Training Futbol 175 PDF

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JESS CUADRADO PINO
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JOS CARRASCOSA OLTRA
Dr. PEDRO GUILLN GARCA
Dr. RICARDO JIMNEZ MANGAS
JESS OREJUELA RODRGUEZ
ALFONSO M. VARAS GARCA
TRADUCTOR-INTRPRETE
FRANCISCO JAVIER YEPES GONZLEZ
N me r o 1 7 5 - Se p t i e mb r e 2 0 1 0
4 Septiembre-2010 n 175
Trata todos los temas relacionados
con la metodologa del entrenamiento en el Ftbol:
Preparacin Fsica
Preparacin Tcnica
Preparacin Tctica
Preparacin Psicolgica
Metodologa y Organizacin
Tests de Evaluacin del Entrenamiento
Biomecnica
Aprendizaje Motor
Pedagoga Aplicada
Fisiologa del Esfuerzo Fsico
Medicina Deportiva
Diettica
En cada uno de los nmeros presentamos artculos actualizados
de prestigiosos tcnicos relacionados directamente
con los temas a tratar, tanto nacionales como extranjeros.
Nuestra pretensin es servir de "vehculo de apoyo"
en el reciclaje tcnico para entrenadores, preparadores fsicos,
mdicos del deporte, tcnicos de ftbol en general,
estudiantes de los diversos niveles para entrenadores,
futbolistas y aquellos aficionados que sientan
la belleza de este deporte y que
quieran comprenderle mejor.
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PUBLICACIN DE EXCLUSIVO CARCTER TCNICO
QUE SE EDITA CON PERIODICIDAD MENSUAL
Contenido de nuestro
prximo nmero. 50
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Tarea de entrenamiento:
Tres contra tres sobre cuatro
porteras
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Firma invitada.
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Aspectos sobre preparacin
fsica en la formacin del
futbolista.
Jess Arnau Ballester.
Editorial
Impresiones del Mundial
Sudfrica 2010.
Juan Salvadores Canedo.
Nme r o 1 75
Se pt i e mbr e 2010
SU M A R I O
SU M A R I O
Hablamos de ftbol con
Jorge DAlessandro.
Planteamiento y entrenamiento de
la tctica.
Creacin del ejercicio de
entrenamiento en ftbol.
Jorge Castelo.
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Jess Cuadrado Pino
DIRECTOR
Entrenador Nacional de Ftbol (Nivel III).
Mster Profesional en Ftbol.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL).
Especialista en Alto Rendimiento Deportivo por la Universidad Autnoma de Madrid.
Mster en A. R. D. por el C. O. E.
Tcnico Deportivo Superior.
Director y Profesor del Mster Profesional en Ftbol para Entrenadores Nacionales (CESFTBOL).
Estamos en los inicios de la temporada
futbolstica 2010-2011 y en los entrena-
mientos de algunos equipos profesionales, en
demasiados, observo mucha parafernalia y poca
efectividad, mucho ruido y pocas nueces. La pre-
tensin del entrenamiento debe ser mejorar los
factores de rendimiento para que el equipo juegue
bien al ftbol con el objetivo de ganar, sin embargo,
existe mucho apego a la moda. Llevamos mucho
tiempo repitiendo ciclos en los que se copia todo
lo que resalta en el entorno. Pas la moda del
entrenamiento de la resistencia, aparecieron
despus los partiditos de los jueves, ms tarde los
estmulos mximos de los viernes, siguieron los
ejercicios de posesin en espacios reducidos,
posteriormente el trabajo de fuerza como panacea
exclusiva Ahora est de moda llenar todo el
campo de conos, picas, porteras de diversos
tamaos y chinos multicolores, convirtiendo el
terreno de entrenamiento en una especie de
aeropuerto. Abundan las decoraciones y escasean
los ejercicios bien ejecutados.
Quiero hacer algunos avisos para nave-
gantes, para que no me tachen de antiguo:
adems de estudiar pormenorizadamente los
mtodos de enseanza y los modelos de entrena-
miento, he diseado, modificado
y adaptado varios; he desarrollado
lo que personalmente denomino
proceso de accin en el jugador de
ftbol, definido las especialidades
del juego, estructurado las zonas
dinmicas, clasificado muchos de
los principios fundamentales del
juego. Analizo y estudio el juego del
ftbol y la metodologa de su entre-
namiento para seguir aportando
conceptos y desarrollos. Perdn por
esta manifestacin de egocentrismo,
pero estoy cansado de muchos tcnicos novatos
que llegan al ftbol profesional apoyados en las
decoraciones y en las corrientes de moda, copiando
lo que han ledo, escuchado y visto de otros. Y
copiando mal. Estoy absolutamente de acuerdo en
que antes de saltar al campo de entrenamiento ha
de estar todo preparado para que la sesin sea
densa y fluida. Pero resulta que ahora muchos
entrenadores slo preparan la decoracin previa
para que se valore su trabajo. Muchos se empean
en entrenarse a s mismos en cada sesin ante los
ojos de los dems, en lugar de entrenar al equipo.
Considero que todos los mtodos de ense-
anza tienen su cabida en la planificacin y
ejecucin del entrenamiento en ftbol. Tambin
creo que lo tienen todos los modelos de entrena-
miento, aunque soy consciente de que los modelos
globalizado y estructurado deben ser los princi-
pales porque producen la transferencia especfica
a la competicin. Deben desarrollarse las capa-
cidades cognitivas, coordinativas, condicionales
y mentales; partiendo del concepto de que la
preparacin fsica y mental son herramientas al
servicio del juego. Sin olvidar la tcnica (requisito
indispensable para ejecutar bien), lo fundamental
es la tctica. Desde hace mucho tiempo estoy indi-
cando que la verdadera tctica es la capacidad del
jugador para tomar decisiones ante las circuns-
tancias que le presenta el juego. Apliquemos tareas
eficaces para que los jugadores respeten los prin-
cipios fundamentales del juego y desarrollen su
capacidad para tomar decisiones ante
situaciones abiertas. Eso es lo funda-
mental. Despus podemos apoyarnos
en conos, picas, porteras de diversos
tamaos y chinos multicolores. Lo
malo es que, en muchos casos, estos
artilugios se colocan simplemente
para decorar y los futbolistas deam-
bulan entre ellos ejecutando consignas
previas, sin que tengan que tomar
decisiones ante situaciones de incerti-
dumbre, como ocurre en el partido.
En cada sesin de entrenamiento, el
continente es importante, pero lo fundamental es el
contenido.
jecupi@trainingfutbol.com
Muchos se
empean en
entrenarse a s
mismos en cada
sesin ante los
ojos de los dems,
en lugar de
entrenar al
equipo
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Entrenamiento: continente y contenido
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Concepto de tctica
Cuadrado.- Antes de nada, hemos de partir de reco-
nocer perfectamente el vocablo tctica y, sobre todo, su
concepto. Observo que en la prctica se confunde su
significado. Yo considero que, de entrada, la tctica est
en el jugador, concretamente en su capacidad para
tomar decisiones durante el juego. En el entrenador la
tctica significa el manejo de variantes de que dispone
para implantar la dinmica de juego de su equipo. El
planteamiento y desarrollo de la tctica tiene como
objetivo principal facilitar la toma de decisiones de
cada jugador durante los partidos, en base a unos
movimientos colectivos establecidos para todas las
situaciones del juego.
DAlessandro.- As debe ser, porque el concepto de
tctica es muy complejo. Muchos creen que se cie,
simplemente, a las posiciones iniciales en el campo de
cada uno de los jugadores, y a partir de ah se olvidan de
cualquier tipo de funcionamiento colectivo. Eso no es
Septiembre-2010 n 175
Por parte de los jugadores, la tctica
representa su capacidad para tomar
decisiones durante el partido. Dentro de la
compleja labor del entrenador, la tctica reside
en elegir las variantes que formen el modelo de
juego del equipo y desarrollarlas mediante una
eficaz metodologa de entrenamiento. En todo
caso, la tctica representa el sello de cada
equipo, la dinmica colectiva de acciones y
movimientos que se plasman en el terreno de
juego. Hablamos con Jorge DAlessandro sobre
los diversos resortes tcticos que puede, y
debe, manejar cada entrenador. Hablamos de
los planteamientos tcticos, as como de su
entrenamiento y de las correcciones o
adaptaciones que se han de ejecutar con el
equipo a lo largo de la temporada y dentro de
cada partido. Los conceptos y valoraciones que
nos aporta Jorge son de gran utilidad, debido a
su gran inquietud por todos los aspectos del
juego y, principalmente, a su experiencia y alta
capacitacin. (Jess Cuadrado Pino, director de
TRAINING FTBOL)
Conversaciones sobre ftbol
Hablamos de
ftbol con
Jorge DAlessandro DAlessandro:
Es absolutamente
necesario adaptar las modificaciones
tcticas para resolver situaciones del juego
y para dar ms facilidad a tus jugadores
a la hora de sus movimientos colectivos e
individuales
Cuadrado:
Las tareas globalizadas y

estructuradas necesitan un buen diseo
en cuanto a objetivos y contenidos
Planteamiento y entrenamiento de
la tctica
Jorge DAlessandro.
Entrenador Nacional de Ftbol.
Ex-Entrenador de Betis, Atltico de Madrid, Rayo Vallecano y Salamanca.
Profesor del Mster Profesional en Ftbol para Entrenadores Nacionales
(CESFTBOL).
Jess Cuadrado Pino.
Mster Profesional en Ftbol y Mster en Alto Rendimiento Deportivo.
Director de TRAINING FTBOL.
Director y Profesor del Mster Profesional en Ftbol.
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tctica. Tambin en el entrenamiento se desvirta la
tctica cuando se pretende hacer juegos con baln
sin ningn aspecto de transferencia al modelo de
juego que pretendemos para nuestro equipo. Creo
que actualmente estamos ante una autntica confu-
sin en el entrenamiento de la tctica.
C.- El desconocimiento de la tctica lleva a
utilizar errneamente aseveraciones sobre ella.
Por ejemplo, cuando los llamados analistas del
juego de muchos medios de comunicacin (nor-
malmente ex-jugadores famosos) pronuncian
la tpica frase: es un partido tctico. Cuando
dicen esto quieren decir que los equipos estn
muy replegados y defienden con demasiada
acumulacin atrs. Se olvidan de que la tctica
tambin es atacar, porque la tctica ha de atender
a todas las situaciones del juego: defensa, ataque
y transiciones. Los equipos que slo defienden
no pueden considerarse tcticos, porque desa-
tienden situaciones bsicas del juego y, adems,
su tctica defensiva suele estar muy desorien-
tada al basarse en la simple acumulacin de
defensores.
D.- Yo, ayer, hablaba con Tito Vilanova y le
coment que me pareci una genialidad tctica lo
que propuso el Seleccionador de baloncesto de
Estados Unidos en el reciente partido amistoso que
enfrent a su seleccin con la nuestra en Madrid.
Diez segundos fueron suficientes para demostrar lo
que es la tctica. En la decisin del seleccionador
americano al final del partido se mostr la impor-
tancia de la tctica que nosotros defendemos. Con
el argumento tctico que utiliza, crea una accin
inhibidora del adversario, provocndole un estrs
paralizante. Eso es tctica: una decisin de entre-
nador que los jugadores aplican en el terreno de
juego para anular cualquier accin del equipo rival.
Aqu tenemos un ejemplo que puede servir para
contradecir el cmulo de despropsitos que se
estn cometiendo tanto en nuestro colectivo de
entrenadores como en los que tienen la respon-
sabilidad de transmitir en televisin y confunden los
trminos.
C.- Al hablar de tctica se habla slo de la
defensa. Cuando un equipo defiende mucho y se
olvida de atacar, dicen que se trata de un equipo
tctico. Yo dira que es tctico a la mitad, y ni
eso incluso, ya que en el concepto global del
juego y en su desarrollo no pueden separarse las
situaciones porque cada una incide directamente
en las dems.
D.- Es que los que comentan deberan tener una
gran responsabilidad hacia la gente que les escucha
y, sin embargo, no saben lo que dicen. En este
aspecto me parece que se est cometiendo una
frivolidad.
C.- Tambin existe la confusin de creer que
tctica solo se refiere a los planteamientos
iniciales, es decir, cien todo el concepto de
tctica a las formaciones iniciales de los equipos.
Con decir 4-3-3, 4-4-2, 4-2-3-1 ya creen que
indican la tctica de cada equipo. Cuando eso es
nicamente un ingrediente mnimo de lo que debe
ser el desarrollo tctico.
D.- Claro, porque despus de eso qu hago?
cmo funcionan los equipos? cmo respon-
demos ante situaciones que nos plantean los
rivales?... Habr que preparar movimientos dentro
de esa posicin inicial que sean capaces de sor-
prender al adversario, crear vas de penetracin y, al
mismo tiempo, ser slidos para no ser sorprendidos
nosotros. As es el juego realmente. Adems, cada
rival es diferente. Inclusive, dentro de un mismo
partido se pueden, y se deben, manejar tiempos que
sean diferentes.
C.- En la prctica resulta que muchos creen
que tctica nicamente consiste en defender y
otros muchos creen que nicamente consiste en
la formacin previa de los equipos (a la que,
adems, llaman errneamente sistema).
D.- La tctica es integral en el juego, es todo, y
dura noventa minutos.
C.- Sabemos que en ftbol existen varios
factores de rendimiento, como las capacidades
condicionales (preparacin fsica especfica), las
Septiembre-2010 n 175
Cuadrado:
Muchos creen que tctica

nicamente consiste en defender y
otros muchos creen que nicamente
consiste en la formacin previa de los
equipos (a la que, adems, llaman
errneamente sistema)
capacidades coordinativas (tcnica), las capa-

cidades mentales (preparacin psicolgica) y las
capacidades cognitivas (tctica). Pero estas
ltimas, las capacidades cognitivas, que repre-
sentan la tctica en cada jugador, unidas a las
variantes tcticas desarrolladas por cada equipo,
que representan los movimientos colectivos del
grupo, son las que definen las caractersticas de
juego. El sello de cada equipo, lo que cada equipo
es capaz de representar sobre el terreno de juego
en cada partido, es la tctica. Todo confluye en
la tctica, lo dems son herramientas al servicio
de ella.
D.- Totalmente. Adems, debemos tener en
cuenta que la tctica es absolutamente flexible. Los
noventa minutos exigen la permanente sabidura
del entrenador para ir buscando soluciones a los
conflictos. Porque hay una tctica pre-partido y otra
tctica que debe adoptarse sobre el desarrollo del
juego.
C.- Existen unas variantes tcticas, con sus
planteamientos y desarrollos, que deben tenerse
en cuenta previamente, pero stas pueden
modificarse en funcin de las circunstancias que
surjan y, fundamentalmente, bajo el anlisis que
el entrenador haga sobre la marcha de esas
circunstancias que aparecen.
D.- Exactamente. Como puede ocurrir con un
cambio en la climatologa o con las situaciones que
te lleven a una ventaja o desventaja numrica, por
ejemplo. Aparte del desarrollo del juego, que puede
obligarte a modificar aspectos tcticos y a realizar
alguna sustitucin de jugadores.
C.- Hay una tctica previa, representada en las
variantes tcticas que todos los entrenadores
deben conocer en profundidad, y una modifi-
cacin de esas variantes durante el juego que
hay que saber valorar al comps de los aconte-
cimientos.
D.- Es que la tctica es viva, tiene cuerpo y
mente. No se trata de algo inmvil. No es algo
estandarizado que est establecido y no se pueda
mover. Es absolutamente necesario adaptar las
modificaciones tcticas para resolver situaciones
del juego y para dar ms facilidad a tus jugadores a
la hora de sus movimientos colectivos e indivi-
duales, tratando de contrarrestar y superar al rival.
Hay que saber observar y analizar las circuns-
tancias que se estn presentando para actuar en
consecuencia.
C.- Se puede tener establecido lo que muchos
llaman modelo de juego, pero ese modelo ha de
tener la suficiente flexibilidad para poder adap-
tarse a diversas circunstancias.
D.- Para eso est el entrenador en el banquillo y
para eso tiene el rea tcnica, para orientar en lo
posible el juego de su equipo con los cambios y
adaptaciones oportunas. No est slo para pegar
gritos motivacionales, como hacen muchos, que
parece que est de moda y, en realidad, eso no sirve
para nada porque no hay ninguna orientacin
tctica, slo voces incongruentes, demaggicas,
insulsas e inservibles.
C.- Hay una gran parte de tctica en el entre-
nador consistente en conocer y escoger las
variantes tcticas, por un lado, y por otro lado
modificarlas en funcin de las circunstancias.
Tambin hay una tctica que est en el jugador
(que es la ms importante), basada en la toma
decisiones que ha de realizar durante el trans-
curso del juego.
D.- Eso es perfecto. Pero dentro del jugador
sigue siendo tctica porque cuando va a tomar cada
decisin tiene que saber qu tipo de soluciones
DAlessandro:
Los compaeros que

no tienen el baln tienen que
moverse en la partitura, en el
pentagrama del juego
tcticas le ofrecen sus compaeros. Los compa-
eros que no tienen el baln tienen que moverse en
la partitura, en el pentagrama del juego. El dueo de
la pelota, en ese momento, es libre para actuar y
para crear, pero los que funcionan en el pentagrama
le van a dar soluciones ya preestablecidas de
ocupacin de espacios y de diagonales oportunas.
Estoy de acuerdo en que el jugador con baln
decide, pero el resto de jugadores navegan en el
pentagrama, y no a lo loco, sino con movimientos de
ocupacin de espacios que estn preconcebidos.
Ante esto, el dueo de la pelota actuar en conse-
cuencia. Moverse en el pentagrama no es algo
improvisado.
Sobre metodologa del
entrenamiento tctico
Cuadrado.- Considero que lo fundamental para
un entrenador consiste en transferir al equipo,
a los jugadores, los conceptos que pretende
desarrollar y que stos se manifiesten de verdad
en cada partido. Las variantes tcticas que se
escogen han de calar perfectamente en el equipo
y plasmarse en la competicin.
DAlessandro.- Estoy de acuerdo, esa debe ser
la mxima expresin de la figura del entrenador.
Adems, cuenta con los auxiliares, con otros tcni-
cos que forman su equipo de trabajo. Los auxiliares
manejan los tiempos de entrenamiento, pero la
capacidad para transferir la tctica al equipo es
patrimonio del entrenador. La responsabilidad del
entrenador es absoluta, puede delegar en sus
ayudantes ciertos aspectos del rendimiento, pero lo
que no se puede delegar es la tctica.
C.- Pero en la prctica, en muchsimos casos,
se entrena de cualquier manera, aplicando los
modelos de entrenamiento de cualquier manera.
Y luego, se cree que por explicar oralmente a los
jugadores antes de cada partido ciertos movi-
mientos a realizar, el equipo puede aplicarlos
sobre el terreno de juego. Sin embargo, se nece-
sita un adecuado entrenamiento con tareas con-
cretas, basadas en normas concretas, para que
los jugadores interioricen las acciones y movi-
mientos que se pretenden.
D.- Hay varios pasos que deben realizarse. Lo
primero que hay que hacer es convencer. Consi-
dero que la tctica es un elemento absolutamente
consensuado, y se hace todos los das. La tctica
hay que desarrollarla y cimentarla todos los das.
Tiene que haber un dilogo diario entre el entre-
nador y los jugadores, lo que yo llamo entrena-
miento diferencial. Es un entrenamiento fuera del
terreno de juego, pero en el que el entrenador
fomenta su relacin futbolstica con los jugadores,
con el equipo.
C.- Aunque sabemos que por decir las cosas,
por explicar los movimientos con palabras, no
es suficiente. Deben realizarse repetidamente
tareas tcticas adecuadas en las sesiones de
entrenamiento.
D.- Efectivamente. Despus del oportuno dilo-
go con los futbolistas tenemos que aplicar lo que
llamamos ensayo general. Si no existe un ensayo
general en el que se manejen las distancias y
espacios reales, es imposible observar si lo que se
est planteando tiene transferencia al juego. Debe
existir ese paso en todo tipo de actividades. Se hace
en el teatro y en la msica con los ensayos gene-
rales, y en el ftbol tambin debe hacerse al ser una
disciplina colectiva. Hay que realizar esos ensayos
generales sobre todo el campo para observar si se
plasma lo que se busca y para ajustar situaciones
que se requieran.
C.- Las tareas de entrenamiento sobre espa-
cios reducidos estn bien. Son necesarias porque
te otorgan diversos elementos tcnico-tcticos.
Pero suele abusarse demasiado de ellas y en
demasiadas ocasiones se olvida el trabajo sobre
el total del campo para que cada futbolista acople
sus acciones a la verdadera dimensin del juego.
D.- Es como quien estudia para ser mdico
forense y las prcticas slo las realiza con un
mueco de plstico. Tendr que practicar con un
cadver en el puedan apreciarse lo msculos, los
nervios, los rganos y todas las partes anatmicas
reales. Retomo el ejemplo de la msica que antes
indiqu. Una orquesta tendr que ensayar con el
conjunto de todos sus msicos y en su espacio.
Cada msico debe practicar en solitario con su
instrumento, pero luego debe ensayar toda la
orquesta junta, acoplando los sonidos que aporta
cada uno y marcando los tiempos de cada msico
para interpretar adecuadamente la obra. No puede
darse una sensacin del juego del equipo si no se
han experimentado las acciones y los movimientos
sobre todo el terreno de juego.
C.- Desde hace tiempo se est dejando de
utilizar el tpico partido de entrenamiento de los
jueves que hace aos era como una obligacin
semanal. Yo no soy muy partidario de l, tal como
se planteaba entre los titulares y los suplentes,
empleando a stos ltimos como una mera com-
parsa. Creo que hay otras formas ms eficaces
de desarrollar y observar el juego de todo el
equipo sobre todo el campo.
D.- Cuando yo hablo de ensayo general me
refiero a partido en campo real, pero bien planificado
y con criterios bien definidos. Es necesario realizarlo
hasta que el equipo maneje sus recursos propios
a la perfeccin. Este es el momento de eliminar el
partido del jueves. Evidentemente, la misin del
entrenador es buscar para el entrenamiento el
equipo rival conveniente para que no existan roces.
Y esto pertenece a la disciplina de grupo, a la
direccin de equipo, no tiene nada que ver con la
tctica.
C.- Considero que los modelos de entrena-
miento globalizado y estructurado son los que
ms transferencia otorgan a la competicin,
evidentemente, aunque no deben olvidarse otros
modelos que ayudan a lograr ciertos objetivos.
Pero lo que quiero hacer constar es la confusin
que actualmente existe al pensar que siempre
que se incluye el baln estamos realizando un
trabajo globalizado o estructurado, y en realidad
no es as. Podemos estar ante un trabajo analtico
aunque est presente el baln o podemos estar
provocando cosas distintas a las que se preten-
den aunque utilicemos el baln. Las tareas globa-
lizadas y estructuradas necesitan un buen diseo
en cuanto a objetivos y contenidos.
D.- Aparte de eso que t haces constar, quiero
aadir que un entrenamiento debe tener muchos
conceptos que son bsicos: agresividad, ritmo,
superacin, mejora, intensidad y atencin. Sin
entrar en la parte tctica, tcnica y fsica, han de
tenerse en cuenta unos preceptos elementales, que
son los que acabo de enumerar. Todos estos pre-
ceptos han de incluirse en el concepto elemental de
cualquier entrenamiento. Pero el simple hecho de
que est el baln de por medio no me garantiza la
calidad del entrenamiento.
C.- Veo muchos equipos que emplean el baln
para todas sus tareas de entrenamiento (lo que en
s mismo no est mal, sino todo lo contrario) y, sin
embargo, el domingo juegan, o tratan de jugar, de
una forma distinta a lo que desarrollaban en el
entrenamiento. Es decir, el entrenamiento con
baln no lo emplean para afianzar su modelo de
juego, sino para hacer juegos de cualquier
manera que no incluyen las variantes tcticas
que luego plantean en cada partido.
D.- Ese es el entrenamiento que actualmente se
denomina como entrenamiento divertido. De esta
forma se suele decir este entrenador hace unos
entrenamientos muy divertidos. Pero eso no es un
entrenador. El verdadero entrenador es aquel que
es dueo de la tctica y de la direccin de equipo.
Es el responsable del aspecto disciplinario y del
juego en s. Lo que ocurre es que ahora estamos
confundiendo con estas cosas para distraer la
atencin sobre que el entrenador debe ser el dueo
de las grandes decisiones.
C.- Ahora hay demasiados entrenadores que
se examinan a s mismos en cada sesin de
entrenamiento. Llenan el campo de entrena-
miento de picas, conos y chinos de todos los
colores, porteras de todos los tamaos y toda
variedad de utensilios. Y me parece perfecto todo
lo que sea la preparacin previa a cada sesin,
y es necesario hacerlo as, pero es que en la
mayora de los casos el entorno est demasiado
exagerado y los ejercicios, en s mismos, se
desarrollan mal.
D.- Eso es un sntoma de debilidad. En esos
casos, examinarte a ti mismo es como disimular tus
propias carencias. Lo importante es que los ejerci-
cios y las diversas tareas tcnico-tcticas estn
perfectamente estructurados y diseados. Pode-
mos apoyarnos en todos los medios que podamos
y queramos, pero el desarrollo de cada tarea es lo
importante.
C.- Me refiero a que hay mucho continente y
poco contenido. Demasiada ansiedad por pare-
cer modernos y poca capacidad para estructurar
los ejercicios.
D.- Esas prcticas se convierten en entrena-
mientos vaporosos. Entrenamientos que resultan
lentos y sin la suficiente intensidad, en los que la
gente se escaquea. Cada entrenamiento debe tener
unos ritmos perfectamente delimitados.
C.- En demasiadas ocasiones, poner tantos
artilugios y pedir a los jugadores estmulos muy
artificiales, aleja al equipo de la competicin.
Resulta que se nos llena la boca de decir que el
mejor entrenamiento es el que ms se parezca a
la competicin, y luego nos alejamos cada vez
ms de ella con las peculiaridades que incluimos
en las tareas de entrenamiento. Y, ojo, no digo
que los medios no sean necesarios y soy cons-
ciente de que muchas veces los utensilios sirven
para delimitar mejor cada accin y cada movi-
miento. Lo que no veo bien es el abuso desme-
surado que se est produciendo.
D.- La excesiva informacin mal aplicada pro-
voca estrs en los futbolistas. Un jugador no puede
estar estresado, debe entrenar casi sin darse cuenta
de lo que est haciendo. Me refiero a que debe
desarrollar los conceptos interiorizndolos de forma
natural. Es la mano maestra del entrenador la que
va a llevar al jugador a realizar las acciones que se
pretenden. Las rutinas de entrenamiento llevarn a
los jugadores a fijar los conceptos, aunque sin
machacarles mentalmente. Esa es la gran habilidad
del entrenador. Eso es, realmente, entrenar bien.
Correcciones y adaptaciones
tcticas
Cuadrado.- Ahora est en boga una corriente
extrada de algunos entrenadores portugueses
que vierte el concepto de periodizacin tctica.
Se puede periodizar la preparacin fsica espe-
cfica, la tcnica e incluso la preparacin mental.
Pero la tctica no puede preverse en cuanto a
planificacin por ciclos concretos, ya que los
objetivos y contenidos tcticos del entrenamiento
deben ceirse a las necesidades de juego que
se vayan observando en el equipo. No pueden
establecerse las tareas tcticas en su diseo
y contenido porque se desconocen las necesi-
dades tcticas que se van a dar en el equipo
durante los diversos partidos. Pero resulta que se
admite todo lo que se dice sin analizarlo, sobre
todo si nos parece que suena bien.
DAlessandro.- Efectivamente, porque la tctica
es algo vivo que se manifiesta como una ola. Por
eso hay que estar permanentemente arriba de la
ola, para manejarla. Aparte de que, por ejemplo, t
tienes una idea previa pero si se te lesionan dos
jugadores ya se produce una modificacin total.
Todos los das y a cada momento surgen adapta-
ciones y modificaciones tcticas.
C.-Incluso durante el entrenamiento de cada
semana pueden ir surgiendo diferentes necesi-
dades tcticas, por eso debers incidir ms en
una u otra cosa, variando los objetivos y conte-
nidos tcticos.
D.- Por supuesto, porque repito que la tctica es
viva, intensa, se manifiesta todos los das y siempre
surge algo nuevo, alguna adaptacin o cambio
necesarios. Adems, existe otra faceta del entre-
nador importantsima e ineludible, que es la prepa-
racin competitiva del suplente. Esta preparacin
no es slo con palabras, sino con hechos. Hay que
estar entrenando al suplente en todas sus posibi-
lidades y en todas las soluciones que te pueda
otorgar ante las lesiones, expulsiones e imprevistos
que siempre surgen durante la temporada. Los
suplentes son, al fin y al cabo, los que van a man-
tener la regularidad del equipo ante todas las
circunstancias que van surgiendo y hay que tenerles
a todos mentalizados, documentados y preparados.
C.- Desde el primer da de pretemporada hay
que entrenar la tctica, desarrollar la dinmica
de juego del equipo. Cuanto ms tiempo dedi-
quemos a ello, mejor afianzaremos las variantes
tcticas que pretendemos adoptar para nuestro
equipo. Hace muchsimos aos que qued deste-
rrado el antiguo concepto de que los primeros
das slo se dedicaban a la preparacin fsica
y, adems, a una preparacin fsica analtica,
alejada del juego.
D.- Exactamente. Aparte de que esto permite
al entrenador ir evaluando las dosis de trabajo tc-
tico. Es decir, empezar observando cmo va res-
pondiendo el equipo desde el primer da. Toda la
pretemporada es un tiempo muy til para ver qu
responsabilidades vas a otorgar a los jugadores y
para ensayar el desarrollo de cada uno de ellos en
sus cometidos tcticos.
C.- Durante cada semana tambin deben
establecerse desarrollos tcticos para todos los
das aunque, segn las cargas y objetivos de
cada sesin, unos das u otros se har ms o
menos intenso y dedicando a ello ms o menos
tiempo.
D.- La tctica de consenso es diaria, lo que yo
llamo el trabajo diferencial. El trabajo diferencial
es el que se realiza por sectores o por jugadores
individualmente. Aparte de esto, un da a la semana
(el jueves, por ejemplo) debe dedicarse al ensayo
general, en el que actan todos a la vez para incidir
en la prctica de los sistemas con sus variantes y
con los recursos que se planteen para todo el
equipo, aqu se podrn corregir sobre la marcha los
errores de acciones y movimientos colectivos que
pudieran manifestarse.
C.- Despus, si se manifiesta algn problema
tctico con cierta claridad, se necesitar dedicar
ms tiempo, y ms das, a su correccin que a
otras situaciones.
D.- Ante un problema tctico, lo primero que
debe hacerse es hablar con los jugadores que
provocan ese problema o con la lnea en la que se
produce; dejando inicialmente hablar a los juga-
dores para ver como se manifiestan. Cuando se
produce un error de este tipo, generalmente hay que
mover jugadores de sus espacios, hay que romper
con el engranaje clsico. Debe compensarse, ya
que cuando aparece una avera hay que taparla.
Esto exige que los jugadores sean conscientes
del problema que se produca y asuman que tu
decisin, consensuada, es la idnea. Los futbolistas
han de saber que cuando aparezca en el juego
real ese error, instantneamente se producir una
respuesta eficaz del grupo. Eso es el ftbol, no se
puede tomar una decisin sin haber consensuado
con las lneas o con los responsables del error. Hay
que hablar de ftbol de verdad con los jugadores, lo
que ocurre es que la mayora de los tcnicos no lo
hacen.
C.- Hablando ya de situaciones del partido o
muy cercanas a l, quisiera preguntarte sobre
la utilizacin que haces de la famosa charla
tcnica anterior a cada partido. Prefieres que
sean muy extensas o las usas como breve
recordatorio de ciertos aspectos puntuales?
D.- Cada partido tiene una lectura, una inter-
pretacin. Para ello, hoy da, disponemos de los
vdeos. Para evitar sorpresas tenemos la opcin de
ver el vdeo del adversario. Yo extracto ese vdeo
del adversario en cinco conceptos que son clave:
con baln, sin baln, jugadores desequilibrantes,
reiteracin de movimientos y las acciones a baln
parado. Este resumen del vdeo, no mayor de
quince minutos, se le muestro a los jugadores dos
das antes del partido y les explico detalladamente
las acciones que estamos visualizando. Despus el
mismo da del partido, la charla previa la considero
como una pincelada rpida recordatoria de esos
conceptos, incidiendo en las virtudes y debilidades
del equipo adversario y en los puntos clave que
debemos aplicar nosotros para buscar el partido.
Son indicaciones muy concretas.
C.- La orientacin del juego durante el partido,
lo que t denominas direccin de campo, consi-
dero que tiene mucha importancia, dando por
sentado que lo fundamental es lo que se tenga
afianzado a travs de los entrenamientos. Pero
el entrenador tiene a su disposicin diversas
alternativas para cambiar la dinmica de juego
del equipo, segn convenga, en funcin de las
circunstancias que se vayan produciendo.
D.- Es evidente, y ah cobra muchsima impor-
tancia la labor del entrenador. Hay que partir de un
buen anlisis de lo que est sucediendo sobre el
campo y saber aplicar los recursos adecuados.
Estas decisiones son clave y, en multitud de oca-
siones, son decisivas para el resultado del partido.
C.- Es que el tcnico dispone de varias alter-
nativas para cambiar la estructura de juego de su
equipo durante el partido: cambiar la alineacin,
cambiar la formacin, variar la posicin defensiva
en repliegue, dar indicaciones concretas a juga-
dores que estn lejos de la zona activa de juego
y dar normas durante el descanso del partido.
D.- Son muchos e importantes los recursos de
los que disponemos para la orientacin del juego
del equipo durante el partido. Se puede variar
sustancialmente el rumbo de un partido con una
buena direccin de campo.
C.- El descanso entre los dos tiempos de cada
partido es muy importante para introducir modifi-
caciones, si son necesarias.
D.- Es fundamental. Ah es donde realmente se
ve la figura del entrenador, ah se es entrenador de
verdad. El jugador llega al vestuario desarmado,
agotado, exhausto, y est esperando que el entre-
nador le d la luz. Tambin puede llegar el jugador
endiosado porque est resaltando su juego sobre el
campo. En todo caso, el entrenador tiene que poner
ah la cordura y la luz. Es la clave. El entrenador
tiene que saber lo que est pasando.
C.- Yo observo demasiados entrenadores que
se pasan el partido vociferando desde el rea tc-
nica. Gritan desaforados sin descanso y haciendo
indicaciones insulsas que nada tienen que ver
con lo que est pasando y que no son tcticas ni
nada que se le parezca. No saben lo que est
pasando y se dedican a vocear irracionalmente y
en nada ayudan al equipo, ms bien lo que hacen
es interferir negativamente en las acciones de sus
jugadores. Sin embargo, esto est muy valorado
por la prensa en general. Dicen que son entre-
nadores muy trabajadores y muy metidos en el
partido.
D.- Es que no ven lo que est ocurriendo. Se
trata de arengas sin sentido. Aunque, en ciertas
ocasiones, son necesarias esas arengas para
alertar a ciertos jugadores. Pero la reiteracin en ello
es absolutamente ilgica y negativa. A los diez
minutos de partido, el entrenador tiene que ver con
claridad lo que est pasando. Ah es dnde debe-
mos empezar a maquinar cmo se nos puede ir el
partido o cmo lo podemos controlar o de qu modo
podemos ganarlo. Los primeros compases del
partido te indican muchas cosas para que saques
conclusiones muy importantes. Las arengas artifi-
ciales o viscerales, sin ningn sentido, no tienen
efectividad.
L
os ejercicios de entrenamiento no son ino-
cuos: cuando son correctamente seleccio-
nados, se reflejan en efectos positivos, mejo-
rando la adaptacin y la eficacia decisional y
ejecutora de los jugadores y equipos, en respuesta
a la demanda del juego. Y cuando no son debi-
damente seleccionados, revierten en efectos
indeseados, en mayor medida cuanto menos
adaptados sean a la realidad competitiva o a las
capacidades reales de los jugadores. Eviden-
temente, no todos los ejercicios provocan los
mismos efectos, ni todos tienen la misma eficacia
para ensear y mejorar respuestas adaptativas
a la complejidad del juego. Cada uno ejerce ms
o menos presin sobre los mecanismos adapta-
tivos del jugador y el grupo. Por ello es pertinente
sealar cules son los elementos preponderantes
en cada ejercicio, tanto en su concepcin y pre-
sentacin, como en su aplicacin, repeticin y
correcciones. Las bases del diseo, a lo largo de la
corta historia del entrenamiento, estn ligadas al
mtodo con que se ha analizado la lgica interna
del juego del ftbol, lo mismo que sucede con la
historia de las ideas. Las corrientes de pensa-
miento orientan el punto de vista desde el que
se analiza la literatura, la ciencia o el deporte con
el objeto de elaborar mtodos y fundamentos
pedaggicos de su enseanza. La definicin de
los mtodos de anlisis para la interpretacin de
la realidad competitiva y la construccin de una
tecnologa didctico-metodolgica converge, en
nuestra opinin, en un cuadro terico con tres
perspectivas fundamentales: la asociacionista, la
formalista y la estructuralista.
Por Jorge Castelo.
Creacin del ejercicio
de entrenamiento
en ftbol
El correcto diseo de las tareas de entrenamiento globalizadas y estructuradas es imprescindible para
que el equipo ejecute con eficacia las acciones y movimientos colectivos que pretendemos. Se trata, en
definitiva, de lo que Jorge Castelo denomina creacin del ejercicio de entrenamiento en ftbol. En este artculo
encontraremos conceptos previos imprescindibles para enfocar metodolgicamente cada ejercicio de
entrenamiento tctico. Estn plasmados a modo de principios fundamentales para la creacin de los
ejercicios por grupos de jugadores. Este autor portugus, de reconocido prestigio, nos los presenta bajo
perspectivas asociacionistas, formalistas y estructurales. Tambin nos razona sus contenidos de correlatividad,
unidad, competitividad y toma de decisiones. (Jess Cuadrado Pino, director de TRAINING FTBOL)
M E T O D O L O G A
Doctor en Ciencias del Deporte.
Profesor de Metodologa del Entrenamiento en la Universidad de Lisboa.
Ex-entrenador adjunto del Benfica y del Sporting de Lisboa.
Profesor del Mster Profesional en Ftbol (CESFTBOL).
Perspectivas asociacionistas
El primer pensamiento de base, para la cons-
truccin de los ejercicios, fue fundamentalmente
influenciado por el perodo mecanicista, a su vez
marcado por dos corrientes filosficas: el dualismo
cartesiano (que mantiene una visin mecnica del
cuerpo humano, para explicar su funcionamiento)
y el asociacionismo, que pretende reducir grose-
ramente el complejo a elementos simples, a travs
de un excesivo espritu de anlisis y la ley de la
asociacin de ideas, sobre la que, automtica y
espontneamente, se desarrollara todo el pensa-
miento. El asociacionismo pretende descompo-
ner todas las actividades en elementos simples
y, mediante la adicin de pequeas unidades,
reconstruir las representaciones, incluidas las ms
complejas; la yuxtaposicin temporal y espacial
posibilitara la ligazn. Esta perspectiva supone
que entrenando sistemticamente los factores del
rendimiento por separado es posible aprender a
jugar al ftbol y desarrollar paulatinas mejoras.
Dado que el entrenamiento sistemtico siempre
produce alguna mejora, esta teora tuvo un gran
xito, y muchos entrenadores dieron importancia
esencial al entrenamiento analtico y descontex-
tualizado de los gestos tcnicos ortodoxos, esto
es, estandarizados a partir de la ejecucin de los
grandes jugadores. Ms adelante, se aadieron
los estudios sobre los gastos energticos en
el ftbol y se elaboraron modelos de tipo biome-
canicista. Esta pedagoga (trabajo fsico-fisiolgico
amparado en estadsticas) ms repeticin es-
tandarizada de diversos gestos tcnicos, aport
grandes avances en la preparacin de los futbo-
listas, sometidos a un entrenamiento riguroso y
repetitivo, aunque no estuviera basado en situa-
ciones contextuales individualizadas ni reales
(Bayer, 1972). La verdad es que este enfoque,
pese a sus limitaciones, aport un gran avance al
entrenamiento deportivo en general, merced a su
visin rigurosa y analtica, racional, intentando
reducir a la mnima expresin la incidencia del azar
o lo inexplicable.
Los ejercicios de entrenamiento se elaboraban
a partir de la observacin de los jugadores ms
precisos, creando un bagaje de cada gesto o grupo
de gestos, desde lo ms sencillo a lo ms compli-
cado, y se entrenaban aisladamente, confiando en
que la persona asociara y dara como resultante
un jugador tcnicamente correcto y completo. Los
ejercicios de entrenamiento se construyen y orga-
nizan as:
1.- Ejercicios para el aprendizaje, perfecciona-
miento o desarrollo aislado de los elementos del
juego.
2.- Ejercicios para el aprendizaje, perfecciona-
miento o desarrollo de la asociacin de los elemen-
tos del juego, aislados de contexto competitivo.
3.- Ejercicios que procuran reproducir todos o
casi todos los aspectos ligados a la competicin,
por ejemplo a travs de juegos de entrenamiento.
Perspectivas formalistas
(gestaltismo)
La segunda fase de este proceso evolutivo
del pensamiento que inspira la creacin de los
ejercicios de entrenamiento nace de la reaccin a
las perspectivas atomistas y asociacionistas.
Surge a principios del siglo XX, con un auge
notable a lo largo de ste. Esta nueva teora,
opuesta a los mtodos analticos, sostiene que
los elementos aislados no tienen significado si no
se contemplan relacionados con el conjunto dado
del que forman parte; y que estos elementos se
articulan mutua y colectivamente para construir
formas. De este modo, una forma es algo ms
que la suma de sus elementos, ya que tiene
propiedades que nacen de su interaccin, y est
organizada por leyes que le son propias. Ejemplo:
si metemos en una bolsa seis superficies idnticas,
no van a formar por ello un cubo; para formar ste
necesitaremos combinar los seis cuadrados que,
una vez organizamos como volumen cubo, es
una forma que goza de propiedades diferentes a
la suma de seis cuadrados. Un cubo tiene, en su
totalidad, una funcin de la que carecen sus partes
individualmente tomadas.
Pedaggica y metodolgicamente esta pers-
pectiva conduce a una idea que se fundamenta
en la formacin del equipo, representando una
totalidad de la que se parte para dirigir y desarrollar
la preparacin de sus componentes de forma
integrada, en funcin de la organizacin colectiva
adoptada por el equipo. Se va de lo general
(equipo) a lo particular (jugador). El movimiento no
se concibe como una adicin de ejecuciones
motoras parceladas, sino como unidad dinmica
indivisible. El aprendizaje de un comportamiento
significar una modificacin total en la relacin
entre actos motores y campo perceptivo; cada
nueva tentativa representa una nueva estructura,
y stas se van sucediendo ininterrumpida y relati-
vamente a las anteriores. Las perspectivas for-
malistas, en definitiva, establecen una relacin
dialctica entre el contenido del juego futbolstico
y el contenido de sus entrenamientos. El apren-
dizaje, perfeccionamiento y desarrollo de los juga-
dores deriva del contexto competitivo, en situa-
ciones algo menos complejas, pero directamente
relacionadas con l.
Los ejercicios de entrenamiento deberan ser
construidos y organizados de la siguiente manera:
1.- Ejercicios para el aprendizaje, perfec-
cionamiento y desarrollo de los elementos que
contiene el juego, en condiciones ms o menos
reales.
2.- Ejercicios para el aprendizaje, perfeccio-
namiento o desarrollo de las relaciones elemen-
tales y tambin las complejas del juego, incluyendo
mayor nmero de elementos estratgicos, tcti-
cos, tcnicos, fsicos y psicolgicos.
3.- Ejercicios de carcter competitivo en los que
se reproducen el mayor nmero posible de articu-
laciones individuales, sectoriales, intersectoriales
y globales en cuanto al modelo de juego.
Perspectivas estructuralistas
Los principios de la teora gestaltista (de la
forma) constituyeron un factor importante en la
evolucin de la nocin de estructura, al rechazar
toda idea de que el conocimiento del conjunto
pueda ser deducido a partir del conocimiento de
las partes o que stas puedan ser conocidas sin
hacer referencia al conjunto. Quedaron as estable-
cidos dos aspectos esenciales que caracterizarn
a la nocin estructura: el conjunto y la interaccin.
El estructuralismo es un mtodo de anlisis
que estudia los fenmenos de la realidad exami-
nndolos a la luz de su articulacin interna y de las
inter-relaciones entre todos sus componentes, que
se mantienen funcionalmente interdependientes.
As, la estructura de un equipo no se manifiesta por
el posicionamiento de los jugadores, sino por el
sistema de relaciones entre los jugadores, el baln,
el terreno, el Reglamento, etc. Ejemplo: una pieza
de ajedrez no se define por su color, sus dimen-
siones o el material con el que est construida, ni
siquiera por la globalidad de su forma, sino por
las atribuciones que le da el Reglamento y por las
relaciones que esas reglas le van a permitir con
el resto de piezas del tablero a lo largo del juego.
Del mismo modo, un portero no se define por sus
caractersticas fsicas o por sus movimientos, sino
por el sistema de relaciones que se establecen
entre sus atributos, sus movimientos y todo lo que
le rodea. El estructuralismo introduce un concepto
operacional fundamental, el modelo, que perso-
nifica una construccin que define y reproduce
todo el sistema de relaciones que se establecen
entre los diversos elementos de una realidad dada.
Hay cuatro aspectos fundamentales para la cons-
truccin de un modelo:
1.- Identificar la realidad del juego y cules son
sus factores bsicos, o sea, su lgica interna.
2.- Reproducir rigurosamente las situaciones
dadas.
La estructura de un equipo no se
manifiesta por el posicionamiento de
los jugadores, sino por el sistema de
relaciones entre los jugadores, el
baln, el terreno, el Reglamento, etc
3.- Definir con precisin los comportamientos

exigibles a los jugadores, teniendo en cuenta
sus cualidades y la realidad de cada contexto
situacional.
4.- Determinar los ndices de eficacia de los
comportamientos.
As podremos trasladar al entrenamiento
modelos de accin eficaces, inspiradas en los
rendimientos de los mejores equipos y jugadores,
pero adaptados a las condiciones de nuestros
jugadores y equipo. Los ejercicios de entrena-
miento que a partir de ah diseemos, quedarn
incluidos en estos tipos de modelo:
1.- Modelos tcnico-tcticos: construidos de
forma integrada, de acuerdo a la lgica de la
actividad individual de los jugadores, de cada
jugador correlacionado con uno o ms compa-
eros y de los jugadores con los pequeos grupos
de oposicin.
2.- Modelos de esfuerzo: correlacionan la
actividad de los jugadores con las reacciones
adaptativas del organismo a las demandas del
esfuerzo.
3.- Modelos de ambiente: caracterizan las
condiciones externas con el objetivo de adaptar a
los jugadores a los entornos presionantes sobre lo
psquico, estableciendo dos niveles de anlisis:
modelo de las condiciones que se darn en el
partido (campo, luz, baln, horario, tipo de arbi-
traje) y modelo de microclima social (pblico,
hostilidad, prensa).
4.- Modelos integrativos: objetivan funda-
mentalmente situaciones de entrenamiento que
integren los tres modelos anteriores (tcnico-
tctico, esfuerzo y ambiente). Estos modelos
utilizan ejercicios que, ms que pragmatizar una
determinada concepcin de entrenamiento, bus-
can la reproduccin ms fiel posible de todo lo que
envuelve al partido.
La conceptualizacin del ejercicio de entrena-
miento obedece a cuatro aspectos: correlatividad,
unidad, competitividad y toma de decisiones.
Correlatividad
Los ejercicios son los medios ms importantes
para la elevacin del rendimiento. Su seleccin
parte de una doble articulacin, correlacionando la
lgica interna del juego y los niveles de comple-
jidad y dificultad, con respecto a las capacidades
de los jugadores.
Lgica interna del juego: el fundamento esen-
cial del entrenamiento se basa en una repeticin
lgica, sistematizada y organizada de diversos
ejercicios. stos, aunque basados en la lgica
interna del ftbol y nuestro modelo de juego ele-
gido, no tienen porqu tener el mismo grado de
complejidad, pero s un grado de articulacin cohe-
rente con el juego, y deben poder ser reconocidos
por nuestros jugadores como significativos para su
mejora individual y grupal, a travs de la necesidad
de que tomen decisiones desde opciones diversas,
tal como sucede en el juego real.
Niveles de complejidad y dificultad del ejercicio:
para que un ejercicio sea eficaz, sus niveles de
complejidad y dificultad han de ser apropiados a
las capacidades de nuestros jugadores. Niveles de
exigencia excesivos producen frustracin y error;
si son muy simples, producen desmotivacin y no
mejora alguna. Lo que buscamos son ejercicios
un poco por encima del nivel puntual de nuestro
equipo, pero que los jugadores puedan entender
y abordar (dificultad optimal; Famose, 1990);
as es como se mantiene un aprendizaje y mejora
continua.
Unidad
La aplicacin de los ejercicios de entrena-
miento se debe apoyar sobre una perspectiva de
unidad, la cual se entiende bajo tres vertientes: de
la actividad, del jugador y del equipo.
De la actividad: las actividades contenidas en
los ejercicios han de ser coordinadas unitaria y
globalmente. Ello es imprescindible en cada repe-
ticin, en cada ejercicio, en cada sesin, en cada
perodo. Los ejercicios son eficaces si se utilizan
de forma correcta y en el momento adecuado; de
lo contrario, hasta el mejor ejercicio pierde utilidad.
Del jugador: los ejercicios se dirigen al jugador-
individuo, al margen de que el objetivo final sea
el rendimiento global. El ser humano posee una
identidad biolgica y psicolgica, la cual hay que
tener siempre presente cuando observemos que
no todos los jugadores asimilan igual los ejercicios
ni evolucionan de la misma manera tras su aplica-
cin y en diferentes perodos de la temporada.
Del equipo: los ejercicios se dirigen, a travs de
los individuos, al equipo. Por tanto, han de ir enfo-
cados a culminar en la plasmacin reconocida y
eficaz del modelo de juego elegido, en el presente
y en su evolucin.
Competitividad
Queremos decir que todo ejercicio de entre-
namiento ha de tener un ambiente competitivo
para que haya mejora global en el jugador. Hay
tres aspectos fundamentales que hay que fomen-
tar: actitudes, comportamientos y condiciones
equitativas.
Crear actitudes: ya es habitual referirse a que
los ejercicios realmente esenciales en el proceso
de preparacin de un equipo han de desenvol-
verse como si jugador y equipo estuviesen en
competicin. Esto entraa la constante necesidad
de seleccionar ambientes similares a los de com-
peticin y estimular el desenvolvimiento de acti-
tudes y comportamientos motores en un cuadro de
exigencia fsica y clima psico-emocional similar al
de un partido. Es, por ejemplo, importante que no
lleguen a darse resultados tipo 3-0, 4-1, y similares,
en partidillos de entrenamiento. En las sesiones
ha de quedar bien claro, por un lado, que no es
lo mismo perder que ganar y, por otro, que hay
formas y formas de perder. Si se pierde tras luchar,
hay que aceptarlo y procurar mejorar en el prximo
ejercicio o entrenamiento, pero perder sin dar lo
mejor de uno ha de ser inadmisible en cualquier
sesin de preparacin.
Crear comportamientos: una vez planteada
una situacin, sta no debe ser dejada al albur de
los jugadores, porque pudiera ser que el entre-
namiento se convierta en poco eficaz. Por ello el
entrenador ha de saber mantener la tensin en el
trabajo a travs de varias estratagemas (marcar
objetivos concretos en determinados momentos
de la sesin), rectificar resultados y que sea el
equipo que iba arriba el que pase a ir abajo, dar
un tiempo lmite para revertir un tanteador o incre-
mentarlo, obligar a realizar determinados ele-
mentos tctico-tcnicos. Aparte de estos detalles,
hay que cuidar el Reglamento y no permitir que
surjan roces que podran crear disputas o malos
hbitos en la sesin, que pueden ser de conse-
cuencias negativas en la competicin (agarrones,
protestas, entradas por detrs...).
Los ejercicios son eficaces si se

utilizan de forma correcta y en el
momento adecuado; de lo contrario,
hasta el mejor ejercicio pierde
utilidad
Crear condiciones equitativas: El ejercicio de
entrenamiento ha de ser construido y organizado
de manera que todos los jugadores se involucren,
que estn siempre ocupados. Aunque cada indi-
viduo se deba tratar de forma diferenciada, el
entrenador ha de garantizar que todos son eva-
luados, contemplados, y que todos tienen espacio
fsico y social para mostrarse y para progresar.
Con ello no slo mantenemos los niveles de exi-
gencia y nos compenetramos colectivamente, sino
que mejoramos el conocimiento mutuo y el clima
grupal.
Toma de decisiones
Bsicamente, cuando el jugador est en una
situacin de entrenamiento o competicin ha de
intentar aprender e intervenir teniendo en consi-
deracin:
A.- Qu est sucediendo a su alrededor.
B.- Qu hacer ante estas circunstancias.
C.- Establecer un proyecto de accin.
D.- Ejecutar la accin motora.
E.- Prever el nuevo contexto situacional subsi-
guiente.
F.- Continuar influenciando en la nueva contex-
tualidad situacional.
Importa sealar que esta clasificacin, pura-
mente analtica, no debe ser entendida como una
sucesin jerarquizada de acontecimientos secuen-
ciales de manera que el jugador no accedera
de uno a otro estadio sin haber completado el
precedente; no, la exigencia del ftbol moderno es
que el jugador mantenga una actividad mental y
motora incesante, los diferentes estadios des-
critos han de desarrollarse de forma sucesiva y
simultnea, solapada al menos.
Lo que distingue a los jugadores experi-
mentados de los que no lo son consiste en: (1) la
cantidad de situaciones diferentes vividas, (2) la
cantidad de veces que cada una de esas situa-
ciones se ha repetido y (3) la capacidad de elegir
los ndices ms pertinentes de cada contexto. Esta
experiencia es lo que permite desenvolverse con
ms eficacia y menor gasto energtico posible.
En el entrenamiento hemos de procurar, por
tanto, recrear situaciones contextuales reales para
favorecer el aprendizaje y mejora de los funda-
mentos y la lgica del juego, que se manifiestan
decisivas para el rendimiento individual y colec-
tivo. Hay que respetar los siguientes aspectos: la
contextualidad, la direccin y la manipulacin de la
complejidad de la prctica.
1.- Contextualizacin de la prctica. El
entrenador no debe abusar de prcticas descon-
textualizadas. Son las situaciones abiertas,
complejas, conectadas con la realidad competitiva,
las que llevan a la mejora cognitiva y motora del
jugador y del equipo. Las situaciones cerradas
son excepcionales en la competicin.
2.- Direccin de la prctica. La diferencia
entre un jugador de alto nivel y otro de mediano
nivel se sita en el conocimiento del juego y en la
conciencia de conocerlo (metaconocimiento). Por
ello, la prctica de entrenamiento ha de ser rica
en ejercicios identificados y significativos con
respecto a la realidad del juego y, ms concre-
tamente, al modelo de juego del equipo.
3.- Manipulacin de la complejidad de la
prctica. El entrenador, cuando conceptualiza los
ejercicios, ha de realizar un previo anlisis de los
elementos que desea englobar, y tener prevista la
forma y momento de su introduccin progresiva
durante la sesin, mediante complejidades situa-
cionales progresivas, para irse adaptando al
progreso puntual y global de jugadores y grupo.
La exigencia del ftbol

moderno es que el jugador
mantenga una actividad mental
y motora incesante
Impresiones del
Mundial Sudfrica
2010
Duracin excesiva?
C
uando la FIFA ha decidido que la duracin
del Torneo ha de ser la que hemos visto,
seguramente hay razones poderosas que lo
aconsejan. Sabemos y nos alegramos de que la
trascendencia de nuestro deporte sea tan grande.
Pero, deportivamente hablando, no dejo de cues-
tionarme si es conveniente una fase final tan larga,
con tantos equipos, despus de haberse jugado la
fase previa a lo largo de muchos meses anteriores.
Creo que muchos de los equipos que juegan la
fase final no aportan mucho, adems de su leg-
tima ilusin al Torneo, que ms bien se parece a
unos Juegos Olmpicos de Ftbol, y pienso que se
ha convertido en una reiteracin, dada la moderna
laxitud en la normativa puramente olmpica. No
estar sobrando una de estas dos competiciones?
Al menos, creo que procede una revisin.
En cualquier caso, de lo que no habr duda es
de que la queja que antes oamos a los entrena-
dores-seleccionadores nacionales (no tenemos
tiempo para prepararnos) ya no es defendible con
el nuevo modelo competitivo.
Errores arbitrales
Diga lo que diga nuestro compatriota Garca-
Aranda, los colegiados han incurrido en muchos y
trascendentes fallos. Sin embargo, pienso que
hemos llegado a un punto similar al que citaba un
gran escritor cuyo nombre lamento no recordar:
Mster Profesional en Ftbol.
Mster en Psicologa de la Actividad Fsica y el Deporte.
Por Juan Salvadores Canedo.
V A R I O S
Interesante y muy agradable de leer el artculo que presentamos a continuacin. Contiene conceptos claros
y bien expresados. Habla del pasado Mundial de Ftbol celebrado en Sudfrica, haciendo referencia a su, quiz,
duracin excesiva, a las caducas e irracionales actuaciones arbitrales y, por supuesto, al desarrollo del juego
en general. Al final, describe un breve anlisis sobre los desarrollos futbolsticos de tres selecciones: Espaa,
Argentina y Estados Unidos. Siempre son positivos los artculos tcnicos de opinin de Juan Salvadores
Canedo, asiduo colaborador de nuestra publicacin, amante impenitente de nuestro deporte y cualificado
tcnico. (Jess Cuadrado Pino, director de TRAINING FTBOL)
La medicina moderna ha evolucionado tanto, que
ahora es prcticamente imposible encontrar a un
ciudadano que se pueda considerar sano. Del
mismo modo, los medios audiovisuales han alcan-
zado un nivel que es prcticamente imposible que
un error arbitral no sea detectado al momento. Es
decir, pienso que no es tanto que los rbitros se
equivoquen ms que antao, sino que actual-
mente contamos con medios de seguimiento que
antiguamente no existan y dejan en evidencia a
los colegiados; antes slo sospechbamos o
intuamos errores, pero ahora lo comprobamos.
Y aqu llega la paradoja. Cualquier persona
puede saber al momento qu fallo se ha producido
y la trascendencia que puede tenercualquier
persona, s, pero el colegiado es precisamente el
que no puede reparar o corregir su error, por el
empecinamiento de diversos estamentos.
De los argumentos en contra del uso de la
tecnologa para que la competicin sea ms justa,
hay dos muy poderosos (al menos muy repetidos),
y ambos me parecen irrisorios.
a) El error arbitral es la salsa del ftbol. Me
parece lamentable. La salsa del ftbol, y de
cualquier deporte, es su ejecucin lo ms afinada
posible. Qu diramos si oyramos que la salsa
del tenis son los fallos de los jueces en las bolas
ms ajustadas a las lneas?...nunca se ha odo
semejante disparate en el deporte de la raqueta.
Pero parece que en el ftbol seguimos empe-
cinados en conceptos prehistricos, acientficos,
caducos una pena.
b) Cmo se iba a decidir qu momentos revi-
sar?... los partidos seran interminables. Ridculo
tambin. En los deportes que ya usan modernos
medios tienen este problema ms que resuelto:
cada equipo/jugador cuenta con un nmero de
opciones de revisin, y el juez siempre que lo
necesite. Sentido comn. O acaso nos estn
diciendo, estn admitiendo, que los errores de los
colegiados de ftbol son innumerables? Si as
fuera (que creo que no lo es), ms razn si cabe
nos dan a los que defendemos la modernidad.
Lo que ya no es del precedente debate es la
triste tendencia al arbitraje que yo llamara paste-
lero y que no es ms que corrupto. Me refiero a
esos arbitrajes en los que se usan diferentes regla-
mentos. La final Holanda-Espaa fue, posible-
mente, el ejemplo ms triste y palmario de esta
afirmacin. Entre nuestros jugadores, casi siempre
me sorprende que Sergio Ramos pueda finalizar
los encuentros, incluyendo los de nuestra Liga. Su
uso y abuso del juego directamente violento y
tambin del que se llama juego brusco grave
deberan dar con este defensa en la ducha con
mucha antelacin al resto de compaeros. Pero
ello aparte, en la final citada varios jugadores
holandeses fueron legitimados para el uso de
tcnicas de lucha ms que de ftbol. O sea, que al
menos diez jugadores espaoles fueron arbi-
trados con el reglamento oficial, mientras que otro
espaol y varios holandeses jugaron bajo otro
reglamento. Fraude competitivo. Para ms inri, en
la fase final del partido, cuando ya se decantaba
hacia nuestro equipo, el colegiado decidi llegado
el momento de quedar bien con todos, y pas a
juzgar a los holandeses con una severidad quiz
excesiva. Tres reglamentos en el mismo partido.
Arbitraje corrupto, falseador, injusto, lamentable
y todo lo que se nos ocurra. Digan lo que digan
Garca-Aranda, Villar o cualquiera.
Juego en s
A) En general, las defensas con tres centrales,
y con ello las disposiciones en 1-3-5-2, 1-5-3-2 y
similares, se han batido en retirada. Slo algn
entrenador muy dado a esas disposiciones, como
es Bielsa, la ha empleado puntualmente con Chile,
del mismo modo que no era extrao que lo hiciera
en su etapa con Argentina y en sus perodos de
entrenador de club. No parece ilgico tctica-
mente el predominio abrumador de las defensas
de cuatro, dado que son mayora los equipos que
juegan con un delantero centro (EE.UU. es de los
pocos que usa preferentemente el dibujo con dos
arietes) y, por tanto, dos centrales pueden mane-
jarse perfectamente en la cobertura y en el marcaje
de ese punta. Precisamente, parece ms extrao
el uso de dos centrales contra dos puntas, como
no era infrecuente ver hasta hace muy poco,
porque esa oposicin daba lugar continuamente
al enfrentamiento dos contra dos en la frontal,
situacin que a los compaeros y maestros Jorge
DAlessandro y Mikel Etxarri (entre otros) les pa-
rece altamente arriesgada.
B) La moda del vocinglerismo periodstico en
general y del tiqui-taca en particular nos quiere
llevar a pensar en un tipo de juego vlido para
partidos de veteranos, pero escasamente compe-
titivo. La realidad es tozuda, y, por eso, los equipos
finalmente destacados han atacado con efec-
tividad (de otro modo no se puede ganar) pero,
en mi opinin, en lo que realmente han brillado,
Espaa incluida, ha sido en que han defendido
magnficamente. Con coberturas de medios o de
centrales, con ms o menos presin, con presin
en despliegue o con presin en repliegue (alta
y baja, respectivamente, en la denominacin
de ciertas Escuelas de Entrenadores), pero han
brillado ms en defensa que en ataque, como ha
sido casi siempre en los equipos campeones. El
cociente de goles es casi siempre ms significativo
que la diferencia.
C) Dentro de esta brillantez defensiva, me ha
parecido observar que los equipos (tambin los
del, digamos, cuadro de honor) han destacado
ms en los principios colectivos (coberturas,
basculacin, compresin) que en los indivi-
duales (marcaje, presencia inmediata). Creo
que la perfeccin defensiva propuesta en la frase
tan acertada, que ya he odo especialmente a
los entrenadores espaoles Benito Floro y Jos
Segura, el defensor moderno ha de ser capaz
de conocer perfectamente los conceptos cobertura
y marcaje, y pasar del uno al otro de forma inme-
diata, todava est lejos de alcanzarse.
D) Consecuentemente con lo anterior, los
atacantes ya no precisan de movimientos de
desmarque: si los marcajes son flojos o ni siquiera
existen, cmo nos vamos a desmarcar? Absurdo.
Las maniobras individuales si voy es que vengo, si
vengo es que voy y las individuales y colectivas
uno o varios jugadores arrastran, los compa-
eros ocupan el espacio ya pocas veces tienen
razn de ser.
Lo que s es lgico y se aprecia claramente es
que los atacantes se esfuerzan en crear lneas de
pase y en el principio general tctico de ampliar el
campo.
No parece ilgico tcticamente

el predominio abrumador de las
defensas de cuatro, dado que son
mayora los equipos que juegan
con un delantero centro
En definitiva, se aprecia escaso dominio de los
aspectos individuales de la defensiva, pero buen
nivel general en los movimientos colectivos. Y, de
la misma manera, abandono de los principios o
maniobras individuales del desmarque, pero eficaz
dedicacin a los principios generales del ataque.
Algunas Selecciones
Nacionales
ESPAA
En esta misma publicacin escrib en 2006, con
motivo del Mundial recin acabado, que no estaba
de acuerdo con muchas opiniones realmente
esperanzadoras en cuanto al futuro de nuestra
Seleccin Nacional. No me gustaba la disposicin
en rombo, ni la inclusin forzada de ciertas vacas
sagradas, ni la combinacin de defensa adelan-
tada con un medio campo que no presionaba (en
parte debido al detalle anterior, por cierto), ni la
eleccin de unos delanteros ms dados a un estilo
de juego de contraataque tras repliegue cuando el
equipo en su conjunto pareca querer jugar con
largas posesiones.
Demasiados puntos oscuros como para sen-
tirse optimista. Me equivoqu de plano, porque
en el Europeo de 2008 nuestro equipo fue la
sensacin, pese a que la fase de clasificacin
fue un autntico camino de espinas. Claro que en
ese camino Luis Aragons decidi prescindir de
algunos elementos (sabia decisin, nunca debi-
damente explicada, pero que se plasm en la frase
de Luis Algunos veteranos me estn echando un
pulso y lo van a perder); como consecuencia,
las alineaciones y las formaciones empezaron a
ser coherentes: se pas del infausto rombo al uso
predominante del 4-1-4-1, el 4-1-3-2 y el 4-2-3-1
con amplia presencia de jugadores provenientes
de equipos que respetaban los principios del juego
(Barcelona y Villarreal, especialmente) e incluso
Villa y Torres, que haban sido los atacantes habi-
tuales en 2006, parecieron evolucionados y ms
aptos que antes para el juego a travs de largas
posesiones.
En este 2010 Vicente Del Bosque ha sabido
aprovechar la herencia de manera sobresaliente.
El periodista Enrique Marn, uno de los pocos que
(se est o no de acuerdo con sus opiniones) parte
de un buen conocimiento del juego futbolstico, ha
dejado una sentencia que me ha parecido muy
acertada: Del Bosque est haciendo bien su
trabajo y respetando lo que funciona, pero nunca
se agradecer lo suficiente el trabajo que le han
adelantado Luis Aragons y Ronald Koeman.
Creo que nuestro seleccionador ha dejado a
los jugadores expresar su enorme calidad indi-
vidual y general, y tambin ha llevado magis-
tralmente a un grupo que da una sensacin muy
agradable en cuanto a cohesin. Dicen que la
fortaleza de un equipo, lo mismo que el de una
cadena, se mide por el grado de fortaleza de su
eslabn ms endeble, de su elemento ms flojo; en
la Seleccin Espaola no todos los jugadores son
iguales, desde luego, pero creo que es imposible
encontrar uno siquiera que no sea realmente muy
bueno.
Del Bosque ha preferido jugar 4-2-3-1, dibujo
que Aragons manej menos, pero as ha ganado
protagonismo Xabi Alonso, un jugador comple-
tsimo que creo infravalorado. Segn las ultramo-
dernas teoras, Xabi es lento y no defiende. Yo
veo un mediocentro que no marca, es cierto, pero
es que ahora no marca nadie, y menos en el centro
Se aprecia escaso dominio de

los aspectos individuales de la
defensiva, pero buen nivel general
en los movimientos colectivos
del campo; no es muy rpido fsicamente, cierto
tambin, pero con su complexin difcil es moverse
con ms agilidad y velocidad. A cambio, da solven-
cia por alto; sabe jugar en corto y es, simplemente,
un maestro en largo, detalle de valor supremo para
superar el moderno pressing; tiene tiro de larga
distancia y, finalmente, es muy hbil y astuto
ocupando el terreno y entorpeciendo el inicio del
ataque del equipo rival.
Espaa no jug siempre bien. Pienso que, en
realidad, contra Suiza y contra Chile jugamos fatal.
Frente a los suizos dominamos, s, pero no culmi-
namos, hubo muchos fallos tcticos y tcnicos,
y entiendo que jugar mal es precisamente eso:
decidir maniobras inapropiadas y/o ejecutar
pobremente, desde el momento que jugar bien es
realizar maniobras tcticas adecuadas y ejecutar
tcnicamente con precisin.
Contra Suiza se dieron fallos de todo tipo,
especialmente en la faceta ofensiva. Jugamos muy
mal. Contra Chile, pese a ganar, creo que se
ofreci un triste espectculo en todos los mbitos,
incluido el tico. Y, desde luego, para ser inferior
como lo fuimos durante gran parte del partido a un
colectivo de menos nivel como es el chileno, y que
estuvo jugando durante muchsimos minutos en
inferioridad numrica, hay que jugar mal, muy mal.
Y creo que en lo que hemos estado menos
afortunados ha sido en ataque, por mucho que se
hable del tiqui-taca y similares. Espaa ha
defendido muy bien, con dos centrales impre-
sionantes y dos magnficos mediocentros, adems
de una lnea de 3 que sabe incordiar y presionar
como nadie. Casillas apareci cuando se le
necesitaba. Pero en ataque creo que hemos tenido
grandes dificultades. Los equipos rivales nos
temen muchsimo y nos esperan replegados.
Hasta Alemania y Holanda nos temen y adoptan un
papel defensivo. Les hemos batido por la mnima,
gracias a que nuestra portera ha estado a cero
en los partidos finales. Pienso que la insistencia
en Fernando Torres de inicio no ha sido decisin
acertada. Torres ha evolucionado mucho, cierto,
pero sigue siendo un delantero mejor dotado para
el ataque con espacios y sigue necesitando
muchas ocasiones para anotar; es un jugador
listsimo para encontrar los huecos en defensas
zonales, desde luego, pero quiz no es el idneo
para abrir el marcador ante equipos muy cerrados.
Quiz utilizar a Llorente como titular nos habra
facilitado inaugurar antes los marcadores y luego
jugar ms desahogados. Quiz poner a Villa en el
eje central. Quiz utilizar ms a jugadores que
sean extremos antes que interiores y/o exte-
riores pero tambin es verdad que contamos
con muchos y buenos jugadores que desde las
alas dividen muy bien a las defensas yendo hacia
dentro (Iniesta, Silva, incluso Villa y Pedro), pero
no estamos tan boyantes en extremos o Del
Bosque no se decide a utilizarlos.
Creo que, a medida que nuestra Seleccin
es ms y ms temida, al comps de sus xitos,
procede encontrar variantes y alternativas tcticas.
Caso contrario, supongo que nos veremos en los
mismos problemas que sufre a veces el Barcelona:
brillantes y largas posesiones, pero incapacidad
prctica para romper a equipos que se preparan
para enfrentar a interiores-exteriores que dividen
pero no centran y contraatacar a partir de ese
momento. Equipos como Miln, Inter, Chelsea
han torturado as al Barcelona de Rijkaard, y
tambin al de Guardiola. Mourinho destaca espe-
cialmente en esas estrategias, pero ya hemos visto
en este Mundial como no es el nico. De nuevo: el
modestsimo Chile de Bielsa estuvo bien cerca de
darnos un revolcn jugando con diez. Y a todos
nos ha quedado la duda de saber qu habra
pasado si Alemania u Holanda hubieran marcado
en alguna de las escassimas pero claras oca-
siones que tuvieron ante Iker.
ARGENTINA
Cualquier entrenador puede tener un arma
maravillosa si cuenta con inteligencia y voluntad
para mejorar da a da. Pero son muy pocos, se
cuentan con los dedos de las manos, los que
reciben un cheque a fondo perdido en cuanto a
una caracterstica impagable en un vestuario, la
credibilidad. Esa credibilidad, imprescindible para
dirigir grupos, la inmensa mayora de los entre-
nadores nos la tenemos que ganar durante aos,
da a da y en cualquier momento la podemos
perder o ver cuestionada.
Los autnticos fuera de serie, los superclase
(que son muy poquitos, griten lo que griten los
modernos periodistas charlatanes que se han
hecho con la mayora de los programas), tienen
esa credibilidad otorgada de forma automtica por
su excepcional carrera como jugadores. Muchos
de ellos han sabido utilizarla en su desempeo
como entrenadores, desde Di Stfano hasta
Cruyff, pasando por Beckembauer. Este ltimo,
por cierto, quiz ha sido el ms brillante de todos
ellos en los banquillos (y hasta como dirigente), y
me parece que (al menos fuera de Alemania) se le
ha dado menos valor que a otros que han tenido
menos mritos en esta faceta. Pero bueno, ya
sabemos que vale ms caer en gracia que ser
gracioso.
Volviendo al hilo, Diego Maradona ha cons-
tituido una muestra negativa en ese sentido.
Tiene un recorrido en los campos que le ha hecho
acreedor a una extraordinaria credibilidad por parte
de los jugadores, especialmente entre sus compa-
triotas, pero toda la ha tirado por la borda de forma
lamentable. Mucha gente acogi con escepticismo
su nombramiento como seleccionador, pero es
tanto su carisma que pese a su turbulenta vida se
le concedi ese nombramiento, pasando incluso
por encima de sus penosas experiencias en los
banquillos del Deportivo Madiy y del Racing Club
de Avellaneda.
Un gran nmero de periodistas, claro, salud
alborozado ese nombramiento, porque, hubiera o
no duda de la validez de Maradona para el cargo,
una cosa era segura: titulares estrambticos
asegurados, un da s y el otro tambin, y de esos
titulares es de lo que vive la prensa llamada
deportiva, que cada vez se parece ms a la del
corazn, por desgracia. Y el periodismo crea y
publica opinin.
Afortunadamente para el ftbol, el desempeo
de Argentina bajo Maradona acab en un rid-
culo inmenso ante un equipo bien armado y bien
Afortunadamente para el
ftbol, el desempeo de
Argentina bajo Maradona acab
en un ridculo inmenso
dirigido, la Alemania de un semidesconocido Lw,
un entrenador como tantos y tantos, que se ha
ganado el prestigio y la credibilidad trabajando
a diario, estudiando, analizando, trabajando de
nuevo.
Pero la goleada frente a los alemanes no fue
sino la guinda a un desempeo espantoso como
responsable de un equipo. Se vea venir, y de
hecho mucha gente que realmente sabe de ftbol
lo haba pronosticado desde el mismo momento
del nombramiento de Maradona.
No es admisible que una seleccin con el pres-
tigio de Argentina haga una fase previa como la
que hizo en Sudamrica. No es admisible que un
entrenador haga las declaraciones que hizo Diego
cuando Argentina consigui, con muchsima ms
pena que gloria, clasificarse. No es admisible que
un entrenador monte el numerito que Diego mont
con Meller con ocasin de la rueda de prensa
tras un amistoso Alemania-Argentina. No es admi-
sible que un entrenador no conozca a los juga-
dores rivales (hecho del que parte el numerito que
decimos).
No es admisible que un entrenador se presente
a todas las entrevistas con la intencin de hacer un
triste show, ms acorde con una vieja prima
donna que con un deportista profesional. No es
admisible que cada vez que hay un micrfono
cerca, un entrenador se dedique a insultar y
menospreciar a sus rivales. No es admisible que
el equipo tcnico de una seleccin nacional se
comporte en los vestuarios y en los banquillos
como una banda de gamberros sujeta a la
coreografa de su jefe, gritando cuando ste grita,
aplaudiendo cuando ste aplaude, protestando
cuando ste protesta. No es admisible que una
seleccin nacional se haga en base a criterios de
servilismo, adulacin y compadreo en lugar de
criterios tcnicos.
El hecho de que Argentina, desde el primer
partido y pese a los iniciales xitos, diese la
impresin de ser un grupo con varios jugadores
maravillosos, pero tambin con otros que no seran
titulares en ningn gran equipo; el hecho de que el
equipo se partiera en medio campo y de que diese
la impresin de que entre Mascherano y Messi
no haba nada; el hecho de que cuando Messi
se acercaba en ayuda de Mascherano el punta
pertinente quedara como un islote, y de que
cuando Messi quedaba arriba para sacar partido a
sus cualidades en los metros finales Mascherano
fuera incapaz de surtir a los puntas y nadie se
haca cargo de ese cometido; el hecho de que la
defensa argentina fuera un espanto cada vez que
le atacaban por las alas; el hecho de que para
contrarrestarlo prcticamente toda la lnea jugaba
frecuentemente con el culo dentro de la portera;
el hecho de que
Todos estos son hechos consecuentes y
coherentes con el tipo de entrenador y ayudantes
que Argentina ha sufrido en los ltimos dos aos.
Un desastre total para los orgullosos argentinos, y
una bendicin para el ftbol que este modelo de
gestin de un equipo haya quedado por los suelos.
ESTADOS UNIDOS
Sobre esta Seleccin ya he escrito ms arriba
e incluso en otros trabajos que se han publicado,
porque mis estancias en ese pas me hacen
tenerle un cario especial. Se est discutiendo
ahora en Estados Unidos la conveniencia de que
Bob Bradley siga en el cargo o que sea substituido,
porque hay una cierta decepcin por el papel del
equipo en este Mundial y, sobre todo, porque se
piensa que no es bueno que un seleccionador
nacional est muchos aos al frente del equipo, y
se est acudiendo para argumentarlo a los datos
que existen de todos los equipos nacionales, datos
que, efectivamente, parecen demostrar que en los
ltimos tiempos son ms exitosas las selecciones
en las cuales el entrenador se rota con frecuencia.
Independientemente de ello, pienso (y as lo he
escrito otras veces) que Bradley es un entrenador
competente, y que el equipo ha dado un gran salto
con l, en cuanto competitividad. No hace mucho,
el equipo competa dignamente ante selecciones
de medio nivel, e incluso ganaba frecuentemente a
las de Norte y Centroamrica (espina que los meji-
canos llevan muy adentro, por cierto), pero claudi-
caba cuando se enfrentaba a las de mayor nivel.
Luchaban y corran como es normal en todo depor-
tista o equipo estadounidense, pero nunca se les
vea en disposicin de ganar esos partidos.
Con Bradley el equipo ha pasado a estar en
condiciones de reir ante cualquiera; Espaa lo
sabe por experiencia propia. Seguro que el mrito
no es nicamente suyo, desde luego, pero en el
campo vemos a un equipo muy bien organizado,
en un definido 4-4-2 trapecio, -dirigido en el
medio por el hijo del seleccionador, por cierto-, que
se mueve defensivamente con buen criterio, con
dos puntas que estorban la salida de los centrales
rivales y encierran su ataque en las bandas,
presionando con ahnco a partir de repliegue (salvo
que vayan por debajo en el marcador) y que sale
rpidamente en contraataques que se encauzan
preferentemente por el eje longitudinal, en el cual
Donovan toma papel protagonista, pese a que su
posicin de partida es la banda; los estadouni-
denses no tienen buenos cabeceadores, y pre-
fieren llevar los contraataques hacia el centro,
resolviendo con los dos puntas y los dos centro-
campistas exteriores.
En ataque a partir de largas posesiones son
bastante endebles, porque ya desde la base la
gestin ofensiva del mediocampo les plantea
muchas dificultades (por multitud de factores que
he analizado en otros trabajos) y ah estn encon-
trando el muro para el salto a la lite mundial.
Pero se agradece esa querencia por el juego con
dos puntas, que plantea muchas dificultades a los
rivales que juegan con defensa de cuatro (la gran
mayora, actualmente), adems del tremendo
esfuerzo individual y colectivo y su enorme depor-
tividad. Espero y deseo que (con Bob Bradley
o con otro seleccionador) el equipo masculino
estadounidense alcance las cotas que ya tiene
conquistadas el femenino. Les aseguro que espec-
tculos tan tristes como el que vimos en el juego
del Espaa-Chile (nada que envidiar al de 1982
Alemania-Austria en Gijn) y esos arbitrajes
corruptos como el que sufrimos los espaoles
frente a los holandeses, en este Mundial, y que
yo defino como pasteleros, no sern viables a
poco que el equipo estadounidense (con toda la
organizacin que le respalda) se incorpore al nivel
ms alto del ftbol.
Aspectos sobre
preparacin fsica en
la formacin
del futbolista
F T B O L B A S E
Introduccin
E
l ftbol es un juego que consiste bsica-
mente en dos cosas. Primera: cuando tienes
l a pel ota debes ser capaz de pasarl a
correctamente. Segunda: cuando te pasan la
pelota, debes tener la capacidad de controlarla.
No obstante, no es lo mismo controlar un baln
desmarcado, que con un rival encima, por tanto, se
requieren unos esfuerzos fsicos, unas capa-
cidades fsicas: velocidad, fuerza, resistencia y
flexibilidad. Cuanto mejor estado fsico poseas,
mejor expresars tu capacidad tcnica. Adems,
dependiendo de la poca del ao, de la capacidad
a trabajar, de la intensidad, del partido anterior, etc.
A todo este entramado se le llama preparacin
fsica. Aqu surge la cuestin clave de este trabajo:
la preparacin fsica es la misma para todas las
edades? Resulta necesario un entrenamiento
especfico segn las edades de formacin en que
nos encontremos. La preparacin fsica en el ftbol
debe ser especfica para el ftbol y adecuada a la
edad, puesto y caractersticas individuales de los
jugadores con que se trabaja.
Basado en el Proyecto Final que realiz para su curso de Especialista en Tctica y Direccin de
Equipos de Ftbol, presentamos este documento de Jess Arnau Ballester relativo al desarrollo de la
condicin fsica para jugadores de ftbol en formacin. Tras algunas argumentaciones tericas, indica
objetivos y contenidos para las etapas de edad de benjamines, alevines, infantiles, cadetes y juveniles.
Describe ejemplos de actividades y sesiones. Aspectos bsicos dentro de este campo, en un documento de
un tcnico que muestra una gran inquietud y se interesa por formarse de manera slida, lo que puede
otorgarle un buen futuro. (Jess Cuadrado Pino, director de TRAINING FTBOL)
Entrenador de Ftbol nivel I.
Por Jess Arnau Ballester.
Lograr la capacidad de
competir de manera que los
aspectos de preparacin y estado
fsico sean componentes positivos
a lo largo de todo el partido
El objetivo es lograr la capacidad de competir
de manera que los aspectos de preparacin y
estado fsico sean componentes positivos a lo
largo de todo el partido, sin importar que se gane,
se empate o se pierda. Hay que colaborar a que el
equipo juegue mejor y aumente el rendimiento
fsico, siempre mejorando la capacidad de juego
del futbolista en funcin de lo ms apropiado a su
edad. El proceso seguido es el anlisis desglosado
en funcin de las distintas edades, con todo lo que
ello implica.
Anlisis del contexto de
estudio
Como se refleja en el diagrama, los medios de
de que dispone el entrenador son conocer el juego
y los medios para el entrenamiento especfico.
La pregunta que se plantea es: cmo debemos
orientar la preparacin fsica del futbolista? Un
jugador de ftbol requiere una preparacin espe-
cfica apropiada para el ftbol, por eso la prepa-
racin fsica no puede separarse de la prepara-
cin futbolstica. La finalidad del entrenamiento
consiste en formar jugadores con conocimientos
del juego, no formar atletas. La mejor forma de
conseguirlo es utilizar medios de entrenamiento
especficos de este deporte. Los medios de entre-
namiento se basan en ejercicios que presentan
una situacin de juego en la que intervienen todos
sus elementos: baln, compaeros y adversarios.
La preparacin integrada, o global, trabaja simult-
neamente todos los aspectos tcnicos, tcticos,
fsicos y psicolgicos, los desarrolla todos de forma
conjunta. Al incluir todos los elementos del juego,
la mejora obtenida en el entrenamiento se refleja
muy rpido en la competicin, nos permite ges-
tionar ms eficazmente el escaso tiempo que se
dispone para formar a los futbolistas.
Definicin del problema:
origen y causas
Los nios y jvenes futbolistas presentan unas
diferencias respecto a los adultos, unas diferencias
a nivel anatmico y fisiolgico:
- Pulmones y corazn menores en proporcin
al tamao de su cuerpo.
- La superficie pulmones es menor, por lo que
la velocidad gases tambin es menor.
- Los nios tienen una frecuencia cardiaca ms
alta en reposo y durante ejercicio.
- Los nios respiran ms rpido que los adultos.
Adems, dependiendo de la edad, tienen un
desarrollo psicomotriz (capacidades motrices) y de
coordinacin. Antes de la llamada edad de oro
para iniciarse en el deporte, el entrenador debe
ayudar a su desarrollo armnico y a adquirir el
mximo de movimientos posibles, que despus le
ayudarn a tener una mejor tcnica en cualquier
deporte que practique. Es decir, propondr si-
tuaciones tendentes a favorecer la maduracin
psicomotriz y la afinacin de la coordinacin.
La diferencias que deben filtrar cada una de
las etapas del ftbol base, desde la categora
benjamn hasta la juvenil, vienen marcadas por
las caractersticas y capacidades que el jugador
manifiesta segn su edad cronolgica y biolgica
que presenta, platendose objetivos y formas de
trabajo diferentes, adecuados a cada una de ellas.
Es necesario conocerlas para poder aplicar correc-
tamente los entrenamientos. El desconocimiento
ENTRENADOR
OPTIMIZAR LA
CAPACIDAD
DE JUEGO
DEL
FUTBOLISTA
CONOCER EL
JUEGO
MEDIOS DE
ENTRENAMIENTO
ESPECIFICOS
por parte de muchos entrenadores de estos
conceptos y la aplicacin de mtodos empleados
por otros entrenadores con ellos (normalmente
siempre recordamos lo ms reciente, la etapa
adulta) se han de erradicar del ftbol. Hay que
adaptarse a cada etapa evolutiva del nio.
Por ltimo, no hay que olvidarse de la psico-
loga del nio; en ella se tendr en cuenta:
- Su inclinacin por el juego y por las formas de
jugar.
- Su egocentrismo.
- Su atencin poco sostenida.
Concepto y marco terico
relativo al problema de estudio
Antes de citar todos los contenidos, vamos a
tratar brevemente un problema que puede surgir en
cualquier nio: la torpeza motriz. Cuando hablamos
de torpeza motriz, o motora, nos encontramos
con diferentes posiciones y modos de abordarla.
Encontramos autores que la definen dentro del
conjunto de los llamados trastornos psicomotores.
Segn Bucher, los trastornos traducen siempre una
perturbacin de conjunto particular de cada sujeto
y para un momento dado. Aparecen como snto-
mas de un disfuncionamiento de conjunto y se
pueden contemplar a nivel descriptivo, donde el
conflicto se ve reflejado en el cuerpo, en la acti-
vidad, en los gestos y en la postura del nio, siendo
la postura-motricidad la nica va abierta de su
expresin.
Teniendo en cuenta los diferentes plantea-
mientos mencionados podemos denominar a la
torpeza motora como la dificultad que tiene un nio
para moverse en el espacio, tanto en el rea
corporal, como en el rea del grafismo y de la
construccin. Evidentemente, para abordar este
hecho ms profundamente sera necesario realizar
un proyecto. Segn Cazorla, el nio tiene nece-
sidad de sustento cintico, rico y abundante para
desarrollar todos los aspectos de su motricidad.
La actividad deportiva multiforme, al jugar sobre
la infinita riqueza de las gamas neuromotrices,
contribuye a su desarrollo. Hahn define as la
coordinacin: tiene lugar por medio de la accin
simultnea del sistema nervioso central y de los
msculos del esqueleto, a fin de ejecutar un
movimiento voluntario, de tal modo que haya un
encadenamiento armnico entre los diferentes
componentes del movimiento.
Tony Humes, entrenador con ms de cuatro-
cientos partidos en Premier League, manifiesta:
cuando era jugador, en los 80, no existan autn-
ticos programas de preparacin fsica. A medida
que mis das como jugador iban pasando, los
programas comenzaron a introducirse. Echando
la vista atrs, si hubiese empezado a realizarlos
al comienzo de mi carrera, pienso que podra
haberme convertido en un mejor jugador. Johan
Cruyff indica: el mejor mtodo para ensear a un
nio a jugar al ftbol no es prohibir, sino guiar. No
se trata tanto de impedirle hacer lo que le gusta
como de completar su formacin o mejorar su
calidad. Segn Gilles Cometti, La mayora de los
esfuerzos en ftbol son inferiores a 7,5 segundos.
Es por esto que se desarrollan mayoritariamente
esfuerzos explosivos y, adems, no son iguales
los esfuerzos desarrollados en un partido por un
delantero centro que por un central.
Establecer hiptesis y posibles
soluciones
- La preparacin fsica es especfica para este
deporte?
- Qu rutinas o sesiones de entrenamiento
pueden ayudar a alcanzar estos objetivos?
- Se encuentra el nio preparado fsicamente
para participar en un programa de preparacin
fsica?
- Es adecuado el programa de preparacin
fsica?
- Conoce y entiende el entrenador las tcni-
cas correctas y los aspectos adecuados para la
preparacin fsica?
Antes de establecer una planificacin fsica,
independientemente de la edad con que se trabaje,
surgen toda esta serie de preguntas. El programa
debe estar adaptado a todas estas cuestiones
y el entrenador debe estar preparado para dar
respuesta a las mismas. A partir de estas hiptesis
y respuestas, preparar las sesiones y los conte-
nidos con unos objetivos acordes a la edad y etapa
de formacin en la que se encuentren los nios. En
este momento puede surgir un problema: querer ir
ms deprisa de lo debido e intentar avanzar dema-
siado rpido saltndose etapas de formacin. La
cuestin es la siguiente: el programa se ha reali-
zado a largo plazo?
En una escuela de ftbol, con un coordinador y
una programacin, el objetivo es a largo plazo y a
cada etapa le corresponden unos desarrollos, no
hay que abarcar otros. El ambiente o clima de
trabajo tambin es importantsimo, ya que hay que
preparar al nio psicolgica y emocionalmente,
para afrontar toda la temporada de trabajo con una
correcta predisposicin.
Objetivos
BENJAMINES: 8-9 AOS
Etapa optima para el desarrollo de las cuali-
dades coordinativas.
Coordinacin dinmica-general.
Coordinacin dinmica especial.
Coordinacin culo pdica
Coordinacin culo-mano
Coordinacin culo-cabeza
Percepcin espacial temporal.
Equilibrio.
Velocidad de reaccin y velocidad de ejecucin
gestual.
Resistencia aerbica con ejercicios de tcnica.
No se precisa trabajo especfico de la fuerza.
El objetivo es a largo plazo y a

cada etapa le corresponden unos
desarrollos, no hay que abarcar
otros
ALEVINES: 10-11 AOS

Aprendizaje motor.
Desarrollo de la coordinacin dinmica general
y especial.
Fuerte incidencia en la coordinacin dinmica
especial culo pdica y culo mano en el caso
del portero.
Velocidad de reaccin y velocidad ejecucin
gestual.
Resistencia aerbica en situaciones similares a
la competicin, presencia del baln, compa-
eros y adversarios.
Fuerza rpida.
Flexibilidad tren inferior.
INFANTILES: 12-13 AOS
Edad muy importante para trabajo de la
tcnica.
Se sientan las bases de la actividad deportiva
que se va a desarrollar en la juventud y en la
vida adulta.
Desarrollo de las cualidades coordinativas de
forma relacionada aplicadas al ftbol.
Resistencia en situaciones similares a la
competicin.
Fuerza tren superior, inferior y tronco.
Flexibilidad tren inferior.
Desarrollo multilateral.
CADETES: 14-15 AOS
La poca de las desigualdades fsicas y
tcnicas.
Atencin al desarrollo corporal.
Entrenar compitiendo.
Trabajo tcnico y tctico en situaciones simi-
lares a la competicin.
Desarrollo de las cualidades coordinativas de
forma relacionada aplicadas al ftbol.
Mejora de las condiciones de rendimiento
condicionales y coordinativas, bajo la conside-
racin del desarrollo de la velocidad.
Desarrollo de la velocidad especfica del ftbol.
Resistencia aerbica y potencia aerbica:
distintas formas de juego y las competiciones.
Fuerza mediante juegos para desarrollar la
fuerza general.
Evitar las cargas complementarias.
Flexibilidad (evitar lesiones).
JUVENILES: 16-17 AOS
Resistencia: buscando situaciones reales de
partido, trabajo en superioridad e inferioridad
numrica.
Fuerza
Velocidad de accin especfica ftbol, de per-
cepcin, de decisin y de ejecucin.
Flexibilidad y trabajo de descompensaciones
musculares.
Contenidos
BENJAMINES: 8-9 AOS
Jugar a jugar (el juego es la base de todo el
entrenamiento).
Jugar despreocupadamente.
No deben existir restricciones.
La pelota siempre presente. Juego libre y en
igualdad. Espacios amplios.
Limitada capacidad de atencin.
Conducciones, pases carreras sin baln.
ALEVINES: 10-11 AOS
Momento de consejos relacionados con la
mejora tcnica.
Inicio en los principios del juego.
Sin posiciones establecidas.
Pocas normas.
Buena disposicin para aprender y esforzarse.
Fase idnea para el aprendizaje motor.
Juegos de persecucin, saltos y transportes.
Juegos y situaciones similares a la compe-
ticin.
INFANTILES: 12-13 AOS
Gran capacidad de aprendizaje.
Aprender jugando: presencia de baln, compa-
eros y adversarios. Limitaciones de tiempo y
espacio.
Entrenamiento orientado al juego y partidos sin
condiciones.
Juegos en espacios reducidos.
La competicin est integrada en el entre-
namiento.
No son adultos pequeos, a menudo se copian
entrenamientos de adultos.
CADETES: 14-15 AOS
La transformacin: desarrollo de su autonoma.
Preparacin progresiva.
No puede haber un plan general, cada uno es
diferente.
Despus de aprender la tcnica, perfeccionarla
en diferentes situaciones de juego.
Trabajo de la tcnica y de la tctica en situa-
ciones reales a la competicin.
Realizacin del entrenamiento en buenas con-
diciones fsicas, no en estados de agotamiento.
Juegos para desarrollar la musculatura general.
Trabajar la velocidad de forma especfica.
Distintas formas de juego y competiciones para
trabajar la resistencia.
JUVENILES: 16-17 AOS
Desigualdad fsica y tcnica menor.
Entrenar en situaciones reales que se dan en la
competicin con mayor dificultad que en la
etapa anterior.
Mezclarlos con los profesionales
Se combinan sesiones de fuerza dirigida con
tareas de fuerza especial y ejercicios de
competicin.
Resistencia en situaciones reales de compe-
ticin.
Ejercicios de velocidad de decisin, percepcin
y ejecucin.
Actividades
Se han temporalizado las actividades en tres
perodos de dos sesiones semanales de aproxi-
madamente 1h 15 para las categoras benjamines
y alevines; y de 1h 30 y tres sesiones por semana
para infantiles, cadetes y juveniles. Como ejemplo,
se ha expuesto el trabajo con benjamines ms
detalladamente, por ser la primera etapa del
perodo de formacin:
Categora benjamn:
Perodo preparatorio
- Charlas individualizadas y colectivas.
- Observacin y anlisis del entrenamiento.
- Ejercicios tcnicos analticos e integrales
- Introduccin a la tctica colectiva y Reglas
Ftbol 7.
- Juegos para trabajar atencin, coordinacin,
fomentar cohesin aplicados al ftbol.
- Trabajar la motivacin y el entusiasmo (funda-
mentales para afrontar toda la actividad).
- Reunin con los padres.
Perodo competitivo
- Registro y observacin del entrenamiento.
- Ejercicios especficos para habilidades psico-
lgicas concretas en los nios.
- Charlas colectivas (formativas) a jugadores.
- Inters acadmico.
- Ejercicios tcnicos analticos e integrales.
- Introduccin a la tctica colectiva y coope-
racin grupal.
- Juegos para trabajar atencin, coordinacin,
fomentar cohesin, aplicados al ftbol.
- Partido el fin de semana
Perodo transicin
- Evaluacin del trabajo realizado durante los
perodos.
- Evaluacin del trabajo realizado de forma
individualizada a cada nio.
- Propuestas de mejora del trabajo.
- Juegos de carcter ms ldico-recreativo.
- Preparacin y entrega a cada nio de fichas
de objetivos alcanzados.
Metodologa y recursos
Dividimos la enseanza en cuatro fases con-
cretas: 1 presentar la habilidad, 2 demostrar y
explicar brevemente la habilidad, 3 disponer que
el equipo comience a practicar la habilidad y 4
proveer retroalimentacin para corregir posibles
errores.
1.- Presentar la habilidad.
- Obtener la atencin del grupo.
- Crear una rutina regular para iniciar la prc-
tica. Trasladarse a su lugar habitual para
comenzar la sesin y dar una seal.
- Alinear al grupo de manera que todos puedan
ver y escuchar.
- Cuando el monitor hable a los nios, situarlos
en formacin adecuada.
- Anunciar la habilidad y, si resulta apropiado,
exponer una razn para aprenderla.
2.- Demostrar y explicar brevemente la habilidad
en cuestin.
- Demostrar aquellas habilidades que se
puedan ejecutar eficientemente.
- Preparar al grupo para la demostracin.
- Relacionar la habilidad que se demuestra con
las habilidades previamente aprendidas.
- Contestar a las preguntas pertinentes acerca
de la habilidad.
3.- Comenzar a practicar la habilidad.
- Alinear a los deportistas y mostrarles cmo
practicar la habilidad.
- Motivar a los deportistas para practicar la
habilidad.
- Practicar la habilidad.
4.- Proporcionar retroalimentacin para corregir
los errores.
- Observar y evaluar la ejecucin.
- Ofrecer retroalimentacin.
- Facilitar retroalimentacin tan pronto como se
pueda, despus de la ejecucin y tan frecuen-
temente como sea posible.
Realizacin
Los ciclos y el trabajo a realizar los estruc-
turaremos en funcin de las categoras:
BENJAMINES: con dos sesiones de 1 h 15 a
la semana es suficiente, ms un partido semanal.
Abogo por el modelo participativo para esta cate-
gora. La forma ms correcta de trabajar es en
microciclos de una semana en funcin del objetivo
a conseguir. Los mesociclos han de ser mensuales
con objetivos ms amplios y la categora en s es
un macrociclo con unos contenidos y objetivos ya
descritos.
ALEVINES: dos sesiones de 1 h 30 a la
semana, ms el partido semanal. Sigue siendo
esta una categora de modelo participativo. Traba-
jo en microciclos de una semana. Los mesociclos
mensuales y la categora en s es un macrociclo.
INFANTILES: tres sesiones semanales de 1h
30, ms el partido semanal. En esta categora es
la primera vez que el nio juega al ftbol 11, por
tanto hay que realizar un buen trabajo tctico. La
base sigue siendo el modelo participativo, aunque
el competitivo le va ganando terreno. Trabajo en
microciclos semanales (con algo de pretempo-
rada). Los mesociclos mensuales (ya estn ms
definidos los objetivos fsicos, tcticos y tcnicos)
y la categora en s es un macrociclo.
CADETES: tres sesiones semanales de 1 h
30, aunque en equipos ms profesionales se
pueden realizar 4 sesiones. Es una etapa de
consolidacin de objetivos. El modelo competitivo
ya se hace ms de notar que el participativo. Se
trabaja en microciclos semanales (la parte fsica va
siendo ms importante que en categoras ante-
riores). Los mesociclos mensuales y la categora
en s es un macrociclo.
JUVENILES: tres sesiones semanales de 1 h
30 (aunque equipos ms profesionales realizan 4
5 sesiones de 2 h). En esta etapa la planificacin
se asemeja mucho a un equipo profesional (con
pretemporada, fase competitiva, etc.) en la que ya
se divide el trabajo en fsico, tcnico y tctico, y el
trabajo fsico es bsico para realizar todos los
ejercicios. Muchos de estos jvenes ya realizan
algn entreno con adultos y juegan algn partido
con ellos. El trabajo semanal en microciclos, el
mensual en mesociclos y la categora en s com-
pone un macrociclo.
Sesin tipo
Sirva como ejemplo una sesin de pretemporada para juveniles donde prima el trabajo fsico:
CDIGO: MEDIO: FISICO-TCTICO-TCNICA
N DE JUGADORES: 18 EQUIPO:
DIMENSIONES DEL ESPACIO: TODO EL CAMPO DURACIN: 1 h 45 aprox.
OBJETIVO: TRABAJO CAPACIDAD Y RESISTENCIA AERBICA Y VELOCIDAD
INCIDIR EN: CAMBIOS DE RITMO
EVITAR: CONDUCCIONES
1. DESARROLLO: 1- Explicacin del entrenamiento 10 2- Calentamiento 10 TCNICA CARRERA
2. Skipping con rodillas arriba.
3. Talones a glteo.
4. Skipping solo con pierna derecha + taln glteo.
5. Skipping solo con pierna izquierda + taln glteo.
6. Elevar 4 veces pierna derecha y 4 pierna izquierda.
7. Elevar 2 veces pierna derecha y 2 pierna izquierda.
8. Skipping con amplitud de zancada.
9. Skipping con frecuencia de zancada.
10. Accin de secante entrando con taln y terminando con puntera.
11. Elevacin de una rodilla 90 y mxima extensin de la otra pierna hacia atrs, traccin trceps sural.
12. Saltos verticales con elevacin de una rodilla arriba, hasta cono rojo y posterior progresin.
13. Saltos horizontales con flexin pierna 90, hasta cono rojo y posterior progresin.
14. Progresiones de velocista, hasta cono rojo zancadas separadas cortas y frecuentes, luego ampliacin.
Realizamos 2-3 repeticiones por ejercicio
Recuperacin: Volver al trote por el otro lado del cono.
3- Parte Principal
1- BIRONDAL
Tctico: Posesin del baln y pressing.
Prep. Fsica: Resistencia Especfica
N JUGADORES: 18, 21, etc.
MATERIAL: petos, conos, balones.
INCIDIR: desmarque de apoyo, ruptura, pases cortos y largos, coberturas y permutas.
EVITAR: las conducciones.
DESCRIPCIN: Tres equipos de 6 jugadores divididos en tres zonas, las zonas laterales juegan un 6x3 a dos toques,
cuando realizan ocho pases consecutivos realizan un pase largo a la zona de enfrente y los tres jugadores del centro
entran a presionar y robar el baln.
SUPERFICIE: 2 campos de 20x40 (a ambos lados del campo)
TIEMPO DE TRABAJO: 25
2- FARTLECK AERBICO 12 POR SERIE 2 SERIES
4- Parte complementaria FUERZA-VELOCIDAD 15 - PARTIDO LIBRE . 5- Vuelta a la calma 10.
MATERIAL:
ORDEN DE DESARROLLO:
EJERCICIO VELOCIDAD-FUERZA Y UNO CONTRA UNO CALENTAMIENTO
COLOCACIN:
Resultados del estudio
Tomando una variante fsica, como es el caso
de la capacidad aerbica, y realizando un estudio
(una prueba por estaciones y pitido por tiempo que
finaliza cuando no se sea capaz de aguantar la
temporizacin del pitido) se han obtenido los dife-
rentes resultados en diferentes perodos de los
jugadores del un equipo:
Este estudio se podra completar mejor reali-
zando una subdivisin por demarcaciones en
todas las categoras, y por edades en la categora
adulto, debido a que un jugador ms veterano no
tendr la misma condicin fsica que uno ms
joven
Prueba de velocidad y agilidad en T, mos-
trando los siguientes resultados (evidentemente a
menor resultado ms velocidad).
Conclusiones relevantes
Como puede comprobarse anteriormente en
todos los puntos expuestos, no es el mismo nivel
de condicin fsica ni la misma forma de trabajar en
cada una de las categoras analizadas. A mayor
edad se observa un gran incremento en cada una
de las cualidades fsicas analizadas, tanto la velo-
cidad como la capacidad aerbica y anaerbica.
Recordar que el entrenamiento

del da siguiente empieza con los
estiramientos de esta sesin
Mejor, media y peor Mitad temp Comienzo temp

Jugador A 13.6 12.5
Jugador B 12.9 12.0
Jugador C 11.3 10.6
SUB-16
Jugador A 12.7 12.2
Jugador B 11.7 11.3
Jugador C 10.9 10.0
SUB-15
Jugador A 12.3 12.5
Jugador B 11.1 10.4
Jugador C 10.00 9.9
SUB-14
Jugador A 14.4 14.1
Jugador B 13.7 13.1
Jugador C 12.4 11.7
Adultos
Jugador A 9.25 9.17
Jugador B 9.35 9.47
Jugador C 10.10 9.84
SUB-16
Jugador A 9.56 9.43
Jugador B 9.71 9.83
Jugador C 10.05 10.18
SUB-15
Jugador A 10.00
Jugador B 10.25
Jugador C 10.37
SUB-14
La fuerza se debe trabajar en edades ms avan-
zadas de forma ms intensa y con ms sobre-
cargas para no alterar el desarrollo y crecimiento
de los nios. La flexibilidad conviene ir introdu-
cindola poco a poco e ir trabajndola poco a poco
en todas las edades, con el fin de mejorarla y crear
buenos hbitos de estirar antes y despus de cada
entrenamiento, ya que estamos hartos de ver
equipos en categoras menores en los que nadie
estira ni antes ni despus del ejercicio. Recordar
que el entrenamiento del da siguiente empieza
con los estiramientos de esta sesin.
Ha quedado demostrado que para el trabajo
con nios se dispone de mucho ms tiempo, no
slo de una temporada, sino de varas. Por tanto,
para el trabajo fsico, y sobre todo de la fuerza, se
deber empezar con menor intensidad.
Por ltimo, abordar el tema del descanso. El
cansancio, tanto fsico como mental se manifiesta
con falta de motivacin, de deseo, de entusiasmo.
Es importante, siempre que sea necesario, dar a
los jugadores y entrenadores tiempo para ellos
mismos, lejos los unos de los otros. A veces,
cuando un equipo atraviesa dificultades conviene
dar descanso y que la gente tenga frescura, para
evitar caer en la rutina. Incluso a veces es con-
veniente cambiar de escenario. En otras palabras:
no hay que tener miedo a dar descanso a los
jugadores, sobre todo a medida que la temporada
avanza.
BIBLIOGRAFA
- Preparacin fsica completa para el ftbol.
Simon Thadani, editorial Tutor 2008.
- Ftbol, Programacin anual entrenamiento
(para 18 aos y seniors). Patrice Marseillou, editorial
Paidotribo 2007.
- La preparacin fsica en el ftbol. Gilles Cometti,
editorial Paidotribo 2006.
- Fichas de ftbol para los ms pequeos. B. Bini,
P. Leroux y G. Gochin, editorial Hispano Europea
2000.
- Ftbol entrenamiento y rendimiento colectivo.
Erick Mombaerts, editorial Hispano Europea 1998.
- Johan Cruyff: me gusta el ftbol. Editorial RBA,
Edicin y prlogo de Sergi Pmies, 2002.
- Taller prctico Psicologa del deporte. Equipo
tcnico de Psiclogos del Sevilla F. C. SAD, Valencia,
Junio 2006.
- Congreso de ftbol base y aficionado. Madrid
17,18 y 19 de diciembre de 2004.
C
omentar este ltimo mundial que nuestra seleccin ha ganado mere-
cidamente es algo incmodo, ya que no es fcil evitar caer en el
papanatismo del todo bien o en el ser quisquilloso buscndole tres
pies al gato. Mas hay una realidad que debemos aprovechar: Espaa no
slo ha ganado el mundial merecidamente, sino que lo ha hecho dejando un
buen recuerdo de su propuesta de juego basada en la posesin del baln,
como forma de enfriar el mpetu de los rivales hasta buscarles un fallo
defensivo; en una buena condicin fsica; en algunas que otras buenas
jugadas a baln parado en ataque y, especialmente, en su agilidad defensiva
que ha dejado con el trasero al aire la capacidad estratgica de los restantes
seleccionadores en la creacin del juego ofensivo.
Decir que las carencias estratgicas de los rivales nos han facilitado el
triunfo no es restarle un pice de mrito a nuestra seleccin, que ha estado
sensacional; pero es una realidad. Las ha habido como Chile, Paraguay,
Uruguay con una propuesta defensiva agresiva y poderosa; sin embargo, al
primer acoso inmediato de nuestros jugadores, regalaban el baln, Slo unos
minutos de Chile y de Alemania nos sacaron ciertas debilidades defensivas a
pasear, pero no fueron ms all de unos minutos.
Para m, y sin excusas, pues la calidad tcnica y fsica individual es
mejor que nunca, ha sido un mundial pobre en juego, no slo ofensivo, sino
tambin defensivo. Creo que l os ent renadores en general , deber amos
reflexionar que los jugadores no saben jugar bien. Saben controlar y tocar
el baln mejor que nunca (se echa en falta ms calidad de regate), pero no
saben jugar y eso es cosa que viene desde abajo. Son como chicos con
ordenador moderno que manejan con los ojos cerrados, pero en el que
escriben prrafos a destiempo y sin saber de gramtica ni ortografa.
Firma invitada
Mundial, ftbol y futbolistas
Benito Floro Sanz
Ex-entrenador de Albacete, Real Madrid,
Sporting de Gijn, Vissel Kobe, Monterrey,
Villarreal, Mallorca y Barcelona de Guayaquil.
Profesor de CESFTBOL.
CONTENIDOS E INFORMACIN
1.- TITULACIN QUE SE OBTIENE CESFTBOL Curso 2011
1.- TITULACIN QUE SE OBTIENE
2.- PRESENTACIN E INFORMACIN GENERAL
3.- REQUISITOS DE ACCESO Y NMERO DE
PLAZAS
4.- PLAN DE ESTUDIOS
5.- PROFESORADO
6.- CARGA LECTIVA
7.- PROYECTO FINAL DE CURSO
8.- CRITERIOS DE EVALUACIN Y CALIFICACIONES
9.- CALENDARIO DEL CURSO Y TUTORAS
10.- PREINSCRIPCIONES Y MATRICULACIN
Los alumnos que realicen el curso y superen
los criterios de evaluacin obtendrn el Ttulo de:
ESPECIALISTA EN TCTICA
Y DIRECCIN DE EQUIPOS
DE FTBOL
Expedido por
CESFTBOL (centro de estudios superiores de ftbol)
Y
FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE DE LA
UNIVERSIDAD DE MURCIA
Curso de especialista
en tctica y direccin
de equipos de ftbol
Curso 2011 4 promocin
Dirigido a Entrenadores de Ftbol Titulados
y Licenciados en Ciencias del Deporte
Curso a distancia con seguimiento tutorial
www.trainingfutbol.com/cesfutbol
Curso de especialista
en tctica y direccin
de equipos de ftbol
2.- PRESENTACIN E INFORMACIN GENERAL CESFTBOL Curso 2011
Accesos para informacin sobre el mster:
CESFTBOL, centro de estudios superiores de ftbol
Direccin: Avda. de Entrepinos, 12 (Seoro de Entrepinos - SIMANCAS)
47130 - VALLADOLID
Telfono: 687-490490
E-mail: cesfutbol@trainingfutbol.com
Pgina Web: www.trainingfutbol.com/cesfutbol
PRESENTACIN E INFORMACIN PREVIA
CESFTBOL (Centro de Estudios Superiores de Ftbol) es una
iniciativa privada que cuenta con reconocidos entrenadores de ftbol de
alto nivel y con profesores universitarios especialistas en ciencias del
entrenamiento para impartir una enseanza actualizada y novedosa.
CESFTBOL contina su andadura en el ao 2011 (tras la realizacin de
tres promociones del Mster Profesional en Ftbol para Entrenadores
Nacionales de Ftbol, nivel III) con la cuarta promocin del curso a
distancia, con seguimiento tutorial, de ESPECIALISTA EN TCTICA Y
DIRECCIN DE EQUIPOS DE FTBOL. Adems de CESFTBOL, como
entidad promotora, avala y apoya este curso la FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE DE LA UNIVERSIDAD DE
MURCIA. Estas dos instituciones son las garantes, pioneras e iniciadoras de estas enseanzas en todo el mbito del ftbol,
en la realizacin de un Mster especfico para Entrenadores Nacionales de Ftbol y de este Curso de Especializacin para
Entrenadores de Ftbol Titulados y Licenciados en Ciencias del Deporte.
La calidad y experiencia profesional de los profesores que imparten cada una de las materias hacen posible un alto grado de
aprendizaje terico y prctico. El producto formativo que se presenta est especialmente diseado para las labores tcticas
del entrenador de ftbol, as como para la direccin de la plantilla y del equipo en el entrenamiento y en el partido.
Todos los alumnos que obtengan el Ttulo de ESPECIALISTA EN TCTICA Y DIRECCIN DE EQUIPOS DE FTBOL
contarn con el apoyo de la estructura de CESFTBOL y de la revista tcnica profesional TRAINING FTBOL para
su incorporacin a equipos de ftbol, en funcin de la titulacin de entrenador que posean. Se trata de relacionar a
todos los entrenadores que hayan realizado el curso con los clubes de ftbol, tratando de facilitar su incorporacin
a un puesto de trabajo como entrenador.
MATERIAL DIDCTICO
Cada alumno acceder al contenido del curso y a los apuntes de cada uno de los mdulos mediante una clave personal. Esto
constituye la gua de estudio del alumno y las pautas para que pueda orientar adecuadamente su trabajo. La bibliografa
recomendada por cada profesor se considera importante porque puede ser necesaria su consulta para la realizacin de los
cuestionarios de evaluacin, de los trabajos terico-prcticos de cada mdulo y del Proyecto Final de Curso.
SEGUIMIENTO DEL CURSO
Los alumnos enviarn por e-mail (cesfutbol@trainingfutbol.com) los cuestionarios de evaluacin y los trabajos terico-
prcticos de cada mdulo, as como el Proyecto Final de Curso.
Por cada uno de los mdulos se designa un profesor-tutor para que cada alumno pueda hacer un seguimiento del desarrollo
de su trabajo y realizar las consultas pertinentes, as como para tratar de ampliar sus conocimientos en la materia que
corresponda.
3.- REQUISITOS DE ACCESO Y NMERO DE PLAZAS CESFTBOL Curso 2011
Requisitos de acceso:
- Estar en posesin de un Ttulo Oficial de Entrenador de Ftbol
(nivel I, nivel II nivel III).
- En ausencia de lo anterior, ser Licenciado en Educacin Fsica con
Maestra en Ftbol.
- En todo caso, acreditar documentalmente experiencia prctica como
tcnico de ftbol por un periodo mnimo de dos aos.
Nmero de plazas:
- La admisin de alumnos al curso se realizar por orden de
preinscripcin de los solicitantes que cumplan los requisitos de
acceso indicados.
- Se fijar un determinado nmero de plazas en funcin de asegurar
una enseanza y un seguimiento eficaces.
MDULOS DEL CURSO:
Mdulo 1.- Relacin entre la tcnica y la tctica.
Mdulo 2.- Anlisis del juego.
Mdulo 3.- Modelo de juego: ejercicios especficos de
entrenamiento.
Mdulo 4.- Direccin colectiva del equipo en
entrenamiento y competicin.
COMPOSICIN GENERAL DE CADA MDULO:
1.- Varios apartados de enseanza y desarrollo de la
materia correspondiente.
2.- Diseo de ejercicios para aplicar en la prctica el
desarrollo tctico.
3.- Cuestionario de evaluacin de 20 preguntas para
contestar con el alumno.
4.- Trabajo terico-prctico a desarrollar por el alumno.
5.- Relacin de bibliografa recomendada para ampliacin
de estudio del mdulo.
MDULO 1
Xabier Azkargorta Uriarte
Entrenador Nacional de Ftbol, nivel III
Licenciado en Medicina
Ex-Seleccionador Nacional de Bolivia y Chile
MDULO 2
Jess Cuadrado Pino
Mster Profesional en Ftbol
Mster en Alto Rendimiento Deportivo
Tcnico Deportivo Superior
Director del Mster Profesional en Ftbol para
Entrenadores Nacionales
Director de la revista TRAINING FTBOL
MDULO 3
Jorge F. F. Castelo
Doctor en Ciencias del Deporte
Profesor de Metodologa del Entrenamiento en la Universidad de Lisboa
Ex-Entrenador Adjunto del Benfica y del Sporting de Lisboa
MDULO 4
Mikel Etxarri Sasiain
Ingeniero Tcnico Qumico
Profesor de Tctica en la Escuela Guipuzcoana de Entrenadores de Ftbol
Miembro del Comit Tcnico de la revista TRAINING FTBOL
4.- PLAN DE ESTUDIOS CESFTBOL Curso 2011
5.- PROFESORADO CESFTBOL Curso 2011
Director: Jess Cuadrado Pino
Responsable Acadmico: Arturo Daz Surez
Coordinador: Santiago Hidalgo Chacel
La carga lectiva del curso es de 250 horas.
COMPOSICIN DE LA ENSEANZA
1.- Cuestionario de evaluacin por cada uno de los mdulos.
2.- Trabajo terico-prctico por cada uno de los mdulos
propuesto por cada profesor
3.- Proyecto Final de Curso, propuesto por el profesorado y la
direccin del curso.
CARGA LECTIVA DE LA ENSEANZA
1.- Cada cuestionario de evaluacin de cada mdulo tiene una
carga lectiva de 20 horas
2.- Cada trabajo terico-prctico de cada mdulo tiene una
carga lectiva de 30 horas
3.- El Proyecto Final de Curso tiene una carga lectiva de 50 horas
COMPOSICIN TOTAL DE LA CARGA LECTIVA
- Realizacin de los cuestionarios de evaluacin: 80 horas (4 cuestionarios, 20 horas por cada uno)
- Realizacin de los trabajos terico-prcticos: 120 horas (4 trabajos, 30 horas por cada uno)
- Realizacin del Proyecto Final de Curso: 50 horas
- CARGA LECTIVA TOTAL DEL CURSO: 250 horas (25 crditos)
6.- CARGA LECTIVA CESFTBOL Curso 2011
El Proyecto Final de Curso debe realizarse de
acuerdo a unas directrices especficas que se
indicarn una vez comenzado el curso. El propio
alumno elegir el tema a desarrollar. El tema elegido
tiene que corresponder a uno de los cuatro mdulos
impartidos, versando sobre aspectos tcticos o de
direccin de equipo.
Antes de iniciar el proyecto, el alumno debe
hacer una propuesta del tema elegido a la Direccin
del Curso, para su aprobacin previa.
No se podr presentar este proyecto antes
de haber superado todos los dems criterios de
evaluacin.
El proyect o se corregi r por un t ri bunal
consti tui do por dos mi embros del cuadro de
profesores y el director del curso, entre ellos estar
un profesor especialista en el tema desarrollado.
La carga lectiva del proyecto es de 50 horas (crditos).
El Proyecto Final de Curso no se devolver al alumno, quedando archivado en el expediente acadmico con
el resto de los criterios de evaluacin.
7.- PROYECTO FINAL DE CURSO CESFTBOL Curso 2011
8.- CRITERIOS DE EVALUACIN Y CALIFICACIONES CESFTBOL Curso 2011
- La evaluacin del curso se compone de los
siguientes criterios:
1.- Cuestionario de evaluacin por cada una de los
mdulos:
Propuesto por cada profesor correspondiente dentro de
los apuntes de su materia. La valoracin de cada
cuestionario ser de APTO / NO APTO.
2.- Trabajo terico-prctico por cada uno de los
mdulos:
Cada profesor propondr un trabajo para su mdulo. La
valoracin de cada trabajo terico-prctico ser de APTO
/ NO APTO.
3.- Proyecto Final de Curso:
Desarrollado bajo unas directrices especficas y sobre un
tema elegido por el alumno. La valoracin de este
proyecto ser de APTO / NO APTO.
Para considerar que el alumno ha superado el curso, previamente tiene que superar estos tres
criterios de evaluacin. La calificacin final y definitiva del curso ser de APTO / NO APTO.
La calificacin de los criterios 1 y 2 ser realizada por el profesor del mdulo correspondiente, segn su criterio
y bajo su nica responsabilidad. La calificacin del criterio 3 se realizar por un tribunal constituido por dos
profesores y el director del curso, estando entre ellos un profesor especialista en el tema desarrollado en el proyecto.
Todos los alumnos tienen derecho a una revisin pormenorizada de sus cuestionarios, trabajos terico-
prcticos y Proyecto Final de Curso, una vez que stos han sido calificados. Esta revisin ha de solicitarse a travs
del Coordinador del Curso.
Para cada cuestionario de evaluacin, los trabajos terico-prcticos y el Proyecto Final de Curso, los alumnos
tendrn otra opcin de presentacin en caso de que en la primera hubiesen obtenido la calificacin de NO APTO
en cualquiera de ellos.
9.- CALENDARIO DEL CURSO Y TUTORAS CESFTBOL Curso 2011
* La duracin del curso es de 5 meses (de febrero-2011 a
junio-2011, ambos inclusive)
* Cada mes se realizar el estudio y el seguimiento de uno
de los mdulos.
* El quinto mes (junio-2011) se dedicar a la realizacin del
Proyecto Final de Curso.
* Se recomienda entregar el cuestionario y trabajo de cada
mdulo en el mes que corresponda a su desarrollo. En
cualquier caso, para obtener la calificacin de APTO y el
correspondiente TTULO, la totalidad de cuestionarios y
trabaj os, as como el Proyecto Fi nal , han de estar
entregados antes del 30 de junio de 2011.
Los alumnos que no hayan obtenido el apto en la primera entrega,
dispondrn de otro mes para entregar el criterio o criterios de
evaluacin en que hayan resultado no aptos (lmite el 30 de julio
de 2011). Cerrndose definitivamente su calificacin en esta
segunda entrega que se les concede para la nueva confeccin de
los criterios que resultaron no aptos en la primera.
TUTORAS: Se establece un seguimiento tutorial, a travs de la coordinacin del curso, para que los alumnos
planteen las consultas y dudas que estimen necesarias a los profesores correspondientes, y stas les sean
contestadas personalmente.
AULA: dentro del apartado denominado AULA, los alumnos pueden ponerse en contacto entre s,
intercambiando opiniones y comentarios relativos al contenido, trabajos y desarrollo del curso.
10.- PREINSCRIPCIONES Y MATRICULACIN CESFTBOL Curso 2011
Precio del curso.- Tasas de matriculacin: 1.235 euros. Preinscripcin: 540 euros. TOTAL MATRCULA: 1.775 euros
Preinscripciones
Antes de efectuar la matriculacin definitiva, los aspirantes
han de realizar una preinscripcin para que se les reserve su
plaza como alumno. Los alumnos sern admitidos por riguroso
orden de preinscripcin, siempre que cumplan los requisitos
exigidos.
El periodo del que se dispone para realizar la preinscripcin
es del 20 de octubre de 2010 al 20 de diciembre de 2010
Para que la preinscripcin sea admitida, el aspirante deber
ingresar, mediante transferencia bancaria, la cantidad de 540
euros en la cuenta: 0182 4641 15 0201541077 del BBVA. En
esta transferencia deber indicar su nombre y dos apellidos, y
sealar en el concepto: Preinscripcin Curso Ftbol.
Esta cantidad se le descontar al aspirante del precio total de su matrcula, y si no es admitido se le devolver
ntegramente. En caso de que el aspirante sea admitido y ste renuncie a su plaza, perder esta cantidad anticipada.
A todos los que hayan realizado la preinscripcin se les comunicar de forma individualizada, a travs del correo
electrnico, si han sido admitidos (admisin que se realizar por riguroso orden de preinscripcin, si el aspirante
cumple los requisitos exigidos).
La documentacin que se precisa para formalizar esta preinscripcin es la siguiente:
1.- Texto en papel formato DIN A4 indicando: nombre y apellidos, nmero del DNI, direccin completa, nmero
de telfono fijo, nmero de telfono mvil y direccin electrnica. Estampando la firma al final.
2.- Fotocopia del Ttulo de Entrenador de Ftbol que posea, o de la Licenciatura en Ciencias del Deporte.
3.- Fotocopia del DNI, anverso y reverso.
4.- Documentacin que acredite la experiencia prctica como tcnico de ftbol por un periodo mnimo de
dos aos.
5.- Recibo o fotocopia compulsada por el banco de la transferencia de 540 euros.
Esta documentacin ha de enviarse por correo certificado a:
CESFTBOL
Avda. de Entrepinos, 12 (Seoro de Entrepinos - SIMANCAS)
47130 - VALLADOLID
* Envo por correo electrnico de una foto digital tamao y tipo carn a: cesfutbol@trainingfutbol.com
Matriculacin
Todos los aspirantes admitidos tras la preinscripcin han de realizar su matriculacin como alumnos.
El periodo del que se dispone para realizar la matrcula es del 20 de noviembre de 2010 al 20 de enero de 2011
Para formalizar la matrcula ha de ingresarse mediante transferencia bancaria la cantidad de 1.235 euros (resto de
las tasas, una vez descontado el importe de la preinscripcin) a la misma cuenta indicada para la preinscripcin.
En esta transferencia deber indicarse el nombre y dos apellidos del alumno, y sealarse en el concepto:
Matriculacin Curso Ftbol.
Enviar recibo, o fotocopia compulsada por el banco, de la transferencia de 1.235 euros
por correo certificado a: CESFTBOL
Avda. de Entrepinos, 12 (Seoro de Entrepinos - SIMANCAS)
47130 - VALLADOLID
Nuestro ejercicio del mes Revista TRAINING FTBOL n 175
TAREA DE ENTRENAMIENTO
Autor: Luis Fradua Uriondo.
Doctor en Educacin Fsica.
Ttulo: Tres contra tres sobre cuatro porteras.
OBJETIVOS:
- Observar posicin de compaeros y rivales para orientar el ataque.
- Desarrollo de apoyos, pases cortos y regates.
Consideraciones:
Modificar alguna regla para adaptarse al nivel de los jugadores.
En funcin del objetivo que queramos potenciar, podemos otorgar un valor doble a
los goles que se consigan tras un regate, tras recibir un pase o tras una pared.
EXPLICACIN Y DESARROLLO
Dentro de un espacio de 40 por 40 metros, se enfrentan dos equipos de tres
jugadores cada uno. En cada lado del cuadrado correspondiente al espacio de
juego se coloca una portera pequea sin portero.
Cada equipo ataca dos porteras situadas en lados contiguos y defiende las otras
dos. Las circunstanciales posiciones de los rivales determinarn hacia que portera
de las dos debe orientarse cada accin de ataque, regateando, conduciendo o
pasando el baln hacia la portera ms indefensa.
Puede introducirse la variante de jugar sobre porteras reglamentarias y con
porteros; aunque en este caso puede ser conveniente hacer un poco ms grande
el espacio de juego y aumentar el nmero de jugadores por equipo.
REVISTA TCNICA PROFESIONAL

Avda. de Entrepinos, 12
Seoro de Entrepinos - SIMANCAS
47130 VALLADOLID
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Contenido de nuestro PRXIMO NMERO
Hablamos de ftbol con Manuel Andrs los Arcos Zaratiegui.

Sobre el entrenamiento en el ftbol base.
Manuel Andrs los Arcos Zaratiegui.
Coordinador de la Escuela de Tajonar del Club Atltico Osasuna.
Jess Cuadrado Pino.
Mster Profesional en Ftbol y Mster en Alto Rendimiento Deportivo.
Director de TRAINING FTBOL.
Director y Profesor del Mster Profesional en Ftbol.
.
Estructura tctica y tareas de entrenamiento.
Por Lucas Alcaraz.
Entrenador del Crdoba C. F.
.
.
Importancia del trabajo del 2 x 1 en la iniciacin al ftbol.
Por Carlos Rando Aranda.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte, especializado en ftbol.
Transicin ataque-defensa.
Por Antonio Jos Lpez Martnez.
.
Firma invitada
Tarea de entrenamiento: Partido multiporteras

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Prohibido cualquier tipo de reproduccin total o parcial de los

textos sin la autorizacin expresa y escrita del editor.

Las tareas globalizadas y

Muchos creen que tctica

capacidades coordinativas (tcnica), las capa-

Los compaeros que

3.- Definir con precisin los comportamientos

Los ejercicios son eficaces si se

La exigencia del ftbol

No parece ilgico tcticamente

Se aprecia escaso dominio de

El objetivo es a largo plazo y a

ALEVINES: 10-11 AOS

Recordar que el entrenamiento

Mejor, media y peor Mitad temp Comienzo temp

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Hablamos de ftbol con Manuel Andrs los Arcos Zaratiegui.

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