Eric Berne el guin de vida (Transaccional)

Se trata del argumento pre-establecido, casi siempre de una obra dramtca, que la persona se
siente obligada a representar, independientemente o no de si se siente identfcado con el
personae protagonista de esa obra !
El guin de vida de cada persona se establece en la in"ancia, bao la in#uencia de aquellas
personas que son cercanas $ relevantes para cada uno de nosotros $ queda re"or%ado por las
di"erentes e&periencias que vamos viviendo a medida que vamos creciendo! Es en la in"ancia
cuando se establecen las bases de nuestra autoestma, asumimos nuestro valor $ el valor de los
dems, $ es por ello que debemos remontarnos a aquella 'poca para tomar conciencia,
descubrir $ revisar nuestro guin de vida para cuestonarlo $ asegurarnos de si estamos
viviendo en la piel del personae que realmente queremos o si en realidad estamos viviendo la
vida que nos (an dic(o que nos toca vivir!
Seg)n Berne, e&isten ciertos *mandamientos+ o mensaes que nos llegan siendo ni,os $
eercen una importante in#uencia emocional sobre nosotros $ a base de repetrse, d-a tras d-a,
por las personas que son signifcatvas para nosotros, se quedan anclados en el guin que
representaremos en adelante! .ormalmente estos mandamientos provienen de circunstancias
dramtcas vividas por otros $ acabaran condicionando nuestras "uturas creencias $ nuestra
acttud "rente a la vida!
Berne $ otros e&pertos, defnen los siguientes impulsores o mandamientos (entre otros) como
ees del guin de vida "orado en la in"ancia, que debemos revisar $ modifcar para reescribirlo
a nuestra propia manera /
0!.o e&istas, no vivas, no seas! 1odr-a ser el ms destructvo de todos $ nos llega a trav's de la
idea, que se nos repite (asta la saciedad, de que *(a$ que ganarse la vida+, que la vida es dura,
que estamos aqu- para su"rir, etc2 3a vida $a la tenemos ganada al nacer, lo que toca despu's
es aprender a viv-rla con el m&imo provec(o $ sin da,ar a nadie!
4!.o pertene%cas! 5abitual en personas que deciden, de "orma consciente o inconsciente, no
relacionarse de manera pro"unda con nadie, como mecanismo de de"ensa "rente al
insoportable dolor que supondr-a el rec(a%o del otro! Si no me involucro no me (arn da,o!
6!.o cre%cas! Es la 7pica situacin de sobreproteccin en la que no se le permite al ni,o8a
asumir "unciones $ responsabilidades propias de su evolucin $ desarrollo, "omentando sin
quererlo su dependencia e impidiendo su autonom-a, obteniendo como resultado adultos
incapaces de tomar decisiones $ aceptar compromisos!
9!.o seas ni,o8a! El caso opuesto al anterior, en el que se le pide al ni,o8a abandonar sus
necesidades naturales de la in"ancia para asumir responsabilidades demasiado elevadas para
su etapa de desarrollo (cuidar de (ermanos, de padres en"ermos, etc)
:!;.o lo (agas< =etrs de este impulsor podemos encontrar el miedo al '&ito> personas que
sienten el (acer algo como un riesgo $ por eso no (acen nada! 1iensan, sienten, se quean,
pero no (acen!
?!Tus necesidades no son importantes! @parece en los (ios de padres que deciden que no
tenen tempo para dedicar a sus (ios! El ni,o8a interpreta que si no tenen tempo para 'l, es
porqu' no es importante, con lo cual no deben tenerse en cuenta sus necesidades $ como tal
se comportar en la edad adulta!
A!.o sirves! Supone la e&igencia de per"eccin de los (ios para compensar la "alta de
autoestma de los padres, queriendo tener un ni,o8a per"ecto , acaban (aci'ndole sentr que
no est a la altura de lo que se le pide!
B!.o pienses! Se transmite este mandamiento cuando se ignoran las preguntas del ni,o8a o se
responden de manera inadecuada o con mentras! Se vive como un riesgo el (ec(o de tener
ideas propias o pensar de "orma di"erente a los dems!
C!.o sientas! 3as emociones son desterradas por miedo o porque te (acen d'bil "rente a los
dems!
0D! .o dis"rutes! Se pro(-be el placer porque se vive como el paso previo a una desgracia
posterior! .o se permite dis"rutar de lo bueno antcipando que aquello no puede ser duradero
$ que ms tarde o ms temprano llegar algo malo!
Todos estos mandamientos bloquean e impiden desde la in"ancia, el sano desarrollo
psicolgico $ la capacidad de vivir la vida con plenitud, pero por suerte, los guiones .E estn
cerrados $ se pueden reescribir, tan solo (ace "alta cambiar todos esos mandamientos por
permisos, esenciales para el proceso de cambio $ crecimiento personal/
A partr de hoy puedes darte permiso para:
Vivir, existr, ser tu mismo, saber, pertenecer, crecer, ser nio, hacer, ser importante e
importar, valer, pensar, sentr, superarte y disfrutar.