10 DICAS SOBRE COMO ESTUDAR

Informao organizada por

O estudo uma atividade importante na vida de um estudante, que implica

fazer compromissos, definir prioridades e organizar tarefas. O mtodo de
estudo ajustado s caractersticas de cada um potencia a aprendizagem e
traduz-se em melhores resultado nas avaliaes. E, assim, um hbito que faz a
diferena no sucesso do estudante e pode ser trabalhado e melhorado com
treino.

1. Ter uma atitude autoconfiante face ao estudo

Perante uma dificuldade ou um pequeno insucesso escolar, a atitude dos estudantes deve ser a de levantar a cabea
e pensar: sou capaz; vou fazer melhor. A autoconfiana uma atitude que faz aumentar o interesse pelo estudo e
diminuir as angstias e tenses prprias dos momentos difceis (avaliaes escritas, avaliaes orais ou intervenes
nas aulas).
Os erros fazem parte do processo de aprendizagem. Se mantiver uma atitude positiva, o rendimento nos
estudos aumentar.
Definir objetivos favorece o estudo. O estabelecimento prvio de objetivos acadmicos e profissionais
promove a motivao e o aumento do rendimento acadmico.
A construo da confiana. As pessoas autoconfiantes, apesar de reconhecerem as suas limitaes, valorizam
as suas capacidades. No alimentam complexos de inferioridade. Sentem amor-prprio, autoestima, orgulho
em si mesmas. Dois exerccios ajudaro o estudante a construir a sua autoconfiana: lembrar resultados
positivos e acreditar no sucesso.

2. Organizar o estudo em casa

Parte do estudo a realizar prolonga-se para alm da sala de aula, devendo ser realizado em casa. Na ausncia de
um professor que estruture o estudo, o estudante deve autonomamente organizar as suas tarefas de estudo.
O que no posso deixar de fazer hoje? (trabalhos de casa, rever matria das aulas, preparar frequncias ou
avaliaes)
O que tenho exatamente de estudar? (o nmero de pginas que vou estudar, quantas aulas vou rever, quantos
exerccios vou resolver?)
Por onde vou comear? (vou comear pelo que me agrada menos? Pelo que me agrada mais?)
Cumpri ou no os meus objetivos? (estou a trabalhar bem ou melhor rever os meus planos?)

3. Organizar o tempo
Definir um horrio de estudo uma tarefa fundamental para perceber como se pode organizar o tempo e qual o
tempo efetivamente disponvel para o estudo, conciliando-o com as restantes tarefas em papis desempenhados.
Procure distribuir o tempo de acordo com as suas necessidades, despendendo mais tempo com as matrias
em que tem mais dificuldades e menos com aquelas em que est mais vontade
Alterne perodos de estudo com perodos de intervalo e de descontrao, visto que a concentrao e a eficcia
tendem a diminuir aps um determinado perodo de tempo
D mais tempo para que a aprendizagem se fortalea e teste-a em intervalos regulares.
Reserve os assuntos em sente mais dificuldade para as alturas em que tem mais energia e/ou est mais motivado
Procure variar as tarefas, que o facilitar a motivao (ex. estudar passar apontamentos estudar uma
disciplina terica estudar uma disciplina prtica)
Organize o plano de estudo tendo em ateno os momentos de avaliao, os dias at avaliao e os
contedos que sero objeto de avaliao

4. Organizar o local de estudo

O local de estudo o espao em que trabalhar a informao que necessita de aprender. um espao em que se
deve sentir confortvel e capaz de realizar um esforo de concentrao. Dever ainda ter acesso a todos os meios
e materiais de que necessita para estudar.
Tanto quanto possvel, deve ter boas condies de luz, ser sossegado e sentir-se bem nele;
Antes de comear a estudar, verifique se tem o material necessrio junto de si para evitar estar sempre a
levantar-se/distrair-se e no se concentrar no que est a fazer;
Ponha de lado tudo aquilo que j sabe que o pode distrair;
Evite ser interrompido por ex., pode colocar um aviso/sinal na porta da sala onde estiver a estudar;
No estude quando est muito cansado ou doente, mas depois de passar essa fase;
Organize um horrio de estudo, e coloque-o em stio visvel.

5. Melhorar a Ateno/Concentrao
Estar atento significa que, nesse momento, a nossa conscincia est concentrada em certas coisas, esquecendo
outras que so menos importantes para ns nessa altura, para nos dedicarmos s primeiras.

Fatores que impedem a concentrao

Fatores que favorecem a concentrao

- estar muito cansado

- estar doente
- falta de repouso ou ter sono
- estar ansioso
- estar mal alimentado
- ter antipatia por algumas disciplinas/matrias
- estar preocupado
- ter dores corporais
- no fazer pausas no estudo
- estar dependente de distraes (tv, rdio, rudos,
jogos, internet)
- condies fsicas inadequadas (falta de luz, posio
incorreta,)

- antes de comear a estudar, preparar os materiais

- estudar alternadamente disciplinas difceis e fceis
- estudar durante perodos de 30 a 40 minutos
- realizar pausas de 5-8 minutos para descansar,
continuando a seguir
- estudar quando no se est cansado
- descansar a vista de vez em quando, olhando para
o infinito
- mudar a postura do corpo de vez em quando
- afastar os objetos ou as situaes que distraem
- durante a semana, mo deixar nenhuma disciplina
por estudar
- organizar um horrio de estudo

6. Melhorar a Memria
A memria no consiste numa repetio contnua e automtica do que se quer aprender mas sim num processo
de organizao de diferentes elementos com sentido, ou seja, que tm uma certa lgica (Tentar compreender o
que se l, descobrir o sentido da matria e relacionar com o que j se aprendeu).
A memria tem limites, logo deve reduzir-se a quantidade de informao a reter/memorizar; a forma como a
informao retida facilita/dificulta o seu posterior acesso.
Procure estar mais atento se faz questo de se lembrar de uma informao
A memria pe de lado tudo o que no compreende ou considera til. O estudante que no compreende o
que memoriza baralha tudo e esquece depressa. Portanto, tentar compreender antes de decorar
Parar, pensar e repetir ajuda o crebro a armazenar e recuperar a informao quando for necessria
Ler alto, sublinhar, fazer anotaes ou esquemas, so tarefas que ajudam a captar melhor a informao
Se a informao a memorizar longa, divida-a por partes e faa resumos. Organize-a, catalogando cada parte
por categorias. Deve-se procurar organizar o que se estuda, porque memoriza-se mais rapidamente quando os
assuntos/ideias esto arrumados(as) e fazem sentido
Use mnemnicas para decorar listas de coisas. Permitem aumentar em cerca de 10 vezes a memria
Repetir os conhecimentos a reter pode ser um meio de os memorizar. Para essa tarefa h, tambm, vrias
estratgias de sucesso:
- repetir, vrias vezes, em voz alta
- escrever, vrias vezes, numa folha parte
- gravar e depois ouvir, vrias vezes
- usar mnemnicas visuais (mapas, desenhos, esquemas)
- inventar cantilenas e outros artifcios
- agrupar os assuntos por categorias
Fazer revises regulares das matrias evita o esquecimento e permite reaprender. As revises tm, tambm,
as suas regras:
reviso inicial (logo a seguir ao estudo muito eficaz uma recapitulao, rpida, da matria
para clarificar e consolidar ideias)
reviso intermdia (periodicamente convm rever para reavivar a matria esquecida e
tornar os conhecimentos mais seguros)
reviso final (na vspera ou no prprio dia do teste deve apenas fazer-se uma
recapitulao geral)
Relacionar a matria nova com os conhecimentos j adquiridos antes, integrando-os uns nos outros, torna-os
mais seguros na nossa memria
As aprendizagens novas no voam se forem amarradas s mais antigas
A autoavaliao a bssola da aprendizagem, pois permite medir e orientar o estudo, isto , verificar o que
se sabe, corrigir os pontos fracos e evitar as surpresas nos testes
Se, em fases de maior cansao ou stresse, sente que a sua memria o trai, pare e concentre-se na
informao relevante. Repita-a em voz alta
Tenha sempre consigo um bloco, dirio ou calendrio: um excelente auxiliar de memria, alm de ajudar a
melhor-la

7. Saber usar o manual

O manual o mais antigo/tradicional recurso didtico. Muitos estudantes no lhe reconhecem o seu real valor
como meio de estudo, porque no sabem mexer-lhe.
Primeiros passos:
Saber consultar o ndice procurar, no incio ou no fim do manual, o seu ndice
Conhecer a organizao do manual atravs da leitura do ndice, verificar que o manual constitudo por
seces/captulos e em cada um deles h objetivos, atividades, snteses, leituras, gravuras, etc.
Identificar os temas e subtemas que compem o manual descodificar toda a informao oferecida pelo manual
Durante o estudo:
Procurar o assunto que se pretende estudar no manual
Conhecer o nmero de subtemas desse captulo
Ler toda a unidade, de forma a retirar os aspetos que parecem ser os mais importantes (sublinhar, tirar notas,
fazer esquemas, quadros, etc.)
Integrar as informaes recolhidas no manual com os apontamentos das aulas (resumos, snteses, quadros, etc.)

Ler um texto
1) Leitura na diagonal
(tempo: 3 a 5 min.)

Prestar ateno ao ttulo, subttulo, letras a

negrito, figuras, legendas, mancha grfica

2) Leitura silenciosa
(tempo: 6 a 8 min.)

Ler o texto todo

Transformar o ttulo numa pergunta
Escrever essa questo

3) Sublinhar as ideias
principais (tempo: 4 a 6 m.)
4) Avaliar
(tempo: 5 a 8 min.)

Responder pergunta feita sobre o ttulo

Fazer outras perguntas que deveriam ter sido
postas inicialmente

Sublinhar textos
Sublinhar um texto uma forma de estar mais atento e de captar melhor o que se l. Quem sublinha l duas vezes.
Um sublinhado bem feito permite ainda tirar bons apontamentos e fazer revises rpidas, na vspera das provas. A
arte est em saber extrair e sublinhar o essencial do meio das frases do texto. Em geral, o mais importante para o autor
assinalado nos ttulos, nos subttulos e na insistncia em determinadas afirmaes. Os interesses do leitor podem
lev-lo a sublinhar outras coisas. Para sublinhar, existem algumas regras fundamentais:
Sublinhar
Dividir o texto em unidades de leitura
Selecionar as informaes essenciais de cada unidade,
sublinhando apenas as frases que melhor as sintetizem
Completar os sublinhados com as notas breves margem
Usar, se necessrio, dois modos diferentes de sublinhar,
por ex., linha ondulada para elementos fundamentais e
linha reta para os outros elementos informativos

Fazer anotaes
Criar subttulos que resumam o contedo do pargrafo
Usar iniciais ou abreviaturas (j consagradas ou no)
como cdigo para pequenas observaes, por ex., I
para importante; Int. para interessante, etc.
Usar sinais de pontuao para exprimir desacordo ou
dvida (?); admirao ou espanto (!), etc.
Cruzar informao, por ex.: cf. autor X, p. 235.

8. Tirar apontamentos
Tirar apontamentos um processo que facilita a captao e a reteno da matria. Escrevendo, aprende-se
melhor e guarda-se a informao por mais tempo.
Apontamentos bem elaborados a partir das leituras fornecem ainda informaes rpidas e eficientes para fazer
trabalhos acadmicos ou rever a matria, antes das frequncias e dos exames.
Os apontamentos podem ser de trs tipos:

Transcries

Esquemas

Resumos

Transcries
Transcrever copiar por extenso um texto ou parte dele. Copiar textos no o processo mais eficaz para estudar
um assunto, embora seja til, pois enquanto se escreve pensa-se sobre aquilo que se l. Mais eficaz ser fazer
esquemas e resumos. As transcries so indispensveis quando se pretende recolher dados para a realizao de
um trabalho escrito, com recurso a citaes. Nas transcries, trs regras devem ser respeitadas:
No copiar longos textos, integralmente. Basta selecionar as partes mais significativas
Pr entre aspas os textos copiados. Tem de ficar bem claro que se trata de transcrio e no de resumo pessoal
Indicar, com preciso, a fonte, ou seja, registar o nome do autor, o ttulo do livro ou da revista, o nmero da
edio, o local de edio, o editor, a data e a pgina

Esquemas
Para muitos estudantes, o estudo termina com o fim da leitura, em que sublinharam e at tiraram apontamentos.
Isto poder ser suficiente se a matria a estudar muito pouca, mas quando a quantidade de informao a reter
grande e a memria solicitada extensa, e se pretende obter bons resultados, h que passar a um outra fase
aps a leitura, a fase de rescrever a matria, atravs da:
elaborao de esquemas ou mapas conceptuais
realizao de resumos e snteses
H pessoas que gostam de passar a esquemas as ideias essenciais captadas nas leituras ou nas aulas.
Os esquemas so simples enunciados das palavras-chave, em torno das quais possvel arrumar grandes
quantidades de conhecimentos.
Representam uma enorme economia de palavras e tempo
Oferecem a vantagem de destacar e visualizar o essencial do assunto em anlise, podendo ainda ser
facilmente reformulados
Desenvolvem a criatividade e o esprito crtico

Resumos
Os esquemas so, por vezes, desaconselhveis pela insuficincia de elementos a registar e porque a matria
esquematizada com linhas, figuras, sinais e palavras-chave, pode perder o sentido, com o decorrer do tempo.
Menos ambguos so os resumos, sobretudo quando se precisa da matria muito tempo depois do registo dos
apontamentos.

Resumos
Textos que apresentam as ideias ou factos essenciais desenvolvidos
num outro texto, expondo-os de um modo abreviado e respeitando
a ordem pela qual surgem no texto original

O resumo uma operao de traduo que consiste na reescrita, sob uma forma mais econmica, dos elementos
de informao de um texto, no devendo - no entanto tal reformulao modificar o contedo fundamental do
sentido desse texto.
Assim, da transformao de um texto-fonte obtida pelo resumo deve chegar-se a um texto:
mais breve
fiel informao do texto-fonte
formalmente diferente dele

Etapas para a elaborao de um resumo

1. fase: Compreenso do texto original
a) Leitura por alto (procurar compreender o texto na sua globalidade)
b) Leitura em profundidade (para descobrir a organizao das ideias do texto)
Sublinhar e/ou tomar notas a fim de se fazer o levantamento das principais ideias
Perceber a relao entre elas
Identificar as partes em que o texto est dividido e os despectivos assuntos
(Obs. Poder-se-, ainda, explicar o contedo do texto, em voz alta)
2. fase: Rescrita do texto (resumo)
1) Selecionar as ideias ou factos essenciais
2) Suprimir as palavras/frases desnecessrias (secundrias aos resumos)
3) Substituir palavras/frases por outras que tornem a ideia mais simples, excluindo transcries
4) Redigir, ento, o resumo de forma clara mas precisa, atendendo a:
ordem de apresentao das ideias ou factos no original
uso do discurso indireto
articular pargrafos e frases, usando palavras/expresses que indiquem tempo, espao, modo,
causa ou consequncia (conectores de discurso: advrbios, conjunes, etc.)
no ultrapassar o limite de metade ou um tero do texto original, se no houver nmero de
linhas/palavras imposto

9. Preparao e realizao de provas escritas/exames

Existe na generalidade dos estudantes um enorme temor em relao s provas e exames
Para muitos estudantes o exame

Um cruel instrumento
de tortura

Ou a hora de vingana do
professor algo como o Juzo
Final

H que encarar o exame como:

Um meio adequado para avaliar a aprendizagem
Uma motivao para o estudo
Uma forma de aprender
Uma forma de conhecer as reas em que a aprendizagem foi deficiente
Uma preparao para o futuro, em que esses conhecimentos agora avaliados sero necessrios e utilizados
Cada problema da vida um exame que pe prova os conhecimentos, hbitos, habilidades, capacidades e
atitudes adquiridos durante a formao como estudantes

Dicas para responder a provas escritas/exames:

Escutar as indicaes dadas pelo professor antes do incio da prova (tempo de exame, preenchimento do
cabealho da folha de resposta, se possvel alterar a ordem das respostas, etc.)
Ler o enunciado todo antes de comear a responder
Perceber o sentido das perguntas
Distribuir o tempo, ordenando mentalmente as respostas. Ir controlando o tempo
Fazer uma lista de tpicos, se a resposta for de desenvolvimento
Comear pelas questes mais fceis. Depois, avanar pelas questes mais difceis. Conservar a calma
Fazer letra legvel
Expressar os conhecimentos/opinies prprios. O Esprito-Santo de orelha conduz normalmente a erros
Ter ateno aos erros e ideias repetidas
Reler antes de entregar

10. Em sntese, como estudar?

Organizar o

Organizar o tempo disponvel para o estudo de acordo com as vrias

disciplinas e calendrio de avaliaes. Ter um local de estudo apropriado

tempo e o local

Pr-leitura

Leitura rpida, para obter a ideia geral. D ateno aos ttulos, palavras em
itlico, resumos finais e sublinhados

Leitura

Leitura analtica, detalhada, em se pode sublinhar o mais importante. O

estudante vai-se questionando sobre aquilo que vai lendo (Como? Porqu? De
onde? Quem? Para quem? A qu? Que significa esta palavra?)

Esquematizao

Elaborao de um resumo da matria. Este importante porque:

Ajuda nas alturas em que necessita de fazer revises
Enquanto escrever, a compreenso e formulao das ideias aumenta

Memorizao

Autoavaliao

Avaliao

A memorizao comea logo nas primeiras etapas, com a pr-leitura. Nesta

etapa, aprende-se as ideias organizadas atravs de esquema. No memorize
tudo de uma s vez. A memorizao espaada maia eficaz. A aprendizagem
tem que te tempo para se fortalecer.

Verificao mais uma vez do tema

Repetindo-o
Explicando-o em palavras suas, segundo o esquema memorizado

Encarar a avaliao com uma atitude confiante

Ler cuidadosamente o enunciado para clarificar o que pedido e gerir o
tempo do exame
Mostrar no exame escrito o que aprendeu