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Sociedade das Cincias Antigas

Instrues para Jejum



Estamos apresentando este pequeno trabalho, contendo importantes ensinamentos sobre a pratica do
J ejum, a qual recomendamos fortemente para todos os membros que realizam prticas Tergicas ou
Mgicas.

O valor esotrico do jejum pode ser entendido pelas citaes de Nosso Senhor J esus Cristo seus
discpulos em misso de cura, quando retornaram ao Mestre reclamando terem achado espritos
recalcitrantes que a nada atendiam e receberam a seguinte resposta do Mestre:

Esses, s se expulsam com jejum e orao.

Evangelho Apcrifo de Tome

Certamente esta pratica auxiliar na purificao individual de cada irmo e auxiliar na liberao do
Pntano lico.

JEJUM

CONCEITO: J ejum absteno. Pode ser absteno de palavras, maus pensamentos, de satisfao de
desejos em geral; J ejum principalmente absteno de alimento txico que vicia e obriga a comer
novamente e muito mais por vcio, inibindo as nossas funes mentais e fsicas. J ejum exercer sua
fora de vontade para libertar-se dos vcios alimentares. Eis, pois, a ligao lgica de todo sbio,
santo, iniciado, iluminado ou grande lder religioso com o J ejum. Eis o porqu os jejuadores sempre
tm um fundamento espiritual: por meio do J ejum restabelecem um elo de ligao com a Divindade
e um retorno s origens, uma liberao das foras bloqueadas, as nossas foras espirituais.

RESULTADO: O corpo elimina os venenos alimentares depositados no corpo humano durante anos
de alimentao inadequada e a mente recupera os poderes que esto bloqueados dentro de ns. As
doenas, que so parasitas alimentados dentro de nosso corpo, evidentemente deixam o corpo ou
morrem por falta de sustento, durante o J ejum. Por isso seu corpo vai passar por fases de limpeza e
desintoxicao que com o correr do tempo lhe permitiro sentir-se muito bem. O corpo ir sendo re-
constitudo por si mesmo, mediante um processo natural de retorno s suas origens, funcionando de
novo como deveria ser.

OBSTCULOS: evidente que esse retorno s origens vai depender de 3 foras concorrentes-oponen-
tes saber: A fora mental consciente e subconsciente ou inconsciente de quem jejua. Se o
jejuador no tem convico do que est fazendo, claro que vai fracassar.

As reaes orgnicas de dependncia aos erros alimentares. Se o jejuador est totalmente
degenerado nos vcios alimentares, mesmo que sua fora mental esteja bem firme, vai ter que lutar
longamente para substituir os hbitos.

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As reaes vitais regenerativas do corpo do jejuante. Se o jejuador estiver com seu organismo
quase destrudo e com poucas energias vitais disponveis, a reao de regenerao se-r muito mais
lenta e ineficiente.

Porm onde as 3 foras favorecerem, as estatsticas demonstram que a energia do jejuador aumenta
com o 3, 4, 5 dia de jejum em vez de diminuir.

PREPARAO: Para se fazer um J ejum no basta simplesmente parar de comer, mas necessrio
preparar o organismo gradativamente para a abstinncia alimentar que ocorrer daqui a 3 dias
saber:

3 DIAS ANTES:

DESJEJUM: - 1 copo de gua
- Sementes de Linhaa com ameixas (deve ser preparado no dia anterior da
seguinte maneira: coloque em um copo 2 colheres de sementes de linhaa, 6 ameixas pretas lavadas
e complete o copo com gua. No dia seguinte aps ter bebido o copo de gua, coma as ameixas
pretas em seguida engula as sementes de linhaa e beba a gua que ficou no copo)
- Frutas (escolha um dos grupos de frutas do anexo I e coma na quantidade e
variedade que quiser. No se deve misturar frutas de grupos diferentes).

ALMOO: - Frutas (comer as frutas como explicado no desjejum)

JANTAR: - Salada +Aditivos (veja anexo I)
- Sopa de Legumes (veja anexo I)

2 DIAS ANTES:

DESJEJUM: - Igual ao dia anterior.

ALMOO: - Igual ao dia anterior.

JANTAR: - Salada +Aditivos (veja anexo I)

NOITE: - Antes de dormir tomar uma xcara de ch de:
Folhas de Senne (Cassia acutifolia - Folhas) ou outro laxante.

1 DIA ANTES:

DESJEJUM: - Suco de Frutas vontade.

ALMOO: - Suco de Frutas vontade.

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JANTAR: - Suco de frutas misturando verduras e legumes (vide anexo I)

NOITE: - Antes de dormir tomar uma xcara de ch de:
Folhas de Senne (Cassia acutifolia - Folhas) ou outro laxante.

DURANTE O PERODO QUE ESTIVER JEJUANDO BEBA MUITA GUA POTVEL OU GUA DE COCO

RETORNO: Se a preparao para se fazer o jejum foi to importante o retorno alimentao tambm
merece muito cuidado e ateno.

1 DIA APS O JEJUM

MANH: - Beber durante a manh suco de laranja misturado com gua.

TARDE: - 1 copo de caldo de cana.

NOITE: - Dissolver 2 colheres de sopa de Mel em um copo de gua e beber.

2 DIA APS O JEJUM

DESJEJUM: - Beber durante 2 copos de suco de laranja.

ALMOO: - Comer mamo comum o quanto quiser.

JANTAR: - Sopa de legumes (tomar apenas o caldo)

3 DIA APS O JEJUM

DESJEJUM: - Escolher quantas frutas quiser de apenas um grupo do anexo I.

ALMOO: - Escolher quantas frutas quiser de apenas um grupo do anexo I.

JANTAR: - Salada +Aditivos (vide anexo I)
- Sopa de legumes (vide anexo I)

ANEXO - I

FRUTAS

GRUPO - 1 GRUPO - 2 GRUPO - 3

- Laranja - Banana - Melo
- Limo - Figo - Melancia
- Abacaxi - Tmaras
- Morango - Cana
- Maracuj - Caqu
- Caj - Uva
- Pitanga - Pssego
- Tomate - Ma
- Carambola - Graviola
- Mexirica - J abuticaba
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- Acerola - Nspera
- Tamarindo - Pra
- Rom - Cereja
- Caju - Amora
- Damasco - Mamo
- Abacate - Goiaba
- Manga - J aca
- Ameixa - Ameixa
- Abacate
- Manga

SALADAs

Escolha vontade entre estes ingredientes para se fazer uma boa salada: - Alface, Couve, Almeiro,
Erva Doce, Salso, Repolho, Cenoura, Nabo, Pepino, Agrio, Broto de Feijo, Broto de Alfafa,
Rcula, Alga Marinha (Kombu).

LEGUMES

Escolha vontade entre os ingredientes para se fazer uma boa sopa. - Abbora, Abobrinha, Vagem,
Quiabo, Cenoura, Couve - Flor, Chuchu, Brcolis, Couve, Alga Marinha (Kombu), Bardana,
Espinafre, Salso.

ADITIVOS

- Azeite, Azeitona, leo de Milho, leo de Girassol, leo de Gergelim, Tahine (Pasta de Gerge-
lim), Gergelim tostado, Germen de Trigo, Salsinha, Cebolinha, Alho, Sal.

BIBLIOGRAFIA:

- O Jejum Curativo de Mrio Sanchez - Imery Publicaes Ltda
- Jejum: A Dieta Ideal de Dr. Allan Cott - Editora Record
- O Jejum como Dieta Opcional de Dr. Allan Cott - Editora Record
- Dieta para o Jejum - Caminho para a Sade de Dr. Hellmut Lutzner Editora Brasiliense
- O Poder do Jejum de Martin Claret - Editora Martin Claret Ltda
- Prticas do Jejum de Pe. J onas Abib - Edies Loyola


FIM

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