Este documento presenta una lista de defectos y virtudes de carácter para que los pacientes de una clínica de rehabilitación de adicciones realicen una autoevaluación. Explica que el propósito es ayudar a los pacientes a aceptar sus defectos sin excusas y describir cómo se manifiestan a través de ejemplos específicos. También incluye una lista de virtudes para que los pacientes identifiquen sus puntos fuertes.
Este documento presenta una lista de defectos y virtudes de carácter para que los pacientes de una clínica de rehabilitación de adicciones realicen una autoevaluación. Explica que el propósito es ayudar a los pacientes a aceptar sus defectos sin excusas y describir cómo se manifiestan a través de ejemplos específicos. También incluye una lista de virtudes para que los pacientes identifiquen sus puntos fuertes.
Este documento presenta una lista de defectos y virtudes de carácter para que los pacientes de una clínica de rehabilitación de adicciones realicen una autoevaluación. Explica que el propósito es ayudar a los pacientes a aceptar sus defectos sin excusas y describir cómo se manifiestan a través de ejemplos específicos. También incluye una lista de virtudes para que los pacientes identifiquen sus puntos fuertes.
Oficina Central: Barrio Lujn, San Jos, 100norte y 75 este de los Bomberos Centro de Internamiento: San Isidro de Heredia 2002 Telea!" 25#$7%5% & 25%$1'#% e$mail" (entronue)a)ida*+oymail,(om AUTOEVALUACION DE MIS DEFETOS DE CARCTER EXPLICACIN 1.- Este proceso est diseado para que se auto-evale por medio de ejemplos especficos. 2.- El propsito de esta auto-evaluacin sobre sus defectos de carcter es para ayudarlo a aceptar que E!"E E! #!"E$% sin e&cusas' ne(aciones o minimi)aciones.. *.- Esta admisin sin juicio deber ayudarlo a aceptarse tal cual es' que es el primer paso de la recuperacin. !e le pide que colabore en su proceso de recuperacin involucrndose y participando' citando ejemplos especficos en como sus defectos de carcter se manifiestan en usted. +tras personas ,miembros del (rupo' ami(os' y otras personas de su afecto- pueden ayudarlo con este proceso' particularmente en lo que se relaciona a obtener especficamente las situaciones ,admisin- y a soltar la auto-incriminacin ,aceptacin-. $espu.s de cada descripcin del defecto de carcter describa como se aplica a usted. $escriba con una situacin especfica. Defectos de carcter 1! Or"#$$o % +pinin demasiado elevada que tiene uno de s mismo. /dmiracin e&cesiva del 0+%. El or(ullo 1ace que uno sea su propia 2ey' su propio 3ue) en cuestiones de moral y su propio $ios. El or(ullo en(endra la censura' la maledicencia ,maldecir-' las palabras y frases 1irientes' el c1isme' y la difamacin de la personalidad de otras personas' lo cual infla nuestro 4E5+%. El or(ullo 1ace que uno califique de tontos% a quienes no estn de acuerdo con uno. &! E"oce'tr(s)o 6 ,7reocupacin por mis deseos y necesidades- 0o' primero y ltimo y siempre sin importar las necesidades y bienestar de las personas si(nificativas de mi vida%. 7or supuesto que esto se enfoca en nuestra dependencia de sustancias que alteran nuestro comportamiento' pero tambi.n concierne a la in(obernabilidad que 1a resultado de nuestra dependencia a las sustancias. 8 *! A+ar(c(a % /pe(o desordenado a las rique)as. 7erversin del derec1o que $ios nos a concedido de poseer cosas ,! L#-#r(a % /ficin desordenada a los placeres de la carne. $eseo e&cesivo de los placeres se&uales. *! E'+(d(a % $is(usto o malestar por los bienes o lo(ros de otras personas. 9ada nos satisface porque no podemos satisfacernos a nosotros mismos. .! Ira % :lera' enojo' deseo de ven(an)a /! 0#$a % ;alta de moderacin con la comida y la bebida. /buso del placer que $ios nos 1a conferido de comer y beber lo que necesitamos para mantener nuestra salud. 8888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888 1! Pere2a % <icio que nos aleja del trabajo y del esfuer)o. Enfermedad de la voluntad que nos 1ace descuidar nuestros deberes... 3333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333 4! E"o5s)o % =nmoderado amor de uno mismo que le 1ace pensar slo en el inter.s personal. E(ocentrismo4 "endencia a considerarse el centro del universo 16! Ne"ac(7' % 2a tendencia a e&cusar nuestro comportamiento con auto- justificaciones y culpando a otros. ,>e1usarse y tener la in1abilidad de aceptar la responsabilidad de nuestro comportamiento y las consecuencias resultantes-. Esto es ne(acin en su forma mas destructiva porque requiere que seamos des1onestos en nuestra forma de pensar y damos una impresin falsa de lo que realmente somos. 11! A#to!-#st(f(cac(7' % "endencia a justificarse as mismo' a probarse a uno mismo que tiene la ra)n. /rte de justificar el consumo y la conducta' 1aciendo malabarismos mentales. 7rete&tos que nosotros llamamos ra)ones. 1&! Rese't()(e'tos % Estos son odio' envidia y 1ostilidades que nos consumen interiormente y los tenemos por daos que nos 1an 1ec1o reales o ima(inarios. Es un si(nificativa demostracin de nuestra in1abilidad para perdonar' de nuestra profunda 1ipersensibilidad' un total desperdicio de preciosa ener(a que se necesita para ver la realidad' resolver problemas y buscar la reconciliacin. 9o 1acemos absolutamente nada con nuestra ira destructiva ms que alimentarla desde adentro y buscar ven(an)a 1acia fuera. Es muy importante que listemos todos nuestros resentimientos 1acia una persona' personas y sociedad en (eneral. Es i(ual de importante que nos demos cuenta que nuestros resentimientos son indicadores de nuestra naturale)a resentida y que casi siempre los resentimientos son autoinfrin(idos debido a nuestra incapacidad de controlar a otros y sus reacciones. En otras palabras estamos destruyendo nuestra propia pa) por que otras personas no son lo que pensamos' porque el mundo no ser lo que pensamos' etc. 18! Fa$ta de 9o'rade2 e' $a )a'era de :e'sar % :arencia de 1onrade)' de inte(ridad en las refle&iones que uno 1ace. Es otra forma de mentir4 1asta es posible que usemos como base una suposicin de 1ec1os y verdades' pero a trav.s de una serie de malabarismos mentales' lle(amos precisamente a la conclusin que nos 1abamos propuesto lle(ar. 1,! E'"re()(e'to % +r(ullo' soberbia' arro(ancia' envanecimiento 1*! I'to$era'c(a % Esto es una ne(acin a aceptar a otros seres 1umanos' creencias' valores' 1bitos' prcticas' y an condiciones de vida que difieren de las nuestras. "ambi.n es nuestra incapacidad de aceptar los errores de otros. Es vital que aprendamos a aceptar a otros si vamos a ser capaces de aceptarnos a nosotros mismos. 1.! I):ac(e'c(a % :arencia de la cualidad de saber esperar con tranquilidad las cosas que tardan. ,El adicto es una persona que monta un caballo y (alopa en muc1as direcciones a la misma ve)-.
1/! ;(:ocres5a % <icio que consiste en mostrar una cualidad que no se tiene. 11! Moros(dad % 2entitud' tardan)a en 1acer una cosa. 7osponer las cosas que uno sabe que tiene que 1acer. $ejar para maana. 14! A#to!co')(serac(7' % :ompasin' sensibilidad e&cesiva por el mal que pade)co. $efecto insidioso de la personalidad y seal de recada en el alco1ol' dro(as o neurosis. &6! S#sce:t(<($(dad e=ces(+a % E&ceso de delicade)a' de (enio. 9imiedad de carcter. &1! M(edo % !entimiento de inquietud real o ima(inario. CLINICA INTEGRAL NUEVA VIDA Una esperanza de recuperacin de la Adiccin Oficina Central: Barrio Lujn, San Jos, 100norte y 75 este de los Bomberos Centro de Internamiento: San Isidro de Heredia 2002 Telea!" 25#$7%5% & 25%$1'#% e$mail" (entronue)a)ida*+oymail,(om AUTOEVALUACION DE MIS VIRTUDES /s como trabaj sus defectos de carcter usted tambi.n tiene virtudes que son la inte(ridad del nimo' la bondad de la vida' y disposicin del alma para las acciones conforme a la ley moral' el bien. 1! Cortes5a % /tencin' respecto y afecto a otra persona' aunque no est. de acuerdo con ella ,9o es ser servil-. &! >o+(a$(dad % /le(ra y apacibilidad de (enio 8! Orde' % :oncierto de las cosas entre s. ?ue cada cosa y objeto ten(a su lu(ar. ?ue cada parte de tus ne(ocios' obli(aciones y deberes ten(a su 1ora. ,! Lea$tad % :umplimiento de lo que e&i(en las leyes de la fidelidad y del 1onor4 le(alidad' verdad' realidad *! E):$eo adec#ado de$ t(e):o!reso$#c(7'!:rod#ct(+(dad % $ecidir reali)ar lo que ten(o que 1acer' y adems reali)arlo sin falla' bien 1ec1o. 9o perder el tiempo' emplearlo en al(una cosa til' cortando toda accin innecesaria. .! P#'t#a$(dad % :uidado y dili(encia en 1acer las cosas a su debido tiempo y sin dilatorios sobre todo pensando en los dems y no en m. /! S('cer(dad % 9o valerse de mentiras y en(aos nocivos' pensar con justicia y veracidad' y si 1ablas 1a)lo con la verdad. @odo de e&presarse libre sin fin(imiento.8888888888888888888888888888888888888888888888888888 1! Co)ed(do a$ 9a<$ar ? s($e'c(o % @oderado en el 1ablar para no 1erir a otros. 9o ofender a nadie con c1ismes' injurias o difamacionesA ni omitiendo aceptar las virtudes de los dems. 4! @o'dad!9#)a'(dad % 9atural inclinacin al bien. /ma a $ios con toda el alma' mente y cora)n y al prjimo como a ti mismo. :oncete a ti mismo investi(ando' comprobando y poniendo en accin todos los dones que $ios puso en ti y que por i(norancia no sabes que los posees. 16! Pac(e'c(a % !ufrir sin perturbacin de nimo los infortunios y trabajos. Esperar tranquilo y con sosie(o las cosas que se desean y tardan. 11! To$era'c(a!tra'A#($(dad % /ceptar la manera de actuar y pensar de los dems an contra mi voluntad. 9o inquietarse por pequeos accidentes y problemas comunes e inevitables. 1&! I'te"r(dad % :ualidad de inte(ro' 1onrado' probo' recto' moral' decente. 18! EA#($(<r(o % Ecuanimidad' mesura' sensate) en actos y juicios. 9o tomarme muy en serio aprender a rerme de los fracasos%' no creerme el que sabe ms. "ener a $ios como fuente de equilibrio emocional. 1,! 0rat(t#d % !entimiento que nos impone obli(acin de estimar el beneficio o favor que se nos 1a 1ec1o o a querido 1acer y a corresponder de al(una manera. El 1onrado reconocimiento de la ayuda que uno 1a recibido. 9o 1acerlo implica estupide) y arro(ancia. 1*! Cast(dad % #sar moderadamente el acto se&ual' la descendenciaA sin pere)a ni debilidad' ni desacreditarme a mi mismo ni a la reputacin de mi pareja' ni la de otras personas. 1.! Te):$a'2a!fr#"a$(dad!)oderac(7' % @oderar los apetitos y el uso e&cesivo de los sentidos' sujetndolos a la ra)n. @oderacin' sobriedad' continencia. 9o mal(astar el dinero' comida y bebidaA ms bien tratar de beneficiar con ellos a los dems. Eliminar los resentimientos aunque creamos tener la ra)n. 8888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888 1/! L():(e2a % 9o tener suciedad en el cuerpo' ropa' casa y lu(ar de trabajo.