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ELEGIR
con la mente tranquila
RAY H. WOOLLAM
Traduccin de
Mara Azucena Ramos Herrera
2. Edicin
Canadian Cataloguing in Publication Data
Woollam, Ray H. (Ray Herbert), 1972Elegircon la mente tranquila
Translation of: On Choosing, with a quiet
mind.
Includes bibliographical references
ISBN 0-920649-10-6
1. Choice (Psychology) 2. Decision-makingpsychological aspects
3. Imagination. I. Herrera, Mara Azucena
Ramos. II title.
BF611.W6618 1998 153.83 C98-910401-X
First Published by:
UNICA PUBLISHING COMPANY LTD
P.O. BOX 369
Duncan, B.C., Canad
V9L 3X5
Contacto en Mxico:
Azucena Ramos Herrera
azucenarh@hotmail.com
Ninguna parte de esta obra puede ser
reproducida o transmitida, mediante ningn
sistema o mtodo, electrnico o mecnico
(INCLUYENDO EL FOTOCOPIADO, la
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o
cualquier
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recuperacin
y
almacenamiento
de
informacin), sin consentimiento por escrito
del autor.
Derechos Reservados:
Ray H. Woollam, 1998.
2 Edicin, 2009.
ISBN 9685206 27 9
Impreso en Mxico/Printed in Mxico
en trminos personales,
Yo le sucedo a la vida
o me atrapa el pensamiento de que
la vida me sucede a m.
ndice
PREFACIO
INTRODUCCIN
CAP. I:
Elegir o no elegir
...18
CAP. II:
Eligiendo en el mundo
verdadero . 32
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CAP.III:
. . .42
CAP. IV:
.52
CAP. V:
CAP. VI:
....83
CAP. VII:
Presin? Estrs?
..........94
CAP. VIII:
Elegir imaginativamente
...106
EPLOGO: Sin cuerdas atadas!
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AGRADECIMIENTOS
.141
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Prefacio
Si usualmente no lees el prefacio de un libro,
ten entonces el detalle especial de no leer ste!
Si lo haces, lee!, no importa, como sea!
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Introduccin
Me gustan los ensayos! Me gustan los
libros! Se dejan con facilidad o el lector puede
inclinar su cabeza en alguna otra direccin y
tomar tiempo para meditar y reconsiderar.
Los libros son tuyos para que los pongas a un
lado
y
reflexiones
acerca
de
ellos
frecuentemente.
Este no es un libro usual, no pretende
estar bien ordenado, preciso, o desenvolverse
con maravillosa lgica. Est desordenado, es
repetitivo y tiende a confrontar las formas
comunes de pensar. Tampoco es el propsito
de estas charlas presentar mis propias
experiencias, tesis, ideas o pensamientos ms
elevados para que el lector pueda asirse a
ellos, entenderlos o identificarse.
Ms bien, el intento es que cada uno de
estos pequeos captulos, sirvan al lector
como una forma de espejo. Cada oracin
puede reflejar un poco de su ser, slo eso,
nada menos que eso. Cada prrafo es
(solamente) un instrumento para facilitar su
perspicacia, para proveer visiones de s
mismo que puedan abrirse con vistas a la
exploracin, reflexin o novedad.
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Ray H. Woollam
Canad.
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CAPTULO I
Elegir o No elegir
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separada,
sin
elegir
y
ellos
estn
constantemente preocupados, desconectados
(parcialmente) del ambiente inmediato, lo que
es igual a: no estar alertas,
estar
inconscientes, insatisfechos y sin disfrutar.
Tales personas estn arriesgando su propia
salud, ya que el mantener sus mentes
divididas y no selectivas es la mayor fuente de
tensin y presin. Son los elementos de los
que estn hechos las preocupaciones, el
insomnio, la hipertensin, los dolores de
cabeza, las lceras estomacales, los ataques
al corazn y otros parecidos.
No es nada difcil aprender a librarme
de la enfermedad de tener que. Slo
necesito darme cuenta de que siempre tengo
algunas alternativas entre las cuales puedo
elegir. La comprensin consecuente es que yo
hago cada una de mis elecciones sobre la base
de mis propias razones. Tambin puedo darme
cuenta de que en el mundo real generalmente
es posible elegir una sola alternativa, no dos.
(As que cuando elijo ir a trabajar, ya he
rechazado la posibilidad de quedarme en
casa, por lo que no me sirve engaarme con
que En realidad quera quedarme en casa
hoy!)
*
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Se refiere a un s condicional. N. de la T.
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CAPTULO II
Eligiendo
en el Mundo Verdadero
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arrastrarme?
O
elegir
caminar
y
disfrutarlo?, rezar con el padre o le contar
chistes o lo ignorar?, ofrecer mis ltimas
palabras si me invitan a hacerlo? Y si as es,
qu le dir a la prensa? En mi ltimo
momento
dar
rienda
suelta
a
mi
imaginacin y entonces podr quejarme o
sentir amargura? O elegir quedarme en el
mundo verdadero con agradecimiento por la
vida que viv, las risas y las canciones que he
escuchado? Quizs entonar Gracias a la
vida, una cancin de Violeta Parra que acaba
de cruzar por mi mente.
La naturaleza misma de la vida es la
sustancia de la restriccin y la limitacin. Eso
es lo que quera decir el poeta creo yo-,
cuando escribi Las paredes de piedra no
hacen la crcel, ni las barras de hierro la
jaula. Siempre est mi cuerpo con sus
limitaciones y tambin mi ambiente est lleno
de
barreras,
laberintos,
horizontes
e
imposibilidades. Sin embargo dentro de ese
contexto est la libertad gloriosa y la
posibilidad de elecciones ilimitadas. De eso se
trata la libertad en el mundo verdadero. Se
trata de la libertad de elegir, elegir y elegir.
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CAPTULO III
Eligiendo Sin Ira
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CAPTULO IV
Eligiendo No Estar
Enojado
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Su
propuesta
me
pareci
completamente justa, cerr los ojos y empec
a contar tan rpido como nunca haba
contado. Para cuando alcanc el dos, el
sentimiento
era
como
un
fuego
consumindome; al llegar a tres y cuatro,
estaba fascinado con la forma en que este
fuego iba desde mi cabeza hasta mis hombros
y brazos; al llegar a cinco, seis y siete senta
tan glorioso y agradable que todo mi cuerpo
empez a aflojarse y relajarse; alrededor del
nueve me di cuenta de que solt la piedra
mientras senta paz y comodidad en todo mi
cuerpo. As es la sensacin de la ira!
Inconscientemente puedo asumir que la ira es
una sensacin mala y rehusarme a
sentirla. Al mover mi consciencia fuera de
esa sensacin, yo probablemente recurro a
palabras de enojo o alguna forma de violencia
fsica (esto es popular, est de moda en
algunos lugares, lo nombran: Sacar la ira, o
deshacerme de ella lo cual es tan insensato
como la idea que yo puedo deshacerme de
un calambre o dolor de muela slo
contndoselo a alguien, gritndolo o tratando
de algn otro modo de echarlo fuera).
Cuando muevo mi consciencia fuera de mi
sentimiento de ira, estoy inevitablemente
eligiendo estar enojado (ya sea con
palabras, con un silencio sombro, con
resentimientos o con acciones fsicas).
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la
cara se sienten
la sangre, etc.
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sentarte
nunca
quise
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yo
debera
encontrar
la
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que
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respuesta, pero
realmente
no
encontr, as como realmente est
lloviendo afuera.
la
no
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observa
cmo
actan;
despus
hablaremos sobre eso
un
poco
ms.
Probablemente vers que la
mayora de la
gente simplemente no entiende de qu se
trata la ira, muchos padres y maestros todava
piensan que es la otra gente quien les
hace enojar. Es realmente chistoso verlos
cuando t entiendes lo
que causa la ira!
-He estado observando a mi pap;
usualmente cuando
est
enojado,
generalmente dice groseras
hasta que se
consume su enojo.
-Oye
Scott,
eso
es
realmente
interesante; a lo mejor
hace todos esos
ruidos porque no se deja sentir su
ira; su
ira se consume cuando por fin se deja
sentirlo, en ese mismo momento!,
rpidamente!
-No entiendo eso, no s qu quieres
decir.
-Bueno, cmo se siente la ira?, cul
es la sensacin adentro de ti cuando ests
enojado?,
cmo sientes el estmago
cuando ests enojado?
-Dentro de mi cabeza se siente vapor y
fuego, tal
vez algo as en mi pecho tambin
y mi estmago se siente enojado.
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tu
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CAPTULO V
Otras Personas Tambin
Eligen
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mis
Estamos
nuestra gente
tratando de
para
persuadir
ms
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quin
est
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entiendo!,
No
estoy
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No
lo
en
ti
capto,
me
Todava
no
lo
puedo
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CAPTULO VI
Elegir Trabajar Jugando
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tener que
inesperada.
un
montn
de
tensin
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Est
lloviendo
fuertemente
esta
maana, por lo que Alan, Julio y yo, estamos
zanganeando en la cabaa; Alan prepar
panqus y nosotros tres pasamos un da
lluvioso comiendo como cerdos.
Alan, entre otras cosas, es carpintero y
me est ayudando a construir una casa de
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cuando te vi el otro
un proyecto en una
y al mismo tiempo
4 niitos; estabas
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cmo
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CAPTULO VII
Presin? Estrs?
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entonces
la
culpa
debe
descansar
cuadradamente en donde le corresponde, en
la primera teora del estrs; en la otra
gente, en el ambiente. Todo muy til y a
tiempo: Nos hemos vuelto tan del tipo
cerebral cuadrado, que slo un tipo de teora
cuadrada y cerebralmente neurtica puede
servirnos para explicarlo.
La Teora del estrs finalmente dio
definiciones a la victimitis, que con seguridad
fueron entendidas por la mente promedio,
victimizada, profesional y paranoica; adems
la teora completa era lo suficientemente
misteriosa como para aplicarse a un amplio
rango de desconocidos; ms an, tena un
simptico timbre clnico.
Por lo que ah estaba una teora por y
para la mayora neurtica. Compaginaba
perfectamente con las agendas de los
anunciantes: Reljese con una cerveza, con un
cigarro, una coca o con tequila; escpese a
Hawai, o cuando menos a un restaurante local
para un descanso relajante; huya con una
buena pelcula. Qu tal un carro nuevo? O
encuentre la ltima respuesta para todas
las presiones con el billete ganador de la
lotera!
Bueno, miremos con ms detenimiento
a la fuente de estas as llamadas hormonas
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CAPTULO VIII
Sobre Elegir
Imaginativamente
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anunciantes
tienen
alguna
misteriosa
habilidad para manipular o influir en sus
necesidades, deseos o hbitos particulares de
compra, y en mi imaginario algn da,
millones
de
consumidores
eligiendo
conscientes, evidenciarn a los mercados de
una vez por todas, que el consumidor est
eligiendo libremente y no est para ser
acosado).
Diez minutos y quince anuncios ms
tarde, imagin mi preferencia por el silencio;
toqu el pequeo botn que sirve para
desaparecer de mi recmara a estos
mercaderes clamantes y me recost a meditar,
a reflexionar por un rato.
Noto que ninguna tarea, sin importar
su complejidad o su ligereza, ha sido asumida
sin alguna fugaz visin, alguna fantasa del
cambio y de sus resultados. (Posibilidades,
posibilidades!, la mente nunca para de crear y
de hacer malabarismos con ellas). Me doy
cuenta de que ninguna actitud, ningn ideal
se forma, excepto en los pasos de un sueo
despierto y retorno aquellas lneas de mi
amigo Howard Thurman: En tanto que un
hombre tiene un sueo en su corazn, no
podr perder el sentido de la vida.
Vagamente recuerdo otro pasaje de
Howard, me imagino que puede ser en alguno
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verdaderamente sorprendente,
delicioso el despertar!
pasmoso
Gary
reflexion:
Cuando
estoy
consciente de mi imaginacin, la poseo y la
uso, eso es otra historia!, como yo lo veo, es
principalmente mi imaginacin la que hace el
vivir constantemente interesante. Tambin es
mi imaginacin la que me hace posible hacer
mi vida!
Nunca encuentro mi vida montona
aburrida
sencillamente
porque
mi
imaginacin, un aspecto integral del proceso
del pensamiento, parece comenzar cuando
nada significativo est pasando; en estas
ocasiones mi imaginacin crea sus propios
eventos o situaciones, as que pienso en m en
varias reuniones o escenas con clientes,
amigos o gente que no conozco, tal vez estos
hechos, eventos y personajes, son una especia
de preparacin , un ensayo para las cosas que
algn da pueden ocurrir en mi vida.
En otras ocasiones, mi imaginacin
provee un amplio rango de programas de
relajante entretenimiento por lo que me veo
jugando rondas de golf o viajando a
maravillosos lugares que probablemente
nunca visitar o experimentando algo que es
verdaderamente gracioso. Yo creo que este
entretenimiento es un salvavidas natural
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EPLOGO
Sin Cuerdas Atadas!
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Si condicional
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AGRADECIMIENTOS
Para obtener un libro en espaol que
mantuviera la esencia del original en ingls,
concurrieron
una
gran
cantidad
de
acadmicos interesados en este libro, quienes
dedicaron muchas horas a la tarea de revisar
los contenidos de ambos trabajos una y otra
vez, hasta lograr el presente texto.
Un reconocimiento a: Melanie Circle,
Yolanda Hernndez, Alicia Lavastida, Gonzalo
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