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PERFIL PROFISSIONAL

TCNICO/A ESPECIALISTA EM EXERCCIO FSICO

Publicao e atualizaes

Publicado em 08 de Outubro de 2014.

QUALIFICAO:

TCNICO/AESPECIALISTAEMEXERCCIOFSICO

DESCRIOGERAL:

Planear,conceber,orientareconduzirtodososprogramaseatividadesdesportivasdacondiofsica
(fitness)desenvolvidosnasinstalaesdesportivasqueprestamserviosdesportivosnareada
manutenodacondiofsica,bemcomoparticipar,sobcoordenaoesupervisodoDiretorTcnico,
naavaliaoeprescriodasatividadesdesportivas,nocontrolodaqualidadedosserviosprestadose
naimplementaodemedidasconducentessuamelhoria,nafidelizaodosclientesenapromooda
adesoprticadesportivaedaaquisiodeestilosdevidasaudveis.

PERFIL PROFISSIONAL | Tcnico/aEspecialistaemExerccioFsicoNvel5 | 02-11-2014

ATIVIDADES

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QUALIFICAO:

TCNICO/AESPECIALISTAEMEXERCCIOFSICO

DESCRIOGERAL:

Planear,conceber,orientareconduzirtodososprogramaseatividadesdesportivasdacondiofsica
(fitness)desenvolvidosnasinstalaesdesportivasqueprestamserviosdesportivosnareada
manutenodacondiofsica,bemcomoparticipar,sobcoordenaoesupervisodoDiretorTcnico,
naavaliaoeprescriodasatividadesdesportivas,nocontrolodaqualidadedosserviosprestadose
naimplementaodemedidasconducentessuamelhoria,nafidelizaodosclientesenapromooda
adesoprticadesportivaedaaquisiodeestilosdevidasaudveis.

ATIVIDADES
1.AvaliardeformaintegradaacondiofsicadopraticantedeacordocomasorientaesdoDiretorTcnico(DT).
1.1.Aplicarprotocolosdeavaliaoprdefinidos
1.2.Tratarosdadosrecolhidosnosprotocolosdeavaliao
2.Aconselhar,prescrevereplanearasatividadesdesportivasmaisadequadasdeacordocomaavaliaoglobaldo
praticanteedeacordocomacoordenaoeasupervisodoDT.
2.1.Prescreverasatividadesdesportivasporcomponentedacondiofsica
2.2.Prescreverasatividadesdesportivasporpopulaoalvo,necessidadeseobjetivosdopraticante
2.3.Planearasatividadesdesportivasatendendoperiodizaodotreino.
3. Conduzir e orientar os programas das atividades desportivas previamente estabelecidos.
3.1.Acolhereorientaropraticantenarealizaodoseuprogramadetreino,utilizandoasformaspedaggicasmaiseficazes
3.2.Acompanharecorrigirasaesexecutadasaolongodasessodetreino
3.3.Criarumambienterelacionalpropciomotivaodoindivduoedinamizaodogrupo
3.4.Recomendarastcnicasdeprevenoesegurananaexecuodosexerccios
3.5.Prestarprimeirossocorrosnombitodasatividadesdesenvolvidas
4.Promoveraaquisiodeestilosdevidasaudveisassociadosaoexercciofsico.
4.1.Impulsionaraprticadoexercciofsicocomomeiodemanutenodesadefsicaemental
4.2.Aconselharaadoodehbitosalimentaressaudveis
4.3. Colaborar na luta contra a dopagem no desporto.
5.Colaborarnosprogramasdeadesoefidelizaodepraticantes.
5.1.Utilizartcnicasdeinformaoecomunicaoprprioseadequadossdiferentessituaesdasuainterveno
profissional;
5.2.Disponibilizarainformaocomercialnecessriaparaosesclarecimentosaopraticante,utilizandoastcnicasde
informao,comunicaoevendasadequadas.
6.Participarnadefinioeimplementaodeplanosdemanutenoeorganizaodoespaoedosequipamentos.
6.1.Participarnaidentificaodenormasdeutilizaodeequipamentosdeformaagarantiraqualidadeeseguranadas
atividades desportivas;
6.2.Garantirocumprimentodasrotinasdearrumaoehigienedasalaedosequipamentos
6.3.Verificaroestadodeconservaoeseguranadoespaoedosequipamentosegarantirasuamanutenosempreque
necessrio
7.Colaborarnaavaliaodaqualidadedosserviosprestados,proporeimplementarmedidasvisandoamelhoriadessa
qualidade,deformaafidelizarosclientes,regendosepelocdigodetica
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7.1.Aplicarinstrumentosdeavaliaodaqualidadedosservios
7.2.Tratarosdadosrecolhidosnaavaliao.

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atividades desportivas;
6.2.Garantirocumprimentodasrotinasdearrumaoehigienedasalaedosequipamentos
6.3.Verificaroestadodeconservaoeseguranadoespaoedosequipamentosegarantirasuamanutenosempreque
necessrio
7.Colaborarnaavaliaodaqualidadedosserviosprestados,proporeimplementarmedidasvisandoamelhoriadessa
qualidade,deformaafidelizarosclientes,regendosepelocdigodetica
7.1.Aplicarinstrumentosdeavaliaodaqualidadedosservios
7.2.Tratarosdadosrecolhidosnaavaliao.
7.3.Apresentarpropostasdemelhoriadaqualidadedosservios,semprequesejustifique
7.4.Atenderareclamaesesugestesdandolhesodevidoseguimento

COMPETNCIAS
SABERES
Noesde:
1. Primeiros Socorros.
2.Estatsticaaplicada.
3.TecnologiasdeInformaoeComunicao.
4.Tcnicasdeatendimento.
5.Legislaoaplicadaatividadeprofissional.
Conhecimentos de:
6. Anatomofisiologia
7. Anatomia funcional.
8.Fisiologiadoexerccio.
9.Morfologiaecomposiocorporal.
10.Condiomsculoesqueltica.
11.Condiocardiorrespiratria.
12.Biomecnicadoexerccio.
13.Psicologiadoexerccio.
14.Pedagogiadoexerccio.
15.Modeloseprotocolosdeavaliaodopraticante.
16.Tipologiasdeexerccioseatividadesqueatuamnascomponentesespecficasdacondiofsica.
17. Teoria e metodologia do treino.
18.Tcnicasdeplaneamentoeprescriodeexerccioseatividadesconducentessade,bemestarecondiofsica.
19.Estilosdevidasaudvel.
20.SadeeAptidoFsica
21.SadepblicaeAtividadeFsica
22.Tcnicasdecomunicao
23.Regrasdemanutenoeorganizaodoespaoedosequipamentos.
24.Normasdequalidadedosservios
25.Relaespblicas
26.ticaedeontologiadesportiva
27.Ambiente,seguranaesadeaplicadasatividadeprofissional
28.Nutrioesuplementao
Conhecimentos aprofundados de:
29.Metodologiasetcnicasdasatividadesemsaladeexerccio.
30.Metodologiasetcnicasdasatividadesdegrupo.
31.Metodologiasetcnicasdasatividadesemmeioaqutico.
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32.Metodologiasetcnicasdasatividadesdebodymind.
33.Metodologiasetcnicasdasatividadesparapopulaesespeciais.

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27.Ambiente,seguranaesadeaplicadasatividadeprofissional
28.Nutrioesuplementao
Conhecimentos aprofundados de:
29.Metodologiasetcnicasdasatividadesemsaladeexerccio.
30.Metodologiasetcnicasdasatividadesdegrupo.
31.Metodologiasetcnicasdasatividadesemmeioaqutico.
32.Metodologiasetcnicasdasatividadesdebodymind.
33.Metodologiasetcnicasdasatividadesparapopulaesespeciais.
34.Metodologiasetcnicasdasatividadesoutdoor.
35.Metodologiasetcnicasdasatividadesdetreinopersonalizado
SABERES-FAZER
1.Aplicarastcnicasdecomunicaomaisadequadas.
2.Aplicarastcnicasdeobservaomaisadequadassatividadesdesportivasnocontextodofitness.
3.Aplicarquestionriosdeidentificaodecontraindicaoparaoexerccioenecessidadedesupervisomdica.
4.Utilizarosmeiosinformticosnecessriosaotratamentodosdadosrecolhidosnombitodaavaliaodacondiofsicado
praticante.
5.Identificaroperfildesadeeoestilodevidadopraticante.
6.Identificarasexpetativaseasmotivaesdopraticante.
7.Aplicarosprotocolosdeavaliaodacondiofsica.
8.Definirobjetivosparaasessodeacordocomasnecessidadesdospraticantesedoprogramageraldefinido.
9.Informaropraticantedasadaptaesesperadascomorespostaaotreino.
10.Aplicarestratgiasdealteraodecomportamentoemotivaofaceaoexerccio.
11.Aplicarasestratgiasderetenodospraticantesnumprogramadetreino.
12.Aplicarastcnicaseestratgiasdeintervenopedaggicamaisadequadassatividades.
13.Concebereplanearprogramasdeatividadefsica
14.Planearsessesdetreinodasdiferentesatividadesdemodalidadesemrelaoaosobjetivosdaatividadeedopraticante.
15.Utilizarestratgiasmotivacionaisadequadasaopraticanteesatividades.
16.Asseguraroacessoaosrecursosapropriadosparaasessodetreino.
17.Analisarodecorrerdasessoe,emfunodamesmaedospraticantes,adequareadaptarosexerccios.
18.Adaptarosexercciosspopulaesespeciais.
19.Realizaraprogressonecessriaparaalcanarasnecessriasadaptaes.
20.Posicionarseeexemplificardeformacorretaosdiferentesexercciosaplicados.
21.Selecionareutilizaramsicadeacordocomosdiferentestiposdeatividadesepraticantes.
22.Aplicarasinstruesnecessriascorretaexecuodasatividades.
23.Avaliarodesempenhodopraticanteemrelaoaosseusobjetivoseaosobjetivosdasesso.
24.Realizarumasessodetreinodeacordoasdiferentesfasesdamesma.
25.Aplicarosprincpiosbsicosdeteoriaemetodologiadotreino.
26.Aplicarprocedimentosdeemergnciaetcnicasdeprimeirossocorrossemprequenecessrio.
27.Identificareprevenirsituaesderiscoedelesesnasvriasatividadesfsicas.
28.Aconselharsobreumaalimentaosaudvelesuplementaodopraticante.
29. Acompanhar o progresso dos programas de controlo de peso.
30.Organizar,mantereutilizaradequadamenteosequipamentoseosespaosdesportivos.
31.Aplicarasnormasdeseguranaesadenotrabalhoedeproteodoambienterespeitanteatividadeprofissional.
32.Informaropraticanteacercadosmalefciosdousodesubstnciasemtodosproibidos.
33.Aplicarastcnicasdenegociao
34.Aplicarastcnicas,osmtodoseosprocedimentosdecontrolodaqualidadedoexercciofsico
35.Aplicarosprocedimentosadequadosresoluo/tratamentodereclamaesesugestesdepraticantesedefinirmedidas
corretivas
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SABERES-SER
1. Atuar em conformidade com o enquadramento legal e regulamentar da atividade profissional.

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31.Aplicarasnormasdeseguranaesadenotrabalhoedeproteodoambienterespeitanteatividadeprofissional.
32.Informaropraticanteacercadosmalefciosdousodesubstnciasemtodosproibidos.
33.Aplicarastcnicasdenegociao
34.Aplicarastcnicas,osmtodoseosprocedimentosdecontrolodaqualidadedoexercciofsico
35.Aplicarosprocedimentosadequadosresoluo/tratamentodereclamaesesugestesdepraticantesedefinirmedidas
corretivas
SABERES-SER
1. Atuar em conformidade com o enquadramento legal e regulamentar da atividade profissional.
2.Agiremconformidadecomosprincpiosticos,oscdigosdeontolgicosenormasdequalidade.
3.Demonstrarcapacidadedereflexocrticasobreaatividadeprofissionalnumaticadedesenvolvimentoemelhoriacontnua
dassuascompetnciasprofissionais.
4. Relacionar-se e enquadrar-se em equipas de trabalho e em equipas pluridisciplinares.
5.Agiremconformidadecomestilosdevidasaudveis,norecorrendoasubstnciasemtodosproibidos.
6. Garantir a confidencialidade dos dados do praticante.
7.Demonstrarcapacidadedeorganizao,deplaneamentodeatividadesedegestodotempo.
8.Revelarproatividadenasuaintervenoprofissional,atualizaodeconhecimentoseformaocontnua.
9.Agiremconformidadecomasnormasdesegurana,higieneesadenotrabalho.
10. Demonstrar disponibilidade, cortesia e respeito pelos outros no relacionamento com interlocutores diferenciados.
11.Adaptarseanovassituaeseformasdeorganizaodotrabalho.
12. Expressar-se de forma entusiasta, clara, fluente e assertiva.
13.Adaptarseanovastecnologiasevariedadedeequipamentoutilizado.
14. Relacionar-se e adaptar-se a diferentes perfis de utentes.
15.Demonstrarautocontroloemsituaescrticasdelimite.
16.Demonstrarseguranaeconfiana.
17.Cuidardasuaapresentaopessoal.

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