Obesidad.

Cmo se relaciona la obesidad con la

incidencia de enfermedades crnico degenerativas?
Introduccin
En el presente ensayo desarrollamos el concepto de obesidad para distinguirlo del
concepto de sobrepeso, describiendo caractersticas, as como las consecuencias de
estos padecimientos.
Se abordan temas sobre las enfermedades relacionadas de manera importante con la
obesidad en particular, de las cuales, se hace nfasis a las enfermedades crnico
degenerativas, hablando de sus caractersticas y de algunos de los signos y sntomas
que afectan el buen funcionamiento del organismo de las personas que las padecen.
De la misma manera se toca el tema de la diabetes, la enfermedad crnico

degenerativa que ms impacto tiene en la vida de las personas en la actualidad, y su

relacin con el tema central de esta investigacin.
As mismo nos pareci pertinente sealar los factores que desencadenan problemas en
cuanto al exceso de grasa corporal para que los lectores tomen conciencia y den
prioridad al cuidado de su salud ante la leyenda mejor prevenir que lamentar.

Desarrollo
En la actualidad hablamos de sobrepeso y obesidad indiscriminadamente sin ponernos
a pensar en lo que implica cada trmino, de esta manera habra que preguntarnos
entonces si hacen referencia a lo mismo. El tema central de este ensayo es en base a
la obesidad, sin embargo, consideramos de suma importancia el conocer las
diferencias entre los conceptos de sobrepeso y obesidad, pues nos darn un enfoque
ms claro acerca de la problemtica que enfrentamos en torno a la obesidad a nivel
mundial y los impactos que tiene en la salud de la poblacin e incluso en el desarrollo
econmico de los pases.
Al documentarnos ms acerca del tema es inevitable hacer mencin de la acepcin que
se le da en la mayora de los casos, tanto a sobrepeso como a obesidad, pues, en
ambos casos se hace referencia de igual manera a un exceso de peso que, si bien es

cierto, es una de las caractersticas propias tanto del sobrepeso como de la obesidad,
tambin es cierto entonces que habra que delimitar si son diferentes un trmino del
otro y, en consecuencia, puntualizar en

aquellos aspectos en los que comparten

caractersticas pero marcar un mayor nfasis en los aspectos que los hacen diferentes
uno del otro, que es en donde creemos, se da pie a la confusin.
La OMS seala que El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulacin
anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Tenemos
entonces otra caracterstica de ambos pero, en dnde radica la diferencia entonces?
La hay?
Para contestar a lo anterior, llega el momento de hablar sobre el IMC (ndice de Masa
Corporal), utilizado con frecuencia para detectar sobrepeso y obesidad en adultos, y
que nos indica precisamente, la relacin entre el peso y la talla de una persona,
dividiendo el peso en kilos por el cuadrado de la talla en metros (kg/m2).
La definicin de la OMS es la siguiente:

Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.

Un IMC igual o superior a 30 determina obesidad.

El IMC nos puede resultar de mucha utilidad al medir sobrepeso y obesidad en una
poblacin pues es el mismo en adultos de todas las edades, tanto para hombres
como para mujeres. Sin embargo, no hay que perder de vista que es slo un
indicador y que en realidad habra que tomar en cuenta las caractersticas propias
de la persona en cuanto a lo que su evaluacin nutricional refiere, puesto que al no
considerarlos, podramos errar en nuestras conclusiones. Se vuelve necesaria
entonces, la medicin de pliegues cutneos, que son, como su nombre lo indica,
pliegues en la piel que nos ayudan a determinar la grasa corporal de la persona, por
ejemplo.
En base a lo anterior, parece pertinente mostrar la definicin que nos pareci ms
adecuada: La obesidad es una enfermedad crnica de etiologa multifactorial que se
desarrolla a partir de la interaccin de la influencia de factores sociales,
conductuales, psicolgicos, metablicos, celulares y moleculares. En trminos

generales, se define como el exceso de grasa (tejido adiposo) en relacin con el

peso. (Kauffer, Martha
Pero, por qu una enfermedad?
De acuerdo con la OMS, enfermedad se define como una Alteracin o desviacin
del estado fisiolgico en una o varias partes del cuerpo, por causas en general
conocidas, manifestada por sntomas y signos caractersticos, y cuya evolucin es
ms o menos previsible. De esta manera, y tomando en cuenta que la obesidad
provoca alteraciones en el funcionamiento normal de un organismo, como se hace
referencia ms adelante, podemos decir que s, la obesidad es considerada una
enfermedad.
Ahora bien, retomando el exceso de grasa propio de la obesidad con respecto a la
definicin previamente sealada, habra que mencionar qu nivel de grasa presenta
una persona con obesidad tomando en cuenta que el grado de adiposidad en
cualquier persona es una constante y que incluso una persona con sobrepeso, y no
con obesidad (de acuerdo al ndice de Masa Corporal antes mencionado), podra
presentar un exceso de grasa en comparacin con una persona con un porcentaje
adecuado de grasa corporal.

Es as como se vuelve difcil la definicin de

"exceso", sin embargo, podemos decir que involucra el punto en el cual los riesgos
para la salud se vuelven mayores partiendo de la determinacin de los puntos en
los cuales la morbilidad o la mortalidad aumenta significativamente en relacin
directa con el volumen de grasa corporal. Por ello, los valores del ndice de masa
corporal (IMC) de 30 o superiores definen a la obesidad en funcin de este
indicador.
ndices de Obesidad
Ahora bien, teniendo en cuenta nuestra definicin de obesidad, habra que mencionar
por qu nos pareci pertinente tocar este tema. De esta manera, se muestran a
continuacin datos y cifras que la OMS dio a conocer en agosto de 2014 con respecto
al tema que nos concierne:

 Desde 1980, la obesidad se ha ms que doblado en todo el mundo.

En 2008, 1400 millones de adultos (de 20 y ms aos) tenan sobrepeso. Dentro
de este grupo, ms de 200 millones de hombres y cerca de 300 millones de
mujeres eran obesos.
En 2008, el 35% de las personas adultas de 20 o ms aos tenan sobrepeso, y
el 11% eran obesas.
El 65% de la poblacin mundial vive en pases donde el sobrepeso y la obesidad
se cobran ms vidas de personas que la insuficiencia ponderal.
En 2013, ms de 42 millones de nios menores de cinco aos tenan sobrepeso.
El sobrepeso y la obesidad son el sexto factor principal de riesgo de defuncin
en el mundo.
Cada ao fallecen alrededor 3,4 millones de personas adultas como
consecuencia del sobrepeso o la obesidad. Adems, el 44% de la carga de
diabetes, el 23% de la carga de cardiopatas isqumicas y entre el 7% y el 41%
de la carga de algunos cnceres son atribuibles al sobrepeso y la obesidad.
La incidencia de obesidad ha aumentado no slo en pases de alto ingreso, sino
tambin en los de mediano y bajo ingreso, lo cual se vuelve preocupante, sobre todo
por el hecho de que sta, y todos los riesgos a la salud que conlleva, pueden
prevenirse.

Factores que desencadenan la obesidad

Existen diferentes causas por las cuales una persona pueda padecer obesidad, la ms
comn se produce por la falta de balance energtico, es decir, se ingiere ms energa
en los alimentos de la que se gasta.
Segn el National Heart, Lung and Blood Institute, la energa que se ingiere es la
cantidad de energa o de caloras que se obtiene de los alimentos y bebidas. La
energa que se gasta es la cantidad de energa que el cuerpo usa en funciones como
respirar, digerir los alimentos y mantenerse activo.
Tambin se puede observar que otro factor muy influyente es el estilo de vida poco
activo, una razn por lo que esto sucede es que muchas personas pasan horas

sentadas frente al televisor y la computadora, tambin se debe a que la gente usa el

auto para ir de un lado a otro en vez de caminar; la tecnologa y las comodidades
modernas han disminuido las exigencias fsicas en el trabajo y la casa; tambin ha
influido la falta de clases de educacin fsica para los nios en las escuelas. Las
personas poco activas tienen ms probabilidades de subir de peso porque no queman
las caloras que consumen en los alimentos y bebidas. Un estilo de vida poco activo
tambin eleva el riesgo de sufrir enfermedad de las arterias coronarias, presin arterial
alta, diabetes, cncer del colon y otros problemas de salud.
Entre otros factores se encuentran los genes y los antecedentes familiares, segn
estudios realizados con gemelos idnticos que se criaron en hogares distintos se ha
demostrado que los genes tienen mucha influencia en el peso de una persona. El
sobrepeso y la obesidad tienden a ser hereditarios. Sus probabilidades de tener
sobrepeso son mayores si uno de sus padres o ambos tienen sobrepeso u obesidad.
Algo que se debe de tomar muy en cuenta al tratar de descubrir los factores que estn
desencadenando obesidad a nuestros pacientes son los Factores emocionales,
algunas personas comen ms de lo acostumbrado cuando estn aburridas, enojadas o
estresadas. Con el tiempo, comer en exceso conducir a un aumento de peso y puede
causar sobrepeso u obesidad.

Enfermedades relacionadas con la obesidad

Los pacientes con obesidad, es decir, con un IMC de 30 o ms, tienen un riesgo
aumentado de morir en comparacin con sujetos cuyo ndice de masa corporal es
menor o igual a 20 y 25. Aunque la mortalidad por diferentes motivos es mayor en las
personas obesas, la causa principal del fallecimiento es la enfermedad cardiovascular,
cuyo riesgo triplica en estos pacientes el de la poblacin de peso normal. La
enfermedad cardiaca sucede en un primer momento a consecuencia de la formacin de
la llamada placa de ateroma, una acumulacin de materia grasa adherida sobre la cara
interna de las arterias coronarias, que son las que llevan el oxgeno y los nutrientes al
corazn.

Otra enfermedad desencadenada por la obesidad es la insuficiencia cardiaca

congestiva. Esta es una enfermedad en la que el corazn fracasa globalmente en llevar
a todo el organismo el oxgeno y los nutrientes necesarios para su funcionamiento
normal. Por as decirlo, su msculo se ve incapaz de hacer circular la sangre en el
volumen adecuado y a la velocidad adecuada. Cuando la masa corporal aumenta,
aumenta tambin el esfuerzo cardaco necesario para atender las necesidades del
organismo, lo que empeora considerablemente la insuficiencia cardiaca.
Existen ms enfermedades que son causadas principalmente por padecer de obesidad
las cuales son:
Hipertensin arterial:
Aunque no est del todo esclarecida la relacin entre obesidad e hipertensin arterial,
las personas que sufren de obesidad son mayormente propensas a padecerla en
mayor grado que las personas que estn en su rango de peso normal. la evidencia
cientfica mostrada por varios estudios clnicos ha establecido que incluso una
disminucin de peso moderada es muy beneficiosa para la reduccin de la hipertensin
arterial y del riesgo cardiovascular.
Diabetes Mellitus tipo 2
Es una enfermedad caracterizada por un aumento de la concentracin de glucosa en la
sangre. Una de las razones de que se produzca este aumento de la glucosa en la
sangre es la falta de respuesta de las clulas del organismo a la insulina, lo que se
denomina

resistencia

la

insulina,

provocando

as

que

el

paciente

sea

insulinodependiente.
Distintos tipos de cncer
La obesidad y el sobrepeso estn relacionados con un aumento del riesgo de sufrir
distintos tipos de cncer.
En pacientes con obesidad acentuada (IMC igual o superior a 40), un estudio de ms
de 16 aos de duracin ha puesto de manifiesto un mayor riesgo de padecer cncer de
esfago, colon, recto, hgado, vescula biliar, pncreas y rin, mama y tero
(endometrio), as como enfermedades malignas como el mieloma mltiple y el linfoma

no hodgkiniano. Se calcula que el riesgo adicional de sufrir este tipo de enfermedad es

un 50% mayor que en personas de peso normal.
Artrosis/artropata degenerativa
Se trata de enfermedades muy extendidas, afectando principalmente a las rodillas,
caderas y columna vertebral, especialmente la columna lumbar. En los pacientes que
sufren estas dolencias y son obesos o tienen sobrepeso, el aumento de presin debido
al exceso de peso es un factor primordial en la sobrecarga y degeneracin articular,
provocando adems un aumento extra del dolor en las articulaciones.
Estas seran de las principales enfermedades causadas por la obesidad y podramos
decir que todas o la mayora son crnico degenerativas.

Enfermedades crnico degenerativas.

Una enfermedad crnica degenerativa es aquella enfermedad que tiene un proceso, es
decir, lleva en su desarrollo procesos evolutivos largos y la mayora de las veces est
progresin es lenta. Al irse desarrollando la enfermedad, sta conlleva sntomas que
irn deteriorando la vida de la persona, pero gracias al avance de la medicina estos
sntomas han podido ser controlados con la atencin mdica adecuada.
Antes las muertes de las personas eran causadas principalmente por enfermedades
infecciosas y contagiosas, por ejemplo la gripe. En la actualidad se ha dado un drstico
aumento de muertes debido a las enfermedades crnicas degenerativas como lo son
enfermedades cardacas, los infartos, el cncer, las enfermedades respiratorias y la
diabetes. Las causas por las que estas enfermedades son ms comunes es porque
han influido factores como el estilo de vida de las personas ha cambiado, la
alimentacin, el estrs y la contaminacin.

Qu caracteriza a una enfermedad crnico degenerativa?

Las principales caractersticas de las enfermedades crnicas degenerativas son:

 Son padecimientos incurables, es decir, aquel que es permanente, no tiene cura,

puede tener periodos donde la enfermedad desaparezca o no presente sntomas
y perodos donde la enfermedad se presente muy agresivamente.
Multicausalidad o plurietiologa, es decir, que tiene una amplia gama de factores
que la desencadenan, desde factores qumicos, fsicos, ambientales y
socioculturales. La mayora estn relacionados a su modo de o estilo de vida.
Su multiefectividad que es un factor de riesgo que puede producir efectos sobre
distintos problemas de salud.
No son contagiosas.
Incapacidad residual, es decir, que dejan secuelas psicofsicas disminuyendo la
calidad de vida.
Necesidad rehabilitacin que requiere entrenamiento fsico del paciente, el
apoyo de la familia por los cuidados que necesitan.
Son prevenibles, tanto en nivel primario modificando reas especficas, como en
nivel secundario con una rpida deteccin.
Hay que mencionar adems, que, lamentablemente, la importancia social de estas
enfermedades est

determinada por todos los factores sociales que se ven

involucrados ante las incapacidades que ocasionan a la poblacin.

Principales causas o factores de riesgo de enfermedades crnico degenerativas

En Mxico, el 75% de las muertes tienen su causa en enfermedades crnicodegenerativas.1 Por un lado las enfermedades infecciosas se han atacado de manera
efectiva en todo el mundo, aumentando las esperanzas de vida y cambiando las
principales causas de muerte. Por otro lado, cambios en el estilo de vida han
aumentado la propensin a las enfermedades crnico-degenerativas, que se presentan
en edades tempranas.
Se ha logrado reducir la incidencia de las enfermedades infecciosas porque en general
tienen una sola causa: una bacteria, un virus, un parsito. Si se interrumpe la
transmisin de la enfermedad, se puede prevenir, y en algunos casos ha llegado a
erradicarse. Las enfermedades crnico-degenerativas tales como: cncer, diabetes, y

las enfermedades cardiovasculares, hepticas y renales no son causadas por un solo

agente. Son enfermedades complejas, ya que varios factores determinan el desarrollo
de la enfermedad. Es por esto que los mtodos tradicionales han tenido resultados
limitados para la prevencin de enfermedades crnico-degenerativas.
Recientemente, se ha sugerido que las enfermedades crnico-degenerativas, las
cuales se consideran no transmisibles, se pueden contagiar socialmente. 2 Esto no
quiere decir que una persona con cncer pueda propagar la enfermedad con algn
contacto fsico; lo que se contagia no es la enfermedad, sino los factores de riesgo, y el
contagio no es fsico, sino social 3 por ejemplo, si una persona tiene ciertos hbitos que
incrementan su propensin a contraer diabetes, las personas que tienen contacto social
con ella (familiares, amigos, compaeros) pueden adoptar el mismo hbito.
La Hipertensin Arterial es una de las enfermedades crnicas de mayor prevalencia en
Mxico, alrededor de 30.05 % de la poblacin mexicana de 20 aos y mas la padece y
el 61 % de los individuos afectados desconocen que tienen la enfermedad, significa
que ms de 15 millones la padece y de los cuales 9 millones no han sido
diagnosticados.
La hipertensin arterial es uno de los factores de riesgo asociados a las principales
enfermedades cardiovasculares, tales como la enfermedad cerebro vascular y la
enfermedad isqumica del corazn, las cuales constituyen las primeras causas de
muerte prematura en adultos en la regin de Amrica.
En Hipertensin Arterial la cobertura de deteccin es de 79 % con una atencin de
calidad del 46 %. En el periodo de Enero a Octubre del 2009 se han registrado 1,610
casos nuevos de Hipertensin Arterial que corresponden a la Secretara de Salud de
los cuales han ingresado a tratamiento 1,293.
La prevalencia de Obesidad en la poblacin mexicana de 20 aos y ms es de 24.2%
tomando como punto de corte un IMC >30. Es de suma importancia poner atencin a la
obesidad, ya que representa un determinante de gran peso para el desarrollo de la
diabetes e hipertensin arterial, o bien puede ser un factor que agrava o dificulta el
control de dichos padecimientos.

El envejecimiento de la poblacin es uno de los fenmenos de mayor impacto del siglo

XX y seguramente crucial en la construccin de la historia del siglo XXI. En trminos
estrictamente demogrficos alude al aumento de la importancia relativa de las personas
de 60 y ms aos y a un incremento cada vez mayor de la esperanza de vida al
nacimiento. Actualmente, alrededor del 7 % de la poblacin mexicana tiene 60 aos y
ms. En otros pases de Amrica Latina, la proporcin de adultos mayores crecer
significativamente en las prximas dcadas. Por este motivo a medida que el nmero
de adultos mayores aumenta, se incrementarn tambin los problemas con gran
impacto en nuestra estructura social y ambiente econmico como es la frecuencia de
las enfermedades crnico-degenerativas entre las cuales, las ms importantes son: la
diabetes mellitus, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensin arterial y el
cncer.
El Cncer de Prstata se relaciona al grado de desarrollo y de envejecimiento de un
pas, es una de las neoplasias malignas ms frecuentes en los hombres y se
incrementa conforme aumenta la edad. El 87.6 % de las defunciones se registraron en
la poblacin mayor de 65 aos. En las primeras etapas de la enfermedad, el cncer se
limita a la prstata y no puede ser mortal; las acciones de deteccin oportuna son una
herramienta que permite incorporar al paciente al tratamiento radical a tiempo e impide
la progresin de la enfermedad. Grupos de Ayuda Mutua: ante el reto de hacer frente a
los problemas de diabetes mellitus tipo 2, hipertensin arterial y obesidad, as como sus
complicaciones se implementaron los GAM como una estrategia por medio de la cual
se estimule la adopcin de estilos de vida saludables, al considerar la educacin, la
actividad fsica y la alimentacin del paciente como parte fundamental e indispensable
del tratamiento.
1.

Stevens G, Das RH, Thomas KJA, Rivera JA, Carvalho N, Barquera S, et al. Characterizing the Epidemiological Transition in
Mxico: National and Subnational Burden of Diseases, Injuries, and Risk Factors. PLoS MED 2008;5(6):6125. doi:10.1371/journal.
Pmed.0050125

2.
3.

Gershenson C. Epidemiologa y las redes sociales. Cir Cir 2011;79(3):217-218

Christakis NA, Fowler JH. The Spread of Obesity in a Large Social Network over 32 Years. New Engl J Med 2007;357(4)370-379.

Enfermedades crnico degenerativas relacionadas con la obesidad

Como hemos estado hablando ya anteriormente, la obesidad es por s sola una

enfermedad, sin embargo, esta no solo representa un desorden en el peso o con el
ndice de masa corporal, sino que tambin esta patologa puede desencadenar otros
problemas crnicos. A los padecimientos de este tipo se les puede controlar con la
atencin mdica adecuada, pero la mayora de las veces no tienen cura y suelen ser
evolutivos. De ah la insistencia en que las personas que padece obesidad sean
intervenidas lo ms pronto posible, esto con la finalidad de que no desarrollen algn
otro problema crnico degenerativo que afecte su salud.
Sabemos ya que la obesidad es una enfermedad que hoy en da ha tenido mucho
impacto en nuestra sociedad y en el mundo entero tambin; es un padecimiento que se
acrecienta da a da. Es por ello que debemos optar por una cultura de la prevencin,
para de esta manera evitar que las personas lleguen a padecer algn problema crnico
degenerativo a causa de la obesidad.
Ahora bien, pasemos a lo ms importante cules son las enfermedades crnico
degenerativas relacionadas con la obesidad? a continuacin se enlistan cada uno de
los padecimientos:

Enfermedad cardaca ateroesclertica: La aterosclerosis es una enfermedad en la

que la placa se deposita dentro de las arterias. Las arterias son vasos sanguneos que
llevan sangre rica en oxgeno al corazn y a otras partes del cuerpo. Puede causar
problemas graves, como ataque cardiaco, accidentes cerebro vasculares (derrames o
ataques cerebrales) e incluso la muerte. Este problema se asocia a la gran cantidad de
grasa y colesterol, por lo que est directamente relacionada con la obesidad.

Hipertensin o presin arterial elevada: Existen muchas evidencias que indican una

relacin entre el exceso de peso corporal y la hipertensin de modo que la reduccin

de peso a menudo conduce a una reduccin de la presin arterial. La obesidad
aumenta la resistencia en las arterias y por lo tanto aumenta la presin arterial.
Tambin establece una carga cardaca adicional que puede llevar a un agrandamiento
del corazn. Estas condiciones pueden contribuir a la enfermedad arteriosclertica del
corazn, a trombosis coronaria y a insuficiencia cardaca congestiva.

Diabetes mellitus: La obesidad indudablemente contribuye a la diabetes Tipo II,

conocida como diabetes no-insulino-dependiente o diabetes del adulto. La prdida de

peso puede, algunas veces, mejorar la tolerancia a la glucosa. Pero ahondaremos mas
adelante sobre esta patologa.

Cncer: Resulta cada vez ms evidente que ciertos tipos de cncer se asocian con

algunas dietas y factores anti nutricionales. Como ocurre con la enfermedad coronaria,
la hipertensin, y la diabetes, la evidencia epidemiolgica sugiere que algunos tipos de
cncer son menos comunes en las personas que regularmente consumen cereales,
legumbres, frutas y hortalizas, esto es, en personas con buenos hbitos de
alimentacin. De ah que las personas con obesidad tengan un factor de riesgo con
respecto al cncer.

Artritis: se agrava por el exceso de peso corporal, si no es causada por l. Las

articulaciones sufren al tener que sostener un peso adicional.

Como podemos observar, cada una de las enfermedades mencionadas con
anterioridad, representa un gran riesgo para la salud de la persona que lo padece y es
precisamente por ello que se busca disminuir el gran problema de obesidad que
tenemos en la actualidad, se debe velar por la salud de la poblacin y si esta presenta
un ndice elevado de obesidad es un gran riesgo ya que esta puede desencadenar en
otras alteraciones. y debemos tener en cuenta que el problema no solo debe verse
desde una perspectiva mdica, sino tambin econmica. una persona con obesidad y
con una enfermedad crnico degenerativa es menos productiva y no solo eso, sino que
tambin atender sus padecimientos resulta demasiado caro. es una de las razones por
la cual tanto en Mxico como en el mundo se ha iniciado con programas de prevencin,
para de esta manera ir erradicando el problema que afecta no solo en la salud, tambin
en la economa de la nacin. Sin embargo, la prevencin en este tema es algo que ha
ido avanzando lentamente, pero esperemos que con el transcurso del tiempo las
acciones cobren ms fuerza.

Diabetes.

Antes de comenzar a hablar sobre la diabetes y su relacin con la obesidad, es muy

importante que conozcamos ms acerca de esta enfermedad:
La diabetes es una afeccin crnica que se desencadena cuando el organismo pierde
su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia. La insulina es
una hormona que se fabrica en el pncreas y que permite que la glucosa de los
alimentos pase a las clulas del organismo, en donde se convierte en energa para que
funcionen los msculos y los tejidos. Como resultado, una persona con diabetes no
absorbe la glucosa adecuadamente, de modo que sta queda circulando en la sangre
(hiperglucemia) y daando los tejidos con el paso del tiempo. Este deterioro causa
complicaciones para la salud potencialmente letales.
Hay tres tipos principales de diabetes:
1.

Diabetes tipo 1

2.

Diabetes tipo 2

3.

Diabetes mellitus gestacional (DMG)

Ahora, de las anteriores la que nos compete es la diabetes mellitus tipo 2, es el tipo
ms comn de diabetes. Suele aparecer en adultos, pero cada vez ms hay ms casos
de nios y adolescentes. En la diabetes tipo 2, el organismo puede producir insulina
pero, o bien no es suficiente, o el organismo no responde a sus efectos, provocando
una acumulacin de glucosa en la sangre.
Las personas con diabetes tipo 2 podran pasar mucho tiempo sin saber de su
enfermedad debido a que los sntomas podran tardar aos en aparecer o en
reconocerse, tiempo durante el cual el organismo se va deteriorando debido al exceso
de glucosa en sangre. A muchas personas se les diagnostica tan slo cuando las
complicaciones diabticas se hacen patentes. Es por ello que se debe incentivar en la
poblacin el mbito de la revisin continua, para de esta manera diagnosticar a tiempo
y poder trata no solo la diabetes, sino cualquier otra enfermedad.
No solo el exceso de peso aumenta la posibilidad de desarrollar enfermedades del
corazn o cncer sino que aumenta la posibilidad de padecer de diabetes tipo 2. La
obesidad se ha convertido en una epidemia mundial como ya hemos visto, que no solo

se atribuye a los pases desarrollados econmicamente. Segn el Centro de

Prevencin y Control de Enfermedades el aumento en personas con diabetes tipo 2
est ligado al dramtico ascenso de la obesidad. La diabetes se puede prevenir con
una sana alimentacin y ejercicio regularmente.
Las personas con obesidad, tienen un exceso de grasa en el cuerpo, este exceso de
grasas provoca resistencia a la insulina (la llave no puede abrir la clula). Ms azcar o
glucosa se mantiene en la sangre y se dice que usted es persona con diabetes. Se dice
que las personas que tienen entre 22 a 32 kilos de sobrepeso aumentan dos veces la
posibilidad de padecer diabetes pero si tienen 88 kilos adems su riesgo de desarrollar
diabetes aumenta 4 veces ms.
Pero ahora Cmo evitar el riesgo? si las personas con obesidad reducen un 10% de
su peso, disminuyen la posibilidad de desarrollar diabetes tipo 2. Esta reduccin de
peso debe darse en un periodo de seis meses. Por ejemplo si un paciente pesa 90 kilos
y pierde un 10% de su peso estaramos hablando de perder 4 kilos a razn de 500 kg
por semana con un plan de alimentacin creado por un nutricionista dietista
licenciado y un programa de ejercicio provisto por un experto del ejercicio.
Una sana alimentacin es la clave para evitar el exceso de peso. Consumir los grupos
principales de alimentos: frutas, vegetales, lcteos bajos en grasa, carnes magras,
cereales y panes integrales es de gran importancia. Para mantenerse en peso se debe
ejercitar una hora diaria, es importante que la actividad fsica sea una diversin
mientras baja peso.
Si cavilamos al respecto, la diabetes resulta ser una enfermedad de muchos cuidados y
sobre todo una que patologa que implica gastos. Es precisamente por ello que se
insiste a la poblacin en que prevenga, que lleve un estilo de vida saludable. Sin
embargo sabemos que eso es algo complicado. Debera de haber ms intervencin por
parte del gobierno, y no solo aqu en nuestro pas sino en el mundo entero.
Realicmonos chequeos constantes, porque la diabetes no mata, ignorarla si.

Conclusin
Despus de la realizacin de este proyecto y su enter anlisis podemos concluir que
la Obesidad y el sobrepeso se vuelven un problema principalmente de salud pero
afecta en todos las reas sociales, econmicas, de mortalidad y mas, lo que tambin
tenemos que ser conscientes de la afeccin de la diabetes que puede crear una
desestabilidad social, por ello y asociando tambin las enfermedades generales,
queremos crear un programa que nos ayude a prevenir algunas enfermedades y a
reducir o mejorar algunas otras, tan bsico como un programa nacional de ejercicio
donde se crearan mas ciclovias y no se permitiera el uso de vehculo dependiendo el
da y la terminacin de la placa una vez por semana, para que toda la poblacin
estuviera exhortada a la realizacin y cooperacin por un bien comn.
Son muchas las acciones que podramos exigir al gobierno pues es un problema de
salud pblica. Sin embargo, es nuestra salud y debemos empezar a tomar acciones
para prevenir situaciones que afecten no slo nuestras vidas, sino la de aquellos que
forman parte importante de nuestras vidas.

Elaborado por:
Melissa Karina Navarro Flores
Paz Karen Vargas Loera
Miriam Elisa Melgoza Gutierrez
Marcela Yunnuen Castro Valenzuela
Andrea Betzabe Hernndez Ornelas
Oliver Antonio Garca Hernndez

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