Desenvolvimento Social e Pessoal

Higiene e Preveno no Trabalho

Curso Aprendizagem
344032 Tcnico/a de Contabilidade Ao 2

Desenvolvimento pessoal e social

6669 Higiene e preveno no trabalho

FORMADOR: RUI SILVA MARQUES

ndice

Introduo

Capitulo 1
Condies de trabalho e Sade
Fatores de Risco e Tcnicas Preventivas.

Capitulo 2:
Os Riscos Laborais.

Textos de apoio

FAQs

Introduo
O presente Manual tem por objetivo proporcionar um guia de trabalho para o formando.
Tratando-se, meramente, de um material que visa apoiar a ao de formao sobre a temtica da SEGURANA,
HIGIENE E SADE NO TRABALHO, propondo-se em cada sesso a apresentao da componente terica do
programa a partir do recurso a um conjunto de diapositivos concebidos em PowerPoint e a respetiva prtica atravs
da resoluo de exerccios de aplicao.
Apresenta-se, ainda para alguns temas textos de apoio, tendo como objetivo enriquecer a exposio e proporcionar
material de consulta adicional, bem assim como um conjunto de FAQ (Frequent answerd questions).

Capitulo 1 : Condies de trabalho e Sade

Fatores de Risco e Tcnicas Preventivas

Siglas:

SHST: Segurana, Higiene e Sade no Trabalho

OMS: Organizao Mundial de Sade

Breve Referencia Histria: Cdigo civil Portugus data de 1867, cdigo conhecido por Seabra, que era a
primeira abordagem dos problemas do trabalho subordinado ou assalariado.
A Organizao mundial de sade foi fundada em 1919 e Portugal foi um dos seus fundadores, mas mesmo assim no
retificou nenhuma das convenes adotadas.
Na dcada de 1960 seis em cada dez portugueses no estavam cobertos por nenhum seguro de sade ou doena,
publico ou privado, tal direito s foi reconhecido em 1971.
A sade e as variveis que a determinam: A organizao mundial de sade expressa no prembulo da sua ata de
constituio o conceito de sade como sendo o estado de bem-estar, fsico, psicolgico, e social e no apenas a
ausncia de doena. Em 1977, expresso um novo conceito de sade que no s complementa o anterior, como
estabelece determinados objetivos para se atingirem nveis de bem-estar quando se estipula como meta para o ano de
2000 que todos os cidados alcancem um grau de sade tal que lhes permita conseguir uma vida social e
economicamente produtiva.
Este direito igualdade na sade est reconhecido na Constituio da Repblica Portuguesa, art. 64./1 ex art. 13.:
Todos tm direito a proteo da sade e o dever de a defender e promover.
Assim para finalizarmos podemos definir sade como: Estado de bem-estar fsico, psquico e social na ausncia
de condies que limitem a capacidade funcional que permitam ao indivduo levar uma vida social e
economicamente produtiva.
O trabalho e as variveis que o determinam: Poderia definir-se o trabalho como toda a atividade de transformao
da natureza, todavia a atividade de transformao da natureza no exclusiva do homem, j que qualquer ser vivo
realiza tambm. O trabalho pode ter consequncias negativas para a sade do trabalhador.
Assim tambm podemos definir Trabalho como: toda a atividade de transformao da natureza com fins
produtivos que implica a utilizao de meios de atuao de maneira organizada e planificada.

Danos para a sade derivados do trabalho

Os danos causados podem ser por:
Danos causados pelos acidentes de trabalho
Danos causados pelas doenas profissionais
Danos causados por outras patologias*
Definio de: Patologia* do Gr. pathos, doena + logos, trata da parte da Medicina que estuda as doenas, seus
sintomas e natureza das modificaes que elas provocam no organismo.
A: Danos causados pelos acidentes de trabalho: o acidente de trabalho toda a ocorrncia que se produz de forma
inesperada e no desejada e que vai gerar perdas para as pessoas, os bens, ou os processos produtivos
Produzir-se
de forma sbita e inesperada.
No ser uma ocorrncia desejada.
Decorrer da execuo do trabalho.
Produzir perdas de qualquer tipo.

Ou seja as perdas produzidas por um acidente de trabalho podem ser de trs tipos:

Perdas Pessoais, quando o acidente causa dano a vida ou a sade seja ela dono anatmico, psquico ou
fisiolgico.
Perdas de Bens, quando do acidente derivam consequncias de destruio de bens ou instalaes.
Perdas nos processos produtivos, quando, por razes relacionadas com o acidente, so interrompidos os
fluxos* do processo de produo.

Os acidentes podem derivar de dois grandes fatores materiais ou tcnicos que derivam de deficientes instalaes,
ferramentas ou mquinas e fatores humanos que derivam da falta de adequao dos comportamentos dos
indivduos nos seus postos de trabalho.

Danos causados pelas doenas profissionais: A doena profissional ao contrrio do acidente de trabalho, um efeito
nocivo para a sade, que no se produz de forma inesperada e sbita, mas pelo contrrio, se declara num perodo de
exposio mais ou menos prolongado do trabalhador ao agente causador da doena.
Danos Causados por outras patologias: Efeitos negativos referentes as ms condies do trabalho e seus efeitos nas
relaes que o indivduo estabelece na organizao.
Definies de:

Anatmico: Adjetivo, relativo anatomia, onde se pratica ou estuda anatomia.

Psquico: Adjetivo, relativo alma e s suas faculdades intelectuais e morais.
Fisiolgico: Adjetivo que estuda a fisiologia que aparte da Biologia que estuda as funes dos rgos nos
seres vivos, animais ou vegetais.
Nocivo: Adjetivo, prejudicial; danoso; pernicioso; nefasto.

Capitulo 2 : Os Riscos Laborais

Podemos definir Riscos Profissionais ou Laborais como:
Aquelas situaes de trabalho que podem comprometer o equilbrio fsico, psicolgico social dos indivduos.

Exemplo : Ao introduzir-se uma mquina de tecnologia mais moderna desaparecero situaes de risco que a
conceo mais avanada permite, evitando-se acidentes por entalo, todavia, esta alterao pode produzir
simultaneamente um nvel de rudo maior e a consequente possibilidade de perda da capacidade auditiva e
dificuldades de comunicao.
Pode introduzir-se um novo sistema de alimentao que diminuir a carga de trabalho, com o qual o operrio apenas
se limitar a acionar uns comandos e a controlar o funcionamento da mquina. Reduz-se a carga fsica, mas perde-se
parte da iniciativa, da capacidade criativa de um trabalho mais artesanal.

Riscos ligados s condies de segurana

A: Local de trabalho
Riscos mais importantes:

1.

Queda de pessoas em diferentes nveis.

Definio: Aco de uma pessoa ao perder o equilbrio, vencendo a diferena de altura entre dois pontos,
considerando o ponto de partida o plano horizontal onde se encontrava o indivduo.
Exemplo: queda do trabalhador de um escadote.

2.

Queda de pessoas do mesmo nvel:

Definio: Aco de uma pessoa ao perder o equilbrio sem existir diferena de altura entre dois pontos, batendo
o indivduo com o corpo no plano horizontal de referencia em que se encontrava.
Exemplo: queda do trabalhador por escorregar numa poa de leo entornado no cho.

3.

Queda de objetos por desprendimento ou tombo:

Definio: acontecimento que, por causa de uma condio ou circunstncia fsica inadequada, o todo ou parte
de um objeto perde a sua posio de origem, caindo verticalmente.
Exemplo: queda sobre o trabalhador de sacos inadequadamente empilhados.

4.

Queda de objetos em manipulao

Definio: circunstncia originada ao cair um objeto durante o transporte, seja com as mos ou qualquer outro
instrumento como carros, gruas, linhas de montagem, etc.
Exemplo: queda de uma caixa transportada por uma grua acima do trabalhador.

1. Queda de objetos que se desprendem

Definio: ato pelo qual, por causa de uma circunstncia ou condio fsica inadequada, o todo ou alguma das
partes de um material se desunem e caem.

Exemplo: queda de objetos situados numa estante mal encostada ou fixa parede

2. Pisar Objetos:
Definio: Aco de pr os ps em cima de algum elemento (materiais, ferramentas, maquinaria, equipamento de
trabalho, etc.) considerado como uma situao anormal dentro das atividades de trabalho.
Exemplo: pisar um objeto aguado esquecido no cho.

B. Mquinas e Veculos

Riscos mais importantes:

1.

Choque contra objetos imveis:

Definio: encontro violento de uma pessoa, ou parte do seu corpo, com um ou vrios objetos de forma fixa
ou invarivel no local de repouso.
Exemplo: choque do trabalhador com uma mquina, situada muito prximo de uma porta, ao passar junto
dela.

2. Choques contra objetos mveis:

Definio: choque violento de uma pessoa ou parte do seu corpo com um ou vrios objetos que se encontram
em movimento.
Exemplo: choque do trabalhador com a alavanca ou manivela de uma mquina de cadeia de montagem.

3. Entalamento por ou entre objetos:

Definio: Aco ou efeito produzido quando uma pessoa, ou parte do seu corpo, fica presa ou enganchada entre
objetos.
Exemplo: entalo do brao do trabalhador numa mquina de cunhar.

4. Esmagamento pelo tombar de mquinas ou veculos:

Definio: Aco ou efeito derivado do tombar de um veculo ou mquina que, caindo sobre uma pessoa, a
aprisiona contra o pavimento, parede ou outros objetos.
Exemplo: priso do trabalhador pelo virar de um empilhador que manobrava com um colega.

5. Atropelamentos ou pancadas com veculos:

Definio: os atropelamentos ou pancadas produzidos por veculos em movimento, usados nas diferentes fases
dos processos realizados na empresa dentro no horrio laboral.
Exemplo: atropelamento de um trabalhador por um empilhador no armazm de uma empresa.

C. Ferramentas

Riscos mais importantes

1. Pancadas/cortes por objetos ou ferramentas

Definio: Aco que decorre quando um trabalhador choca repentinamente e violentamente com um material
inanimado ou utenslio com o qual trabalha.
Exemplo: pancada num dedo com um martelo ao pregar um prego na parede.

2. Projeo de fragmentos ou partculas

Definio: risco que surge na execuo de trabalhos nos quais partculas ou fragmentos do material com que se
trabalha, incandescentes ou no, so projetados.
Exemplo: projeo de partculas para os olhos durante um trabalho de soldadura sem a proteo adequada.

3. Contactos trmicos
Definio: roadura frico ou pancada de todo o corpo, ou parte dele, com um objeto que se encontra a
elevada ou a baixa temperatura.
Exemplo: queimadura no brao de um cozinheiro, ao introduzir alimentos no forno.

D. Eletricidade

Riscos mais importantes

1. Contatos eltricos diretos

Definio: todo o contacto de pessoas efetuado diretamente com partes cativas em tenso.
Exemplo: eletrocusso de um trabalhador por danificar-se um cabo em tenso.

2. Contactos eltricos indiretos

Definio: todo o contacto de uma pessoa com uma massa acidentalmente posta sob tenso.
Exemplo: eletrocusso de um trabalhador ao danificar com um escadote um cabo de tenso.

E. Incndios

A segurana contra incndios contempla um conjunto de medidas destinadas no s a evitar o inicio do mesmo,
como tambm a controlar e eliminar a sus propagao.
Para que o fogo se inicie necessrio que o espao e tempo coincidam um conjunto de fatores, a que se chama
o tetraedro do fogo:

Combustvel: qualquer material que, em presena do comburente e dando-lhe energia de ativao, capaz de
arder.

Comburente: elemento em cuja presena o combustvel pode arder. O oxignio um comburente tpico.

Reao em cadeia: processo mediante o qual progride a reao no seio da mistura combustvel-comburente e
que d origem propagao do incndio.

Riscos mais importantes

5. Incndios
a. Fatores de incio
Definio: conjunto de condies que tornam possvel o contacto dos materiais com as fontes de
ignio, comeando assim a formao de um incndio.
Exemplo: aproximao de uma chama a um lquido inflamvel.

b.

Fatores de propagao
Definio: conjunto de condies que favorecem o aumento de tamanho do fogo e a sua extenso
a zonas prximas.
Exemplo: locais no delimitados, propagando-se o fogo s zonas circundantes.

c.

Evacuao
Definio: sada ordenada de todo o pessoal da empresa e concentrao num ponto determinado,
considerado seguro (ponto de encontro).
Exemplo: confuso na evacuao do centro de trabalho, quando no se dispe de um plano de
evacuao.

d. Meios de combate
Definio: os meios com os quais possvel combaterem o incndio at extingui-lo ou at chegada dos
bombeiros.
Exemplo: os trabalhadores no usam os extintores por no terem recebido formao adequada.

F. Principais medidas preventivas de segurana

As medidas preventivas mais importantes na Segurana so Limpeza, Arrumao e Manuteno.

Os corredores e as escadas sero de dimenses adequadas e livres de obstculos.

Os postos de trabalho devem estar claramente delimitados e dispor de um lugar fixo para guardar
ferramentas e utenslios.
Os edifcios e as instalaes gerais (eletricidade, gua, gs, ar condicionado, etc.) estaro em bom
estado de conservao mediante uma manuteno adequada.
Sero adequadamente usadas as protees das mquinas e as protees individuais.
Aquisio de mquinas e ferramentas de qualidade
Instalao de extintores e bocas-de-incndio equipadas em nmero adequado ao tamanho da
empresa e ao risco a proteger, formando os trabalhadores para o seu uso.
Sinalizao das vias de evacuao, tanto as normais como as de emergncia.
Existncia das vias de evacuao, tanto as normais como as de emergncia.
Existncia de um plano de autoproteo, do qual os trabalhadores devero ser informados e sobre
o qual devero ser formados.
No realizar trabalhos de eletricidade sem a devida capacitao e autorizao.

Riscos Laborais para o ambiente de trabalho: Higiene

Industrial
Riscos mais importantes
1. Exposio ao rudo
Definio: subjetivamente, rudo todo o som desagradvel ou qualquer som que impea alguma atividade
humana
Exemplo: permanecer numa sala de mquinas onde o rudo superior a 80 dBA (decibis A).
2.

Vibraes

Definies: a oscilao de partculas em torno de um ponto, num qualquer meio fsico. Os efeitos da
mesma podem entender-se como consequncia de uma transferncia de energia ao corpo humano que atua
como recetor de energia mecnica.
Exemplo: utilizao de um martelo pneumtico para levantar o pavimento de uma rua.

3.

Iluminao

Definio: toda a radiao eletromagntica emitida ou refletida por qualquer corpo, com um determinado
comprimento de onda, susceptvel de ser percecionada como luz. Pressupe um risco para o trabalhador
desempenhar por defeito (escassez de luz), por excesso ou por incorreta distribuio.
Exemplo: um relojoeiro realiza um trabalho de preciso numa mesa mal iluminada.

4.

Radiaes ionizantes

Definio: qualquer radiao eletromagntica capaz de produzir ionizao na passagem atravs da matria.
Exemplo: as radiaes emitidas pelas maquinas de raio X onde so feitas as radiografias nos centros
mdicos.

5.

Radiaes no ionizantes

Definio: qualquer radiao eletromagntica incapaz de produzir ionizao sua passagem pela matria.
Exemplo: radiaes emitidas pelos equipamentos de comunicao e radar de uma aeronave.

6.

Exposio a temperaturas extremas

Definio: consiste em estar submetido a temperaturas altas ou baixas que podem provocar consequncias
negativas para a sade do trabalhador como: stress trmico, insolao, golpe de calor, desidratao, hipotermia,
etc.
Exemplo: desmaio de um trabalhador da construo de estradas pela exposio prolongada a altas
temperaturas externas.

Riscos Qumicos

1. Exposio a substancias nocivas e/ou txicas

Definio: possibilidade de leses ou afees provocadas pela inalao, ingesto ou contacto de substancias ou
elementos prejudiciais sade.
Exemplo: inalao de ter ao partir-se o recipiente que o continha.

2. Contacto com substncias custicas e/ou corrosivas

Definio: possibilidade de leses produzidas por contacto com substncias custicas ou corrosivas que se
encontram no local de trabalho.
Exemplo: rotura de um recipiente contendo cido sulfrico que cai na mo do trabalhador.

3. Exposio a vapores orgnicos

Definio: substancias que sendo slidas ou lquidas em condies normais d presso e temperatura no momento
em que aumenta uma destas variveis geram dissolues na atmosfera. temperatura ambiente a maioria deles
so dissolventes lquidos, orgnicos ou aquosos.
Exemplo: um trabalhador que manipula derivados halogenados e no usa proteo adequada.

4. Exposio a gases
Definio: substancia que se apresenta como tal a temperatura e presso ambiente. So perfeitamente
misturveis com o ar.
Exemplo: um trabalhador que manipula dixido de enxofre.

5. Exposio a aerossis (Ex. latas de spray)

Definio: uma disperso de partculas slidas ou liquidas de tamanho inferior a 100 mcron num meio
gasoso. Existem em trs tipos: p, nuvem ou fumo.
Exemplo: um trabalhador que manipule, em laboratrios, cido clordrico.

6. Exposio a metais
Definio: apresentam-se sob a forma de p (suspenso area de partculas slidas, de tamanho pequeno,
procedentes da desagregao do metal) ou de fumo metlico (suspenso no ar de partculas slidas
metlicas geradas em processo de sublimao do estado gasoso, acompanhado de uma reao qumica de
oxidao).
Exemplo: trabalhos com maarico em materiais cobertos com pintura de chumbo.

Riscos Biolgicos

1. Exposio a contaminantes biolgicos

Definio: estar em contacto, respirar ou ingerir alimentos contaminados com microrganismos patognicos
para o homem. Os contaminantes biolgicos tm um determinado ciclo de vida, processo de reproduo e
crescimento que, ao atingir o homem, representam o desencadear de doenas de tipo infeccioso e
parasitrio. Estes organismos podem classificar segundo as suas caractersticas em cinco grupos principais:
Bactrias, protozorios, vrus, fungos e vermes parasitrios.
Exemplo: trabalhadores de um laboratrio de investigao.

Principais medidas preventivas em Higiene Industrial

As mximas em preveno de riscos higinicos so: substituir o perigosos pelo que tenha menos ou
nenhum perigo. Se podermos, por exemplo, no utilizarmos um produto txico que usamos porque
indispensvel ao trabalho usamos um menos perigoso em sei lugar.
3. Antepor as medidas de proteo coletiva s proteo individual, prefervel isolar origem do risco
(mquina ruidosa) do que obrigar todos os trabalhadores a estarem protegidos desse risco (utilizar
auriculares).

Realizao de exames mdicos peridicos

Aumentar a distncia entre a fonte de risco e o trabalhador
Usar o menor tempo possvel de exposio
Utilizar equipamentos de proteo adequados
Dispor dos adequados sistemas de alarme

Formar e informar os trabalhadores

Rotao de pessoal para evitar exposio prolongada ao risco.
Riscos Ergonmicos

Riscos mais importantes

1.

Carga fsica: posio

Definio: conjunto de requisitos fsicos a que submetido o trabalhador ao longo da jornada de
trabalho; quando se v obrigado a adotar uma determinada postura, ou esforo muscular, de posio inadequada
e/ou mant-lo durante longo tempo.
Exemplo: um canalizador que tem de passar muitas horas do dia agachado.

2.

Carga fsica: deslocao

Definio: esforos muscularem dinmicos que o trabalhador realiza devido s exigncias de
movimento ou deslocaes sem carga, durante o horrio de trabalho.
Exemplo: um trabalhador que tem de colocar pequenos objetos leves e para isso usa uma escada.

3.

Carga fsica: esforo

Definio: conjunto de requisitos fsicos a que se v submetido o trabalhador ao longo do horrio de trabalho,
relativos a um esforo muscular dinmico, ou esttico, excessivo, ligado na maior parte das vezes a posturas
foradas de varias partes do corpo, frequncia de movimentos, entre outros.
Exemplo: caixa de supermercado que tem de elevar centenas de quilos por dia para passar os produtos pelo
cdigo de barras.

4.

Carga fsica: manusear cargas

Definio: esforos musculares estticos e/ou dinmicos que tem de realizar o trabalhador para transportar
materiais de um local para outro.
Exemplo: trabalhador que faz a descarga de um camio de sacos de cimento, transportando-os para um
armazm.

5.

Carga mental

Definio: processamento rpido da informao que deve fazer o trabalhador quando tem de dar respostas
eficazes e urgentes
Exemplo: o controlador areo tem que sequenciar diferentes avies para o processo de aterragem.

6.

Ecrs de visualizao de dados

Definio: posto de trabalho onde se usa um ecr de dados como o terminal de um computador.
Exemplo: funcionrio administrativo que realiza a escrita informaticamente.

Medidas preveno

As mximas da Ergonomia so: o que pode ser feito por uma mquina que no o faa o trabalhador, se
dispomos de algum instrumento de transporte de cargas deve ser usado em detrimento do transporte manual.
adaptar o trabalho a pessoa e no a pessoa ao trabalho.

Se no possvel transportar cargas mecanicamente h que faz-lo de modo correto para evitar
leses nas costas: apoiar os ps firmemente, separa-los a uma distncia aproximada de 50cm;
dobrar a cintura e joelhos para apanhar a carga mantendo-a o mais prximo possvel do corpo,
levant-la gradualmente esticando as pernas e mantendo as costas direitas.
Mudar de posio frequentemente.
Rotao de pessoal para evitar que estejam nas mesmas posies muito tempo.
Informar e
formar devidamente os trabalhadores de modo correto de atuao.
Psicossociologia e Organizao do Trabalho

Riscos mais importantes

1. Stress
Definio: resposta continuada do organismo s exigncias do meio que esgota os recursos da pessoa e provoca
alteraes cognitivas, emocionais, fisiolgicas e comportamentais.
Exemplo: a chefia intermdia de uma fbrica que deve cumprir os objetivos traados por um superior e deve
motivar e supervisionar os trabalhadores do seu departamento.

2. Insatisfao
Definio: resultado do contedo do trabalho que se realiza e as repercusses que tem na sade e qualidade de
vida pessoal do trabalhador.
Exemplo: um professor de uma escola desmotivado cada manh para dar as suas aulas.

Medidas preventivas

O princpio de preveno deste tipo de riscos evitar o trabalho montono e repetitivo atravs da rotao,
ampliao e enriquecimento das tarefas e fomentando o trabalho de grupo.

Que o trabalhador tenha claramente definida a tarefa a realizar.

Ritmo adequado de trabalho, tomando medidas para prevenir situaes de trabalho
excessivo.

Dar autonomia ao trabalhador.

Realizar pausas adequadas.
Minimizar o trabalho noturno na medida do possvel.
Fomentar a comunicao entre os trabalhadores.
Facilitar ao trabalhador a informao suficiente e adequada sobre os riscos do seu
trabalho.

Textos de Apoio
TEXTO DE APOIO N 1
As condies inseguras relativas ao processo produtivo so designadas por riscos de operao. Esto nestes casos, os
riscos associados movimentao de cargas, ao trabalho em altura, etc. As condies inseguras relativas ao
ambiente de trabalho so designadas, normalmente, por riscos ambientais. Esto nestes casos, as atmosferas
ruidosas, com gases txicos, com poeiras nocivas, etc.

O conjunto de mtodos e tcnicas utilizados para a preveno e controlo dos riscos de operao normalmente
integrado na rea da "Segurana do Trabalho".

Resumidamente, e de um modo genrico, a Segurana do Trabalho dedica-se preveno de acidentes do trabalho.

O conjunto de metodologias no mdicas destinadas ao controlo dos agentes fsicos, qumicos e biolgicos presentes
nos componentes materiais do trabalho e suscetveis de causar danos aos trabalhadores , normalmente, integrado na
rea da "Higiene do Trabalho".
Poder-se- ento dizer que:

A HIGIENE DO TRABALHO
integra um conjunto de metodologias no mdicas necessrias preveno das doenas profissionais, tendo como
principal campo de ao o controlo dos agentes fsicos, qumicos e biolgicos presentes nos componentes materiais
do trabalho.
Esta abordagem assenta, fundamentalmente, em tcnicas e medidas que incidem sobre o ambiente de trabalho. in
Acordo de Concertao Estratgica (1996-1999)

Segundo a American Industrial Hygiene Association a Higiene do Trabalho a "cincia e a arte dedicadas ao
reconhecimento, avaliao e controlo dos fatores ambientais gerados no (ou pelo) trabalho e que podem causar
doena, alterao da sade e bem-estar ou desconforto significativo e ineficincia nos trabalhadores ou nos cidados
da comunidade envolvente".
Se tivermos presente a complexidade dos fatores que podem influenciar o equilbrio dinmico, j referenciado, no
que diz respeito ao ambiente de trabalho, fcil ser concluir que a Higiene do Trabalho faz apelo a um conjunto de
cincias, como sejam a Epidemiologia, a Toxicologia, a Bioqumica, a Engenharia, etc. A Higiene do Trabalho
requer daquelas cincias cooperao estreita, no sentido de identificar, avaliar e controlar os riscos de ambiente de
trabalho, tendo como objetivo principal aumentar o bem-estar fsico, psquico e social e, simultaneamente, contribuir
para a Produtividade e Qualidade do Trabalho.
A Medicina tem no mbito daquela multidisciplinaridade, uma ao biunvoca, no sentido em que, introduz no
sistema, dados sobre o reflexo na sade humana, dos ambientes de trabalho nocivos e recebe as consequncias da
possvel inoperacionalidade da Higiene do Trabalho, na medida em que tenta tratar ou controlar as Doenas
Profissionais.

Segundo o Decreto-Regulamentar n 12/80, entende-se por:

DOENA PROFISSIONAL
a doena provocada pelo trabalho ou estado patolgico derivado da ao continuada de uma causa que tenha a
sua origem no trabalho ou no meio laboral em que o trabalhador presta os seus servios e que conste da Lista de
Doenas Profissionais elaborada pela Comisso Nacional de Reviso da Lista de Doenas Profissionais.

Este conceito foi completado no Decreto-Lei n 248/99, em que so, ainda, consideradas:

DOENAS PROFISSIONAIS
as leses, perturbaes funcionais ou doenas no includas na referida lista desde que sejam consequncia
necessria e direta da atividade exercida pelos trabalhadores e no representem normal desgaste do organismo.

TEXTO DE APOIO N 2
RISCOS LIGADOS AOS PROTECTORES DE OUVIDO

TEXTO DE APOIO N 3

1.

PRINCPIOS E DOMNIOS DA HIGIENE DO TRABALHO

1.1. INTRODUO

Ao longo da Histria, o Homem tem modificado o meio ambiente em que vive ao mesmo tempo que desenvolve
mecanismos de adaptao, nem sempre ao ritmo das modificaes introduzidas. Estas modificaes so mais
evidentes no desenvolvimento de atividades a que, normalmente, chamamos trabalho.
O organismo humano representa um sistema aberto que troca matria e energia com o meio ambiente atravs de
numerosas reaes, em equilbrio dinmico. O desequilbrio momentneo ou prolongado, durante as atividades
laborais, deste sistema provoca riscos profissionais que so inerentes ao ambiente e ao processo produtivo das
diferentes atividades.

2. NOES DE TOXICOLOGIA

2.1. INTRODUO

Muito embora se conheam os venenos e os seus efeitos desde a Antiguidade, s no incio do sculo XX a
Toxicologia se constituiu como cincia. O seu desenvolvimento processou-se a par e passo com a Qumica moderna
e a Anatomopatologia (ramo da Medicina).
O cruzamento dos saberes Qumico e Mdico faz todo o sentido se atentarmos nas definies de Toxicologia e
txico.

Toxicologia
a cincia que se ocupa dos txicos, das suas propriedades, do seu
modo de ao, da sua pesquisa e dos processos que permitem
combater a sua ao nociva.

A noo de txico est normalmente associada a uma substncia de origem sinttica ou natural, orgnica ou
inorgnica, simples ou mistura, que atuando sobre o Homem provocam danos graves na sua sade.

2.2. VIAS DE PENETRAO DOS TXICOS NO ORGANISMO

A penetrao dos txicos no organismo efetua-se, regra geral, por uma das seguintes vias:

 Via respiratria
Via percutnea
Via digestiva

A absoro de txicos pelo organismo verifica-se, muitas vezes, no apenas atravs de uma destas vias, mas pode
ocorrer, tambm, penetrao por mais de uma via simultaneamente.

VIA RESPIRATRIA:
a via mais comum da penetrao dos txicos presentes nos locais de trabalho. Os efeitos nocivos fazem-se, muitas
vezes, sentir ao nvel das vias respiratrias. De outras vezes, os txicos, ao penetrarem por esta via, fazem repercutir
os seus efeitos noutras regies do organismo.

Com as profundas modificaes verificadas aps a Revoluo Industrial, foram inmeras as partculas txicas
presentes nos locais de trabalho. Pela primeira vez, os trabalhadores viram-se confrontados com txicos, no
possuindo (pelo menos por enquanto) defesas que lhes permitam conviver com eles, sem preocupao para com os
seus efeitos. Por essa razo, se reveste da maior importncia o estudo da toxicologia no mbito da Higiene do
Trabalho.
O aparelho respiratrio uma porta de entrada no organismo para as partculas slidas ou lquidas, em suspenso no
ar. O mesmo se passa com os gases e vapores existentes no ambiente de trabalho. Os perigos de inalao so tanto
maiores quanto mais elevada for a temperatura.

VIA PERCUTNEA (PELE E MUCOSAS):

A pele tem, essencialmente, um papel de proteo contra os diferentes agentes agressivos (fsicos, qumicos e
biolgicos). No entanto, os poros, as glndulas sebceas e as glndulas sudorparas funcionam como portas de
entrada naturais.
Por sua vez, a sudao facilita a penetrao dos txicos na pele.
Tambm as alteraes da pele (descamaes, ferimentos, etc.) facilitam a entrada de txicos. Estas alteraes,
nomeadamente na pele das mos de trabalhadores, so consequncia no s da utilizao de ferramentas ou
equipamentos agressivos, mas tambm de substncias txicas com as quais contactam. A absoro por feridas ou
queimaduras profundas particularmente rpida, por ausncia da barreira derme epiderme e por haver um aumento
das trocas sanguneas.

Por outro lado, a afinidade de alguns destes agentes (lipossolveis) para com os lpidos cutneos (dissolvendo-se na
gordura que normalmente lubrifica a pele) permite-lhes ultrapassar a barreira da pele e alcanar, ao nvel da derme, a
circulao geral.
Esto neste caso os seguintes agentes txicos:
nicotina,
derivados nitrados e aminados aromticos,
solventes clorados,
tetraetilchumbo,
ou mesmo de derivados puramente minerais, como por exemplo, os sais de tlio.

O contacto de txicos com as mucosas, em virtude da sua grande vascularizao, ainda mais perigoso do que com
a pele. As mucosas dos olhos reagem energicamente com certos txicos, assim como a mucosa farngea, sobretudo
se est inflamada.

VIA DIGESTIVA:
No uma via habitual nas intoxicaes relacionadas com o trabalho. No entanto, pode acontecer nas seguintes
situaes:
manipulao incorreta de produtos txicos (contaminao das mos, boca, olhos);
ingesto de alimentos erradamente guardados em locais de trabalho contaminados;
deficiente higiene corporal, nomeadamente das mos, aps trabalhos relacionados com produtos txicos;
fumar ou guardar tabaco nos locais contaminados.

A ingesto de substncias txicas permite a passagem das mesmas para a corrente sangunea (ao nvel da boca, do
estmago e do intestino); por outro lado a absoro dessas substncias, com a passagem para a circulao sangunea,
pode provocar leses graves em rgos afastados (rins, fgado, etc.).
O processo de absoro por via digestiva pode ser mais ou menos rpido e, em certos casos, diferentes aes podem
intervir para diminuir a toxicidade duma substncia; o que acontece com a absoro de certos txicos juntamente
com os alimentos, com a formao de compostos insolveis, com o aparecimento de vmitos e/ou de diarreias
ocasionados por irritao da mucosa digestiva.
A interveno do fgado, transformando uma parte das substncias antes da passagem destas para a corrente
sangunea, pode fazer diminuir a toxicidade das mesmas.

TEXTO DE APOIO N 4

As mquinas modernas obedecem a legislao e normas que eliminam a maioria dos riscos que lhes so inerentes.
No entanto, subsistem os riscos intrnsecos a certas operaes e, ainda, os que advm de uma incorreta montagem,
utilizao e conservao.

Assim:
Antes de utilizar uma mquina, ler atentamente o respetivo Manual de Instrues;
Instalar a mquina de acordo com as especificaes do fabricante;
Reservar, volta da mquina, uma rea suficiente para as atividades previstas;
Colocar a mquina, tendo em conta a posio mais cmoda para a sua utilizao e de modo a que o acesso aos
comandos e, sobretudo, ao boto de paragem de emergncia, se existirem, se faa facilmente e sem obstculos;
Ter em conta o ciclo de produo evitando deste modo gestos e atividades desnecessrios junto mquina;
Avaliar se a instalao de um novo posto de trabalho pode interferir com os postos de trabalho vizinhos e
viceversa;
Verificar se a fonte de energia prevista para a mquina (eletricidade, ar comprimido, gs, etc) cumpre os
requisitos impostos pelo equipamento e se a ligao a ele fivel;
No caso de mquinas portteis, ou das que necessitam de apoio (bancada de trabalho, etc) assegurar que este
suficientemente estvel e resistente;
Ter em conta o impacto que a mquina pode gerar no ambiente de trabalho (rudo, libertao de gases,
empoeiramento, etc) e adotar as medidas necessrias para o seu controlo (isolar, encapsular, montar
amortecedores, sistemas de aspirao, etc);
Utilizar apenas as mquinas para os fins a que se destinam e dentro dos limites de produo estabelecidos;
No anular, ou de algum modo pr fora de servio, os sistemas de encravamento ou proteo;
Nas mquinas dotadas de sistemas de proteo ajustveis (por exemplo, serras de fita, guilhotinas, etc), procurar
mant-los, tanto quanto possvel, no seu mximo grau de eficcia;
Interditar a utilizao de mquinas a operadores que manifestem alteraes do estado de conscincia;
Antes de efetuar qualquer operao de reparao ou limpeza, desligar a fonte de energia, assegurando que
ningum possa inadvertidamente rep-la;
Nas operaes de limpeza e manuteno, utilizar produtos e peas previstos pelo fabricante. S utilizar solventes
inflamveis ou gua quando expressamente previstos no respetivo livro de instrues;
Antes de recolocar a mquina em funcionamento, repor todas as protees que eventualmente tenham sido
retiradas;
Cumprir os programas de manuteno preventiva do equipamento;
Rever periodicamente o estado de conservao da mquina, nomeadamente no que diz respeito a folgas, perdas
de isolamento, vibraes anormais, etc e assegurar a reparao dos eventuais defeitos;
Manter percetveis toda a sinalizao e avisos prprios do equipamento e assegurar que eles so compreendidos
por todos os utilizadores.

PROTECO COLECTIVA DAS MOS

Correta utilizao da proteo:

Proteo da serra de
corte

Incorreta utilizao da proteo:

Proteo da serra no
ajustada

Proteo individual (luvas de malha de ao):

Extintores
EXEMPLOS DE EXTINTORES

Extintor de p qumico seco

corretamente colocado junto
sada de emergncia

Extintor de CO2 tambm

corretamente instalado junto a
uma sada

A sinalizao (corretamente
colocada por cima do extintor)
refere quais as situaes para que
o mesmo se destina

FAQs:
1.

Aprender a definio de risco laboral.

R.: Situao de trabalho que pode comprometer o equilbrio fsico, psicolgico e social de trabalho.

2.

Distinguir e compreender os principais riscos laborais.

R.: Os principais riscos laborais so os seguintes: Queda de pessoas do mesmo nvel ou de nvel diferentes,
entendase por nvel a altura que um trabalhador se encontra do cho, queda de objetos por desprendimento ou
manipulados, pisar objetos que podem ser cortantes, choques conta objetos imveis ou moveis, entalamento por ou
entres dois objetos um objeto e a parede, esmagamento, atropelamento ou pancadas com veculos, pancadas ou
cortes com objetos de fragmentos ou partculas, contactos trmicos, contactos eltricos diretos ou indiretos, e os
incndios.

3.

Entender de que riscos se ocupa cada uma das disciplinas de Preveno de Riscos.

R.: As disciplinas de preveno so as seguintes: Ergonomia, Higiene Industrial, Psicologia e Organizao do

Trabalho, Segurana Laboral.
Ergonomia, cincia que tem como o objetivo a planificao e conceo dos postos de trabalho, para adaptar os
mesmos ao indivduo. Concebe o design de mquinas, ferramentas, e instrumentos e o estudo dos movimentos e
tempo de trabalho para promover a segurana, eficcia e comodidade. Analisa tambm as posturas e os movimentos
de carga mais adequados para evitar danos ou leses.
Higiene Industrial a tcnica que estuda, previne, controla e corrige os riscos higinicos, tais como: riscos fsicos,
qumicos, biolgicos. Recomenda as medidas a adotar para evitar o risco ou diminui-lo at nveis aceitveis.
Psicologia e Organizao do trabalho analisa as relaes entre as caractersticas do trabalho a realizar e a sua
organizao e caractersticas prprias do trabalhador. Trata aspetos como a tarefa a realizar (volume de trabalho,
complexidade tarefa, ritmo de trabalho, monotonia/repetibilidade, responsabilidade, prestigio) organizao do tempo
de trabalho (durao da jornada, pausas, trabalho noturno e por turnos) estrutura da organizao (estilo de chefia,
canais de comunicao) e caractersticas da empresa (dimenso, localizao, tipo de atividade e imagem social).
Segurana Laboral conjunto de tcnicas e tecnologias que, aplicadas aos processos produtivos, mquinas, veculos e
ferramentas que neles intervm, pretende prevenir e evitar o acidente de trabalho, controlando as consequncias do
mesmo e usando um mtodo cientfico de identificao e analise das causas dos acidentes.

4.

Conhecer o que risco grave e iminente.

R.: Risco grave todo o risco que pode causar ao trabalhador ou aos seus colegas de trabalho, danos a sua sade,
acidente, ou at mesmo podendo leva-lo a morte, podemos definido tambm como: Todas as situaes de trabalho
que pode comprometer o equilbrio fsico, psicolgico e social dos trabalhadores. Risco Iminente todo o risco que
tem mais hipteses de acontecer, um risco que tem de se tomar as medidas necessrias para o anular.

5.

Saber quais so as acuaes previstas pela lei em caso de risco grave e iminente.

R.: As acuaes previstas na lei sobres os riscos so as seguintes: em primeiro de tudo evitar o risco, avaliar os que
no podem ser evitados, combater os riscos na origem dos mesmo, adaptar o trabalho ao homem e no o homem ao
trabalho, substituir o que perigoso pelo que menos perigoso, planificar a preveno com um sistema coerente que
integre tcnica, organizao do trabalho, dar prioridade s medidas de proteo de trabalho coletiva em vez da
individual e dar instrues aos trabalhadores.

6.

Conhecer, em linhas gerais, as principais medidas preventivas para cada risco laboral.

R.: Em linhas gerais, podemos definir as medidas preventivas como: limpeza e arrumao e manuteno de
equipamentos e ferramentas, realizao de exames mdicos a todos os trabalhadores, dar medidas de proteo
coletiva em vez das individuais, dispor de sistemas de alarme, utilizao de equipamentos adequados, rotao de
pessoal, transporte de cargas se possvel mecanicamente informar os trabalhadores o seu correto modo de trabalho,
dar autonomia ao trabalhador, realizao de pausas adequadas, prevenir o excesso de trabalho, fomentar a
comunicao entre os trabalhadores, etc.

Bibliografia

http://www.act.gov.pt

www.pme.pt

www.aep.pt

slideshare: higiene e segurana no trabalho

Catlogo da anqep : www.anqep.gov.pt

DL 441/91, de 14 de novembro

Cdigo do Trabalho