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Tous nos cours de groupe sont bass sur les Principes de la mthode Pilates (la respiration, la
concentration, le contrle des mouvements, la prcision, de centrage, d'quilibre, de flux, de tout le
corps de l'intgration). Ils soulignent galement l'endurance, le cardio, la musculation, et modelage
du corps pour atteindre des muscles de la dfinition et de la pointe de la condition physique.
Nous sommes l pour donner votre corps une ultime de remise en forme relooking qui est sr,
efficace et amusant.