NOMOFOBIA

1.-introduccion

2.-COMO SE GENERA LA Adiccin al mvil

2.1.- efectos de la adiccin al mvil

3.-como se reconoce a una persona adicta al mvil

3.1.- que hacer ante una posible adiccin al mvil

4.- conclusin



















La Adiccin al Telfono Celular

Actualmente, se puede percibir el desarrollo de la tecnologa con el fin de brindar una
mejor calidad de vida y mayores facilidades para realizar actividades que antes nos
parecan tediosas, es as que con un simple aparato tal como una computadora o un
celular podemos comunicarnos con personas al otro lado del mundo, saber lo que ocurre
en otros lugares, entretenernos, e infinidad de opciones a las que antes no se podan
tener acceso. Pero para muchos el celular, es el objeto tecnolgico til para realizar todas
las acciones que se mencionan anteriormente. Pero, Hasta qu punto su uso es
realmente til? Pues puede ser til para una situacin de emergencia, para comunicarnos
con familiares lejanos, para buscar informacin que nos pueda sacar de un apuro. Pero,
Qu pasa cuando se le da un uso repetitivo y hasta muchas veces intil al consultar cada
minuto el celular? Pues se crea un dependencia, una adiccin a estar constantemente
utilizando el celular, ya sea enviando mensajes, realizando llamadas, conectndose a
travs de redes sociales. Lo cual nos crea un cambio de conducta que no nos permite
realizar otras actividades como pueden ser la lectura, la conversacin directa con la
familia, nuestros amigos, vecinos, en los estudios. A continuacin, se expondr las causas,
efectos y la su posible solucin de esta adiccin.

Aunque la adiccin al celular puede ser difcil de definir, los expertos dicen que a menudo
se caracteriza por un sentimiento de vaco si no se tiene, la comprobacin compulsiva de
la presencia del telfono y la necesidad de usarlo para sentirse bien. Llegando a tener
fuertes sensaciones de angustia, ansiedad, nerviosismo, irritabilidad, etc. Y todo ello
desaparece cuando, de nuevo, tienen oportunidad de usar su mvil. Esta adiccin se
genera cuando la persona tiene problemas afectivos, con dificultades para hablar con los
dems, o que est en una poca difcil de su vida, Segn el psiclogo Ildefonso Muoz,
coautor del trabajo, "los jvenes son el colectivo ms vulnerable, ya que su actual patrn
de sociabilidad y relacin con los iguales ha cambiado desde hace una dcada atrs
mensajes de mviles y chat predominan en su forma de interactuar y, por lo tanto, sin
ordenador ni mvil su apagn comunicativo es casi total, ya que es en la adolescencia
donde en la bsqueda de su identidad relacionan el tener un celular y estar siempre
conectado les da ms valor e importancia dentro de la sociedad, teniendo una gran
responsabilidad en parte la publicidad que bombardean de mensajes donde para ser
alguien importante tienes que estar conectado con el celular de moda. Es as que esta
adiccin nos lleva a diferentes consecuencias que nos afectan tanto a nosotros como
persona como a los que nos rodean, llevndonos al aislamiento de los dems y la
sociedad al no buscar el contacto directo sino buscar la comunicacin a travs del celular;
Alteraciones del estado de nimo, problemas de comunicacin ya que solo pueden
desenvolverse a travs del telfono mvil, exponernos a conocer desconocidos que
podran ser peligrosos, descuidar los estudios o el trabajo y llevarnos al fracaso y en casos
muy extremo, llevar al robo y a la mentira para obtener un celular ya que la misma
adiccin nos anula nuestro control como personas y a actuar sin pensar.

Las personas que presentan esta adiccin son fciles de identificar pues sienten ansiedad
cuando no pueden utilizar el celular ya sea por cobertura, batera, normas, etc., sentirse
ms cmodo comunicndose a travs del mvil que en persona., llevan su celular a todo
lugar que van incluso durante las comidas, lo usan para comunicarse con su familia o
amigos a pesar de estar con ellos, modifican sus hbitos de sueos para quedarse
conectados hasta altas horas de la noche, pagan facturas elevadas. En definitiva se
seala, que a dependencia del mvil puede convertirse, en algunos casos, en una
completa adiccin de las que se mencionan como adicciones sin drogas. Si se reconocen
alguna de las caractersticas de un adicto en uno mismo o en alguien de nuestro entorno
es aceptar que se tiene un problema y pedir ayuda para encontrar una solucin, esta
ayuda la podemos buscar en nuestros padres, familiares amigos, escuela o yendo a algn
centro especializado , donde nos ensearan a buscar otras actividades en las que el
celular no est presente y que sobre todo nos resulten placenteras y aumentar el nmero
de actividades que impliquen interaccin social directa. , as como mtodos para evitar
recaer y poder controlar el uso del celular y limitar su uso a cuando a necesario.

En conclusin, a pesar del celular ser un aparato tecnolgico de mucha ayuda en nuestra
vida diaria que nos facilita muchas cosas, se debe saber controlar y utilizar
adecuadamente sus funciones y las facilidades que nos brinda para no caer en el abuso y
uso inadecuado de este, que nos llevara a una adiccin. Asimismo, lleva a una
enfermedad llamada nomofobia que es el miedo irracional a no tener un celular cerca que
da a da van incrementando los casos, donde se necesita la intervencin de un
especialista. Por ltimo se debe adoptar la idea del celular como una herramienta que nos
debe ayudar y no controlarnos por completo, para as poder realizar su uso adecuado