TU CUERPO HABLOA POR TI

En comunicacin le llaman lenguaje no verbal.

Las palabras solo representan 7% del impacto total de un mensaje, mientras que el 93% restante
tiene que ver con la comunicacin no verbal.
Si los sabemos capitalizar, los cdigos no verbales son herramientas que pueden fortalecer
nuestros mensajes en todos nuestros mbitos, si somos contundentes y convincentes.
Cuando no es coherente lo que decimos y cmo lo decimos, creamos confusin y no nos toman en
serio. En el terreno laboral, no basta con ser bueno, si no se hace visible qu tanto se es.
La imagen genera mensajes, los cuales, son percibidos en el nivel del inconsciente donde se
codifican y nos hacen crear una opinin sobre una persona y por tanto, una reaccin de
aceptacin o rechazo segn sea el caso.
El propsito de conocer y saber manejar los cdigos no verbales consiste en hacer visible lo mejor
que tenemos y minimizar nuestras debilidades, potencializar nuestras cualidades, generar
equilibrio y tener xito en nuestros objetivos profesionales.
La distancia entre dos personas
Respetar el rea personal es un factor bsico. La distancia personal, esto es, entre uno y otro
individuo en el que hay mucha confianza, va de los 46 a los 120 centmetros, la social (entre
personas ajenas), de los 1.20 a los tres metros.
En un entorno laboral se debe cuidar esos espacios porque si nos acercamos mucho podemos
enviar un mensaje de agresin o intimidacin. Las distancias muy cortas se reservan para los
amigos o la pareja.
Los movimientos corporales
La gesticulacin, mirada, movimientos del cuerpo, postura, brazos, de piernas, etc., tambin
envan mensajes.
En el movimiento y la postura de la cabeza es donde primero notamos cmo es una persona y, a
partir de ah, podemos saber cmo abordarla. Si mantiene la cabeza recta, mirando hacia al frente,
se trata de alguien puntual, seguro, disciplinado.
Por el contrario, si tiene la cabeza cada y con la mirada hacia abajo, lo que comunica es timidez,
adems de inestabilidad, temor, inseguridad y desconfianza.
Quienes suelen inclinar la cabeza hacia un lado son personas ms accesibles, que invitan a
acercarse.
Cuando el cuerpo esta derecho y con los hombros hacia atrs, se trata de una persona con poder y
autoridad, puntual y segura.
En cambio, son ms accesibles quienes se acomodan de lado o en ngulos abiertos; esto habla de
una persona amigable. Si la espalda est echada hacia atrs, es sntoma de desconfianza, temor o
inseguridad.
La mirada
Esta constituye, uno de los rasgos que ms cdigos no verbales genera.
La mirada domina, manda, cede y es el contacto entre dos personas. Por ejemplo, el parpadeo
indica el grado de nerviosismo o seguridad; quien lo hace constantemente, es nervioso; si no
sostiene la mirada, evidencia falta de inters o est mintiendo.
Cuando la persona a quien le hablamos no nos ve a los ojos, es seal de que no nos est poniendo
atencin. En contraste, cuando su pupila se dilata, es que le estamos despertando inters y
podemos continuar abordndola como lo estamos haciendo.
Los brazos
La postura de los brazos y las manos tambin emite mensajes: cuando alguien habla con los brazos
hacia afuera significa que es abierta, confiable, accesible; cuando al hablar pone los dedos de las
manos muy juntos o cierra los puos, es seal de que es egosta y cerrado.
Las piernas
Las piernas cruzadas son seal de confianza, se accesibilidad; juntas y demasiado apretadas, de
inseguridad y timidez, incluso hermetismo.
Otros detalles
En la codificacin de la comunicacin no verbal el sudor delata temor o inseguridad.
El mal aliento es extremadamente desagradable; refleja un problema de salud o higiene.
Una persona con mal aliento nos indica que carece de buenos hbitos, que no es confiable, que no
es estable y que no es insegura.
Los perfumes son el lado contario de la moneda, pero si se abusa de ellos, no se da una buena
impresin. Es un error perfumarse dems cuando se acude a una cita o una entrevista; en lugar de
causar buena impresin, el perfume en exceso puede agredir al interlocutor, marearlo, provocarle
dolor de cabeza o nauseas. Es mejor elegir aromas suaves.
De igual manera hay que ser cuidadosos con el olor a tabaco.
Lenguaje
Este rubro tiene que ver con la voz, el tono, ritmo y frecuencia.
En lo referente al ritmo, una persona que habla muy rpido enva mensajes de que est
presionada, alterada o con estrs.
Respecto al tono y volumen; si no modula su voz, es porque quiere llamar la atencin, hacer que la
gente la vea; evidencia desequilibrios emocionales y una autoestima no muy sana.