Você está na página 1de 3

Relao ao diabetes mellito:

( F ) no diabetes tipo I o indivduo no tem a produo de insulina devido a uma


desordem imunolgica
( F ) o diabtico tipo II precisa fazer uso de insulina exgena desde o incio de sua
doena
( V ) o diabtico tipo I tem mais probabilidade de desenvolver acidose metablica e
entrar em coma diabtico do que o diabtico tipo II
( F ) o diabtico tipo I possui uma alterao nos receptores de insulina que passam a
no reconhece-la mais, causando resistncia insulnica
( F ) a obesidade uma das principais causas da diabetes tipo I
Analise
I O diabtico tipo I deve ter um cuidado especial com sua ingesto alimentar, prtica
de exerccio fsico e controle glicmico para no apresentar hipoglicemia durante o
exerccio
II O diabtico tipo II deve ter cuidado especial com sua alimentao, tomar os
medicamentos para controle glicmico e praticar exerccios fsicos regularmente.
III O maior cuidado que o profissional de Educao Fsica deve ter com alunos
diabticos esta relacionado a retinopatia e neuropatia (cuidados com os olhos e
ps)
correta:
a) Somente a I est correta
b) Somente a II est correta
c) Somente a III est correta
d) I e II esto corretas
e) I e III esto corretas
Explique por qual mecanismo fisiolgico o exerccio fsico regular auxilia no controle
glicmico do diabtico. Cite no mnimo dois benefcios do exerccio fsico aerbio e
dois do com pesos para o diabtico (benefcios especficos para essa populao).
Durante o exerccio aumenta a necessidade de utilizao da glicose como fonte
energtica, esse fator facilita a entrada da glicose nas clulas e melhora relao glicoseinsulina-tecidos por meio do aumento sensibilidade dos tecidos insulina e pela
diminuio da necessidade de insulina no transporte de glicose.
Atividades aerbias e com pesos. Estes tipos de atividades ajudaro na reduo da
adiposidade, melhora do perfil lipdico e do condicionamento cardiovascular. O trabalho
com pesos auxiliar na manuteno e aumento da massa muscular, melhorando ainda
mais o controle glicmico.
Exerccios como caminhada, trote ou corrida, ciclismo, natao, treinamento em circuito
combinando treinamento aerbio e de resistncia leve ou com pesos, treinamento com
pesos convencional ou em circuito.

Incorreta:
a) A sarcopenia refere-se perda de massa muscular decorrente do envelhecimento
b) Uma das implicaes da sarcopenia a alterao metablica devido reduo do
gasto energtico e do aumento da sensibilidade insulnica
c) Na sarcopenia observa-se, principalmente, reduo de fibras tipo II

d) A reduo da fora muscular uma das principais conseqncias da sarcopenia


e) O treinamento com pesos melhor opo de exerccio fsico para aumentar a massa
muscular em indivduos com sarcopenia
Analise: duvida entre resposta E e a C
I Existe uma relao de equilbrio entre o contedo orgnico de clcio e nitrognio,
por isso a perda de massa muscular conduz a reduo da massa ssea
II A ausncia de atividade fsica no altera a massa muscular e ssea
III As mulheres so mais propensas a incidncia de osteoporose devido s
alteraes metablicas decorrentes da menopausa
correta:
a) Somente a I est correta
b) Somente a II est correta
c) Somente a III est correta
d) I e II esto corretas
e) I e III esto corretas
incorreta:
A) O treinamento fsico aerbio promove reduo da massa adiposa por meio do
aumento de sua mobilizao durante o treinamento
B) O treinamento com pesos promove reduo da massa adiposa por meio do aumento
de sua mobilizao durante o treinamento
C) O indivduo treinado consegue mobilizar melhor seus estoques de gordura durante o
exerccio, assim como tem maior habilidade para manter seu peso corporal
inalterado
D) O treinamento aerbio associado ao com pesos uma das melhores alternativas
para um programa de reduo do peso
E) A associao dieta e treinamento fsico reduzem a perda de massa magra
ocasionada por um programa de emagrecimento somente com reduo alimentar
As alteraes fisiolgicas provocadas pelo processo de envelhecimento conduzem
reduo da capacidade funcional e de adaptao. Considerando essa afirmao
indique o treinamento aerbio (TA) e/ou com pesos (TP) para atenuar ou prevenir as
seguintes alteraes fisiolgicas:
Alteraes fisiolgicas
Treinamento indicado (TA e/ou
TP)
a) volume de ejeo; PAS e da resistncia TA
perifrica
b) massa muscular e ssea
TP
c) massa adiposa; resistncia insulnica
TA
d) capacidade cognitiva, alteraes de humor
TA
e) capacidade de perfuso de O2, PaO2
TP
Esboce um programa de treinamento contendo: freqncia, durao, intensidade, tipo
de atividade fsica (modalidade esportiva), forma de controle da intensidade e no
mnimo 2 cuidados especiais dirios para as seguintes populaes:
a) mulher obesa (IMC=35kg/m2, 40% massa adiposa); 55 anos,
sedentria, diabtica
b) homem sobrepeso (IMC=28kg/m2, 28% massa adiposa), 60 anos,
infartado h 4 meses, com baixo nvel de condicionamento
cardiorespiratrio (FCmx= 150bpm), sedentrio e hipertenso
c) mulher eutrfica, 70 anos, com reduo da massa muscular e ssea
(osteoporose leve-moderada)

d) jovem de 30 anos, eutrfico, diabtico tipo I


e) mulher sobrepeso (IMC=26kg/m 2, 27% massa adiposa), 40 anos,
alteraes no perfil lipdico, com quadro de depresso
Baseado nas palestras sobre Alzheimer e exerccio fsico, responda:
1. Quais as causas do Alzheimer e como o exerccio fsico pode
atenuar seus efeitos deletrios sobre o organismo?
O Alzheimer provocado pelo acmulo da protena beta-amiloide, formando
emaranhados neurofibrilares, dessa maneira ocorre uma hiperfosforilao da protena Tau
dentro dos neurnios provocando atrofia neuronal.
Melhora/manuteno da ateno, funes executivas e linguagem;
Diminuio dos sintomas depressivos e das alteraes comportamentais;
Reduo da irritabilidade, ansiedade, apatia/indiferena e alteraes de apetite;
Reduo nos distrbios de agitao e de sono;
Melhora nos componentes da capacidade funcional;
Melhora nos padres de marcha
2. Quais as prescries de treinamento fsico para portadores de
demncia de Alzheimer?
AVALIAO: 1 contato: laudo mdico afirmando diagnstico de D.A.
Anamnese: entrevista com o cuidador a respeito do idoso portador
Avaliao mdica: de posse de todos os dados coletados e
exames mdico do paciente, o mdico psiquiatra faz a avaliao e
confirmao do diagnstico e estgio da doena;
Encaminhamento do paciente para um programa de exerccio
fsico e posteriores avaliaes da capacidade funcional.
Indique dois pontos positivos e dois negativos sobre a didtica empregada nessa
disciplina. Sugira outro tema de aula que no foi abordado e acha interessante que
fosse tratado.