Una carta culpar y una carta de perdn a agresor

OBJETIVOS DEL EJERCICIO

1.
2.
3.
4.

Expresar sentimientos hacia y sobre el autor , incluyendo el impacto que el

abuso sexual ha tenido .
Colocar claramente la responsabilidad por el abuso en el perpetrador ,
absolviendo a uno mismo de cualquier culpa .
Comience el proceso de perdn con el fin de aliviar el auto de amarga ira.
Aclarar sentimientos actuales hacia el agresor y las expectativas mantenidas
por l / ella.

PROBLEMAS ADICIONALES PARA LOS QUE PUEDE SER UTIL ESTE EJERCICIO

Disociacin
Baja autoestima

SUGERENCIAS PARA PROCESAR ESTE EJERCICIO CON EL CLIENTE

Este ejercicio se centra en dos pasos importantes en el proceso de recuperacin para
el sobreviviente de abuso sexual. En primer lugar, el cliente debe colocar una clara
responsabilidad en el autor de los abusos sexuales y absolverse a s mismo / a s
misma de cualquier responsabilidad. En segundo lugar, el cliente debe iniciar un
proceso de perdn a reducir los sentimientos de ira o venganza que puede paralizar el
proceso de recuperacin . La carta de perdn no se puede asignar demasiado pronto
en el proceso de asesoramiento , y el terapeuta debe tener cuidado de que dicha carta
no implica que el autor est exento de la responsabilidad de sus / sus acciones.

Una carta para culpar y una carta de perdn al agresor

Es muy importante para su recuperacin del trauma del abuso sexual que poner en
orden sus sentimientos acerca del abuso y claramente identificar al autor como
responsable . Debe resistir la tendencia comn a asumir cierta responsabilidad por el
abuso sexual , incluso de alguna manera indirecta o pequea medida. Tambin es
importante durante las etapas posteriores de recuperacin que usted comienza a luchar
con el concepto de perdn hacia el agresor . Usted tendr que discutir el concepto de
perdn y cmo este es un proceso que lleva tiempo. Es importante desarrollar una
comprensin de por qu el perdn puede ser una prctica saludable para usted que
trae un beneficio considerable en trminos de sustitucin amarga ira con una sensacin
de paz . Esta asignacin est diseado para ayudarle a pensar a travs de escribir una
carta de la culpa , porque este es un paso importante en su recuperacin , y una carta
de perdn, un paso que no debe confundirse con la excusa del autor o absolviendo a l
/ ella de culpa
.
1. La Carta de culpar : En las siguientes lneas , redactar una carta para culpar
al autor y considerar la inclusin de los siguientes elementos en su carta:
Dgale al autor lo que sus acusaciones son con respecto a su / su abuso de ustedes.
Explicar por qu el autor es el nico responsable de este abuso.
Describir cmo el abuso sexual te hace sentir en el momento en que ocurri y ahora.
Describir cmo el abuso sexual ha afectado su vida.
Describa cmo se sinti hacia el perpetrador antes, durante e inmediatamente
despus del abuso sexual.
Describa cmo se siente hacia el perpetrador ahora.

2. Carta para perdonar: En las siguientes lneas, redactar una carta de perdn
y considerar la inclusin de los siguientes elementos:
Dgale al perpetrador que l / ella es el nico responsable por el abuso
sexual.
Explicar por qu usted est tratando de perdonarlo / ella.
Explicar que el perdn no significa que su / su abuso fue excusable.
Explicar que el perdn es un proceso que puede tardar mucho tiempo en
completarse y que slo estn empezando ahora.
Dgale al autor lo que espera de l / ella ahora y en el futuro.
Dgale al autor qu tipo de relacin es posible que desee con l / ella , en
su caso , en el futuro