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02/05/2014 10:24
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Fuente: PhotoXpress.
La nsula es una estructura ubicada profundamente en la superficie lateral del cerebro, y se cree que
funciona como centro de integracin de los sistemas autnomo, afectivo y cognitivo. Segn Luders,
dado que se sabe que las personas que meditan son maestros de la introspeccin y de la
conciencia, as como del control emocional y de la autorregulacin, tendra sentido el hecho de que
cuanto ms ms se medite, mayor sea el nivel de plegamiento de la nsula.
Aunque Luders reconoce que la gentica y otros factores ambientales podran haber contribuido
tambin a los efectos observados por los investigadores en el cerebro, afirma que la relacin
positiva constatada entre girificacin y aos de meditacin respaldan la idea de que la meditacin
incrementa la girificacin regional en el cerebro humano. Los cientficos han detallado los resultados
de su estudio en la revista Frontiers in Human Neuroscience.
Investigaciones anteriores a la realizada por Luders y sus colaboradores han aportado en los ltimos
aos algunas evidencias sobre los beneficios de la meditacin para el cerebro.
Entre las ms recientes estn la realizada, en 2011, por cientficos del Massachusetts General
Hospital (MGH) de Estados Unidos (en la que se constat que meditar media hora diaria durante
ocho semanas ya provoca cambios mensurables en regiones del cerebro relacionadas con la
memoria, el sentido del yo, la empata y el estrs); y la llevada a cabo por investigadores de la
Universidad de Carolina del Norte en Charlotte (UNCC), en Estados Unidos, que revel que con tan
slo un rato corto de meditacin durante pocos das los seres humanos pueden aumentar sus
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capacidades cognitivas.
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Nota
Fuente:
http://www.tendencias21.net
Texto publicado por la revista Tendencias21 (www.tendencias21.net)
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