ERGONOMIA

Trabajo Colaborativo 2

ESTUDIANTE:
Brisney Barrero Salinas
Cd. 14106781
Jhon Fredy Rojas
Cd. 14135176
Rodolfo Diaz Herrera
Cd. 14253269
Cesar Augusto Betancur Nio
Cdigo: 14139475

Grupo: 256595_13

TUTOR
Edwin Eduardo Delgado

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNADFACULTAD DE CIENCIAS BSICAS E INGENIERA

PROGRAMA DE INGENIERA INDUSTRIAL
2012

INTRODUCCION.

A continuacin daremos a conocer los temas vistos en la unidad dos. Mostraremos que es
importante realizar las actividades laborales de manera adecuada para que no afecte el cuerpo
y poder tener un mejor rendimiento, reflejado en puestos de trabajo seguros y minimizando
todos los factores de riesgo ergonmico.

La ergonoma es la ciencia del diseo del lugar de trabajo, herramientas y tareas que coinciden
con las caractersticas fisiolgicas, anatmicas, psicolgicas y las capacidades del
trabajador. Busca

la

optimizacin

de

(humano-mquina-ambiente),

elabora mtodos de estudio de la persona, de la tcnica y de la organizacin.

para

lo

cual

OBJETIVOS
Identificar el contenido expuesto en la Unidad 2. Biomecnica Ocupacional.
Conocer y representar las posturas del trabajo y movimientos los corporales.
Comprender y ejemplificar el puesto de trabajo.
Distinguir el objetivo de estudiar la antropometra y la relacin que tiene entre el
puesto de trabajo.
Indicar las cargas, esfuerzos y tensiones en el cuerpo humano como
modelo biomecnica.
Realizar una breve reflexin sobre los tipos de lesiones de origen ergonmico.

TABLA DE CONTENIDO
CONTENIDO

PG.

Introduccin..01
Justificacin..02
Objetivos03
Mapa conceptual de la Unidad 2...04
Cuadro con la descripcin de las Posturas y
Movimientos Corporales.05
Definicin de un puesto de trabajo y la ejemplificacin del mismo.06
Cuadro Sinptico sobre Antropometra07
Reflexin Tipos de Lesiones de Origen Ergonmico,
citando un ejemplo.08-16
Conclusiones17
Bibliografa...18

a).Elaborar un mapa conceptual los temas tratados en la Unidad 2. Biomecnica Ocupacional.

b). Elaborar de un Cuadro con imgenes donde describa cada una de las Posturas de Trabajo y
Movimientos de Corporales.
POSTURAS Y MOVIMIENTOS CORPORALES
POSTURAS Y MOVIMIENTOS CORPORALES
POSTURAS CORPORALES

MOVIMIENTOS CORPORALES

PUNTOS DE REFERENCIA
PLANO MEDIO SAGITAL

En anatoma es aquel plano

En este plano se presenta un movimiento de flexin y
perpendicular al suelo y
extensin.
paralelo al plano medio sagital,
y es el plano que divide
imaginariamente al cuerpo en
sentido anterior, posterior a lo
largo de la lnea media y lo
divide en dos partes iguales,
derecha e izquierda.

En este plano se presenta un movimiento de abduccin y

aduccin.

PLANO FRONTAL

Es un plano vertical que pasa a

travs del cuerpo formando un
ngulo recto (de 90) con el
plano medio y divide
imaginariamente al cuerpo en
dos partes, la anterior o facial y
la posterior o dorsal

PLANO HORIZONTAL O
TRANSVERSO

Es el plano que divide al cuerpo En este plano se presenta un movimiento de rotacin.

o cualquier parte de l en dos
mitades, superior o ceflica e
inferior o caudal.

De pie
De cuclillas
Apoyo dorsal
En suspensin
Piernas separadas
brazos en cruz
De rodillas
Sentado
Apoyo facial
Decbito dorsal
Decbito abdominal
Apoyo invertido

Acerca de las posturas de trabajo

El manejo de sus
documentos es sumamente
importante.

Asegrese de contar con

una distancia confortable
entre sus ojos y la pantalla
(en general, alrededor de
50 cm).

Evite instalar objetos bajo

su escritorio que dificulten u
obstaculicen los
movimientos de sus
piernas.

Sentarse con la silla muy

baja y lejos del escritorio
lleva a asumir una postura
reclinada hacia adelante

La gente de estatura baja

puede encontrar que al
ajustar su silla de modo de
lograr un buen apoyo en el
piso, la altura de la
superficie de trabajo queda
muy elevada.

C) definir que es un puesto de trabajo y ejemplificar el puesto de trabajo que tiene cada uno de
los estudiantes o un puesto al que tengan acceso del cual se debe describir y documentar.

EL PUESTO DE TRABAJO
El puesto de trabajo es el lugar que un trabajador ocupa cuando desempea una tarea. Puede
estar ocupado todo el tiempo o ser uno de los varios lugares en que se efecta el trabajo. Algunos
ejemplos de puestos de trabajo son las cabinas o mesas de trabajo desde las que se manejan
mquinas, se ensamblan piezas o se efectan inspecciones; una mesa de trabajo desde la que
se maneja un ordenador; una consola de control; etc.
Es importante que el puesto de trabajo est bien diseado para evitar enfermedades relacionadas
con condiciones laborales deficientes, as como para asegurar que el trabajo sea productivo. Hay
que disear todo puesto de trabajo teniendo en cuenta al trabajador y la tarea que va a realizar a
fin de que sta se lleve a cabo cmodamente, sin problemas y eficientemente.
Si el puesto de trabajo est diseado adecuadamente, el trabajador podr mantener una postura
corporal correcta y cmoda, lo cual es importante porque una postura laboral incmoda puede
ocasionar mltiples problemas, entre otros:

lesiones en la espalda;
aparicin o agravacin de una LER;
problemas de circulacin en las piernas.

Las principales causas de esos problemas son:

sillas mal diseados;

permanecer en pie durante mucho tiempo;
tener que alargar demasiado los brazos para alcanzar los objetos;
una iluminacin insuficiente que obliga al trabajador a acercarse demasiado a las piezas.

d) Elaborar un cuadro sinptico donde explique cul es la finalidad de estudiar antropometra y la

relacin que tiene en un puesto de trabajo. A su vez ejemplificarla con un caso concreto de uso,
con fotografas y/o imgenes.
Finalidad de estudiar antropometra
Las posturas estresantes, con frecuencia,
se derivan de una mala adecuacin entre
la estacin de trabajo y las personas que
la utilizan. El problema es en realidad
ms complicado que una simple cuestin
de qu tan alta est la mesa en relacin
con la estatura del trabajador.

La importancia de la antropometra radica

en que es imposible un diseo
ergonmico aceptable en la cual se va a
desempear una labor o accin de
trabajo sin tomar en cuenta las
caractersticas
fsicas
del
cuerpo
humano, as como sus limitantes,
proporcionadas
por
los
estudios
antropomtricos.

Vemos entonces que todo aquello que

sea
fabricado,
elaborado
para
relacionarse con el hombre debe antes
conocer las dimensiones de este, es
necesario conocer la antropometra
humana.
La antropometra no solo es el estudio de
los diferentes parmetros que puedan
interesar. Sino llevar a la prctica estos
datos que se han obtenido y relacionarlos
con su entorno, entorno laboral.
Se busca la armona entre el individuo y
el medio que le rodea, considerando al
hombre como parte central, hace
necesario la presencia de medidas con
carcter estadstico que determinen al
individuo. Aunque a simple vista puedan
apreciarse diferencias entre las personas,
la inmensa mayora presenta unos
parmetros que desde el punto de vista
estadstico
podran
considerarse
semejantes.

Relacin con un puesto de trabajo

Si bien el proceso de seleccin de
personal
se
constituye
en
una
herramienta fundamental para contribuir
al
xito en el desempeo de un
empleado, en si mismo no es suficiente
para garantizar la adaptacin de la
persona al cargo y el logro de resultados
en un corto plazo. Es as como la
Induccin se constituye en un proceso
necesario
para
maximizar
las
potencialidades que el nuevo empleado
puede desarrollar.
Teniendo en cuenta que el objetivo del
empleo es suministrar a la organizacin
en cada momento que se necesite las
personas necesarias en calidad y
cantidad para desarrollar de una manera
ptima los procesos de produccin y
servicio, debemos dar mucha importancia
a los procesos de seleccin que
conducirn a la incorporacin del
candidato idneo para el puesto de
trabajo requerido.
La antropometra es muy importante en el
anlisis de los puestos de trabajo, es un
proceso objetivo, en la medida en que no
tiene en consideracin a la persona que
ocupa el puesto de trabajo

La segunda, denominada Induccin en el

Puesto de Trabajo, hace referencia al
proceso de acomodacin y adaptacin,
incluyendo aspectos relacionados con
rutinas, ubicacin fsica, manejo de
elementos, as como la informacin
especfica de la dependencia, su misin y
el manejo adecuado de las relaciones
interpersonales

e) Elaborar un cuadro donde se identifiquen las cargas, esfuerzos y tensiones en el cuerpo

humano como modelo biomdico.
LESIONES

SINTOMAS

CAUSAS

Bursitis: inflamacin de la
cavidad que existe entre la piel y
el hueso o el hueso y el tendn.
Con una funcin facilitadora del
movimiento de dichas
estructuras entre s.
Sndrome del tnel del carpo
bilateral: hace referencia al
atrapamiento del nervio mediano
en el tnel del carpo,
Formado por los huesos del
carpo y el recitculo flexor.

Es la inflamacin de la bursa,
estructura en forma de bolsa,
que se sita entre huesos,
tendones y msculos

Arrodillarse, hacer presin sobre

el codo o movimientos
repetitivos de los hombros.

Hormigueo, dolor y
entumecimiento del dedo gordo
y de los dems dedos, sobre
todo de noche

Este sndrome est asociado

con
los
traumatismos
ocupacionales
repetitivos,
lesiones
de
mueca,
neuropatas, artritis reumatoide,
acromegalia, embarazo, as
como con otras condiciones.

Cuello u hombro tensos:

inflamacin del cuello y de los
msculos y tendones de los
hombros.
Dedo engatillado: inflamacin de
los tendones y/o las vainas de
los tendones de los dedos.

Dolor localizado en el cuello o en

los hombros.

Tener que mantener una postura

rgida.

Incapacidad de mover
libremente los dedos, con o sin
dolor.

Epicondilitis: inflamacin de la
zona en que se unen el hueso y
el tendn. Se llama "codo de
tenista" cuando sucede en el
codo.
Ganglios: un quiste en una
articulacin o en una vaina de
tendn. Normalmente, en el
dorso de la mano o la mueca.
Osteoartritis: lesin de las
articulaciones que provoca
cicatrices en la articulacin y que
el hueso crezca en demasa.

Inflamacin de las inserciones

musculares en el epicndilo del
codo. Es una variedad de
tendinitis

Movimientos repetitivos. Tener

que agarrar objetos durante
demasiado tiempo, con
demasiada fuerza o con
demasiada frecuencia.
Tareas repetitivas, a menudo en
empleos agotadores como
ebanistera, enyesado o
colocacin de ladrillos.

Hinchazn dura, pequea y

redonda, que normalmente no
produce dolor.

Movimientos repetitivos de la
mano.

Rigidez y dolor en la espina

dorsal y el cuello y otras
articulaciones.

Sobrecarga durante mucho

tiempo de la espina dorsal y
otras articulaciones.

Tenosinovitis: Es la inflamacin
del revestimiento de la vaina que
rodea al tendn, el cordn que
une el msculo con el hueso

Las muecas, las manos y los

pies resultan frecuentemente
afectados; sin embargo, la
afeccin puede presentarse con
cualquier vaina tendinosa.

Tendinitis: es la inflamacin de
un tendn (punto de anclaje de
un msculo en el hueso). Son
sobre todo frecuentes en el
tendn de Aquiles y el tendn
bicipital

El sntoma ms frecuente de la
tendinitis bicipital es el dolor
local en el sitio de insercin de la
porcin larga del bceps a nivel
del codo. Puede provocarse el
dolor impidiendo al paciente que
flexione el brazo contra
resistencia.
El estrs es una respuesta
natural y necesaria para la
supervivencia a pesar de lo cual,
hoy en da, se confunde con una
patologa

Movimientos repetitivos, a
menudo no agotadores. Puede
provocarlo un aumento repentino
de la carga de trabajo o la
implantacin de nuevos
procedimientos de trabajo.
Ciertos tipos de tendinitis suelen
producirse por sobre uso,
haciendo movimientos
repetitivos continuamente sin
una debida postura, o en el caso
de la tendinitis aqulea, agravada
por la presin del calzado.

Estrs: (del ingls, "stress"),

"fatiga", es una reaccin
fisiolgica del organismo en el
que entran en juego diversos
mecanismos de defensa para
afrontar una situacin que se
percibe como amenazante o de
demanda incrementada.

esta condicin se da en exceso

se produce una sobrecarga de
tensin que se ve reflejada en el
organismo y en la aparicin de
enfermedades, anomalas y
anormalidades patolgicas que
impiden el normal desarrollo y
funcionamiento del cuerpo
humano

f. Realizar una breve reflexin sobre los tipos de lecciones de origen ergonmico, citando un
ejemplo.

Qu son las lesiones msculo-esquelticas?

En realidad se trata de un conjunto de alteraciones sobre cuya denominacin ni siquiera los
cientficos se ponen de acuerdo. Abarcan un amplio abanico de signos y sntomas que
pueden afectar distintas partes del cuerpo (manos, muecas, codos, nuca, espalda) as
como distintas estructuras anatmicas (huesos, msculos, tendones, nervios,
articulaciones). Estas alteraciones no siempre pueden objetivarse clnicamente dado que el
sntoma clave, el dolor, es una sensacin subjetiva y representa muchas veces la nica
manifestacin. Tampoco es extrao que no se puedan catalogar con un diagnstico preciso:
cervicalgia (dolor cervical) o lumbalgia (dolor lumbar) slo indican la localizacin anatmica
de un sntoma. Por ltimo, su origen multifactorial y su carcter acumulativo a lo largo del
tiempo aaden dificultades a una definicin precisa.

Factores de riesgo
Existen dos tipos de factores de riesgo laboral para este tipo de lesiones:
a) Factores biomecnicas entre los que desatacan la repetitividad, la fuerza y la postura.
b) Factores psicosociales: trabajo montono, falta de control sobre la propia tarea, malas
relaciones sociales en el trabajo, penosidad percibida o presin de tiempo.
Los factores biomecnicas actan por sobrecarga de las distintas estructuras del sistema
msculo-esqueltico pudiendo originar lesiones agudas inmediatas o por
acumulacin debido a pequeos traumatismos repetidos. La interaccin entre carga
fsica y condiciones psicosociales se da tanto de forma directa (la presin de tiempo obliga a
adoptar posturas incorrectas) como indirecta (el estrs provoca un aumento de tono
muscular y favorece la accin lesiva de los factores biomecnicas).
Ejemplo: Existen tambin otros factores que pueden intervenir en la generacin del riesgo
como las vibraciones, el fro o una mala distribucin de las pausas de trabajo.

CONCLUSIONES
Podemos concluir que este trabajo nos ha acercado a la biomecnica ocupacional, posturas y
movimientos corporales que se generan en las actividades laborales del da a da.
La ciencia de la ergonoma es muy extensa, explicativa, aplicativa, adaptativa y de gran ayuda
para entender e identificar los riesgos ergonmicos a los que estamos expuestos diariamente. Por
lo que es de gran importancia tener conocimiento de ella, ya que nos ayuda con la aplicacin de
diferentes tcnicas para miniar los factores de riesgo en nuestro trabajo.
Y por ultimo cabe resaltar que la ergonoma no solo se aplica en el lugar de trabajo, tambin es
aplicable en todas nuestras actividades, con el fin de mejorar muestro desempeo.

BIBLIOGRAFA.

Modulo del curso de ergonoma.

Pagina de internet wiquipedia.
www.google.ergonomia