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Principios Defensivos
1.EJERCICIOS DE MARCAJE
MARCAJE
MEJORA
DEL
1 VS. 1se (Ejercicio
1) como indica el grfico.
En un espacio
de 10MARCAJE
x 20 aproximadamente,
ubican los jugadores
como
indica el grfico. El jugador A hace un pase a B quien despus de controlar
conduce en direccion de C y tiene que superarlo utilizando un regate y pasar
del otro lado del cuadrado.
C
A
Terreno de juego libre. El jugador A tiene que tratar de llegar con la pelota a uno de los conos.
El jugador B tiene que marcarlo y arrebatarle el balon. En caso que esto suceda, se invierten los roles.
Cada
vez que
un jugador
llegue
con
la pelota
a uno
los en
conos,
se suma
punto.
2 grupos
de jugadores,
uno
tras la
lnea
de meta
(A) ydeotro
el centro
del un
campo
(B).
MEJORA
DEL del
MARCAJE
1enVS.
2)del grupo (B)
El primer jugador
grupo (A) pasa
largo1al(Ejercicio
primer jugador
y sale corriendo a interceptarlo intentando quitarle el baln.
2 El
grupos
de jugadores, uno tras la lnea de meta (A) y otro en el centro del
jugador del grupo (B) recibe y encara a (A), le regatea y tira a puerta.
campo (B). El primer jugador del grupo (A) pasa en largo al primer jugador del
grupo (B) y sale corriendo a interceptarlo intentando quitarle el baln.
El jugador del grupo (B) recibe y encara a (A), le regatea y tira a puerta.
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MARCAJE
Principios Defensivos
1.EJERCICIOS DE MARCAJE
A
C
B
B
MEJORA
DELlibre.
MARCAJE
VS.que1tratar
(Ejercicio
Terreno de juego
El jugador A1tiene
de llegar3)
con la pelota a uno de los conos.
El jugador B tiene que marcarlo y arrebatarle el balon. En caso que esto suceda, se invierten los roles.
2 grupos de
jugadores,libre.
uno trasElla jugador
lnea de meta (A) y otro
en eltratar
centro del
(B).con la pelota a
Terreno
decampo
llegar
Cada vezde
quejuego
un jugador llegue
con la pelotaAa tiene
uno de que
los conos,
se suma
un punto.
El primer
jugador
del grupo
(A) pasa en B
largo
al primer
del grupo
(B)
uno
de los
conos.
El jugador
tiene
quejugador
marcarlo
y arrebatarle
el balon. En
y sale corriendo a interceptarlo intentando quitarle el baln.
caso
quedel
esto
suceda,
invierten
roles.
El jugador
grupo
(B) recibe se
y encara
a (A), le los
regatea
y tiraCada
a puerta.vez que un jugador llegue
con la pelota a uno de los conos, se suma un punto.
A
B
E
Se colocan de a 2 en una fila, cuando el Entrenador (E) lanza la pelota hacia el arco, los dos primeros
salen en velocidad
a tratar de alcanzarla.
El ltimo
en llegar marca
MEJORA
DEL MARCAJE
1 VS.
1 (Ejercicio
4) al que lleg primero y tiene que evitar
que quede cara cara con el arquero.
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REPLIEG
CAMPO AZUL
2.EJERCICIOS DE REPLIEGUE
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En un espacio de 40
El ejercicio consiste
TODOS sus jugador
En caso de robo del
antes que la pelota
CAMPO ROJO
En caso de prdida
uno de los balones
ZONA 1
En un espacio de 40
El ejercicio consiste
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del baln, el equipo
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tiene que replegars
2.EJERCICIOS DE REPLIEGUE
ZONA 1
Principios Defensivos
En un espacio de 40 x
El ejercicio consiste en
del baln, el equipo qu
tiene que replegarse y
ZONA 4
ZONA 3
ZONA 2
REPLIEGUE AVANZADO
REPLIEGUE MEDIO: 3 j
REPLIEGUE INTENSIVO
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3.EJERCICIOS DE COBERTURAS
COBER
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En un espacio de 4
En
un pecheras
espacio de
3 con
ro4
3
con
pecheras
ro
marcadas con con
marcadas
con
con
El juego lo inicia e
El
juego
lo inicia
e
hace
control
del b
hace
control
del
b
Los jugadores azu
Los
jugadores
de acuerdo
a laazu
di
de acuerdo a la di
NOTA: en caso de
NOTA:
caso
de
jugadorenque
sali
jugador que sali
Si la pelota la recu
Si
pelota
la recu
dellaotro
lado.
del otro lado.
En un espacio de 4
En
un pecheras
espacio de
4 con
ro4
4
con
pecheras
ro
marcadas con con
marcadas
con
con
El juego se inicia d
El
juego
se inicia
d
Si el
ataque
progre
Si
el
ataque
progre
Si se hace por el in
Si se hace por el in
NOTA: en caso de
NOTA:
enalcaso
de
a marcar
atacan
a marcar al atacan
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En un espacio de 4
En un espacio de 4
ANTICIPACION / INTERCE
UNIVERSIDAD DEL FUTBOL
Principios Defensivos
ANTICIPACION / INTERCE
4.EJERCICIOS DE ANTICIPACION
En el crculo central, se colocan 4 jugadores, dos con pecheras rojas y dos con azules.
Por fuera del crculo se ubican 8 jugadores cada uno con una pelota. 4 identificados
con pecheras rojas y 4 con azules. El juego consiste en que los jugadores dentro
del crculo vestidos de un color, tienen que impedir que los jugadores vestidos del
otro color reciban el pase mediante el anticipo defensivo. Una vez devuelto el pase,
el jugador que est dentro del crculo se mueve rpido a tratar de recibir otro pase
Usando el espacio delimitado por el crculo ce
desde otro compaero.
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PRESSING
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5.EJERCICIOS DE PRESSING
Se trabaja e
de 20 x 20m
pases. Por fu
A la orden d
e ingresan e
posesion y l
al cuadrado
se hace lo m
PRESSING
INICIDIR: En
y presionar
Se trabaja en un terreno de
Dos equipos de 6 jugadores
El equipo que tiene menos j
superioridad numrica haga
En caso de robar la pelota, e
qued en el otro lado del ca
10 toques, mientras el equip
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ZONA 1
ZONA 2
ZONA 3
En un terreno de
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5.EJERCICIOS DE PRESSING
En u
Se ju
en l
Se s
-Inte
-Evi
-Log
o de
NOT
en 3
o pr
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5.EJERCICIOS DE PRESSING
ZONA 1
ZONA 2
ZONA 3
En un terreno d
Se juega un 10
en las zonas est
Se suma un pun
-Interceptar la p
-Evitar que se re
-Lograr que se v
o desde la Zona
NOTA: el mismo
en 3 franjas y de
o progresin de
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