Nuestros hijos nos entendern mejor si hacemos nuestras

normas de una forma ms concreta.

Un lmite bien especificado dice a un nio exactamente lo que
debe hacer.
Esta es una forma que puede aumentar substancialmente la
relacin de complicidad de su hijo.
Debemos tener objetividad
Una disciplina eficaz a la hora de aplicar los lmites a nuestros hijos es lo ms
importante.
Si nosotros presentamos una buena regla, nuestro hijo estar dispuesto a
cumplirla porque lo que quieren ellos es agradarnos.
A veces hablamos demasiado, exageramos en la emocin, y en muchos ca-
sos, nos equivocamos en nuestra forma de expresar con claridad y con de-
masiada autoridad.

Cmo fijar
lmites?

Los nios son ms receptivos en
"hacer" a lo que les ordenan.
Directivas cmo el "no" o
"para" dicen a un nio que es
inaceptable pero no explica qu
comportamiento le gustara en
cambio.
En general, es mejor decir a un
nio lo que debe hacer ("Habla
bajo") antes de lo que no debe
hacer ("No grite").

Los lmites firmes son mejor
aplicados con una voz segura,
sin gritos, y una seria mirada en
el rostro.
Los lmites ms suaves suponen
que el nio tiene una opcin de
obedecer o no.
La firmeza est entre lo ligero y
lo autoritario.
En cuestiones realmente impor-
tantes, cuando existe una resis-
tencia a la obediencia, nosotros
necesitamos aplicar el lmite
con firmeza.
Un lmite firme dice a un nio
que l debe parar con dicho
comportamiento y obedecer a
tus deseos inmediatamente.
En muchos casos podemos dar
a nuestros hijos una oportuni-
dad limitada de decidir como
cumplir sus "rdenes".
La libertad de oportunidad hace
que un nio sienta una sensa-
cin de poder y control, redu-
ciendo las resistencias.



Ofrezca opciones Acenta lo positivo

Sea firme
Cmo fijar lmites? Pgina 2
Mantngase al margen
Por ejemplo: Quieres elegir un
traje, o lo hago yo? Esta es una
forma ms fcil y rpida de decir a
un nio exactamente lo que hacer.


Por ejemplo: "Son las 8, hora
de acostarse" y le ensea el
reloj.
En este caso, algunos conflic-
tos y sentimientos estarn en-
Por ejemplo: "Vete a tu
habitacin ahora" o
"Detente!, los juguetes no
son para tirar".

Cundo decimos "quiero que te vayas a la cama ahora mis-
mo", estamos creando una lucha de poder personal con nues-
tros hijos.
Una buena estrategia es hacer constar la regla de una forma
impersonal.
Cuando una persona entiende
el motivo de una regla, como
una forma de prevenir situacio-
nes peligrosas para s
mismo y para otros,
se sentir mas ani-
mado a obedecerla.
De este modo, lo me-
jor cuando se aplica
un lmite, es explicar
al nio el porqu tie-
ne que obedecer.
Entendiendo la razn para el
orden ayuda a los nios a que
desarrollen valores internos
de conducta o com-
portamiento- una
conciencia.
Antes de dar una lar-
ga explicacin que
puede distraer a los
nios, manifieste la
razn en pocas pala-
bras.
Una rutina flexible (acostarse a las 8 una noche, a las 8 y media en la
prxima, y a las 9 en otra noche) invita a una resistencia y se torna
imposible de cumplir.
Rutinas y reglas importantes en la familia deberan ser efectivas da
tras da, aunque ests cansado o indispuesto.
Si das a tu hijo la oportunidad de dar vueltas a sus reglas, ellos segura-
mente intentarn resistir.
Siempre que aplique un lmite
al comportamiento de un nio,
intente indicar una alternativa
aceptable.
Por ofrecerle alternativas, le
ests enseando que sus senti-
mientos y deseos son acepta-
bles. Este es un camino de ex-
presin ms correcto.

Explica el porqu

Sea seriamente consistente

Sugiera una alternativa
Pgina 3 Psicologa Integral
Controla las
emociones
Los investigadores sealan que
cuando los padres estn muy
enojados castigan ms seria-
mente y son ms propensos a
ser verbalmente y/o fsicamente
abusivos a sus nios.

Hay pocas en que necesitamos
llevar con ms calma, y contar
hasta diez antes de reaccionar.

La disciplina es bsicamente en-
sear al nio cmo debe com-
portarse.
Ejemplo: decir "no s si te gustara
mi labial, pero eso es para los la-
bios y no para jugar. Aqu tienes un
lpiz y papel en cambio".
Desaprueba la conducta, no al nio
Todos los nios necesitan que sus padres establezcan las
guas de consulta para el comportamiento aceptable.

Cuanto ms expertos hacemos en fijar los lmites, mayor es
la cooperacin que recibiremos de nuestros nios y menor
la necesidad de aplicar consecuencias desagradables para
que se cumplan los lmites.

El resultado es una atmsfera casera ms agradable para
los padres y los hijos.
Es necesario que dejemos claro para
nuestros hijos que nuestra desaproba-
cin est relacionada a su comporta-
miento y no directamente a ellos.

No les estamos rechazando. Lejos de
decir "Nio malo" (desaprobacin del
nio). Deberamos decir "No muer-
das" (desaprobacin de la conducta).
(Autor: Charles E. Schaefer, Ph.D., es un profesor de psicologa y director del
Centro de Servicios Psicolgicos en la Universidad de Fairleigh Dickinson.
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Elaborado por:
Lic. Claudia Vianney Ruiz Ruelas
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