Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Subsecretara de Educacin
Proyecto Educacin Adultos 2000
Coordinador pedaggico:
Lic. Roberto Marengo
Equipo tcnico-pedaggico:
Lic. Ayeln Attas
Lic. Valeria Cohen
Lic. Daniel Lpez
Lic. Norma Merino
Lic. Noem Scaletzky
Lic. Alicia Zamudio
EQUIPO DE EDICIN:
Coordinadora de produccin de materiales:
Lic. Norma Merino
Procesamiento didctico:
Lic. Betina Akselrad
Especialistas en Contenidos:
Dr. Jorge Neira
Lic. Laura Bosque
Soledad Zengotita
Lic. David Aljanati
Lic. Laura Lacreu
Colaboracin en la edicin:
Dra. Fabiana Leonardo (legal)
Diseo y diagramacin:
Constanza Santamara
Bloque
BIOLOGA BLOQUE 5
Copyright
Secretara de Educacin del Gobierno de la Ciudad Autnoma de Buenos Aires
Subsecretara de Educacin
Gobierno de la Ciudad Autnoma de Buenos Aires
Proyecto Educacin ADULTOS 2000
Av. Daz Velez 4265 - Tel./Fax: 4981-0219
(C1200AAJ) - Ciudad Autnoma de Buenos Aires
Buenos Aires, Julio de 2002
Queda hecho el depsito que establece la ley 11.723
ISBN 987-549-053-9
NDICE
BIOLOGA
Biologa en Educacin Adultos 2000 ......................................7
Presentacin del Bloque 5 ....................................................10
Programa ............................................................................11
Bibliografa ..........................................................................14
Cmo estudiar ........................................................................16
UNIDAD 1:
PROMOCIN DE LA SALUD Y PREVENCIN DE LA ENFERMEDAD ................19
1.1. La promocin de la salud. ..........................................................................................21
Qu es la salud.
Pre-requisitos para la salud.
1.2. El papel de la comunidad............................................................................................24
1.3. El concepto de enfermedad ........................................................................................24
Clasificacin de las enfermedades.
Conceptos epidemiolgicos: epidemia, endemia y pandemia.
1.4. Prevencin de las enfermedades ................................................................................30
Qu es prevencin.
Niveles y estrategias de prevencin.
1.5. Derechos y deberes de los pacientes y
de los trabajadores del equipo de salud ....................................................................32
UNIDAD 2:
LAS CONDICIONES DE VIDA Y SU RELACIN
CON LAS ENFERMEDADES INFECTO-CONTAGIOSAS ......................................33
2.1. Enfermedades infecto-contagiosas ............................................................................35
Agentes patgenos o noxas.
Vacunas y sueros.
Los antibiticos.
2.2. Principales enfermedades infecto-contagiosas y su prevencin ..............................40
Enfermedades virales y bacterianas.
Otras enfermedades infecto-contagiosas.
UNIDAD 3:
NUTRICIN Y SALUD......................................................................................51
3.1. Leyes de la nutricin ....................................................................................................53
Requerimientos nutricionales para cada grupo de edad.
3.2. Alimentacin y calidad de vida ..................................................................................56
El derecho al alimento.
Alimentacin y cultura.
3.3. Desrdenes en la alimentacin
y enfermedades relacionadas con los alimentos........................................................58
Anorexia, bulimia, obesidad y desnutricin.
Otras enfermedades relacionadas con la alimentacin.
La higiene alimentaria.
UNIDAD 4:
ENFERMEDADES DE ALTO IMPACTO ..............................................................65
4.1. Enfermedades cardiovasculares ..................................................................................67
Enfermedades cardiovasculares ms comunes.
Factores de riesgo y prevencin.
La Resucitacin Cardiopulmonar Bsica y la Cadena de la Vida.
4.2. Enfermedades cerebrovasculares ................................................................................72
Enfermedades cerebrovasculares ms comunes.
Factores de riesgo y prevencin.
4.3. Enfermedades neoplsicas ..........................................................................................74
Qu es una enfermedad neoplsica.
Cnceres ms comunes.
UNIDAD 5:
TRAUMA.
LA ENFERMEDAD NEGADA DE LA SOCIEDAD MODERNA ..............................77
5.1. Los traumatismos..........................................................................................................78
Definicin y clasificacin de trauma.
Magnitud de las lesiones no intencionales.
Aos de Vida y de Trabajo Potenciales Perdidos.
5.2. Las lesiones no intencionales (ex accidentes) ............................................................81
El trmino accidente.
5.3. La prevencin................................................................................................................84
Niveles y estrategias de prevencin.
5.4. El socorrismo bsico ....................................................................................................85
Definicin de socorrismo bsico.
Cmo actuar en situaciones de emergencia.
UNIDAD 6:
ADICCIONES ..................................................................................................89
6.1. Introduccin a la problemtica de las adicciones ....................................................90
6.2. Drogas legales (socialmente aceptadas)......................................................................94
Alcohol. Tabaco. Efectos y consecuencias.
Otras drogas legales.
6.3. Drogas ilegales e intermedias....................................................................................105
Drogas estimulantes, depresoras, alucingenas o despersonalizantes.
Uso indebido de medicamentos y otros productos.
6.4. Otras adicciones ........................................................................................................109
Actividades de autoevaluacin ............................................111
Respuestas a las actividades de autoevaluacin ................121
BIOLOGA
para resolver las dudas y dificultades que se le presenten al trabajar con las
guas, la Bibliografa y otros recursos. No son obligatorias y funcionan en
las sedes del Proyecto en diversos horarios.
4. Centro de Recursos Multimediales para el aprendizaje, en el que encon-
trar libros, videos, CD-ROM y todos los recursos necesarios para desarrollar las actividades que le proponen las guas de estudio.
5. Atencin permanente a alumnos en las sedes, a cargo de personal dedi-
BIOLOGiA
Este bloque de estudio, llamado Educacin para la Salud, tiene por finalidad aproximarlo a los conocimientos actuales sobre salud y enfermedad, las
condiciones que determinan la calidad de vida de la poblacin y los aspectos
que intervienen en la promocin de la salud.
Para abordar algunos contenidos de este Bloque ser necesario que usted tenga
disponibles ciertos conocimientos bsicos de la Biologa. Por esta razn, se
indica en la Unidad 2 cules son los mecanismos para obtener la informacin
necesaria que no se incluye en esta gua de estudio.
El objetivo de este Bloque es destacar que, cuando se logran las condiciones
necesarias, las personas pueden alcanzar un grado de autonoma, independencia y bienestar que les permite continuar participando en forma activa en el
desempeo y en la organizacin de la sociedad, con una aceptable calidad de
vida, ms all de la etapa que transiten.
La expectativa de vida de la poblacin mundial se ha incrementado en gran
medida debido al impacto de la intervencin mdica, que, en comparacin
con la de unas dcadas atrs, es cada vez ms accesible para una gran parte de
la poblacin. De esta forma ha disminuido la tasa de mortalidad y ha aumentado la edad promedio, tanto en los pases desarrollados como en los pases en
vas de desarrollo.
Sin embargo, el aumento de la expectativa de vida no basta: adems de vivir
ms, aspiramos a vivir mejor. Por lo tanto cobra fundamental importancia la
promocin de la salud, que comprende: la prevencin de las enfermedades,
el mantenimiento y la educacin para la salud. Estos tres elementos permiten
intervenir positivamente en los requerimientos de salud de una comunidad.
La promocin de la salud toma en cuenta diversos aspectos que interactan
entre s: cuestiones vinculadas con el crecimiento y composicin de la
poblacin, las condiciones de vida, las responsabilidades que le caben a los
diferentes miembros de la sociedad, las condiciones del ambiente, los recursos
humanos y materiales con que cuenta la comunidad.
El programa de estudio de este Bloque est organizado en seis unidades
temticas. Hemos incluido diversos temas que consideramos especialmente
importantes para una persona adulta como usted, que al contar con mayor
informacin pueda encontrar alternativas vlidas para lograr una mejor calidad de vida, tanto individual como comunitaria.
10
Programa
Unidad 1:
Promocin de la salud y prevencin de la enfermedad.
1.1. La promocin de la salud.
Qu es la salud.
Qu es prevencin.
1.5. Derechos y deberes de los pacientes y de los trabajadores del equipo de salud.
Unidad 2:
Las condiciones de vida y su relacin
con las enfermedades infecto-contagiosas.
2.1. Enfermedades infecto-contagiosas.
Vacunas y sueros.
Los antibiticos.
11
Unidad 3:
Nutricin y salud.
3.1. Leyes de la nutricin.
El derecho al alimento.
Alimentacin y cultura
alimentos.
La higiene alimentaria.
Unidad 4:
Enfermedades de alto impacto.
4.1. Enfermedades cardiovasculares.
12
Cnceres ms comunes.
Unidad 5:
Trauma. La enfermedad negada de la sociedad moderna.
5.1. Los traumatismos.
El trmino accidente.
5.3. La prevencin.
Unidad 6:
Adicciones.
6.1. Introduccin a la problemtica de las adicciones.
6.2. Drogas legales (socialmente aceptadas).
13
Bibliografa
Para el estudio de los temas de las unidades que integran esta gua usted deber
consultar:
El libro de: Cuniglio, Francisco; Barderi, Mara Gabriela; Capurro, Mnica
H.; Fernndez, Eduardo M.; Franco, Ricardo; Frascara, Guillermo J.;
Lotersztain, Ileana. Educacin para la salud. Ediciones Santillana, Buenos
Aires, 2000.
A lo largo de la gua este libro ser mencionado como Educacin para la salud.
Usted tambin puede recurrir a las consultoras para despejar sus dudas y aclarar
estos conceptos.
A lo largo de la gua, en las propuestas de actividades, usted encontrar las referencias bibliogrficas necesarias para el tratamiento de cada tema.
Videos y pelculas
En la Unidad 2 le recomendamos que vea la pelcula Casas de fuego, de Juan
Bautista Stagnaro, Argentina, 1997, que le aportar informacin sobre el descubrimiento y la prevencin de la Enfermedad de Chagas-Mazza.
Est pelcula est disponible en el Centro de Recursos Multimediales para el
aprendizaje de Educacin Adultos 2000.
15
Cmo estudiar
BIOLOGiA
16
Actividades de autoevaluacin:
Encontrar estas actividades al final de la gua. Mediante su resolucin,
usted podr darse cuenta de qu es lo que efectivamente aprendi y qu
temas an debe volver a repasar.
Recuerde que, en cualquier etapa de su estudio, puede acercarse a las consultoras para presentarle sus dudas o dificultades a los profesores, o para
solicitarle toda la orientacin que necesite.
Finalmente, aunque somos conscientes de que nuestra propuesta le va a significar un esfuerzo, no nos cabe duda de que tambin significar una oportunidad para usted.
17
UNIDAD
Promocin de la salud
y prevencin de la enfermedad
La salud y la enfermedad suelen ser temas cotidianos de conversacin. Sin
embargo, lo que cada uno entiende por proceso de salud-enfermedad puede
ser muy diferente de acuerdo con los aspectos que se valoran al definir estos
conceptos.
Tradicionalmente se conceba a la salud como mera ausencia de enfermedad.
Esta concepcin reduce el problema a sus aspectos biolgicos y mdicos y deja
de lado aspectos igualmente importantes, como las condiciones de la vivienda, del trabajo y el descanso, el ambiente, las relaciones con los otros, la vida
afectiva, entre otros.
Actualmente la salud se valora como un proceso de tipo dinmico y como un
recurso, ya que es una "fuente de riqueza para la vida cotidiana". Esta nueva
forma de entender el proceso salud-enfermedad implica tambin un cambio en
la concepcin de la atencin de la poblacin. Permite que el sector sanitario
no slo asuma como funcin la cura de las enfermedades, sino que adopte
estrategias especficas destinadas a la prevencin de las mismas y a la promocin de la salud. Para ello es necesario que se favorezca la participacin activa
de las personas y se promuevan acciones multidisciplinarias e intersectoriales
que hagan efectivas dichas estrategias de promocin y prevencin.
Resulta importante destacar que prevenir enfermedades y promover la
salud de las personas no es slo una responsabilidad individual. Es necesario que el Estado y la sociedad en su conjunto garanticen ciertas condiciones de vida que permitan a las personas elegir la opcin ms saludable:
la posibilidad de asumir responsabilidades se relaciona con la adquisicin
de conocimientos y destrezas, as como con el poder que se tenga para
influir en los factores del entorno.
Estas condiciones necesarias deben estar garantizadas por el sistema poltico y
econmico para que las acciones destinadas a lograr una mejor calidad sanitaria de la poblacin puedan tener reales posibilidades de xito.
En esta Unidad nos concentraremos en los aspectos ms relevantes vinculados
con la promocin de la salud y la prevencin de las enfermedades desde un
enfoque que tome en cuenta no slo los aspectos mdicos del problema sino la
importancia de los aspectos sociales y comunitarios del mismo.
19
BIBLIOGRAFA
En la pgina 14 de la gua le indicamos la Bibliografa que usted deber utilizar para estudiar todas las unidades del programa.
Actividades de Anticipacin
A continuacin le proporcionamos dos actividades que estn destinadas a introducirlo en
el tema central de esta Unidad. Le sugerimos que las resuelva con los conocimientos que
usted tiene sin consultar todava la bibliografa. En caso de que tenga dificultades para
resolverlas mantenga sus interrogantes y vuelva a ellas a medida que avanza en el estudio
de la Unidad.
Actividad n. 1
a. Piense por un momento sobre las ltimas veces que usted o algn familiar o amigo se
enfermaron. Elabore una lista lo ms completa posible con las seales que le indicaron
que estaba enfermo.
b. Qu medidas toma cuando usted o sus allegados se sienten enfermos?
Actividad n. 2
A partir de las medidas que usted o sus allegados toman cuando notan un deterioro en su
salud, califique con un nmero del 1 al 6 las acciones presentadas a continuacin, siendo la
1 la que ms frecuentemente adopta y la 6 la que menos veces utiliza:
Criterio de clasificacin:
medidas que adopta ante el deterioro de la salud
Espera que desaparezcan los sntomas.
Prepara medicamentos caseros y los administra.
Usted decide qu medicamento se debe administrar, lo compra y lo administra.
Consulta al farmacutico para que le recomiende el medicamento adecuado.
Consulta con un mdico en un centro de salud (hospital, salita de primeros auxilios, consultorio mdico, etc.).
Consulta a una persona de su comunidad que, sin ser mdico, es entendida en el tema.
20
Nmero
asignado
21
sus padres. Si bien ellos pudieron costear los estudios de Graciela, ahora no
tienen buenos sueldos y an deben afrontar el costo de los estudios de su hijo
menor que, el ao prximo empezar el colegio secundario. Graciela sabe que
para ella, conseguir un empleo es difcil pero no imposible: varios de sus compaeros de la escuela tienen padres que, a veces, necesitan empleados para sus
comercios. Adems, una de sus tas le prometi hablar con el encargado de su
trabajo para que pueda entrar como cadete el prximo ao. Despus de todo,
ella tiene alguna experiencia laboral ya que en los ltimos veranos trabaj en
la librera de la esquina de su casa y en un quiosco de la vuelta que darn buenas referencias sobre ella.
Situacin 2
Pedro vive en una casa tomada en la zona de Almagro con sus padres y sus 6
hermanos. Otras tres familias comparten la casa, cada una ocupa una
habitacin, por suerte bastante grande. Pedro trabaja, al igual que sus hermanos, ya que sus padres estn desocupados y no pueden mantener a la familia. Por eso abandon el colegio en sexto grado, aunque le hubiese gustado seguir
estudiando. Todas las tardes junto a dos de sus hermanos y a Jos, un vecino que
vive en la habitacin de arriba (Jos es ms grande que ellos y ya los ha salvado de varias peleas con otros chicos que trabajan en lo mismo), recorre la calle
Corrientes cargando cartones y botellas en un carrito que le construy su padre.
A veces pueden sacar unos buenos pesos. Pero, otras veces, lo que sacan apenas
alcanza para la comida del da siguiente. Por suerte, los vecinos se ayudan entre
s y cada uno aporta un poco a la olla comn. Lo que ms molesta a Pedro de
la hora de la cena es que tiene que ir a buscar baldes de agua a una casa vecina, porque en la casa donde l vive les cortaron el agua.
Actividad n. 2
Identifique en las situaciones 1 y 2 las diferencias en las condiciones de vida de Graciela y
de Pedro.
Luego vuelva a leer en el libro Educacin para la salud, Captulo 1, el texto "El concepto de salud" y
conteste las siguientes preguntas:
Cules son las condiciones que nos permiten decir que Graciela tiene mejores posibilidades que Pedro de mantener su buen estado de salud?
De acuerdo con las condiciones de vida enunciadas en cada una de las situaciones se
podra pensar que Pedro est ms expuesto a contraer algunas enfermedades y que son
diferentes de aquellas a las que est expuesta Graciela? Por qu?
LA CARTA DE OTAWA
La Carta de Ottawa es un documento escrito en el marco de la Primera
Conferencia Internacional sobre la Promocin de la Salud, reunida en la ciudad de Ottawa, Canad en 1986.
La Conferencia Internacional sobre la Promocin de la Salud fue, ante todo,
una respuesta a la creciente demanda de una nueva concepcin de la salud
pblica en el mundo. Si bien las discusiones se centraron en las necesidades de
los pases industrializados, se tuvieron tambin en cuenta los problemas que
ataen a las dems regiones.
El objetivo de La Carta de Ottawa es convocar a los gobiernos, a los pueblos
y a los individuos a trabajar en la promocin de la salud. En este documento
se establecen las condiciones bsicas que permiten mejorar y mantener la salud
de las personas como fuente de riqueza de la vida cotidiana.
Actividad n. 3
Lea en el Anexo Bilbiogrfico. Biologa. Bloque 5, Unidad 1, La Carta de Ottawa para la promocin
de la salud y resuelva las siguientes consignas:
a. De los pre-requisitos para la salud que fija La Carta de Ottawa para la promocin de la
salud, nombre aquellos que usted considera que se ven ms afectados en nuestro pas.
b. Qu significa promocionar la salud? Busque un ejemplo para cada uno de los 5 puntos
de la Participacin Activa en la Promocin de la Salud que se presentan en La Carta de
Ottawa para la promocin de la salud.
c. Es correcto afirmar que la promocin de la salud corresponde solamente al sector sanitario? Qu otros sectores se encuentran involucrados en la promocin de la salud?
d. Considere una accin de promocin de la salud para su comunidad (por ejemplo su barrio) que involucre la participacin de la mayor cantidad de sectores posibles. Describa
las acciones que puede desarrollar para cumplir con este objetivo. Cmo influye la participacin comunitaria en el desarrollo e implementacin de la accin que pens?
e. En La Carta de Ottawa para la promocin de la salud se dice que "el planteamiento
holstico y ecolgico de la vida, son esenciales en el desarrollo de estrategias para la promocin de la salud. Si no lo sabe, consulte en el diccionario qu significan las palabras
holstico y ecolgico. Luego explique por qu cree usted que un planteamiento holstico y ecolgico es importante para la promocin de la salud.
f. Qu relacin encuentra entre este concepto y la definicin de salud como el estado
completo de bienestar fsico, mental y social y no solo la ausencia de enfermedad o
invalidez?
23
Actividad n. 4
Lea en el libro Educacin para la salud, Captulo 1, el texto "Un nuevo modelo de educacin sanitaria" y responda:
a. Cules son las habilidades que deben desarrollar los promotores de salud, para llevar
adelante la difusin de los hbitos de vida saludable?
b. Elija las tres capacidades ms importantes que, segn su criterio, los promotores de salud
deberan transferir a la poblacin. Fundamente su eleccin.
Actividad n. 5
Teniendo en cuenta el concepto actual de salud:
a. Defina segn su criterio el concepto de enfermedad.
b. Lea en el libro Educacin para la salud, Captulo 1, el texto "De la salud a la enfermedad".
24
f. Si una persona tiene fiebre, malestar general y dolor en las articulaciones, es bastante
frecuente que se diga a s misma "me parece que estoy incubando alguna gripe". Es
correcto ubicar estos sntomas en el perodo de incubacin? Si no es as en que perodo lo ubicara? Por qu?
Actividad n. 6
Lea en el libro Educacin para la salud, Captulo 2, el texto "Ciclo econmico de la enfermedad o
crculo enfermedad- pobreza".
CLASIFICACIN DE ENFERMEDADES
Las enfermedades pueden clasificarse sobre la base de diferentes criterios.
Uno de ellos se refiere al origen de las mismas, que puede ser externo o interno. Un factor externo puede ser una infeccin, un traumatismo o un envenenamiento. Un factor interno puede ser la obstruccin de una arteria, una
lcera, o la artritis.
Sin embargo una enfermedad en particular puede ser clasificada en ambos sentidos cuando se conjugan factores tanto externos como internos. Por ejemplo,
la lcera se produce por la asociacin de dos situaciones: la predisposicin
gentica a sufrirla, que es el factor interno, y un factor externo desencadenante
como puede ser el stress.
Cabe destacar que los factores externos no actan del mismo modo sobre las distintas personas. Esto quiere decir que no todas las personas expuestas a los mismos estmulos externos se enferman, y aquellas que s se enferman no lo hacen
de las mismas enfermedades.
La incidencia de los factores externos sobre la salud de una persona depende
de la interaccin entre dichos factores y de otros relacionados con la historia
personal del individuo. Estos ltimos pueden ser de tipo gentico, o estar relacionados con el estado alimentario, con la existencia de enfermedades previas,
Biologa Bloque 5 UNIDAD 1
25
Actividad n. 7
Lea en el libro de Educacin para la salud, Captulo 7, el texto "Distintos tipos de enfermedades".
Organice la informacin en un cuadro, teniendo en cuenta el origen de las enfermedades y la subdivisin que se presenta en cada uno.
(valvulopatas), al pericardio (pericarditis, derrames pericrdicos) y al endocardio (endocarditis). Las patologas vasculares incluyen la arteriosclerosis y la
hipertensin arterial, siendo esta ltima la ms frecuente entre las vasculares.
No slo el corazn sino todos los rganos del cuerpo necesitan ser irrigados
para funcionar correctamente. Por eso, cuando el cerebro no es irrigado adecuadamente, tambin hablamos de una patologa vascular.
Las enfermedades cerebrovasculares constituyen el grupo de
patologas vasculares que afecta a las arterias del cerebro, al cerebelo y al tronco cerebral.
Las causas ms frecuentes de estas enfermedades son la obstruccin de la arteria que impide la irrigacin de la sangre hasta el cerebro (isquemia, embolia o
infarto cerebral) o las relacionadas con la ruptura de pequeas arterias (hemorragias cerebrales).
Los factores de riesgo son condiciones negativas que aumentan la probabilidad de sufrir determinado tipo de enfermedades.
Los factores de riesgo ms importantes para las enfermedades cardiovasculares y
cerebrovasculares son: hipertensin arterial, colesterol elevado, tabaquismo, exceso de peso, sedentarismo y diabetes. Por lo tanto la prevencin de estas enfermedades se basa en eliminar o controlar los factores de riesgo predisponentes.
Tambin dentro de las enfermedades causadas por factores principalmente de
origen interno resulta importante incluir a las enfermedades psicosomticas.
Etimolgicamente, la palabra psicosoma proviene del griego: psico refiere a la
actividad mental, mientras que soma refiere al cuerpo, de lo que resulta que
una enfermedad psicosomtica es la interaccin entre el cuerpo y la mente.
Las enfermedades psicosomticas son aquellas en las que se
reconoce la incidencia de la mente sobre el cuerpo y viceversa.
27
Actividad n. 8
Lea nuevamente los Distintos tipos de enfermedades del libro Educacin para la salud, Captulo 7,
y los otros tipos de enfermedades que hemos incorporado en la gua: las enfermedades cardio-cerebrovasculares y las psicosomticas.
28
Tipo de enfermedad
Situacin/es
Enfermedades hereditarias
Enfermedades congnitas
Enfermedades infectocontagiosas
Enfermedades nutricionales
Enfermedades traumticas
Enfermedades sociales
Enfermedades mentales
Enfermedades profesionales
o laborales
Enfermedades funcionales
(degenerativas o metablicas)
Enfermedades cardiocerebrovasculares
Enfermedades psicosomticas
Enfermedades de transmisin
sexual
29
Actividad n. 9
a. Lea en el libro Educacin para la salud, Captulo 7 el texto "Epidemias, endemias y pandemias".
Actividad n. 10
En el texto "Importancia de la promocin y proteccin de la salud" del libro Educacin para la salud,
Captulo 1, encontrar la definicin del concepto acciones de salud y la clasificacin de las mismas.
Luego de completar la lectura de ese punto, resuelva la siguiente actividad:
Prevencin
secundaria
Prevencin
terciaria
(acciones tendientes
(acciones en el mo-
a evitar la aparicin
de la enfermedad)
senta la enfermedad)
(recuperacin,
rehabilitacin y
reinsercin social)
Prevencin
primaria
n.
Promocin
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
Atendiendo a esa diferencia, se puede considerar que siempre una persona recuperada ha reestablecido su nivel de salud? Para responder tome en cuenta tambin
el concepto de enfermedad que se ha tratado en esta Unidad.
31
Actividad n. 11
Lea en el Anexo Bibliogrfico. Biologa. Bloque 5, Unidad 1, el texto "Carta de derechos y obligaciones del Hospital Francisco J. Muiz".
El mundo en general y Latinoamrica en particular se conmueven ante el aumento sostenido de la pobreza, la exclusin y la marginalidad de millones de personas.
En un mundo que da a da genera ms riqueza, la brecha entre pobres y ricos se
ensancha cada vez ms. Sabemos que no puede existir salud sin desarrollo y tambin que este desafo requiere del protagonismo de todos los sectores: el Estado,
la sociedad civil y el sector privado.
En este contexto, la informacin que le brindamos responde a la perspectiva
segn la cual la salud es un concepto dinmico que compromete la accin de
todos los sectores involucrados y responsables de la construccin de una sociedad
de inclusin. Por eso el objetivo de este Bloque en general y de esta Unidad en
particular es ofrecer un marco de referencia para la comprensin de los factores
individuales y sociales que determinan nuestra calidad de vida.
A lo largo de esta Unidad usted ha ledo y estudiado informacin sobre las condiciones y los estilos de vida que determinan las posibilidades de salud y enfermedad. Los temas abordados ofrecen los conceptos fundamentales sobre promocin de la salud y la prevencin de las enfermedades a partir de los cuales
usted podr interpretar la informacin proporcionada en el resto del Bloque.
Esperamos que este recorrido le haya permitido reflexionar sobre sus ideas acerca
de estos temas, con la mirada rigurosa y profunda que esta problemtica requiere.
32
UNIDAD
1
Expectativa de vida al
nacer: promedio de la
cantidad de aos que se
espera que vivan las personas nacidas en un lugar.
Para abordar los contenidos de la Unidad 2 ser necesario que usted conozca el funcionamiento del sistema inmunitario y la relacin entre los microorganismos y
la salud humana. Estos temas han sido trabajados en la Gua de estudio del Bloque
3 de Biologa, por lo que le recomendamos las siguientes alternativas:
Si usted no cuenta con la Gua de estudio del Bloque 3 de Biologa, le recomendamos analizar los conceptos que se desarrollan en alguno de los textos que proponemos a continuacin. Usted puede elegir uno de ellos:
Aljanati D.; Wolovelsky E.; Tambussi C., Biologa III: Los cdigos de la vida,
Ediciones Colihue, Buenos Aires, 1997. Captulo 11: Lo propio y lo ajeno.
33
Usted tambin puede recurrir a las consultoras para despejar sus dudas y
aclarar estos conceptos.
Bibliografa
En la pgina 14 de la gua le indicamos la Bibliografa que usted puede utilizar
para estudiar esta Unidad del programa.
Actividades de Anticipacin
A continuacin le proporcionamos dos actividades que estn destinadas a introducirlo en el
tema central de esta Unidad. Le sugerimos que las resuelva con los conocimientos que usted
tiene sin consultar todava la bibliografa. En caso de que encuentre dificultades para
resolverlas, mantenga sus interrogantes y vuelva a ellas a medida que avanza en el estudio
de la Unidad.
Actividad n. 1
Lea el ttulo de la Unidad detenindose en el trmino enfermedades infecto-contagiosas.
a. Cules considera usted que son las caractersticas distintivas que permiten agrupar un
gran nmero de enfermedades bajo esa denominacin?
b. Nombre tres enfermedades que para usted puedan ser incluidas en esa clasificacin.
Actividad n. 2
Repase las situaciones de Pedro y Graciela relatadas antes de la Actividad n. 2 de la Unidad 1 de este
Bloque (pgina 21 y 22) y conteste las siguientes preguntas:
a. Por qu puede asegurarse que es mayor la probabilidad que tiene Pedro de contraer
una enfermedad infecto-contagiosa que la que tiene Graciela?
b. Identifique tres situaciones en la "historia de vida" de Pedro que lo colocan en riesgo de
contraer este tipo de enfermedades.
34
c. Nombre tres medidas que, segn su criterio, ayudan a prevenir el contagio de una enfermedad infecto-contagiosa.
Actividad n. 12
Lea en el libro Educacin para la salud, Captulo 8, el texto Concepto de enfermedad infecto-contagiosa.
a. Divida las siguientes noxas de acuerdo con la clasificacin anterior, ubicndolas en los
lugares que correspondan de la tabla:
Hongos - alcohol - deforestacin - rayos ultravioletas del sol - animales peligrosos - frmacos - ruido ambiental - estrs, bacterias - humo - fenmenos climticos - tabaco - virus venenos - parsitos - discriminacin.
Noxas biolgicas
Noxas fsicas
Noxas qumicas
Noxas psquicas,
sociales
y culturales
b. De los cuatro tipos de noxas que figuran en la tabla anterior, cul es el que transmite
las enfermedades infecto-contagiosas?
Biologa Bloque 5 UNIDAD 2
35
Actividad n. 13
Relea en el libro Educacin para la salud, Captulo 8, el texto "Concepto de enfermedad infecto-contagiosa".
a. Analice las caractersticas de este tipo de enfermedades. Escriba esta informacin sintticamente en su cuaderno o carpeta, en forma de esquema o resumen.
b. Compare las caractersticas descritas por los autores del texto con las que usted ha mencionado en la Actividad de Anticipacin n. 1 de esta Unidad.
c. Marque en el esquema o resumen que prepar la informacin que le haya resultado
ms significativa, novedosa y/o que contradiga lo que usted pensaba antes de estudiar
este tema.
Le sugerimos concentrar su atencin en comprender esta informacin
que identific como novedosa para usted.
Actividad n. 14
Relea el texto "Concepto de enfermedad infecto-contagiosa", Captulo 8, del libro Educacin para la
salud, prestando ahora especial atencin a las diferentes formas por las cuales los agentes
patgenos de origen biolgico pueden transferirse desde el ambiente a una persona, provocando
enfermedades. Sobre la base de su lectura resuelva las siguientes consignas:
36
Actividad n. 15
Lea en el libro Educacin para la salud , Captulo 8, el texto "Perodos clnicos de una enfermedad
infecto-contagiosa" y revise el texto ledo anteriormente "Concepto de enfermedad infecto-contagiosa".
37
Actividad n. 16
Las vacunas y los sueros son recursos mdicos que permiten combatir los agentes
patgenos. Estos medicamentos tienen importantes diferencias en su accin.
Lea en el libro Educacin para la salud, Captulo 3, el texto "Inmunidad activa y pasiva. Vacunas y
sueros" y en el Anexo Bibliogrfico. Biologa. Bloque 5, Unidad 2, los textos: "Calendario de vacunacin recomendado por la SAP", "Informacin de vacunas para adolescentes" y "10 cosas que usted
debe saber acerca de las vacunas" .
Caracterstica
Vacunas
Sueros
b. Responda: Por qu se considera como inmunidad adquirida activa y artificial a las vacunas y como inmunidad adquirida pasiva artificial a los sueros?
c. Proponga ejemplos de inmunidad adquirida activa natural y de inmunidad adquirida
pasiva natural.
LOS ANTIBITICOS
En la actividad anterior nos referimos a dos poderosos aliados de la salud que
permiten combatir las enfermedades infectocontagiosas: las vacunas y los
sueros. Las vacunas tienen accin preventiva mientras que los sueros tienen
accin teraputica.
38
Un tercer grupo de medicamentos que ha colaborado para reducir considerablemente la mortalidad por enfermedades infectocontagiosas, son los antibiticos.
Los antibiticos actan sobre los agentes patgenos de origen bacteriano que
ya ingresaron al organismo y cuya proliferacin no pudo ser controlada por el sistema inmunitario.
El uso de los antibiticos siempre debe responder a la prescripcin mdica, respetando el tiempo de tratamiento y la frecuencia de la administracin indicados. Nunca un antibitico debe
repetirse sin consultar al mdico, aunque el mismo haya resultado beneficioso en otra oportunidad.
Actividad n. 17
Lea en el Anexo Bibliogrfico. Biologa. Bloque 5, Unidad 2, el artculo periodstico "Salud: Grave
problema de salud pblica. Dicen que el 75 por ciento de los antibiticos se receta mal" del Diario
Clarn y la nota de la pgina web del Hospital Italiano sobre "El fro, el resfro y los antibiticos".
La tecnologa mdica disponible ha permitido enfrentar con xito las enfermedades infecto-contagiosas que en el pasado causaban estragos en grandes
sectores de la humanidad. Adems de los desarrollos farmacolgicos como
las vacunas, los sueros y los antibiticos, las medidas de prevencin -tanto
spticas como antispticas- han tenido un gran impacto sobre las enfermedades infectocontagiosas. El desafo es que estas medidas alcancen a la
totalidad de la poblacin mundial, incluso a aquellos sectores y/o pases con
deficiente nivel socio-econmico y cultural.
39
Actividad n. 18
Lea en el Anexo Bibliogrfico. Biologa. Bloque 5, Unidad 2, el texto "10 formas de prevenir enfermedades infecciosas" de la Sociedad Argentina de Pediatra (SAP).
Actividad n. 19
Lea en el libro Educacin para la salud, Captulo 8, los siguientes textos sobre enfermedades infectocontagiosas de tipo bacterianas y virales:
40
Actividad n. 20
Lea nuevamente en el libro Educacin para la salud , Captulo 8, los textos sobre las enfermedades
infectocontagiosas: meningitis, escarlatina, difteria, tos convulsa, gripe o influenza, resfro comn,
rubola, sarampin y varicela. Tenga en cuenta que en los textos "El fro, el resfro y los antibiticos" y el "Calendario de vacunaciones recomendado por SAP" del Anexo Bibliogrfico. Biologa.
Bloque 5, Unidad 2, encontrar tambin informacin que puede resultarle til para resolver la siguiente consigna.
Complete un cuadro como el que presentamos a continuacin con la informacin obtenida de sus lecturas:
Agente o noxa
Enfermedad
Viral
o
bacteriano
Sntoma
Tratamiento
Prevencin
Denominacin
Meningitis
Escarlatina
Difteria
Tos convulsa
Gripe o
influenza
Resfro comn
Rubola
Sarampin
Varicela
41
Enfermedad
Va de contagio
Sntomas
Tratamiento
Prevencin
Hepatitis A
Hepatitis B
Hepatitis C
El clera
El clera no es una enfermedad nueva. En la India, es una enfermedad
endmica y en Argentina constituye uno de los problemas sanitarios de
mayor gravedad, especialmente en la zona norte del pas, donde produce
brotes epidmicos favorecidos por el clima templado.
El clera es una de las principales enfermedades producida por la contaminacin biolgica del agua y de los alimentos durante su produccin, almacenamiento o distribucin. Su noxa es la bacteria vibrio cholerae. Se transmite
por la ingestin de agua o alimentos directa o indirectamente contaminados por heces o vmitos de pacientes infectados. El principal conductor del
vibrio cholerae es el agua. En la siguiente actividad trabajaremos paticularmente sobre esta enfermedad.
Actividad n. 22
Lea y analice la informacin sobre el clera que se encuentra en el libro Educacin para la salud, Captulo
15 y los dos textos del Anexo Bibliogrfico. Biologa. Bloque 5, Unidad 2, Clera y El clera.
Luego complete un cuadro como el siguiente teniendo en cuenta los componentes del ciclo
de infeccin y contagio estudiado en el apartado 2.1.
Definicin
42
Noxa o
agente causal
Reservorio
Tratamiento
Medidas
de prevencin
El dengue
Actividad n. 23
Lea en el libro Educacin para la salud, Captulo 7, el texto "Mosquito + virus + hospedador =
dengue" y en el Anexo Bibliogrfico. Biologa. Bloque 5, Unidad 2, el texto "El dengue".
Actividad n. 24
Lea en el Anexo Bibliogrfico. Biologa. Bloque 5, Unidad 2, el texto "La Enfermedad de ChagasMazza" y repase el texto "Epidemias, endemias y pandemias" del libro Educacin para la salud,
Captulo 7, que estudi para la Unidad 1 de este Bloque.
43
Vinchuca
No infectada
Persona
.........................
Persona
.........................
Vinchuca
.........................
Estado de la enfermedad
Principales sntomas
Incubacin
Perodo agudo o de comienzo
Perodo intermedio o de latencia
Perodo crnico
La tuberculosis
Actividad n. 25
Lea y analice los textos sobre "Tuberculosis" que encontrar en el Anexo Bibliogrfico. Biologa.
Bloque 5, Unidad 2 y responda las siguientes preguntas:
c. Cul es la diferencia entre estar infectado por tuberculosis y estar enfermo de tuberculosis?
d. Es correcto afirmar que las personas que tienen tuberculosis siempre contagian a otras
personas? Por qu?
e. Cules son los sntomas de esta enfermedad?
f. Cul es la mejor manera de prevenir el contagio de la tuberculosis?
Actividad n. 26
Lea en el libro Educacin para la salud, el Captulo 9 "Enfermedades de transmisin sexual y sida".
45
Actividad n. 27
Lea nuevamente en el libro Educacin para la salud, Captulo 9 la informacin sobre las siguientes
enfermedades de transmisin sexual: sfilis, gonorrea o blenorragia, tricomoniasis y clamidias.
Enfermedad
Noxa
Va de
contagio
Sntomas
Consecuencias
Tratamiento
Prevencin
Sfilis
Gonorrea o
blenorragia
Tricomoniasis
Clamidias
El chancro sifiltico es una lcera no dolorosa que se ubica en las zonas genitales,
anales o bucales y es altamente infecciosa.
46
Los sntomas del tercer perodo de la sfilis afectan a los tejidos y al sistema nervioso
central y pueden aparecer dentro de los 30 aos desde que se contrajo la enfermedad.
Si el tratamiento contra la gonorrea no se lleva a cabo o no resulta efectivo, la enfermedad avanza hacia la prstata y los testculos en los hombres y las trompas de
Falopio y los ovarios en la mujer.
En la mayora de los casos la infeccin por clamidias avanza sin presentar sntomas,
por lo que las complicaciones posteriores pueden ser graves.
Resulta paradjico que, a pesar de los xitos en el combate contra la enfermedad, el nmero de personas infectadas y afectadas por el SIDA, as como
las muertes provocadas por esta enfermedad, muestre un incremento enorme
en gran parte del mundo.
Las siguientes actividades tienen por objetivo estudiar algunas caractersticas
del SIDA y profundizar en el anlisis de este tema.
En algunos textos encontrar las siglas HIV (human immunodeficiency virus) que corresponden a la denominacin en ingls de
VIH (virus de inmunodeficiencia humana), as como la sigla AIDS
(Adquired Immunodeficiency Syndrome) en vez de SIDA (sndrome de inmunodeficiencia adquirida) por el mismo motivo.
Biologa Bloque 5 UNIDAD 2
47
Actividad n. 28
Lea en el libro Educacin para la salud, Captulo 9, los textos "Qu es el sida?", "La mejor defensa: un buen ataque", "Las enfermedades oportunistas", "Formas de contagio y prevencin del
sida" y el material sobre SIDA que encontrar en el Anexo Bibliogrfico. Biologa. Bloque 5,
Unidad 2.
Actividad n. 29
Los siguientes grficos aportan datos sobre la evolucin del SIDA en el mundo. Obsrvelos
atentamente y responda las preguntas sobre la informacin que estos grficos nos ofrecen.
Nuevos casos de SIDA en E.E.U.U. en 1996 por cada 100.000 adultos y adolescentes.
Comparativo por origen tnico.
Hombres negros
177,6
88,9
Hombres hispnicos
Mujeres negras
61,7
Hombres blancos
29,9
Mujeres hispnicas
22,7
Mujeres blancas
3,5
0
50
100 150
200
Fuente: Investigacin y Ciencia. Ed. Prensa Cientfica S.A. Barcelona. Septiembre 1998. Pg. 59
48
Fuente: Investigacin y Ciencia. Ed. Prensa Cientfica S.A. Barcelona. Septiembre 1998. Pg. 59
49
50
UNIDAD
Nutricin y salud
La seleccin de los alimentos que usted y su familia consume habitualmente
puede estar condicionada por diversos factores: el costo del producto, el tiempo de preparacin que requiere, las tradiciones familiares-culturales, la preferencia de determinado tipo de alimentos, la oferta de productos en el mercado y las condiciones de salud de las personas en su hogar, entre otros. Los
hbitos y las prcticas de alimentacin de cada grupo familiar tambin estn
determinados por las condiciones y el ritmo de vida propio de cada hogar.
Desde un enfoque integral, se considera que la salud surge del equilibrio entre los
aspectos fsico, social y mental de una persona. Contar con una nutricin adecuada y hbitos saludables, as como prescindir de prcticas perjudiciales para
la salud, contribuyen a lograr este equilibrio.
Las enfermedades nutricionales no son vistas, generalmente, como problemas de salud. Sin embargo, ponen en riesgo la vida de quien las padece y
determinan una baja y mala calidad de vida.
En esta Unidad nos centraremos en las enfermedades nutricionales ms
comunes y en las condiciones que favorecen o impiden su desarrollo.
BIBLIOGRAFA
En la pgina 14 de la gua le indicamos la Bibliografa que usted puede utilizar para estudiar todas las unidades del programa.
Actividades de Anticipacin
A continuacin le proporcionamos dos actividades que estn destinadas a introducirlo en el
tema central de esta Unidad. Le sugerimos que las resuelva con los conocimientos que usted
tiene sin consultar todava la Bibliografa. En caso de que tenga dificultades para resolverlas
mantenga sus interrogantes y vuelva a ellas a medida que avanza el estudio de la Unidad.
Actividad n. 1
Elabore una lista de alimentos, como si se preparara para ir al supermercado, que incluya
los que usted y su familia consumen habitualmente.
Luego piense en un criterio para dividir esos alimentos en categoras (por ejemplo frutas, verduras, etc.).
Biologa Bloque 5 UNIDAD 3
51
Actividad n. 2
Lea el siguiente cuadro y seale con una cruz a qu categora corresponde cada una de
las situaciones presentadas.
Situacin
Desorden de
la alimentacin
52
Enfermedad relacionada
con los alimentos
Actividad n. 30
Lea en el libro Educacin para la salud, Captulo 13, el texto "Por qu nos alimentamos?"
Comida
Vegetariana estricta
Lacto-ovo-vegetariana
Macrobitica
Desayuno
Almuerzo
Merienda
Cena
c. Intente recordar alguna "dieta de moda" que usted u otra persona cercana hayan seguido.
Gua de alimentacin para los Argentinos. Direccin Nacional de Alimentacin. Secretara de Agricultura, Ganadera, Pesca y
Alimentacin de la Nacin. Instituto Argentino de Nutricin. Buenos Aires, 1996.
Biologa Bloque 5 UNIDAD 3
53
Actividad n. 31
a. Los lpidos (grasas), los glcidos (hidratos de carbono) y las protenas, son nutrientes o
alimentos?
b. Qu relacin hay entre los conceptos de nutrientes y alimentos? Proponga un ejemplo
que ayude a reconocer estos conceptos.
c. El siguiente grfico nos muestra los distintos tipos de nutrientes y su aporte de caloras
al organismo: cul aporta ms caloras al organismo?.
Cantidad de
caloras
Lpidos
(Grasas)
Glcidos
(Hidratos de carbono)
Protenas
Actividad n. 32
Considere las afirmaciones que hemos sintetizado del texto y responda:
"El organismo requiere consumir cierto tipo y cantidad de nutrientes cada da."
a. Cules son los principales nutrientes que contiene cada uno de los siguientes alimentos?
Pescado
Yogurt
Pan
Jamn
Manzana
Torta de chocolate
"Las vitaminas y los minerales son dos de los componentes importantes de los
alimentos."
b. Cules son las funciones de esos componentes en el organismo?
c. Deben considerarse esenciales para el organismo? Justifique su respuesta teniendo en
cuenta las funciones que cumplen estos componentes.
d. Nombre cuatro alimentos que aporten vitaminas de diferente tipo.
54
Actividad n. 33
Lea en el libro Educacin para la salud, Captulo 13, el texto "La pirmide de la alimentacin y los cinco
grupos bsicos de alimentos".
2do grupo
de alimentos
3er grupo
de alimentos
4to grupo
de alimentos
5to grupo
de alimentos
55
Actividad n. 34
Lea "La alimentacin en las distintas etapas de la vida" de la Gua de Alimentacin para los
Argentinos que se presenta en el Anexo Bibliogrfico. Biologa. Bloque 5, Unidad 3.
Etapa de la vida
Alimentos necesarios
Alimentos que
deben moderarse
Embarazo
Infancia
Adolescencia
Adultez
Tercera Edad
Actividad n. 35
Lea atentamente las "Las Reglas de Oro para mejorar la calidad de vida" de la Gua de Alimentacin
para los Argentinos que se presenta en el Anexo Bibliogrfico. Biologa. Bloque 5, Unidad 3.
Por qu cree usted que adoptar estas recomendaciones puede mejorar la calidad de
vida de una persona?
56
57
Actividad n. 36
Lea atentamente la Declaracin de Vancouver que se presenta en el Anexo Bibliogrfico. Biologa.
Bloque 5, Unidad 3.
Proponga ejemplos que permitan explicar el alcance del siguiente concepto: "No es sano
creer que para comer y vestirnos debemos envenenar la tierra, el agua y perder suelo."
Actividad n. 37
Lea el artculo Los nuevos ritos de la comida de La Revista La Nacin que encontar en el Anexo
Bibliogrfico. Biologa. Bloque 5. Unidad 3.
a. Identifique los factores que intervienen en el proceso de cambio en los usos y costumbres alimentarias que describe el artculo.
b. Elabore una lista con dichos factores y proponga ejemplos de su propia experiencia para
cada uno de ellos.
Luego elabore un texto informativo sobre la anorexia y la bulimia nerviosa que est dirigido a los adultos y adolescentes de su comunidad. Incluya la siguiente informacin:
59
LA DESNUTRICIN
Siguiendo con el contenido de la Gua de Alimentacin para los Argentinos, la
desnutricin deriva de una alimentacin pobre en protenas y energa. Suele ir
acompaada por otras deficiencias, como la falta de vitaminas (generalmente
vitamina A) y/o de minerales como el calcio y el hierro, especialmente en los
chicos. Se presentan con mayor frecuencia cuando existen condiciones especficas como la pobreza, las enfermedades crnicas, el alcoholismo o los estados
depresivos, entre otras.
Actividad n. 39
Lea en el libro Educacin para la salud , Captulo 14 el texto Polos opuestos: obesidad versus desnutricin.
LA OBESIDAD
De acuerdo con datos de la Gua de Alimentacin para los Argentinos, entre el
20% y el 30% de los argentinos tienen sobrepeso (15% o ms sobre el peso normal). La obesidad sola ser considerada solamente un problema esttico. Hoy
sabemos que se trata de una enfermedad crnica, incurable pero recuperable. La
obesidad adems aumenta las posibilidades de sufrir hipertensin o problemas
de corazn, entre otras complicaciones y enfermedades. Comer en exceso, llevar
una vida sedentaria y tener antecedentes familiares de obesidad son factores que
se combinan entre s e influyen para que una persona aumente de peso.
Actividad n. 40
Lea en el Anexo Bibliogrfico. Biologa. Bloque 5, Unidad 3 el artculo "Tendencias: Obesidad, nueva
epidemia. Remedio: la prevencin" del diario Clarn, y en el libro Educacin para la salud , Captulo
14, relea el texto "Polos opuestos: obesidad versus desnutricin".
Actividad n. 41
Lea atentamente la siguiente informacin extrada de la Gua de Alimentacin para los
Argentinos.
Resuelva la actividad propuesta al final de la lectura.
61
Reproduzca el siguiente cuadro en su carpeta o cuaderno. Complete con cada uno de los
desrdenes de la alimentacin que corresponda a cada una de las situaciones presentadas
a continuacin:
Situacin
Desorden de la alimentacin
Actividad n. 42
Lea en el Anexo Bibliogrfico. Biologa. Bloque 5, Unidad 3, Enfermedades relacionadas con la alimentacin. Prevencin y tratamiento de la Gua de Alimentacin para los Argentinos.
62
Enfermedad
Definicin
Sntomas y/o
caractersticas
Factores de riesgo
y/o consecuencias
Medidas
preventivas
CNCER
Es la
acumulacin
de sustancias
grasas en
las arterias.
A veces no se presentan sntomas
pero cuando los
hay, pueden ser
cansancio,
aumento de sed y
apetito, de la
frecuencia de
orina, infecciones
y lastimaduras que
no se curan, visin
borrosa y prdida
de peso.
Una alimentacin
rica en calcio
(lcteos), actividad
fsica, exponerse a
la luz solar, moderar la sal y el consumo de cafena.
Una alimentacin
saludable con ms
alimentos de origen vegetal y
menos de origen
animal. En algunos casos se necesita administrar
medicamentos.
Valores de presin
arterial superiores
a 140-90mm/Hg.
LA HIGIENE ALIMENTARIA
La contaminacin de los alimentos se produce a travs de grmenes presentes
en el aire, las manos, el agua no potable y los insectos. Para mantener una
buena salud es necesario evitar que se contaminen los alimentos que comemos.
Biologa Bloque 5 UNIDAD 3
63
Actividad n. 43
Lea en el Anexo Bibliogrfico. Biologa. Bloque 5, Unida 3, de la Gua de Alimentacin para los Argentinos
Las Reglas de Oro de la Higiene Alimentaria" propuesta por la Organizacin Mundial de la Salud y en el
libro Educacin para la salud , Captulo 15, el texto "Cuando los alimentos pueden enfermar".
"...cuando llegan dividen las tareas y antes que nada se lavan las manos.
Pedro se encarga de..."
En esta Unidad hemos analizado los factores que determinan una nutricin
adecuada; la alimentacin apropiada para cada etapa de la vida; la relacin
entre alimentacin, cultura y calidad de vida; y las principales enfermedades
nutricionales as como su prevencin y tratamiento. Como ya vimos, comer
sano es uno de los factores que determinan nuestra calidad de vida. La nutricin es fuente de salud: los alimentos que comemos y la manera en que lo
hacemos reflejan nuestro equilibrio mental, espiritual y fsico. Esperamos que,
dentro de sus posibilidades, al completar esta Unidad usted pueda optar por
una alimentacin que le permita optimizar su estilo de vida.
64