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TALLER # 1
UNIVERSIDAD DE CORDOBA
FACULTAD DE INGENIERIAS
DPTO DE INGENIERIA DE ALIMENTOS
PROGRAMA DE INGENIERIA DE ALIMENTOS
MONTERA-CRDOBA
2010
RTA/. Es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos o las piernas (o ambos al
mismo tiempo), dentro o sobre el agua, en general por deporte o diversin. Debido a
que los seres humanos no nadan instintivamente, la natacin es una habilidad que
debe ser aprendida. A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el
agua, en lo que constituye en esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido
que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el
agua con potencia y velocidad. En estos movimientos y estilos se basa la evolucin de
la natacin competitiva como deporte.
2. CUANTAS MODALIDADES DE NATACIN EXISTEN? Y DEFINA CADA UNA DE
ELLAS.
RTA/. Existen cuatro modalidades o estilos de natacin las cuales son:
PROPULSIN EXISTEN
RTA/. Aplicamos el trmino propulsin a la accin que realizamos con las extremidades
superiores e inferiores para lograr vencer la resistencia al agua y de este modo poder
desplazarnos en el fluido. Existen dos clases de propulsin: propulsin en medio
terrestre y propulsin en medio acutico.
5. CUNTOS ESTILOS EN LA NATACIN EXISTEN?
I.
II.
III.
IV.
c. Lateral.
d. Vertical.
V.
VI.
VII.
c. En Profundidad.
d. Con Sobrecarga.
a.
Unidas al cuerpo.
b. Separadas del Cuerpo.
c.
En Cruz.
d.
RTA/.
LA PATADA: Esta cumple una funcin crucial, evita que la parte inferior del cuerpo se
hunda, ayudando as a mantener la aerodinmica. Los dos estilos de patada ms tpicos son el de dos compases y el de seis compases. En el de dos compases, el
nadador da una patada con cada brazada; en el de seis compases, da tres patadas por
brazada. En general, las patadas de dos compases hacen que las piernas se hundan
un poco ms profundamente que el ms rpido de seis compases.
LA BRAZADA: La mayor parte del impulso al nadar proviene de la brazada. La fase de
propulsin, que incluye el tirn, el impulso y el final, desplaza el agua hacia atrs para
proporcionar el impulso hacia delante de la brazada. Finalmente, en la fase de
recuperacin, la mano y el brazo abandonan el agua por detrs y describen un crculo
en el aire preparndose para la siguiente brazada.
Aunque las tres fases de la brazada se examinan de manera independiente, es
importante recordar que estn relacionadas entre s; una brazada eficaz est
supeditada a una entrada y salida correctas. Perfeccionando todos los aspectos de la
brazada es como se mejorar el estilo.
7. DESCRIBA COMO HA SIDO SU EVOLUCIN EN EL CURSO CON RESPECTO A LA
SU PROCESO DE APRENDIZAJE.
RTA/. Un aspecto que he notado que tengo un poco de dificultad manejar, es la
patada, ya que no la hago muy rpido al momento de desplazarme verticalmente
dentro del agua y por lo tanto mi desplazamiento es ms lento y tiendo a sumergirme.
Pero esto lo voy a mejorar y superar esta dificultad, para aprovechar al mximo esta
electiva.