UNIVERSIDAD DE TALCA

ESCUELA DE MEDICINA

Charlas para la Comunidad

TABAQUISMO

Agosto
Mes del Corazn

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ASPECTOS GENERALES
El tabaquismo es una enfermedad crnica que se caracteriza por
ser una drogodependencia y como tal tiene las caractersticas de
otras drogas: tolerancia, dependencia fsica y psicolgica.
La adiccin a la nicotina obliga a los fumadores a mantener el
consumo de tabaco y, de esta forma, suprimir o evitar los sntomas
derivados del descenso de los niveles de nicotina en el organismo
(sntomas de privacin)
Esto genera que las personas pierdan la libertad de decidir y se vean
obligadas a mantener y aumentar progresivamente su consumo.

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CROMPONENTES
ADIOGRAFA DE
DEUN
UNCIGARRILLO
CIGARRILLO

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RADIOGRAFA DE UN CIGARRILLO

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RX DE UN FUMADOR CHILENO

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1. Se deja de
estar sometido a
una adiccin

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2. Mejora la salud:
A los 20 minutos la presin arterial regresa a su nivel normal,al igual que
la frecuencia cardaca y la t de pies y manos.
Pasadas 48 horas se normalizan los sentidos del gusto y del olfato
Aumenta la capacidad fsica y se cansar menos con cualquier actividad
Se iguala el riesgo de padecer cncer de pulmn al de los no fumadores
pasados 5 aos sin fumar

Desaparece el mal aliento

Menor probabilidad de
padecer cncer

Mejorar la hidratacin de su piel,

su tersura y tendr menos arrugas

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Mejora la circulacin perifrica,

la presin arterial y la FC
Bajan los niveles de nicotina y
monxido de carbono
Mejora el olfato, el gusto y el
aspecto de la piel
Se normaliza el CO, disminuye
moco obstruccin bronquial y
el riesgo de infarto
Facilita tu respiracin

Mejora la circulacin y la
funcin pulmonar
Mejora la tos y la
respiracin
Se reduce el riesgo de
infarto un 50%
Se reduce el riesdo de
cncer de pulmn al 50%.
Riesgo de IAM=sanos
Riesgo de accidente
cerebrovascular

Mejorar el olor de su ropa y casa en general.

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3.Mejora su economa
Con lo que se ahorrar de
tabaco podr darse un capricho.

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Cmo hacerlo?
Paso 1: DECIDIRSE a dejar el cigarro
Paso 2: Controlar la necesidad de fumar
CMO?
Come una fruta
Sal a caminar
Distrete!
La fuerza de voluntad es lo ms
importante en este proceso

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Cmo hacerlo?
Paso 3: Disfruta una vida sin
tabaco

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