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A CRIANA INTERIOR

(Rosemeire Zago)
Entre em contato com a criana que existe em si!
"A imagem da criana representa a mais poderosa e inelutvel nsia em cada ser humano, ou seja, a nsia
de se realizar a si prprio".
Carl Gustav Jung
Geralmente lembramo-nos de todas as crianas que esto nossa volta:
- Filhos, primos, netos, sobrinhos, vizinhos, filhos de amigos, mas, provavelmente esquecemo-nos da
principal:
- A nossa criana interior.
isto mesmo, existe dentro de cada um de ns uma criana de 3, 4 ou 7 anos que precisa muito de ns.
Embora isto possa parecer estranho, muito importante esse reencontro para o nosso crescimento
emocional, pois atravs do contacto com a nossa criana podemos curar muitas de nossas feridas e
compreender muitos de nossos conflitos.
A criana interior representa a nossa totalidade psquica, a parte genuna que vamos perdendo quando nos
tornamos adultos.
Ela est presente nos nossos sonhos, fantasias, desejos, imaginaes, intuies, na nossa capacidade de
brincar, imaginar, criar e principalmente, na sensibilidade.
Para cuidarmos dela preciso reconhecer a sua presena e perceber as suas necessidades.
Ao estabelecer contacto com a sua criana interior, sem dvida ir conseguir libertar muitas emoes que
esto presas em si desde a infncia.
Em alguns momentos, esse encontro pode ser muito doloroso, pois no fcil recordar o que nos fez sofrer,
mas ao mesmo tempo libertador lamentar com ela as suas dores reprimidas, deix-la chorar livremente e
principalmente descobrir que no verdade o que nos fizeram acreditar sobre quem somos.
Mas possvel transformar toda a dor ao reencontrar com essa criana que est dentro de si e que apenas
espera pelo seu amor.
Na nossa criana interior, tanto os momentos bons como os maus, esto gravados.
O objectivo de reencontrar essa criana resgatar o que houve de bom e reeditar/trabalhar o que houve de
mau.
Quando perdemos a conexo com a nossa criana, sentimo-nos abandonados, sozinhos, mesmo quando
acompanhados, ou ainda, tornamo-nos duros, inflexveis, frios, agressivos.
A criana interior abandonada torna-nos adultos com medo de errar, sempre procura de aprovao,
reconhecimento, enfim, sempre procura de amor.
Quando choramos, a nossa criana abandonada chorando.
O modo como fomos tratados quando crianas o modo como nos trataremos pelo resto da vida e o modo

como muitos ainda tratam os seus filhos.


Inconscientemente, transformamos a nossa vida numa eterna corrida, buscando desesperadamente
encontrar o que julgamos no termos recebido, e tentando resgatar depois de adultos, ainda que muitas
vezes de forma destrutiva, aquilo que acreditamos no ter tido quando crianas.
Mas isso pode mudar ao reencontrar a sua criana interior abandonada e perdida.
Todos aqueles que tm uma relao negativa com a figura de pai e/ou me podem ter a origem desse facto
na infncia, quando registaram que no receberam ateno e afecto suficiente quando crianas.
Quando adultos, continuam a sentir-se indignos de amor, e por isso, punem-se, mantendo relaes
destrutivas ou ainda, repetindo os padres que ficaram registados.
Outras pessoas deixam-se influenciar por toda a vida por frases como "criana no d palpite" ou "criana
no sabe o que diz".
E mesmo depois de adultas, omitem as suas opinies e continuam a achar que as suas ideias no tm
qualquer valor.
Outras ainda passam o tempo inteiro pedindo desculpas por existirem, como se fossem incapazes de parar
de ouvir aquela frase ouvida na infncia:
- " tudo culpa tua".
Em geral, levamos dentro de ns uma imagem da infncia ideal, aquela em que o acolhimento e
demonstraes de amor foram perfeitos.
Essa imagem muitas vezes poder ser projectada nos outros e lamentando por um ideal, idealizamos
relacionamentos e aumentamos a nossa solido e dor.
A criana s pode expressar os seus sentimentos quando existe algum que os possa aceitar completamente,
sem crticas, julgamentos, comparaes, entendendo-a e dando-lhe apoio.
O que raramente tivemos.
Quando a criana no sente permisso para expressar sentimentos, sejam estes quais forem, ela aprende
que os seus sentimentos no importam, no se sentindo valorizada, amparada, amada.
A criana pensa que para satisfazer as suas necessidades no deve demonstrar que tem necessidades,
reprimindo assim os seus sentimentos mais puros e com isso uma parte de seu verdadeiro eu.
Para curar as nossas emoes reprimidas, temos de sair do esconderijo, enfrentar as defesas, as mscaras e
confiar em algum.
A sua criana ferida precisa tambm de um aliado que no a envergonhe e que a apoie para testemunhar o
abandono, a negligncia, o abuso e a confuso.
Para curar as suas feridas necessrio que reconhea a sua dor.
Voc no pode curar o que no pode sentir!
Quando experimenta o antigo sentimento e fica ao lado da sua criana interior, o trabalho de cura ocorre

naturalmente.
Se quiser, poder escrever. Escreva como se fosse essa criana.
O que que ela pediria?
O que diria?
Escreva tudo que vier sua mente, sem julgamentos.
Depois leia o que ela pede e procure atend-la.
Lembre-se de que as carncias que sente hoje podem ser resultado da falta de amor e compreenso que no
recebeu quando era criana.
Cabe-lhe dar-lhe isso a ela hoje, dando-lhe muito carinho e a compreenso de que necessita, em vez de
esperar que os outros faam isso por si.
Quando ramos crianas talvez no pudssemos modificar ou entender a realidade, mas agora, adultos,
podemos e devemos tornar-nos responsveis por essa criana, como se fssemos o nosso prprio pai e me.
Como se tem tratado?
Com compreenso,
amor?
Quando vai ouvir-se a si mesmo?
Espero que tenha autoconfiana suficiente para ser o aliado da sua criana interior no trabalho com a dor.
No pode confiar absolutamente em ningum, mas pode confiar em si mesmo.
De todas as pessoas que conhece na vida, a nica a quem nunca a vai abandonar e a nica que nunca vai
perder.
Entre em contacto com a sua criana.
Converse sempre com a sua criana e procure agradar-lhe.
Lembre-se do que gostava de comer na infncia ou o que gostaria de comer hoje se fosse criana.
V comprar e delicie-se.
Como gostava de brincar?
Lembre-se de algumas brincadeiras e no se acanhe, v brincar!
Que tal deixar-se rolar na relva?
Melhor ainda se for juntamente com aquela pessoa especial que ama.
Relembre, invente!
O importante permitir-se ficar mais relaxado e muito mais alegre.
Logo ir perceber a diferena dentro de si.

O reencontro com a criana interior cura muitas doenas, feridas emocionais, diminui o stress, pois
permite-lhe brincar, relaxar, enfim, traz voc de volta vida!
importante lembrar que a necessidade desse encontro com a criana interior faz parte da jornada de todo
ser humano que est em busca de crescimento.
Na realidade, o processo desse reencontro a busca de si mesmo, do seu self, do seu verdadeiro "eu".
Para encontrar essa criana abandonada o mais indicado atravs do processo analtico, ou seja, da
psicoterapia com base no inconsciente, amparando essa criana e compreendendo os seus sentimentos, pois
a cura s acontece quando lamentamos os nossos sentimentos mais ntimos.
Pense nas maneiras que poder usar para entrar em contacto com sua criana interior:
- Faa uma lista com 10 maneiras de se divertir.
Que tal algumas actividades bem "infantis"?
Pode ir a um parque de diverses, ao circo, desenhar com lpis de cor, enfim, escolha as suas prprias
brincadeiras.
Feita a lista, procure envolver-se em pelo menos algumas atividades todas as semanas.
Espero que descubra muitas maneiras de se divertir!
A sua criana agradece!
E lembre-se do escreveu Jean Paul Sartre:
"No importa o que fizeram conosco, o que importa aquilo que fazemos com o que fizeram de ns".