Actvate Per busca impulsar iniciativas a nivel regional y local, en coordinacin con

autoridades municipales, universitarias y sociedad civil.

Lamentable. Casi el 90% de peruanos no ha incorporado la actividad fsica deportiva como
parte de su rutina diaria. Esta proporcin se agrava an ms en la poblacin que reside en
zonas urbanas, de menor educacin y de menores ingresos econmicos, perjudicando su salud
fsica y mental y exponindolos a enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus II,
cnceres y osteoporosis, inform la Direccin General de Promocin de la Salud del Ministerio
de Salud (Minsa).

Con respecto a esta situacin, el director general de Promocin de la Salud, Hamilton Garca
Daz advirti que las enfermedades no transmisibles se reducen hasta en un 90% gracias a la
adopcin de estilos de vida saludables.

"Hasta el 80% de las enfermedades cardacas, accidentes cerebro-vasculares, diabetes mellitus
II y ms del 30% de los cnceres pueden ser prevenibles, realizando 30 minutos de actividad
fsica diariamente y evitando el consumo de tabaco, alcohol y dietas no saludables", enfatiz.

Actvate Per
Con el propsito de orientar e impulsar iniciativas para la prctica de actividad fsica a nivel
regional y local, el Minsa, a travs de la Direccin General de Promocin de la Salud convoc a
la Red Nacional para la Promocin de la Actividad Fsica ACTVATE PER.

Esta jornada de trabajo permiti elaborar las lneas de accin para la promocin de la actividad
fsica, socializar experiencias municipales exitosas con respecto a esta prctica saludable y
desarrollar las capacidades individuales y organizacionales en los integrantes de Actvate Per
para la implementacin de intervenciones similares, tomando como referencia la Directiva
Sanitaria N 073-MINSA/DGPS-V.01.

Este documento brinda orientaciones para la prctica de la actividad fsica en establecimientos
de salud, difundiendo en el personal la caminata diaria por lo menos durante 30 minutos,
ejercicios de relajacin y recreacin activa. Asimismo, es un dispositivo legal que facilita la
acreditacin de aquellos establecimientos de salud que promueven este hbito.

Cabe destacar que la Red Nacional para la Promocin de la Actividad Fsica ACTVATE PER,
conformada en agosto del 2010, est integrada por instituciones pblicas, gobiernos distritales
de Lima Metropolitana y Callao, Direcciones Salud y Direcciones Regionales de Salud,
Universidades, as como organismos de cooperacin internacional, no gubernamentales y
movimientos sociales.

Participaron en la reunin tcnica, los acaldes de las municipalidades de San Borja y Miraflores,
Marco lvarez Vargas y Jorge Muoz Wells, respectivamente. As como el ex alcalde de San
Borja, Alberto Tejada Noriega; el regidor municipal, el gerente de Desarrollo Humano y el sub
gerente de Salud de Santiago de Surco, Erick Castillo, Pedro Ravelo y Alberto Tejada Conroy,
respectivamente.

Iniciativas municipales
Segn la Organizacin Panamericana de la Salud, el 60% del espacio pblico urbano construido
es planificado para los vehculos y no favorece el caminar o andar en bicicleta. Sin embargo, el
Minsa, a travs de Actvate Per, busca incentivar la ejecucin de proyectos tales como los
implementados por la Municipalidad Metropolitana de Lima (MML) y Municipalidades
distritales de Miraflores y San Borja.

As la MML desarrolla "6km de vida y salud. Cicloda: Sin humo y sin motor", con el objetivo de
que todos los domingos la poblacin abandone los vehculos motorizados y pedalee, patine,
corra o camine a lo largo de la Av. Arequipa. Mientras, los distritos de Miraflores y San Borja
convoca la participacin de la familia, mediante mltiples sesiones de actividad fsica,
deportiva y recreativa, de acuerdo a etapas de vida en el Parque Kennedy y el Polideportivo
Limatambo, respectivamente.

Datos
La inactividad fsica constituye la cuarta causa de mortalidad por enfermedades no
transmisibles, a nivel mundial, produciendo ms de 3 millones de muertes prevenibles y una
creciente tasa de obesidad en la poblacin infantil y adulta.

Beneficios de la actividad fsica

Ayuda a los nios y las nias a estimular su desarrollo psicomotor y a prevenir la
osteoporosis en su vida adulta.
Durante la infancia y la adolescencia, fortalece el compaerismo, el trabajo en equipo y la
disciplina.
Favorece la salud sea, fuerza muscular y flexibilidad en los y las adolescentes.
En los y las jvenes, reduce el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles.
Reduce el estrs y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en la poblacin
adulta.
Previene fracturas en los adultos y las adultas mayores, renueva su estado de nimo y evita
la depresin.