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As 10 melhores tcnicas de aprendizagem e

fxao de contedo
Dados de uma pesquisa da revista cientfca Psychological Science in the
Public Interest mostraram dez tcnicas comuns de aprendizagem, com a
classifcao das que possuem de fato a melhor utilidade
Voc pode estar cansado de ler blogs e sites dando pitaco em como voc deve estudar e
prometendo as melhores tcnicas para aprender o contedo, mas quando existe respaldo
cientfco fcamos muito mais atentos ao que pode nos auxiliar de fato. o caso de uma
pesquisa divulgada na revista cientfca Psychological Science in the Public Interest no ano
passado. Eles mostraram as dez tcnicas mais comuns de aprendizagem e avaliaram o grau
de efetividade destas tcnicas para a real absoro do contedo.
Alguns resultados so surpreendentes. Voc vai fcar espantado de saber, por exemplo, que
grifar textos e l-los diversas vezes nem tem tanto poder assim no processo de aprendizagem.
Ainda assim, todas as formas de estudo so vlidas. Listamos abaixo, portanto, a lista destas
10 tcnicas por ordem de maior relevncia. A fonte de traduo foi o site mude. Nu. Confra:
1) Prtica distribuda (utilidade: alta) A Revista diz que a prtica distribuda consiste em
distribuir o estudo ao longo do tempo, em vez de concentrar toda a aprendizagem em um bloco
s.
Pesquisas mostram que o tempo timo de distribuio das sesses de estudo de 10% a 20%
do perodo que o contedo precisa ser lembrado. Por essa conta, se voc quer lembrar algo
por cinco anos, voc deve espaar seu aprendizado a cada seis meses. Se quer lembrar por
uma semana, deve estudar uma vez por dia.
A prtica distribuda tambm pode ser interpretada como a distribuio do estudo em pequenos
perodos ao longo do dia, intervalando com perodos de descanso. Por exemplo, uma hora de
manh, uma hora tarde e outra hora noite.
2) Teste prtico (utilidade: alta) Simular o melhor caminho. Realizar testes prticos sobre o
que voc est estudando uma das duas melhores maneiras de aprendizagem. A pesquisa
cientfca mostrou que realizar testes prticos at duas vezes mais efciente do que outras
tcnicas.
No caso especfco de concursos pblicos ou Exame de Ordem, a recomendao fazer
toneladas de exerccios de provas anteriores. No apenas do cargo para o qual voc est
estudando, mas qualquer tipo de questo que encontrar pela frente.
3) Estudo intercalado (utilidade: moderada) O estudo intercalado o que chamamos de
rotao de matrias em posts anteriores. A pesquisa procurou saber se era mais efetivo
estudar tpicos de uma vez ou intercalando diferentes tipos de contedos de uma maneira mais
aleatria.
Os cientistas concluram que a intercalao tem utilidade maior em aprendizados envolvendo
movimentos fsicos e tarefas cognitivas (como cincias exatas).
O principal benefcio da intercalao, como j havamos observado, fazer com que a pessoa
consiga manter-se mais tempo estudando.
4) Auto-explicao (utilidade: moderada) A auto-explicao mostrou-se ser uma tcnica til
para aprendizagem de contedos mais abstratos. Na prtica, trata-se de ler o contedo e
explic-lo com suas prprias palavras para voc mesmo.
O estudo mostrou que a tcnica mais efetiva se utilizada durante o aprendizado, e no aps o
estudo.
5) Interrogao elaborativa (utilidade: moderada) A tcnica de interrogao elaborativa
consiste em criar explicaes que justifquem por que determinados fatos apresentados no
texto so verdadeiros.
O estudante deve concentrar-se em perguntas do tipo Por qu?, em vez de O qu?.
Seguindo o exemplo que demos pouco antes, em vez de decorar um mnemnico como
SoCiDiVaPlu, o ideal seria perguntar-se por que o Brasil adota a dignidade da pessoa humana
como fundamento da Repblica? E buscar a resposta na origem do estado democrtico de
Direito e na adoo do princpio da dignidade da pessoa humana pelas principais democracias
ocidentais aps a Revoluo Francesa.
Note que esse tipo de estudo requer um esforo maior do crebro, pois concentra-se em
compreender as causas de determinado fato, investigando suas origens.
Falando especifcamente de concursos pblicos, a interrogao elaborativa um grande
diferencial na hora de responder redaes e questes discursivas.
6) Resumos (utilidade: baixa) Resumir os pontos mais importantes de um texto com as
principais ideias sempre foi uma tcnica quase intuitiva de aprendizagem.
O estudo mostrou que os resumos so teis para provas escritas, mas no para provas
objetivas.
Embora tenha sido classifcado como de utilidade baixa, a tcnica de resumir ainda mais til
do que grifar e reler textos. O paper diz que a tcnica pode ser uma estratgia efetiva para
estudantes que j so hbeis em produzir resumos.
7) Visualizao (utilidade: baixa) Os pesquisadores pediram que estudantes imaginassem
fguras enquanto liam textos. O resultado positivo foi apenas em relao memorizao de
frases. Em relao a textos mais longos, a tcnica mostrou-se pouco efetiva.
Surpreendentemente, a transformao das imagens mentais em desenhos tambm no
demonstrou aumentar a aprendizagem e ainda trouxe o inconveniente de limitar os benefcios
da imaginao.
Isso no invalida completamente o uso de mapas mentais para estudos, j que esses
consistem alm de desenho a conexo de ideias e conceitos.
De qualquer maneira, o resultado do estudo que a visualizao no uma tcnica efetiva
para provas que exijam conhecimentos inferidos de textos.
8) Mnemnicos (utilidade: baixa) Segundo o dicionrio Houaiss, mnemnico algo relativo
memria; que serve para desenvolver a memria e facilitar a memorizao (diz-se de tcnica,
exerccio etc.); fcil de ser lembrado; de fcil memorizao.
Em apostilas e sites de concursos pblicos, muito comum ver o uso de mnemnicos com as
primeiras letras ou slabas, como SoCiDiVaPlu para decorar os fundamentos da Repblica
Federativa do Brasil (artigo 1 da Constituio).
O estudo da Psychological Science in the Public Interest mostrou que os mnemnicos s so
efetivos quando as palavras-chaves so importantes e quando o material estudado inclui
palavras-chaves fceis de memorizar.
Assuntos que no se adaptam bem a gerao de palavras-chaves no conseguiram ser bem
aprendidos com o uso de mnemnicos. Ento, utilize-os em casos especfcos e pouco tempo
antes de teste.
9) Releitura (utilidade: baixa) Reler um contedo, em regra, menos efetivo do que as
demais tcnicas apresentadas. O estudo, no entanto, mostrou que determinados tipos de
leitura (massive rereading) podem ser melhores do que resumos ou grifos, se aplicados no
mesmo perodo de tempo. A dica reler imediatamente depois de ler, por diversas vezes.
10) Grifar (utilidade: baixa) Prepara-se para dar um descanso ao seu grifador amarelo. O
estudo aponta que a tcnica de apenas grifar partes importantes de um texto pouco efetiva
pelos mesmos motivos pelos quais to popular: praticamente no requer esforo.
Ao fazer um grifo, seu crebro no est organizando, criando ou conectando conhecimentos.
Ento, grifar s pode ter alguma (pouca) utilidade quando combinada com outras tcnicas.
Ateno! Lembre-se de que o ranking refete os resultados do estudo, porm cada pessoa tem
o seu estilo de estudo e nada est escrito em pedra.