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Traduo

Sandra Martha Dolinsky


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Introduo
Neste livro voc poder encontrar as crises mais frequentes
que os casais atravessam. As crises so as mesmas no mundo todo.
So normais e esperveis. O importante conseguir super-las e
que no se transformem em paixes txicas.
Paixo vem do latim e quer dizer sofrimento, uma emoo
ligada a um apego a algo ou a algum.
Paixo nos faz pensar em algo intenso, forte, que deixa mar-
cas, e Paixes Txicas so essas crises que, por fcarmos presos
nelas, deixam uma marca em nossa histria.
Todas as pessoas vm de famlias disfuncionais; por isso, no
existe o casal ideal. O importante ter os recursos internos e
fexveis necessrios para buscar novas alternativas nos confitos
que tivermos e continuar crescendo.
Este livro no substitui, de jeito nenhum, a psicoterapia. Um
livro no muda a vida de ningum, apenas um gatilho para ava-
liarmos como est nosso relacionamento afetivo e, assim, poder
pedir ajuda quando for necessrio.
Dei palestras em vrios pases do mundo e selecionei, de to-
das as crises que existem, as mais frequentes. O ndice dos temas
selecionados poderia seguir infnitamente, mas a frequncia com
que me apresentaram esses problemas deu origem escolha dos
assuntos a desenvolver aqui. No pretendo ser original em nada.
Todos ns passamos pela mesma coisa!
Procurei, como em todos os meus livros, escrever, de maneira
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clara, prtica, sobre temas que outros j aprofundaram, regis-
trando minha experincia destes ltimos vinte anos.
Acredito que um casal pode lutar para seguir em frente e
buscar todos os recursos que o ajudem a melhorar sua qualidade
de vida. Todos temos, dentro de ns, os recursos para poder se-
guir adiante apesar do que quer que tenha acontecido.
No fnal deste livro, cito dezenas de autores que considero
muito bons para aprofundar e repensar alguns temas. Espero
que as ideias de Paixes txicas nos sirvam para continuar cres-
cendo um pouco mais.
Bernardo Stamateas
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CAPTULO 1
Superando as paixes
das emoes explosivas
1. O que fao com esta raiva?
Ter problemas na relao conjugal normal; anormal no
ter confitos, porque estes fazem parte da vida. O confito no
positivo nem negativo, depende de como cada um o encare.
Nasce no casamento ou na famlia, porque somos todos seres
individuais e diferentes e, por isso, vemos as coisas de manei-
ras diferentes.
Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos descobriu que
os casais conversam dezessete minutos por semana, e uma se-
mana tem 10.080 minutos.
Os problemas pelos quais mais se costuma discutir podem ser
vrios: intimidade, famlia, relacionamento com pais, flhos, so-
gros, problemas fnanceiros, cimes, disputas, falta de ajuda, falta
de dilogo, confito de papis etc. Em sua relao conjugal, qual
de todos esses seu calcanhar de Aquiles?
Existem casais que vivem o tempo todo brigando e discu-
tindo como ces e gatos. Casais que apaixonadamente se mal-
tratam ou discutem na frente dos outros para que as pessoas
tomem partido e digam quem est certo ou errado.
Pais que falam mal das mes a seus flhos e mes que falam
mal dos pais a seus prprios flhos, envolvendo-os em um pro-
blema que eles mesmos que tm de resolver.
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E sentir raiva tambm normal, bom. A raiva uma emo-
o, uma energia contida dentro de ns que se expressa quando
surge uma difculdade. Por exemplo, os homens podem sentir
muita raiva quando, mal chegando em casa e decidindo ver um
pouco de televiso, sua parceira comea a lhe contar todas as
difculdades que teve durante o dia.
Pois bem: est dentro desse homem a deciso do que fazer
com sua raiva. Se a usar para explicar a sua parceira que precisa
de cinco minutos para desestressar, ou para maltrat-la com pa-
lavras depreciativas.
por isso que, apesar de a raiva dentro da relao conjugal
ser normal, precisamos aprender a lidar com ela.
Para ter paz, devemos canalizar essa emoo. A raiva sau-
dvel quando surge e desaparece, quando expressa correta-
mente. Tenha em mente que a raiva uma emoo, mas a violncia
uma conduta.
Pois bem, por que muitos casais se maltratam diariamente?
Se tentar lembrar, com certeza no saber desde quando esses
maus-tratos surgiram. Talvez o prncipe
que voc conheceu tenha se transfor-
mado em sapo, ou a princesa em r ou
voc realmente no esperou o tempo ne-
cessrio para conhecer aquela pessoa com quem decidiu manter
uma relao conjugal.
Com o tempo, muitos casais transformam sua raiva em vin-
gana. Porm essa atitude, ao contrrio, nunca permitir recu-
perar ou curar a relao a dois.
A raiva, muitas vezes, transforma-se em raiva apaixonada no
expressa, raiva guardada, ressentimento, rancor encapsulado.
E tem a ver com a raiva silenciosa que muitas vezes engolimos e
que cresce dentro de ns quando no a expressamos.
Conta uma histria que, em uma oportunidade, um casal, assim que teve um
lho, se separou. A mulher decidiu pr atrs de seu ex-marido quinhentos
Uma pessoa que quer vingana
guarda suas feridas abertas.
Sir Francis Bacon
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advogados para process-lo, e, devido a isso, o homem teve de pagar uma
penso de quinhentos pesos por ms.
Passaram-se os anos e, no dia em que sua lha completou dezoito anos,
o homem disse a sua ex-mulher: Oua bem: eu menti, porque paguei qui-
nhentos pesos por ms, mas ganhei muito mais dinheiro e poderia ter pago
1.500 pesos. Mas, como hoje ela completa dezoito anos, no vou lhe dar mais
dinheiro. Eu a enganei.
A mulher deixou passar uns minutos e disse: Fique tranquilo, eu tambm o
enganei, a menina nunca foi sua.
Vingana Casais nos quais, quando um dos integrantes
diz no ao pedido do outro, este responde: tudo bem. Mas, na
semana seguinte, ele quem, diante de um pedido, dir apaixo-
nadamente, por vingana, que no.
Se em alguma oportunidade um dos dois chegar tarde e dis-
ser desculpe, eu me atrasei, o outro dir no faz mal, est tudo
bem. Mas, no dia seguinte, chegar tarde, alimentando, assim,
profundas vinganas inconscientes.
Muitos casais transformam a raiva
em gritos e ameaas, desenvolvem uma
grande hemorragia verbal; so homens
e mulheres que pensam que, quanto mais gritarem com o outro,
mais poder tero, se daro bem e a difculdade ser resolvida.
Casais que diariamente se maltratam, ou um de seus inte-
grantes exerce os maus-tratos sobre o outro.
Um homem, no leito de morte, decide confessar a sua mulher que havia sido
inel, que a havia enganado com sua prima, com a vizinha, com sua melhor
amiga; a mulher espera um segundo e diz: tudo bem, eu tambm tenho de
lhe confessar uma coisa: foi por isso que o envenenei.
Vejamos, ento, como funciona a raiva mal expressa dentro
da relao conjugal e as caractersticas daquele que maltrata:
Quem se vinga depois da
vitria indigno de vencer.
Voltaire
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Homens que vivem menosprezando a mulher com palavras que ma-
chucam, cortantes: voc uma boba, no serve para nada, sem mim
voc no existe.
Mulheres que maltratam seus parceiros fazendo que se sintam insigni-
cantes, desvalorizando tudo o que fazem e ferindo sua masculinidade.
Homens e mulheres que no sabem perguntar. Diante de um assunto
a resolver s armam: foi voc, voc fez de propsito.
Pessoas que vivem interpretando: voc um mentiroso.
Casais que no sabem perguntar.
Porm, um casal saudvel pergunta: Um amor apaixonada-
mente txico interpreta e no d lugar para o dilogo?
2. Em vez de armar, perguntar!
Julgamos saber o que o outro pensa e sente, porm, muitas
vezes, isso no verdade. O mais conveniente sempre pergun-
tar. No d nada por certo.
Homens e mulheres maltratam seu companheiro sem saber
que, quando fazem isso com o outro, podem acontecer vrias
coisas. Por tudo isso, devemos compreender por que os maus-
-tratos no servem:
Colhe-se o que se planta.
Se voc tratar mal, colher cem vezes mais maldade.
Quando seu interesse infernizar a vida de seu parceiro, sua
colheita ruim. Se pretende que seu parceiro o oua e fale
direito com voc, primeiro deve agir assim. Lembre-se da lei
da semeadura.
A pessoa maltratada tentar se vingar.
Quando voc trata mal, semeia rancor no corao do ou-
tro. Quando seu parceiro no bem tratado, considerado,
acumula dio, rancor, raiva, e chegar o momento em que vai
querer se vingar.

1.
2.
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Quando voc trata mal, est ativando a vingana no outro.
O outro vai querer se afastar de sua vida.
H homens e mulheres que pedem ao outro que mude,
mandam seu parceiro ao terapeuta, mas, na realidade, quem
tem de mudar a prpria pessoa. Quando voc maltrata dia
aps dia seu parceiro, perde credibilidade, confana, res-
peito. Ningum quer fcar com algum que maltrata o tempo
todo. Todos ns temos um limite de pacincia, e, quando se
chega a ele, muitas vezes a relao j no tem volta.
A pessoa que maltrata exagera aquilo que considera ruim no
outro, chegando a conden-lo. Vejamos, ento, por que esse ho-
mem, ou essa mulher, se tornou violento.
A pergunta que fazemos : Por que explodo to facilmente?
Falta de domnio: acredita no mito do liga e desliga. Acha
que uma pessoa deve estar tranquila ou alterada. oito ou
oitenta. Existe raiva de luz verde, amarela e vermelha, que
quando est disposto a destruir o
outro.
Eu fraco: o ferido fere. Uma pes-
soa agressiva tem o eu to fraco
que se sente ameaada e sensvel.
Quando a pessoa tem o eu fraco, tudo a incomoda e no
tem tolerncia frustrao. Uma pessoa fraca uma pes-
soa rgida e insegura.
Falta de empatia: preciso saber se colocar no lugar do
outro. Muitos casais discutem porque cada um acha que
tem razo, e a razo no existe. Tudo o que ns, humanos,
vemos, construdo com a mente.
3.
a.
b.
c.
Muito fraca a razo se no
compreende que h muitas
coisas que a ultrapassam.
Blaise Pascal
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3. Valorizar-se o segredo
Todos ns temos gatilhos, pontos fracos, e eles so conhe-
cidos pelo parceiro, seja o homem ou a mulher quem exerce os
maus-tratos. O parceiro conhece as partes mais vulnerveis do
outro, e com certeza, a essa altura da crise, os maus-tratos j se
tornaram um hbito para esse casal, tanto para quem maltrata
quanto para quem maltratado. O que esse casal no consegue
ver que essa forma desafortunada de tratar um ao outro vai
acabar lhes roubando a sade, os sonhos e as foras.
Hoje, os mdicos falam das doenas psicossomticas, ou seja,
uma emoo de raiva, dor, tristeza, fca encapsulada no corpo e
prejudica um rgo.
Os maus-tratos, a violncia verbal contnua, a desvaloriza-
o, o menosprezo encapsulado vo diretamente para o corpo.
Sabemos que muitas doenas graves so
ativadas no corpo por raiva no ex-
pressa, guardada. Pessoas que enfartam
por maltratar, gente que sofre de doenas
nos ossos, outros que padecem de pres-
so alta ou baixa, ou de doenas causadas pelo desgaste emocio-
nal que diariamente sofrem, seja homem ou mulher.
Talvez voc esteja se perguntando: o que eu fz para merecer
esse parceiro? H mulheres que dizem: Por que sempre fco com
os piores homens?; Por que, cada vez que namoro, escolho os homens
mais infis que maltratam?; Por que, cada vez que escolho uma
mulher, uma que s quer saber do sustento fnanceiro?
E o fato que, quando uma pessoa no se ama, sempre vai
escolher o pior para sua vida.
Quando uma pessoa no se valoriza, vive frustrada e aceita
os maus-tratos do outro. Uma pessoa que no sabe se amar, se
valorizar e se respeitar aceita os maus-tratos do outro como algo
normal.
Porm, quando um homem ou uma mulher sabe o valor que
tem, nunca vai tratar mal o outro, nem se tratar mal.
A chave do sucesso o
conhecimento do valor
das coisas.
John Boyle OReilly
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Voc precisa saber que, quando no valoriza a si mesmo,
todo o mal vai fcar colado em voc. O passado se tornar um
eterno presente.
Quando uma pessoa se desvaloriza, no somente fca colada
ao mal, mas tambm permanece amarrada s coisas negativas do
ontem. Eterniza frases que lhe disseram:
Voc no presta.
No consegue.
Tome cuidado.
No chore.
No seja boba.
No se mostre fraco.
Voc atrevido.
Incapaz.
Voc culpado pelo que acontece.
Voc desagradvel.
demais para voc.
Voc rebelde.
Tem de cuidar de sua me.
Tem de cuidar de seus irmos.
Cale a boca.
Folgado.
No se amar atrai o negativo, no se esforar para ser respei-
tado e respeitar o outro atrai os maus-tratos.
Existem casais que passam anos se maltratando, no se falam,
no compartilham um dilogo nem noite nem durante o dia.
Seu casamento est se acabando, esto se
triturando e no fazem nada.
Mas voc, seja homem ou mulher,
no foi criado para aceitar os maus-tratos
como uma coisa normal, como uma si-
tuao cotidiana. Voc precisa se revoltar com essa situao,

Amar a si mesmo
o comeo de uma aventura
que durar a vida toda.
Oscar Wilde
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esforar-se e sair dela. E, para isso, em primeiro lugar, neces-
srio que comece a amar a si mesmo.
Um casal saudvel sabe que, quando os maus-tratos se repetem
diariamente, estes acabam se tornando um hbito.
4. Crescer o segredo
Para no maltratar nem se deixar maltratar, preciso se
perguntar:
Como est minha vida a dois?
Como est minha vida sexual?
Como est minha vida social?
Como est minha vida em relao ao meu entorno?
Como est minha vida no trabalho?
Estou crescendo ou estou parado no meio de uma crise e no sei como
seguir em frente?
Fazer perguntas a si mesmo saudvel e bom. Mas muito
melhor ouvir nossas respostas e, a partir da, acionar as mu-
danas necessrias para deixar as crises para trs, aprender com
elas e tirar proveito delas.
Para crescer e continuar avanando, precisamos conhecer e
acionar princpios que realmente funcionam:
4.1 Se voc no se cuida, ningum vai cuidar de voc.
necessrio que aprendamos a nos amar, a nos cuidar, a nos
respeitar, a falar bem de ns mesmos, a confar em nossa capa-
cidade, a rir de ns mesmos quando erramos, a ter uma viso
positiva de nossa vida.
Quando fzer isso, os maus-tratos no tero lugar em sua
vida nem na de seu parceiro.

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Muitos casais conseguiram resolver os confitos pelos quais es-
tavam passando porque comearam, em primeiro lugar, a amar cada
um a si mesmo e, depois, a respeitar, cuidar e valorizar o outro.
Um casal saudvel sempre vai encontrar um motivo para estar
feliz. Decida a cada dia se respeitar e se tratar bem. Mike Mur-
dock cita: Tudo aquilo que respeitarmos se aproximar de ns.
Se respeitar sua esposa, ela vai se aproximar. Se respeitar seu ma-
rido, ele vai se aproximar. Aquilo que voc respeitar vai se aproximar
de sua vida. Do contrrio, aquilo que voc maltratar se afastar.
4.2 A lei do respeito.
Temos de aprender a entrar em acordo com nosso parceiro,
a decidir o que melhor para ambos.
No o julgue, no o critique. No fque vivendo na crise,
no se acostume. Precisamos aprender a nos relacionarmos bem
com o outro.
Se voc estiver de acordo com o bom, as coisas com certeza
vo mudar.
Quando trato bem o outro, o que estou mostrando que sou
uma mulher, um homem maduro emocional e espiritualmente.
Uma pessoa que sabe tratar o outro uma pessoa madura, que
tem domnio de seu prprio ser e sabe controlar suas emoes.
Um casal saudvel sabe se tratar bem, no se maltrata. Tratar bem o
outro no signifca andar pela vida o tempo todo sorrindo, mas ser
uma pessoa frme, que sabe impor limites, que no se deixa abusar e
que, ao mesmo tempo, respeita aquele que est a seu lado.
Tratar bem o outro saber impor limites, mas com amor.
No se amarre aos maus-tratos do outro; se h tempos est
passando por uma situao assim, evite-a, no responda aos
maus-tratos com mais maus-tratos. Lembre que responder a
um ignorante com ignorncia nos faz ignorante tambm. Trate
bem, mesmo quando o odiarem, abenoe. Quando aprender a
tratar bem, estar exercendo autoridade sobre a dor e sobre a
violncia, e, consequentemente, ningum vai machuc-lo.
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Deixe tudo aquilo que o machuca. Quando a pessoa no se
gosta, sempre escolhe o negativo para sua vida; quando uma
pessoa no se respeita nem se valoriza sempre escolhe as coisas
que a machucam, sempre escolhe o negativo.
4.3 No posso mudar ningum!
Nunca se preocupe com o problema do outro mais que ele
prprio.
No d conselhos diretivos. Muita gente acha que ajudar
dizer ao outro o que deve fazer, e isso no ajudar, decidir pelo
outro. No queira mudar o outro; se a pessoa no quer mudar, no
h modo de ningum o ajudar.
Voc nunca vai ajudar uma pessoa sen-
tindo d, vendo-a como uma pobre vtima.
Voc precisa se estender, ir um passo
alm, no fcar onde est hoje. Voc pode mudar um pouco mais:
seu parceiro est melhorando, mas pode melhorar mais.
Ouse, estenda-se, saia da acomodao.
Entre em acordo com seu parceiro e aposte na felicidade.
5. Cuide da atmosfera
Um casal que se respeita e aposta em si a cada dia sabe que
para enriquecer o outro deve levar em conta a atmosfera na qual
diariamente compartilham sua vida e suas emoes. O escritor
John Gottman, em seu livro magistral Sete princpios para o casa-
mento dar certo, descobriu que um dos elementos mais importan-
tes cuidar da atmosfera na vida a dois.
1

A que nos referimos quando falamos de atmosfera? Vamos ver
1
GOTTMAN, J.; SILVER, N. Sete princpios para o casamento dar certo. Rio de
Janeiro: Objetiva, 2000.
O homem inteligente fala com
autoridade quando dirige sua
prpria vida.
Plato
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5.1 Cuidar da atmosfera
Voc pode viver o pior confito, mas conseguir a melhor
atmosfera. Podemos estar atravessando as piores circunstn-
cias, mas sempre devemos cuidar da atmosfera; e mesmo que as
circunstncias sejam negativas, a atmosfera deve ser positiva.
Temos de aprender a cuidar da atmosfera.
O veneno no me matar se eu no o tomar. Quando apren-
demos a evitar as crticas, fca muito mais fcil reverter qualquer
situao na qual nosso parceiro se encontre.
O mais importante em uma discusso aprender a cuidar da
atmosfera. Voc pode estar com a razo, mas, se no cuidar da at-
mosfera, no podero chegar a um acordo.
Como dizemos as coisas muito mais importante que o que
dizemos. Em geral, na vida a dois colocamos o foco no que dize-
mos, e no no modo como o dizemos.
Muitos homens e mulheres com certeza tm toda a razo no
que esto defendendo perante o outro; porm no saber falar
contamina toda a atmosfera e a predisposio do outro a ouvir e
compreender a mensagem.
Cuidar da atmosfera :
Nunca agredir, rebaixar ou desqualicar seu cnjuge.
Nunca gritar.
No falar noite de problemas ou diculdades.
No falar quando o outro, ou voc mesmo, est nervoso.
No envolver ningum em seu conito, a menos que seja um prossio-
nal que voc escolheu para ajud-lo.
Mesmo que diga o que certo, se for com a atmosfera er-
rada, nunca chegar a um acordo, a uma mudana.
O mais importante daquilo que voc vai dizer a seu cnjuge
como vai falar.

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Cuidar da atmosfera tentar entender o outro.
Quando ocorre uma discusso, ningum tem razo. Nos
confitos conjugais ningum tem razo, porque cada um v as
coisas de um ponto de vista.
Por isso, geralmente quando um casal em crise consulta um
profssional, um dos exerccios que os terapeutas costumam fa-
zer dar aos dois um livro para que eles possam dizer o que
veem. A partir desse exato momento, gera-se ali uma discusso,
dado que cada um v algo diferente. Cada integrante do casal vai
se deter em um determinado ponto, e isso com base em sua his-
tria de vida. por isso que cada um deles ver algo diferente, e
cada um deles, da sua perspectiva, ter razo.
O homem, depois de trabalhar dez ou doze horas, a nica coisa
que quer fazer, quando chega em casa, ver televiso, e tem razo.
Quando a mulher chega do trabalho, no quer limpar a casa,
atender a todos, preparar o jantar, e tem razo.
No existe a verdade no casamento;
nos conitos, todos temos razo.
Tem razo essa mulher que passa o dia todo com as crianas
e s o que quer sair de casa porque est cansada.
Tem razo o homem que chega cansado do trabalho; essa
mulher que chega cansada da faculdade, ambos tm razo. Todos
temos razo.
A questo se entender, no tentar ganhar.
Se a nica coisa que voc tem na cabea querer ganhar,
no garanto que v conseguir resolver o confito. Aprendemos
o conceito falso de que algum tem razo e de que algum est
errado o modelo de que algum ganha e algum perde.
Em um casal a coisa a dois: ou fracassam os dois ou ga-
nham os dois. Por isso conjugal; um jugo igual.
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No casamento ou na vida a dois no existe um fracassado
e um que no fracassou; no existe um que tem razo e outro
que est errado. Os dois precisam se fazer entender e cuidar da
atmosfera; cuidar de como se falam as coisas.
A palavra dita como convm abre portas.
Cuidar da atmosfera buscar solues.
Existem pessoas que trazem um problema para discuti-lo;
mas outras trazem solues.
Todos os casais tm suas crises. No espere que o outro adivi-
nhe o que voc tem; fale, diga. Mas, quando for falar do que o in-
comoda em seus flhos, em seu marido, em sua esposa, antes pense
em solues; porque voc foi dotado de uma mente criativa.
Na vida a dois normal ter problemas, mas, quando se sabe
buscar solues, tudo possvel.
Gandhi dizia: No procure fazer seus oponentes se ajoelharem, e
sim faa-os entender.
E, por ltimo, para receber o melhor do outro, devemos fa-
lar em paz. Nunca fale quando estiver nervoso.
Se o outro est nervoso, v embora, mantenha a paz. Quando
seu parceiro estiver nervoso, no agrida. Se estiver zangado, estar
incapacitado para resolver a situao que est atravessando. Man-
tenha a paz. A paz uma arma de guerra.
5.2 Rir um pouco mais
Edward de Bono, uma pessoa muito
criativa, diz: O humor a atividade mais
importante e caracterstica de nosso c-
rebro humano. E talvez voc diga: Tenho difculdade de rir.
O escritor David Niven, em seu livro Os 100 segredos dos bons
relacionamentos, encontrou, como resultado de uma pesquisa,
que duas pessoas que formam um casal, com bom senso de hu-
No podemos resolver
problemas pensando
da mesma maneira que
quando os criamos.
Albert Einstein
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mor, apresentam 77% menos de confito que os casais que no
tm bom humor.
Para se dar bem na famlia, voc precisa rir um pouquinho mais.
Nove de cada dez casais felizes durante muitos anos relacionaram sua
felicidade com o cotidiano e com o humor no dia a dia.
O humor ativa a amizade com seu parceiro.
Casais com mais de trinta anos de casados disseram que o fator de
sucesso nmero um para eles foi a amizade.
O humor relaxa, une, diverte.
1
2
Precisamos aprender a rir e a aproveitar
a vida com nosso parceiro.
A capacidade para ser feliz, para aproveitar a vida, est dentro
de ns. O fato que, muitas vezes, por diversas circunstncias
que atravessamos, sentimos que j no podemos aproveitar nem
nos divertir mais; porm a natureza pro-
funda de nosso ser gozo, paixo e vida.
S voc, e ningum mais que voc,
dono de suas emoes; s voc tem o con-
trole remoto. A cada dia, a cada manh, somos ns quem decidi-
mos como vamos nos sentir e como vamos tratar o outro. Essa
capacidade est dentro de ns.
Aprenda a rir, solte-se um pouco mais e aproveite seu par-
ceiro, um caf da manh, um jantar, uma caminhada
Invista no outro, usufrua. Temos de aprender a desfrutar;
tudo aquilo que voc conseguir inclusive o amor , se no o
desfrutar, acabar perdendo-o. Desfrute seu parceiro. Invista
tempo, vontade, paixo, d vida a seu relacionamento.
1
2
NIVEN, D., Ph. D., Os 100 segredos dos bons relacionamento. Rio de Janeiro: Sex-
tante, 2003.

A capacidade de rir
juntos o amor.
Franoise Sagan
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5.3 Ativar a criatividade
Atualmente, a maioria dos casais atravessa crises, e a per-
gunta que nos fazemos : o relacionamento conjugal est em
decadncia? Mas a resposta No! E o diagnstico : burocracia
conjugal o problema falta de criatividade.
Alguns casais andam mal porque falta criatividade. Quantos
homens e mulheres entediados conhecemos?
Tdio, desnimo, falta de vontade, apatia, ostracismo, fastio,
bocejo, cansao; fazer sempre a mesma coisa da mesma ma-
neira; a falta do novo.
Por isso, descubra o que o outro est esperando que voc faa e
faa-o. Mime-o, leve-o em conta, faa-o saber que importante.
O livro Como ter novas ideas,
3
de um dos maiores criativos americanos,
Jack Foster, conta que teve a ideia de fazer umas capas para umas facas,
e comentou-a com seus alunos, dando-lhes um dia para que criassem uma
capa nova. No dia seguinte, os alunos no haviam conseguido criar nada.
Esse homem fez esse mesmo exerccio durante quatro anos seguidos. Da
ltima vez, disse: vocs tm meia hora, e nesse tempo vo me trazer dez
capas diferentes que vocs tenham inventado.
Para surpresa do professor conta Jack Foster em seu livro , surgiram 25
modelos diferentes.
Com isso, chegamos concluso de que, quando pensamos que um pro-
blema tem uma soluo, camos bloqueados; mas quando voc descobre
que seu problema tem dezenas de solues, muito mais que uma ideia vai
surgir para renovar sua vida conjugal.
Voc se lembra de quando estava apaixonado? Seu relacio-
namento pode crescer, basta um pouquinho de criatividade. Por
isso, quando samos de frias ou fazemos algo pequeno diferente,
sentimos que podemos voltar a nos dar uma oportunidade, que
nem tudo est perdido.
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FOSTER, J. Como ter novas ideias. So Paulo: Futura, 1997.
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28 | Superando as paixes das emoes explosivas
6. Como dizemos as coisas?
Vivemos em uma cultura violenta, na qual os episdios de
violncia esto aumentando dia a dia. A violncia verbal, os
maus-tratos, a irritabilidade comum nestes tempos, desde que
nos levantamos; mas no s na rua ou no trabalho. Muitas vezes,
dentro da prpria famlia ou nos casais.
Casais apaixonadamente txicos para quem o valor de cada
palavra igual a uma granada ou uma bomba. Nveis extre-
mamente altos de agresso. Confitos no sanados que afetam
diariamente sua personalidade, amarguram sua vida, tornam-
-no violento e no lhe permitem desfrutar nada: nem a vida,
nem seu parceiro.
Hoje, sabemos o poder que as palavras tm. O poder da vida
e da morte est na boca. As palavras podem levantar, matar, cons-
truir ou destruir.
O maior poder que os seres humanos tm est no falar, na boca.
Maus-tratos verbais, homens que dizem a sua mulher: Meu
Deus, voc est um trapo, como engordou!. Ou dizem: Voc advo-
gada e no sabe do que estou falando? Para que estudou tanto?.
So pessoas cujas palavras so como balas; ferem diretamente
sua autoestima, porque seu objetivo fazer que voc se sinta mal.
Homens e mulheres que arremessam uma palavra negativa
atrs da outra. Voc diz: Arranjei um emprego. Sim, respon-
dem, mas vai perd-lo com a crise mundial.
Devemos ter cuidado com nossas palavras e, quanto mais im-
portante for a conversa, mais tempo devemos levar para prepar-la,
para pensar o qu, como, quando falar, no momento apro-
priado. Use as palavras com sabedoria.
H pessoas que falam o correto, mas a maneira como dizem
invalida tudo.
Salomo dizia: como ma de ouro em salva de prata, assim
a palavra dita a seu tempo.
O sbio usa as palavras corretas para resolver os confitos.
Procurar, ganhar, investigar, resolver, negociar.
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Comece a ativar bons desejos para sua prpria vida, no s para
sua vida conjugal. Tenha sonhos prprios, projetos. Reassuma o con-
trole de sua vida. Ningum pode ter o controle de suas emoes, ex-
ceto voc mesmo. Ningum pode torn-lo
negativo, exceto voc mesmo. Quando uma
pessoa confa em si mesma, ama-se e se
respeita, no deixa que ningum o dimi-
nua. Voc precisa saber que, antes de amar o outro, deve amar a
si mesmo. Voc uma criao valiosa. Voc um ser nico.
Ningum tem direito de maltrat-lo. No permita.
Seja criativo. Um casal saudvel sabe que a criatividade uma
deciso.
Quer que as coisas andem bem em sua casa? Cuide da at-
mosfera, cuide do modo como diz as coisas; voc pode dizer
tudo o que quiser, mas a palavra dita como convm traz soluo
e paz.
No entre no jogo de ver quem ganha ou quem perde, porque
em uma relao conjugal ganham os dois ou perdem os dois.
Procure se fazer entender e entenda
que ningum dono da verdade; cada
um v uma parte da verdade.
Muitos casamentos acabam destrudos porque a pessoa luta
a vida toda e quer conquistar a medalha do mais forte. Temos de
decidir ser criativos. Acredite no poder do amor.
O amor um motor poderoso para conseguir coisas.
A palavra, uma vez falada,
voa e no volta.
Quinto Horacio Flaco
A suave resposta acalma a ira.
Salomo
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