UNIVERSIDAD DE CONCEPCIN

FACULTAD DE MEDICINA
KINESIOLOGIA

INFORME ERGONOMIA

EMPRESA: Procesadora de Maderas Los Angeles PROMASA

LUGAR: Longitudinal Sur Kilmetro 505 Los Angeles
ELABORADO POR: Javier Alonso Freire Herrera
MAIL: javierfreire@udec.cl
TELEFONO: 08-4069497 041-2984248

LOS ANGELES 13 DE MARZO 2006

RESUMEN
PRACTICA DE ERGONOMIA EN PREGRADO
JAVIER A. FREIRE HERRERA - ESTUDIANTE IV KINESIOLOGIA
UNIVERSIDAD DE CONCEPCION1

El siguiente trabajo tiene por objetivo demostrar la importancia y la relevancia de

recibir contenidos de ergonoma en la educacin de pre grado. Para este objetivo
este trabajo esta basado en una practica profesional realizada durante el periodo
Enero-Marzo del ao 2006 en la empresa PROMASA (procesadora de maderas
Los ngeles-Chile) donde se realizo una evaluacin del puesto de trabajo en la
seccin Finger Joint para luego recomendar e implementar algunos criterios
expuesto en la evaluacin. Adems de estas modificaciones se implemento en
esta rea un sistema de pausas activas durantes las jornadas laborales de estos
trabajadores. Cabe destacar de este estudio que se realiza esta prctica
profesional debido al inters e inquietud de la empresa en solucionar el problema
de enfermedades profesionales de sus trabajadores en especial las tendinitis y
problemas msculo esqueltico de los trabajadores de esta seccin.

Los resultados que fueron obtenidos son de satisfaccin por parte de la empresa
y a la vez obtener una satisfaccin propia al aplicar conocimientos de lo
aprendido durante la carrera y luego analizar todo lo hecho en la prctica con la
formacin terica por el departamento de Ergonoma de la Universidad de
Concepcin.

La realizacin de esta prctica permiti conocer la realidad exacta presentada en

una empresa no automatizada que cuenta con ms de 1.000 trabajadores en la
cual se presentan altos ndices de enfermedades msculos esquelticos y lo que
constituye elevadas cifras de das perdidos.

Facultad de Medicina Chacabuco esquina Janequeo s/n Casilla 160 C. Telfono (08) 4069497
javierfreire@udec.cl

Conocer y asimilar conceptos de ergonoma en la carrera de pre grado de

carreras ligadas a la ergonoma es de una importancia excepcional para el
desarrollo de una futura CIENCIA en el campo de la ERGONOMIA.

INDICE

1. Introduccin. 6
2. Objetivos.. 7
3. Metodologias..................................................................................................... 7
4. Proceso productivo Finger Joint.......... 8
4.1 Alimentador maquina Finger Joint........................................................ 8
4.2 Traspaso Finger Joint.......................................................................... 8
4.3 Salida de prensa.................................................................................. 8
4.4 Recuperador de blanks (despunte)....... 9
5. La salud laboral.... 9
6. La salud en Finger Joint....... 11
6.1 Movimientos repetitivos de miembros superiores..... 12
6.2 Flexo extensin y prono supinacin de dedos repetitiva. 12
6.3 Flexin de tronco 13
7. Identificar puesto de trabajo crtico (anlisis rula).... 14
7.1 Alimentacin Finger Joint...............15
7.2 Traspaso Finger Joint..16
7.3 Salida de prensa Finger Joint.17
7.4 Despunte Finger Joint..18
8.0 Riesgos ergonmicos por maquina..............19
9.0 Anlisis biomecnico Finger Joint............... 22
9.1 Alimentador maquina Finger Joint........22
9.2 Traspaso Finger Joint.... 24
9.3 Recuperador de blanks. 25
9.4 Despunte.. 26
10.0 Musculatura en accin......26
11. Biomecnica aplicada a la ergonoma...28
11.1 Conceptos especficos. 28
11.1.1 Metabolismo energtico... 28
11.1.2 Esfuerzos. 28
11.1.2.1. Reposo muscular.....29

11.1.2.2. Esfuerzo dinmico...29

11.1.2.3. En esfuerzo esttico....30
11.1.3. Postura..31
11.1.3.1. Efectos de las posturas..31
11.1.4. Carga y esfuerzo.....32
11.2. Lesiones del aparato locomotor...32
11.2.1. Lesiones por manipulacin de cargas.....33
11.2.1.1. Accidentes directos.....33
11.2.1.2. Accidentes que se producen por un mal diseo de la tarea.34
11.2.2 Microtraumatismos repetitivos (mtr)..36
12.0 Anlisis de patologas ms Comunes..........................................................41
13. Medidas ergonmicas para evitar micorotraumatismos repetitivos................44
13.1 Frecuencia del movimiento...44
13.2 Fuerza aplicada en el movimiento...44
13.3 Tipos de posturas adoptadas en el movimiento ...45
13.4 Tiempo de exposicin....45
14. Recomendaciones...46
15. Conclusin............47
16. Bibliografa.48

1. INTRODUCCIN

Este informe es elaborado a partir de la necesidad de introducir aspectos

ergonmicos en la empresa PROMASA S.A, los cuales fueron representados por
el departamento de Prevencin de Riesgos de la empresa. El ser humano a lo
largo de su vida, ha sido un animal que se ha adaptado a las condiciones de vida
o al hbitat que se le presenta. En base a ello, ha modificado su morfologa
estructural y anatmica. Todo lo alcanzado es posible gracias al principio de que
la adaptacin en el tiempo produce cambios en el organismo, logrando cierta
dependencia a las condiciones fsicas.

En tiempos actuales se observan un gran numero de factores que

convierten al hombre en un ser dependiente de muchos elementos, de modo que
cuando se produce un mal uso de ellos se generan daos fsicos y algunos que
involucran un aspecto psquico. El rea de la salud se preocupa de velar por
estos problemas dentro de la cual la KINESIOLOGIA se encarga de resguardar y
condicionar la condicin msculo esqueltica de las personas.

Por lo general, una persona que no esta impedida fsicamente, desarrolla

muchas actividades en el da, las que le demanda cargas fsicas y mentales. Por
esto, el trabajo que se realiza debe estar regulado con el fin de que se cumplan
algunos requerimientos mnimos de salud. Aqu aparece el trmino de
ERGONOMIA, especialidad que busca adaptar los lugares de trabajo a las
condiciones anatmicas y psicolgicas de los trabajadores.

2. OBJETIVO:

Identificar puesto de trabajos crticos

Evaluar trabajadores

Disear programas para cada puesto a evaluar.

Tomando en consideracin los objetivos propuestos, he elaborado este

programa a seguir, el que tiene por finalidad abarcar cada una de expectativas
propuestas donde se desarrollara en distintos mbitos actividades que buscan
realizar de la mejor manera el programa.

3. METODOLOGIAS

IDENTIFICAR PUESTOS DE TRABAJO CRTICOS: Para este objetivo se

tomara en consideracin la totalidad de los trabajadores que realizan su trabajo
en Finger Joint los cuales sern observados dentro de su puesto de trabajo.
Como propuesta se pretende filmar u obtener imgenes fotogrficas de las
acciones de cada trabajador en su puesto de trabajo para as lograr una visin
objetiva del puesto de trabajo. Adems se pretende contar con los antecedentes
mdicos de los trabajadores, ya que nos refleja el porque del ausentismo laboral
que muchas veces se produce y ver cual es el factor que mas incide en
patologas msculo esquelticas.

EVALUAR TRABAJADORES: Para este objetivo se ocupara un programa

llamado RULA (Rapid upper limb assessment) el cual entrega de manera
estadstica resultados de problemas posturales en la realizacin del trabajo. Se
evala a cada trabajador en forma personal y luego se comparan estadsticas y
se adoptan las prcticas educatorias a seguir.

DISEAR PROGRAMAS PARA CADA PUESTO A EVALUAR: Para este

objetivo se toman en consideracin los resultados de programa RULA quien nos
ha revelado en que condiciones posturales trabaja la persona y se puede elaborar
una pauta o programa a seguir para mejorar la calidad de trabajo de cada
persona.

4.0 PROCESO PRODUCTIVO DE FINGER JOINT

Es uno de los procesos productivos importantes en la planta; dada que en estas

maquinas se procesan blocks, a los cuales se les realiza la unin Finger Joint
(Unin dedo) en sus extremos transversales, formando las juntas apropiadas para
realizar la unin de los distintos blocks. Una vez hechos los surcos se les agrega
adhesivo especial, procediendo a unir las piezas por medio de una prensa
hidrulica, obtenindose una madera de mayor largo llamada Blank. Tambin
se procesa el Core Block, obtenindose finalmente el Core Blank.

3.1 ALIMENTADOR MAQUINA FINGER JOINT: La tarea ALIMENTAR consiste

en tomar los trozos de madera que estn en la tolva de alimentacin y ubicando
de a uno sobre la cinta metlica de alimentacin de la maquina (cadena de
perros).

3.2 TRASPASO FINGER JOINT: La tarea TRASPASAR consiste en acomodar

los trozos de madera provenientes de la cinta transportadora e introducirlos en la
canaleta que se ubica perpendicularmente a esta que lleva los blocks para que se
encolen y peguen para formar los blanks.

3.3 SALIDA DE PRENSA: La tarea APILAR consiste en tomar los blanks (pieza
de madera ya encolada y prensada) y apilarlos de forma ordenada sobre los
palets formando paquetes.

Estos luego se dirigen hacia las maquinas que

continan el proceso de moldura.

3.4 RECUPERADOR DE BLANKS (DESPUNTE): Consiste en tomar los blanks

en mal estado o con baja calidad desde la mesa de traspaso de la Finger Joint y
procede a recuperarlos con la ayuda de una sierra circular, para luego
devolverlos al proceso de alimentacin de la maquina cuales se ocupan
nuevamente para el proceso productivo.

La cantidad total de cada Finger Joint varia de acuerdo a las caractersticas

estructurales y tecnolgicas de cada maquina. Esto se debe a que algunas de
ellas poseen un traspaso automtico que no requiere un trabajador para ser
utilizada.

5.0 LA SALUD LABORAL

La salud laboral es un tema que por lo general no presenta el inters lgico que
debiera merecer. Como termino salud la real academia de la lengua espaola nos
ofrece distintas maneras de comprender lo que su termino quiere expresar, por
ejemplo,

Estado en que el ser orgnico ejerce normalmente todas sus

funciones o bien Condiciones fsicas en que se encuentra un organismo en un

momento determinado. Se analizamos estas definiciones podemos adaptarnos
dentro del campo laboral el cual define labor como

la Accin y efecto de

trabajar, por lo tanto entendemos por salud laboral Estado en que el trabajador
ejercer normalmente su trabajo en determinadas condiciones fsicas.

La salud abarca no solo aspectos anatmicos y fisiolgicos, adems, hay un

factor psicosocial que permanece constante y es variable que influye en es
estado de salud en que se encuentran los trabajadores. Mantener condiciones
estructurales (antropomtricas) adecuadas, relaciones personal gratas, ambiente
confortable de trabajo son consideraciones mnimas que se deben considerar
para un puesto de trabajo ideal. Como se ha mencionado algunos aspectos
ideales nos queda analizar las condiciones actuales en que laboran algunos
trabajadores en la empresa. Uno de los sistemas de nuestro cuerpo humano que
se presenta mas afectado y por ende desgastado en la actividad laboral es el

sistema msculo esqueltico. Se presentan diversas lesiones, patologas,

traumatismo, etc... que van se les denominan de acuerdo a la estructura
anatmica a que estn afectando. Se ha concluido a nivel general que algunas de
estas ms comunes son

Bursitis

Osteoartritis

Celulitis

Sndrome del Tnel del Carpo

Cuello u Hombro Tensos

Tendinitis

Dedo Engatillado

Tenosinovitis

Epicondilitis

Lumbalgias

Ganglion

Estos trastornos o daos msculo esquelticos tienen una alta incidencia y

prevaleca dentro de los trabajadores por lo tanto adjudican grandes costos para
los empleadores quienes estn obligados a resguardar la salud de sus
trabajadores.2 Otro factor que se ve en juego es el ausentismo laboral que se
produce a raz de que los trabajadores pierden das de trabajo debido a sus
trastornos de su salud, que finalmente baja el nivel de produccin de la empresa.

Pero porque se producen trastornos a la salud en las empresas, esa es la

interrogante que hay que responder y eliminar o aminorar. Las lesiones se
producen debido a la forma en que se organiza el trabajo, no hay un orden
adecuado saludable en las labores a desarrollar. Algunas labores son muy
extensas ms all de lmite de lo normal que nos ofrece nuestro cuerpo. A estos
factores sumamos tareas de tipo repetitivas, las cuales producen un importante
deterioro en las estructuras anatmicas del nuestro cuerpo, adems, una alta
demanda energtica por la reiteracin de un mismo movimiento donde ocupamos
mismos grupos musculares que finalmente se terminan fatigando. Estos factores
ya por si solo afectan de manera considerable a los trabajadores pero aun queda
la estructura morfolgica del puesto de trabajo la cual muchas veces no se
2

En chile la ley 16.744 establece normas sobre accidentes de trabajo y enfermedades profesionales que
busca proteger la salud laboral de los trabajadores en chile.

10

adapta a la condiciones antropomtricas del trabajador. Recordemos como punto

primordial que es la maquina la que se adapta al trabajador y no el trabajador a la
maquina.

6.0 LA SALUD EN FINGER JOINT

Las demandas fsicas que requiere trabajar en el puesto de Finger Joint son altas
y en cierto grado perjudiciales si no se toman medidas adecuadas. Actualmente
este puesto de trabajo consta de diversos tipos de trastornos a la salud de sus
trabajadores. Uno de los principales problemas son las heridas producidas por la
madera (blocks) al liberar astillas que son un agente causal de dao en las
manos y brazos.

Sin embargo hay un trastorno que se presenta a nivel msculo-tendinoso que es

el problema de la tendinitis. Especficamente en antecedentes otorgados por el
policlnico de la empresa, se observo que es la parte de la produccin donde hay
mayores ndices de tendinitis de la empresa. En el ao 2005 fue la patologa
msculo-esqueltica ms recurrente en consultas por los trabajadores de Finger
Joint. Cabe destacar que el tratamiento de este trastorno como se mencionara
mas tarde por lo general requiere de un mnimo de una semana dependiendo de
la evolucin y acciones del afectado. Esto nos muestra la importancia de
disminuir la incidencia de esta patologa para as beneficiar primeramente la salud
de los trabajadores y por lo dems reducir el ausentismo obteniendo finalmente
una disminucin de das perdidos.

Otro tipo de patologa que se observan en Finger Join son dolores a distintos
niveles de la columna como por ejemplo las cervicalgias, dorsalgia y lumbalgias
siendo estas dos ltimas de mayor incidencia en consulta al policlnico. Encontrar
este tipo de patologas dentro de Finger Joint no es inesperado, ya que el
trabajador al permanecer durante toda la realizacin del trabajo de posicin

11

bpeda la estructura anatmica funcional es la columna vertebral la cual soporta

el peso de nuestro cuerpo y se ve mas aun daada o afectada si el trabajo que se
realza con los brazos es alejado de la lnea media del cuerpo. Los dolores algias
se producen al requerir que la musculatura paravetebral encargada de eructar la
columna y mantener en cierto modo la posicin de pie se encuentre en
permanente uso lo que la somete a una contraccin sin relajacin muchas veces.
Esto hace que se produzca ciertos productos endgenos del cuerpo por ejemplo
el cido lctico que al cesar la contraccin y permanecer en reposo (dormir)
produzca cierto malestar y dolor en la zona afectada.

Para poder realizar cambios importantes que puedan favorecer la salud laboral
se requiere de analizar cada puesto de trabajo y observar los desajustes
ergonmicos que se producen en cada puesto en particular.

Al observar cada puesto por separado los desajustes ergonmicos observados

fueron:

6.1 MOVIMIENTOS REPETITIVOS DE MIEMBROS SUPERIORES: Sin duda un

gran problema que se observa en la maquina finger en especial en los puesto de
alimentacin y traspaso. Los movimientos que se realizan en cada una de las
estaciones mas adelante se explican con ms detalles. Lo fundamental es
describir que estos movimientos son altamente repetitivos con frecuencias muy
altas de movimientos por minuto dependiendo de la velocidad de produccin a
que se configure la maquina, dejando en claro que mientras mayor velocidad
mayor frecuencia de repeticiones y mayor dao msculo esqueltico.

6.2 FLEXO EXTENSIN Y PRONO SUPINACIN DE DEDOS REPETITIVA: Es

uno de los movimientos principales y mas daino en la maquina Finger Joint. Es
daino debido a las repeticiones con que se trabaja durante toda la jornada
laboral de estos movimientos. Si a este factor adicionamos que el peso del objeto
(blocks o blank) aumenta los factores de riesgo en posibles trastornos.

12

6.3

FLEXIN DE TRONCO: Este tipo de movimiento se presenta debido a que

los blocks se encuentran muy lejos en reiteradas ocasiones ya que la tolva de

alimentacin es demasiado ancha y el trabajador debe inclinarse para poder ir a
buscar los blocks. Se observa un movimiento que podra ser eliminado con el
hecho de achicar esta dimensin del ancho, debido a que por motivo de este
movimiento es fcil presentan molestias y aumentar la presin sobre los discos
intervertebrales a nivel L5-S1.

PATOLOGIAS MUSCULO-ESQUELETICAS MAS

COMUNES

25%

TENDINITIS
LUMBALGIAS
CERVICALGIAS

50%
5%

DORSALGIAS
20%

FUENTE: ANLISIS DE ACCIDENTABILIDAD 2005 POLICLICINO PROMASA

S.A

Grafico1: El grafico muestra los datos obtenidos en el policlnico de la empresa.

Grafica las lesiones msculo esquelticas ao 2005 mas comunes en la seccin
de Finger Joint. Deja en claro que las tendinitis son la causa principal de las
lesiones en la seccin de finger. Se excluyeron trastornos o accidentes como las
heridas que no se consideran ya que son muy numerosos.

13

7.0 IDENTIFICAR PUESTO DE TRABAJO CRTICO (ANALISIS RULA)

Como se menciono anteriormente se evalu el puesto de trabajo a travs de

imgenes de video, imgenes fotogrficas y salidas a terreno, lo cual nos permite
obtener una visin mas objetiva del puesto de trabajo. Se tomo en consideracin
la musculatura y la postura adoptada por los trabajadores, los resultados son los
siguientes:

14

7.1 ALIMENTACION FINGER JOINT:

NOMBRE DEL

Cristian Gutirrez

TRABAJADOR:
EDAD:

36 aos

CARGO:

Ayudante de Finger Joint

PUESTO EVALUADO

SEGMENTO

EVALUACION

EVALUADO
Brazos

PUNTAJE
ASIGNADO

De 20 de extensin a

20 de flexin
Antebrazos

Flexin 60 y 100

Muecas

Flexo-extensin 0 a

15
Cuello

Flexin > 20

Tronco

Flexin entre 0 y 20

Piernas

Bien soportadas,

trabajo esttico
Carga muscular

Carga esttica

No existe

- Esttica
- Repeticin
Fuerza

RESULTADO PUNTAJE TOTAL: 7

NIVEL DE ACCION: 4
INTERPRETACIN: Indica la necesidad de realizar un
estudio en profundidad y corregir esa postura de forma
inmediata.

15

7.2 TRASPASO FINGER JOINT:

NOMBRE DEL

Luis Aldea

TRABAJADOR:
EDAD:

27 aos

CARGO:

Operador de Finger Joint

PUESTO EVALUADO

SEGMENTO

EVALUACION

EVALUADO
Brazos

PUNTAJE
ASIGNADO

De 20 de extensin

a 20 de flexin
Antebrazos

Flexin < 60 o >

100
Muecas

Flexo-extensin 0 a

15
Cuello

Flexin 0 y 10

Tronco

Flexin entre 0 y 20

Piernas

Peso no repartido

simtricamente
Carga
muscular

Actividad muscular

repetitiva

- Esttica
- Repeticin
Fuerza

No existe

RESULTADO PUNTAJE TOTAL: 4

NIVEL DE ACCION: 2
INTERPRETACIN: Indica la necesidad de
evaluacin mas detallada y la posibilidad de que se
requieran cambios.

16

7.3 SALIDA DE PRENSA FINGER JOINT:

NOMBRE DEL TRABAJADOR:

Oscar Escobar

EDAD:

20 aos

CARGO:

Ayudante Finger Joint

SEGMENTO

PUESTO EVALUADO

EVALUACION

EVALUADO
Brazos

PUNTAJE
ASIGNADO

De 20 de

extensin a 20 de
flexin
Antebrazos

Flexin < 60 o >

100
Muecas

Flexo-extensin 0

a 15
Cuello

Flexin 0 y 10

Tronco

Flexin entre 20 y

60
Piernas

Peso distribuido y

espacio para
cambios de
posicin
Carga muscular

Actividad muscular

- Esttica

repetitiva

- Repeticin
Fuerza

Fuerza entre 2 a

10 kg
RESULTADO PUNTAJE TOTAL: 7
NIVEL DE ACCION: 4
INTERPRETACIN: Indica la necesidad de realizar
un estudio en profundidad y corregir esa postura de
forma inmediata.

17

7.4 DESPUNTE FINGER JOINT:

NOMBRE DEL TRABAJADOR:
EDAD:
CARGO:

PUESTO EVALUADO

SEGMENTO

EVALUACION

EVALUADO
Brazos

PUNTAJE
ASIGNADO

De 20 de

extensin a 20
de flexin
Antebrazos

Flexin 60 a

100
Muecas

Flexo-extensin

0 a 15
Cuello

Flexin 10 y 20

Tronco

Flexin entre 0 y

20
Piernas

Peso distribuido y

espacio para
cambios de
posicin
Carga muscular

Actividad

- Esttica

muscular

- Repeticin

repetitiva

Fuerza

No existe

RESULTADO PUNTAJE TOTAL: 6

NIVEL DE ACCION: 3
INTERPRETACIN: Indica la necesidad de realizar
un estudio en profundidad y corregir esa postura lo
antes posible.

18

8.0 RIESGOS ERGONOMICOS POR MAQUINA

8.1 TREN 1
8.1.1 FINGER 191
ALIMENTACION

- Tolva de alimentacin muy amplia.

- Panel de control muy lejos
- Alimentacin poco uniforme
- Tachos de recepcin de trozos rechazo
muy pequeos

TRASPASO

- Asiento artesanal (choque de muelo

con maquina) Abduccin constante
- Tachos de recepcin de trozos rechazo
muy pequeos

SALIDA DE PRENSA

- Plataforma del paquete muy baja.

- Presenta mismo

SIERRA

- Presentan las mismas condiciones del

despunte de otras finger.

8.1.2 FINGER 192

ALIMENTACION

- Tolva de alimentacin muy amplia

- Tablero de control muy lejos
- Barreras laterales muy bajas
- Palos en el suelo (potencia accidente)

TRASPASO

- No hay tarima ni alfombra absorbente

- Tachos muy chicos y lejos
- Tubos bajo el puesto de trabajo

SALIDA DE PRENSA

- Plataforma muy baja.

SIERRA

- Cadena de retroalimentacin muy

alejada y alta.

19

8.1.3 FINGER 193

ALIMENTACION

- Automtico
- Wolking manual
- Tarros de recepcin muy chicos
- Panel de control muy alejado del
operador

TRASPASO

- Barrera de choque con las rodillas

- Tarros de recepcin muy chicos

SALIDA DE PRENSA

- Paquete muy bajos

SIERRA

- Banda de retroalimentacin muy

alejada del operador.

8.1.4 FINGER 194

ALIMENTACION

- Tolva de alimentacin muy amplia

- Maderas bajo la maquina
- Panel de control muy lejos

TRASPASO

- Tacho de recepcin de trozos rechazo

muy pequeos.

SALIDA DE PRENSA

- Plataforma del paquete muy baja

- Mesa del despunte muy alta

SIERRA

- Banda de retroalimentacin muy

alejada del operador.

20

8.2 TREN 2

8.2.1 FINGER 291

ALIMENTACION

- Cadas de chicote del techo

(Selective).

Aserrn en

cantidad en el piso.

Banda de alimentacin muy ancha. No

tiene angulacin.
TRASPASO

- Tachos de recepcin muy chicos

- Suelo sin alfombra

SALIDA DE PRENSA

- Plataforma de paquetes muy baja

- Rejillas discontinuas (bandas de lea)
- Mesa muy altas para dejar rechazos.

SIERRA

- Banda de retroalimentacin
- Suelo sin alfombra

8.2.3 FINGER 292

ALIMENTACION

- Banda de alimentacin muy ancha.

- Barrera lateral muy baja

TRASPASO

- Espacio para rodillas en asiento.

SALIDA DE PRENSA

- Mismas caractersticas

SIERRA

- Mismas caractersticas

8.2.4 FINGER 293

ALIMENTACION

- Automtico

TRASPASO

- Automtico

SALIDA DE PRENSA

- Plataformas de paquetes muy bajas.

Rejillas discontinuas.

SIERRA

- Banda de retroalimentacin
inutilizable.

21

8.2.5 FINGER 294

ALIMENTACION

- Banda muy ancha de alimentacin

muy ancha.
Plataforma en malas condiciones.

TRASPASO

- Automtico

SALIDA DE PRENSA

- Mismas caractersticas

SIERRA

- Mismas caractersticas

8.2.6 FINGER 295

ALIMENTACION

- Tachos de recepcin muy chicos

- Tablero muy lejano del operador

TRASPASO

- Acumulacin de blocks al lado de la

maquina.
Superficie de apoyo sin alfombra

SALIDA DE PRENSA

- Mismas caractersticas

SIERRA

- Tarros de depsito muy chicos.

9.0 ANLISIS BIOMECNICO FINGER JOINT

9.1 ALIMENTADOR MAQUINA FINGER JOINT

Posicin bpeda

Cuello flexin de 15 - 30 con rotacin

Trabajo esencialmente extremidad superior

Columna dorsal cifotica

Columna lumbar aplanada con una leve flexin

Flexin de tronco

Brazo derecho abduccin 45 a 90

Flexo extensin con rotacin de codo

Prono supinacin de antebrazo

22

Flexo extensin de muecas

Cubitalizacin

Flexin metarcarpofalangica

Aprehensin pulgar

Trabajo repetitivo con las dos manos

Apoyo bilateral de extremidades inferiores (descansos intermitentes)

Al encontrarse el trabajador de pie la musculatura esta sometida a distintos tipos

de tensin a nivel general. La musculatura de la regin lumbar (paravertebral) se
encuentra tensa para poder soportar el peso del cuerpo e impedir que este caiga
hacia delante. Al contrario la musculatura de la regin del cuello posterior se
encuentra en elongacin pero con resistencia (contraccin excntrica), lo que
permite que la cabeza se pueda flextar y as poder observar el trabajo que se
realiza a nivel de la huincha de alimentacin. La musculatura de las piernas se
encuentra en distintos grados de contraccin pero manteniendo el equilibrio
esttico que se requiere para esta accin.
En las extremidades superiores se realizan movimientos rpidos y especialmente
en las manos se ocupa una motricidad fina por lo que el aporte energtico es muy
grande. Los msculos de la zona del brazo (deltoides, bceps, trceps, antebrazo,
palmares dorsales, etc...) estn en constante movimiento y en conjunto realizan
una accin compleja. El brazo derecho realiza ms funciones que el brazo del
lado izquierdo ya que es el encargado de tomar el block y alimentar a la otra
mano para que lo ordene en las casillas de la huincha. Adems de esto realiza el
movimiento para botar los block que no cumplen requisitos y son desechados.
Actan todas las articulaciones que existen en la extremidad superior derecha. El
hombro del lado derecho tiende a elevarse ms que el otro debido al uso de la
extremidad. El agarre de la mano se produce mediante una flexin que se
mantiene a lo largo del trabajo. La mano derecha tiende a la radializacin y la
mano izquierda a la cubitalizacin para poder ordenar los block en los casilleros
correspondientes. Se mantiene una constante prono supinacin de antebrazo y
flexo extensin en pequea amplitud de hombro.

23

9.2 TRASPASO FINGER JOINT

Posicin bpeda

Cuello flexin 20 con leve rotacin ocasionalmente

Trabajo de motricidad fina

Columna dorsal cifotica

Columna lumbar aplanada

Flexin brazo 45

Flexo extensin de codo 30

Muecas en flexin 10

Movimientos de cubitalizacin y radializacin

Flexin metacarpofalangica

Compresin mecnica de zona abdominal

Apoyo bilateral de la s extremidades inferiores

IMAGEN 4
(Vista lateral)

Biomecnicamente esta parte del proceso de Finger es compleja debido a

la frecuencia del trabajo y el tipo de movimiento (repetitivo) que realiza el
trabajador. Realiza principalmente movimientos (flexin, extensin, rotacin,
prono supinacin, abduccin, etc.) con sus extremidades superiores, adems
manteniendo la posicin bpeda por lo cual tiende a encorvarse debido a la
desventaja mecnica que presenta la mesa de traspaso. Se atenan y
disminuyen las curvaturas de su columna en especial dorsal y lumbar. Su cuello
(columna cervical) se encuentra flexionada para poder ubicar la cabeza para usar
la visin en direccin a la labor realizada. Su apoyo es bipodal con descansos
intermitentes en ambas extremidades. Los brazos realizan movimientos

24

repetitivos en especial la flexin y extensin en rangos de movimientos pequeos

pero rpidos. Las manos se ocupan bastante las cuales toman los blocks que
vienen de la cinta alimentadora y los ordenan en el canal de traspaso. Puede
realizar esta accin ocupando una mano y luego la otra para as descansar un
miembro y no fatigar tanto la musculatura. Los movimientos que realiza con las
manos son leve extensin y flexin adems de flexin y extensin de las falanges
que le permiten el agarre. Se observa una rotacin interna permanente en los
brazos.

9.3 RECUPERADOR DE BLANKS

Posicin bpeda

Dinamismo msculo esqueltico al trabajar.

Flexin, extensin y abduccin de hombro.

Flexo extensin de codo.

Prono supinacin de muecas (flexo extensin muecas)

Flexin cuello.

Flexin y lateralizacin de tronco.

La postura que se adopta en el puesto de trabajo de la mesa de traspaso (formar

paquete) no es una postura permanente esttica. Se requiere movimientos de
piernas, brazos, cuello, etc que incluyen un amplio desempeo de la musculatura.
Las posiciones van cambiando dependiendo de la fase de la tarea que se realice.
El trabajador toma los blanks desde la mesa de salida y los observa. Al observar
los examina con sus manos (movimiento de prono supinacin) para ver la calidad
del blank. Luego los toma y los dirige al paquete donde los ordena. El paquete se
encuentra inicialmente en el piso por lo tanto requiere que el trabajador se incline
para dejar la carga (flexin rodilla y flexin de tronco).
Los msculos epincondiliares y epitrocleares actan en determinadas fases de la
estacin. Los brazos en comn realizan un mismo tipo de ejercicio en este puesto
de trabajo.

25

9.4 DESPUNTE

Trabajador de posicin bpeda

Pedal de sierra a la altura del muslo.

Brazos contaste abduccin

Banda de retroalimentacin demasiada alta.

Flexin constante dorsal

Flexin cervical

Flexin de extremidades superiores.

El trabajo realizado en despunte obliga a tomar una postura poco beneficiosa

para el organismo. El trabajador permanece por un periodo aproximado de 30
min. en posicin bpeda, cortando con la sierra circular los pedazos del blanks
que no sirven para el proceso y devolviendo los blocks que se reutilizaran. Esto
obliga al trabajador a hacer uso de sus dos extremidades superiores la cual una
sujeta el blank y la otra recibe los blocks que han sido recuperados para as
depositarlos en la bandeja de retroalimentacin. En este momento el brazo se
encuentra en abducin mayor a 90 obligando a posicionar la mano sobre el
hombro con una repeticin del movimiento, lo cual es perjudicial para el hombro
(sndrome del supraespinoso).

10.0 MUSCULATURA EN ACCIN EN FINGER JOINT:

Cuello:

Msculos de la nuca

Msculos estabilizadores hombro(trapecio)

Bceps braquial

Deltoides (3 porciones)

Coracobraquial

Braquial anterior

Trceps braquial

Brazos:

26

Antebrazo:

Supinador largo

Pronador cuadrado

Pronador redondo

Supinador corto

Gran dinamismo msculo tendinoso por los retinaculos anterior y

Mueca:

posterior, produciendo gran desgaste.

Manos:

Movimientos complejos de las manos, abarcando una serie de

movimientos combinados realizando en total todas las funciones
que

posee

la

mano(flexin

extensin

radializacin-

cubitalizacin - rotacin aprehensin torsin)

Dorso:

Dorsal ancho

Paravertebrales dorsales

Trapecio

Abdomen:

Recto mayor abdomen

Oblicuos

Transverso del abdomen

Glteo mayor - mediano menor

Cuadriceps femoral (4 porciones)

Isquiotibiales

Tibial anterior

Trceps sural

Piernas:

27

11.0 BIOMECNICA APLICADA A LA ERGONOMA

Para

introducirnos en el tema de anlisis biomecnico aplicado a la

ergonoma, debemos dejar claros ciertos conceptos especficos que nos ayudan
a comprender los trastornos que afectan al aparato locomotor.

11.1. CONCEPTOS ESPECFICOS.

11.1.1. METABOLISMO ENERGTICO.

El metabolismo se presenta de dos formas: como aerbico y muy energtico
que es lo ideal para mantener un buen funcionamiento muscular y lograr as la
oxidacin total, eliminando anhdrido carbnico y agua por la sangre. Y tambin
se presenta como anaerobio y poco energtico, en el cual encontramos
acumulacin de anhdrido carbnico y agua en el msculo, provocando un
incremento de acidez y compresin de la masa muscular.
Por lo que es deseable que no exista un impedimento a la circulacin
sangunea para evitar procesos que pueden llevar a un dao de msculo
esqueltico.

11.1.2. ESFUERZOS.

Existen tres estados en los que podemos analizar el metabolismo energtico

descrito. En reposo muscular, en esfuerzo dinmico y esfuerzo esttico. (fig.13)

Figura 13
28

11.1.2.1. REPOSO MUSCULAR.

Aqu nos encontramos con una postura relajada, donde el esfuerzo muscular
es mnimo y las contracciones musculares son escasas. Por lo que el aporte
requerido de sangre es muy bajo y no existe impedimento para que este sea
proporcionado, as como tampoco para la eliminacin de los desechos
metablicos.

11.1.2.2. ESFUERZO DINMICO

Se observa en los movimientos repetitivos y esta dividido en dos fases que se
alternan, la de contraccin y la de extensin. El ejemplo ms frecuente de este
tipo de esfuerzo se aprecia al caminar; en cada paso las personas utilizan estas
dos

fases

contrayendo

relajando

los

diferentes

grupos

musculares,

particularmente, de los segmentos: Pies, piernas, muslos y caderas.

En la primera fase los msculos flexores se contraen comprimiendo las
arterias, por lo que la circulacin sangunea se ve dificultada y la demanda de
glucosa y de oxigeno se eleva. En esta situacin las necesidades no pueden ser
satisfechas por el sistema.
Este efecto se incrementa al aumentar la fuerza aplicada.
En la fase de extensin se contraen los msculos extensores, producindose
una situacin igual a la anterior, pero los msculos flexores se extienden
crendose una situacin donde la circulacin sangunea se ve favorecida incluso
ms que cuando el msculo est relajado, debido a que existe un bombeo
forzado de la sangre.
Ambos sistemas son complementarios, ya que en su conjunto permiten
satisfacer las necesidades metablicas del sistema.
Existen trabajos en agricultura, minera e industria, cuyo gasto energtico es
considerable y, aunque los ritmos permitan que los procesos metablicos se
realicen de forma aerbica, el trabajo desarrollado por el corazn y el sistema
circulatorio puede ser excesivo.

29

La secuencia es la siguiente: a mayor esfuerzo, mayor aporte energtico y de

oxigeno, mayor circulacin sangunea, mayor nmero de latidos del corazn,
mayor ritmo respiratorio, y en definitiva, mayor esfuerzo del organismo.
Las respuestas cardiovasculares y respiratorias estn en relacin lineal con el
volumen de oxgeno demandado por los msculos.

Existe un limite de esfuerzo dinmico que estar determinado por el nivel de

volumen de gasto de oxgeno que garantice evitar el metabolismo anaerbico,
que, aparte de ser poco energtico, produce cido lctico, lo que generara dolor
muscular y posible lesin del segmento utilizado.

11.1.2.3. EN ESFUERZO ESTTICO.

Ocurre cuando se soporta un peso de forma mantenida, existiendo slo una

fase de contraccin y no una fase de extensin que compense la deficiencia
metablica.
Como consecuencia se ejerce una fuerza en condiciones precarias, tanto por
los aportes energticos y de oxgeno, como por la eliminacin de desechos. Por
ello, al efectuarse el metabolismo fundamentalmente en fase anaerbica se
acumula cido lctico, siendo muy difcil su eliminacin
En este tipo de esfuerzo, al producir movimiento, no genera un trabajo
mecnico, el que fsicamente se expresa como el producto de la fuerza ejercida
por el espacio recorrido.
El esfuerzo esttico se denomina tambin esfuerzo isomtrico.
Este tipo de esfuerzo se da de forma permanente en el cuerpo humano, ya
que la propia postura supone una carga esttica y los msculos del equilibrio
deben ejercer una fuerza de forma mantenida para que el cuerpo no pierda su
posicin. Si estos msculos son pocos o poco potentes las consecuencias
negativas de fatiga o de dolor aparecen antes. Analizar el gasto energtico en
estas condiciones puede ser engaoso, ya que en muchos casos un trabajo
puede suponer un gasto discreto aunque existan grupos musculares muy
sobrecargados.
30

11.1.3. POSTURA.

Definimos postura como la ubicacin espacial que adoptan los diferentes

segmentos corporales o la posicin del cuerpo como conjunto. En este sentido,
las posturas que usamos con mayor frecuencia durante nuestra vida son
permanecer de pie, sentado o acostado. En cuanto al trmino sobrecarga
postural, est referido al riesgo que genera para el sistema msculo-esqueltico
la posicin que mantienen los diferentes segmentos o el cuerpo como conjunto,
durante el desarrollo de las actividades laborales o en nuestra vida cotidiana.
En trminos generales la unidad funcional que permite al ser humano
efectuar movimientos o mantener una postura de trabajo es aquella en la que
interactan los sistemas muscular, articular y seo.
Un aspecto importante a considerar en el tema de sobre carga postural, es
la mecnica articular. En general, el rango de movimiento de las articulaciones
est determinado por la forma de estas y de la elasticidad de los tejidos,
particularmente de ligamentos y tendones. En este sentido es necesario tener
presente que los diferentes segmentos corporales tienen rangos de movimiento y
libertades de movimientos que, si se llevan a condiciones extremas, pueden
causar trastornos al aparato msculo-esqueltico.

11.1.3.1. EFECTOS DE LAS POSTURAS.

No existe una postura ideal, por ello es recomendable como principio que
un puesto se disee de forma que permita cierta movilidad al trabajador. Esto
permitir que los msculos ms sobrecargados se relajen y se recuperen. No
permitir esta flexibilidad llevara a los siguientes problemas.

31

Postura de trabajo

Partes del cuerpo afectadas

De pie, siempre en el mismo sitio

Brazos y piernas. Riesgo de varices

Sentado, tronco recto sin respaldo

Msculos extensores de la espalda

Sentado, en un asiento demasiado alto Rodillas, muslos, pies

Sentado, en un asiento demasiado bajo Hombros, cuello
Tronco inclinado hacia delante, sentado Regin lumbar: deterioro de discos
o de pie

intervertebrales

Cabeza inclinada hacia delante o hacia Cuello:

atrs

de

discos

intervertebrales

Brazos tendidos hacia el costado,

delante o atrs
Malas

deterioro

posiciones

al

herramientas

utilizar

Hombros y brazos

Inflamacin de tendones

11.1.4. CARGA Y ESFUERZO.

El concepto de carga lo debemos vincular con la tarea y el de esfuerzo con

el trabajador. El metabolismo energtico supone la transformacin de energa
qumica en energa mecnica y trmica. Desde el punto de vista tcnico, el motor
muscular, tiene un rendimiento muy bajo, ya que la mayora de dicha energa se
transforma en calor. Por esto los valores del gasto metablico son muy superiores
a los valores del trabajo mecnico desarrollado. Por otra parte, en el
mantenimiento de posturas el trabajo mecnico es nulo y el trabajo puede ser
elevado.

11.2. LESIONES DEL APARATO LOCOMOTOR.

La accin repetida o mantenida de forma prolongada de movimientos o

posturas que demandan ciertas tareas, genera cada da ms, diversos tipos de
trastornos crnicos de tipo msculo- esqueltico. Esto se puede traducir en
sistemas de palancas, poleas y tornos que se producen por fuerzas internas y
externas del aparato locomotor, a travs de estructuras seas, musculares y

32

articulares. Sin embargo, la alteracin del equilibrio de cualquiera de estos

sistemas, est mediada por diversos factores que se expondrn ms adelante,
relacionados con las respectivas actividades en las cuales se presentan.
No obstante, los sntomas y las causas de estos trastornos son tan variados
que es mejor hablar de un conjunto de sndromes producidos por distintos tipos
de trabajo. A pesar de que estas patologas se alivien con el descanso, es posible
considerar una acumulacin del dao causado por el tiempo trabajado en un
tiempo determinado. Concretamente, en relacin a la intensidad y al tiempo de
exposicin, se asocia el trabajo esttico a los siguientes trastornos.
1.

Dolor muscular localizado y temporal.

2.

Dolor muscular localizado permanente.

3.

Inflamacin de la cpsula tendinosa.

4.

Inflamacin de la insercin del tendn.

5.

Inflamacin de las articulaciones.

6.

Procesos degenerativos de las articulaciones.

Podemos decir que para establecer criterios de evaluacin de sobre carga

postural es necesario identificar aquellas posiciones del cuerpo que imponen una
carga esttica y/o requieren rangos de movimientos riesgosos para el sistema
msculo- esqueltico. Del mismo modo, es necesario asociar estas posiciones de
trabajo con el tiempo de exposicin durante la jornada.

11.2.1. LESIONES POR MANIPULACIN DE CARGAS

La accidentabilidad por manipulacin de cargas hay que considerarla
desde el punto de vista de:

11.2.1.1. ACCIDENTES DIRECTOS.

Tales como: golpes, rasguos, sobreesfuerzos, aplastamientos, etc., que
suelen originar lesiones concretas, generalmente traumticas y que estn
motivadas por causas que se dan en un momento determinado, casi siempre por
manipular cargas que estn muy por encima de nuestras posibilidades.

33

11.2.1.2. ACCIDENTES QUE SE PRODUCEN POR UN MAL DISEO DE LA

TAREA.
Tanto desde el punto de vista geomtrico, como del propio proceso, que
generalmente se van gestando poco a poco hasta degenerar en

dolores o

lesiones de espalda.
La importancia del estudio ergonmico en los trabajos de carga y transporte
se pone de manifiesto al analizar los datos estadsticos de los trastornos
articulares y musculares sobre todo los producidos en la zona lumbar y que
tienen un origen biomecnico.
Frecuencia en porcentaje de trastornos msculo articulares
Articulacin

Transportadores de
carga

Empleados de banca

Columna vertebral

98%

37%

Codo

35%

3%

Rodilla

32%

13%

Cadera

28%

6%

Hombro

12%

5%

Podemos ver en la tabla anterior la enorme incidencia de las patologas

que se dan en la columna vertebral, tanto en los trabajos de transporte de carga
como entre empleados de banca. Por ello aunque no podamos afirmar nunca que
este tipo de problemas tiene como origen exclusivo el trabajo fsico, la relacin
entre lumbalgias (dolores de espalda) y la manipulacin manual de cargas es
evidente, y es muy probable que un trabajador que se dedique a estas tareas
tenga, al menos una vez en su vida laboral, problemas de este tipo, ya que la
elevacin y el movimiento manual de cargas supone someter a altas tensiones
mecnicas la sistema msculo esqueltico.
Estas enfermedades se pueden presentar como daos irreversibles o en
forma de experiencias subjetivas del dolor, siendo la parte lumbar de la columna
la ms daada, donde se concretan las fuerzas actuantes y de reaccin,
concretamente en el disco intervertebral L5/S1, donde tambin es el mayor punto

34

de incidencias de hernias discales, previo a lo cual aparecen dolores musculares

que suelen ser la causa del mayor nmero de bajas.
La determinacin de la tensin en la columna, as como la forma de
determinarla, es fundamental para establecer unos lmites de carga que protejan
del dolor y del dao. Para esto se utilizan modelos biomecnicos que simulan la
realidad (fig. 14), que deben seguir las siguientes variables determinantes de la
tarea para el manejo de cargas:
1.

El peso y forma del objeto cargado.

2.

Su posicin relativa respecto al disco lumbrosacro.

3.

Postura que adopta el cuerpo durante la operacin.

4.

Cantidad de tarea que hay que realizar.

5.

Velocidad con que se realiza.

Los modelos requieren considerar los datos antropomtricos, las fuerzas

musculares, las fuerzas externas como gravedad, roce, etc. (Fig. 14), de tal forma
que cuanto ms variables se puedan relacionar, mejores resultados de prediccin
obtendremos (tensin sacrolumbar).

35

11.2.2 MICROTRAUMATISMOS REPETITIVOS (MTR)

El movimiento corporal est basado en la contraccin muscular. Esta

accin se transmite por medio de los tendones a los huesos venciendo o
soportando la reaccin correspondiente.
La fuerza desarrollada por un msculo es proporcional al nmero de sus
fibras puestas en juego, por ello, al ejercer la mxima fuerza se contraen la
mayora de las fibras, liberando cada una de ellas casi simultneamente su
energa, agotndose de esta forma. Mientras ms fibras agotadas existan, mayor
ser el tiempo que requerir el msculo para recuperarse, es decir, cuanto mayor
sea la cantidad de fuerza ejercida, tanto mayor ser el tiempo de recuperacin.
Trabajar a niveles prximos de la fuerza mxima puede producir pequeas
roturas fibrilares, que pueden afectar tanto a los msculos como a los tendones,
producindose la inflamacin correspondiente.
El deslizamiento de los tendones a travs de sus vainas sinoviales es de
una extrema suavidad. Esto se debe a la tersura de los planos de contacto, as
como al papel lubricante del lquido sinovial.
Cuando los movimientos del tendn son muy amplios y frecuentes, el
lquido sinovial que se genera puede resultar insuficiente, lo cual incrementa la
friccin de las superficies deslizantes. Los primeros sntomas de estos fenmenos
pueden ser la sensacin de calor y posteriormente de dolor, lo que puede ser
indicio de una inflamacin.
La inflamacin de una vaina tendinosa suele ser una respuesta de
proteccin del cuerpo, siendo su propsito limitar la invasin bacteriana.
En tales condiciones el desplazamiento es cada vez ms forzado y la
repeticin puede llevar a la inflamacin de otros tejidos fibrosos que se deterioran
y derivan en una situacin crnica que impide el movimiento del tendn. A esta
patologa se le denomina Tenosinovitis, que generalmente es causada por la
inflamacin del mismo tendn y de su vaina.
Los MTR se producen por movimientos repetitivos, vibraciones, posturas
esttica, entre otros. Es necesario considerar que estos factores pueden agravar

36

trastornos que tengan su origen en problemas degenerativos o genticos y por

ello no son de origen laboral.
Los factores que influyen en estos trastornos son principalmente la
repetitividad, fuerza y tipo de movimiento, as como tambin pueden afectar la
falta de descanso y de recuperacin.
Para la prevencin de microtraumatismos repetitivos, sobre todo en la fase
de diseo del trabajo, es necesario tomar en cuenta la siguiente lista que vincula
ciertos movimientos con la aparicin de diferentes sndromes.

Trastorno

Actividad corporal

Actividades tpicas

- Repetidas extensiones

- Trabajos de montaje.

y flexiones de la

- Teclear.

mueca

- Cajeras.

- Rotaciones rpidas de
mueca.
Sndrome de tnel
carpiano

- Desviaciones radiales y
cubitales.
- Movimiento de la

- Instrumentos musicales.
- Ciruga.
- Empaquetador.
- Trabajos domsticos.
- Cocinar

mueca con fuerza y

- Carpintera.

desviacin.

- Albailera.

- Presin con la palma.

- Carnicera.

- Pinza.

- Fregar y lavar a mano.

- Martillar.

- Pronacin radial de la
mueca con extensin.
Epicondilitis, codo de
tenista.

- Atornillar.
- Montaje de pequeas

- Extensin de la mueca partes.

con fuerza.
- Repetidas pronaciones
y supinaciones.
- Extensin de la mueca

- Martillar.
- Cortar carne.
- Instrumentos musicales.
- Jugar tenis y bolos.

37

con fuerza y con

pronacin del
antebrazo.

- Posturas estticas

Sndrome de tensin de
la cervical

prolongadas del cuello,

- Teclear.

hombro y brazo.

- Montaje de pequeas

- Transporte manual de
cargas de forma

partes.
- Empaquetar.

prolongada sobre el

Transporte en hombro o a

hombro o en la mano.

mano.

- Rpida pronacin del

antebrazo.
Sndrome del pronador
redondo.

- Montaje en cadena.

- Soldadura.
- Pulimentacin.

- Pronacin con fuerza.

- Pronacin con flexin
de la mueca.

- Flexin de la mueca
Sndrome del tnel
radial

con pronacin o

- Utilizacin de
herramientas

supinacin del

manuales.

antebrazo.

- Abduccin y flexin del

hombro.

- Operaciones de presin.
- Montaje por encima de la

- Brazo extendido en
Tendinitis del hombro

abduccin o flexionado
en el codo ms de 60.
- Elevacin continua del
codo.
- Trabajo con las manos

cabeza.
- Soldadura por encima de
la
cabeza.
- Trabajos de montaje en
cadena.

38

por encima del hombro.

- Transporte de carga en
el hombro.
- Lanzar objetos.

- Empaquetado.
- Almacenado.
- Trabajos de construccin.
- Carteros.
- Elevaciones.

- Extensin y flexin de
la mueca con fuerza.
Tendinitis en la mueca

- Operaciones de presin
con

- Desviacin cubital con

fuerza.

las manos.
- Trabajos de montaje.
- Trabajos con cables.
- Empaquetado.
- Utilizacin de alicates.

- Movimientos de
mueca.
- Extensin de la mueca

Tenosinovitis. Sndrome
de De Quervain
Ganglion.

- Pulimentacin.
- Operaciones con presin.
- Ciruga.

con fuerza y desviacin

- Uso de alicates.

cubital mientras se

- Serrar.

empuja o con

- Cortar.

supinacin.

- Controles tipo acelerador

- Flexin y extensin de
la mueca con presin

de motocicleta.
- Estrujar ropa.

en la base palmar.
- Rotaciones rpidas de
la mueca.

- Transporte de cargas
Sndrome del conducto
torcico.

pesadas con las

- Montajes por encima de

la

manos.
- Transporte de cargas
en los hombros.

cabeza.
- Soldadura por encima de
la

39

- Hiperextensin del
brazo.
- Alcances por encima de
la cabeza.

cabeza.
- Teclear.
- Cajeras.
- Instrumentos musicales.
- Ciruga.
- Conductor de camin.
- Manipulacin de cargas.
- Transporte de cargas
pesadas
con los brazos
extendidos.

- Flexin repetida del

dedo.
Dedo en gatillo.

- Mantener doblada la

- Presionar gatillos.
- Utilizar herraminetas
manuales

falange distal del dedo

con mangos demasiado

mientras permanecen

grandes para la mano.

rectas las falanges

proximales.

- Extensiones y flexiones

Atrapamiento del nervio

cubital. Sndrome del
canal de Guyn

- Instrumentos musicales.

prolongadas de la

- Carpintera. Albailera.

mueca.

- Utilizacin de alicates.

- Presin sobre la
eminencia hipotenar.

- Soldadura.
- Martillo.

- Flexin mantenida del

codo con presin del
encastre cubital.
Sndrome del dedo
blanco. Sndrome de
Raynaud.

- Agarre de herramientas
con vibracin.
- Utilizacin de

- Cierra mecnica manual.

- Herramientas con
vibracin.

40

herramientas manuales

- Ambientes fros.

que dificultan la
circulacin sangunea.

12.0 ANALISIS PATOLOGIAS MS COMUNES:

12.1 TENDINITIS: Es la inflamacin de un tendn al unirse a un hueso. Estos

tendones son los encargados de transmitir las fuerzas generadas por la
contraccin muscular para el movimiento de los huesos.

Causa: Sobre uso de las estructuras anatmicas (manos, brazos,

hombro, etc) durante la jornada laboral. Adems si el trabajador
posee una deteriorada masa muscular o sobrecarga el uso de una
extremidad o adopta posturas inadecuadas a la labor que realiza.

Sntomas: Los principales: Dolor y rigidez. Adems inflamacin,

reblandecimiento, enrojecimiento y tumefaccin.

Diagnostico: Exploracin fsica manual.

Tratamiento: Evitar o eliminar el agente que causo la tendinitis,

quiere decir, que se pare de realizar el trabajo que se realizaba y
descanse el segmento afectado. En la etapa aguda se aplica hielo
cada 20 min. y descanso de 30 min. para evitar en congelamiento
de la zona, esto nos permite reducir la inflamacin adems de los
AINEs (antiinflamatorio NO esteroidales). Luego los das siguientes
se aplicar calor hmedo y una inmovilizacin ayuda a aliviar la
tendinitis.

12.2

BURSITIS: Inflamacin o irritacin de una Bursa (pequeas bolsas

situadas entre el hueso y otras estructuras mviles como los msculos, la piel y
facilitan el movimiento minimizando la friccin entre las partes que se deslizan).
La bursitis es la inflamacin aguda o crnica de la bursa. Limita el movimiento
pero no suele producir deformidades

41

Causa: uso excesivo crnico de la articulacin, un trauma, la artritis

reumatoidea, la gota, una infeccin, o algunas veces la causa no se
puede determinar. Tambin se puede tener un origen infeccioso o
puede estar relacionada a otras patologas: artritis, enfermedad
tiroidea y diabetes, entre otras. La bursitis comnmente se presenta
en el hombro (bursitis subacromial),el olcranon (codo de minero),
la rodilla (rodilla de mucama), en la parte posterior del calcneo
(tendn de Aquiles), en la zona iliopectinea y en la zona isquitica

Sntomas: Sensibilidad localizada y dolor articular, Hinchazn, calor

sobre la articulacin involucrada. Se presenta en personas con
mayor frecuencia en personas en mal estado fsico y/o que tienen
mala postura adems del uso excesivo o incorrecto de una
extremidad afectada.

Diagnostico: Exploracin fsica rigurosa.

Tratamiento: Al igual que la tendinitis su tratamiento se basa en su

causa. Debe evitarse las actividades que las causan. Luego aplicar
el procedimiento que se aplica a las tendinitis. Cabe mencionar que
una vez calmado el dolor se debe comenzar con ejercicios de
fortalecimiento muscular para evitar la atrofia muscular.

12.3

LUMBALGIAS: Toda condicin de dolor, rigidez, dolencia o fatiga

localizada en la parte baja de la espalda, que afecta a tejidos blandos, huesos y

articulaciones de la columna vertebral lumbar.
Factores de riesgos asociados:
Factores Organizacionales:
Falta de descanso, Horarios, Sobrecargas, Exigencias en la tarea y Jerarqua del
cargo.
Factores Fsicos:

Las posturas en Flexin hacia delante.

Las posturas en Flexin lateral.

La rotacin frecuente del tronco.

42

La postura de pie y sentada esttica prolongada.

El levantamiento de peso mayor a 20 Kg.

La exposicin prolongada del cuerpo a vibraciones con valores de 0,20

ms-2 durante 8 horas de trabajo.

Factores Psicosociales:

Alto ritmo de trabajo

Poca oportunidad de desarrollo personal

Sobrecarga de trabajo

Bajo soporte social

Tareas montonas

Estrs laboral, ansiedad y depresin

La insatisfaccin por las condiciones de trabajo.

Sntomas: Dolor constante o progresivo, bilateral o alterno. Empeora por la

noche y en reposo. Rigidez lumbar matutina. Limitacin de los movimientos de la
espalda y de la elevacin de la pierna. Atrofia muscular (en casos avanzados).
Tratamiento: Inicialmente reposo absoluto en cama.

12.4 LUMBAGO: La regin lumbar, de la cual toma su nombre el lumbago, es la

mas expuesta a las tensiones que suponen los movimientos de giro horizontal o
vertical cuando median la rapidez o el levantamiento de objetos de cierto peso.
Las contracturas musculares que originan estos movimientos son la causa de
dolores de diverso grado, que pueden llegar a ser tan intensos como para que
dificulten, o hagan imposible, cualquier movimiento de esta regin del cuerpo. La
mayor parte de las personas que padecen lumbago se recuperan casi de forma
espontnea en un tiempo que no suele superar los quince das; no obstante, si el
dao producido en los msculos, en los ligamentos o en el disco intervertebral es
elevado, su curacin se prolongara durante mucho mas tiempo.
El lumbago rara vez representa la expresin de una dolencia orgnica grave, pero
hay dos casos en que puede serlo, aunque, por fortuna, son poco frecuentes. El
primero obedece a la compresin de l medula espinal por un desplazamiento
43

grave de un disco intervertebral, condicin que puede llegar a producir parlisis y

otras alteraciones neurolgicas; el segundo se origina como consecuencia de
infecciones o tumores malignos en la columna vertebral, o por metstasis de
tumores primarios que se han desarrollado en otros rganos.

13.0 MEDIDAS ERGONMICAS PARA EVITAR LOS MICROTRAUMATIMOS

REPETITIVOS

Luego de conocer los tipos de patologas y sus causas, las medidas preventivas
que hay que adoptar deben tender a minimizar la influencia de cada uno de los
factores que intervienen:
1. Frecuencia de movimiento
2. Fuerza aplicada en el movimiento
3. Tipo de postura adoptada durante el movimiento
4. Tiempo de exposicin

13.1 FRECUENCIA DE MOVIMIENTO

Este factor esta directamente relacionado con la productividad, el rendimiento es

aparentemente mayor y por ello la empresa puede incentivar esta situacin sin
importarle el dao fsico que quizs sufrir el trabajador.
Afortunadamente de a poco se ha logrado tener mayor conciencia de los
negativos daos de este factor y de las consecuencias que en forma progresiva
pueden ocasionar tanto a los trabajadores como a la propia empresa.

13.2 FUERZA APLICADA EN EL MOVIMIENTO

Para movimientos que requieren un ejercicio repetitivo o mantenido, en el que se

apliquen fuerzas de ms del 30% de las fuerzas musculares mximas, se supone
con mayor factibilidad un riesgo de micro traumatismo repetitivo.

44

La postura es un factor muy influyente cuando de fuerza se trata, ya que un

simple cambio de este puede disminuir en un enorme porcentaje la cantidad de
fuerza aplicada.
La propia naturaleza de los materiales que se van a manipular, como peso,
grosor y forma, determina las fuerzas que exige la tarea.
La funcin de las herramientas, aparte de facilitar la accesibilidad del movimiento,
es la de disminuir la cantidad de la fuerza que se debe aplicar. Por ello en el
estudio de trabajo se debe analizar la herramienta adecuada para cada operacin

13.3 TIPOS DE POSTURAS ADOPTADAS EN EL MOVIMIENTOS

El diseo del trabajo debe evitar movimientos extremos, alejado de las posturas
neutras. Muchas veces esto se logra utilizando herramientas adecuadas al tipo de
trabajo, sin embargo en muchas oportunidades la utilizacin de herramientas
inadecuadas puede ser el origen del problema.

En trabajos que se deben ejercer fuerzas, el plano de trabajo se debe situar por
debajo del calculado para un trabajo normal.

13.4 TIEMPO DE EXPOSICION

Esta es una de las soluciones ergonmicas mas utilizadas y con las que se ha
logrado un gran xito. La idea es limitar el tiempo de exposicin (a dos o cuatro
horas), desarrollando el resto del tiempo trabajos en tareas que, aunque pueden
ser tambin repetitivas, utilicen distintas secuencias de movimiento.
La aplicacin de este principio, denominado enriquecimiento de tareas, provoca
un cambio importante en la organizacin de trabajo que debe ser aceptado tanto
por la direccin como por los trabajadores.

45

14.0 RECOMENDACIONES

Las recomendaciones para realizar en la empresa es realizar de manera

responsable, seria y guiada todas las propuestas que se expusieron a lo largo de
este informe y en los anexos que son las bases para lograr un trabajo saludable y
libre de enfermedades laborales.

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15.0 CONCLUSIONES

Cada trabajador es diferente en cuanto a su anatoma, fisiologa, psicologa, etc.

por tanto cada puesto de trabajo debe estar diseado en una base armnica ideal.
Esto favorece una mejor realizacin de la tarea y evitara posibles problemas
fiscos y psicolgicos de los trabajadores.

Uno de los factores principales en las enfermedades laborales (tendinitis a futuro)

son las malas condiciones de trabajo en que actualmente se encuentra trabajando
la gente en la empresa. Si actualmente tenemos cifras que perjudican
directamente a la empresa esto a futuro seria y va ser mucho peor.

La costumbre a malas condiciones solo permite ocultar un problema que no

necesariamente pertenece a los trabajadores si no de quienes otorgan las
condiciones de trabajo.

La produccin esta ligada a la salud, no son factores directamente ni inversamente

proporcionales pero hay una armona saludable entre ambos conceptos. Lograr
esa armona es la perseguimos.

La importancia del puesto de trabajo ergonmico tiene actualmente una

importancia no asumida por la mayora de los empleadores y muchas veces de los
propios trabajadores. El pasar por alto los criterios ergonmicos, tiene como
consecuencia devastadores problemas que finalmente acaban con la integridad
fsica y psicolgica de la persona, lo que al mismo tiempo afectara la vida
cotidiana del trabajador.

Este trabajo solo se justifica y es validamente aplicable si se adquiere un

compromiso de parte de toda la empresa a lograr la armona ideal.

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16.0 BIBLIOGRAFIA

Castillo A. Juan, et al. ERGONOMA. CONCEPTOS Y MTODOS.

Editorial Complutense. 1998.

MANUAL DE ERGONOMA. Editorial Fundacin Mapfre 1995.

CORTS, Jos Mara TCNICAS DE PREVENCIN DE RIESGOS

LABORALES, Edit. Tebar, 4 Edicin.

Latarjet A., Testut L. COMPENDIO DE ANATOMA DESCRIPTIVA, Edit.

Masson, Espaa, 2004.

Rouviere H, ANATOMA HUMANA : DESCRIPTIVA, TOPOGRFICA Y

FUNCIONAL, Edit. Masson, Espaa, 2002.

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