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EFT
Um Passo frente

Jimmy L.Mello
Um estudo pratico sobre as primas da E.F.T

Brasil PNL
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EFT do Brasil PNL.
(Apostila gratuita no site)












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1

EFT
Um Passo frente

Vamos dar continuidade a nosso aprendizado de
EFT, indo um pouco alem das tcnicas
tradicionais, de
Gary Graig.
.










Alerta e introduo

O Objetivo desta apostila no fazer acrscimos ou modificaes nos pontos de EFT, e
sim comprovar empiricamente que muitos dos pontos da EFT so universais, embora
possamos eventualmente acrescentar um ou outro ponto, o que voc notar que Gary
Craig, fez as escolhas certas em nossa receita bsica, e ver que toda e qualquer
modificao ser mera redundncia.
Sinta-se a vontade em experimentar os pontos de TAT, e Do in, Three- in-one e tcnica
de Segurar os dedos para aliviar emoes, alem de algumas sugestes de aplicao em
crianas, bebs e animais.Mas esteja atendo que as tcnicas aqui usadas no tem
qualquer ligao com a EFT tradicional , e ningum esta autorizado nem
recomendado usar tais tcnicas e afirmar que aplique EFT, embora o prprio criador da
EFT, reconhea algumas das tcnicas descritas aqui e faa meno a elas em uma seo
chamada Primos da EFT no link: http://www.emofree.com/eftcous.htm

Para mais informaes sobre a EFT, acesse o site de seu criador,
www.emofree.com , ou nossa pgina em portugus, www.brasilpnl.com.br
,

J immy L. Mello
Master Trainer Practitioner PNL
Trainer Practitioner EFT

Indo um pouco alm da EFT

Eu gostaria de neste momento apresentar-lhes o TAT, pois como sabemos a tcnica de
toques de meridianos no privilgio da Terapia Emocional, outros especialistas j
divulgaram e testaram outros pontos, eu particularmente acredito e venho
experimentado resultados incrveis com a receita bsica de EFT, mas outros terapeutas,
e praticantes relatam- nos que h momentos onde preciso outros pontos. Acalmando
suas emoes em um minuto antes de iniciar a receita bsica.
2
TAT um processo fcil para terminar com o estresse traumtico, reduzir as reaes
alrgicas e liberar-se de crenas negativas. una tcnica nova, simples e efetiva que lhe
trar paz interior, relaxamento e una sade mais vibrante assim como ganho de nova
energia em minutos. Esta tcnica se baseia na combinaes do toque suave dos pontos
de presso, em certos pontos de sua cabea com a ateno voltada ao problema que
queira resolver.Esta tcnica no substitui a terapia ou o cuidado mdico profissional.


Postura para
iniciar:

1)

Com uma mo,
ligeiramente leve, com a
ponta do dedo toque e
avance lentamente
acima do canto interno
canto de seu olho.
Com o quarto dedo (o
dedo anular) da mesma mo, toque ligeiramente a
ponta do dedo de rea sobre o canto interno do
outro olho. coloque a ponta do dedo mediano num
ponto a meio caminho entre, e sobrancelha nvel.



2)Agora
coloque sua outra mo na parte de trs de sua
cabea, com a palma tocando a cabea de
forma que o dedo polegar esteja descansando
base do crnio um pouco antes do contorno
do couro cabeludo. A palma embala a base de
seu
crnio. Ambas as mos devem estar
descansadas suavemente. Nenhuma presso
necessria. Esta a postura de TAT.



3) Para crianas ou pessoas que possam
eventualmente reclamar da presso exercida
sobre a rea anteriormente ensinada, voc
pode simplesmente repousar sua mo em sua
testa, tampando seus olhos, embora o ideal
seja a postura oficial.




3
Voc pode descansar seus braos a qualquer momento que voc queira, durante os
passos ou entre os passos (que eu lhes ensinarei em seguida). Os olhos podem estar
abertos ou fechados, e qualquer mo pode estar na frente, isto no importa se a
direita ou a esquerda. Se voc se sentir mais confortveis deitando, isso tambm
possvel.
Seguindo estas instrues, seus sentimentos normalmente ficam calmos dentro
aproximadamente um minuto. Se voc no sentir que a emoo esteja diminuindo pea
ajuda de um Profissional certificado, ou entre em contato conosco para agendar uma
seo, ou para ver um vdeo prtico.
Mantenha sua postura por um mximo de 20 minutos por dia. Beba 6-8
copos de gua nos dias voc fizer est tcnica.

Se voc nunca fez esta tcnica antes, faa a postura ensinada e coloque sua ateno em
cada destas declaraes, durante alguns segundos:







Est tcnica muito
fcil de se usar e tem
muito valor.
Eu mereo uma vida
plena e eu aceito
amor e a cura.
Resumo da
tcnica:
" Quando voc muda suas idias sobre voc mesmo, voc muda a sua experincia de
vida tambm" (Gordon Stokes / Daniel Whiteside)

Identificao dos dedos Viso Direita








4
Viso esquerda Posio de trs














Aprendendo os passos:

Em cada Passo, segure a postura e ponha sua ateno no pensamento expresso por um
minuto ou at que voc tenha terminado. Indicadores que voc terminou podem ser
um suspiro, um sentimento de no estar mais envolvido com o problema, sua ateno
vagando, uma liberao de energia, ou simplesmente um sentimento de haver
terminado. Algumas pessoas no sentem qualquer mudana e simplesmente mantm a
postura em cada um dos passos por um minuto. Crianas podem precisar de s uns
poucos segundos em cada passo.


Primeiro Passo O Problema

Este Passo infinitamente varivel e pode ser formulado para se ajustar a qualquer tiop
situao. Este por exemplo o que voc usa para curar um trauma de seu passado.
importante saber que quando voc estiver trabalhando com esta tcnica em um
incidente do passado,no necessrio nem era recomendado reviver ou re-experimentar
eventos passados, pois este ato de reviver pode aumentar e at intensificar o que
desejamos ver modificado ou desfeito. Na realidade, voc nem mesmo tem que
especificamente descrever o evento. Eu freqentemente recomendo
que meu cliente s se dirija ao evento como isto ou "aquilo". O teor neste caso seria
ento:

Isto aconteceu.
Aquilo aconteceu.

Se o ajudar a ser mais detalhado , voc pode ser. Naquele caso, voc poderia dizer :
______ aconteceu.
Apenas preencha o espao em branco com sua descrio, como O tempo que eu
_____________. Este Passo infinitamente varivel e pode ser formulado para ajustar
qualquer nmero de situaes diferentes. E voc o usa para curar um trauma de seu
passado.


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Segundo passo - O Oposto do Problema

O passo 2 um companheiro do passo 1, e, tambm, infinitamente varivel. Lembre-
se de que quando voc pe sua ateno no oposto do problema, no lhe estou pedindo
que acredite na declarao que voc fez, apenas simplesmente estar com aquele
pensamento ou possibilidade em sua mente.

Quando voc usa esta tcnica para curar um incidente do passado, voc pode usar a
declarao:

Isto aconteceu, terminou, e eu bem. Eu posso relaxar agora.

At mesmo se voc ainda no se sente muito confiante sobre a situao, voc ainda deve
usar este passo. Para uma situao contnua, ou seja que voc ainda esta vivenciando,
pode dizer voc:

Isto esta acontecendo e eu estou bem

Terceiro passo - Os Lugares
Traumas e pensamentos negativos podem estar hospedados em partes diferentes do
corpo ou em um local externo como uma casa ou uma cidade ou pas onde o evento
aconteceu, uma estao especfica ou at mesmo em um grupo ou raa de pessoas.
Estas ressonncias ou espaos de armazenamento so diferentes para cada pessoa, e
cada trauma pode ser armazenado diferentemente. Voc no precisa estar atento a todos
os lugares onde o problema foi armazenado; mas voc precisa estar aberto a eles, e a se
curar deles enquanto realiza esta tcnica.
Ao fazer este Passo, coloque sua ateno e afirme:

Em todos os lugares em minha mente, corpo e vida onde isto foi armazenado esto se
curando agora.

E/ ou: Deus (qualquer nome que voc use para se dirigir a Ele), obrigado por curar
todos os lugares dentro de minha a mente, corpo e vida, onde isto foi armazenado.

Quarto passo
Dissolvendo os
traumas
Terapia Corporal
Three-in-One








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Abordagem corporal criada por Gordon Stokes e Daniel Whiteside para equilibrar o
fluxo energtico no organismo

O Sistema "Trs em Um" tem por objetivo principal trabalhar as pessoas tanto sobre o
aspecto pessoal como profissional, atravs de uma combinao incomum de tcnicas e
vivncias propiciadoras de biofeedback resultante de discernimentos sbitos. Os autores
deste sistema desenvolveram realmente um programa de auto-desenvolvimento que no
parece com nada que voc j tenha experimentado antes. Os cursos do "Three In One"
so ministrados por todas as partes do mundo e trata-se de uma tcnica realmente
revolucionria. A tcnica ajuda adultos e crianas a melhorarem os seus padres de
desempenho nas suas respectivas reas de atividades.
A retina (fundo do olho) um prolongamento do crebro e tem conexes com as partes
mais variadas dos dois hemisfrios, uma parte do olho dos vertebrados responsvel
pela formao de imagens, ou seja, pelo sentido da viso.

Esquema do olho humano, mostrando a retina (H) e o nervo ptico (G),
diretamente em contato com o crebro.


A melhor maneira de recuperar uma grande parte de nossa autoridade e do nosso poder
interior identificar e desativar os traumas do passado, que limitam a percepo do
momento presente - dar s pessoas uma ESCOLHA onde elas sentem que elas NO
TEM ESCOLHA, agora.
"Three In One Concepts" significa a integrao do Corpo, da Mente e do Esprito.
Quando ns integramos esses trs aspectos do Eu Interior, ns nos tornamos
autoconfiantes o suficiente para mudar nossas vidas para melhor, autoconfiantes o
suficiente para obter um resultado positivo nas vidas daqueles que ns amamos e,
atravs do "melhorar" deles, ns temos o poder de fazer deste planeta um mundo do
qual poderemos realmente orgulhar-nos!
O teste muscular nos coloca em contato com outras partes do crebro alm da nossa
rea de Integrao Comum (AIC - centro especfico no crebro) que nos d uma
relao clara entre o momento presente e o que o nosso sistema de crenas agora.
Para que voc se beneficie da tcnica, de imediato vou lhe guiar passo a passo.

Passo a passo

1)Pense em um acontecimento difcil que voc viveu no passado, e que ate os dias
de hoje lhe trazem um certo desconforto, pense nesta emoo, e tenha-a presente
aqui e agora. D uma nota ao trauma de 0 a 10 (assim como fazemos em EFT).
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2)Coloque a mo direita na testa




3) A esquerda na regio occipital



4) Voc deve ficar como na figura abaixo

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5)Agora olhe para a figura abaixo fixamente, e movimento seus olhos 21 vezes no
sentidos que indicam as setas (pregue-a na parede ou coloque este livro em sua
frente, de modo que consiga ver bem os traos), mantenha-se na posio descrita
no passo 4.

Com o rosto voltado para esta pgina comece a movimentar seus olhos no sentido
indicado pelas setas, fazendo cada movimento por 21 vezes

1) A D A
2) B C B
3) A B A
4) C D C
5) A C B D - A
6) A D B C A

6) volte a dar uma nota ao sentimento ou lembrana, caso ainda reste alguma volte
a fazer o procedimento.

Como funciona ?
Pense em uma molcula qualquer como H2O (gua), esta molcula formada de dois
tomos de hidrognio e um tomo de Oxignio.
Podemos separar estes elementos, e eles deixaram de formar a gua para ser meramente
dois tomos de hidrognio e um tomo de Oxignio, ficando totalmente diferente da
gua (dois gases e no um liquido).
Podemos entender que nossas emoes funcionam de forma semelhante, nossa mente
junta lembranas Visuais, Auditivas e Cinestsicas (VAC) para formar a molcula VAC
emocional, quando realizamos o procedimento de Three- in-one como se
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quebrssemos esta molcula emocional (VAC), e voltasse a ser simplesmente um
acontecimento e no um trauma.
Do- In

O bloqueio desse fluxo energtico caracteriza-se por uma srie de sintomas sem causa
aparente, sendo o primeiro estgio daquilo que denominamos doena, explica Jurcir
Canado, que introduziu o Do-In no Brasil, nos anos 70.

Do-in uma tcnica de origem japonesa que consiste numa
srie de tcnicas que, tendo por base os meridianos do
corpo, promove o tratamento das doenas atravs da
massagem feita com os dedos em pontos determinados.
Tem como referncia os princpios da Medicina
Tradicional Chinesa.


Sedao e estimulao
O Do-in serve-se dos pontos
tradicionais utilizados na
acupuntura como referncia
para tratar o fluxo energtico
do organismo, recuperando o
fluxo da energia onde esta
esteja sofrendo bloqueios ou
tenha se desequilibrado.

uma espcie de tratamento de primeiro-socorro para
certos males, pois que o prprio paciente pode aplicar a
massagem, que consiste, basicamente, no emprego de dois
tipos de toque:

Hoje o DO-IN no s auto- massagem como tambm
diagnose e rpida cura do corpo praticada por aqueles que
desejam operar grandes transformaes dentro de si e lutam
para se manter em harmonia com a natureza.
A prtica do DO-IN indispensvel a todos que desejam aprimorar suas funes
orgnicas, e em especial aos que despedem muito talento ou energia em suas atividades.

Vantagens do Do-in:
Simplicidade: os nicos equipamentos necessrios so as agulhas (no caso da
acupuntura), os cones de artemsia (no caso da moxa) ou os dedos no caso do Do-In.

Facilidade : as tcnicas e as teorias so extremamente fceis, tanto para se aprender
quanto para se aplicar.

Eficcia: na maioria das afeces o efeito instantneo e duradouro.

Ausncia de efeitos colaterais.

Economia: dispensa o uso de medicamentos e diminui a durao da convalescncia.

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Versatilidade: devido ausncia de equipamentos sofisticados pode ser utilizada em
quaisquer circunstncias ambientais.


Vejamos alguns os pontos do Do- in




Pontos de Do In na planta e no dorso dos ps:























11








Tcnica de SEGURAR OS DEDOS PARA ADMINISTRAR EMOES


A seguinte prtica uma forma simples
de trabalhar com emoes,
segurando cada dedo. Emoes e
sentimentos so como ondas de energia
que se movem atravs do corpo, da
mente e do esprito. Atravs de cada
dedo corre um canal ou meridiano de
energia conectado com um sistema
orgnico e sua emoo contida. Com
sentimentos fortes em forma de ondas
que nos vencem, as energias podem
ficar bloqueadas ou represadas,
resultando em dor ou congesto no
corpo. Segurando cada dedo enquanto
respirar profundamente pode trazer
relaxamento fsico e emocional e cura.
O segurar os dedos um instrumento de
grande ajuda a ser utilizada na vida diria.Em situaes difceis ou desafiadoras quando
lgrimas, raiva ou ansiedade surgem, os dedos devero ser segurados para trazer paz,
foco e calma para que a resposta ou ao apropriada pode ser tomada. Esta prtica
tambm pode ser feita com msica ou usada antes de ir dormir para relaxar os
problemas do dia e para trazer um relaxamento profundo ao corpo, mente e ao
esprito.Podemos praticar estes exerccios sozinhos ou com a ajuda de outra pessoa.








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Significado provvel de cada dedo.






Segure cada dedo com a mo oposta, de dois a cinco minutos. Voc pode trabalhar com
cada mo. Inspire o ar profundamente. Perceba as sensaes ou emoes fortes ou
perturbadoras que voc est segurando em si mesmo. Expire lentamente e deixe sair.
Imagine as energias negativas drenando de dentro de voc atravs de seus dedos para
dentro da terra. Inspire uma sensao de harmonia, fora e cura.E expire lentamente,
relaxando sentimentos do passado e problemas.
Muitas vezes ao segurar cada dedo, voc poder perceber uma sensao de pulsao
quando as energias e sentimentos se movem e se equilibram Voc pode tambm segurar
os dedos de pessoas que esto incomodadas ou descontroladas. de importante ajuda,
segurar os dedos das crianas que choram esto mal- humoradas. Pode tambm ser feito
com pessoas muito temerosas, ansiosas, doentes ou morrendo.










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Outras Aplicaes de EFT
Aqui veremos outras idias de EFT para eliminar problemas. Quando as pessoas
perguntam para que a EFT pode ser usada ? Eu respondo com a regra de ouro da EFT:
Em Tudo.



Aplicando em Crianas
Crianas realmente parecem gostar das terapias de
energia, mas para ter efeito a criana
deve entender e j dominar bem o idioma. Para os
muito pequenos voc poderia usar
algo como:





"Embora eu esteja assustado, eu sou um menino bom e a mame e papai me amam".

"Embora eu odeie minha irm, eu sou um garoto legal e eu realmente, realmente gosto
de mim".

Aplicando em Bebs, Animais, e as Pessoas Que
no Podem falar
H dois modos para que isto possa ser feito, dirija-se
batendo na pessoa ou animal,dizendo algo como:
"Embora voc esteja triste, Deus o ama e voc se
aceita". Ou "embora voc tenha esta
erupo cutnea terrvel, voc pode profundamente
amar-se".

Por que isto funciona? Afinal de contas, estas
palavras no so claramente as palavras do paciente,
mas as suas? Bem o sistema de energia estranho e
maravilhoso. Parece que isso funciona a um nvel
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enrgico no qual ns podemos ser conectados de tal um modo que ns podemos
imprimir a energia sobre o outro e de fato ajuda- lo a curar-se. Claro que aplicadores de
Reiki e outros mdicos curativos j sabiam disto a muito tempo
O segundo modo a substituio de batidas:
H uma regra dourada para a substituio das batidas: Sempre Pea Permisso (
educado e gera uma reao de gratido).
Eu admito que vrios de ns j quebramos esta regra ao sentar prximo a um beb
gritando em um avio, embora funcionasse no gerava uma gratido ou respeito.
Uma sugesto para realizar a ao sem a permisso do cliente a seguinte frase.
"Embora X tenha um problema com lcool, eu profundamente e completamente aceito
X."

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Autor desta serie:

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Jimmy Mello & Equipe Brasil PNL

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