Cmo funciona el corazn?

El corazn es el msculo que bombea la sangre rica en oxgeno y

nutrientes a los tejidos del cuerpo a travs de los vasos de la sangre.
El corazn mantiene la sangre en movimiento en el cuerpo de forma
unidireccional, es un circuito cerrado, nada se pierde. Los atrios reciben
la sangre que vuelve al corazn, los ventrculos bombean la sangre del
corazn hacia fuera.
Las arterias transportan la sangre oxigenada desde el corazn hacia los
tejidos del cuerpo. En los tejidos se extraen los nutrientes y vuelve a
travs de las venas. Las venas transportan la sangre de vuelta al corazn.
El sistema elctrico del corazn controla la velocidad de los latidos.
Dentro del corazn hay 4 cavidades:
2 aurculas situadas en la parte superior (aurcula derecha y aurcula
izquierda)
2 ventrculos situados en la parte inferior (ventrculo derecho y
ventrculo izquierdo)










Enfermedades del corazn
ltimamente estamos ante un alza de las enfermedades del corazn y es
que cada ao son ms los factores que nos hacen propensos a ellas,
seala Conrad Simpfendorfer, cardilogo de Cleveland Clinic.
Esto se debe a que tambin hay un alza de enfermedades asociadas al
corazn, como la obesidad, la diabetes, el tabaquismo, entre otras,
explica el experto. A continuacin una lista de factores
que Simpfendorfer vincula al riesgo de padecerlas:
Obesidad: una de las condiciones que ms daa al corazn. De hecho un
nuevo estudio sugiere que aquellas personas obesas desde temprana edad
tienen un riesgo ms alto.
Tabaquismo: el cigarro provoca enfermedades de las arterias coronarias
y hasta el momento es uno de los factores ms asociados a los
padecimientos del corazn.
No hacer ejercicio: estudios comprueban que una persona de 65 aos
que hace ejercicios diariamente, tiene un corazn ms sano que una
persona sedentaria de 40 aos.
Antecedentes familiares: si alguien en su familia ha padecido de alguna
enfermedad coronaria, el riesgo se incrementa en un 50 %, de acuerdo
con la Fundacin Espaola del Corazn.







Cmo prevenir enfermedades al corazn?
Hoy hablaremos acerca de un tema muy delicado, el cual tiende a afectar
a muchas personas alrededor del mundo; hablamos de las enfermedades
al corazn, las cuales son la principal causa de muerte en algunos pases,
como Estados Unidos. Donde las personas tienden a aumentar su
padecimiento con el paso de los aos y algunos malos hbitos para la
salud, de modo que hoy, hablaremos acerca las causas y de cmo
prevenir las enfermedades al corazn, por lo que te invitamos a prestar
mucha atencin, a esta importante informacin.
En primer lugar, es importante saber que las enfermedades coronarias,
en algunos casos son hereditarias, ya que tiende a suceder que cuando
algn pariente cercano padece una enfermedad al corazn, luego afecta al
crculo de la familia; tambin, la edad es un factor que afecta mucho en
esto, ya que los hombres mayores de 45 aos son ms propensos a sufrir
enfermedades al corazn, al igual que las mujeres mayores de 55 aos.
Ahora bien, las personas que tienen el hbito de fumar, tambin son
propensas a sufrir un ataque cardaco, al igual que las personas que
tienen obesidad, por lo que estos son aspectos importantes de considerar
ya que en ocasiones las enfermedades cardacas se presentan de golpe y
esto toma por sorpresa a muchas personas, por lo que debes poner
atencin a lo siguiente para prevenir enfermedades al corazn:
Conocer la presin arterial de cada persona y mantenerla controlada,
es una buena forma de prevencin.
Realizar actividad fsica de manera regular.
No fumar.
Mantener una alimentacin saludable que contenga frutas y
verduras, y que suprima alimentos con un alto contenido de sal y
azcar.
Realizarse exmenes para detectar diabetes y si ya se tiene esta
enfermedad, se debe mantener controlada adecuadamente.
Mantener un peso saludable.
Mantener controlados los niveles de los triglicridos y del
colesterol.