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Alimentando los afectos

Y ahora, he aqu mi secreto, un secreto muy simple: slo con el corazn podemos ver
como es debido; lo esencial es invisible para nuestros ojos.
Un alimento indispensable para la vida es la presencia y la relacin con los dems, a
travs de miradas, palabras, caricias, arrullos. Junto con la leche y a travs del lenguaje
verbal y no verbal se absorbe ese otro alimento invisible, el afecto, que le permitir
compartir con otros, conocerse y hacer parte de una familia. Estos alimentos invisibles
son las miradas reconfortantes, las voces de aliento; los gestos amorosos que nutren a
los nios, mantienen su existencia, los fortalecen y llenan de alegra y seguridad.
El dilogo emocional: Aparece muy temprano en el beb y se teje con miradas,
expresiones, gestos, caricias. El dilogo emocional es una comunicacin natural y fcil
de establecer; pero siendo tan sencillo es muy importante porque es la condicin sobre
la que se desarrolla la confianza y el amor sano o vnculo seguro entre usted y su nio
o nia. Desde muy pequeos los nios y nias entienden los sentimientos: sienten amor
y tambin rechazo; felicidad y tambin tristeza. Por esto, si los acaricias, abrazas, les
tratas con cario y le hablas con ternura, ellos se sienten amados y aceptados. Esto les
dar seguridad y confianza. La comunicacin comprensiva y amorosa entre los padres y
cuidadores y las nias y los nios es la principal herramienta para que puedan crecer
integralmente.
Reflexiona y averigua sobre los siguientes temas:
En qu se diferencian el amor de un padre y el de una madre por sus hijos?
Por qu es importante el afecto y cuidados femeninos (madre, abuela, hermana) en la
crianza de los nios?
Por qu es importante el afecto y la presencia masculina (padre, abuelo, hermanos, etc)
en la crianza de un nio o nia?
Con las palabras construimos nuestros ambientes emocionales
Si los padres o cuidadores le dicen a un nio o nia que lo aman, que es maravilloso, el
nio terminar creyndolo y actuar como un nio maravilloso. Pero si le decimos todos
los das que es insoportable y lo rechazamos, el nio terminar creyndolo y actuar
como una nia o nio insoportable. Esto se ha llamado el efecto Pigmalin, que dice
que aquello que creemos, esperamos e invocamos de los nios y las nias, o de las
personas, tiende a cumplirse. Escuchemos esta historia: Haba una vez una mujer
inteligente y de gran corazn. Esta mujer tena una hija a la que adoraba. Una noche
lleg a casa despus de un duro da de trabajo, muy cansada, tensa y con un terrible
dolor de cabeza. Quera paz y tranquilidad, pero su hija saltaba y cantaba alegremente.
No era consciente de cmo se senta su madre; estaba en su propio mundo, en su propio
sueo. Se senta de maravilla y saltaba y cantaba cada vez ms fuerte, expresando su
alegra y su amor. Cantaba tan fuerte que el dolor de cabeza de su madre an empeor
ms, hasta que, en un momento determinado, la madre perdi el control. Mir muy
enfadada a su preciosa hija y le dijo: Cllate! Tienes una voz horrible. Es que no
puedes estar callada?. Lo cierto es que, en ese momento, la tolerancia de la madre
frente a cualquier ruido era inexistente; no era que la voz de su hija fuera horrible. Pero
la hija crey lo que le dijo su madre y lleg a un acuerdo interior, consigo misma.
Despus de esto ya no cant ms, porque crea que su voz era horrible y que molestara
a cualquier persona que la oyera. En la escuela se volvi tmida, y si le pedan que
cantase, se negaba a hacerlo. Incluso hablar con los dems se convirti en algo difcil.
Ese nuevo acuerdo hizo que todo cambiase para esa nia: crey que deba reprimir sus
emociones para que la aceptasen y la amasen. La nia creci, y aunque
tena una bonita voz, nunca volvi a cantar. Siempre que escuchamos una opinin y la
creemos, llegamos a un acuerdo que pasa a formar parte de nuestro sistema de
creencias. La nia creci, y aunque tena una bonita voz, nunca volvi a cantar.
Desarroll un gran complejo a causa de un hechizo de palabras; un hechizo lanzado
por la persona que ms la quera: su propia madre, que no se dio cuenta de lo que haba
hecho con sus palabras. Repiti lo que su propia madre, su padre y otras personas
haban hecho con ella de muchas maneras diferentes: utilizar mal sus palabras. Cuntas
veces hacemos lo mismo con nuestros propios hijos?
Tomado de: Los cuatro acuerdos, Miguel Ruiz La historia nos muestra que el mayor
poder de los padres y adultos sobre un nio son las palabras. Son como una espada de
doble filo porque con ellas podemos crear el sueo ms bello o destruir a quienes estn
cerca. Un filo es el mal uso de las palabras: son las crticas destructivas, los chismes y
maledicencias. El otro son las palabras creadoras de aliento, las palabras que transmiten
aceptacin, posibilidades, estmulos. Cuidemos las palabras que les decimos, pues as
como hay alimentos dainos, tambin hay palabras que envenenan o miradas que
matan.
Para enriquecer el ambiente familiar de crianza
D un primer lugar a las necesidades de los nios en el presupuesto familiar.
Cada da, aun brevemente, use tiempo para actividades que le interesan al nio o nia.
Asegure que el nio o nia cuente con juguetes sencillos y objetos con que pueda
experimentar y explorar su mundo sin correr riesgos.
Contar cuentos y leer son actividades importantes, procure que tenga la posibilidad de
or historias, ver libros, revistas, etc.
D oportunidades a sus nios de compartir con otros nios y nias de su edad para
jugar y adquirir habilidades sociales.
Identifique espacios de aprendizaje o momentos oportunos para que los nios
observen y aprendan de las actividades que realizan las personas de la familia.
Identifique y aprenda cmo solicitar servicios sociales, culturales y de salud que
existan en su vecindario o comunidad. Aprenden a ser la mejor versin de s mismos
Construirse a uno mismo es una tarea larga que debe apoyarse en bases slidas. a partir
de ellas y a travs de la experiencia en la vida es que se van desarrollando diferentes
habilidades y capacidades que conforman lo que llamamos fortaleza emocional.
Nuestra prioridad debe ser criar nios y nias fuertes emocionalmente. Esto significa
educarlos de tal forma que puedan ir de a poco aprendiendo a enfrentar frustraciones, a
conocer y saber qu hacer con sus emociones e impulsos, a ser capaces de ponerse en el
lugar del otro, a tolerar el estrs, a aprender a valorarse, a confiar en s mismos, a tener
esperanza, a saber relacionarse con los dems.
La fortaleza emocional no nace con el beb. Vamos aprendiendo a ser fuertes desde el
primer momento y a lo largo de la vida, a partir de lo que vivimos con los adultos que
nos cuidaron y educaron. Fortaleza emocional. Es la que nos permite solucionar
problemas, sortear obstculos y enfrentar adversidades a lo largo de la vida. Aprenden a
vivir alegremente en sociedad Los amigos y amigas permiten explorar el mundo,
explorarse y conocer el valor de uno mismo. Un chiquito que tiene amigos aprende a
relacionarse con sus semejantes y descubre un mundo de alegras y desafos. Tener
amigos lo har sentirse ms seguro, ms apoyado y ms valioso. Es solo en la relacin
con los pares que se aprende y se practica el complejo intercambio social. Con la
prctica, el nio logra desarrollar estrategias para relacionarse: sumarse a un juego,
pedir algo que quiere, defenderse de una agresin, y tantas otras habilidades que seguir
incorporando a lo largo del tiempo.