PRIMERA HABITACIN

COMO NOS CONTROLA EL MIEDO A LA HUMILLACIN

Discernir el autntico poder de tu alma constituye la base del trabajo que vamos a realizar en esta
primera etapa
Humildad es una gracia divina
Ser humilde significa que uno no necesita negarles a los dems el respeto, la atencin, el elogio o
el poder porque uno los necesita ms que ellos.
El hecho de ser humilde de a uno la fuerza necesaria para desembarazarse de la necesidad de
recibir elogios y (falso) poder y para evitar el precipicio que supone ansiar aprobacin. El orgullo es
la peor de todas las toxinas y la fuerza contraria a la humildad.
La verdadera humildad consiste en dejar de necesitar ganar, tener la ltima palabra, tener que ver
reforzadas nuestras inseguridades con un apoyo constante
La humildad es ayudar a alguien que nos ha hecho dao, de pedir perdn, de no esperar aos a
que la otra persona nos pida disculpas para volver a hablarle.
Te encuentras en el patio de tu castillo y vas a entrar a tu primera morada
Una vedz que lo haces imagina un largo pasillo con innumerables habitaciones. Y a pesar de esa
longitud infinita, el pasillo es cmodo y agradable, no siniestro o intimidatorio
Ahora tienes que entrar en una de las habitaciones de dicho pasillo, esto no lo vas a hacer una sola
vez, sino muchas a artir de hoy
Cada habitacin representa una bsqueda en particular, un lugar en el que puedes hablar con tu
alma
Cada habitacin esta amueblada de un modo diferente: unas son elegantes, despejadas,
agradables; otras estn abarrotadas, polvorientas y atestadas de recuerdos.
Vamos a entrar a tu primera habitacin
Visualizate a ti misma frente a la primera habitacin en el stano de tu castillo.
Contempla la puerta, simple y de madera
Tiene un aspecto familiar, corriente
Vete a ti misma abriendo esa puerta y pasando al interior de esta primera habitacin, la sentirs
cmoda y clida acogedora.
Sentete totalmente presente en ella
Sin prisas, paso a paso, atravisala para dirigirte a un agradable fuego que arde en la chimenea.
Vers dos cmodos sillones frente a la chimenea, sintate en uno de ellos
No te relajes, la relajacin produce sueo
Imaginate que tu alma viene a sentarse en el silln que est enfrente
Puedes darle una forma a tu alma; ponerle cara, pelo ropa
T reconoces a esa alma, la conoces, lo que ha sucedido, es que no te has dado el tiempo
necesario a la ocasin de verla bien, de reconocerla o de estar con ella.
Mantente centrada y presente, revisa tu conexin a la tierra
Si te distraes, regresa a la imagen en la que te ves platicando con tu alma.

Trabajo para el Alma:

En esta habitacin, tu tarea consiste en examinar tu miedo a la humillacin y hasta que punto ha
influido en las decisiones que has tomado en tu vida:
ha influido en lo que estudiaste en la escuela, en la carrera que escogiste, en la seleccin de tu
pareja, en el lugar en que vives, la religin que practicas, las amistades que tienes, etc.?
Dile a tu alma lo que te gustara de verdad si no tuvieras miedo a reconocerlo, si no temieras hacer
dao a otra persona, si no tuvieras miedo a los cambios.
Habla con tu alma como si fuera una querida compaera, un aspecto sabio de ti misma, que es lo
que representa en realidad.
Permtete que responda y anota por escrito lo que te diga.
Pidele por lo menos 5 ejemplos de cmo te ha afectado el miedo a sentirte humillada
Pdele a tu alma que haga memoria
de que manera ha intentado comunicarse contigo a lo largo de estos aos?
cmo te hacho saber que t, a consecuencia de este miedo, estabas reprimiendo su voz a
resistindote a introducir un cambio en tu vida?
Ve ms all del simple hecho de identificar los puntos dolorosos, recuerda que estas buscando las
consecuencias de haberte desconectado de tu alma.
Ahora reflexiona y escribe de que manera ese miedo a la humillacin esta controlando tu vida en
este momento
Pregunta y responde esto a travs de tu alma
de qu modo estas impidiendo que asomen a tu vida los objetivos de tu alma porque temes a la
humillacin?
qu es lo que anhelan expresar t y tu alma?
anhelas tan solo libertad para establecer tu vida interior sin sentir vergenza?
Penetra en tu alma, siempre penetra en tu alma. La tentacin estriba en dejar que tu mente se
encargue del dilogo, pero la mente no pertenece a tu castillo.
Dite a ti misma una y otra vez: NO quiero pensar, lo que quiero es escuchar y recibir.
Una vez que consideres que has escrito todo lo que has podido preprate para salir de esta
habitacin. Posiblemente tendrs que regresar a ella varias veces a lo largo de este viaje para
trabajar sobre el control que ejerce sobre ti el miedo.
Da las gracias a tu alma por las revelaciones que te ha proporcionada en este aposento y regresa al
pasillo infinito cerrando la puerta tras de ti, sabiendo que esta habitacin segura y su acogedor
fuego estn a tu disposicin para cuando necesites volver.