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AMAMENTAAO
A ESCOLHA NATURAL!
Um guia para usar o Mtodo de Ovulao
Billings durante a amamentao
Ju/yanne White, SRN
AMAMENTAO - A ESCOLHA NATURAL!
Amamentao - a escolha natural! Esta afirmao pode facilmente
ser relacionada ao uso do Mtodo de Ovulao Billings de
Planejamento Natural da Famlia.
O Mtodo de Ovulao Billings um companheiro natural
do aleitamento materno
Atravs do uso do Mtodo de Ovulao Billings, a me, enquanto
amamenta, ficar livre da preocupao com os efeitos nocivos dos
hormnios sintticos, como a "plula", que passariam para o seu beb
atravs do leite materno. Ela tambm no tem de se preocupar se a
plula ir reduzir a qualidade ou a quantidade do seu leite.
Durante a amamentao, a mulher experimenta um perodo de
infertilidade natural. Esse perodo , no entanto, varivel para cada
mulher e para cada gestao. Essa infertilidade depende da interao
de vrios fatores, incluindo as necessidades do beb e da me e do
estilo de amamentao.
Amamentar, assim como o Mtodo de Ovulao Billings, envolve
aprendizado sobre o prprio corpo. Enquanto a mulher entra em
sintonia com as necessidades de seu beb e com a sua
personalidade individual, o Mtodo de Ovulao Billings ensina
mulher a entrar em sintonia com seu corpo. Com esse conhecimento,
um casal pode avaliar a fertilidade um do outro, e juntos tomar
decises sobre a poca de futuras gravidezes.
A chave para utilizar o Mtodo de Ovulao Billings de ou para
Planejamento Natural da Famlia com sucesso, durante a
amamentao, aprender o mtodo com um instrutor qualificado,
autorizado e fazer anotaes cuidadosamente a cada noite. O que a
mulher anota a observao do fluxo do muco na vulva, que ocorreu
durante o dia. O muco vem da crvix
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e responsvel pelo
funcionamento normal dos espermatozides. Ele fornece sinais
precisos e confiveis da fertilidade.
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Quando comeo as anotaes?
O grfico pode ser iniciado de 3-4 semanas depois do nascimento do
beb, ou quando o lquio
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cessar ou tiver diminudo consideravelmente.
So recomendadas duas semanas de anotaes, durantes as quais, a
abstinncia deve ser mantida, Isto, para que o casal possa aprender a
reconhecer os sinais de infertilidade da mulher sem a presena do fluido
do lquido seminal da relao sexual , confundindo as observaes.
importante que o casal anote a cada noite. O perodo aps o
nascimento de um beb pode exigente e cansativo para o casal ; ento,
se a disciplina de anotar iniciar assim que for possvel, ela se tornar um
"momento natural ".
O que eu anoto?
Voc educada a ficar atenta s
sensaes e a observar seus sinais
que so vistos e sentidos na vulva
durante o dia. Voc no necessita
examinar-se para "encontrar'' o muco,
nem usar o papel higinico para
bolsas de Shaw - vulva (onde senteseomuco) "ver'' 0 muco.
Este, se presente, ser sentido na vulva. importante que voc
observe a sensao e o sinal visual mais frtil do dia, e os anote ao
deitar-se (no fim do dia). Sensao o que voc pode
experimentar na vulva. Pode ser uma completa ausncia de
sensao (seca) ou uma sensao de estar molhada, mida,
escorregadia, pegajosa - o importante que voc utilize suas
prprias palavras para descrever o sentiu e seja perseverante. Se a
mesma sensao for experimentada, ento voc deve usar a mesma
descrio.
Sinais visuais so aquilo que voc v todas as vezes que voc vai ao
banheiro. Voc ser encorajada a descrever estes sinais de modo
simples, com 2 ou 3 palavras. Voc deve ser perseverante e descrever o
mesmo sinal visual com a mesma descrio. Voc no deve examinar
dentro da vagina com o objetivo de "sentir'' o muco, pois voc vai sempre
senti-la mida ou molhada. Isso acontece porque a vagina
constantemente mida, como so todas as membranas do corpo.
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Tambm benfico anotar o nmero de mamadas dadas ao beb
durante o dia e o intervalo mais longo entre as mamadas - se o beb
dorme a noite toda, por exemplo. Isto importante porque h uma forte
correlao entre a quantidade e a freqncia de sugadas que o beb faz
e o retorno da fertilidade.
Se uma pequena quantidade de muco cervical com caractersticas frteis
for experimentada, ento voc poder ver se est relacionada a uma
reduo no nmero de mamadas. Estresse ou doenas devem ser
anotados, porquanto podem ser a causa de mudanas no padro de
muco.
Como eu reconheo a infertilidade?
Existem vrios padres que podem indicar que voc est infrtil. Como
cada beb ter diferentes necessidades e rotinas de mamadas, ento
cada experincia de amamentar ser diferente. No se deve presumir
que se voc no retornou fertilidade por um perodo especfico de
tempo aps o nascimento de seu primeiro beb, o mesmo se aplicar
para os bebs posteriores. Esta a razo pela qual desejvel que
voc aprenda com um instrutor credenciado do Mtodo de Ovulao
Billings, que estar disponvel para futuras consultas, em pocas em que
as situaes mudam.
A fase infrtil de uma mulher referida como um Padro Bsico de
Infertilidade (PBI). A principal caracterstica do PBI um padro que
no muda. Cada mulher nica e ter um padro individual.
O PBI pode ser:
Uma sensao seca e nenhum muco;
Um muco sem mudanas dia aps dia, com uma sensao
pegajosa ou seca;
Uma combinao de dias secos e dias com muco sem
mudana;
Dias de fluxo sem mudanas (molhado, leitoso). A sensao
molhada, mas no escorregadia, e comumente
experimentada pela manh em muitas mulheres que esto
amamentando.
A caracterstica importante e consistente a natureza sem mudanas do
PBI.
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Como saberei que a fertilidade retornou?
Qualquer mudana neste padro de infertilidade (PBI) sem mudanas
informar a voc que o retorno fertilidade pode estar iminente.
Uma caracterstica do retorno fertilidade que a sensao e os sinais
visuais mudaro, possivelmente diariamente. Isso se deve ao aumento dos
nveis de estrgeno na corrente sangunea. Algumas vezes, uma mulher
experimentar esta "mudana" e ento voltar ao seu PBI definido, sem
menstruao seguindo esta "mudana". Outras vezes, essa mudana ser
seguida de sangramento. Apenas sangramento aps uma ovulao
menstruao verdadeira.
O muco observado neste perodo pode mudar de pegajoso, grosso
(espesso) ou grudento e ento desenvolver uma aparncia clara semelhante
clara de ovo cru. Ele produz uma sensao molhada ou escorregadia que
ser sentida na vulva. O ltimo dia da sensao "molhada" ou escorregadia
chamado Dia pice. Pode no ser o ltimo dia de muco visvel, mas
particularmente o ltimo dia de sensao molhada ou escorregadia.
A ovulao est estreitamente relacionada ao pice. Se a ovulao ocorrer,
a menstruao acontecer 11 - 16 dias depois. Este intervalo pode ser
menor em alguns ciclos devido aos efeitos hormonais da amamentao. Se
um sangramento ocorrer e no houver mudana no PBI definido
antecipadamente, ento o sangramento pode ser tratado como um sinal de
possvel fertilidade. Isso se d porque o sangramento pode acompanhar a
ovulao. Qualquer mudana na sensao pode ser mascarada pela
presena do sangue.
Eu sei que existem regras - quais so elas?
Durante o padro bsico de infertilidade, um casal que deseje evitar uma
gravidez, usaria as Regras dos Primeiros Dias. Se voc estiver
observando seu PBI durante o dia, voc pode usar essa noite para relao .
No dia seguinte, voc estar atenta s sensaes de molhada e
escorregadia na vulva, o que devido ao fluido seminal e a outras
secrees.
Qualquer mudana no PBI pode ser mascarada por essas sensaes, ento
a abstinncia recomendada. No dia seguinte, voc observar novamente
suas sensaes e sinais visuais. Se voc anotar seu PBI nesse dia, essa
noite novamente disponvel para relao .
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As manhs no so recomendveis para ser utilizadas para relao, em
virtude de voc ter estado deitada por vrias horas, e qualquer muco
presente na crvix no vai ser notado na vulva, at voc ter caminhado por
um tempo. Se a relao aconteceu enquanto existia muco presente na
crvix, ento pode resultar em gravidez.
Quando uma pequena quantidade de muco ou manchas de sangue
percebida, isso significa que houve uma mudana no PBI. Ento a
abstinncia recomendada por 3 dias, contados do trmino do muco, da
sensao molhada ou de manchas de sangue. Isso se chama Regra
"Esperar e Ver". O que lhe permite ver se o padro de muco ou manchas
continua at o pice ou retorna ao seu PBI.
Se o padro de muco retornar ao PBI reconhecido, ento as relaes podem
ser reiniciadas depois da contagem de 3 dias (isto , relaes na noite do
quarto dia e, ento, em noites alternadas), at que outra mudana no seu
PBI seja notada (seja muco ou sangramento).
Se a mudana do padro continuar at o pice, ento a contagem de 3 dias
(durante os quais no h mais umidade ou sangramento) aplicada.
aconselhvel que as relaes sejam adiadas at a manh do 4dia aps o
Dia pice, se sua inteno for evitar uma gravidez neste perodo. Esta
chamada Regra do pice. O pice o ltimo dia de qualquer sensao
mida ou escorregadia.
Se voc no observou ciclos frteis previamente, ento voc deve continuar
a aplicar as Regras dos Primeiros Dias por um tempo, at a ovulao ser
confirmada.
Existem circunstncias especiais?
De certo modo existem. Uma vez que voc retorna fertilidade e
experimenta ciclos regulares enquanto amamenta, o padro que voc
estava anotando previamente como seu PBI, pode no se aplicar agora. Isso
pode ocorrer quando seu padro de mamadas muda, quando uma dieta
educacional for introduzida, quando o desmame ocorre, ou quando voc
experimenta seu primeiro sangramento. A mulher deve, nesse momento,
conversar com seu instrutor do Mtodo de Ovulao Billings para
restabelecer seu novo Padro Bsico de 1 nfertilidade.
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Quanto mais cedo um casal aprender o Mtodo de Ovulao Billings aps o
nascimento do seu beb, mais fcil ser aprender e estabelecer um Padro
Bsico de Infertilidade.
Mesmo que voc se observe e faa anotaes todos os dias, voce e
encorajada a olhar o "padro" de fertilidade ou infertilidade. Infertilidade
definida como um padro sem mudanas ou de dias secos ou de muco,
enquanto que a fertilidade vista como um padro de muco com
mudanas.
Eu ouvi falar sobre o MELA (LAM). O que isto?
O Mtodo de Lactao e Amenorria (MELA) baseado no conhecimento
de que se uma mulher amamentar completamente e no experimentar
sangramento, ento a taxa de gravidez ser em torno de 2o/o nos 6 primeiros
meses. (Alguns peritos acreditam que seja maior que 2%).
Porque a mulher no foi ensinada quanto aos padres de muco de
infertilidade e fertilidade, ento ela no tem meios de predizer seu retorno
fertilidade. Gravidezes inexplicadas podem ento ocorrer.
Existe outra limitao bvia deste mtodo, que o fato de que a infertilidade
natural do casal pode ser realmente inferior ou superior a 6 meses.
O Mtodo de Ovulao Billings e Voc
O Mtodo de Ovulao Billings um mtodo que d informaes
complementares me durante o perodo da amamentao. Quando voc
aprende a reconhecer seu retorno fertilidade, voc pode amamentar
efetivamente seu beb por quanto tempo quiser. Enquanto isso, voc pode
escolher, a qualquer momento, se deseja conseguir, evitar ou adiar nova
gravidez. As necessidades e a sade de seu beb no sero comprometidas
em nenhum momento pelo uso do Mtodo de Ovulao Billings.
Se o Padro Bsico de Infertilidade e as regras que acompanham o Mtodo
de Ovulao Billings forem aprendidas no incio da amamentao, todas as
variaes do retorno da fertilidade podem ser administradas.
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N. T - Colo do tero.
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N. T - Sangramento aps o nascimento do beb.
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