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MUSICARE
Ao 2 Nmero 7 - 2011
Escuela Complementaria Sathya Sai de Valores Humanos
de la ciudad de La Plata
rea de Msica
ADIVINA ADIVINADOR
QUIEN SOY?
Soy suave y calmo como el reflejo de la
luna en una noche de verano.
Soy fuerte y sabio como el elefante, que
abre camino a su paso.
Soy bullicioso y colorido como una selva
llena de vida y encanto.
Soy redondo como la Madre Tierra, a todos
cobijo y brindo reparo.
Soy los soles, los planetas y las galaxias,
vibro y danzo con todo lo creado.
Quin me siente? Quin conmigo
palpita? Quin el secreto de mi nombre
adivina, adivina?
ROMA LE YOS
Educare, fascculo 13, Longseller
Aquel que tiene un porqu para vivir se puede enfrentar a todos los "cmos".
Nietzsche
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VALORES HUMANOS
VALOR:
AMOR
Por ello, estos conocimientos solo podan estar reservados para unos pocos
privilegiados que tenan acceso a dicha "visin" y, eventualmente, a las prcticas que
esta importaba. Para los dems, era algo
desconocido; incluso se lo ocultaba para
defenderlo de los prejuicios y dogmas que
pudieran recaerle con todo su poder.
La accin (onis) nos muestra su aspecto
dinmico, ya que se dice que la intuicin viene,
aparece, y se manifiesta ya sea como un
comportamiento o como una visin o una
imagen; en suma, como una forma que, por su
plasticidad y aptitud de relacin, abarca los
ms diversos aspectos, exigiendo de nuestro
intelecto un esfuerzo descriptivo. Desde la
perspectiva de la accin, decimos, entonces,
que la intuicin conforma o configura.
Ahora bien, la intuicin es una visin de algo. De qu? De un tipo de conocimiento y,
como tal, debe tener un origen. Pero de dnde surge? Para Qu es la intuicin?
Cmo se manifiesta en los diversos descubrimientos de la ciencia, la poesa y el arte?
Qu lugar tiene en la enseanza de nuestras escuelas? Cul es su valor como medio
de conocimiento? Y como gua de accin?
La intuicin, un puente desde el corazn
Para hallar una respuesta a este interrogante, debemos indagar en otra de las
caractersticas fundamentales de la intuicin,
que es su aspecto vinculante.
Este aspecto la distingue de la razn y de sus
principales habilidades: diferenciar y clasificar.
La intuicin -de gnero femenino- es en s
misma una expresin de unidad.
Es un conocimiento que integra, que logra
correspondencias y simetras de enorme
belleza y, por eso mismo, de gran fuerza de
conviccin.
Busca en lo natural, y si supieres buscarlo, hallars cuanto buscares.
Pedro de Cspedes
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Hay una variante ms bien popular de esto, que se conoce como "corazonada". Esto
significa Inclinaciones del corazn". Sin embargo,
la intuicin a la que nos referimos, si bien tiene un
carcter irracional, no es solo una ocurrencia, sino
que -cuando se manifiesta- aparece como una
verdad desnuda y poderosa que, con su belleza,
conmueve y entusiasma al corazn, configurando
armonas y simetras o conformando cierta
situacin desde esta certeza interior.
Podemos captar esta verdad interna en la frase de
Pascal: "El corazn tiene razones que la razn desconoce".
La intuicin descubre -en tiempo presente- la verdad interna. Y ella se expresa de
diversas formas.
En la forma de la literatura, por ejemplo, halla en cada tema, en la belleza de sus
combinaciones, en los giros del lenguaje (a veces inesperados), en el
significado profundo de las palabras, as como en la disposicin de las
imgenes, en su sonoridad!, o en el ritmo, otra de las maneras en que
puede expresarse. La poesa es el campo ms frtil para que florezca todo su
potencial unitivo. Es inspiracin potica.
En mbitos como las artes visuales y musicales, se manifiesta como figuras que, por su
perfeccin, tienen la caracterstica de conmover al compositor o pintor
y, naturalmente, a quien participa de la obra, o escucha la msica.
Tales simetras y correspondencias son la evidencia de certeza entre
teora y naturaleza, y este campo -la ciencia- ha sido siempre
conmovido por aparentes "saltos", que no guardan relacin con la
tradicin imperante.
Solo hace falta cierto tipo de intelecto, uno que admita lo que
"aparece" desde adentro
La intuicin en las acciones
"Soy como un nio que juega en la playa y se alegra de descubrir aqu y all alguna
piedra lisa o una bella ostra, mientras el gran mar de la verdad se halla ante m,
insondable"...
Eugenia Puebla nos trae el concepto de la "intuicin operativa", que se caracteriza por
conformar cierta situacin en el espacio y el tiempo.
Cuando consideres que aquello que has realizado est bien hecho Mejralo.
Tomas Alva Edison
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Cuando se teme a alguien es porque a ese alguien le hemos concedido poder sobre nosotros.
Hermann Hesse
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La intuicin es como un regalo, un "presente" que nos brinda nuestro propio corazn:
Aceptmoslo con confianza!
La intuicin es un modo de conocimiento que percibe las "noticias" del Amor
Universal.
Agudizada y desarrollada de manera continua, ser un puente amoroso desde el
corazn.
Cuando un pueblo trabaja Dios lo respeta. Pero cuando un pueblo canta, Dios lo ama.
Facundo Cabral
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EXQUISITECES VEGETARIANAS
Tajine de albndigas de soja a la marroqu
Ingredientes:
paquete de soja texturizada fina
salsa de soja
2 rebanadas de pan de molde remojadas en leche vegetal
2 cucharadas de harina de garbanzo
2 cucharadas de harina normal
aceite de oliva virgen extra
1 cebolla
cucharadita de pimentn
cucharadita de ras el hanout *
cucharadita de comino molido
1 guindilla roja
370 ml de caldo de verduras
1 puado de perejil
zumo de un limn
Preparacin:
Para hacer las albndigas, hidratar la soja con la salsa de soja. Escurrirla al mximo y
mezclarla con las dos rebanadas de pan de molde remojadas en leche vegetal. Aadir
dos cucharadas de harina de garbanzo. Para formar las bolitas, yo aado un par de
cucharaditas de harina para ayudarme. Luego se fren o se pasan por la sartn con un
poquito de aceite. Tambin se pueden hacer al horno,a la plancha o con la chef o matic.
Para la salsita, sofrer la cebolla picadita hasta que est blandita y dorada. Aadir el
pimentn, el ras el hanout *, el comino y la guindilla y saltear un minuto sin dejar de
remover.
Incorporar el caldo vegetal y llevar a ebullicin.
Ahora hay que aadir las albndigas e ir removiendo el recipiente para que no se
peguen. Tapar y cocer 45 minutos a fuego lento.
Aadir entonces el perejil y el limn, subir el fuego y mantenerlo as 2 minutos ms.
Se puede acompaar con un rico pur de papas o con timbal de arroz.
Da lo que tienes para que merezcas recibir lo que te falta.
San Agustn
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*Ras el Hanout
El Ras el Hanout es una de las ms populares mezclas de especias marroqu, es utilizada
en todo el Norte de frica, bueno, actualmente est mucho ms extendidos. Ras el
Hanout se traduce como lo mejor de la tienda, esto quiere decir que el tendero que
elabora la mezcla de especias utiliza las mejores hierbas y especias de las que dispone
en su tienda.
Por lo tanto, no existe una receta original de Ras el Hanout, su composicin puede estar
formada por ms de 20 especias, entre las que se suele encontrar comino, cardamomo,
jengibre, crcuma, cilantro, pimienta, clavos de olor, nuez moscada, canela, guindilla,
pimentn, macis, galanga, etc.
Hay quien elabora esta mezcla de especias utilizando ms de cien diferentes, incluso se
dice que se incorporan bayas txicas de belladona (en nfimas dosis) y otras especias
ms inusuales. No hay dos Ras el Hanout iguales, ni en sabor ni en color, siempre que
no hablemos de las mezclas comerciales.Su aplicacin en la cocina se extiende a
infinidad de platos, carnes, arroces, cuscs, etc., aunque quiz los ms significativos son
los pinchos morunos o pinchos a la moruna y los tajines.
Para hacer Ras el Hanout a nuestro gusto, lo mejor es comprar las especias enteras y
molerlas antes de hacer la mezcla, tambin conviene tostar las que lo permitan para
que desprendan y entreguen todo su aroma y sabor a este condimento que, si no lo has
probado todava, te recomendamos hacerlo, despus no podrs prescindir de l.
Albndigas de soja
Ingredientes:
4 puerros
2 cebollas
3 pepinos
4 zanahorias
3 ramas de apio
2 cucharadas de harina
250 g de soja texturizada
nuez moscada
sal
Preparacin:
Dejar en remojo la soja durante 1 hora.
Poner las hortalizas muy cortadas en la sartn a fuego lento hasta que estn ms o
menos hechas (30 min).
Aadir la soja escurrida y dejarlas cocinar 15 min.
Agregar la harina y las especias, optativo pasar por la batidora para que quede ms
uniforme.
Dejar enfriar un poco y hacer las bolitas de las albndigas.
Yo prefiero no rebozarlas y ponerlas en una fuente al horno acompaadas de tofu o
arroz integral. Si no, las haces como en guiso pero rebozadas en huevo y pan rallado y
fritas en una sartn. Eso como ms gusten y a disfrutarlas que estn muy buenas y son
viciosas.
El amor jams reclama; da siempre. El amor tolera, jams se irrita, nunca se venga.
Indira Gandhi
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Quich de queso
Ingredientes
Para la masa:
kg. de harina
100 grs. de mantequilla ablandada
1 huevo batido
1 cucharadita de sal
Para el relleno
kg. de queso tipo muzzarella
1 pimiento o morrn rojo
1 cucharada de albahaca
1 cucharada de perejil
2 huevos
Sal y pimienta: a gusto
Preparacin:
Une todos los ingredientes de la masa sin trabajarla mucho, colcala en un bol tapada
con nylon, y djala reposar en la heladera durante 1 hora. Luego estrala, y cubre con
ella una tartera (levantndola en los bordes para que contenga el relleno) untada con
mantequilla, pinchando la masa con un tenedor. Llvala al horno y drala apenas un
poquito (puedes usar tambin una tapa de masa de tarta comprada).
Mezclar aparte el queso, con los pimientos cortaditos, el perejil y la albahaca picados, y
los huevos batidos con un poquito de sal y pimienta. Distribuir la masa en forma pareja
y llevar al horno con fuego moderado, por 10 minutos.
VALORES HUMANOS
LA PAZ
No veas, no oigas y no hables ninguna maldad
Hubo una vez tres monos sabios -ver ninguna maldad, or ninguna maldad y hablar
ninguna maldadComo ancestros del hombre; trataron
de mostrar el camino para que el
hombre viviera una vida de paz y
felicidad. Sin embargo, el hombre
cometi un error, l asumi que el
mensaje era solamente para los
monos y es bien cierto, los monos hoy
no ven, ni oyen, ni hablan maldades...
Se dice que hay cuatro tipos de
personas en este mundo:
1. Aquellas que tratan de descubrir sus propias faltas y sin importar lo pequeas que
sean tratan de corregirlas y slo ven lo bueno en los dems.
2. Aquellas que ven slo lo bueno en s mismas y tambin lo bueno en los dems.
3. Aquellas que ven slo lo bueno en s mismas y slo las faltas de los dems.
4. Aquellas que piensan que todas sus malas cualidades son puntos buenos y tratan de
encontrar fallas en lo bueno que otros hacen.
Mrese a s mismo y defina a qu categora pertenece usted.
Mire justo dentro de s mismo y trate de elevarse hasta la primera categora y,
automticamente, estar en paz consigo mismo y con todos sus vecinos.
Muchos de los problemas y voces discordantes en el mundo surgen debido a que el
mundo est lleno de buscadores de fallas, aquellos que raramente miran lo bueno sino
slo lo negativo y estn prontos a 'pasar la culpa' de la accin equivocada a otros.
Esto empieza en el hogar... Por ejemplo: la madre est caminando en la sala, su hija est
acostada en el suelo leyendo un libro, una taza de caf al lado. La madre,
accidentalmente, tumba la taza y regaa a la hija: "Estpida! Este es lugar para
colocar la taza?"
El hombre nunca sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta.
Charles Dickens
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Hay un dicho que demuestra cmo nos elevamos o degradamos con nuestros propios
pensamientos: "Si piensas en Dios, Dios eres; polvo si piensas en polvo; los
pensamientos son cosas, as como piensas as te vuelves". Que todos nosotros
tratemos, aunque no lleguemos a ser dioses... Pero, ciertamente, podemos absorber y
demostrar cualidades divinas en nuestras vidas.
Libro Valores Humanos para cada da - J. Jagadeesan Editorial Jupiter Editores C.A.
ESPACIO DE CUENTOS
VALOR:
No Violencia
EL ESPEJO
Un maestro se encontraba sentado en un pozo de agua meditando cuando lo
interrumpi una persona y le dijo:
-Maestro he odo que usted podr ayudarme.
-Dime, dijo el maestro.
-Quiero saber cmo es la gente de este pueblo.
El anciano qued en silencio y pregunt al visitante:
-Y cmo era la gente del pueblo de dnde vienes?
-Ay maestro, no me haga acordar, malvolos,
egostas, traicioneros
El maestro dijo: -Esa misma gente vive en este pueblo.
El visitante se fue molesto al momento que otro hombre llega y le pregunta:
-Maestro buenas tardes, me dijeron que usted podra ayudarme.
-S, dime.
-Quiero saber cmo es la gente que vive en este pueblo, con mi familia estamos
buscando un nuevo lugar donde vivir.
-Y dime, cmo era la gente del pueblo de dnde vienes?
-Ay maestro, no me haga acordar, hemos sufrido tanto al tener que dejar a las personas
de ese pueblo. Ellos eran tan buenos, compasivos, respetuosos
El maestro dijo: -Bueno tengo que decirte que tienes suerte, ese es el tipo de personas
que viven en este pueblo as que, bienvenido.
El hombre agradeci nuevamente y se fue feliz
Un tercer hombre que haba venido a buscar agua y haba escuchado la conversacin,
se acerc al maestro y le dijo:
-Maestro, dos personas le han preguntado lo mismo y usted le ha contestado dos cosas
diferentes, cmo es eso?
El maestro entonces le dijo: -Hijo, llevamos al universo adentro nuestro, todo lo que
encontramos afuera es exactamente lo que tenemos adentro.
Cuento Sufi
El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor.
Buda
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A pesar de lo que se ha dicho sobre este tema, el altruismo es algo que fluye en sentido
absolutamente contrario a la cultura actual de la competencia destructiva y la ciega
carrera por llegar a la cima. Hoy la meta es ascender rpidamente y enriquecerse de la
noche a la maana. Por consiguiente, ser necesario que los futuros lderes reflexionen
con detenimiento para entender que su eficacia depender del altruismo y el
desinters.
El doctor Viktor E. Frankel, un psiquiatra austraco de ascendencia juda, sobrevivi a la
experiencia de los campos de concentracin nazis. Como psiquiatra se lo considera a la
altura de Sigmund Freud y de Carl Jung.
Reflexionemos cuidadosamente sobre sus famosas palabras:
"Una y otra vez les advierto a mis alumnos, tanto en Europa como en Amrica: No
apunten al xito; mientras ms corran tras l y lo conviertan en una meta, ms
fracasarn. Porque el xito, al igual que la felicidad, no es algo que pueda
perseguirse; debe sobrevenir, y slo surge como el efecto secundario inadvertido de la
dedicacin personal a una causa superior a uno, o como el producto derivado de la
entrega de uno mismo a otra persona. La felicidad ha de darse; otro tanto vale para el
xito. Deben dejar que suceda, sin preocuparse por l. Quiero que escuchen lo que su
conciencia les ordena que hagan y que lo lleven a cabo de la mejor forma posible.
Entonces, vivirn para ver que, a la larga..., alcanzarn el xito, precisamente porque
se haban olvidado de pensar en l."
Si jugamos al tenis con un ojo puesto en el marcador, es muy
probable que no le peguemos bien a la pelota. En cambio, si nos
concentramos en la pelota, jugaremos el mejor partido que podamos.
Las palabras del doctor Frankel acerca del secreto del xito
constituyen virtualmente una parfrasis de esta verdad.
Padres y maestros con la misin de formar lderes
Los padres y los maestros siempre han desempeado un papel decisivo en el
mejoramiento de la calidad de las personas en diversas partes del mundo.
Las civilizaciones alcanzan el apogeo de sus pocas de oro cuando los padres son
conscientes del deber fundamental de educar a sus hijos como hombres y mujeres
ideales.
Y tambin, cuando los maestros son dignos de esta noble profesin. Ello sucede cuando
tanto los padres como los maestros toman conciencia de que "el ideal de la educacin y
de toda instruccin debiera ser el de 'formar seres humanos"'.
La mejor medicina es un nimo gozoso.
Salomn
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''Trata a un hombre tal como es, y seguir siendo lo que es; trtalo como puede y debe
ser, y se convertir en lo que puede y debe ser." Johann W Goethe
"El amor slo se da entre personas virtuosas." Aristteles
"El carcter es como el acrstico o la estrofa alejandrina: puede leerse desde el
principio, desde el final o en cruz: siempre dice lo mismo." Ralph W Emerson
"Nuestro carcter es el resultado de nuestra conducta." Aristteles
"El optimista cree en los dems, y el pesimista slo cree en s mismo." Gilbert K.
Chesterton
"La costumbre es una segunda naturaleza." Galeno
"La personalidad es al hombre lo que el perfume es a la flor."
Charles M. Schwob
"El comportamiento es un espejo en el que cada uno muestra su
imagen." Johann W Goethe
"Nadie tiene tanto poder para persuadirte a ti como el que
tienes t mismo." Epicteto
"La vida nos ha sido dada, pero no nos ha sido dada hecha." Jos
Ortega y Gasset
Entre las cualidades que hacen intachable a un carcter, el Amor, la paciencia, el
autocontrol, la firmeza y la caridad son las ms elevadas y tienen que ser
reverenciadas. Sathya Sai Baba
ALIMENTACIN Y SALUD
Comprar las verduras y frutas de estacin es una de las claves para nutrirnos.
LISTA DE LAS PRINCIPALES FRUTAS Y VERDURAS DISPONIBLES POR POCAS
(Fuente: Pro-Huerta Orgnica del INTA: Instituto Nacional de Tecnologa Agropecuaria)
TODO EL AO
Acelga
Apio
Lechuga
Perejil
Rabanito
Remolacha
Zanahoria
Limn
PRIMAVERA VERANO
Albahaca
Batata
Berenjena
Calabaza
Maz dulce
Mandioca
Meln
Papa
Pepino
Pimiento
Poroto chaucha
Tomate
Zapallo
Zapallito
Duraznos
Pera
Uva
Ciruela
Frutillas
Sanda
OTOO - INVIERNO
Ajo
Arveja
Brcoli
Cebolla
Coliflor
Escarola
Espinaca
Haba
Puerro
Radicheta
Repollo
Naranjas
Mandarinas
Manzanas
Membrillo
SALUD Y ESPIRITUALIDAD
NECESITAMOS DE NUESTRO CUERPO SANO PARA PODER EVOLUCIONAR
Acidez vs alcalinidad
Cmo afectan la salud
Cada vez ms, se est hablando de la alimentacin alcalina versus los alimentos
acidificantes y cmo afectan la salud. La alimentacin naturista da cada vez ms
importancia a estos dos conceptos, ya que la reaccin de los alimentos luego de la
digestin influye de manera significativa, sobre el buen funcionamiento del organismo.
Una vez finalizado el proceso de la digestin, los alimentos de acuerdo a su contenido
en protenas, hidratos de carbono, grasas, minerales y vitaminas otorgan una condicin
de acidez o alcalinidad al organismo.
Qu es alcalinidad y acidez?
Todo elemento de la naturaleza reacciona en forma cida o alcalina, este resultado se
mide a travs de una escala llamada PH, cuyos valores se encuentran en un rango de 0 a
14, siendo el PH 7 un PH neutro.
Es importante saber cmo afectan la salud los alimentos cidos y alcalinos, ya que para
que tus clulas funcionen en forma correcta y adecuada su PH debe ser ligeramente
alcalino. En una persona sana el PH de la sangre se encuentra entre 7,40 y 7,45.
Constantemente la sangre se encuentra autorregulndose para no caer en acidez
metablica, de esta forma garantiza el buen funcionamiento celular, optimizando el
metabolismo. El organismo obtiene las bases para neutralizar la acidez de la sangre de
la metabolizacin de los alimentos.
Las oportunidades son como los amaneceres, si uno espera demasiado se las pierde.
Willam Ward
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Esto no quiere decir que destierres por completo estos alimentos de tu dieta, en
absoluto, simplemente consmelos con moderacin. Cuanta ms informacin tengas
sobre los alimentos cidos y alcalinos y cmo afectan la salud, ms podrs entender la
importancia que la alimentacin tiene en tu vida.
Artculo de libre circulacin en internet.
VALORES HUMANOS
LA NO VIOLENCIA
En el ltimo captulo hablamos de los cinco monos sabios: los Seores NO PIENSES,
VEAS, ESCUCHES, HABLES Y HAGAS EL MAL. Tambin identificamos al seor "No Pienses
el Mal" como el principal culpable, el lder de la banda, que si no es puesto bajo control
har que todos los dems monos
(nuestros rganos de los sentidos)
se comporten mal.
Tambin reconocimos el hecho de
que, parece que de una manera
general, slo los monos estn
siguiendo el consejo de los cinco
monos sabios... pero no el hombre.
Que el inmortal mensaje que estos
cinco nios transmiten ayude al
hombre en su bsqueda de Paz,
Felicidad y Armona, y ultimadamente, el tipo de inmortalidad de su creencia o religin
le promete.
Pero ahora viene la pregunta clave: Cmo podemos controlar al seor No Pienses Mal?
Cmo podemos controlar esta mente de mono y el incesante proceso de pensar que a
menudo roba la paz mental que el hombre busca?
Todos nosotros estamos demasiado conscientes de que el silencio verbal no es silencio
en absoluto. Nuestras bocas pueden no estar movindose, pero los pensamientos
pueden estar gritando, chillando, gimiendo, quejando, hablando incesantemente, hasta
robarnos el sueo! Qu podemos hacer? Con el tiempo se han ido introduciendo
varias metodologas para ayudar al hombre a domar las divagaciones de la mente.
Imaginen que la mente es una mona que si se deja sola correr de un lado al otro. Sin
embargo, si al igual que el organista le da a la mona algn trabajo especfico que hacer,
entonces obtendr algn grado de control. Cul es este trabajo? Miremos de nuevo su
mente. Qu le sucede a usted (es decir, a su mente) cuando se enoja, se agita, se
siente triste o temerosa? Inmediatamente el ritmo de su respiracin es afectado.
No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla.
Eleanor Roosevelt
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Mientras esto est sucediendo, qu debera estar haciendo la mente de mono? Fije su
atencin en la punta de su nariz.
Coloque a un vigilante en su nariz y cuando inspire, deje que su
mente siga el aire que entra a sus pulmones y cuando exhale, deje
que su mente lo siga hacia afuera. El mono tiene ya una tarea que
realizar -trepar arriba y abajo de su columna siguiendo el paso del
aire.
Despus de alguna prctica encontrar que durante este perodo
no le vendr a su mente ningn pensamiento extrao y su mente,
habiendo as descansado, ser recargada.
Una vez que ha dominado este proceso de respiracin, por lo menos hasta cierto punto,
y si ya puede hacer esto espontneamente, encontrar que es una herramienta til
para calmar las agitaciones mentales durante el da.
Puede que se enoje con alguien y por algo, puede sentirse insultado, lastimado, puede
sentirse agitado o abrumado de trabajo o alguna afliccin puede estarlo volviendo loco.
Enseguida vaya a un lugar tranquilo, puede ser hasta su silla de la oficina, su asiento en
el autobs o en su carro o cualquier otro lugar. Sintese derecho y empiece a respirar
rtmicamente, regularmente, controlando su aliento y dejando
trabajo a la mente de mono que siga su respiracin al entrar y
salir. Encontrar resultados asombrosos.
No resolver el problema pero le dar la oportunidad de
reponerse, de hacer una pausa, de "recobrar el aliento", por as
decirlo, de manera que estar en una mejor posicin para tratar
sus problemas. Desde luego que hay otros mtodos y tcnicas
que pueden usarse para controlar la mente. A menudo su
mente es como un reflector y as cuando hacemos un trabajo no
podemos dar lo mejor de nosotros mismos porque la mente es
incapaz de enfocarse.
Imagine la clase de control que puede tener sobre su vida, la
calidad de cualquier trabajo que haga, si es capaz de enfocar la mente como un rayo
lser y eliminar todo pensamiento extrao!
Durante siglos se han ido enseando varias tcnicas de control de la mente -sentarse
en silencio, meditacin, oracin, etc.... para darle al hombre la capacidad de controlar
sus pensamientos para que l "No Piense en el Mal"!
Libro Valores Humanos para cada da - J. Jagadeesan Editorial Jupiter Editores C.A.
IMAGINA
VALOR
UNIDAD
JOHN LENNON
Ancdota: La directora de una escuela le cont esta historia a una nia que fue
Participacin de los Padres: Enve el trabajo completo a los padres para que puedan
examinarlo.
RINCN DE ACTITUDES
Toma una actitud
FOCALIZADA
Valor:
Rectitud
Hay momentos en la vida en los que precisamos concentrar toda nuestra atencin en
un nico punto. En la actitud focalizada,
nuestra atencin funciona como si fuese una
lente que concentra en s mismo la luz del
Alma, hasta que sta ilumine todos los
ngulos de una cuestin importante. Es como
si todo se fortaleciera en torno a un nico
centro y, a partir de ah, se distribuyese para
enriquecer lo que fuera necesario. Si nos
sentimos llamados a tomar una actitud
focalizada es porque lleg el momento de dejar de lado distracciones intiles y de
demostrar madurez y capacidad para hacer algo bien.
Sugerencia prctica para una actitud FOCALIZADA:
Concentra toda tu atencin en la tarea que tienes por delante. No dejes para despus
lo que es prioritario en tu vida.
Lleva hacia un mismo centro de amor y atencin toda la energa fsica; emocional y
mental que necesites en ese preciso momento.
La mente focalizada es como una antorcha cuyo fuego arde con facilidad y muestra el
camino en la oscuridad.
Economiza energa vital, concentrndote en las cuestiones esenciales de tu vida.
Trata de hacer lo que debes, con alegra, de esa manera te ser ms fcil hacer lo que
no te gusta.
Libro de las Actitudes. Sonia Caf, Devas - Longseller
Si no estamos en paz con nosotros mismos, no podemos guiar a otros en la bsqueda de la paz.
Confucio
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HABLEMOS DE MSICA
Hafiz, uno de los grandes poetas de la antigua Persia, cuenta la siguiente leyenda:
"Dios hizo una estatua de barro. Molde el barro a su semejanza. Quera insuflar alma a
esta estatua. Pero el alma no se dejaba atrapar, pues reside en su naturaleza el deseo
de ser voltil y libre. No quiere estar limitada ni atada. El cuerpo es una prisin, y el
alma no quera entrar en esa prisin. Entonces Dios pidi a sus ngeles que tocaran
msica. Y al tocar los ngeles, el alma se sinti extasiada. Quera experimentar la
msica de un modo ms directo y claro, y por eso entr al cuerpo". Hafiz dice as: " La
gente dice que el alma, al escuchar esta cancin, entr al cuerpo. Pero en realidad el
alma misma es la cancin".
En Egipto era el "Sol Cantante" quien cre al mundo por medio su "grito de luz". En un
antiguo texto egipcio dice que fue "la lengua del
Creador" la que dio vida a todos dioses y a todo lo
que existe. Todo lo divino se automanifiesta en el
pensamiento del corazn y en el sonido de la
lengua. Segn otra tradicin egipcia, fue Thot, el
Dios de la Palabra y la Escritura, de la Danza y de la
Msica, quien cre el mundo por medio de su
"risuea palabra" repetida siete veces.
Como Dios cre el mundo a partir del sonido y como el sonido y la msica fueron dados
a los hombres por los dioses, ser siempre la msica, en sus sonidos, donde el hombre
encontrar la clave de la voluntad de Dios y los secretos ms profundos de la creacin.
En China existe la historia del gran taosta Huan Yi, quien no solo fue un sabio
iluminado, sino tambin un maravilloso flautista. Un dignatario taosta se enter de que
Huan Yi se encontraba de viaje por las cercanas y envi un mensajero con la peticin
de que viniera a verlo para compartir con l su sabidura. Entonces Huan Yi descendi
de su vehculo, se sent en una silla y toc tres veces la flauta.
A continuacin volvi a subir al carro y parti. Los dos no intercambiaron palabra
alguna, pero el dignatario -segn narra la tradicin- se convirti en un sabio a partir de
ese momento.
En casi todos los pueblos del mundo la msica y lo divino se hallan en estrecha relacin.
Para nuestros pueblos originarios la msica es la misma voz del Creador.
Nada Brahma (Dios es Sonido). Autor: Joachim Ernst Berendt. Eleccin del texto: Christian Cordon
RECTITUD
Cancin:
EL CORAZN DE LA TIERRA
FELICES VACACIONES