ET0001_M1AA2_Metas

Definicindetusmetas
por Mercedes Chao

La visin y misin son dos elementos para la formulacin de un plan de vida, pues son el propsito y fin de
lo que has determinado para tu propia existencia. Una meta es un fin, un propsito deseable. La misin
exige sealar pequeas metas alcanzables y medibles para su consecucin.
Una meta requiere de ciertos requisitos.
1. Debe ser especfica, que no cause confusin.
2. Debe ser medible para saber si se cumpli o no y en qu grado.
3. Debe ser realizable y explicarse cmo se lograr.
4. Debe tener fecha de terminacin (calendario).
5. Debe ser congruente con tus valores, principios y creencias.
Las metas se pueden programar de acuerdo a los siguientes aspectos.
a) Intelectual. Para desarrollar tu capacidad intelectual puedes realizar las siguientes actividades:
Leer el captulo de un libro todos los das.
Aprender un idioma.
Resolver crucigramas o sudokus.
Tener momentos de reflexin personal.
b) Afectivo/emocional. Este aspecto est relacionado con tus sentimientos, tus relaciones sociales y con tu
vida amorosa. En este rubro es importante saber manejar tus emociones, por ejemplo:
Tener empata con otras personas.
Facilidad para entender y expresar sentimientos.
Control personal de tus emociones.
Adaptabilidad a diferentes situaciones.
Ser estimado por los dems.
Facilidad para resolver conflictos de manera pacfica.
Fortaleza para no decaer en momentos de crisis.
Respeto a ti mismo y a los dems.
Tolerancia.
Estas cualidades son herramientas para que sobresalgas afectivamente en lo social.
c) Familiar. Se refiere a las relaciones con tus padres, hermanos, cnyuge e hijos. La armona familiar es
importante para el desarrollo de todas las personas. La familia, al igual que los amigos y el trabajo,
requieren de tiempo, dedicacin y responsabilidad.

UVEG. Derechos reservados. Esta obra no puede ser reproducida, modificada, distribuida, ni transmitida, parcial o totalmente, mediante cualquier medio, mtodo o
sistema impreso, electrnico, magntico, incluyendo el fotocopiado, la fotografa, la grabacin o un sistema de recuperacin de la informacin, sin la autorizacin por
escrito de la Universidad Virtual del Estado de Guanajuato.


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d) Recreativo. La recreacin sana es parte de la vida. Hay muchas opciones de recreacin: realizar una
actividad fsica o artstica, el fin es divertirse sanamente.
e) Social. Necesitamos de otros para poder vivir. No podemos vivir aislados unos de otros. Por tanto, es
imprescindible aprender a llevarse bien con los dems y dejar de creer que sin nosotros el mundo no
puede girar.
f) Corporal. El cuerpo es el instrumento con el que nos presentamos al mundo. Solo poseemos uno y
debemos preguntar: cmo lo cuido?, lo alimento bien?, lo ejercito?, lo mantengo limpio?, le procuro
descanso?
g) Profesional. Este aspecto es importante porque en l desarrollars todo tu potencial. Pondrs a prueba
tus capacidades y habilidades. Ser profesional no implica dedicarse a una actividad productiva, sino que
incluye: responsabilidad, cumplimiento, servicio, esfuerzo.
h) Econmico. Tener una seguridad econmica da tranquilidad y estabilidad emocional. Es importante
pensar en una estabilidad econmica para realizar tus proyectos y alcanzar tus metas.

Definicindetusmetas
La visin y misin son dos elementos para la formulacin de un plan de vida, pues son el propsito y fin de
lo que has determinado para tu propia existencia. Una meta es un fin, un propsito deseable. La misin
exige sealar pequeas metas alcanzables y medibles para su consecucin.
Para que una meta sea tomada como tal, deben considerarse ciertos requisitos:

UVEG. Derechos reservados. Esta obra no puede ser reproducida, modificada, distribuida, ni transmitida, parcial o totalmente, mediante cualquier medio, mtodo o
sistema impreso, electrnico, magntico, incluyendo el fotocopiado, la fotografa, la grabacin o un sistema de recuperacin de la informacin, sin la autorizacin por
escrito de la Universidad Virtual del Estado de Guanajuato.


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Las metas se pueden programar de acuerdo a los siguientes aspectos:

UVEG. Derechos reservados. Esta obra no puede ser reproducida, modificada, distribuida, ni transmitida, parcial o totalmente, mediante cualquier medio, mtodo o
sistema impreso, electrnico, magntico, incluyendo el fotocopiado, la fotografa, la grabacin o un sistema de recuperacin de la informacin, sin la autorizacin por
escrito de la Universidad Virtual del Estado de Guanajuato.


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Estas cualidades son herramientas para que sobresalgas afectivamente en:

Familiar. Se refiere a las relaciones con tus padres, hermanos, cnyuge e hijos. La armona
familiar es importante para el desarrollo de todas las personas. La familia, al igual que los amigos y
el trabajo, requieren de tiempo, dedicacin y responsabilidad.
Recreativo. La recreacin sana es parte de la vida que debe ser un descanso. Hay muchas
opciones de recreacin: realizar una actividad fsica o artstica, el fin es divertirse sanamente.
Social. Necesitamos de otros para poder vivir. No podemos vivir aislados unos de otros. Por tanto,
es imprescindible aprender a llevarse bien con los dems y dejar de creer que sin nosotros el
mundo no puede girar.
Corporal. El cuerpo es el instrumento con el que nos presentamos al mundo. Solo poseemos uno
y debemos preguntar: cmo lo cuido?, lo alimento bien?, lo ejercito?, lo mantengo limpio?, le
procuro descanso?
Profesional. Este aspecto es importante porque en l desarrollars todo tu potencial. Pondrs a
prueba tus capacidades y habilidades. Ser profesional no implica dedicarse a una actividad
productiva, sino que incluye: responsabilidad, cumplimiento, servicio, esfuerzo.
Econmico. Tener una seguridad econmica da tranquilidad y estabilidad emocional. Es
importante pensar en una estabilidad econmica para realizar tus proyectos y alcanzar tus metas.

UVEG. Derechos reservados. Esta obra no puede ser reproducida, modificada, distribuida, ni transmitida, parcial o totalmente, mediante cualquier medio, mtodo o
sistema impreso, electrnico, magntico, incluyendo el fotocopiado, la fotografa, la grabacin o un sistema de recuperacin de la informacin, sin la autorizacin por
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