TCNICAS CORPORALES PARA MASAJES UTILIZADOS CON

ACEITES ESENCIALES.

El drenaje linftico es una especialidad del masaje que acta
directamente sobre el sistema linftico, responsable de eliminar
toxinas y aumentar la respuesta inmunitaria del organismo.

Los masajes ayudan a tonificar, eliminar estrs y restablecer la
suavidad de la piel.

Todo tipo de masajes y tcnicas ayudan a relajar el cuerpo.
En nuestro caso especfico al aadir los aceites esenciales con los
masajes ayudan a aumentar la eficiencia de stos.
Los masajes se introducen en el cuerpo por medio de la piel, la
sangre los transporta a todo nuestro organismo, luego son eliminados
por la orina y la transpiracin.

El masaje combinado con las propiedades de los aceites esenciales,
constituye una total y verdadera terapia holstica.


CONSEJOS PRCTICOS:

1) Hazte una prueba antialrgica antes de usar los aceites.
2) Si sufres de epilepsia consulta a tu mdico anticipadamente.
3) No te apliques los aceites esenciales puros sobre tu piel.
4) Diluye las esencias en otros aceites llamados "vehiculares o de
base".
PROPORCIN: Por cada 50ml de aceite base colocar 10ml de aceite
esencial.
5) La base o vehculo debe elegirse de acuerdo al tipo de piel.
El ideal para masajes corporales es el de girasol.
6) No tocarse los ojos despus de darte los masajes.
7) Si te has aplicado esencias ctricas no te expongas al sol despus
del masaje.
8) Recomendablemente hazte los masajes por la noche o cuando el
sol ya est por ocultarse para evitar a que te expongas a el.

BENEFICIOS:

- Los aceites esenciales permanecen en el cuerpo por 3 4 horas.
- Eliminan las toxinas del cuerpo.
- Colaboran al sistema vascular activando la circulacin sangunea y
linftica, haciendo que los nutrientes lleguen a las clulas.
- Estimulan el proceso de curacin y sus efectos pueden durar hasta
4 semanas.
- Beneficia tanto al cuerpo como a la mente y espritu de una
persona.
- Los movimientos de los masajes fortalecen los niveles de energa.
- Proporcionan una estupenda luminosidad a la piel.


Los 10 mejores aceites para masajes

Aloe vera
El aceite hidratante con aloe vera regula la humedad de la piel y la
mantiene suave y elstica.
Almendra
Es rica en nutrientes, protenas, minerales y vitaminas A y E.
Adems, posee una elevada concentracin de cidos grasos
esenciales.
Camomila o manzanilla
Sirve para tratar problemas musculares provocados por el ejercicio
intenso o las malas posturas. Asimismo, combate la ansiedad y el
insomnio.
Enebro
Da firmeza al busto y estimula el aparato circulatorio; adems, tiene
un efecto tonificante.


Eucalipto
Se usa para aliviar problemas musculares, artritis y reuma. Su uso
relaja la piel del rostro y cuerpo. Consulta en este artculo Cmo
hacer aceite de eucalipto.
Lavanda
Es calmante, antisptico y cicatrizante. Adems de tratar dolores
reumticos, se usa para disminuir la hipertensin, aliviar infecciones
cutneas, heridas y picaduras de insectos.
Limn o ctricos
Dispersa las malas energas y algunos, como el azahar, tienen
propiedades afrodisacas.
Melisa
Es un magnfico sedante y un tnico relajante que hace disminuir la
ansiedad y nerviosismo.
Orqudea
Tiene propiedades hidratantes y resulta muy relajante.
Sndalo
Tambin hidrata y acta contra la sequedad de la piel