El Ejercicio de Angelo

Iervolino II
Hoy lunes, de nuevo Angelo nos manda otro artculo para el
entrenamiento de la amplitud de juego. En el artculo nos
plantear el fundamento de la amplitud de juego y una sucesin
de ejercicios para su entrenamiento.


Angelo Iervolino

LA AMPLITUD EN LA FASE OFENSIVA

En la construccin una accin de ataque eficaz, la bsqueda de
la mxima amplitud es uno de los factores que puede romper el
equilibrio defensivo del adversario.

Buscar la mxima amplitud y aprovechar los carriles laterales
pueden ser soluciones para crear espacios por la zona central.
La defensa adversaria se abre inevitablemente para
contrarrestar nuestro juego por las bandas, dejando ms
espacios libres en el carril central del campo.

Si buscamos este juego por bandas tendremos dos ventajas:
Espacios en zona central.
Ms soluciones en las bandas.

La amplitud dota al equipo de una anchura mucho mayor. Por
tanto, si se desarrolla una jugada volcada en una banda del
campo y el rival est basculado generar inevitablemente ms
espacios en la banda opuesta (lado dbil). (Figura 1).


Figura 1

Una circulacin de baln rpida y precisa de un lado a otro del
campo puede ser una herramienta para aprovechar la amplitud
y por consiguiente para la construccin de una accin ofensiva
eficaz.

Cualquier entrenador que estudia su propio juego centrndose
en la bsqueda de una mxima amplitud, tiene el objetivo de
aprovechar los espacios libres existentes en las bandas para la
construccin de acciones ofensivas.

En la fase defensiva del juego, el equipo tiende a juntarse y
mantener el bloque en no ms de 35-40 metros de ancho para
proteger la portera. En la transicin de la fase defensiva a
ofensiva el equipo deber buscar la mayor amplitud de sus
jugadores con la mayor rapidez (Figura 2).


Figura 2

Para ello, cada jugador del equipo debe moverse de forma
coordinada con los dems compaeros. Con el fin de
conseguirlo, uno de las herramientas ms usadas es la primera
fase del desdoblamiento, donde el jugador rebasa al compaero
por el exterior. Para que sea efectiva, es importante que el pase
sea ejecutado de forma coordinada con el jugador que dobla. El
momento, es tericamente cuando el compaero pasa a la
misma altura que el poseedor del baln (Figura 3).


Figura 3

PROGRESIN DE EJERCICIOS

EJERCICIO 1

Nmero de Jugadores: 15 jugadores

DESARROLLO. Dos equipos se enfrentan en el espacio
delimitado. Cada equipo ataca tres porteras y defiende otras
tres. Se juega a dos toques. El equipo en posesin del baln de
debe conseguir gol atravesando una de las tres porteras. Por el
contrario, el equipo defensor debe evitarlo mediante la presin
y la reduccin de espacios, intentando recuperar el baln lo
antes posible para atacar las porteras del rival. Cada 5 se
cambian los equipos.

OBJETIVO. Entrenar el cambio de orientacin. Disminuir los
espacios y el tiempo de juego del adversario.


Ejercicio 1

EJERCICIO 2

Nmero de Jugadores: 16 jugadores + 2 porteros

DESARROLLO. Dos equipos se enfrentan en un espacio
delimitado como en la figura. Los jugadores colocados en los
carriles laterales no pueden ser atacados ni acosados. El gol
slo es vlido si los dos jugadores exteriores tocan el baln.

OBJETIVO. Buscar amplitud de juego. Entrenar el cambio de
orientacin.


Ejercicio 2

EJERCICIO 3

Nmero de Jugadores: 16 jugadores.

DESARROLLO. Se juega un 7x7+2 comodines neutrales en el
espacio determinado. El gol slo ser vlido si uno de los
comodines juega hacia banda y ste dobla al compaero.

OBJETIVO. Buscar amplitud de juego. Entrenar el cambio de
orientacin.


Ejercicio 3

EJERCICIO 4

Nmero de Jugadores: 12 jugadores.

DESARROLLO. Se juega un 6x6 en el espacio determinado.
Para conseguir gol hay que conducir a travs de una de las
porteras situada en los fondos. Se juega a tres toques
mximo.

OBJETIVO. Buscar amplitud de juego. Entrenar el cambio de
orientacin.