Você está na página 1de 8

Os Fundamentos do Jin Shin Jyutsu

Os conceitos bsicos que constituem os fundamentos do Jin Shin Jyutsu so:


1 - H uma energia vital que circula or todo o universo e no organismo de cada indiv!duo"
# - $ssa energia vital universal se manifesta em vrios n!veis de densidade% denominados
rofundidades" H nove rofundidades" &a nona rofundidade% a energia se e'ressa em
sua forma infinita e indiferenciada" $m seu flu'o atrav(s das oito sucessivas rofundidades%
a energia vai se tornando rogressivamente mais densa e aos oucos vai abrangendo todos
os asectos f!sicos% sicol)gicos e esirituais de nossa e'ist*ncia"
+ - , resira-o ( a e'resso bsica da energia vital" ,o e'irar descarregamos o estresse
acumulado e a energia estagnada" .uando insiramos% recebemos a energia renovada e
urificada em abund/ncia"
0 - .uando a energia vital circula sem obstculos dentro de n)s% estamos em harmonia
erfeita" ,s obstru-1es que levam 2 desarmonia f!sica% mental e emocional so criadas elas
atitudes" H cinco atitudes bsicas: reocua-o% medo% raiva% triste3a e retenso 4ocultar%
esconder5" 6odas as atitudes t*m origem no 7$8O"
9 - , energia vital circula elo coro atrav(s de diferentes caminhos% conhecidos como
flu'os" $sses flu'os unificam e integram o coro"
: - , energia desce ela frente do coro e sobe elas costas% num movimento oval cont!nuo"
$sse movimento cria uma rela-o comlementar entre as artes suerior e inferior do coro
e tamb(m entre as artes frontal e dorsal" ;ortanto% se o sintoma da desarmonia aarece
acima da cintura% a causa est abai'o da cintura% <ela-o semelhante ocorre entre a arte da
frente e a arte de trs do coro"
= - H vinte e seis reas esec!ficas% chamadas travas de seguran-a da energia% em cada lado
do coro" $ssas travas de seguran-a da energia funcionam como dis>untores ara roteger o
coro quando o flu'o da energia vital fica bloqueado" .uando uma trava de seguran-a da
energia desliga% ela manifesta um sintoma na arte corresondente do coro" $sse sintoma (
como um alarme que% tamb(m% indica a origem do desequil!brio"
? - Finalmente% h semre uma harmonia latente em cada um de n)s% mesmo quando
adecemos de uma desarmonia ou doen-a que arecem revalecer" $mbora essas
desarmonias are-am assumir muitas formas diferentes% todas elas surgem da mesma causa
bsica bloqueio da energia vital" ;or esse motivo% as desarmonias resultantes so chamadas
de r)tulos" @randes r)tulos alarmantes% como c/ncer ou doen-as card!acas% indicam um
grande bloqueio ou estagna-o de energia" <)tulos menos assustadores% como uma simles
indigesto ou um resfriado comum% surgem de bloqueios menores" .ualquer r)tulo% se>a do
tamanho que for% ode ser tratado liberando-se a energia estagnada"
A - , no-o de energia vital universal ( essencial a todos os conceitos citados" O Jin Shin
Jyutsu nos ensina que essa energia ( algo mais que uma for-a abstrata% inacess!vel" ,l(m
disso% uma das rinciais formas ara facilitar o flu'o dessa energia est mais dison!vel do
que se ode imaginar - est iml!cita em cada resira-o"

;rofundidades e ,titudes
, imensa abrang*ncia do Jin Shin Jyutsu se evidencia rincialmente atrav(s do conceito
das rofundidades. ,s rofundidades so um instrumento de cura rtico e ao mesmo
temo um meio ara comreendermos como viemos 2 e'ist*ncia e como nos mantemos
unidos 2 fonte vida"
;odemos entender as rofundidades como dimens1es de ser% cada uma sendo resonsvel
or um con>unto esec!fico de fun-1es no coro% mente e no es!rito" $ssas dimens1es
interagem entre si e so interdeendentes" ,l(m disso% cada dimenso serve de base direta
ara a seguinte"
,s rofundidades tamb(m descrevem o rocesso elo qual a energia adquire forma% o
es!rito se transforma em mat(ria e como cada etaa cria-o se constr)i sobre a etaa
recedente"
Da sexta primeira profundidade, a energia vital se adensa em vrios asectos da forma
humana" $m si% cada uma dessas rofundidades abrange todas as fun-1es esirituais% f!sicas
e sicol)gicas de nossa e'eri*ncia humana" &o lano f!sico% or e'emlo% cada
rofundidade ( resonsvel ela cria-o e manuten-o de um con>unto esec!fico de
fun-1es org/nicas"
Bada uma dessas seis rofundidades tamb(m tem corresond*ncia com uma atitude
esec!fica" &o Jin Shin Jyutsu% o termo atitude se refere uma rea-o emocional constante%
como medo ou raiva freqCente" , nature3a infle'!vel% obstinada% das atitudes ( a rincial
causa da desarmonia"
Atitudes - mtodo simples "rapidinhos".
&os fundamentos citamos que cada uma das seis rofundidades tamb(m tem
corresond*ncia com uma atitude esec!fica" BonseqCentemente% quando uma atitude
determinada se torna redominante% a rofundidade a ela relacionada entra em
desequil!brio" $sse desequil!brio% naturalmente% ode afetar negativamente a fun-o
esec!fica do )rgo que ( governado or aquela rofundidade"
Feli3mente ara n)s% o inverso tamb(m ( verdadeiro: quando equilibramos uma
rofundidade% livramo-nos tamb(m do fardo da atitude que lhe ( associada% que ode% or
sua ve3% corrigir qualquer desarmonia que ossa estar afetando o )rgo com ela
relacionado" Bomo as seis rimeiras rofundidades odem ser reguladas or uma rea
esec!fica em nossa mo% equilibrar uma rofundidade ( simlesmente fa3er a cone'o com
um de nossos dedos ou com a alma da mo"
Atitude: ;reocua-o - 8esequilibra a ;rimeira ;rofundidade"
Suerf!cie da ele"
<eceber e rocessar a alimenta-o4ba-o e estDmago5"
Envolver o dedo polegar com a outra mo"
Atitude: 6riste3a - 8esequilibra a Segunda ;rofundidade"
;ele rofunda"
<esira-o da vida4ulm1es e intestino grosso5"
Envolver o dedo anular com a outra mo"
Atitude: <aiva - 8esequilibra a 6erceira ;rofundidade"
$ss*ncia do sangue"
Harmonia interior do coro 4f!gado e ves!cula5"
Envolver o dedo mdio com a outra mo.
Atitude: 7edo - 8esequilibra a .uarta ;rofundidade"
Sistema muscular"
Fluide3 de movimento 4rim e be'iga5"
Envolver o dedo indicador com a outra mo.
Atitude: ;retenso 4tentar5- 8esequilibra a .uinta ;rofundidade"
Sistema esquel(tico"
Bonhecimento intuitivo4cora-o e intestino delgado5"
Envolver o dedo mnimo com a outra mo"
8es/nimo total - 8esequilibra a Se'ta rofundidade"
Fonte da vida"
Harmoni3ador total4diafragma e umbigo5"
o!ue o centro de uma mo com o polegar da outra mo"
&ota: O te'to sublinhado indica que ode ser feito usando alternadamente o lado
direito 4mo direita5 e deois o lado esquerdo 4mo esquerda5"
Os Flu'os de $nergia
8urante suas esquisas% Jiro 7urai observou que o coro ( ercorrido or circuitos de
energia ou adr1es de flu'o" $sses flu'os integram e unificam todas as artes
aarentemente descone'as do nosso coro"
;ara melhor comreender este conceito% imagine a energia como gua" &a atmosfera% a
gua geralmente ( difusa% assumindo a forma de vaor" .uando o vaor se condensa% ele se
transforma em chuva e cai na terra" Bomo > vimos% esse rocesso no difere do modo
como a energia se adensa ao longo das rofundidades"
.uando a chuva chega 2 terra% ela desce das montanhas e das colinas ara os vales%
canali3ando-se em rios" ;odemos chamar de ancestrais rios maiores e mais volumosos% or
terem ercorrido o mesmo leito durante milhares de anos" &o fim% esses rios ancestrais se
ramificam"
$sses rios fa3em mais do que aenas fluir indefinidamente% sem um ob>etivo" .uando
correm com facilidade e abund/ncia% eles distribuem gua vitali3adora e nutrientes que
geram vida no fundo do rio e nas suas margens% fertili3ando toda a redonde3a" ;or outro
lado% quando seu flu'o ( demasiadamente restrito e turbulento% eles dei'am de alimentar as
margens"
Os flu'os de energia do nosso coro atuam de modo semelhante" .uando a energia circula
com facilidade e abund/ncia% o coro% a mente e o es!rito recebem alimento" 7as quando o
flu'o fica bloqueado% comrimido ou estagnado% a conseqC*ncia ( a desarmonia"
&o Jin Shin Jyutsu% h tr*s flu'os harmoni3adores rinciais% coletivamente denominados a
rindade" o #luxo $entral %rincipal e os #luxos &upervisores 4direito e esquerdo5" Os
Flu'os da 6rindade so como os rios ancestrais do coro% sendo o mais imortante o Flu'o
Bentral ;rincial"
Flu'os da 6rindade
$entral %rincipal - ' !ue (
&a gina os Flu'os de $nergia comaramos o Flu'o Bentral ;rincial com um volumoso
rio ancestral" O Bentral ;rincial tamb(m ode ser comarado com uma antena muito
sens!vel e otente que nos conecta diretamente com a fonte universal de energia" $ssa
cone'o% lembramos% ocorre na se'ta rofundidade% onde a energia vital universal come-a a
formar a fonte de nossa energia vital essoal" 8essa fonte% a energia da vida flui num
circuito oval% descendo ela face% garganta% esterno% regio abdominal e osso Ebico% e da!
subindo ela coluna e elo too da cabe-a% come-ando ento um novo ciclo"
Bomo a se'ta rofundidade ( o harmoni3ador total% assim o Bentral ;rincial ( o flu'o de
energia harmoni3ador mais imortante do coro" $le reserva nossa cone'o com o Briador
e or isso nos mant(m em ritmo e harmonia com a fonte da vida"
8evido 2 sua cone'o direta com a fonte original% o Flu'o Bentral ;rincial ( a fonte de
energia rimordial do coro" $le nos recarrega e revitali3a os demais flu'os do coro"
Semre que a energia entra em desequil!brio num lado ou outro% o Bentral ;rincial ode
harmoni3-la e reequilibr-la"
&o item as +: resira-1es vimos que% regulando nossa resira-o% dirigimos o flu'o do
Bentral ;rincial" Fe>amos alguma coisa mais sobre a resira-o" ,o e'irar% imagine a
energia descendo elo centro da arte frente do coro" ,o insirar% visuali3e-a subindo ela
arte central das costas" Gmagine esse ciclo or uns momentos" Gmagine a energia movendo-
se num c!rculo constante e ininterruto enquanto voc* resira" Sem dEvida% ( e'atamente
assim que a energia circula quando voc* resira" O que voc* acabou de visuali3ar ( o tra>eto
do Flu'o Bentral ;rincial"
O tra>eto do Bentral ;rincial revela dois imortantes conceitos do Jin Shin Jyutsu% que so%
resectivamente% as fun-1es da energia descendente e da energia ascendente"
, energia descendente desce ela frente do coro" $la a>uda a liberar os bloqueios que
ocorrem acima da linha da cintura" 7anter a energia descendente fluindo (% ortanto% Etil
ara revenir dores de cabe-a ou dificuldades resirat)rias"
Gnversamente% a energia ascendente% que sobe ela arte osterior coro% ( resonsvel ela
elimina-o de tens1es abai'o da linha da cintura" 6orno3elos inchados% quadris r!gidos e
>oanetes so e'emlos das necessidades de energia ascendente"
Hs ve3es certas reas ao longo do Flu'o Bentral ;rincial ficam bloqueadas ou resas"
.uando isso acontece% voc* ode remover esses bloqueios facilmente conectando vrias
reas-chave ao longo do seu tra>eto"
Blique aqui ara visuali3ar a seqC*ncia do Bentral ;rincial que mostra como eliminar
esses bloqueios e manter imortant!ssimo IrioI energ(tico fluindo livremente"
#luxos &upervisores - ' !ue so(
Os Flu'os Suervisores direito e esquerdo% >untamente com o Flu'o Bentral ;rincial%
constituem a 6rindade" $sses dois flu'os t*m origem no Bentral ;rincial" &a base da
coluna% o Bentral ;rincial se ramifica em dois flu'os que descem or dentro de cada
erna" &os >oelhos% essas ramifica-1es se transformam nos Flu'os Suervisores" Bomo o
nome indica% esses flu'os t*m a tarefa de IsuervisionarI todas as fun-1es do lado do coro
or onde circulam"
Os Flu'os Suervisores direito e esquerdo so imagens refle'as um do outro% formando
dois ciclos verticais ovais de energia em cada lado do coro" O Flu'o Suervisor $squerdo
desce e sobe elo centro do lado esquerdo do coro" O Flu'o Suervisor 8ireito segue um
tra>eto semelhante elo centro do lado direito do coro"
Bada ve3 que o Flu'o Suervisor recome-a seu circuito no >oelho% a energia se desloca num
n!vel um ouco mais rofundo" ,ssim% a energia levada elo Flu'o Suervisor ( distribu!da
atrav(s das cinco rofundidades do coro"
Foc* ode equilibrar os Flu'os Suervisores com a seqC*ncia a seguir" $le ( esecialmente
Etil ara desanuviar a cabe-a% clarear a resira-o% facilitar a digesto e aliviar o cansa-o
das costas"
Blique aqui ara visuali3ar as seqC*ncias dos Flu'os Suervisores direito e esquerdo"

#luxos )ediadores Diagonais - ' !ue so(
$mbora os Flu'os 7ediadores 8iagonais direito e esquerdo no fa-am arte da 6rindade%
eles mant(m com ela uma rela-o muito imortante que recisa ser levada em
considera-o" Os Flu'os 7ediadores 8iagonais direito e esquerdo come-am no ombro
resectivo% cru3am ambos os lados do coro de trs ara a frente% de um lado ara o outro e
de cima ara bai'o% e terminam no >oelho do lado oosto" $les harmoni3am os Flu'os
Suervisores direito e esquerdo entre si e com o Flu'o Bentral ;rincial"
O Flu'o 7ediador ( o que fa3 com que todos os flu'os do coro cru3em no Bentral
;rincial% ara que ossam receber constantemente energia vital revitali3adora da Fonte"
,l(m disso% quando um lado do coro fica tenso a onto de afetar o outro lado% odemos
usar um dos Flu'os 7ediadores ara restabelecer o equil!brio entre os dois lados" ;or ter
essas fun-1es% ( de fundamental imort/ncia manter os Flu'os 7ediadores em harmonia
Blique aqui ara visuali3ar as seqC*ncias dos Flu'os 7ediadores 8iagonais direito e
esquerdo"
,s 6ravas de Seguran-a de $nergia - 6S$
,s ve3es a energia em e'cesso fica resa numa rea esecifica dentro de n)s. ;odemos
liberar facilmente essa energia usando as vinte e seis reas conhecidas como travas de
seguran-a da energia" $las so tamb(m chamadas de Ichaves ara o reinoI orque IabremI
o flu'o da energia vital no coro% na mente e no es!rito" .uando as travas de seguran-a da
energia esto abertas% a energia flui suavemente atrav(s de nosso ser" $ntretanto% quando
abusamos de n)s mesmos mental% emocional ou fisicamente no nosso dia-a-dia% nosso
IfreioI ou sistema de travas de seguran-a da energia entra em a-o" ,ssim% elas so como
uma es(cie de sistema de alarme reventivo que nos avisa que certas artes do nosso
sistema esto sobrecarregadas" Se restamos aten-o ao aviso amigo odemos nos a>udar
imediatamente e revenir maiores transtornos e danos" Bonhecendo-as% odemos encontrar
as ra!3es mais rofundas das causas dos desequil!brios e harmoni3-los" <estabelecer a
harmonia significa ento simlesmente alicar nossas mos ara abrir as travas de
seguran-a da energia esec!ficas"
,s vinte e seis travas de seguran-a
da energia 46S$5 esto disostas aos
ares em cada lado do coro%
havendo ortanto vinte e seis travas
no lado direito e vinte e seis no lado
esquerdo" O con>unto da esquerda (
uma imagem refletida do con>unto
da direita% e vice-versa" , grosso
modo% esse arran>o corresonde 2
locali3a-o dos Flu'os Suervisores
direito e esquerdo" $% de fato% as
vinte e seis travas de seguran-a da
energia esto locali3adas dentro dos
Flu'os Suervisores"
.uando analisamos os Flu'os
Suervisores% observamos que uma
de suas fun-1es ( levar a energia 2s
cinco rofundidades do coro" Bomo as 6S$ se locali3am ao longo dos Flu'os
Suervisores% odemos comreender que cada rofundidade tamb(m abriga seu r)rio
con>unto esec!fico de 6S$"
.uando voc* estiver mais consciente das rela-1es entre as rofundidades e as travas de
seguran-a da energia% voc* dar mais um asso na dire-o de resgatar seu senso de
lenitude e inter-rela-o das vrias artes de si mesmo" O conhecimento dessas diferentes
rela-1es aumentar sua versatilidade ara abordar quaisquer desarmonias que ossam se
manifestar"
,s +: resira-1es"
$is um e'erc!cio resirat)rio simles que devolve o equil!brio a todas as fun-1es do
coro:
,o abra-ar o coro coloque os olegares na arte
suerior dos bra-os% na frente% onde o bra-o se >unta
com os ombros% e os demais dedos nos lados das
esculas% conforme a figura ao lado" Bomece
contanto as e'ira-1es" IJm% e'ire% insire" 8ois%
e'ire% insire" 6r*s% e'ire% insire"I $ assim or
diante" Bonte at( comletar trinta e seis resira-1es"
Se erder a contagem% comece novamente" O
e'erc!cio ode ser feito de uma s) ve3 ou ao longo
do dia% contando em quatro gruos de nove" <esire naturalmente" Bom o temo%
sua resira-o se tornar automaticamente mais rofunda e r!tmica"

Você também pode gostar