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COMUNICACIN CON EL OTRO SEXO

Manual Prctico










UNA OPORTUNIDAD PARA USTED
Los Manuales Prcticos que aqu se ofrecen, es verdaderos cursos articulados que resumen
las investigaciones realizadas por un especialista mundial en el tema.

Le recomendamos que se proponga un plan de estudio regular (unos minutos por da) de los
materiales que aqu se ofrecen, para no considerarlo una simple lectura y aprovechar realmente
todo su potencial.

ndice del Manual.

Introduccin

Cuestionario de la comunicacin de los sexos

Respuestas

Cules son las Diferencias Genricas de Comunicacin?

Lenguaje corporal

Lenguaje facial

Pautas de habla y de voz

Pautas de conducta

La evolucin de las diferencias genricas de comunicacin

Cmo mejorar su relacin personal y social con el genero opuesto

La atraccin entre hombres y mujeres

Cmo tener una voz ms atractiva

Si quiere atraer al gnero opuesto, debe hacerse or

Cundo enviamos un mensaje equivocado

Lo que deben hacer los hombres para tener mejores relaciones
personales y sociales con las mujeres

Qu deben hacer las mujeres para tener mejores relaciones personales y sociales con los
hombres

Cmo superar la brecha de comunicacin en sus relaciones ntimas

Una postura corporal que atraiga a su compaero

Es sensual ser vulnerable: est bien llorar

Su pareja dice en la cama lo que usted desea or?

Qu dicen las mujeres en la cama, y qu quieren or
De qu hablan los hombres en la cama
Qu desean los hombres escuchar en la cama
La conversacin "sucia"
La burla en la intimidad
No podemos leer la mente
Encuesta ntima
Hacer el amor o no hacer el amor
Cmo abordar temas difciles
Cmo decirle a su pareja algo que quiz no quiera or
Cmo terminar una relacin ntima
Qu deben hacer los hombres para mejorar su relacin ntima con las mujeres.
Qu deben hacer las mujeres para mejorar su relacin ntima con los hombres.










Introduccin.

Uno de cada dos matrimonios termina en divorcio. Numerosos estudios han demostrado que la
tasa de divorcios es tan alta porque en general la gente est ms dispuesta a terminar una
relacin que a llegar a la raz de los problemas a travs de una comunicacin 'honesta y franca'.

Uno de los mayores miedos actuales es el temor a la comunicacin ntima.

Las aventuras extramatrimoniales, tanto en hombres como en mujeres, estn a la orden el da.
Con frecuencia las parejas no ponen fin a su relacin, pero tienen aventuras extramatrimoniales.
Segn muestran los estudios, no buscan el 'acto sexual', sino la intimidad con alguien que los
'escuche', los 'comprenda' y 'hable' con ellos. Si las parejas aprendieran a comunicarse mejor,
poniendo en prctica lo que yo llamo las Reglas Genricas de Comunicacin -lo que debemos y
lo que no debemos hacer para comunicarnos con el gnero opuesto- no tendran necesidad de
buscar a otra persona.

La tasa de disfunciones sexuales, tanto de hombres como de mujeres, ha crecido
dramticamente en los ltimos cinco aos. Los psiclogos sostienen que la principal causa de ello
es una deficiente capacidad de comunicacin.

Si comprendemos las Reglas Genricas de Comunicacin y las ponemos en prctica,
aumentar el grado de intimidad en nuestras parejas. Muchos consejeros matrimoniales y
sexuales creen que la principal causa de la impotencia y la frigidez consiste en no comunicar los
deseos de forma franca y honesta. Con frecuencia, las palabras y el tono de voz aslan a las
personas y causan una sensacin de vaco o incluso de hostilidad; mediante el aprendizaje de las
Reglas Genricas de Comunicacin, las parejas podrn evitar o eliminar esos problemas.

Las mujeres se quejan de que no progresan en los negocios con la suficiente rapidez; la
capacidad de comunicacin deficiente tambin puede estar relacionada con este problema. Un
timbre agudo e infantil, un lenguaje corporal inseguro y la falta de habilidad para comunicarse con
colegas varones pueden inhibir las posibilidades de una mujer de efectuar una buena trayectoria
profesional.

Muchos hombres y mujeres no se dan cuenta de que ellos mismos contribuyen al acoso sexual
del que son vctimas. A veces, a causa de una deficiente capacidad de comunicacin se producen
ciertas connotaciones subliminales.

Si aplicamos las Reglas Genricas de Comunicacin, podremos solucionar una gran cantidad de
problemas relacionadas con el trabajo, y disminuir la cantidad de situaciones de acoso sexual.

Una risa inapropiada o determinadas inflexiones vocales pueden ser entendidas como seales
que alientan un avance sexual. Con demasiada frecuencia las mujeres no progresan laboralmente
porque no han aprendido a usar en su provecho las Reglas Genricas de Comunicacin.

En la presente gua, enumero los distintos modos de comunicarse de hombres y mujeres, y
proporciono un plan de accin para mejorar las relaciones entre los gneros.

Esta gua prctica que nos ayudar a convertirnos en mejor amante, compaero, camarada y
socio del otro cincuenta por ciento de la poblacin. Si aprendemos a comunicarnos con
sensibilidad, lograremos una existencia ms rica, menos estresada, ms plena de acontecimientos
interesantes y, en general, ms feliz. Al prevenirnos sobre los problemas que pueden aparecer a
partir de las conductas sexuales estereotipadas, esta gua tambin nos ayudar a educar una
nueva generacin de personas con mayor capacidad de comunicacin, lo que a su vez contribuir
a crear un mundo mejor.

Cuestionario de la comunicacin de los sexos

Conoce usted al sexo opuesto?

El cuestionario que damos a continuacin lo ayudar a evaluar sus conocimientos sobre el modo
de comunicarse de hombres y mujeres.

Las preguntas han sido elaboradas a partir de varios estudios cientficos, y sobre la base de datos
obtenidos de numerosas encuestas, como la Gallup, Roper, etctera.

A continuacin, presentamos veinticinco enunciados; valore como "Verdadero", si la
afirmacin le parece correcta, o "Falso", en caso de que no est de acuerdo (marcando con
una F o una V al lado de cada afirmacin). Cuando haya completado la encuesta, lea las
respuestas, para averiguar cunto sabe del gnero opuesto.

1. Las mujeres son ms intuitivas que los hombres; tienen un sexto sentido, al que se suele llamar
"intuicin femenina".

2. Las personas que participan en reuniones de negocios estn, por lo general, ms dispuestas a
escuchar a hombres que a mujeres.

3. Las mujeres son las "hablado ras": hablan mucho ms que los hombres en las conversaciones
de grupo.

4. Los hombres son los "apurados": hablan mucho ms rpido que las mujeres.
5. Los hombres son ms abiertos. Establecen un mayor contacto visual, y demuestran una actitud
ms amistosa cuando conocen a alguien.

6. Las mujeres hacen ms cumplidos: elogian ms que los hombres.

7. Los hombres interrumpen ms, y suelen responder a las preguntas que no se formulan
directamente.

8. Las mujeres dan ms rdenes, y son ms exigentes en su modo de comunicarse.

9. En general, los hombres y las mujeres se ren de las mismas cosas.

10. Al hacer el amor, los hombres y las mujeres quieren or lo mismo por parte de su pareja.

11. Los hombres piden ayuda con menos frecuencia que las mujeres.

12. Los hombres son ms duros con sigo mismos y se echan la culpa con ms frecuencia que las
mujeres.

13. A travs de su lenguaje corporal, las mujeres son menos directas que los hombres.

14. Los hombres suelen dar explicaciones ms detalladas cuando discuten algn incidente.

15. Las mujeres tocan a los dems con ms frecuencia que los hombres.

16. Los hombres prestan ms atencin a su interlocutor.

17. Cuando hablan, las mujeres y los hombres demuestran por igual sus emociones.

18. Los hombres suelen hablar ms de cosas personales.

19. Los hombres son quienes proponen mayor cantidad de temas de conversacin.

20. En la actualidad criamos a nuestros hijos varones del mismo modo que a las nias.

21. Las mujeres tienden a afrontar los problemas de un modo ms directo, y son las primeras en
plantearlos.

22. Los hombres hablan de un modo ms vvido, y emplean ms len guaje corporal y animacin
facial.

23. Los hombres hacen ms preguntas que las mujeres.

24. En general, los hombres y las mujeres disfrutan hablando de las mismas cosas.

25. Cuando hay que preguntar si el compaero se ha hecho un anlisis de sida o hablar de sexo
seguro, la mujer plantea el tema antes que el hombre.

Respuestas

1. Falso. De acuerdo con los estudios realizados, no hay ninguna verdad en el mito de que las
mujeres son ms intuitivas que los hombres, pero d las investigaciones se des prende que
prestan ms atencin al "detalle". Por ejemplo, segn la mundialmente famosa antroploga Ashley
Montagu, las mujeres son ms sensibles que los hombres a las diferencias de colores; la lingista
Robin Lakoff -en su clsico libro Language and Woman's Place (Harper Colophon, 1975)- confirma
este dato, y aade que las mujeres suelen describir los colores de forma ms detallada: usan
palabras como "cinabrio", "hueso", "prusia" o "bano" para indicarlos.
Esta atencin a los detalles las hace parecer ms intuitivas, porque con frecuencia advierten
caractersticas que los dems pasan por alto, como el lenguaje corporal, los tonos de voz y las
expresiones faciales. Numerosos estudios sobre el desarrollo de la primera infancia han
demostrado que, entre los bebs, las nias parecen advertir ms expresiones faciales de los
padres y de otras personas; esto puede continuar en la vida adulta, y explica el hecho de que las
mujeres perciben el estado emocional de una persona con mayor facilidad que los hombres;
tambin son ms sensibles a la comunicacin "no verbal", lo que quiz las hace parecer ms
intuitivas.

2. Verdadero. A los hombres se les escucha ms que a las mujeres. En su estudio "Sex
Differences in Listening Comprehension", Kenneth Gruber y Jacqueline Gaehelein (Sex Roles,
Vol. 5, 1979), afirman que, por lo general, prestamos ms atencin a los hombres que a las
mujeres; asimismo, todos los auditorios tienden a recordar ms la informacin ofrecida en una
memoria expuesta por un hombre, aunque sea idntica a la de una mujer. Otro estudio ha
demostrado que cuando habla un hombre hay menos murmullos y ruidos de papeles -medidos en
decibelios- en el auditorio. Todo esto puede deberse al tono de voz: una vocecita aguda e infantil
suele resultar fastidiosa, y no facilita que se escuche atentamente la informacin que esa mujer
est ofreciendo.

3. Falso. Al contrario de lo que afirma el estereotipo popular, son los hombres quienes hablan
ms; numerosos estudios -como los de la lingista Lynette Hirshman, de 1974- lo confirman. En
realidad, las mujeres hacen mayor cantidad de preguntas, mientras que los hombres suelen dar
res puestas ms extensas y amplias.
En una investigacin, se pidi a hombres y mujeres que describieran un cuadro; los hombres
requeran una media de trece minutos para hacerlo, mientras que las mujeres necesitaban tres
minutos como mximo.
Muchos estudios -entre los que se cuentan los de Fred Strodtbeck, en 1951, Marion Wood, en
1966, y Marjorie Swacker, en 1975- confirman que, en los grupos mixtos, por lo general las
mujeres hablan menos que los hombres.

4. Falso. Aunque muchos estudios sostienen que las mujeres hablan ms rpido, esto no significa
que lo hagan con excesiva rapidez, sino que -como indica un estudio realizado en 1973 por W.
Starkeweather- suelen articular las palabras de un modo ms preciso y veloz que los hombres.
Quiz la causa de esto sea que los hombres suelen interrumpirlas, y las mujeres, por lo tanto, se
apresuran a dar toda la informacin antes de que lo hagan.

5. Falso. Numerosos estudios muestran que son las mujeres, y no los hombres, quienes
establecen ms contacto visual y hacen ms gestos amistosos. Un estudio realizado por el doctor
Alber Merhabian mostr que, cuando hay una interaccin positiva con otra persona, las mujeres
aumentan su contacto visual, mientras que los hombres lo disminuyen, porque se sienten
incmodos. Otros estudios, realizados por los doctores Albert Merhabian y Nancy Henley, y
expuestos en el captulo "Power, Sex, and Non Verbal Communication" de Language and Sex,
Difference and Dominance (Newberry House Publishers, 1975), han descubierto que las mujeres
muestran una actitud ms amiga ble mediante sonrisas, gestos de simpata y asentimientos con la
cabeza. Esto sucede especialmente cuando acaban de conocer a alguien, segn lo indican las
investigaciones. Es ms: aunque se ha descubierto que las mujeres sonren el 93 % del tiempo,
slo el 67 % de estas sonrisas son correspondidas por los hombres.

6. Verdadero. Segn Peter Falk, en su libro Word Play, What Happens When People Talk (Knopf,
1973), las mujeres son ms generosas en el elogio, hacen ms gestos de aprobacin, y dicen ms
cumplidos que los hombres. Por su parte, la lingista Robin Lakoff ha descubierto que, durante la
conversacin, las mujeres intercalan ms "Ajs" que los hombres, para indicar su aprobacin a un
interlocutor de cualquier sexo.

7. Verdadero. Los investigadores Donald Zimmerman y Candace West realizaron un estudio en la
Universidad de California, en 1975, sobre la frecuencia con que se suceden las interrupciones
cuando conversan hombres y mujeres, y concluyeron que del 75 %. al 93 % haban sido
efectuadas por hombres. En otro estudio, averiguaron que en slo una de once conversaciones,
entre un hombre y una mujer, fue esta ltima quien provoc una interrupcin; en las diez
restantes, fue el hombre quien interrumpi a la mujer. Tambin observaron que, por lo general,
despus de una interrupcin la mujer se retrae, y espera ms de lo normal para volver a hablar.
Los doctores Zimmerman y West afirman que los hombres interrumpen para dominar. Las
investigaciones realiza das por Judy Kester, en 1978, confirman esta impresin, y agregan que
los hombres suelen contestar preguntas que no les estn dirigidas.

8. Falso. Son los hombres quienes dan ms rdenes, y emplean mayor cantidad de trminos
imperativos, lo que los muestra como ms exigentes; muchos investigadores han llegado a la
conclusin de que las mujeres tienden a ser ms corteses al hablar. Segn Mary Ritchie Key, una
experta en habla femenina de la Universidad de California, las mujeres tienden a ser ms
"dubitativas" cuando hablan porque por lo general se comunican desde una posicin que no es la
de tomar decisiones. Robin Lakoff, en su libro Language and Women's Place, revela su clsico
descubrimiento de las "preguntas finales": las mujeres hacen una pregunta al final de una
afirmacin, como "Es un bonito da, no es cierto?"; esto las muestra ms vacilantes y menos
seguras de s mismas. Tambin ha comprobado que las mujeres son menos propensas a dar
rdenes y generalmente expresan sus deseos con trminos afectuosos y amables, como "Cario,
podras cerrar la puerta, por favor?" en vez de un ms directo "Cierra la puerta", que es la tpica
orden que dara un hombre sin ni siquiera pensarla. Esto puede estar condicionado ya desde la
infancia, como demuestran los investigadores Daniel Maltz y Ruth Borker en su estudioThe
Cultural Approach of Male Miscommunication(Cambridge University Press, 1982), quienes afirman
que los nios y las nias tienen distintos modos de comunicarse con sus amigos. Las nias no dan
rdenes como los nios -quienes suelen decir "Dame eso" o "Sal de aqu"-, sino que tienden a
formular sugerencias, como "Qu te parece si hacemos esto?" o "Hacemos tal cosa?"

9. Falso. El sentido del humor de los hombres es absoluta mente diferente del de las mujeres.
Segn la investigadoraCarol Mitchell, en Differences in Male and Female Joke Telling, las
mujeres hacen chistes cuando hay un grupo pequeo de personas de su mismo sexo, mientras
que los hombres tienden a contarlos en grupos grandes y mixtos. Las lingistas Robin Lakoff y
Nancy Henley han descubierto que las mujeres bromean con menos frecuencia que los hombres.
La investigacin realizada por Paul McGhee, en 1979, indica que el humor masculino suele ser
ms hostil y sarcstico que el de las mujeres. Segn Robin Lakoff, los hombres tambin
acostumbran hacerse bromas para establecer lazos de camaradera, mientras que las mujeres no
las utilizan con ese fin.

10. Falso. En una encuesta que he realizado para el canal Playboy, la pregunta fue qu se
prefera escuchar al hacer el amor. En general, a las mujeres les gustaba or que eran hermosas
y amadas y los hombres preferan que les dijeran que eran buenos en la cama y que satisfacan a
su compaera. En una reciente encuesta Gallup, descubr que slo el 30 % de los encuestados
estaban satisfechos con lo que escuchaban de sus compaeros cuando hacan el amor, y la
mayora eran hombres.

11. Verdadero. En su libro You Just Don't Understand: Women and Men in Conversation (William
Morrow, 1990),Deborah Tannen afirma que los hombres no suelen pedir ayuda con la misma
frecuencia que las mujeres. Explica que esto se debe al hecho de que ellos, por lo general, son
"donantes" de informacin, mientras que las mujeres son "receptoras"; por ese motivo, los
hombres se sienten expertos y superiores, mientras que las mujeres son consideradas como
"desinformadas" e "inferiores".

12. Falso. Muchas encuestas y observaciones de psicoterapeutas han indicado que las mujeres
tienden a ser ms autocrticas, y estn ms dispuestas a culparse que los hombres; adems
suelen ser ms despectivas consigo mismas, y con frecuencia se culpan cuando las cosas van
mal. Tambin acostumbran personalizar un problema, y asumen la responsabilidad o se echan la
culpa aunque no lo hayan provocado. Deborah Tannen confirma este dato cuando sostiene que
las mujeres tambin tienden a usar ms "frases de disculpa" en sus conversaciones, como "Lo
lamento", "No quise decir eso" o "Disclpame".

13. Verdadero. El naturalista Charles Darwin afirm que el mostrarse ms pequeo, agachando
la cabeza para ocupar menos espacio, puede inhibir la agresividad humana. Esta observacin fue
apoyada por la investigacin de Ray Birdwhistall (1970), Albert Merhabian (1972) y Marguerite
Piercy (1973), quienes descubrieron que las mujeres tienden a autoinhibirse, cruzando las piernas
a la altura de los tobillos o de las rodillas y ubicando los codos a los costados, pegados al cuerpo.
Como ocupan menos espacio fsico, tienden a parecer menos dispuestas para la confrontacin
que los hombres. Segn los lingistas, este lenguaje corporal suele reflejar menos poder y
relevancia.

14. Falso. Como ya he mencionado, las mujeres suelen ser ms detallistas que los hombres.
Adems, como muestra la investigacin de Robin Lakoff, eligen palabras ms descriptivas: son
ms detallistas porque usan determinados adjetivos, e hiprboles como "muy", "ampliamente",
"inmensa mente". Si observamos pautas masculinas y femeninas de comunicacin, advertiremos
que las mujeres hablan de un modo menos conciso; son ms detallistas que los hombres, lo que a
menudo provoca desorden en la conversacin. Esto se ha demostrado en una encuesta por m
realizada, que indica que los hombres se sienten frustrados por la manera como las mujeres
siguen y siguen hablando, "se van por las ramas" y no son lo bastante concisas.

15. Falso. Los hombres tienden a tocar ms que las mujeres. Segn muchos investigadores -
como Stanley Jourard, Jane Rubin y Barbara y Gene Eakins-, a las mujeres las tocan con
frecuencia los hombres que les ceden el paso, las ayudan a ponerse el abrigo o a subir a un
automvil.
La investigacin de Nancy Henley confirma estos descubrimientos, puesto que demuestra que, en
a serie de citas, los hombres tocaron a las mujeres cuatro veces ms de lo que fueron tocados por
ellas.
Los hombres tambin se tocan entre ellos (por ejemplo, palmendose la espalda o estrechndose
la mano) cuando practican deportes.

16. Falso. Las mujeres escuchan ms atentamente: los estudios han demostrado que establecen
un mayor contacto visual, y suelen expresar su aprobacin sonriendo y asintiendo con la cabeza.
Asimismo, Sally McConnell-Ginett, en una investigacin realizada en la Universidad Cornell,
inform que las mujeres dicen "Aj" con ms frecuencia que los hombres, para contribuir al buen
desarrollo de la conversacin.

17. Verdadero. Hombres y mujeres son igualmente emocionales al hablar. Sin embargo, las
mujeres dan la impresin de serlo en mayor medida -segn investigaciones, como las de Robin
Lakoff- porque emplean ms formas verbales que expresan el estado emocional, como "siento",
"pienso", "espero", "deseo". Por otra parte, tambin usan mayor variedad de entonaciones
vocales; las investigaciones realiza das por Nancy Henley y Barrie Thorne (1975), as como las
de Robert Luchsinger y Geoffrey Arnold, han demostrado que las mujeres emplean
aproximadamente cinco tonos de voz para expresarse, mientras que los hombres slo usan tres,
lo que los hace parecer montonos y menos emocionales.
Asimismo, los hombres expresan sus emociones aumentando la intensidad de su voz -ya sea
levantando el volumen, gritando o diciendo juramentos-. Las mujeres, en cambio, se expresan
mostrndose ms sumisas, formulando una voz temblorosa o llorando.

18. Falso. Por lo general, los hombres hablan menos que las mujeres de sus cosas personales.
Las mujeres suelen hablar de personas, relaciones, nios, autosuperacin y del modo como han
sido afectadas por de terminadas experiencias. Los hombres, en cambio, tienden a "dirigirse al
exterior", y conversan sobre sucesos, noticias, deportes y temas relacionados con tareas fsicas
ms concretas.
19. Falso. A pesar de que los hombres no aportan tantos temas de conversacin como las
mujeres, suelen interrumpir con ms frecuencia, lo que en definitiva les da ms control sobre los
temas que ellas proponen.
Pam Fischman, del Queens College de Nueva York, ha descubierto que las mujeres aportan ms
del 60 % de los temas; esto puede deberse a que los hombres interrumpen con ms frecuencia,
modificando constantemente la conversacin. Segn la investigacin de Don Zimmerman y
Candice West, los hombres suelen interrumpir como un modo de controlar la conversacin.

20. Falso. Aunque en nuestro mundo moderno hay muchos padres progresistas y con inquietudes
sociales, los nios varones an reciben un trato muy diferente del de las nias. Los padres tienden
a comunicarse con sus hijos, de muy distinta manera segn cul sea el gnero de stos, lo que
provoca algunas conductas estereotipadas en los nios. Por ejemplo, un estudio reciente de la
Universidad de Harvard ha demostrado que las madres hablan ms con sus hijas que son sus
hijos varones; otras investigaciones agregan que se realizan ms juegos fsicos con los varones, y
se les habla en voz ms alta que a las nias.

21. Verdadero. Aunque los hombres hacen afirmaciones ms directas, una encuesta que he
realizado recientemente indica que las mujeres tienden a plantear y afrontar los problemas con
ms frecuencia que los hombres.
Entre cien entrevistados, cuyas edades oscilaban entre los 18 y los 65 aos, ms del 70% de las
mujeres afirmaron que seran las primeras en afrontar los problemas mientras que slo el 40 % de
los hombres afirmaron poder hacerlo. Aunque son las mujeres quienes exponen un problema con
ms frecuencia, lo hacen de un modo ms suave y diplomtico, segn afirma en su libro Deborah
Tannen. Esto tambin puede observarse en los resultados de la encuesta Gallup, que revelan
que las mujeres estn ms dispuestas que los hombres a afrontar temas como el sida, las
enfermedades de transmisin sexual y el sexo seguro.
22. Falso. En numerosos estudios, se ha determinado que las mujeres son ms vitales y
animadas que los hombres.
Segn los antroplogos de la Universidad de California, en San Francisco, las mujeres presentan
ms animacin facial. Los estudios tambin reflejan que realizan ms con tacto visual, hacen ms
movimientos corporales, poseen una mayor variedad de tonos de voz y emplean mayor cantidad
de palabras que expresan emocin.

23. Falso. As como son las mujeres quienes proponen ms temas de conversacin, tambin
hacen ms preguntas. De acuerdo con los investigadores, esto tiene el propsito de facilitar la
conversacin.

24. Falso. Por lo general, los hombres y las mujeres hablan de diferentes temas. Los estudios
indican que las mujeres prefieren conversar sobre dietas, relaciones personales, apariencias
fsicas, ropa, autosuperacin, nios, matrimonios, personalidad y actitudes de otras personas,
relaciones laborales y temas con gran carga emocional. A los hombres, en cambio, les gusta
hablar de deportes, trabajo, lugares que han visitado, noticias, mecnica, tecnologa, automviles
y msica.

25. Verdadero. Gracias a una encuesta Gallup que he encargado recientemente, he descubierto
que son las mujeres quienes estn ms dispuestas a hablar de las pruebas de sida y sobre el
sexo seguro.
Si usted ha respondido de forma equivocada a alguna de estas preguntas, debe continuar leyendo
esta gua. Por desgracia, muchas personas tienen una idea estereotipada y llena de prejuicios del
modo de comunicarse del gnero opuesto, y esto las pone en desventaja cuando hablan con su
cnyuge o amante, sus amigos e incluso sus socios. Usted podr superar este problema.

En primer lugar, vamos a examinar detalladamente los diferentes modos de comunicarse de
hombres y mujeres.

Cules son las Diferencias Genricas de Comunicacin?

Cuando hablamos de los diferentes modos de comunicarse de hombres y mujeres, muchas
personas se ofenden. "No -dicen-, yo no acto de esa manera".
Bueno, puede ser que precisamente usted no lo haga; es posible que se comporte de un modo
diferente porque recibi una educacin determinada, o a causa de sus inquietudes y su estilo de
vida personal.

Por otra parte, es evidente que sera un error comparar el modo de comunicarse de la ejecutiva de
una empresa importan te con el de un hombre que trabaja en una guardera infantil; a medida que
las mujeres ascienden en el escalafn empresa- rial, y los hombres asumen mayores
responsabilidades en la educacin de los hijos, la Diferencias Genricas de Comunicacin van
neutralizndose. Sin embargo, nos guste o no, segn sostiene la bibliografa sobre el tema,
existen algunas Diferencias Genricas Bsicas. Por ese motivo, confeccion una lista de 105
Diferencias.

Nunca haba sido esbozada urja lista de esta naturaleza, fcil de leer y comprender. Est
ordenado de tal modo que usted podr tener un rpido acceso a cualquier Diferencia Genrica de
un rea especfica. Las enumero, de forma paralela, de modo que en la mitad. izquierda de la
pgina aparezcan las caractersticas masculinas de comunicacin, y en la derecha, las femeninas
equivalentes.

Estas 105 Diferencias Genricas de Comunicacin estn ordenadas segn cuatro reas bsicas:
Lenguaje corporal, Pautas de habla y de voz, y Pautas de conducta.
Esta clasificacin se basa en los esfuerzos cientficos de lingistas, psiclogos, patlogos del
lenguaje, antroplogos y especialistas en comunicacin.

Lenguaje corporal

Hombres Mujeres
1. Ocupan ms espacio fsico tanto al
sentarse como al estar de pie, porque
extienden los brazos y las piernas.

1. Ocupan menos espacio fsico,
ubicando brazos y piernas cerca del
cuerpo.

2. Sus gestos tienen ms fuerza, son
secos y limitados.

2. Sus gestos son ms fluidos y suaves.

3. Gesticulan con los brazos apartados
del cuerpo.

3. Gesticulan con los brazos junto al
cuerpo.

4. Hacen gestos juntando los dedos o
bien los apuntan hacia arriba.

4. Hacen gestos con los dedos
separados, y realizan movimientos
ondulantes con las manos.

5. Acostumbran a reclinarse cuando
estn sentados, y se recuestan en el
5. Cuando estn sentadas se inclinan
hacia adelante para escuchar.
respaldo para escuchar a su
interlocutor.


6. Mueven los brazos, manteniendo
quieto el tronco.

6. Mueven todo el cuerpo, en bloque,
desde el cuello hasta los tobillos.

7. Proporcionan menos con notaciones
con su lenguaje corporal.

7. Proporcionan ms connotaciones
con su lenguaje corporal.

8. No son muy receptivos de las
seales que dan los dems.

8. Tienen mucha mayor sensibilidad
hacia las seales no verbales que
emiten los dems.

9. Invaden con ms frecuencia el
espacio corporal de otras personas.

9. Invaden con menos frecuencia el
espacio corporal de otras personas.

10. Tocan a los dems ms a menudo.

10. Tocan a los dems con menos
frecuencia.

11. Las mujeres no suelen tocarlos.

11. Los hombres las tocan con ms
frecuencia.

12. Son menos suaves cuan do tocan a
otra persona (por ejemplo, palmean la
espalda, estrechan con fuerza la
mano).

12. Son ms suaves al tocar a alguien
(por ejemplo, hacen mimos y acarician).

13. Tienen un apretn de manos ms
fuerte.

13. Tienen un apretn de manos ms
dbil.

14. Se muestran inquietos y cambian
de posicin con ms frecuencia.

14. Se muestran inquietas y c de
posicin con menos frecuencia.

15. Cuando haban caminan por la
habitacin.

15. No suelen caminar por la habitacin
cuando hablan.

16. Se sientan de lado y apartados de
la otra persona, especialmente de las
mujeres.

16. Se sientan directamente
enfrentadas a la otra persona, y ms
cerca de los hombres.

17. Suelen acercarse a las mujeres,
invadiendo su espacio personal.

17. No se acercan a los hombres, ni
invaden su espacio personal.

18. No ceden el paso a las mujeres, ni
caminan tras ellas c quieren
acercrseles.

18. Tienden a caminar detrs de los
hombres cuando quieren acercrseles.

19. Se sientan ms lejos de las
mujeres.

19. Se sientan ms cerca de los
hombres.


Lenguaje facial

20. Tienden a evitar el con tacto visual,
y no miran a la otra persona de forma
directa.

20. Miran de forma directa a la otra
persona, y establecen mayor contacto
visual.

21. Mientras escuchan, suelen reclinar
la cabeza y mirar de lado a su
interlocutor.

21. Tienden a mirar de forma directa,
con la cabeza erguida y de cara a su
interlocutor.

22. Tienden a fruncir el entrecejo y
apartar la vista cuando estn
escuchando.

22. Exhiben una sonrisa y asienten con
la cabeza cuando estn escuchando.

23. Exhiben menos expresiones
faciales como retroalimentacin.

23. Exhiben ms expresiones faciales
como retroalimentacin.

24. Muestran menos calidez emocional
a travs de su animacin facial.

24. Muestran ms calidez emocional a
travs de la animacin facial.

25. Abren menos la boca al hablar.

25. Abren ms la boca al hablar.

26. En una interaccin negativa, miran
fijamente.

26. En una interaccin negativa, bajan
la vista.

27. En las interacciones positivas,
establecen escaso contacto visual.

27. En las interacciones positivas,
establecen mayor contacto visual.

Pautas de habla y de voz

Pautas de conducta

69. Tienen un enfoque ms analtico de
los problemas.

69. Tienen un enfoque ms emocional
de los problemas.

70. Hacen menos cumplidos.

70. Hacen ms cumplidos.

71. Se orientan ms a la tarea (por
ejemplo, preguntan: "Qu va a hacer
cada uno?").

71. Se orientan ms al mantenimiento
(por ejemplo, preguntan: "Estn todos
bien?).

72. Utilizan la burla y el sarcasmo para
expresar afecto; son menos directos
para de mostrarlo.

72. No suelen utilizar la burla y el
sarcasmo para expresar afecto; son
ms francas y abiertas en este tipo de
demostraciones.

73. Parecen menos intuitivos. (Por
ejemplo: " que saber adivinar los
pensamientos?"). Advierten menos los
73. Parecen ms intuitivas, y entienden
ms. Tienden a estar ms al tanto de
los detalles.
detalles.


74. Tienen una mirada ms crtica.

74. Tienen una mirada me nos crtica.

75. Tienen ms dificultad para expresar
sentimientos ntimos.

75. Tienen menos dificultad para
expresar sentimientos ntimos.

76. Cuando se sienten frustrados no
lloran, sino que gritan.

76. Lloran cuando se sienten heridas o
frustradas.

77. Son ms seguros en la
comunicacin.

77. Son ms inseguras en la
comunicacin.

78. Son propensos a imponer o forzar
opiniones en los dems.

78. Son menos propensas a imponer o
forzar opiniones en los dems.

79. Juran ms.

79. Juran menos.

80. Les gusta ms discutir.

80. Discuten menos.

81. Dan menos retroalimentacin en la
conversacin.

81. Dan mayor retroalimentacin en la
conversacin.

82. Ren menos.

82. Ren ms.

83. Cuentan ms ancdotas, y hacen
ms chistes.

83. Cuentan menos ancdotas, y hacen
menos chistes.

84. Explican ms chistes crudos y
sexuales.

84. Raramente explican chistes crudos
o sexuales.

85. Hacen ms bromas pesadas, y
suelen burlarse de los dems.

85. Hacen pocas bromas pesadas.
Aprecian el sentido del humor, y hacen
juegos de palabras. Son menos
propensas a humillar a los dems, o a
emplear un sentido del humor
denigrante.

86. Acusan menos.

86. Acusan ms.

87. Ven el tiempo como un comienzo,
un ncleo central y un fin.

87. Ven el tiempo como un fluir ms
constante.

88. No suelen guardar rencor.

88. Suelen guardar rencor.

89. En una discusin, raramente
reprochan cosas del pasado, sino que
se concentran en el problema actual.

89. En una discusin, a menudo
reprochan cosas del pasado.

90. Hablan ms de s mismos y de sus
logros.

90. Hablan ms de los logros de otras
personas, y minimizan los propios.

91 A menudo se burlan de temas
personales, relacionados con los
sentimientos.

91. Nunca se burlan de temas
personales, relacionados con los
sentimientos.

92. Explican menos chismes.

92. Explican ms chismes.

93. Suelen gritar y maldecir para
desahogar su enfado.

93. Son ms propensas a llorar para
desahogar su enfado.

94. No suelen afrontar los problemas y
las situaciones difciles.

94. Acostumbran afrontar los problemas
y las situaciones difciles.

95. Intentan resolver problemas y
dificultades.

95. Intentan comparar los problemas,
contando experiencias negativas
similares.

96. Estn menos dispuestos a pedir
ayuda. Tratan de resolver solos los
problemas.

96. Estn ms dispuestas a pedir ayuda
y a aceptarla.

97. Se autocensuran ms. Emplean
menos el libre fluir de la conciencia.

97. Se autocensuran menos. Se
comunican ms a travs del libre fluir
de la conciencia.

98. No suelen disculparse despus de
una pelea.

98. A menudo se disculpan despus de
una pelea.

99. Hablan ms de lo que han hecho,
de lo que van a hacer y de adnde han
ido.

99. Hablan ms de cmo se sienten,
qu han hecho y qu harn.

100. Tienen ms dificultad para pedir
disculpas.

100. Se disculpan con ms rapidez y
facilidad.

101. Se disculpan con menos emocin.

101. Se disculpan con ms emocin.

102. Hablan menos sobre las
relaciones con los dems y con la
familia.

102. Hablan ms sobre las relaciones
con los dems y con la familia.

103. No se sienten muy cmodos
cuando escuchan elogios sobre s
mismos y de los dems.

103. Se sienten muy cmodas cuando
escuchan elogios sobre s mismas y de
los dems.

104. Son ms bruscos.

104. Son ms diplomticas.

105. Tienden a no tomarse como algo 105. Tienden a tomarse como algo
personal el rechazo verbal.

personal el rechazo verbal.


La evolucin de las diferencias genricas de comunicacin

Cmo mejorar su relacin personal y social con el gnero opuesto.

En esta seccin analizaremos el modo como las Diferencias Genricas de Comunicacin
enumeradas anteriormente afectan a nuestras relaciones personales con el gnero opuesto.
En primer lugar, observaremos la relacin entre hombres y mujeres, y veremos qu es lo que
gusta a unos y otras; a continuacin, examinaremos los fallos de comunicacin en lo que respecta
a las relaciones personales, y qu podemos hacer para subsanarlos.
Sobre la base de las 105 Diferencias expuestas anteriormente, existen 20 Diferencias Genricas
referidas a la vida personal; si no las tenemos en cuenta, pueden producir un efecto catastrfico
en nuestras relaciones.

Estas diferencias son las siguientes:

1. Hombres y mujeres tienen distinto lenguaje corporal: el de los hombres es ms descuidado y
negligente que el de las mujeres.
2. Hombres y mujeres sitan a la cabeza de distinto modo. Las mujeres suelen bajarla al hablar,
mientras que los hombres la ladean tanto al hablar como al escuchar a su interlocutor.
3. Hombres y mujeres gesticulan de distinto modo; esto puede dar lugar a malentendidos. Los
hombres hacen gestos con los brazos apartados del cuerpo, lo que a veces da la impresin de
que no son muy sensibles.
4. Hombres y mujeres difieren en su manera de situarse fsicamente. Los hombres ocupan ms
lugar, e incluso invaden el espacio personal de los dems con ms frecuencia que las mujeres.
5. A la inversa de las mujeres, los hombres tienden a evitar el contacto visual, especialmente en
las interacciones positivas.
6. Los hombres no ofrecen tanta respuesta facial como las mujeres: sonren menos, y suelen
fruncir el entrecejo y desviar la mirada cuando escuchan.
7. Hombres y mujeres tienen diferente tono de voz y articulacin vocal. Los hombres suelen tener
una voz ms nasal y ms grave.
8. Los hombres tienden a interrumpir ms que las mujeres, y no dan tanta retroalimentacin
inmediata -por ejemplo, diciendo "Aj"-. Por otra parte, suelen cambiar de tema durante la
conversacin si fue la mujer quien lo propuso.
9. Hombres y mujeres difieren en la cantidad de detalles que dan al hacer una descripcin.
10. Los hombres -a la inversa de las mujeres- monologan ms de lo que dialogan.
11. Las mujeres tienen mayor capacidad de escuchar, porque proporcionan ms retroalimentacin
visual y verbal.
12. Hombres y mujeres difieren en el modo de decir cumplidos.
13. Hombres y mujeres expresan su enfado de modo diferente; los hombres tienden a gritar y
vociferar, mientras que las mujeres suelen llorar.
14. Hombres y mujeres se acusan y culpan de diferentes modos. Las mujeres tienden a acusar
ms, y son ms indirectas. Preguntan por ejemplo: "Por qu nunca me telefoneas?", mientras
que los hombres dicen directa mente: "Nunca me telefoneas".
15. Hombres y mujeres difieren en sus modos de pedir ayuda. Los hombres tratan de resolver
solos las cosas, mientras que las mujeres estn ms dispuestas a pedir colaboracin.
16. Los hombres expresan sus deseos con rdenes, mientras que las mujeres usan trminos
cariosos (por ejemplo: "Treme una cerveza", frente a "Querido, podras traer me una
cerveza?").
17. Hombres y mujeres bromean de forma diferente. El humor de los hombres suele ser ms
crudo, y a menudo tiene una connotacin sexual; tambin hacen bromas pesadas con ms
frecuencia.
18. Hombres y mujeres conversan sobre diferentes temas. Las mujeres hablan de la
autosuperacin, la moda, la gente y las relaciones personales, mientras que los hombres
acostumbran a hablar de deportes, negocios, objetos mecnicos, automviles y msica.
19. Hombres y mujeres perciben de modo diferente que los rechacen y que les digan que no; las
mujeres suelen tomar un rechazo como algo personal
20. Hombres y mujeres difieren en el modo de dar informacin sobre s mismos; los hombres
tienden a dar menos informacin personal que las mujeres.
Cuando examinamos estas veinte Diferencias Genricas de Comunicacin, no nos quedan dudas
de que hombres y mujeres tienen dificultad para comunicarse entre s. La siguiente conversacin,
atribuida al prncipe Carlos y lady Diana, simboliza la brecha de comunicacin entre los gneros.

Los hombres deben saber cules son los temas de conversacin que prefieren las mujeres. En un
estudio realizado en fecha reciente por la doctora Adelaida Haas, del Departamento de
Comunicacin de la Universidad de Nueva York, se averigu que los temas ms comunes entre
las mujeres son los siguientes: 1) hombres, 2) comida, 3) relaciones y problemas familiares y 4)
vestimenta. Los hombres, en cambio, suelen conversar de noticias y temas relacionados con el
trabajo.

A las mujeres les gusta hablar de sentimientos y de temas relacionados con la vida social.

La doctora Haas descubri que los hombres, en cambio, hablaban ms sobre:

1) mujeres,
2) noticias,
3) deportes,
4) arte y
5) sexo.

La atraccin entre hombres y mujeres

Qu es lo que seduce al sexo opuesto
Como ya hemos podido observar en las conversaciones entre el prncipe Carlos y Lady Diana,
es tan importante lo que comunicamos como el modo de hacerlo. En realidad, nuestra forma de
expresarnos puede determinar si una persona del gnero opuesto se sentir atrada por nosotros.
Adems del modo de sentarse y de situar la cabeza, el len guaje corporal masculino difiere del
femenino por otros motivos. Estas ltimas tienden a gesticular con los brazos pegados al cuerpo,
mientras que los hombres los alejan, lo que les da un aire ms autoritario; quien ocupa ms
espacio, y gesticula hacia fuera, da la impresin de que tiene una confianza inquebrantable en sus
propias afirmaciones, lo que en una situacin personal no suele ser la impresin que un hombre
quiere dar. Si en cambio realizan gestos menos agresivos, con los brazos junto al cuerpo, y toma
conciencia del espacio que est ocupando, podrn dar la impresin de qu son sensibles,
atentos y receptivos.
A diferencia de las mujeres, los hombres suelen estar in quietos y moverse de un lado a otro
mientras escuchan, segn se desprende de las investigaciones. Si usted tiene esta costumbre,
quiz le da a una mujer la impresin de que no se ocupa de ella, o no est interesado o est
deseoso de irse; adems de provocar distraccin, har que esa mujer se sienta alejada de usted.


Cmo tener una voz ms atractiva

A travs de mis investigaciones -desde las que realic cuando haca mi doctorado en la
Universidad de Minnesota hasta las que dirig siendo profesora de la Universidad de Carolina del
Sur -, he comprobado que el modo de hablar de una persona es incluso ms importante que su
aspecto fsico. No importa que alguien tenga algn defecto fsico, o que su rostro no sea atractivo;
si su modo de hablar es agradable, puede esperar mucho de la vida.

Lo que puede resultar interesante a otra persona es cmo establecemos una comunicacin; lo que
hace que alguien quiera conocernos no es slo el lenguaje corporal y facial, sino el modo como los
usamos.

Muchos actores cinematogrfico tienen algunas imperfecciones fsicas, pero cuando los vemos
moverse y los omos hablar se vuelven realmente atractivos; a esto en Hollywood se le llama
"qumica", o "presencia en la pantalla". Y algunos actores que resultan atractivos desde el primer
momento, como Sean Connery, Mel Gibson o Michael Douglas -o actrices como Kathleen Turner o
Kim Basinger- nos parecen an ms interesantes y sensuales cuando prestamos atencin a su
voz y a los movimientos de su cuerpo.

Hay algunas cosas que usted puede cambiar y aprender para volverse ms atractivo para el
gnero opuesto.

El tono !e nuestra voz puede hacer que una persona se nos ponga a favor o en contra. Galeno, el
mdico griego, dijo una vez: "La voz es el espejo del alma". Cunta razn tena! La voz de una
persona es, realmente, el barmetro de sus sentimientos. Como ya he expresado en mis
conferencias y en mis libros anteriores, en la voz de una persona se manifiesta lo que sucede en
su mente y en su corazn. Si prestamos atencin a su modo de decir "hola", podemos saber si
una persona est de buen humor. Todas las emociones -enfado, amor, tristeza, falta de sinceridad
o miedo- se reflejan en nuestro modo de hablar; por lo tanto, es muy importante tener una buena
voz, especialmente cuando nos comunicamos con el gnero opuesto.

En mi libro Talk to Win (Putnam, 1987) transcrib los resultados de una encuesta Gallup, en la que
identifiqu los hbitos del habla que resultan ms molestos. Descubr que la mayora de las
personas se siente molesta ante quienes hablan con excesiva suavidad, demasiado fuerte o
demasiado rpido; con quienes poseen una voz montona, usan palabras "comodines" como
"esto...", o "t crees?", tienen voz nasal o chillona, interrumpen a los dems, emplean juramentos
y palabras groseras o utilizan un vocabulario incorrecto.

Si usted adolece de alguno de estos defectos, debe eliminarlo ahora mismo, y definitivamente.

Si quiere atraer al gnero opuesto, debe hacerse or

Cuando nos sentimos tmidos o incmodos con el gnero opuesto, solemos apartar la mirada, y
nos quedamos sin voz. Este no es el mejor modo de atraer a alguien; si los dems no pueden
ornos pensarn que lo que decimos no es muy importante.

Esto le sucedi a un cliente mo, Jason, un joven de veinticinco aos extremadamente tmido que
vino a pedirme ayuda para superar ese problema y mejorar su entonacin verbal.

Me cont que haba conocido a una mujer que le gustaba mucho, pero no saba qu decirle.

Cuando conversaban, ella repeta una y otra vez: "Disclpame, no te oigo". Jason se daba cuenta
de que su voz se apagaba antes de terminar la frase, pero no poda hacer nada para evitarlo. Se
senta "estpido" -segn sus propias palabras- y atormentado ante la imagen que transmita.

Los sentimientos de Jason son bastante corrientes. Su autoestima era tan baja que no se senta lo
suficientemente importante como para merecer ser escuchado. Por aadidura, estaba tan
ocupado contro1ndo perda de vista su propsito, que era mostrarle inters a la joven.

Si usted se siente identificado con no olvide que cuando conoce a una persona del gnero
opuesto es ms importante estar interesado que parecer "interesante" y entre tenido. Hacer
preguntas puede ayudarlo a sentirse ms seguro; le permitir comunicarse y, a travs de ese
proceso, mostrarse tal cual es.

Una voz entusiasta atrae al sexo opuesto

Una de mis dientas, Patricia, se encontr con quien su mejor amiga consideraba "el hombre ideal";
Sin duda pareca tener todas las virtudes que ella deseaba: un buen trabajo, un aspecto atltico,
elegancia y estabilidad financiera, y adems provena de una buena familia. Sin embargo, cuando
lo conoci, su opinin cambi radicalmente: despus de hablar con l durante un minuto se
arrepinti incluso de haberle abierto la puerta de su casa. Era aburrido y aptico, y pareca vaco;
mi cliente slo deseaba dar por finalizada la cita.

Aunque el hombre pareciera tan interesante, no tuvo una segunda oportunidad: su modo de hablar
era tan molesto que Patricia perdi todo inters hacia l.

El entusiasmo es una de las formas ms eficaces de interesar a alguien: si usted quiere resultar
ms atractivo, no tema demostrar su entusiasmo. Por ejemplo, diga: "Me emociona conocerte", o
"He odo tantas cosas maravillosas sobre ti". Ponga emocin en el tono y no oculte la excitacin
que le provoca conocer a esa persona. De este modo, podr estar seguro de que la relacin tiene
un comienzo positivo.

Usted puede aprender a no enviar mensajes equivocados, a conocer a su interlocutor y a
eliminar las pautas de comunicacin que pueden ser mal interpretadas. Tambin aprender
a decir lo que realmente quiere decir, sin ofender a su compaero, y podr expresar sus
emociones con mayor libertad.

Cundo enviamos un mensaje equivocado

Los hombres muestran de muchas maneras su incapacidad de comunicarse; una de las ms
claras es que con frecuencia sus acciones -verbales o no- envan mensajes que contradicen sus
verdaderos sentimientos. A continuacin dar un ejemplo de esta situacin.

Ted es un hombre de 33 aos, extraordinariamente atractivo e interesante. Es abogado, y odia ir a
fiestas o actividades sociales. Aunque parece "tenerlo todo" -una casa bonita, un automvil
agradable y seguridad econmica- "no es afortunado con las mujeres", segn sus propias
palabras.

A causa de la insistencia de Michael, un colega que trabaja en su empresa, Ted accedi a ir a una
fiesta. Michael le haba asegurado que habra gran cantidad de mujeres guapas y solteras. Ted se
senta muy incmodo, pero se alegr de haber ido cuando vio a una atractiva mujer en el otro
extremo del saln.
Advirti que la joven era muy alegre, y conversaba con todos los que la rodeaban. Su sonrisa era
amplia y radiante, y pareca ser muy franca y clida. Ted se le acerc de inmediato: "Hola -le dijo-.
Te vi apenas llegu; tienes una sonrisa muy alegre". Ella le dio las gracias y pareci resplandecer.

Ted se dio cuenta entonces de que la joven segua sonrindole y mirndole, y esto le hizo sentirse
incmodo e inhibido. Aunque se senta muy torpe, hizo un esfuerzo por estrecharle la mano y
presentarse: "Soy Ted Templer", le dijo, y baj la vista. Sigui mirando hacia abajo mientras la
mujer se present como Jeanne Dalton. Los ojos de Ted oscilaron de un lado a otro: como
estaban junto a un sof, le dijo a Jeanne: "Sintate, vamos a conversar". Ella obedeci, mientras
continuaba sonrindole.

Cuando se sentaron, Ted daba la impresin de querer ocupar todo el sof: puso los brazos sobre
el respaldo y extendi las piernas, recostndose en el asiento. Mientras hablaba sobre s mismo, y
contaba a qu se dedicaba, se mova nerviosamente, lo que daba la impresin de que se senta
incmodo. Sus gestos, amplios y bruscos, lo hacan parecer grosero. Por aadidura, no diriga la
vista a su interlocutora sino que miraba a un lado, y pareca estar ms interesado en otras
personas que en ella.

Cuando por fin pudo mirar a Jeanne baj la vista, con lo que pareci mirarle los senos. Cuando
ella le hizo una pregunta, l la ignor y sigui hablando de s mismo y de otros temas de su propio
inters.

Jeanne empez a sentir que Ted estaba teniendo una conversacin unilateral: estaba hablando
consigo mismo. Por fin, decidi que ya era suficiente.
Esboz una sonrisa forzada, se puso de pie y dijo que en seguida regresaba. Fue hasta donde
estaba su amiga Cathy, con quien haba llegado a la reunin, y mantuvo con ella la siguiente
conversacin:

Cathy: Guau, parece que ests de suerte! Quin era ese tipo tan divertido con el que
conversabas?
Jeanne: Tipo divertido? Ese idiota, querrs decir!
Cathy: Hablas en serio? Qu ha hecho?
Jeanne: Primero el imbcil me orden que me sentara, como a un perro. Todo. el tiempo les
hablaba a mis pechos, sin ni siquiera mirarme a la cara. Cuando por fin pudo apartar la vista
de ellos se dedic a examinar a todas las dems personas de la reunin. Tena un aire de
lo ms arrogante, y actuaba como si fuera grandioso: pareca juzgarme y mirarme desde
arriba. Qu tipo! Y slo hablaba de s mismo: de sus estpidos casos, de su estpido
automvil. Bah, olvdalo.
Cathy: Oh, no, qu desastre! Y pensar que me haba parecido interesante!
Por su parte, cuando se dio cuenta de que Jeanne ya no volvera, Ted busc a Michael; cuando lo
encontr mantuvieron la siguiente conversacin:
Michael: (todo sonrisas, palmendole la espalda) Te haba asegurado que aqu
encontraras algunas chicas guapsimas. Ests contento de haber venido?
Ted: No, la verdad es que no... Esa tonta con la que estaba hablando...
Michael: Vamos, chico, si estaban la mar de bien!
Ted: S, pero qu mujerzuela. Figrate que estaba dndole una buena imagen, contndole
todo lo que hago, y se esfuma. Seguramente pens que no soy bueno para ella, o que no
soy millonario. S, seguramente no tengo suficiente dinero para ella.
Michael: No te aflijas, es mejor que te hayas dado cuenta ahora. Para qu la necesitas?
Ni Ted ni Jeanne se dieron cuenta de lo que en realidad estaba sucediendo: cada uno mal
interpret las seales del otro, porque no entendan las Diferencias Genricas de Comunicacin
entre hombres y mujeres. Si las hubieran tenido en cuenta, probablemente habran disfrutado
juntos la velada, e incluso podran haber empezado a salir. Al fin de cuentas, hubo atraccin a
primera vista. -
Por ejemplo, es importante que, al escuchar, los hombres no den seales de impaciencia, ni den
golpecitos con el pie, ni manipulen objetos, porque esto resulta muy modesto para una mujer. Los
hombres deben proporcionar retroalimentacin, y mostrar signos visuales --por ejemplo, asentir
con la cabeza-. Si emplean mayor cantidad de signos no verbales positivos, darn la impresin de
estar ms interesados en la conversacin.
Es fundamental que escuchen la idea completa y que controlen su tendencia a sacar conclusiones
apresuradas o a terminar la frase que est diciendo su interlocutora. Por desgracia, esto ltimo
sucede con mucha frecuencia, especialmente en parejas que llevan mucho tiempo juntas. Los
hombres deben tratar de inclinarse hacia adelante mientras dialogan, y prestar ms atencin a la
conversacin; concentrarse en lo que la mujer dice y observar su modo de comunicarse -es decir,
atender no slo a lo que dice sino a su modo de expresarlo-. Tambin deben prestar atencin a la
entonacin y las emociones, porque de este modo adquirirn ms informacin sobre su
interlocutora y, en resumen, la conocern ms.
Los hombres deben ser ms descriptivos, y usar ms intensificadores como "muy", "de verdad" o
"tan"; asimismo, tienen que emplear ms adjetivos, y decir frases como "Ests maravillosa" o
"Querida, realmente me encanta el modo como te has arreglado esta noche. Ests tan sexy con
ese alegre vestido azul, que hace resaltar el color de tus ojos. Se te ve tan sexy, y ese vestido
destaca tu cuerpo tan sensual!".
Tienen que superar sus sentimientos de incomodidad, y darse cuenta de que a las mujeres les
encanta recibir elogios.
Por otra parte, es aconsejable que miren ms directamente, y presten atencin al color, el estilo y
la textura de la vestimenta de una mujer, escuchen los distintos tonos de su voz y sientan el
contacto de su cabello y de su piel. Tambin deben oler su perfume, y expresar todo lo que sus
sentidos estn experimentando, y de este modo lograrn una comunicacin plena.
Le expliqu esto a uno de mis clientes, y de inmediato comenz a ponerlo en prctica con su
esposa. En seguida advirti un enorme cambio: ella se volvi mucho ms afectuosa cuando su
marido se expresaba del modo como yo le haba enseado.
Tanto hombres como mujeres deL decir cumplidos con frecuencia, y agradecer el logro ms
pequeo y la ms leve mejora con un espaldarazo verbal. De este modo, su pareja percibir que
usted es atento, y se sentir ms valorada.
Si usted usa ms trminos cariosos con las mujeres, y frases emocionales como "Me encanta el
modo...", "Tengo ganas de...", "Me molesta cuando...", "Estoy muy entusiasmado con...", "Me
siento triste cuando..." o "Me hace tan feliz que...", obtendr una respuesta clida y atenta de la
mujer que lo acompaa. De este modo, ambos tendrn un lenguaje en comn, lo que ayudar a
superar la brecha de comunicacin entre hombres y mujeres.
Abrirse, enfrentarse y autoliberarse
Adems de la represin de las emociones, otra diferencia de comunicacin entre hombres y
mujeres se refiere a la manera como pueden abrirse y expresar cosas sobre s mismos. Sheri Hite,
en su libro Women and Love, A Cultural Revolution in Progress (Knopf, 1987), descubri que en
casi el 71 % de los matrimonios que llevan muchos aos casados, las mujeres han renunciado a
comunicarse con sus esposos y no intentan conversar con ellos. Su descubrimiento es, sin duda,
sumamente preocupante.

Lo que deben hacer los hombres para tener mejores relaciones personales y sociales con
las mujeres

A continuacin, basndonos en las 105 Diferencias Genricas de Comunicacin, damos algunos
consejos a los hombres para que puedan comunicarse mejor con las mujeres.
1. Al estar sentado, preste ms atencin a su lenguaje corporal. No se recline, porque puede darla
impresin de que no est interesado en la otra persona.

2. Mantenga la cabeza erguida, y no la ladee. Si lo hace, parecer que est juzgando, o que se
pone a la defensiva.

3. Cuando gesticule al hablar con una mujer, intente no separar mucho los brazos del cuerpo. Esto
lo har parecer ms sensible e interesado por la intimidad.
4. Tenga conciencia de cunto espacio ocupa al estar sentado o parado, para no parecer mal
educado o intrusivo. Sintese ms cerca de su interlocutora.

5. Cuando mantenga una conver5ac personal con una mujer, no muestre impaciencia ni se
balancee; esto no slo la distraer, sino que dar la impresin de que usted no est interesado en
lo que ella dice. Tambin puede hacerle entender que se siente incmodo y quiere irse.

6. Cuando le dirija la palabra, mrela de forma directa. Esto no significa que fije la vista en ella;
slo dirjala en esa direccin. Durante unos segundos mire toda su cara; despus concntrese en
sus ojos, su nariz, su boca, su mentn, y de nuevo en toda su cara. Vaya deslizando la vista,
desde la cara entera hasta el mentn.

7. Sonra ms a menudo. Si usted tiene inters en alguien, permita que esa persona lo sepa.

8. Cuando hable con una mujer, abra la boca y module bien las palabras. De otro modo, puede dar
la impresin de ser rgido y poco comunicativo, y su tono ser muy apagado, lo que puede resultar
realmente molesto.

9. Intente poner ms entusiasmo en su voz cuando saluda a una mujer, y cuando conversa con
ella. Una voz montona no resulta atractiva.

10. Durante la conversacin, siga los temas que proponga su interlocutora. No intente cambiarlos,
y no la interrumpa; silo hace, le transmitir que piensa que ella no est diciendo nada importante y
que a usted no le merece mucho respeto.

11. Cuando est escuchando a una mujer, brndele ms retroalimentacin: intercale "Ajs", y
asienta con la cabeza. Al hacerlo parecer ms atento e interesado en lo que diga su interlocutora.

12. Cuando responda a una pregunta que le ha formulado una mujer, no se limite a decir "S",
"No", "Quiz"; d una respuesta completa y explquese detalladamente.

13. Cuando haga una descripcin, emplee ms adjetivos e intensificadores como "tan", "en
verdad", "increble", "mucho", etc.; de este modo parecer ms interesante e interesado. Si hace
descripciones ms detalladas, se mostrar como una persona ms consciente, observadora,
sensible y perspicaz.

14. Para que no decaiga la conversacin, haga preguntas a su interlocutora. No monologue, ni d
una conferencia; permita que ella tambin exprese sus opiniones. Pregntele cules son sus
"sentimientos" sobre diversos temas; esto lo mostrar como una persona ms sensible y atenta.

15. No d rdenes. Nunca diga "Dame esto o aquello"; si est comprometido con una mujer,
intente expresar sus peticiones con trminos cariosos, como "querida" y "mi amor", y dirjase a
ella con cortesa. Es fundamental decir "por favor" con un tono clido y amable, sino quiere que
una mujer se niegue a hacerle caso.

16. No haga acusaciones directas, si desea que una mujer lo escuche sin molestarse. En vez de
acusar con un "No has llevado la ropa a la lavandera", exprese su molestia con una interrogacin,
empleando un tono amable, con inflexin ascendente, y utilizando trminos cariosos (por
ejemplo: "Querida, por qu no has llevado la ropa a la lavandera?"). De este modo, ella estar
ms dispuesta a responder de forma amable y positiva, y no se pondr a la defensiva ni
contraatacar.

17. No economice los cumplidos. Sea sincero, y emplee palabras que expresen autntico
entusiasmo.

18. Cuando se sienta frustrado, desorientado o conmovido emocionalmente, no tema mostrar sus
sentimientos, no slo gritando o vociferando, sino tambin a travs de las lgrimas. Esto lo
mostrar ms "humano y sensible".

19. Guarde sus bromas groseras o pesadas para sus amigos varones. A las mujeres les
desagrada sobremanera este tipo de humor.

20. No emplee juramentos ni palabrotas; normalmente ofenden a las mujeres.

21. Aprenda a hablar de cosas personales; no tema expresarse de forma franca y honesta.
Converse de los temas que ms interesan a las mujeres, como autosuperacin, moda, otras
personas y relaciones humanas.

22. No tema pedir ayuda cuando la necesite.

Qu deben hacer las mujeres para tener mejores relaciones personales y sociales con los
hombres

Desde la infancia hasta la edad adulta, las mujeres tienden a desarrollar conductas ms sociables
y comunicativas que los hombres, por lo que no hay muchas cosas que necesiten aprender para
mejorar su capacidad de comunicacin en su vida personal y social. Sin embargo, a continuacin
daremos algunos consejos que pueden poner en prctica:

1. Si alguien se comporta de un modo descorts, sarcstico u ofensivo, no oculte sus
sentimientos: exprselos de forma franca y directa.

2. No permita que un hombre la interrumpa; silo hace, dgale: Disclpame, no he terminado de
hablar". Si l persiste en su actitud, o cambia de tema, diga con voz fuerte y firme: "Disclpame,
estaba hablando de esto o aquello. Continuemos con este tema, por favor".

3. Hable con comodidad de usted misma y de sus logros personales cuando le pregunten sobre
ellos. De este modo, su interlocutor tendr una imagen ms realista de su persona.

4. Controle el uso de juramentos y palabrotas, porque tambin pueden resultar molestos a los
hombres.

5. No tenga miedo de que un hombre se d cuenta de que usted est enfadada.

6. Intente hablar ms de los temas preferidos por los hombres, como deportes, noticias,
automviles, arte y msica.

7. No tenga miedo de acercarse a un hombre y comenzar a hablarle, especialmente si tiene
inters en l; este gesto suele ser muy apreciado. Si l la rechazara, no lo tome como algo
personal ni permita que afecte su autoestima.

8. Durante las discusiones, no nombre problemas del pasado. Refirase al tema especfico en
cuestin, e intente resolverlo.

9. Si un hombre tiene dificultades para expresarse, no lo presione para que hable, porque puede
parecer que est regandolo, lo que resulta ofensivo a la mayora de los hombres. Hgale saber
que usted est a su lado, y que en cualquier momento en que l necesite hablar, estar dispuesta
a escucharlo. Intente ayudarlo formulando preguntas abiertas, alentando una conversacin ms
fluida y hablando de las cosas que a l le interesan.

10. No mantenga la cabeza gacha, ni mire desde abajo al hablar; esto puede configurar un
aspecto servil y de vctima. Mantenga bien erguida la cabeza. Sus ojos deben estar al mismo nivel
que los de su interlocutor.

11. Intente contraer los msculos abdominales al hablar; de este modo podr controlar su tono de
voz, y volverla un poco ms grave. Tambin podr mantener el control sobre su voz cuando est
nerviosa, especialmente en situaciones sociales.

Cmo superar la brecha de comunicacin en sus relaciones ntimas

Sobre la base de las 105 Diferencias Genricas de Comunicacin, ya enumeradas, existen 30
Diferencias Genricas referidas a la vida amorosa; si no las tenemos en cuenta, pueden producir
un efecto devastador en las relaciones ntimas. Muchas de estas diferencias son las mismas que
las ya sealadas en el apartado 'CMO MEJORAR SU RELACIN PERSONAL Y SOCIAL CON
EL GNERO OPUESTO', pero su modo de ponerse en prctica es distinto, porque ahora las
aplicamos a las relaciones ntimas.

1. Los hombres no son tan sensibles a las seales comunicativas no verbales; por ese motivo las
mujeres parecen ms sensibles e intuitivas.
2. Los hombres son, por lo general, quienes inician el contacto fsico, y las mujeres los tocan
menos.
3. Cuando tocan a su pareja, los hombres suelen ser menos suaves que las mujeres.
4. Los hombres se acercan ms a las mujeres, y tienden a invadir su espacio personal
5. Las mujeres mantienen el contacto visual, y miran de forma directa a la otra persona, mientras
que los hombres acostumbran mirar de lado a su interlocutora, incluso cuando se ha crea una
interaccin positiva.
6. Los hombres proporcionan menos retroalimentacin facial que las mujeres.
7. Los hombres transmiten menos calor a travs de los gestos faciales.
8. Los hombres interrumpen ms a. menudo, y permiten menos interrupciones.
9. Los hombres no modulan bien las palabras, y tienen una pronunciacin ms descuidada, lo que
puede resultar muy molesto en la intimidad.
10. Las mujeres emplean una gama ms amplia de tonos vocales, lo que las hace parecer ms
emocionales, mientras que los hombres utilizan menor variedad de tonos, lo que los muestra como
menos emocionales, ms distantes y bruscos.
11. Los hombres brindan menos informacin sobre s mismos.
12. Hombres y mujeres piden favores de forma diferente. Los hombres dan rdenes directas,
mientras que las mujeres son ms sutiles y usan ms trminos cariosos.
13. Los hombres son ms silenciosos cuando decae la conversacin, mientras que las mujeres
suelen intercalar interjecciones como "Humm" para mantener la comunicacin. Los hombres
tambin proporcionan menos retro alimentacin.
14.Los hombres usan menos verbos que expresen un estado psicolgico o emocional.
15. Los hombres dan respuestas mnimas, como "Vale", "S", "No", "Bueno", y usan menos
adjetivos y descripciones que las mujeres.
16.Los hombres emplean menos adjetivos calificativos (por ejemplo, "adorable", "cario",
"preciosa", "dulce") que las mujeres. Tambin emplean menos trminos cariosos.
17. Las mujeres son menos bruscas y ms diplomticas que los hombres.
18.A diferencia de. los hombres, las mujeres suelen hacer preguntas para estimular la
conversacin.
19. Los hombres emplean ms argot y palabras groseras que las mujeres.
20. Los hombres tienden a dar discursos, y a monologar ms que dialogar.
21. Los hombres dicen menos cumplidos.
22. Los hombres emplean la burla y el sarcasmo para mostrar afecto, mientras que las mujeres
son ms francas y directas para expresarlo. Adems, los hombres suelen explicar chistes crudos y
de orientacin sexual.
23. Las mujeres parecen ms intuitivas, porque prestan ms atencin a los detalles, mientras que
los hombres tienden a ser menos conscientes de los detalles, lo que los hace parecer menos
intuitivos.
24. Los hombres tienen mayor dificultad que las mujeres para expresar sus sentimientos ntimos y
sus emociones.
25. Las mujeres tienden a censurar menos sus propios pensamientos, y a comunicar el libre fluir
de su conciencia.
26. Las mujeres difieren de los hombres en su modo de discutir, ya que suelen hacer ms
reproches y recordar cosas del pasado, mientras que los hombres se concentran ms en el
problema presente.
27. Los hombres se orientan a la tarea y discuten lo que han realizado fsicamente y lo que se
disponen a hacer mientras que las mujeres tienden a hablar de lo que sienten, de lo que han
hecho y de lo que desean realizar.
28. Tambin difieren las formas de pedir disculpas, porque a los hombres les resulta ms difcil
hacerlo, y cuando lo hacen, demuestran menos emocin.
29. Las mujeres hablan ms sobre las relaciones.
30. Los hombres se sienten incmodos cuando reciben elogios.

Despus de leer las Diferenciar Genricas de la Comunicacin, no nos sorprende que los hombres
y las mujeres tengan dificultades para comunicarse en el dormitorio. Para averiguar si ste es su
caso, responda a las siguientes preguntas.
Cuando usted hace el amor:
1. Siempre le dice a su compaero lo que quiere que l, o ella, haga?
2. Disfruta de los comentarios obscenos de su compaero?
3. Antes de hacer el amor, es abierto para discutir sobre las enfermedades que se transmiten
sexualmente, del sida y del sexo seguro?
4.Es usted desinhibido para experimentar nuevas experiencias sexuales?
5. Brinda retroalimentacin a su pareja, para que se entere de que usted disfruta de lo que estn
haciendo?
Si usted ha respondido "no" a alguna de estas preguntas, no est solo: he encuestado a
centenares de personas que dieron la misma respuesta.
Muchas parejas se inhiben para comunicarse entre s mientras hacen el amor. Es realmente
paradjico que dos personas puedan estar tan cerca fsicamente, pero que no puedan hablar de
esa cercana.
A pesar de la revolucin sexual de los aos sesenta, todava somos "comunicacionalmente
frgidas" y "verbalmente impotentes". La lectura de esta seccin podr ayudarle a establecer una
nueva intimidad sexual a travs de la comunicacin.

Una postura corporal que atraiga a su compaero

Adems del contacto fsico, tambin la postura y los movimientos corporales son importantes para
mejorar la comunicacin ntima con su pareja. Una persona que tiene una postura rgida y torpe
resulta muy molesta; si en cambio su actitud es flexible y cmoda, transmitir mayor seguridad,
apertura y calidez, y esto tambin se percibir en la cama.
Si usted quiere lograr una comunicacin ms sensual con el gnero opuesto, debe eliminar
cualquier movimiento rgido o torpe. La relajacin consciente puede ayudarlo a superar los
temores que le produce tocar a otra persona, y ser tocado por ella.

Voces y miradas ntimas

Un buen amante es alguien que presta tanta atencin a las necesidades de su compaero que
puede advertir si est tenso o molesto slo observando sus expresiones faciales, o incluso
percibiendo la tensin de su cuello. Como es tan sensible y est tan dispuesto a complacerlo,
puede hacerle un masaje de forma espontnea.
Aunque los hombres suelen ser menos sensibles a las expresiones faciales de sus compaeras, si
tienen presentes las Diferencias Genricas de Comunicacin podrn hacer un esfuerzo consciente
por comprender las seales no verbales y el lenguaje corporal de las mujeres.
Los hombres que quieren lograr una mayor intimidad sexual tambin deben prestar mucha
atencin a las reacciones de sus compaeras. Tambin deben recordar las cosas importantes que
ellas les cuentan.

El contacto visual ntimo

Los amantes no pueden conocer las reacciones de su compaero a menos que establezcan un
contacto visual directo.
Si, como alguien ha expresado, los ojos son 'el espejo del alma', debemos mirar a nuestra pareja
directamente a los ojos, para lograr una comunicacin ntima. Los hombres tienen mayor dificultad
que las mujeres para hacerlo. Por otra parte, tambin deben mirar a su compaera cuando entra
en la habitacin; con frecuencia escucho quejas de mujeres a las que sus parejas ni siquiera las
reconocen, por lo que sienten que no las tienen en cuenta.
Si un hombre saluda diciendo: 'Cario', ya he llegado', mientras deja caer su maletn y se tira en el
silln a leer el diario sin siquiera buscar a su esposa, sostenerla cerca de su cuerpo, mirarla a los
ojos y besarla con amor, est perdindose toda comunicacin ntima. No importa lo ocupados que
estn ni lo agobiados que se siente; los hombres deben dar prioridad al saludo cuando llegan a su
casa. Quiz no sea necesario hacerlo con un abrazo y un beso, pero s hace falta que reconozcan
la presencia de su compaera con un tono clido, una sonrisa sincera y una mirara cariosa, y
establezcan un contacto visual directo.
El contacto visual directo es especialmente importante cuando hacemos el amor: mirar a los ojos a
la otra persona ayuda a derribar las defensas, y permite una relacin ms profunda y apasionada.
No hay nada ms desconcertante para una mujer que hacer el amor con un hombre que no la mira
de forma directa, o que no establece ningn contacto visual con ella.

La voz es un barmetro sexual.

Todos hemos odo hablar del 'amor a primera vista', pero qu sucede con el 'amor a primer
sonido'? Los estudios demuestran que el modo de hablar de alguien puede ser excitante o
desagradable en la cama.

Hace unos aos realic una encuesta para el Canal Playboy, en el que les pregunt a hombres y
mujeres si les excitaba el tono de voz de sus parejas; casi el 95 por ciento de los entrevistados
contestaron afirmativamente.

Para adquirir una voz grave y sensual, abra la parte posterior de la garganta, separe las
mandbulas y contraiga los msculos del estmago; adems, hable en voz baja con su
compaero. Para lograr un tono suave, aspire una pequea bocanada de aire a travs de sus
labios y sienta que pasa suavemente por la garganta y llega a la regin abdominal; luego exhlelo
con lentitud. Tmese todo el tiempo necesario para modular las vocales, de manera de producir
las palabras con una delicada corriente de aire, especialmente para hablar mientras hace el amor.

Recuerde adems lo siguiente: una voz expresiva es tambin una voz sensual. Esto es vlido
especialmente para los hombres, que a menudo suelen hablar de un modo montono y aburrido.
Cmo pueden resultar verosmil un 'Te amo' o 'Eres la mujer ms hermosa que he conocido en
mi vida', si se dicen inexpresivamente? El primer impulso de una mujer ser pensar: 'No le creo',
porque la voz no refleja los sentimientos que supuestamente subyacen a lo que se est diciendo.
Para mostrarnos sensuales y sinceros debemos poner pasin y emocin en la voz, especialmente
cuando hablamos con nuestra pareja al hacer el amor.
Recuerde que una voz sensual es tan poderosa que escucharla puede excitarnos.

Es sensual ser vulnerable: est bien llorar.

Los hombres no se dan cuenta de que, cuando se muestran vulnerables y sensibles, se vuelven
automticamente ms atractivos para las mujeres.
Sin embargo, muchos hombres temen mostrar su vulnerabilidad a travs de las lgrimas, tal como
lo indica la lista de las Diferencias Genricas de Comunicacin. En una encuesta realizada por la
Louis Harris Organization, se formul la siguiente pregunta a 1000 hombres y mujeres: 'Cundo
usted se siente enfadado o molesto, es capaz de llorar?' Slo 183 hombres respondieron
afirmativamente, frente a 769 mujeres. Esta diferencia ilustra claramente la disparidad en el modo
de expresar las emociones; sin embargo, el llanto puede ser un excelente modo de liberar
tensiones para ambos sexos. Cuando las parejas comparten las lgrimas, se rompen todas las
barreras y se establece un vnculo ms estrecho.

Las discusiones en la intimidad

En un programa de TV, un hombre y una mujer que llevaban ms de sesenta aos casados
contaron por qu haban tenido tanto xito en su matrimonio. El secreto era que nunca terminaban
el da enojados; despus de una discusin, se aseguraban de que ya haba concluido y se daban
un beso.

Esta pareja puede ensearnos mucho: una buena comunicacin ntima implica no guardar rencor
al compaero, ni temer el desacuerdo ni la discusin. Esto es especialmente importante para las
mujeres, ya que -como indican las Diferencias Genricas de Comunicacin- son ellas quienes con
ms frecuencia guardan rencor y reprochan cosas del pasado.
Segn los estudios, a los hombres les resulta ms fcil que a las mujeres terminar una discusin;
por lo general, consideran que el problema termina tan pronto como la pelea llega a su fin.
Despus de una discusin, la mayora de los hombres no se sienten incapacitados para ser
afectuosos, e incluso pueden desear hacer el amor; en lo que a ellos respecta, el problema ha
terminado, y no guardan resentimientos.

Por desgracia a las mujeres no les sucede lo mismo: las encuestas demuestran que tienden a ser
ms rencorosas que los hombres, porque toman las peleas como algo personal, y por lo general
no pueden concebir la idea de hacer el amor con un hombre con el que acaban de tener una
discusin.
Segn el doctor H. G. Whittington, de la Universidad de Colorado en Denver, las mujeres no
consideran a las peleas como un enfrentamiento que tiene principio y fin, sino que piensan que las
origina un problema que continuamente vuelve a emerger. El resultado es que muchas mujeres no
ven nada reprochable en sacar a la luz un problema del pasado -algo que puede haber sucedido
hace un mes o hace diez aos- como un arma para ganar una discusin. Esta actitud provoca
confusin y enfado en la mayora de los hombres, y constituye una de las ms importantes
Diferencias Genricas de Comunicacin, que puede crear una profunda brecha entre hombres y
mujeres: traer a colacin el pasado puede convertir una discusin intrascendente en una batalla
campal.
En ocasiones, cuando un hombre y una mujer discuten estn diciendo mucho ms que las
palabras que pronuncian; una discusin puede ser un intento de comunicar algo ms profundo que
el tema del que se trata.
Por lo tanto, incluso durante las peleas es importante que examinemos el verdadero problema.
Detngase un momento, respire hondo y analice el tema real de discusin. Es probable que no
tenga nada que ver con lo que estn diciendo, sino que sea algo ms profundo.
Si usted est enojado por algn tema sexual, cualquiera que fuere, discuta limpiamente. Sea
sensible y respetuoso con los sentimientos de su pareja: nunca le ofenda dicindole cosas como
'Eso es inslito' o 'Qu estupidez', porque su compaero se sentir muy inseguro y se pondr a la
defensiva. Asimismo, hable siempre del problema actual; no haga aflorar asuntos del pasado
cuando critique a su pareja.

Su pareja dice en la cama lo que usted desea or?

En una encuesta Gallup se pregunt a 1013 hombres y mujeres mayores de 18 aos, qu les
pareca el estilo de comunicacin de sus parejas en la intimidad.
Los resultados mostraron que, en general, hombres y mujeres sentan lo mismo: una proporcin
similar de personas de ambos gneros no estn satisfechas con lo que escuchan en la cama. Slo
al 34 % de los hombres les gusta lo que escuchan, y un porcentaje ligeramente inferior de mujeres
-el 27,5 %- estn conformes con la conversacin que mantienen en los momentos de intimidad.
Las consecuencias de este descubrimiento son realmente sorprendentes: un porcentaje
relativamente pequeo de personas estn conformes con lo que escuchan durante los momentos
ms ntimos de sus vidas.
Cuando se les pregunt si sus parejas no decan lo que ellos queran or, ms mujeres (14 %) que
hombres (10 %) respondieron afirmativamente.
Aunque tanto los hombres como las mujeres en su mayora no estn satisfechos con lo que
escuchan en la cama, los ms satisfechos son los hombres.
Uno de cada seis adultos considera que su pareja habla poco cuando hacen el amor; son ms los
hombres (18,8 %) que las mujeres (slo el 13,9 %). Adems, el 14 % coment que sus
compaeros no demuestran la suficiente emocin. En este aspecto, se encontraron diferencias
tnicas: la falta de "emocionalidad" fue ms percibida entre las mujeres de raza no caucsica. El
treinta por ciento de las mujeres no caucsicas -frente al once por ciento de las caucsicas--
respondieron que sus compaeros no eran muy expresivos al hacer el amor. Quiz la Diferencia
Genrica de Comunicacin, consistente en que los hombres son menos emocionales o usan
menos verbos que expresen su estado psicolgico, se relaciona con este descubrimiento.
Un pequeo porcentaje de hombres y mujeres sentan que su pareja no era lo bastante seria en la
cama. En la encuesta, slo el 7%, tanto de hombres como de mujeres, expres que su compaero
hablaba demasiado durante la relacin sexual. Esto era ms frecuente entre las parejas no
casadas (10%), en oposicin a los adultos casados (4%). Aunque lasDiferencias Genricas de
Comunicacin indican que los hombres hablan ms que las mujeres, es interesante el hecho de
que los jvenes, entre los 18 y los 24 aos, tienden a sentir que sus compaeras 'hablan
demasiado ' (19%); lo que sucede con mucha menor frecuente entre las mujeres jvenes (7%).
Quiz los hombres ms jvenes todava no se dan cuenta de que una comunicacin franca es
requisito indispensable para una buena relacin sexual.
Qu dicen las mujeres en la cama, y qu quieren or
Qu dicen las mujeres en la cama,
y qu quieren or
Ahora que sabemos que tanto los hombres como las mujeres estn insatisfechos con lo que oyen
mientras hacen el amor, veamos qu dicen y qu les gustara escuchar.
Hace varios aos, en una encuesta que realic para un programa televisivo del Canal Playboy,
interrogu a muchas personas sobre lo que solan decir en la cama. De mi encueste se
desprenda que las n suelen asumir un papel de mayor sometimiento, ya que la mayora de ellas
estaban preocupadas por satisfacer a sus compaeros. Parecen tener una necesidad constante
de ser aprobadas y de reasegurarse. Cuando les pregunt qu decan a sus compaeros mientras
hacan el amor, las respuestas tpicas eran: "Le pregunto si se lo est pasando bien", "Si me ama",
"Cmo se siente cuando hacemos el amor" y "Qu desea que yo haga".
Entonces quise saber de qu hablaban inmediatamente despus de hacer el amor, y comprob
que sus respuestas eran muy diferentes de las de los hombres: una vez ms, las mujeres
parecan preocupadas por explicar a sus compaeros que estaban muy satisfechas, y lo bien que
ellos las haban hecho sentir. Estos datos corresponden con lo indicado por lasDiferencias
Genricas de Comunicacin: las mujeres suelen estar ms "orientadas al mantenimiento", lo que
significa que estn ms preocupadas por los sentimientos de sus compaeros, actitud muy
diferente de estar "orientado a la tarea" -propia de los hombres- preocupndose por la actividad
que realizan.
Comparemos esto con lo que las mujeres quieren escuchar en la cama. En otra encuesta por m
realizada, a 50 mujeres y 50 hombres cuyas edades oscilaban entre los 25 y los 62 aos, la
pregunta era qu les gustara or mientras hacan el amor. Las mujeres en general respondieron
"Me gustara escuchar que me ama", "que piensa que soy guapa", "que le parezco hermosa", "que
tengo bellos senos", "que le gustan mis piernas", "que tengo un cuerpo bonito", "que lo hago
sentirse bien", y sobre todo "que me ama". En resumen, como confirman las Diferencias
Genricas de Comunicacin, a las mujeres les gustan los cumplidos: quieren escuchar trmiflo8
cariosos, y adjetivos que las describan de un modo positivo.
Por otra parte, las mujeres desean ser tratadas como individuos. Esto coincide con los
descubrimientos de una encuesta de Virginia Slims American Women de 1989, que mostr que al
80 % de las 3000 mujeres interrogadas les molestaba que los hombres las trataran como un
objeto sexual. En resumen, un hombre tiene que expresar su amor por la mujer tanto por dentro
como por fuera.
As como las mujeres tienen preferencias sobre lo que se dice en la cama, tambin tienen
opiniones definidas sobre lo que quieren ver cuando hacen el amor.
Lo que realmente no desean es que haya revistas con fotos de mujeres desnudas. Esto fue
confirmado por la encuesta Virginia Slims American Women en 1989, en la que el 60 % de las
entrevistadas expresaron esa opinin; una mujer quiere sentir que es "la nica" que le gusta a su
hombre, y por ese motivo generalmente rechaza esta forma de erotismo.
Si una mujer encuentra alguna de esas revistas debe ser directa con su compaero, y decirle en
un tono que no resulte reprobatorio: "Cario, realmente me siento mucho mejor cuan do no tienes
que mirar esas revistas para excitarte. Me hace sentir mucho ms atractiva que no las traigas a la
cama" o "Amor mo, me gustara sentir que soy la nica mujer que puede excitarte".
De qu hablan los hombres en la cama
De qu hablan los hombres en la cama
Tambin en este punto los hombres respondieron de un modo muy diferente del de las mujeres.
Cuando les pregunt de qu hablaban mientras hacan el amor, su preocupacin pareca
centrarse en el "aspecto fsico" del sexo: estaban muy preocupados por no perder el control de la
situacin. Algunas de las frases ms tpicas que dicen en la cama son: "Que la voy a poseer",
"Que la voy a coger y se la voy a meter". Estos datos confirman, una vez ms, lo que indican las
Diferencias Genricas de Comunicacin: que los hombres se orientan a la actividad, es decir, que
estn ms preocupados por lo que realizan fsicamente. Tambin usan menos adjetivos y trminos
cariosos, lo que tambin se manifiesta en la cama. Adems, suelen emplear argot y palabras
groseras -especial mente cuando se refieren a los genitales- como ya hemos indicado en
las Diferencias Genricas de Comunicacin.
Tambin he observado que por lo general los hombres evitan la intimidad emocional, y se apartan
inmediatamente despus de hacer el amor: en esa circunstancia suelen hablar de comida, trabajo
y deportes, lo que demuestra, una vez ms, la Diferencia Genrica de Comunicacin que expresa
que los hombres no son tan abiertos emocionalmente como las mujeres.
Qu desean los hombres escuchar en la cama
Qu desean los hombres escuchar en la cama
Los hombres quieren que les digan cosas muy diferentes de las que desean las mujeres. Lo que
ms les gusta escuchar es "que soy el mejor", "soy maravilloso", "que le encanta mi forma
de hacer el amor", "que la satisfago", "que la hago sentirse bien", "que nadie la hizo
sentirse mejor". Una vez ms nos encontramos con referencias fsicas, orientadas a la actividad,
como ya hemos indicado en las Diferencias Genricas de Comunicacin.
En una encuesta, en la que pregunt a cincuenta hombres qu esperaban de las mujeres cuando
hacan el amor, la mayora respondi que deseaban que les dijeran ms abierta mente qu
queran hacer en la cama, que iniciaran la relacin sexual con ms frecuencia y que no tuvieran
miedo de tomar la iniciativa.
El hecho de que los hombres deseen escuchar que son "los ms grandes y los mejores" puede ser
una caracterstica regresiva: a los nios se los condiciona para que traten de ser los "ms
grandes" y los "mejores", y que crean que nadie es "mejor" que ellos. Quiz por ese motivo, los
hombres quieren or lo mismo en su madurez.
En resumen: los hombres prefieren que les hablen de su aspecto fsico y su rendimiento, mientras
que las mujeres desean que les digan que son maravillosas y bellas, y cmo estn satisfaciendo a
su compaero Por otra parte, a la mayora de los hombres no les molesta ser tratados como un
objeto sexual cuando se describen sus atributos fsicos, mientras que las mujeres, como
sealamos ms arriba, quieren -primero y ante todo- ser consideradas personas completas.
La conversacin "sucia"
La conversacin "sucia"
Este es otro tema importante, y al respecto las opiniones tambin difieren. A muchas mujeres les
molesta mucho la crudeza de la "conversacin sucia" cuando hacen el amor; a otras, sin embargo,
les resulta excitante: al 70 % de las mujeres que he encuestado les resulta desagradable, mientras
que gusta al 30 % restante.
Por otra parte, el 80 % de los hombres disfrutan de la conversacin "sucia" cuando son ellos
quienes hablan, pero indican que no les gusta que la pongan en prctica las mujeres; esto
coincide con la encuesta Gallup que encargu para mi libro Talk to Win, en la que descubr que ni
a hombres ni a mujeres les gusta escuchar palabras crudas ni groseras.
Todo depende de las preferencias personales, como explica Stephanie. Stephanie estaba a punto
de alcanzar un orgasmo con Richard, su marido, pero cuando l comenz a decir groseras, ella
dej de excitarse al momento.
Le pregunt si le dijo a su esposo lo que le haba pasado y me contest que no, porque no haba
querido "estropear el momento". Le respond que de ese modo destrua sus "momentos sexuales",
porque no comunicaba sus deseos, y le suger que, muy afectuosamente, le dijera a Richard:
"Cario, lo pasamos muy bien juntos, pero me excito ms cuando usas expresiones como 'hacer el
amor' que cuando hablas de un modo que me resulta grosero y poco romntico".
Stephanie sigui mi consejo, y cuando confi a Richard cmo senta pudo disfrutar mucho ms de
su vida sexual.
Si la "charla sucia" excita a ambos miembros de la pareja, no hay ningn inconveniente en
utilizarla; los problemas aparecen cuando a uno le gusta y al otro no. Por lo tanto, debemos ser lo
bastante abiertos como para preguntarle a nuestro compaero, antes de hacer el amor, si le gusta
"or groseras", para no molestarlo en un momento de ternura.
La burla en la intimidad
La burla en la intimidad
Como ya hemos indicado en las Diferencias Genricas de Comunicacin, el sentido del humor
masculino es muy diferente del femenino; para ellos, la burla suele ser una manifestacin de
afecto, y con frecuencia la ponen en prctica con sus camaradas.
Este tipo de humor puede ser apropiado en el gimnasio, pero no en el dormitorio; muchas mujeres
no reaccionan bien cuando se burlan de sus "muslos de queso blando", sus pechos pequeos, sus
caderas anchas, etctera.
Un corredor inmobiliario de 42 aos, recibi una leccin sobre este aspecto. Una maana se quej
de que le dola el cuello porque haba dormido en el sof: su esposa lo haba echado de la cama.
Cuando le pregunt qu haba sucedido, me cont que se haba burlado de la "barriga" de su
esposa; le dijo que poda servir de almohada, porque era muy grande y mullida. El comentario le
pareci muy ingenioso y simptico, y tuvo que esforzarse para contener la risa.
Le dije que poda entender por qu su esposa lo haba obligado a dormir en el sof: l le haba
dicho algo que ninguna mujer desea or. Si hubiera estado bromeando con alguno de sus amigos,
no habra tenido ningn problema, y probablemente ambos se hubieran redo, pero decirle algo as
a una mujer no tiene nada de gracioso: es, por el contrario, un comentario degradante y hasta
humillante.
La risa es algo maravilloso cuando hacemos el amor. Por otra parte, divertirse y comunicarse el
placer es una de las cosas ms ntimas que una pareja puede compartir. Sin embargo, el tpico
humor masculino, generalmente burln y grosero, no resulta aceptable para la mayora de las
mujeres.
Cuando por fin pudo darse cuenta de que a causa de su insensibilidad haba herido
profundamente los sentimientos de su esposa, comprendi porqu lo haba echado del dormitorio.
Por otra parte, ella no debera haber tomado una medida tan drstica, sino que debi ser ms
directa y decirle: "No me parece gracioso ese comentario; hiere mis sentimientos que pienses que
una parte de mi cuerpo no es atractiva".
Los hombres deben saber que las mujeres son particularmente sensibles cuando estn desnudas.
Una encuesta realizada por Steven Finch y Mary Hegarty para la edicin de julio y agosto de 1991
de la revista In Healthmostr que slo a una minora (el 22 %) de las mujeres les gustaba su
cuerpo desnudo, mientras que la mayora de los hombres (el 68 %) estaban conformes con el
suyo.
Por lo tanto, como las mujeres no tienen por lo general una gran autoestima en lo que respecta a
su imagen corporal, resulta fcil comprender que estas "bromas de vestuario" masculinas puedan
ser entendidas como crticas.
Ahora que conocemos muchas de las preferencias de hombres y mujeres sobre este tema,
depende de ambos miembros de la pareja educarse entre s; es el nico modo de conseguir que
una relacin ntima sea ms excitante y significativa.
No podemos leer la mente
No podemos leer la mente
Muchas personas piensan que su compaero debe saber, de forma automtica e instintiva, cules
son sus deseos sexuales. Por desgracia sufren una gran desilusin; nadie puede saber lo que
sucede en nuestra mente si no se lo decimos. Por lo tanto, como he sealado con anterioridad,
debemos abrirnos y decirle con exactitud a nuestra pareja qu es lo que deseamos sexual- mente.
A algunas personas esto les resulta incmodo, porque no han sido educadas para expresar sus
necesidades ms ntimas.
En una encuesta que realic a 50 hombres y 50 mujeres, cerca del 75 % de los entrevistados
expresaron que se sienten incmodos si tienen que decirle a su compaero cules son sus
deseos sexuales y sus fantasas ms ntimas. Cerca del 50 % de los hombres y las mujeres se
sentan igualmente incmodos cuando tenan que expresarse abiertamente y ser honestos con
sus parejas. Las mujeres sentan que es "impropio de una dama" ser sexualmente activa, o decirle
a su compaero lo que desean y necesitan; como hemos explicado en las Diferencias Genricas
de Comunicacin, tienden a expresarse de un modo ms indirecto.
Si un hombre se da cuenta de que su compaera tiene dificultades para expresar sus necesidades
sexuales, debe preguntrselas amablemente, con un tono suave y tranquilo. Tambin las mujeres
pueden poner en prctica esta tcnica.
Las rdenes directas resultan muy molestas para la mayora de las mujeres; los hombres deben
acostumbrarse a usar expresiones cariosas, como "Amor mo, me gusta tanto que me toques
aqu". Formule ruegos amables, en vez de dar rdenes.
Dgale a su pareja que le gustara saber lo que a ella le hace sentir bien. Hgale preguntas del
estilo: "Te gusta que te toque aqu, o eres demasiado sensible?" o "Es demasiado fuerte para ti,
o te satisface?". Incluso puede coger la mano de su compaero o compaera y decirle que la pase
por distintos lugares de su cuerpo para mostrarle cmo prefiere que le acaricie; a su vez, usted
puede hacer lo mismo, para hacerle saber cules son sus preferencias.
Si su pareja hace algo que no es de su agrado, en vez de decir "No, as no", "Ms despacio" o
"Ms rpido", dgale: "Cario, espera", o "Amor mo, me gusta cuando haces esto o aquello". Si
logra una comunicacin sensible y afectuosa tomar conciencia de los sentimientos de su
compaero, lo que evitar malentendidos.
Encuesta ntima
Encuesta ntima
Con el objetivo de aumentar la intimidad en la cama ofrecemos el siguiente cuestionario.
Cada uno debe completarlo por separado; dle una copia a su compaero.
Encuesta ntima
Mi fantasa romntica favorita es_________________________
Mi actividad sexual favorita es __________________________
Las partes ms sensibles de mi cuerpo son________________
Me encanta que t ___________________________________
Si pudiera probar algo nuevo sera _______________________
Que me toques me hace sentir___________________________
Me gusta que me toques _______________________________
La "conversacin sucia" durante la relacin sexual es _________
Cuando hacemos el amor quiero que t ___________________
Cuando nos besamos me encanta que ____________________
El sexo oral es ______________________________________
Durante el coito me encanta que t _______________________
Me gusta que te vistas de este modo: _____________________
Tu perfume que ms me gusta es ________________________
El lugar donde ms me gusta hacer el amor contigo es ________
No me gusta cuando t ________________________________
No me excita tanto que ________________________________

Me gusta que acaricies, beses y toques las siguientes partes de mi cuerpo:
Mucho Poco Nada
1) Ojos ______ _____ ______
2) Nariz ______ _____ ______
3) Orejas ______ _____ ______
4) Labios ______ _____ ______
5) Mentn ______ _____ ______
6) Cuello ______ _____ ______
7) Hombros ______ _____ ______
8) Axilas ______ _____ ______
9) Brazos ______ _____ ______
10) Manos ______ _____ ______
11) Dedos ______ _____ ______
12) Senos/ pecho ______ _____ _____
13) Pezones ______ _____ ______
14) Abdomen ______ _____ ______
15) Ombligo ______ _____ ______
16) Bajo vientre ______ _____ ______
17) Genitales ______ _____ ______
18) Muslos ______ _____ ______
19) Nalgas ______ _____ ______
20) Parte superior
de la espalda ______ _____ ______
21) Parte inferior de
la espalda ______ _____ ______
22) Piernas ______ _____ ______
23) Pies ______ _____ ______
24) Dedos de los pies ______ _____ ______
25) Parte superior ______ _____ ______
26) Frente ______ _____ ______
27) Cabello ______ _____ ______

Cmo realizar sus fantasas
Despus de completar los respectivos cuestionarios, los miembros de la pareja deben
intercambiar las hojas y comparar las anotaciones. Estas respuestas los ayudarn a tener una
conversacin ms abierta sobre cules son sus preferencias en la cama, lo que permitir algunos
cambios positivos y aadir excitacin a la aventura de hacer el amor.
Si sabemos cules son las necesidades de nuestra pareja, nuestras fantasas ms ntimas pueden
volverse realidad. Un conocimiento nuevo y compartido de lo que a cada uno le gusta en la cama
le ayudar a fortalecer el lazo de intimidad entre usted y su compaero.

Hacer el amor o no hacer el amor
Hacer el amor o no hacer el amor
Con mucha frecuencia, las parejas no se comunican sus deseos sexuales porque temen el
rechazo. Segn las Diferencias Genricas de Comunicacin, esto resulta ms problemtico para
las mujeres, porque suelen tomarlo como algo personal.
Hacer el amor es, por supuesto, la expresin ms poderosa de intimidad que una pareja puede
compartir. La frecuencia con que las parejas mantienen relaciones sexuales depende de las
preferencias individuales de cada uno de sus miembros.
Segn el profesor Steven W. Duck, del Departamento de Estudios de la Comunicacin de la
Universidad de Iowa, los individuos emocionalmente sensibles suelen ser ms capaces de
expresar su deseo sexual, y de lograr mayor intimidad, porque son ms conscientes de su propio
estado emocional; en resumen, estn ms dispuestos a poner en prctica la manera correcta de
acercarse, en el momento oportuno. Su sensibilidad les permite, adems, ser ms perceptivos del
estado emocional de su compaero, para no hacer nada que pueda molestarle.
Supongamos que usted desea iniciar una relacin sexual, y su pareja lo rechaza; si esto sucede
con frecuencia, y su compaero acta sin diplomacia ni sensibilidad, provocar una ruptura
permanente en la comunicacin.
Si no deseamos mantener una relacin sexual, debemos rechazar el acercamiento de un modo
amable y sensible. En su libro Not Tonight, Dear - How to Reawaken Your Sexual
Desire (Doubieday, 1991), Anthony Pietropinto sugiere que podemos decir "no" sin rechazar a
nuestra pareja; para lograrlo, debemos explicarle por qu no deseamos la relacin sexual en ese
momento, y sugerir otra oportunidad para tenerla: es conveniente que tomemos la iniciativa la
prxima vez.
En resumen: si usted no va a aceptar el acercamiento sexual de su pareja, hgalo sin provocar
que se sienta rechazado. Por otra parte, nunca niegue la relacin sexual como una forma de
castigo, sino que debe comunicar cualquier dificultad o sentimiento de insatisfaccin, porque si
stos continan pueden destruir su vida sexual. Especialmente las mujeres -segn lo revelan
nuestras Diferencias Genricas de Comunicacin- tienden a guardar rencor; si desean mantener
buenas relaciones sexuales deben comunicar con franqueza su enfado o desagrado. Tambin
deben esforzarse por hacer todo lo que sea necesario para resolver el problema, y neutralizar su
irritacin.
Cmo abordar temas difciles
Cmo abordar temas difciles
Como abordar el tema del sida puede ser muy difcil, a continuacin damos un ejemplo de
conversacin que puede servirle de orientacin:
Samantha: Qu opinas de hacerte la prueba del sida?
Tom: Oh, no es mi problema. No tengo sida, yo no duermo con hombres.
Samantha: Bueno, creo que todas las personas que comienzan a tener relaciones sexuales con
un nuevo compaero deberan hacrsela.
Tom: No, no creo que lo necesitemos. No tenemos que preocuparnos por eso.
Samantha: Tom, aprecio tu confianza, pero me gustara estar segura. Despus de todo, Magic
Johnson, la estrella de bsquetbol se contagi el sida, lo que muestra que nadie est a salvo y
que cual quiera puede enfermar. Yo me hice un examen hace tres meses, y me dio negativo. Me
gustara que t te lo hicieras, y me preocupa tanto tu salud como la ma. De modo que, si vamos a
continuar nuestra relacin a un nivel ms ntimo, me parece que lo mejor para los dos es hacernos
la prueba del sida para poder disipar todos nuestros miedos.
Tom: Ahora que lo explicas as, estoy de acuerdo contigo.
Como no dio la impresin de atacar a Tom y adems fue honesta sobre sus temores y
pens en la salud de su compaero, ste no slo comprendi lo que Samantha senta por
l, sino que era realmente importante para ella la prueba del sida. Al mostrarle su
vulnerabilidad y su ternura, Samantha prepar el terreno para la intimidad y la
comunicacin.

Cmo decirle a su pareja algo que quiz no quiera or
Cmo decirle a su pareja algo que quiz no quiera or
Cmo podemos decirle a nuestro compaero que tiene mal aliento, olor corporal o alguna otra
caracterstica molesta, sin ofenderlo ni hacerle poner a la defensiva? La clave est en decirselo
diplomticamente.
Tiffany, una de mis clientas, vino un da muy triste a mi consultorio. Se haba separado de Joshua,
que era su novio desde haca tres aos; cuando le pregunt qu haba sucedido, me cont que l
le haba dicho: "Sabes, ltimamente no me excitas porque hueles all abajo".
Tiffany qued deshecha, porque siempre haba sido muy cuidadosa con su olor corporal y su
higiene femenina. Me dijo que no estaba ofendida porque su novio le hubiera dicho que haba
algn problema, sino que le haba molestado su modo de decrselo: Joshua haba sido fro y
brusco, lo que por desgracia es la forma de actuar de demasiados hombres, como indican las
Diferencias Genricas de Comunicacin: los hombres suelen ser ms bruscos y menos
diplomticos que las mujeres.
El novio de Tiffany podra haber dicho: "Cario, sabes que nunca quiero molestarte, pero debo
decirte que tienes un olor extrao en la zona vaginal. Quiz deberas ir a un gineclogo. Nunca
antes lo haba percibido; por eso, creo que es probable que tengas alguna infeccin". En ese caso,
mi dienta no slo habra quedado "en buen lugar", sino que podra haber evitado la humillacin
que le provoc la brusquedad y falta de tacto de su compaero. Los hombres deben tener esto
muy presente.
Cuando nos vemos en la obligacin de decirle a alguien alguna cosa que puede no resultar muy
agradable, lo ms importante es que seamos diplomticos y permitamos que esa persona "salga
bien parada", para que no se sienta incmoda y termine rechazndonos.
Tambin debemos ser diplomticos al decirle a alguien que tiene mal aliento. Todos hemos visto
anuncios muy graciosos, en los que una persona intenta decirle a otra que tiene mal aliento; los
guiones en los que alguien se desmaya u ofrece un chicle de menta para que otra persona mejore
su aliento son muy divertidos cuando se refieren a los dems, pero no tanto si se dirigen a
nosotros mismos.
Casi siempre resulta difcil que nos demos cuenta de que tenemos mal aliento o un olor corporal
desagradable; si su compaero se lo hace saber, le est haciendo un gran favor. Lo importante es
su modo de comunicrselo, porque puede afectar la relacin. Decir algo as como "Cmo est el
cadver?" o "Hueles a podrido" es realmente indeseable, aunque a nosotros nos parezca una
broma divertida y nos creamos muy graciosos...
Por desgracia, los hombres son ms propensos a este tipo de comentarios, como hemos indicado
en nuestra lista de Diferencias Genricas de Comunicacin. El humor sarcstico no es apropiado
para dar este tipo de informacin, sino la diplomacia.
Si, en cambio, decimos "Cario, quizs hoy hayas comido algo que ha afectado tu aliento 6 tienes
una indigestin, porque tu aliento es un poco fuerte hoy. Si te cepillas los dientes o te haces un
enjuague bucal, resolvers el problema", permitiremos que nuestra pareja quede "bien parada".
Especialmente los hombres deben tomar conciencia de que si una crtica se expresa de modo
amable, sensible y bondadoso, nuestra pareja responder positivamente, y no se sentir
humillada.
Lo mismo es vlido si su pareja tiene olor corporal. Debe ser diplomtico al preguntarle, por
ejemplo, si tiene algn problema o si su jornada ha sido tan irritante que le produjo estrs y le hizo
transpirar. Tambin puede sugerirle, con un tono suave y amable, que se baen juntos para
relajarse y refrescarse. Incluso pueden ducharse como preludio del encuentro amoroso una vez
ms: la clave es la "diplomacia", para permitir que su pareja "salga bien parada".
Cmo terminar una relacin ntima.
A nadie le gusta ser rechazado, y a nadie le gasta tener que rechazar a otra persona. Si embargo,
cuando usted est involucrado en una relacin que no funciona, es inevitable que le ponga fin. De
nuevo remarcamos que es fundamental permitir que la otra persona "salga bien parada".
Si usted va a terminar una relacin, aborde a su compaero con la mayor tranquilidad posible. A
veces pueden ayudar las tcnicas respiratorias de relajacin. Primero inhale aire, absorba una
pequea bocanada por la boca, retngalo durante unos pocos segundos y exhlelo despacio; esto
le ayudar a calmarse. En segundo lugar, mantenga un constante contacto visual y facial. Tercero:
sea conciso y aborde directamente el tema, expresando cmo se siente, cmo lo ha afectado la
relacin y qu haba esperado de ella. No acuse ni menosprecie a su ex pareja; esto le permitir
salir "bien parada".
Si alguien se propone terminar una relacin con usted, intente escucharlo, para poder aprender de
los errores que ha cometido. Las mujeres ponen fin a las relaciones con ms frecuencia que los
hombres; nuestras Diferencias Genricas de Comunicacin indican que ellas tienden a afrontar
ms directamente las situaciones desagradables y que estn ms dispuestas a pedir y a aceptar
ayuda; los hombres intentan resolver solos los problemas. Como las mujeres suelen ser ms
diplomticas, ms abiertas al discutir los problemas y, al expresar cmo se sienten -segn indican
nuestras Diferencias Genricas de Comunicacin-, saben terminar una relacin mucho mejor que
los hombres, estn ms dispuestas a permitir que su ex compaero "salga bien parado".
Qu deben hacer los hombres para mejorar su relacin ntima con las mujeres
1. Los hombres deben ser ms sensibles, y observar las seales no verbales que enva una mujer.
Por ejemplo, deben prestar atencin a la distancia fsica que mantienen con ella al sentarse y al
espacio que ellos mismos ocupan.
2. Los hombres deben proporcionar ms gestos faciales y mayor retroalimentacin no verbal: es
conveniente que sonran e inclinen la cabeza en seal de asentimiento.
3. Los hombres deben establecer mayor contacto visual, especialmente cuando hacen el amor. No
hay nada ms desconcertante para una mujer que hacer el amor con un hombre que no la mira;
segn las encuestas, la mayora de ellas quieren que el hombre establezca contacto visual en los
momentos ntimos.
4. Para preservar la intimidad, los hombres deben aprender a escuchar mejor: a prestar atencin a
lo que dice su interlocutora y no interrumpirla constantemente para controlar la conversacin.
5. Las mujeres sienten como una muestra de amor e inters el empleo de distintas inflexiones de
voz. Si un hombre dice "Te amo" debe hacerlo con un tono apasionado; es mejor no decir nada
que hablar con voz aburrida y montona, porque el mensaje puede volverse confuso e ininteligible.
6. Los hombres deben ser ms suaves al tocar y acariciar; adems, deben mimar a su compaera
y mostrarse cariosos con ella.
7. Evite la pronunciacin descuidada. Las mujeres quieren escuchar cada una de las palabras que
usted diga, de modo que es importante que se tome todo el tiempo necesario para hablar, no slo
cuando est haciendo el amor sino en cualquier otra situacin en la que le dirija la palabra a una
mujer.
8. No hable entrecortadamente, y mejore la calidad de su voz para resultar ms accesible; de otro
modo las mujeres podran percibirlo hostil, enfadado o impaciente. Si un hombre emplea un tono
de voz ms fluido e intimo, las mujeres estarn ms dispuestas a escucharlo
9. Para dar nfasis, utilice la intensidad en vez del volumen. No levante la voz, especialmente en
los momentos ntimos.. Emplee una amplia variedad de tonos y acente la palabra "amo" cuando
diga "Te amo", lo que dar ms significado a su expresin. Tambin debe tener una voz baja,
suave, rica y sensual cuando hable en la intimidad con su pareja.
10. No tenga miedo de demostrar sus emociones, especial mente en la cama. No tema hablar de
sus pensamientos y sentimientos, sobre todo si conciernen a su relacin con su pareja. Use las
tcnicas de libre flujo de la conciencia, que permitirn que afloren sus pensamientos y pueda decir
lo que piensa.
11. No d rdenes ni exija, para no resultar ofensivo. Emplee, en cambio, trminos cariosos y
corteses, y podr generar reacciones ms positivas. Decir frases como "Haz esto" o "Haz aquello"
slo sirve para alejar al compaero.
12. Cuando est de acuerdo con una mujer, o cuando responda favorablemente a alguna peticin
sexual, en lugar de decir "Bueno" o "S", diga "Hmm", lo que resulta mucho ms sensual y crea un
ambiente ms receptivo en la intimidad.
13. Los hombres deben ser ms espontneos al hacer cumplidos, y aderezarlos con adjetivos que
describan cmo ven a su compaera, cmo la sienten e incluso cmo les llega su olor,
especialmente cuando hacen el amor. Use ms adjetivos y superlativos y diga frases como "Se te
ve tan encantadora", "Ests tan increblemente hermosa", "Me siento tan bien contigo" o "Tienes
un aroma tan maravilloso".
14. Emplee ms emocin mediante las siguientes frases: "En realidad creo que...", "En realidad,
deseo que...", "Mi esperanza es que...", "Mis sentimientos son...". De este modo, la mujer se
sentir ms ligada a usted; en re sumen, usted estar hablando su mismo lenguaje. Estas frases
contribuirn al acercamiento.
15. No d respuestas mnimas como "S" o "No"; exprsese con una variedad de tonos, y diga
frases como "S, me en cantara" o "No, realmente no me gustara". Librese y exprsese, no slo
en la relacin ntima sino en cualquier circunstancia.
16. Use ms adjetivos de adoracin cuando mantenga una conversacin ntima. Los estudios
muestran que las mujeres han sido condicionadas para que les digan lo bellas que estn y que las
aman y las adoran.
17. Emplee ms trminos cariosos, como "cario", "amor mo" o "muequita"; estas expresiones
le ayudarn a estrechar los lazos con su pareja.
18. No emplee "conversacin sucia" ni diga palabras groseras a menos que sepa con anterioridad
que ambos se sentirn cmodos. Los estudios muestran que especialmente las mujeres no
quieren escuchar groseras en la cama. Para estar seguro debe denominar a las partes del cuerpo
con palabras que agraden a ambos, y que no puedan resultar ofensivas. Una comunicacin
abierta es la respuesta para descubrir las cosas que excitan y las que desagradan.
19. No sea avaro con los elogios, especialmente cuando est haciendo el amor. Por otra parte,
nunca deje de ser sincero, y no elogie a una mujer slo por sus atributos fsicos sino tambin por
su inteligencia, su carcter, su calor humano y su simpata. Use todos los sentidos para describir
sus sentimientos hacia ella.
20. Nunca emplee el sarcasmo para mostrar afecto, y no se burle de problemas personales o
temas delicados.
21. No tema llorar cuando se sienta herido, frustrado o enfadado. Muchas mujeres podrn sentirse
ms cerca de usted si se abre afectivamente y llora en su presencia especialmente durante los
momentos ntimos y de alto contenido emocional.
22. No tenga miedo de exponer un problema personal ni de afrontarlo. No niegue la existencia de
los problemas: abrdelos de forma directa, honesta y franca, y por supuesto, diplomticamente. Si
una mujer le pregunta qu le pasa, no le diga "Nada"; cuntele sus preocupaciones.
23. No tema hablar de "sexo seguro", de enfermedades transmitidas sexualmente ni del sida.
24. No tenga miedo de pedir perdn. Disclpese, y si ha cometido un error est dispuesto a
admitirlo. Emplee una mayor carga emocional y distintas inflexiones de voz para transmitir su
sinceridad cuando pida disculpas.
25. Cuando converse con una mujer, emplee tonos de voz ms suaves y sensuales,
especialmente si habla de aspectos ntimos de la relacin.
26. No tenga miedo de hacer preguntas ntimas. La clave es usar trminos cariosos al preguntar
algo en la cama. No ladre: "Ponte encima de m"; pregunte de modo corts y con trminos
cariosos, diciendo, por ejemplo: "Cario, por qu no te pones arriba para hacer el amor?".
27.Cuando en la cama hable a una mujer, hgale saber que es deseable. Dgale que es sensual,
femenina, deseada y deseable, y obtendr una mejor respuesta.
28. No tema expresar sus emociones, especialmente al hacer el amor. Djese llevar, sienta y
exprsese usando tonos autnticos. Un tono rgido, pomposo o inexpresivo lo har parecer
petulante, y dar una impresin equivocada sobre su persona.
29.Sea ms detallista en su comunicacin ntima: las mujeres aprecian mucho los detalles. No se
limite a contar los hechos.
30. No interrumpa a una mujer, ni intente anticiparse a lo que va a decir ni terminar por ella la
frase. Esto es muy importante en especial inmediatamente antes, durante y despus de la relacin
sexual.
31. Mientras discute o manifiesta su desacuerdo, no sea sarcstico ni haga bromas. Remtase al
tema en cuestin, y no hable de otra cosa, porque hacerlo puede provocar ms distanciamiento
con su pareja.
32. Cuando tenga que hablar de temas delicados hgalo con sensibilidad, para no herir los
sentimientos de su compaera.
33. Si algo lo est molestando y una mujer le pregunta "Qu te pasa?", no responda "Nada".
Exprese sus sentimientos y exponga sus pensamientos.
34. Sintase cmodo con los elogios y los cumplidos referidos a sus aspectos ms ntimos.
Qu deben hacer las mujeres para mejorar su relacin ntima con los hombres
1. No espere que el hombre sepa leer la mente. Comunique le su deseo de un modo amable
aunque directo, con trminos cariosos.
2. No tema comenzar el contacto fsico con su compaero ni tomar la iniciativa de la relacin
sexual; de las encuestas se desprende que esto gusta a la mayora de los hombres.
3. Nunca divulgue un secreto que un hombre le haya con fiado; hacerlo es un modo seguro de
terminar una relacin.
4. No tema rerse al hacer el amor. Sintase libre de coquetear y jugar, porque esto hace que los
hombres se sientan ms cmodos.

5. No tema comunicarle a su compaero lo que le gustara que l hiciera en la cama. Brndele
retroalimentacin, dicindole frases como: "Me haces sentir tan bien" o "Muy bien", para hacerle
saber que est sintiendo placer. De este modo, l podr seguir complacindola.
6. No reproche cosas del pasado. Esto puede confundir y alejar a su compaero, porque los
hombres no discuten de ese modo. Limtese a hablar del problema actual.
7. Permita el libre flujo de su conciencia -especia en lo que respecta a comunicar sus fantasas a
su pareja-, porque esto brindar mayor intimidad.
8. No se disculpe despus de abordar un problema. Sea diplomtica, por supuesto, pero no pida
disculpas a menos que realmente haya cometido un error.
9. No intente competir con su compaero. Si l est con findole una intimidad o discutiendo una
dificultad, no lo interrumpa para contarle sus propios problemas: escchelo y demustrele su
apoyo y su comprensin.
10. Si no tiene ganas de hacer el amor, sea diplomtica y asegrele a su compaero que no tiene
ningn problema personal con l. Nunca se niegue a las relaciones sexuales para expresar su
enfado o insatisfaccin; hable de los problemas de forma abierta y franca.
11. No presione a un hombre para que hable de s mismo. Hgale saber, en cambio, que usted
estar all cuando l quiera abordar cualquier tema delicado. Generalmente la sensibilidad y la
ternura provocan "apertura", porque hacen que su compaero se d cuenta de que puede confiar
en usted.
Si los hombres y las mujeres aprenden estas reglas y las incorporan a sus relaciones ntimas,
tendrn relaciones ms significativas, sensuales y tiernas.
Por otra parte, la doctora Judith Rosner, de la Universidad de California, en Irvine, afirma que
estas diferencias genricas femeninas pueden ser los rasgos positivos del estilo de liderazgo del
futuro. Las mujeres saben alentar a los dems, logran una interaccin ms armoniosa y consiguen
que los empleados se comprometan, mostrndoles que pueden alcanzar sus objetivos personales
si participan en los de la empresa.
Si tanto hombres como mujeres logran incorporar a su modo de comunicarse lo mejor del estilo de
las personas del otro gnero, conseguirn relaciones laborales ms eficaces y armnicas, no slo
en su lugar de trabajo sino en toda la comunidad de los negocios.
fin

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