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JOAO RIBEIRO

As 12 Regras do Tempo.

ACOMPANHA-ME NAS
REDES SOCIAIS.

Joao Ribeiro / January 26, 2015 /


Tags: atrao, atrair, blog, blogar, contactos, controlar a mente,
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sucesso, trabalho online, treinar a mente, tutoriais
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Aminhaexperinciaemnegciosensinoumeuma
coisaverdadeira:Quemaximizaratua
produtividade,felicidade,pazeoteuimpactopode
sermelhorrealizadosecompreenderesclaramente
odispostonestas12RegrasdoTempo.

1.Estabelecermetas
Sermaiseficientecomoteutempoirrelevantese

Ultimos Artigos

tunosabescomopretendesgastlo.Nagesto
dotempo,abssolamaisimportantequeo
relgio.Sabeondequeresireondevaisgastaro
teutempocomascoisasquequeresatingir.
As 12 Regras do Tempo.

Muitaspessoasgastamenergiaatentarserem
maiseficientes,semprimeirofazeroque
importante:definirobjectivos.comoestarperdido

maiseficientes,semprimeirofazeroque
importante:definirobjectivos.comoestarperdido
nosteucaminhoparaumanovacidade.Conduzira
altavelocidadenoajudaseestsairnadireo

5 Razes Para Nunca Desistir

errada.Descobrirquerumoaseguireestabelecer
metas.
Umavezquetupreparaste,atualistadeobjetivos
irrevelaroqueimportanteparati.
Plano de Ao ou Ao no Plano?

Onde me fui meter!

2.Analisaraformacomogastasoteutempo
semprebomsabercomogastasoteutempo

4 Passos Simples Para Entender


o Teu Cliente.

agora.Tupodesacompanharacada15minutos,
porexemplocomumdespertador,quandotoca,
anotaexatamenteoqueestsafazer.

Categories

Alternativamente,dividiroteudiaemblocosde15
minutoseumregistodecadaatividadeque
tufazes.

As Nossas Escolhas
Aula Magna

Umavezqueregistasoteutempo,analisaos.

Dicas

Comoelessecomparamaosteusobjetivos?Ests

Lazy/Empower

apassarotemponoquesoastuasprioridades?

Novidades

Comentrios
nos artigos
Miguel Gouveia
{ Excelente artigo
Joo, tirei montes
de notas. Muito
obrigado pela

3.Mantmumalistadetarefas
Istoparecesimplesdemais,masrealmentea
basedetodosostemposesistemasdegesto.A
tualistadetarefaspodesereletrnica,empapel,
encadernadonumcadernoouemfolhassoltas.A
chavetertudoquetuqueresalcanarnumuma
lista.Aminhalistadetarefaspodeterumitemde
umalinhasobreele,comoescreverrelatrioda
semana,queremeteparaumarquivomuitomaior,
oumesmoumacaixadearquivosobreesseitem.

partilha! 5 Estrelas
mano! Miguel
Gouveia } Jan 26,
7:12 PM
Miguel Gouveia
{ Ol Joo! mais um
excelente artigo!
Agradeo-te a
partilha de
conhecimento! Uma
das minhas razes
de nunca desistir
saber que eu
consigo tudo o... }
Jan 25, 12:03 AM

umalinhasobreele,comoescreverrelatrioda

de nunca desistir
saber que eu

semana,queremeteparaumarquivomuitomaior,

consigo tudo o... }

oumesmoumacaixadearquivosobreesseitem.

Jan 25, 12:03 AM


avatar

Emanuel Abreu
{ Muito bem joo
Gostei , este grupo
realmente fora de
serie porque faz
coisas que so bem
poucas pessoas
fazer com este
profissionalisno
embora... } Jan 24,
11:46 PM

avatar

Patricia e Helder
Marques

4.Priorizarasualista

{ Ol

Joo... Achei o teu


video esclarecedor

Umavezquetenhasalista,determinaquaissoos

e descritivo da
realidade mundial

itensmaisimportantes.Marcaoscomumacaneta,

da Empower

umacanetavermelha,oudequalqueroutraforma

Network e
especialmente dos

quefazcomqueelessedestacam.

Lazy Millionaires
League. "...AQUI

svezes,encontraraminhalistadetarefasmuito

NS NUNCA
ESTAMOS... } Jan

complicado.Devescolocarcadaitemnalistade

24, 11:43 PM

tarefascomumachamadadeatenotipoprestar

jeanete

ateno.Emboraamaioriadelesnoforam

mcauchar

muito bom seu

apontadoscomoimportantes.Nestescasos,eu

artigo, Joo. e seu

levoumafolhadepapelembrancoeanotoapenas

blog tambm. tirei


vrias dicas.

ostrsouquatroitensmaisimportantes.Essesso

parabns } Jan 24,

osnicosateconcentrares.

8:15 PM

5.ControledaProcrastinao
Euusoumasriedetruquesparaquebrarqualquer
tendnciapersistenteparaprocrastinar.Por
exemplo,euusoumacpiadigitaldaminhalistade
tarefas.Imprimoaemcada3ou4dias,como
novositensaseradicionados,asconcludas
apagoas.nessasalturaqueeuolhoparaositens
queeutenhamarcadocomaltaprioridade,mas
quenoestoserfeitos.

Blogs
Recomendados.
UmaVidaA1000Joo
Ribeiro

Eucontroloomeuambienteparaeliminarascoisas
queeupossausarparaprocrastinar.Removeos
jogosdoteucomputador,porexemplo,vendera
tuateleviso,elivratedetudooqueusasque

UniversidadeDeInternet
MarketingMiguelGouveia
UmaVidadeSonhoFilipe
Martinez
StartDreamingAgain
MarleneTeixeira

UmaVidadeSonhoFilipe

jogosdoteucomputador,porexemplo,vendera
tuateleviso,elivratedetudooqueusasque
teevitamastarefasimportantes.
Eudesenvolviumhbitoeficazqueajudoua
impedirdeprocrastinao:Fazopiorprimeiro.No
inciodecadadia,eufaoumatarefaque
mecausamaisdesconforto,equenotenhasido
aindafeito.svezesapenasvoudarlheumquarto
dehoracombasenateoriadequeeuposso
estarapenassobrequalquercoisaapenas15
minutos.Muitasvezescurtomasesteimpulso
quebracompletamenteaminharotina.
Seeuaindameencontroaprocrastinar,eurevejo
asminhasrazesparaestabelecerumameta.Para
criarmotivaoextraparacompletarumatarefa,
reforarasrazespelasquaisdeveserfeito.Da
mesmaforma,muitaspessoasrecompensamse
paraconcluirumtrabalho.

6.Organize
Organizaoegestodotempoestoligados.Eu
achoqueeutenhofeitocoisasimportantesquando
tenhotodasasferramentasqueprecisopara
realizarotrabalho.
Oopostodaorganizaoocaos,adesordem,a
desorganizaogeralmenteconduzaobra
ocupada.Seatuamesadetrabalhoest
desorganizada,cadapedaodepapeldizolha
paramim.Podesacabardefazerummontede
coisassemnuncaconseguiresfazerascoisas
importantes.

Martinez
StartDreamingAgain
MarleneTeixeira

7.Delegue
Umamaneiradeexpandiroteutempofazeros
outrosajudartecomele.

Achaveparaadelegaodeentregartodasas
tarefasquealgumpodefazermuitomaisrpido
oumaisfacilmentedoqueTupodes.
Seestsareclamarquenotensninguma
trabalhardiretamentecontigoaquempossas
delegartarefas?Nohproblema.Considera
delegandoaumponto,umsuperior,umfornecedor,
oumesmoumcliente.Tratardadelegaocomo
asredes:quemnatuaredeseriamelhorparao
trabalho?
Emalgunscasossernecessrio
investirprimeiroparatreinaralgumparaqueeleou
elapossaassumirumatarefatua.Apoupanaa
longoprazosogeralmenteumamaisvaliafrente
aoscustos.
Depoisdadelegao,lembratedeagradecerde
formaadequada.Tupoderiaspensarqueas
pessoasseressentemdeseremdelegadas,mas
exatamenteoopostoverdadeiro.Aspessoas
gostamdeserdelegadas,especialmentesefor
parafazeralgoquesejabomparaeles.

8.EficinciaOpoderdotempo
OmelhortruquequeeuencontreiOPoderdo
tempo.Oquepodesfazerenquantoconduzes?
Enquantopasseias?Quandofazesumalimpeza?

tempo.Oquepodesfazerenquantoconduzes?
Enquantopasseias?Quandofazesumalimpeza?
Enquantovesteleviso?Eusouumgrande
defensordoudio(mp3)efreqentementeouo
asaudiosenquantoestouafazeroutracoisa.
Sendoumapessoatecnolgica,adorotudoos
softwaresdeorganizao,quemepermitemanter
meuscontatos,listasdetarefasecompromissos.
Eutambmusogadgetscomotelemoveis,
wireless,email,eassistentespessoaisdigitais.O
bomusodatecnologiapodepoupartempovalioso.

9.Estcertodizerno
Dizernopodeseraferramentamaispoderosa
dotempoquepodesfacilmentedominar.Quando
algumtepedeparafazeralgumacoisa,perguntaa
timesmooquantoissoimportante.Issoajudate
aatingirosteusobjetivos?Nemsempre
encontrarrazesparaevitardefazerascoisas,
masumaestratgiasobreoquetuassumes
fazerounofazer.
Issonosignificaqueeudigosempreno
quandosousolicitadoaajudar.Masseeudisser
no,eusousempreeducadoediscreto,etento
sugeriralgumqueiriafazerumbomtrabalhopor
mim.

10.Foco
100%focoeconcentraonumatarefaaomesmo
tempopodesermuitopoderoso.Elimina
distraes.Foconatarefa.Quandoestsbem

100%focoeconcentraonumatarefaaomesmo
tempopodesermuitopoderoso.Elimina
distraes.Foconatarefa.Quandoestsbem
organizadoepreparado,quandoatuaenergiae
podersograndes,muitasvezespodescompletar
umatarefaem20%dotempoqueserianecessrio
quandoestsdistradoouestsaberto
interrupo.

11.Constroioteubancodeeficincia
Altaeficincianopossvelsetunocuidaresde
timesmo.Comerbem,exerccios,dormirbeme
bebermoderadamente.Mesabiamelhor:todasas
coisasqueeladissequeeramboasparati,s
resultarseformelhorparaatuaeficincia.
Creiotambmqueameditaopodeseruma
timamaneiradeconstruiratuaeficincia.Poderia
serameditaotranscendental,Zen,ou
simplesmenteencontrarumamaneiradeentrarem
numestadoderelaxamentoquetepermitete
concentraresnatarefaquetensdefazer.
Noimportacomotuofazes,recarregandoastuas
bateriastedopoderdefazermaisduranteos
temposquetuprecisasestarnoteumelhor.

12.Cuidedesimesmo
Nopossvelestarligadootempotodo.Levao
tempoquetuprecisasparacuidardetimesmo
corpoealmaparaquetupossasalcanaro
mximodeeficinciaquandotuprecisas.Temuma
listadecoisasquetugostadefazer.Sabequaisas

mximodeeficinciaquandotuprecisas.Temuma
listadecoisasquetugostadefazer.Sabequaisas
actividadesparaenergizrte,epassarmaistempo
afazerisso.Istotedaraforaeaenergiapara
seresmaisprodutivo,quandotuvoltaresao
trabalho.
Finalmente,umconselho.Sedepoisdeleresat
aquieststeasentirumpoucosobrecarregado,eu
sugiroquevsparaoinciodoartigoeadicionesa
paz(contentamento)tualistadeobjetivos.A
gestodotemponosobreaadiodestress,
sobreoquetedomomentodeseresapessoa
queturealmentequeresser.
Registateecomeaatrabalharconoscoe
aprenderestaseoutrasdicasetcnicas.

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