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Qu es la Programacin Neurolingstica?
La programacin neurolingstica (PNL) es:
Un modelo eficaz que facilita cualquier proceso de cambio saludable en los seres
humanos, en los grupos y en las organizaciones.
Es un conjunto de ideas tomadas de la filosofa y psicologa humanista, de la
Teora General de Sistemas, de la Teora de la Comunicacin Humana
(postulados tericos), que proponen una forma humana de ver la vida, las
personas, el mundo y a s mismo, y que al creer en ellas facilitan mejorar la calidad
de vida.
Un grupo de habilidades de comunicacin, de resolucin de conflictos
interpersonales, de construccin y obtencin de metas y objetivos bien formulados,
de cambio de perspectivas mentales que fortalecen la salud mental
Una serie de tcnicas mentales y conductuales eficaces para FLEXIBILIZAR mi
forma de pensar y de comportarme para adaptarme adecuada y fcilmente a
cualquier situacin difcil y as lograr el xito.
La PNL permite:
Tener estados de nimo ptimos para cada actividad
Tener un objetivo y muchas maneras de llegar a l
Aproximarnos a conocer cmo est pensando el otro
Aprender a manejar nuestro cerebro, y con ello, lograr manejar nuestros propios
estados de nimo
Conocer y aprender la manera como creamos nuestros mapas de la realidad
Crear y administrar nuestros estados de nimo
Qu es un modelo?
Es una explicacin, descripcin prctica y ordenada de cmo funciona algo, con la
intencin de que sea til para el ser humano-
PNL es un modelo porque rene un conjunto de explicaciones acerca de cmo
funciona la mente del ser humano, y cmo, desde los pensamientos y sentimientos que
tiene, trata de darle una explicacin a todo lo que le pasa en la vida.
La PNL no es el modelo, es slo una propuesta de cmo funciona el ser humano
naturalmente saludable.
La PNL no es la realidad, sino que la explica, es una manera de entender cmo los seres
humanos construimos en nuestra mente lo que llamamos realidad.
La PNL para explicar la realidad que vivimos, parte de que el Sistema Nervioso Humano
el cual est dividido en tres tipos de procesos generales de funcionamiento natural:
Todo lo que sabemos acerca de la vida, las personas y el mundo, es resultado del
funcionamiento de estos tres procesos mentales
Percepcin: capacidad de recibir cualquier estmulo o informacin del exterior
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Representacin: capacidad para asignar significado a los estmulos. Construir un mapa
mental-emocional de los estmulos percibidos por los rganos de los sentidos.
Comunicacin: capacidad de expresar el resultado del proceso (mapa mental o
significado) a travs del lenguaje verbal y no verbal.

Orgenes de la PNL
Es una disciplina nueva surgida en 1975 en el campo de la psicoterapia.
Sus autores: Richard Bandler (psiclogo) y John Grinder (lingista).
Lugar de origen: Universidad de Santa Cruz, California, E.U.
Surge de modelar la forma de hacer psicoterapia de tres terapeutas:
Fritz Perls (psicoterapia Gestalt)
Virginia Satir (terapia familiar)
Milton H. Erickson (hipnosis humanista)
Blander y Grinder construyeron un nuevo modelo de psicoterapia basado en las
estrategias exitosas y comunes de los tres terapeutas enunciados y publicaron el primer
libro de la PNL: Estructura de la Magia Vol. I y II.

Tres reas fundamentales de la PNL
El nombre de Programacin Neurolingstica surge de la combinacin de tres reas de
estudio que los autores Bandler y Grinder, tomaron en cuenta como los factores
medulares de esta disciplina:
El funcionamiento de la mente y el Sistema Nervioso Humano
El funcionamiento de la comunicacin humana
La capacidad humana de cambiar (reprogramar) la forma de sentir y pensar
cualquier situacin de vida y de aprender cosas nuevas.
Neuro: se refiere a los procesos que realiza el sistema nervioso: pensar, recordar,
imaginar, etc. La experiencia es la sntesis de la informacin que recibimos a travs del
sistema nervioso.
Lingstica: se refiere a toda la comunicacin (verbal y no verbal) que usamos para
expresar esos procesos del sistema nervioso, para hacer representaciones internas.
Programacin: se refiere al proceso de cmo construimos un modelo de la realidad que
tiene una estructura que se puede estudiar y comprender, como las estructuras pueden
aprenderse, modificarse, ensearse, reproducirse, entonces tambin pueden
PROGRAMARSE.

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La PNL en tres pasos:
Fijar metas: tener claro el objetivo
Agudeza sensorial: percibir si lo que est haciendo, te est llevando adonde
quieres llegar
Flexibilidad: ajustar la forma de pensar y actuar para lograr la meta deseada


Siempre que cambies tu modo de ver algo, ests reprogramando tu forma de pensar

Elegimos el estado que deseamos en vez de que el estado nos elija a nosotros