El documento proporciona instrucciones para el uso de una bomba de agrandamiento peneano, incluyendo procedimientos básicos como afeitarse, preparar el cilindro con lubricante, insertar el pene y bombear durante sesiones de 10 a 20 minutos. También describe ejercicios complementarios como jelqing y masajes, así como una agenda recomendada de sesiones semanales de bombeo progresivas.
El documento proporciona instrucciones para el uso de una bomba de agrandamiento peneano, incluyendo procedimientos básicos como afeitarse, preparar el cilindro con lubricante, insertar el pene y bombear durante sesiones de 10 a 20 minutos. También describe ejercicios complementarios como jelqing y masajes, así como una agenda recomendada de sesiones semanales de bombeo progresivas.
El documento proporciona instrucciones para el uso de una bomba de agrandamiento peneano, incluyendo procedimientos básicos como afeitarse, preparar el cilindro con lubricante, insertar el pene y bombear durante sesiones de 10 a 20 minutos. También describe ejercicios complementarios como jelqing y masajes, así como una agenda recomendada de sesiones semanales de bombeo progresivas.
Afeitada: Afitate uno o dos das antes de usar la bomba por primera vez. Es buena idea recortar primero los vellos pbicos de la base del pene y entonces, afeitar cuidadosamente, con una prestobarba o algo parecido, hacer esto con antelacin dar tiempo para que cualquier rasguo o irritacin sane antes del bombeado. El afeitado proporcionar una superficie limpia que actuar como un sello de presin en el contorno del cilindro. El afeitado no cambiar mucho la apariencia de tu pubis y hasta tendrs la ventaja de dar la ilusin de un pene ms largo, incluso antes de que hayas bombeado por primera vez. Cuando, al pasar los das, te empiece a dar comezn dicha zona, sabrs que es hora de afeitarse de nuevo. Prepara tu cilindro: Ten a mano un marcador permanente y un trapo de tela limpio y seco. Conecta las roscas (couplers) macho y hembra de tu cilindro y manguera o tubo de aire. Reparte una delgada capa de lubricante en el borde del fondo. Aplica y distribuye uniformemente una pequea cantidad de lubricante a base de glicerina por todo el fondo del cilindro, adentro, y dos o tres pulgadas hacia arriba. Aplica una delgada capa de lubricante al glande y al tronco de tu pene, pero no hasta llegar a los testculos. Si la piel del escroto est resbalosa habr ms probabilidades de que uno de tus testculos sea jalado hacia adentro del cilindro bajo presin, pero no se siente muy bien que digamos cuando sucede. Es ms fcil que consigas un buen sellado si entras el pene en el tubo cuando ste se encuentra en estado erecto o semierecto. Tambin puedes bombear en estado flcido. En tal caso, incrementa la presin gradualmente a medida que ganas una ereccin por consecuencia de la presin. Apurarse no es recomendable para tu sistema vascular, aparte de que el tejido del pene es bastante sensible. Cuando quieras una ereccin normal no la trates de conseguir en 20 segundos obligatoriamente. Tmate tu tiempo, incrementa las cosas paso a paso. Scate las manos con el trapo. Las manos mojadas o resbaladizas hacen que el manejo del cilindro o los agarradores de una bomba sea un verdadero dolor de cabeza. Introduce tu pene en el cilindro: Con tu mano libre jala tu saco escrotal un poco hacia abajo para acomodar la boca del cilindro. Encaja cmodamente dicho borde contra tu hueso pbico y rota el cilindro un cuarto de vuelta (45 grados). Luego haz lo mismo, pero al revs, para as crear un sello firme y hermtico. Ahora ya ests listo para bombear. Mide el tiempo: Considero que el mismo es fundamental en el bombeado. Desde que empieces a bombear y te asegures de tener un sello adecuado, verifica tu reloj y empieza a tomar el tiempo, sesiones de 10 minutos a 20 minutos mximo 1 hora de uso. Marca tu progreso: Hacia el final de tu primera sesin, toma t marcador o felpa y escribe una marca en la parte exterior del tubo, indicando la parte ms lejana a donde llegaba la punta de tu glande. Utilizars estas medidas para indicar tu progreso gradual durante futuras sesiones de bombeo. El bombeado se siente diferente a todo lo que haba experimentado antes. La primera cosa por aprender es entender la diferencia entre placer y dolor. La lnea entre ambos puede ser muy delgada. No vayas ms all del placer, jams, pues el dolor es la causa de pequeas hemorragias en la piel, ampollas, y distorsiones de la carne. Si te haces dao, tendrs que desistir de bombear hasta que sanes. Debes experimentar una firme sensacin de succin y una agradable impresin de expansin en el tronco y en el glande de tu pene. Especialmente para los principiantes, cuando tu sesin de bombeo haya terminado, PARA, no importa cunto ests disfrutando lo que ocurre dentro del tubo, o que tan placentero pueda ser para ti. Recuerda que ests estirando la piel y el tejido de tu pene de formas en las que nunca haban sido sometidos antes. No te dejes llevar de las sensaciones. Slo detente y espera a la siguiente sesin. Cada vez que termino una sesin, agrego algo de lubricante a mi pene y me tomo un par de minutos masajendolo, poniendo atencin a todas sus superficies. El masaje ayuda a deshacer cualquier acumulacin de fluidos que pudiera haber sido creada por ser ms entusiastas de la cuenta con la presin o con el tiempo. Adems asegura el fluido adecuado de sangre a lo largo del pene. No obstante, el masaje NO har desaparecer abrasiones o ampollas si te pasaste con la presin, aunque puede ser de ayuda en el sanado.
Jelqing Ahora vamos a hablar de la segunda parte del rgimen: El Jelqing. Luego del masaje hago jelqs por varios minutos. El jelqing no es un misterio, es un ejercicio del pene que ha existido desde hace mucho tiempo. Se hace de la siguiente manera. Forma una O con el dedo pulgar y el ndice, aprieta desde la base de tu pene y desplaza dicho aro a lo largo del tronco, hasta donde comienza el glande. Notars que el glande engordar como consecuencia de la sangre y el lquido linftico que son forzados hacia all. A medida que aprietas y jalas tambin estars estirando el tejido que va desde el glande hasta dentro del rea pbica. Estrechando este tejido, pero sin causar dolor, puedes incrementar el margen de ganancias en longitud. A menos que hagas de manera incorrecta este ejercicio, el mismo no causar que tu pene apunte hacia abajo, sino por el contrario. Despus de varios minutos de jelqing, envuelvo mi pene en un pedazo de tela mojado en agua tibia, tan caliente como me sea cmodo. Agrego ms agua caliente a medida que lo necesite para hacer esto por otros cuantos minutos. Los hombres que tienen bombas que permiten el bombeado con agua caliente pueden saltar este paso. El calor relaja los tejidos y algunos creen que el mismo promueve la divisin celular. Este tiempo fuera usualmente dura entre 5 y 8 minutos en mi caso. Creo que los descansos breves entre sesiones cortas son importantes. As, sangre constantemente oxigenada entra al pene, y con mucha frecuencia (esto no ocurre cuando ests bajo la presin). Si planeo una segunda sesin de bombeado sigo los mismos pasos que cuando comienzo la primera y entonces contino La Agenda Aqu est la agenda que us, adaptada de acuerdo al consejo de compaeros experimentados en el bombeado. Estas sesiones son siempre a presiones moderadas y cmodas. Es de mi conocimiento que muchos hombres usan alta presin y sesiones largas, pero comparara mis ganancias con las de cualquiera de ellos. Semana 1: Una sesin de 10 minutos al da Semana 2: Una sesin de 15 minutos al da Semana 3: Dos sesiones de 10 minutos por da Semana 4: Dos sesiones de 15 minutos por da Semana 5: Una sesin de 20 minutos, una de 10 minutos por da Semana 6: Dos sesiones de 20 minutos por da Semana 7: Tres sesiones de 20 minutos por da* La presin del bombeado causa que las glndulas de Cowper produzcan ms fluido del que ests acostumbrado a ver. Me refiero al fluido preseminal, el lquido resbaloso y transparente que segregas durante las caricias previas al sexo, el cual puede dispersarse dentro del tubo. No te preocupes por ello. Es comn que el pene permanezca ms largo y grueso luego de una sesin, pues lo habrs llenado de sangre y fluidos linfticos. Adems, tu pene se sentir esponjoso. Al principio de tu experiencia con bombeado el incremento de tu tamao flcido no durar mucho tiempo, pero es divertido mientras lo tienes as. Lentamente, al paso de las semanas, probablemente te des cuenta de que tendrs una flacidez ms larga y pesada por horas, luego durante todo el da, entonces por un par de das entre tus sesiones de bombeado. En ese momento ya estars viendo ganancias permanentes. A diferencia de muchos, no creo que el bombeado te de ganancias completamente permanentes. Si encuentras que tus erecciones normales (no las que son por efecto del bombeado) se vuelven suaves o esponjosas en vez de las rgidas que siempre sueles tener, significa que te ests excediendo con el tiempo o con la presin en tus ejercicios. Baja la intensidad. Tener excelentes erecciones a la hora del sexo debe ser una de tus metas. Si la frecuencia de tus erecciones nocturnas o matutinas incrementa luego de alrededor de un mes o te das cuenta de ello en algn momento, vas por el camino correcto. Tambin pueden ser ms gruesas y largas. Tambin puedes darte cuenta de que puedes durar ms durante el sexo. Esto no significa que hayas perdido sensibilidad, sino que tu pene se ha entrenado para manejar mayores niveles de excitacin sin eyacular tan pronto.
Medicin del Pene El propsito ms comn que tienen quienes hacen los ejercicios de PE es precisamente el deseo de tener un pene ms grande, aunque existen otras razones menos frecuentes, como el control de la eyaculacin, la correccin de curvaturas y el incremento en la capacidad de la ereccin, entre otras. El primer paso que debe dar quien se inicie en este mtodo es el de tomar las medidas de su pene, como la forma ms confiable de evaluar los efectos de los ejercicios, adems de permitirnos saber cul es el punto de partida y cul es la meta. Pero hay una advertencia muy importante contra un error comn con respecto a la medicin del pene, y es la de tomar las medidas constantemente, como esperando ver los resultados en dos o tres semanas. El crecimiento del pene se produce con mucha lentitud. La recomendacin de los de ms larga experiencia es de tomar las medidas una vez al mes o, mejor an, una vez cada dos meses, para poder ver cambios mesurables. Las dimensiones que se toman son dos: longitud y grosor. Los instrumentos son una regla, preferiblemente de madera o plstico, y una cinta mtrica, como la que usan los sastres y las costureras. Los valores se expresan generalmente en centmetros.
Anillo ('Clamping') El anillo puede usarse en un ejercicio de agrandamiento del pene con la ayuda de las manos. La ventaja del anillo es que puedes usarlo donde te sea posible tener una ereccin. Por ejemplo, si ests frente a tu computadora y tienes privacidad, puedes provocarte una ereccin, te pones el anillo y puedes entonces tener las manos libres para usar la computadora. El anillo restringen el flujo de la sangre hacia afuera del pene, permitiendo al mismo tiempo un flujo limitado hacia el interior del rgano. Debido a que la sangre sigue entrando en el pene sin salir, se alcanza una extraordinaria presin. La presin lograda durante el uso del anillo expande los tejidos del pene ms all del nivel de una ereccin normal. Al expandir los tejidos del pene en repetidas ocasiones, la expansin llega a hacerse permanente con el tiempo. Por lo tanto, las abrazaderas logran su efecto "deformando" al pene hacia un tamao mayor que lo normal.
Una manera de estimularte el pene una chica, porno o tu mano. Un medidor de tiempo Es fcil estar distrado; Usa un medidor de tiempo para que no te excedas en el tiempo lmite y no sufras lesiones, lo recomendable es usarlo en sesiones de 10 minutos descansando 2 minutos y hacerle al pene movimientos y masajes de relajacin y no pasar de 30 minuto de uso continuo.
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NORMA Oficial Mexicana NOM-183-SCFI-2012, Producto Lácteo y Producto Lácteo Combinado-Denominaciones, Especificaciones Fisicoquímicas, Información Comercial y Métodos de Prueba