20 Temas para palestras

e DDS

SUMRIO

O que DDS Dilogo Dirio de Segurana (Introduo)................ 3

Segurana no trabalho de pintura DDS ..........................................7
Operadores de caixa DDS ..............................................................9
Como evitar o estresse no trabalho DDS ......................................12
Segurana no trabalho com Lixadeiras e Esmerilhadeiras ...............17
Riscos na construo civil DDS .....................................................21
Capacete de Segurana DDS .......................................................27
Segurana no trabalho com facas ....................................................29
Dicas de segurana no trabalho com martelo DDS .......................31
Preveno de incndios DDS ........................................................34
Proteo dos olhos DDS ...............................................................37
Cuidados no uso de velas DDS .....................................................39
Segurana na moto DDS ...............................................................41
Por que devo usar EPI DDS .........................................................43
Principais riscos no chapisco e reboco DDS ................................46
Como agir em caso de incndio Evacuao de emergncia........ 49
Direo defensiva ............................................................................52
Como proteger as mos DDS .......................................................54
Como evitar acidentes domsticos DDS ......................................58
Epilepsia - Como socorrer ...............................................................61
Transporte manual de carga DDS ................................................63

Agradecimentos ...............................................................................65

O que DDS Dilogo Dirio de Segurana

O SESMT conta com diversos instrumentos para estimular a preveno de

acidentes e o surgimento de doenas ocupacionais, e um deles que tem
gerado resultados bem relevantes, o dilogo dirio de
segurana popularmente conhecido como DDS.
Para que serve o DDS?
O DDS serve para divulgar os riscos do ambiente de trabalho e as medidas de
preveno que devero ser adotadas pelos trabalhadores.

Objetivo do DDS
O objetivo do DDS fornecer conhecimento prvio aos empregados sobre os
detalhes de segurana que devero ser observados para a realizao segura
das suas atividades dirias;

Quando e onde deve ser feito?

O DDS dever ser feito no comeo do expediente e antes do incio de
atividades laborais do dia.
Os Dilogos de Dirios de Segurana devero sempre ser realizados prximo
aos locais onde as atividades sero realizadas, devem ter durao mdia de 10
minutos.

Para criar um bom DDS Atente-se para os seguintes itens:

- Considerando sempre as caractersticas do grupo, busque temas
interessantes e atuais. Pea sugestes pesquise na internet e jornais, traga
causos interessantes.
Use acontecimentos do dia-a-dia da equipe como algo ocorrido com familiares,
no trnsito, fatos importantes divulgados pela imprensa, entre outros assuntos
que possam servir de fonte de informao ao grupo.

- O DDS uma ferramenta importante, portanto deve ser levado srio,

com horrio e periodicidade previamente definido.

- Faa um DDS sobre o DDS explicando o seu objetivo e funcionamento.

Deixe claro a importncia da participao ativa de todos.

- Exponha o assunto de forma clara e com linguagem adequada, considerando

o nvel de entendimento dos participantes.

- No estenda muito o tempo do DDS

Muitos Tcnicos em Segurana do Trabalho se tornam uma pedra no sapato
da produo atrasando o andamento do trabalho por no cumprirem o prazo
combinado para a realizao do DDS.
Se o combinado for 10 minutos ento se programe para usar somente os 10.
Cumpra o prazo combinado e ganhe em credibilidade.

- Eventualmente, convide profissionais de outras reas para falar sobre temas

tcnicos. Podero ser convidados mdicos, enfermeiros, psiclogos,
engenheiros, tcnicos, ou seja, pessoas que conheam mais o fundo o tema a
ser tratado.

- Utilize os ltimos minutos para concluso da ideia inicial.

Deixe aberto para exposio de idias do grupo. Tenha cuidado com sugestes
para que no tenha conotao de promessa, pois se a mesma no for
cumprida o DDS (e at o prprio instrutor) poder perder a credibilidade.

Registro do DDS
- importante registrar o DDS. Utilize os procedimentos da empresa, ou crie
um procedimento prprio. Data, durao, local, assunto abordado, nomes e
nmero de participantes, so dados que podem conter no registro.
O registro possibilita o gerenciamento do DDS e serve como ferramenta para a
identificao de novos temas e dos temas j abordados, evitando a repetio
dos mesmos.
Tambm serve para acompanhamento da participao dos integrantes do
grupo durante as reunies.

Segurana no trabalho de pintura - DDS

O trabalho do pintor envolve riscos bem especficos.

Nessa postagem iremos abordar os principais riscos e medidas de preveno
que devem ser adotadas para a minimizar os riscos.

Para um trabalho seguro:

- Conhea o trabalho a ser executado
A falta de conhecimento sobre o trabalho e dos riscos um causador de risco.
Se a empresa no prover treinamento admissional procure saber os riscos de
outra forma, talvez uma conversa com o pessoal da CIPA ou do SESMT j ser
suficiente.

- Inspecione os andaimes no comeo de cada jornada

Ateno a cada detalhe, fazer uma inspeo minuciosa muito importante.
Se observar algum risco ainda que pequeno, no utilize o referido andaime. O
mesmo vale para qualquer equipamento. Nada vale mais do que a vida.
Acione o reparo qualificado, para posteriormente depois de liberado utiliz-lo.

- Cuidado com a rede eltrica na pintura de fachadas

Evite aproximao! Se o rede eltrica oferecer riscos solicite o desligamento
at o trmino do trabalho.

- Quando estiver trabalhando em altura solicite o isolamento da rea a

baixo
Essa atitude colabora com a segurana de quem est trabalhando no nvel do
solo.
s vezes por um descuido pode cair algum objeto ou ferramenta, e se tiver
algum passando no momento o acidente pode ser at fatal.

- Cinto de Segurana
Ao sair ou entrar no balancim bem como durante todo o exerccio de cada
atividade o trabalhador dever usar o Cinto de Segurana;

- Mantenha o local de trabalho desimpedido e organizado

A baguna um causador de acidentes em potencial.
Um ambiente com ferramentas espalhadas por todo lado um convite para um
novo acidente

- Utilize os EPI's recomendados para a funo e para a tarefa

Lembre-se o incomodo causado pelo EPI passageiro, as sequelas de um
acidente podem no ser.

- Participe dos exames peridicos quando convocado

Atravs dos exames mdicos busca-se um diagnstico precoce e antecipao
de doenas ocupacionais, por isso so importantes.

- No levante nem transporte peso acima da sua capacidade fsica

Se estiver muito pesado pea ajuda a algum colega na empresa.

- Janelas, sacadas e vos abertos

Em servios, prximos a sacadas ou vos de janelas, os trabalhadores devem
utilizar o cinto de segurana.
Algumas pessoas se penduram para realizar esse tipo de servio, isso um
erro que pode custar vida.
D devida ateno a atividade que ir executar, no faa na correria faa
com segurana;

- Inspecione o balancim no comeo da cada jornada de trabalho

Isso no dever s do Setor de Segurana do Trabalho, CIPA e empresa.

Na realidade ningum pode fazer mais pela segurana do trabalhador do que

ele mesmo, portanto que cada um faa mais do que a sua parte.

- Evite contato prolongado com as tintas

Conhea a composio qumica da tinta que est utilizando. Para isso basta ler
o rtulo do produto.
Recomenda-se evitar o contato fazendo uso de luvas, camisa de manga longa,
cala comprida e botina.
Troque sempre que possvel as roupas sujas com o produto.

Use mscara no lixamento de parede

O ato de lixar parede normalmente desprende grande quantidade de p. O EPI
muito indicado.

THINNER OU OUTROS SOLVENTES

- Quando estiver utilizando thinner use proteo adequada
Em ambientes com ventilao e ventilao moderada a mscara com filtros
para vapores orgnicos recomendada.
Em ambientes confinados verifique com o SESMT ou CIPA a necessidade de
usar aparelho respiratrio com ar mandado ou aparelho autnomo.

- Para proteo das mos

Use luvas com material resistente a solventes. As luvas recomendadas so
com borracha butlica, PVC ou outra resistente a solventes.

- Para proteo dos olhos

Use culos de segurana resistente ao produto, ou mscara facial.

- Para proteo da pele e do corpo

Avental, Capacete e Botas de material impermevel e quimicamente resistente

ao thinner. Se houver risco de projeo, usar vesturio de proteo total com
botas de borracha butlica ou Neoprene.

- No reutilize as embalagens de solventes para outros fins

Principalmente se for para armazenar algum tipo de produto alimentcio.

- Durante a aplicao
No coma ou beba. Aps a aplicao lave as mos, mesmo se estiver usando
luvas.

- Aps a aplicao
Retire as roupas sujas com o produto.

Retire tambm os trapos ensopados com Thinner ou outros materiais

combustveis do local de trabalho
Algumas misturas qumicas nem dependem da ao do homem para entrar em
combusto. Todo cuidado pouco!
Descarte esses trapos em local seguro.

- Respeite as normas internas da empresa

Elas foram elaboradas para proporcionar um ambiente mais seguro.
Se no concordar com alguma delas, mesmo assim continue obedecendo e
procure conversar educadamente a respeito.

Operadores de caixa DDS

Esse DDS visa mostrar os riscos, bem como as medidas
preventivas que devem ser adotadas para evitar os acidentes e doenas no
ocupacionais nos operadores de caixa, principalmente em caixas de mercados,
supermercados ou hipermercados.
Apesar de parecer simples, o servio na operao de caixa trs uma srie de
riscos que s vezes esto mascarados e por isso acabam passando
despercebidos at pelos prprios profissionais de Segurana do Trabalho.
Ar condicionado, trabalho sentado, todo esse falso conforto ajuda a mascarar
os riscos do ambiente.

RISCOS E MEDIDAS PREVENTIVAS NO AMBIENTE DE TRABALHO:

Ergonmicos
Devido ao fato de trabalhar sentado e ter que passar as mercadorias no leitor,
muitas vezes o trabalhador adota uma postura errada e muitas vezes nem
percebe.

Olho na postura!
Quando estiver trabalhando sentado use sempre cadeiras com apoio de costas
e ajuste a cadeira as suas necessidades fsicas. Essa dica simples, mas, vale
ouro.
importante trabalhar com os ps no cho. Se a cadeira no tiver regulagem
de altura, pea um apoio para os ps.

Cognitivos
O trabalho no atendimento de caixa exige um poder de concentrao s vezes
elevado.
Basta um vacilo de segundos e uma mercadoria pode passar sem ser cobrada.
E no temos como fazer muita coisa nessa rea.
Para diminuir o estresse e problemas visuais causados pelo excesso de
concentrao a pessoa deve s vezes olhar para outros pontos a fim de
descansar a viso. Olhar para pontos longos e distantes ajuda e muito a relaxar
o cansao causado pelo estresse visual.

Ar condicionado
s vezes a temperatura usada pelo equipamento no consegue agradar a
todos, mas, no temos como negar, ele indispensvel no ambiente de
trabalho.
O problema ocorre quando falta manuteno, limpeza do filtro e dos dutos de
ventilao. Sem limpeza ele se transforma em um esconderijo de caros e
fungos, que se propagam em todo o ambiente onde ar lanado.
As infeces causadas por eles podem atacar olhos e sistema respiratrio.
Recomenda-se limpeza peridica no filtro do ar. A limpeza deve ocorrer pelo
menos entre um intervalo de 2 a 4 meses.
Para mais eficincia no processo de limpeza, quanto a perodos e
procedimentos siga as dicas do fabricante.
Esteja conversando com o pessoal da CIPA na sua empresa para saber se a
limpeza do filtro do ar est sendo feita com frequncia ou no. um direito do
trabalhador se manter informado sobre os riscos no ambiente de trabalho,
sejam eles quais forem, veja NR 1 item 1.7.

LER e DORT
No force e nem relaxe muito os nervos e tendes. Adote uma postura neutra,
isso o mais indicado para evitar as doenas ocupacionais.

Trabalho sentado
- Estudos revelam que trabalhar por muito tempo sentado aumenta os riscos de
problemas na coluna, por causa da presso que o trabalho sentado exerce
sobre os discos vertebrais.
- O peso do corpo comprime os vasos sanguneos, por isso, o trabalho
sentado prejudica tambm a circulao sangunea.
- O trabalhar sentado tambm aumenta a chance da pessoa desenvolver
problemas renais.

Evite trabalhar por longos perodos sentado

Levante pelo menos de hora em hora, nem que seja para beber gua ou ir ao
banheiro, se for possvel, faa alongamentos nesse perodo.

Movimentao de peso
A melhor posio para mover algum item pesado de p!
O ideal seria evitar a movimentao de objetos pesados, no entanto, nem
sempre ser possvel por causa do cdigo de barras, quando no for, se
coloque de p para movimentar o peso.
O que so os segundos que gastaria para se levantar comparado ao perodo
que se precisaria para se recuperar uma leso, ou do conhecido mau jeito na
coluna.

DICAS DO BEM
Pratique exerccios fsicos
Antes de iniciar essa rotina faa os exames mdicos de praxe :).
A prtica de exerccio um aliado indispensvel de quem deseja ter uma vida
saudvel! Os benefcios so incontveis!
Tudo parece mais difcil antes de comear, ento, comece logo!

Esteja perto das pessoas que voc ama

Tenha momentos em famlia, v igreja, ao cinema, aos parques, ao shopping,
etc. Quem tem momentos de alegria principalmente ao lado das pessoas que
ama vive menos estressado e tem mais qualidade de vida.

Como evitar o estresse no trabalho - DDS

Conhecido como o mal do sculo o estresse tem afetado muitas pessoas
nos dias atuais..
No texto mostraremos que possvel sim, ter qualidade de vida at no
trabalho. Tudo ir depender de ns, afinal, nosso modo de encarar a vida ir
determinar como viveremos!

Trabalhar viver, e viver trabalhar

Tem muita gente que encara o trabalho como uma guerra!
Tem gente que quando est indo para o trabalho o filho pergunta, pai para
onde o Senhor est indo ele diz estou indo para o inferno. Quer dizer, alm
do pai no gostar de trabalhar, est vacinando o filho contra o trabalho.
importante que nos lembremos que somos responsveis pela formao
intelectual dos nossos filhos. Se vacinarmos eles contra o trabalho, iro ter uma
vida de trabalho frustrada...
Devemos nos lembrar que trabalhar viver! Trabalhar uma atividade natural!
E a menos que tenha nascido podre de rico ter que trabalhar por longos anos,
seja de um jeito ou de outro! Que tal passar por esses anos acreditando na
naturalidade do trabalho para com o ser humano?

- Mantenha uma alimentao saudvel

Boa parte de nossas doenas teriam sido evitadas apenas adotando uma
alimentao saudvel.
A alimentao saudvel importante durante todas as etapas da vida.
fato, que quem se alimenta melhor adoece menos, tem mais chance de viver
mais e envelhece mais devagar.

- Tenha hbitos saudveis

Tudo que sentimos a noite fruto do que fizemos durante o dia. Adotar hbitos
e atividades saudveis importante para manter um corpo so, e at pode ser
responsvel por uma tima noite de sono.

- Durma bem
Entre 6 e 8 horas de sono suficiente para a maioria de sentir descansado e
desestressado. Descubra entre esse tempo qual o suficiente para voc!
Invista em seu bem estar, dormir bem no luxo obrigao! provado que
quem no dorme bem tem mais chances de sofrer com problemas de sade
com o passar dos anos.

- No leve as crticas para o lado pessoal

Antes de se irritar com a crtica, pare e observe se ela tem fundamento. Se
tiver, corrija seu erro e pea desculpa se necessrio, se no tiver no a
absorva.
Seja racional em relao a crtica. As que forem lgicas ,ou seja, tiverem
motivo, use como escada para subir em lugares mais altos.

- Encare os desafios de frente

Cada desafio deve ser encarado como uma oportunidade de auto-superao e
crescimento profissional.
Os medrosos se acovardam e os guerreiros vo para a guerra! Nos devemos
decidir em que lado queremos estar!

- Comunique-se
Trabalhar s vezes muito cansativo, mas, tem uma grande vantagem em
trabalhar ao redor de muitas pessoas. Me refiro a quantidade de colegas e
amigos que podemos fazer no ambiente de trabalho.

 claro que tem hora para tudo, mas, as vezes fcil encontrar pessoas com
pensamentos em crenas em comum.
Tem alguns amigos de empresas so mais amados por ns do que nossos
prprios familiares. Esse tipo de amizade muito bom, nos mantm felizes,
quem feliz se estressa menos.

- Se afaste de pessoas pessimistas

Tem pessoas que s vem a vida com olhos negativos.
Assim como a alegria de uma pessoa pode te contagiar, o pessimismo de outra
tambm pode!
No se deixe contagiar pelo pessimismo. Se for necessrio diminua relaes
com pessoas assim.

- Organize seu ambiente de trabalho

Esse passo difcil para alguns e me incluo neles.
fundamental manter o ambiente de trabalho organizado, seja ele qual for.
Uma pessoa organizada passa uma impresso de ser bom profissional e todos
valorizam isso.
Um ambiente organizado um ambiente mais leve e gostoso de passar o dia.

- Cuide de sua postura

Uma pessoa que se larga na cadeira alm de passar uma impresso de to
nem a adquire problemas ergonmicos a mdio e logo prazo. E, alm disso,
uma boa postura melhora a circulao do sangue e isso tende a diminuir a
carga de estresse.
Se a cadeira tem encosto use-o adequadamente.
Se trabalha com computador, ajuste a luminosidade da tela para evitar o
cansao prematuro das vistas.

- Deixe o trabalho no trabalho

Ao terminar um dia de trabalho um pouco puxado comum que fiquemos
"remoendo o que aconteceu no dia :). E com isso ficamos pensando, amanh
tenho muita coisa a fazer, aquele problema no pode passar de amanh, esse
tipo de pensamento nos faz ficar armados contra o trabalho. Ento no outro
dia j chegamos a empresa com a carga de estresse l em cima, e qualquer
probleminha por minsculo que seja, se transforma em um gigante...
A menos que seja impossvel no leve trabalho para casa, se isso acontecer
no permita que se torne rotina.
Com as novas regras para o trabalho as empresas esto se precavendo mais,
afinal, levar trabalho para casa em alguns casos pode at gerar problemas
judiciais com a empresa.

Tenha momentos de lazer em famlia

Ter momentos de lazer muito importante para nos livrar das cargas de
estresse.
Pesquisas recentes comprovaram que at as crianas so vtimas de estresse.
E os pais podem fazer muito para mudar esse quadro, simplesmente tendo
momentos de lazer em famlia.

Pratique esportes
A atividade fsica indispensvel para o bom funcionamento do nosso corpo
como um todo.
Quando mencionamos prtica de esportes, isso no quer dizer que tem que
passar o dia na academia!
Existem vrios tipos de atividades fsicas que podemos fazer no nosso dia a dia
sem precisar gastar muito, vamos alguns exemplos:
- Quando estiver em um prdio prefira usar as escadas;

- Que tal fazer de bicicleta os trajetos menores;

- Jogar futebol com os amigos;
- Caminhar tambm um timo exerccio;
- Danar: Esse to bom que pode envolver at outras pessoas mais
chegadas a voc, ou seu parceiro (a) de vida afetiva;
- Nadar geralmente um exerccio indicado at para pessoas com elevado
grau de obesidade.

Observao: Antes de comear a se exercitar procure seu mdico e faa os

exames necessrios para ver at que ponto est apto a atividade fsica!

Concluso:
Se a gente seguir pelo menos um pouco dessas dicas nossa qualidade de vida
ir dar um salto rumo a qualidade! J estou dentro, e voc!

Segurana no trabalho com Lixadeiras e Esmerilhadeiras

Hoje mostraremos dicas de segurana no trabalho com Lixadeiras e
Esmerilhadeiras.
Um disco de 7 polegadas de dimetro gira numa velocidade de 8.500 rpm
(rotaes por minuto), que alguma coisa parecida com 288 Km/h.
Quando um disco abrasivo se rompe, cada um dos seus pedaos sai numa
direo diferente na mesma velocidade de rotao, cortando o que aparecer
na frente.
Este o motivo pelo qual se deve tomar uma srie de cuidados antes e durante
a operao de esmerilhadeiras, conhecidas mais como lixadeiras:

EPIs indicados:

- Protetor auricular
Para proteger o aparelho auditivo contra o rudo proveniente do equipamento.

- culos de segurana ou viseira

Para evitar acidentes com partculas em projeo

- Avental de raspa
Avalie a necessidade de utilizao.

- Mscara
Para evitar a inalao de partculas pequenas.

Material frgil

Um disco usado nos trabalho de desbaste ou corte frgil e pode quebrar.

Evite bat-los contra o solo ou deix-los em contato com umidade, fato este
que viria fragilizar ainda mais esse equipamento, diminuindo muito sua vida til.

Proteo ou coifa
Nunca retire a proteo a capa de proteo conhecida como Coifa da
esmerilhadeira. A funo Coifa evitar que partculas provenientes do corte
ou lixamento sejam projetadas contra operador do equipamento.
A Coifa tambm evita que em caso de quebra do disco o mesmo seja
lanado contra o operador. Como vimos acima a velocidade alcanada pelo
disco incrvel, as possibilidades de cortes so reais, os cuidados tambm
devem ser.

Roupas
No use roupas frouxas quando estiver usando o equipamento. Evite ser
puxado pelo equipamento, isso seria causador de algum acidente.

Ferramentas
Use ferramentas apropriadas para colocar ou retirar os discos abrasivos
do equipamento.
O certo usarmos um par de ferramentas, uma das quais conhecida como
"forqueta" e outra a chave de boca, a chave de boca fixa o eixo da
esmerilhadeira, enquanto que a forqueta se encaixa nos furos do flange de
fixao para apertar ou desapertar.
No existe necessidade de apertar o parafuso com muita fora, o prprio
sentido de rotao do equipamento dar o aperto adequado durante o trabalho.

Uso do disco

- No use fora excessiva para cortar ou esmerilhar algo. O disco do

equipamento no foi projetado para suportar o seu peso;
- Antes de iniciar os trabalhos deixe o disco girar livre por um tempo e
observe se no tem oscilaes no disco. Se tiver procure trocar o disco,
colocar da forma correta, corrigir...
- Se notar trepidao no momento do lixamento procure averiguar o que est
errado.
- Use o disco especfico para o trabalho a ser realizado
O uso de discos no compatveis com o trabalho so um dos grandes
causadores de acidentes com o equipamento.

Segure firme e trabalhe com ateno

- Nunca use o equipamento segurando apenas com uma mo, segure
sempre com as duas de maneira firme. Se necessrio for use luvas para
aumentar o tato e segurana melhor.
- Evite escutar msicas, MP3 ou qualquer outro tipo de coisa que possa
tirar sua ateno do trabalho.
Trabalhar de forma atenta um dos principais itens que colaboram para evitam
acidentes.

Eletricidade
- No use o equipamento se estiver com fios desencapados. Imagine se
acontecer de levar um choque quando estiver lixando algo, o risco de perder a
conscincia por meio minuto que seja j leva ao risco do operador se cortar
sem perceber.
- No use o equipamento sem o plugue da tomada eltrica. Essa simples
atitude evita o risco de choque, e simples de fazer;
- Mantenha o cabo de alimentao a uma distncia segura do equipamento;

Incndio
Cuidado com fascas prximo a materiais inflamveis.

Desligando e guardando
- Quando terminar o trabalho espere o disco parar para depois guardar o
equipamento.
- Guarde o equipamento em lugar adequado e com o disco virado para cima.

Treinamento
Em todo trabalho que envolve risco, o treinamento pea importante para
evitar acidentes. No permita que pessoas no treinadas operem o
equipamento.

Dicas gerais
- O equipamento pode projetar partculas a longas distncias, evite pessoas
que no forem necessrias ao trabalho no local. Se
a permanncia for inevitvel, fornea EPis a todas elas;
- No toque na parte em rotao;
- No pressione o disco de corte lateralmente. Ele no foi projetado para
isso;
- Mantenha o local de trabalho sempre organizado a desordem sempre
uma causadora de acidente.

Riscos na construo civil DDS

Famoso por ser um lugar com muitos riscos de acidente de trabalho,
a construo civil ser o tema dessa postagem.
Segurana e Sade do Trabalho na construo civil.
Vamos conhecer os principais riscos e as medidas gerais de preveno.

Os riscos mais comuns no ambiente so:

- Queda de materiais
Para evitar acidentes com queda de materiais necessrio tanto o uso de EPis
quanto a segurana proporcionada pelos EPCs.
O uso do capacete de segurana muito importante para amenizar os estragos
nesse tipo de acidente.
A plataforma de segurana tambm um aliado indispensvel. um EPC
obrigatrio para obras com mais de 4 pavimentos.

- Dermatoses (cimento, argamassa, etc)

importante que todo trabalhador use luvas e mscaras para diminuir o
contato com esses materiais.

- Queda de nvel por;

Andaimes;
Em todo trabalho acima de 2Mts o trabalhador dever usar cinto de segurana
de preso em algum lugar fixo, esse lugar fixo nunca deve estar ligado ao
andaime. Pois em caso de queda do andaime de nada adiantaria esse cinto.
Os andaimes devem sempre estar sobre piso nivelado e estveis, importante
que se tiver rodas as mesmas sejam bem travadas durante o perodo em que o
trabalhador estive-lo usando.

 importante que os andaimes tenham guarda corpo e rodap para evitar a

queda do trabalhador.
Jamais os andaimes devem ser movimentados com pessoas sobre ele.

Risco de queda na periferia das lajes

Todos os vos das lajes internos e externos devem ser protegidos com material
resistente para evitar quedas.

Balancim
Inspecione o Balancim antes do incio da jornada de trabalho. Isso no dever
s do setor de segurana do trabalho, CIPA ou empresa. Quando cada um faz
sua parte s chances de sucesso aumentam muito, ningum pode fazer mais
pela segurana do trabalhador do que ele mesmo.
Conecte o cinto de segurana em algum lugar fixo e independente da estrutura
do balancim.

- Queda no nvel (mesmo nvel do solo)

Causado principalmente por materiais fora do lugar e desorganizao no
ambiente de trabalho.
Esse o tipo de acidente que se evita facilmente, apenas com organizao
arrumao e limpeza no ambiente trabalho.

- Choque eltrico
A principal causa de acidentes continua sendo as gambiarras.
Evite ligar vrios equipamentos na mesma extenso.
Evite usar extenses muito longas. Quanto mais longa a extenso, maior ser
a chance de aquecimento do cabo.
No use sacolinhas como se fosse fita isolante. Seja prudente evite gambiarras
e com isso acidentes.

- Serra circular
Utilize a coifa na serra circular. A coifa uma segurana muito importante para
evitar cortes acidentais que podem at levar a morte.
Use protetor auricular e culos ou viseira.

- Falta de sinalizao
A sinalizao de segurana fator determinante para uma boa gesto de
segurana do trabalho.
Sinalizar informar, conscientizar.
No retire a sinalizao de segurana. E faa at melhor, se notou que algum
lugar deveria ser sinalizado, mas no , comunique a CIPA, d a sugesto.
Funcionrio ativo faz a diferena dentro da organizao.

Sinalizao de manuteno
Todo equipamento que pode gerar riscos se for ligado no momento da
manuteno dever ter a placa avisando no ligue, estamos em manuteno
ou equipamento em manuteno, no ligue, isso evita acionamentos no
momento da manuteno que poderiam causa acidentes. Alm da sinalizao
pode-se usar tambm algum mtodo tipo barreira, cadeados, fita zebrada, etc.

- Ferramentas
Quando no estiver em uso devem ser guardadas em local apropriado. Use a
ferramenta s para a finalidade que se destina, evite gambiarras e assim evite
acidentes.
Se for indispensvel andar com a ferramenta durante o experiente use
equipamento prprio para isso.

- Fundao

Todos os buracos ociosos devem ser sinalizados e isolados para evitar queda
de trabalhadores.

- Armazenagem e estocagem de madeiras usadas

As madeiras que foram usadas como formas, tapumes, escoramentos,
armao de telhados e outros, devem ter seus pregos retirados ou rebatidos
antes de empilh-las ou estoc-las.
Nunca deixe madeiras com pregos espalhados pelo ambiente. Coloque-as
sempre no local correto.

- EPIs indicados na construo civil:

Botina de segurana
Protege os ps contra cortes causados por objetos, como um prego por
exemplo.

Capacete
Protege o trabalhador contra queda de materiais.
Cinto de seguranaProtetores auriculares

Luvas de raspa
Para transporte ou manuseio de materiais que causam risco de corte ou
ferimentos em geral.

Mscaras
Para evitar a ingesto de partculas dispersas, cimento, p de Brita, poeiras,
etc.

Luva de PVC
Para evitar contato com cimentos argamassas, etc.

Luva de Latx
Para efetuar servios de limpeza em geral.

Viseira
Protege contra partculas em projeo, como por exemplo, farpas de madeira
no momento do manuseio da serra circular, fagulhas lanadas pelo policorte.

culos de proteo
Protege contra partculas em projeo. Mesma funo da viseira.

Leitura recomendada: Por que devo usar EPIs - DDS

- EPCs indicados:

Plataforma de segurana
Em toda construo de edifcios com mais de 4 pavimentos (lajes) ou altura
equivalente, obrigatria a instalao de uma plataforma principal de proteo
na altura da primeira laje que esteja, no mnimo, um p-direito acima do nvel
do terreno.
A Partir da plataforma principal de proteo, devem ser instaladas acima
tambm, plataformas secundrias de proteo, em balano, de 3 em 3 lajes.

Sinalizao de segurana:

Placas, e informativos;

Cones para limitar ou evitar acesso.

Guarda corpos;
So usados na periferia das lajes e em vos internos para evitar quedas de
trabalhadores.

Capacete de Segurana DDS

Para proteo da cabea contra queda de objetos e materiais o EPC o
mais indicado, at por conseguir parar objetos de maior porte, mas nem por
isso devemos abrir mo da proteo oferecida pelo EPI capacete de
segurana.

O capacete tem a finalidade de proteger a cabea contra ferimentos

causados pela queda de materiais, seu uso simples e embora incomode
principalmente nos primeiros dias de uso, ele indispensvel para uma
proteo completa.
Nos locais com muita ao do vento deve-se utilizar junto com o capacete uma
fita que o prender a cabea, essa fita passa em baixo do pescoo evitando a
queda do mesmo por ao do vento e inclinao da cabea essa fita
conhecida como jugular.

O capacete deve ser usado com a aba frontal virada para frente. O objetivo da
aba proteger o rosto do trabalhador contra a queda de objetos.
- No use capacete com o casco trincado ou fissurado.
- No use carneira estragada, pois diminui muito sua eficincia.
- No use gorros ou bons embaixo do capacete, afinal, ele no foi projetado
para uso assim.
- Na hora de lav-lo use sabo neutro, e assim mantenha uma maior vida til
do equipamento.
- Confira sempre o CA (Certificado de Aprovao) do equipamento.
- Comunique ao responsvel qualquer alterao que o torne imprprio para o
uso.
- Lembre-se melhor o incmodo do capacete na cabea do que conviver com
as seqelas de um ferimento. O uso do capacete pode at ser a diferena entre
a vida ou a morte.

Siga as normas de segurana da sua empresa.

S para lembrando que, o empregado obrigado por fora da CLT e NR 1

a cumprir as normas de segurana e sade no trabalho, usar EPIs uma
delas.
Quem no cumpre as normas fica passvel a punio.

Segurana no trabalho com facas

As facas se tornaram ferramentas indispensveis aos seres humanos desde

o incio da civilizao quando eram feitas de pedras. No entanto, o manuseio
desse equipamento gera muitos riscos especficos.
Hoje veremos que com adoo de medidas bsicas, e um pouco de ateno,
se conseguem bons resultados, na preveno de acidentes com facas.

Vale a pena lembrar que os acidentes com facas so doloridos e muitas

vezes graves, e podem comprometer inclusive o movimento
natural dos dedos das mos, dentre outro problemas.
Boa parte dessas dicas podem ser adotadas para outros objetos cortantes,
estiletes, faces, podes, etc. Ento vamos as dicas:

- Evite usar facas enferrujadas

Com faca enferrujada qualquer corte pode ser at fatal;
- Ao perceber que o cabo est escorregadio por causa de algum material, laveo imediatamente. Isso evitar que a mesma escorregue da sua mo e cause
um corte;
- No corte alimentos ou qualquer outro material em local inapropriado.
Lembre-se o improviso uma das principais causas de acidentes;
- Quando for cortar com a faca, corte sempre em direo oposta ao prprio
corpo;
- Mantenha as facas sempre afiadas;
Faca mal amolada um perigo em potencial. Pois nesse caso a pessoa que
est usando ter que empregar mais fora do que normalmente necessrio,
podendo a faca escapulir ou escorregar da mo e causar corte, s vezes at
profundo;
- Se for indispensvel carregar a faca de um durante o trabalho, coloque numa
bainha prpria;

- Faca no chave de fenda (essa clssica), utilize-a s para a finalidade a

que se destina;
- Facas defeituosas podem causar acidentes. Se perceber qualquer defeito no
cabo ou lmina a substitua imediatamente;
- No deixe faca misturada s vasilhas sujas na pia, uma faca camuflada um
convite ao acidente para qualquer pessoa que colocar a mo;
- Se trabalha com facas profissionais, bom verificar a possibilidade de usar
luvas de ao (EPI) para evitar possveis cortes. As luvas so eficientes para
evitar acidentes e possuem um preo relativamente baixo;
- Mantenha as facas bem guardadas, de preferncia com o cabo virado para
onde se tem mais fcil acesso;
- Evite acidentes com crianas. Guarde as facas em local alto ou dificultando o
acesso das crianas a elas;

Em caso de corte:
- O primeiro socorro muito importante para evitar infeces e complicaes
no ferimento;
- Se possvel lave o ferimento;
- Pressione o local com um pano limpo at diminuir o sangramento, o que
acontece geralmente entre 5 a 10 minutos;
- Procure socorro mdico imediatamente;
- Se o corte aconteceu com algum equipamento enferrujado, relate isso ao
mdico para que o mesmo analise a possibilidade de ministrar a injeo
antitetnica.

Dicas de segurana no trabalho com martelo - DDS

Os martelos so muito teis, sua utilidade imensurvel e como tudo que
existe, e no usado corretamente pode causar acidentes.
Nessa postagem veremos dicas de segurana a serem observadas no
trabalho com uso de martelos.
Provavelmente ir se surpreender com a quantidade de aes que podem ser
adotadas para evitarmos acidentes com o equipamento.
A maioria dos acidentes com martelos acontecem causando leses nos
leses nos dedos e olhos. No importa o quo bom e profissional a
pessoa, basta um descuido e l est o acidente causando prejuzos
materiais e pessoais.
Aes de preveno so muito importantes, e agora veremos algumas delas
aqui.

- Verifique a condio do cabo

Um cabo rachado ou trincado trs com ele um risco que poderia ser evitado
facilmente. No use o martelo se a cabea metlica estiver frouxa.

- No use martelos com a cabea estragada

Se a cabea do martelo estiver estragada de alguma forma, considere trocar de
ferramenta. Um martelo com a cabea estragada fornece uma martelada
manca e isso um convite ao acidente.

- Mantenha o corpo equilibrado

Principalmente em andaimes ou em trabalho em altura, mantenha o equilbrio
para acertar as marteladas. Se o local no proporciona bom equilbrio hora
de criar de alguma forma um ponto de equilbrio.

- No use pregos com a cabea estragada

Pregos com a cabea estragada podem espirrar longe na hora da tentativa de

martel-los, imagine de um prego desses projetado na direo dos olhos...

- Quando estiver usando martelo com luva, prefira as que te proporcione

mais tato. Isso importante para evitar que o martelo escorregue da mo e
seja projetado contra algum ou alguma coisa importante.

- No use as agarras do martelo como alavancas

No foram projetadas para isso.

- No force as agarras do martelo alm de sua capacidade

E no adianta dizer que no sabe o limite ou capacidade do seu martelo. Saber
a capacidade de um martelo durante o uso s depende de ateno e bom
censo

- Use culos sempre que necessrio

Dependendo do tipo da madeira (mais dura ou mais mole) necessrio usar
culos de proteo incolor.

- Para transport-lo durante a jornada de trabalho use equipamento

projetado para isso. Fuja da gambiarra.

- Use o martelo certo para o trabalho que est fazendo

- Mantenha o martelo guardado no lugar certo quando no estiver em uso

A desorganizao um convite ao acidente.

- Em casa guarde o martelo em lugar seguro

Crianas gostam de brincar com martelo e isso gera um tipo de risco que pode
ser evitado facilmente.

Seguindo essas dicas com certeza far um trabalho com muito mais
segurana.

Preveno de incndios - DDS

Independente do tamanho e proporo que atingi, um incndio sempre traz

prejuzos materiais e as vezes pessoais. Algumas dessas perdas nunca
sero recuperadas...
A preveno sempre a melhor escolha, e pensando nisso hoje trataremos
sobre como evitar incndios, agindo de forma preventiva, afinal, a melhor
proteo a preveno.
Para a preveno contra incndios algumas atitudes so importantes:
Respeite a sinalizao indicativa de combate e ao em casos de
incndios
A sinalizao indicativa muito importante, em caso de incndio ela que
mostrar as aes a serem tomadas para que as pessoas saiam do lugar em
segurana.

No obstrua o acesso aos corredores de passagem de emergncia e

escadas
Lembrem-se em caso de incndio eles so a esperana de uma sada rpida e
segura, mant-los desobstrudos fundamental para a segurana de todos que
esto no ambiente.

No fume prximo a produtos inflamveis

Isso parece obvio, mas acredite, acontece! Obedecer a sinalizao de no
fumar um ato de inteligncia.
Fume apenas nos lugares permitidos para tal.

Cuide bem da manuteno da rede eltrica

Boa parte dos incndios ocorrem por causa de curto circuitos eltricos. No
faa gatos e gambiarras eltricas em mquinas e na rede eltrica.

No sobrecarregue as tomadas
Elas no foram feitas para suportar vrios equipamentos ligados ao mesmo
tempo.

Substitua os extintores avariados

Principalmente em ambientes com circulao constante de empilhadeiras
comum que aconteam avarias em alguns extintores, tornando-os inadequados
para uso.
Fazer a substituio no menor tempo possvel muito importante para manter
o ambiente mais preparado para uma eventual ao.

Mantenha os extintores com carga de gua longe dos equipamentos

energizados
Isso importante para evitar que na hora da correria, algum desavisado use e
com isso sofra uma descarga eltrica (a gua conduz eletricidade).

Mantenha os extintores com carga de gua longe dos produtos qumicos

inflamveis
Lembre-se, os extintores de gua podem fazer com que as chamas se
espalhem, e com isso o fogo poder se tornar incontrolvel.

Conhea os produtos qumicos da sua empresa

Alguns produtos qumicos reagem em contato com outro, e essa reao s
vezes gera fogo. Conhecer os produtos qumicos e sua reao ir fazer com
que tome as medidas para armazen-los a uma distncia certa e lugar seguro,
e com evitar o risco.

Mantenha os materiais combustveis em local seguro

No improvise, na dvida procure opinio especializada.

Nunca obstrua o acesso aos extintores

Os extintores so as vezes a nica chance de um combate a tempo de evitar
que as chamas se tornem incontrolveis.

Lembre-se os primeiros minutos so os mais importantes no combate a

incndio, quanto mais demorar em combater, maior a chance de que ele
fique incontrolvel.

Proteo dos olhos - DDS

Os olhos so um rgo do nosso que corpo que tem extrema importncia.
Imagine o quo seria difcil nossa vida se no pudssemos enxergar.
Por mais improvvel que possa parecer segundo as estatsticas de
acidentes cerca de 20% dos acidentes envolvem os olhos.

Objetivo do texto
Como todos sabem para que acontea um acidente basta um descuido, as
vezes questo de segundos! Preveno coisa sria e nesse texto
darei dicas de como proteger os olhos contra acidentes com adoo de
medidas bsicas.

Principais agressores no ambiente de trabalho

Partculas projetadas por:

- Esmeril;
- Policorte;
- Serra Circular;

Partculas projetadas quentes por:

- Oxicorte;
- Maquina de Solda;

Medida de proteo coletiva

Tipo barreira:
- Coifa: Esse tipo de proteo colocado em cima da serra e muito
importante. Ela diminui muito a rea para onde as partculas sero lanadas.
Fornecendo proteo para o operador e pessoas vizinhas a ele. E, alm disso,
fornece proteo para as mos do operador.
- Parede: tem utilidade parecida com a da coifa. Serve para limitar a rea
onde partculas sero lanadas, esse tipo de proteo pode ser feita de parede
de alvenaria, como tambm outros materiais. E assim protege o trabalhador e
pessoas que passam perto quando o equipamento est em funcionamento.

Medida de Proteo Individual EPIs

- culos de segurana; eficiente para proteger, porm dependendo do

equipamento a ser utilizado do risco que o trabalho oferece melhor utilizar a
Mscara de Proteo total.
- Mscara proteo total; ideal para a proteo contra partculas em alta
velocidade e at aquecidas. Por ter um custo baixo acessvel a todos os tipos
e tamanhos de empresas. Fornece uma proteo muito satisfatria.
Segurana do Trabalho se faz com conscincia, portanto no adianta ter o
melhor equipamento do mundo se no o usarmos da forma correta.
No retire as protees das mquinas quando for oper-las, isso atentar
contra a prpria vida e segurana.
No abra mo de sua segurana por nada nesse mundo. Lembre-se sempre
existe algum que te ama e precisa de voc.

Ame-se, cuide-se!

Cuidados no uso de velas - DDS

O uso de velas traz riscos de incndio seja em casa, no trabalho ou qualquer
outro local que no tenha sido projetado para tal.
Hoje veremos como us-las de forma a minimizar os riscos desse uso, que as
vezes inevitvel.

Dicas que salvam vidas e bens materiais:

- Se possvel substitua velas por lanternas
Alm de mais economia, o risco de incndio tambm ser diminudo;

- No deixe velas acesas prximas a crianas ou animais

Crianas no tm malcia. Elas podem esbarrar na vela e dar incio a um
incndio. Se possvel sempre coloque as velas em local alto;

- Nunca deixe velas acesas perto das janelas com cortinas que podem voar
com uma corrente de ar, e com isso provocar um incndio;

- No deixe velas prximas a materiais combustveis, como cortina, lenol ou

estruturas de madeira.
Lembre-se, basta um descuido e l est a acidente causando perdas, algumas
irreparveis;

- Fique sempre alerta monitorando a vela quando a mesma estiver acesa;

- Apague a vela ao sair de casa ou ao deitar-se para dormir;

- Velas devem ser acesas sobre recipientes no infamveis e longe de

materiais combustveis;

- A vela deve ser colocada num prato ou outro material incombustvel com
dimetro suficiente para abrig-la caso caia. Colocar em cima do pratinho de
plstico muito perigoso;

- No permita que criana brinque com fsforos, isqueiros ou velas. Seja

prudente.

Segurana na moto DDS

Esse DDS Dilogo Dirio de Segurana foi feito para os Motociclistas,
Moto taxistas, Motoboys, enfim a todos aqueles que como eu, passam horas
em cima da moto, a eles deixo minhas saudaes e dedico essa postagem.

Cuidados bsicos
Antes de iniciar a jornada de trabalho inspecione a moto, conferindo:
- Capacete: s aprovado pelo INMETRO, e em boas condies de uso;
- Calibragem dos pneus: pneu vazio pode causar acidentes, confira a
calibragem regularmente;
- Setas: Confira se esto funcionando. Tem muito motociclista que no gosta
de dar seta, mas em um trnsito onde centmetros fazem a diferena entre
esbarrar em outro veculo e sofrer um acidente ou no, ignorar a sinalizao de
para onde ir se movimentar, ou o que far, burrice;
- Farol: Verifique se o farol est funcionando adequadamente: Lembre-se farol
sempre acesso, isso far com que seja visto com maior facilidade pelos outros
condutores e pedestres;
- Espelhos retrovisores: confira se no esto folgados, espelhos folgados
desregulam facilmente. Eles so muito importante para saber quem vem atrs;
- No se esquea de colocar a antena pega-cerol em tempos de pipa ou
raia;
- Combustvel: Confira antes de sair: A falta de combustvel no meio do
transito pode gerar multas e at acidentes.
Dependendo da idade e conservao da moto no confie no mostrador de
combustvel que fica no painel, nesse caso melhor abrir o tanque e conferir
no visual mesmo.

No transito
- Evite transitar no ponto cego

- Cuidado redobrado em dias chuvosos: O ideal parar colocar a capa e

esperar a chuva lavar e borracha da pista e s depois seguir viagem.
- Faa rotatrias com ateno redobrada, lembre-se basta um escorrego
para ir ao cho;
- Respeite a sinalizao de transito; A sinalizao existe para organizar o
trnsito e essa organizao nos fornece proteo. Mas ela s funciona se for
obedecida.
- Esquea as distraes, olhe no retrovisor sempre;
- Nunca dirija cansado ou sob efeito de algum medicamento;
- Se estiver com sono ou cansado, pare e s siga depois de descansar;
- Esquea o celular quando estiver no transito, eles tiram a ateno fazendo
do condutor um alvo fcil para acidentes;
- Viseira sempre abaixada; Troque a viseira regularmente para sempre t-la
em boas condies e poder us-la da forma correta. Normalmente o preo
delas irrisrio muito ao contrrio do preo da nossa viso.
- Guarde a distncia de segurana, sempre!

Seguindo essas dicas o transito ser bem mais seguro para voc e para outros
que estiverem por perto!

Por que devo usar EPI - DDS

Por que devo usar EPIs?
Essa pergunta feita todos os dias, todas as horas, todos os minutos, sempre.
Definir motivos para usar os EPIs muito fcil. Os EPIs so fundamentais para
proteger a sade e integridade fsica do trabalhador s que muitas vezes o
trabalhador no quer us-los.

Hoje vamos mostrar a importncia do EPI na vida do trabalhador, e assim

estimular o uso.
Principais vias de exposio aos riscos no ambiente de trabalho:
- Inalatria (Nariz)
- Ocular (Olhos)
- Oral (Boca)
- Cutnea (Pele)

O EPI usado corretamente proporciona proteo ao trabalhador atravs

do controle da exposio ao risco.
Vejamos o exemplo do protetor auricular, ele no impede que o rudo exista,
mas controla a quantidade que penetra no corpo do trabalhador. E assim evita
os danos ao organismo do mesmo.
Um exemplo na construo civil: o trabalhador est em nvel do solo e um tijolo
cai da 5 laje em cima da sua cabea. O fato de ele usar capacete no impede
o tijolo de cair, mas, com certeza ir minimizar o estrago em sua cabea.
necessrio, porm observar que no basta usar EPIs, temos que uslos direito.
Tem muito trabalhador que s usa EPIs para no levar bronca do chefe, e por
isso acaba no usando da forma correta. Trabalhador inteligente valoriza sua
sade usando o EPIs para proteg-la, e no somente usando para se livrar de
advertido pelo chefe.

Usar EPI importante para o bem da sua famlia

Quando algum da famlia se acidenta e fica incapacitado, se torna um peso a
mais para a famlia, e s vezes sobrecarrega os familiares. Os problemas mais
comuns so:
- Menos dinheiro em casa:
O Auxlio Acidente apenas cerca de 70% do salrio do funcionrio.
- Mais gasto em casa:
O acidentado ter gastos que no fazem parte do oramento normal da famlia,
tratamentos mdicos, remdios, fisioterapias, etc.
- Transporte de pessoa incapacitada:
Transportar uma pessoa incapacitada geralmente gera algum trabalho extra, e
dependendo da gravidade da leso esse transporte s poder ser feito por
profissionais capacitados, e esse servio quase sempre pago!

Usar EPI importante para o seu desenvolvimento profissional

Quando o trabalhador usa EPI ele mostra para a empresa sem dizer uma
palavra que uma pessoa comprometida com o regulamento interno
da empresa. Isso faz com que seja bem visto pelos superiores e isso aumenta
as chances de uma promoo interna.
A guarda do EPI de total responsabilidade do trabalhador, a legislao
at permite que o patro cobre do funcionrio o valor total pelo EPI em caso de
extravio.
Alm de guardar adequadamente o trabalhador responsvel tambm pela
higienizao do EPI, e manter em condies de uso (limpo e descontaminado)
fundamental para evitar problemas posteriores.

O EPI s deve ser usado para a funo a que se destina, antes de usar
busque orientao de um profissional em Segurana do Trabalho ou de uma
pessoa preparada para tal.

 importante lembrar que todo EPI antes de ser colocado a venda testado
e aprovado por rgo que tem ligao com o Ministrio do Trabalho, esse
rgo hoje o INMETRO.
O EPI no substitui os demais cuidados do trabalhador no ambiente de
trabalho, ele s um complemento dos cuidados, e deve ser levado srio!

Lembre-se: o incomodo causado pelo EPI passageiro, mas as sequelas de

um acidente ou doena podem ser no ser...

Principais riscos no chapisco e reboco DDS

A Construo Civil uma das atividades que mais ocorrem acidentes de

trabalho hoje em dia por isso importante observar e seguir procedimentos
de segurana em todas as fases da obra.
A fase do chapisco e reboco envolve riscos bem particulares, e hoje
veremos os riscos relacionados e as medidas de proteo a serem adotadas.
Noes de Segurana do Trabalho a serem adotadas no Revestimento e
Acabamento

Atividades:
- Chapisco;
- Reboco interno;
- Reboco externo.

Riscos mais frequentes

- Queda de nvel (andaimes, balancins);
- Queda no nvel ( quando se cai do mesmo nvel do solo);
- Respingos nos olhos;
- Dermatoses por contato com a Argamassa;
- Exposio a energia eltrica (revestimento externo);
- Cortes e feridas (ferramentas);
- Poeira (limpeza, ventania e outros);
- Rudo.

Medidas Preventivas
- Inspecione os andaimes no comeo de cada jornada. Ateno a cada
detalhe, ser minucioso nessa hora muito importante. Se observar algum risco
ainda que pequeno, no deixe que o andaime seja utilizado. Acione o reparo
qualificado, para posteriormente liber-lo o para uso;
- Em servios de revestimento interno, prximos a sacadas ou vos de
janelas, os trabalhadores devem utilizar o cinto de segurana. Muita gente
se pendura para realizar o servio, isso um erro que pode custar a vida. D a
devida ateno a atividade que ir executar, no faa na correria faa com
segurana.
Isso no dever s do Setor de Segurana do Trabalho, CIPA e empresa. Na
realidade ningum pode fazer mais pela segurana do trabalhador do que ele
mesmo, oriente-o a fazer sua parte!;
- Evitar contato prolongado com a argamassa, ou cimento. Pois quando
esses entram em contato com a pele e no so logo removidos, tornam ela
seca e enrijecida. Recomenda-se evitar o contato com o uso de luvas, camisa
de manga longa, cala comprida e botina para evitar problemas nos ps.
Trocar sempre que possvel as roupas sujas com o produto;
- Cuidado com a rede eltrica. Evite a aproximao! Se for impossvel solicite
o desligamento da energia at o trmino do trabalho;
- Planejamento, acompanhamento, orientao aos trabalhadores da
fachada. As vezes o mnimo cuidado faz toda a diferena. Esteja de olho,
confira se esto se cuidando como devem;
- Isolamento da rea a baixo dos balancins. Isso faz a segurana de quem
est trabalhando no nvel do solo. s vezes por um descuido pode cair algum
objeto do balancim, e se tiver algum passando nessa hora o acidente pode
ser at fatal;
- Ao sair ou entrar no balancim bem como durante todo o exerccio de cada
atividade o trabalhador dever usar o Cinto de Segurana;
- Manter o local limpo e organizado. A baguna um causador de acidentes
constantemente. Um ambiente com ferramentas jogadas no cho ou
espalhadas por todo lado, um prato cheio para um novo acidente;

EPIs recomendados

- Capacete de Segurana;
- Vestimenta adequada ao trabalho;
- culos de Segurana nos servios de chapisco e reboco;
- Luvas de PVC;
- Cinto de Segurana Tipo Paraquedista;
- Protetor Auricular Tipo Plug (avaliar necessidade).

Como agir em caso de incndio Evacuao de emergncia

Veja nessa postagem o que fazer diante de incndio. Descubra como sair do
local em segurana.
O Processo de evacuao de emergncia em caso de incndio sempre
muito delicado. Da a importncia de saber o que fazer diante dessa
situao. Pois normalmente um erro de calculo pode no permitir uma
segunda chance.

Siga essas dicas para ter uma sada segura

- Manter a calma;
- Se a empresa tem brigadista, todos os funcionrios devem seguir suas
orientaes;
- Caminhar com pressa, mais sem correria e nem atropelos;
- No empurrar;
- No momento da sada chame os companheiros de sala;
A unio e comunicao com os orientadores faz muita diferena em favor do
sucesso da operao;
- Se estiver de salto, retire- os! Isso ir facilitar, proporcionando uma
locomoo mais rpida;
- Ao sair fechar portas e janelas. Isso pode evitar que a propagao evolua;
- Esteja atento a pessoas nervosas e descontroladas, elas podem
representar um perigo para os demais;
- No fazer brincadeiras. Manter o foco, nessa hora seriedade
fundamental. Isso at em simulados;
- No voltar para pegar qualquer objeto. Nada vale mais do que a vida;
- No se afaste dos orientadores;

Em locais com muitos pavimentos

- No utilize o elevador;
- No pare entre os andares, a menos que seja orientado para isso. No
volte, ande at a sada segura mais prxima;
- Desa sempre pelo lado direito da escada. Isso ajudar na organizao da
descida, e a facilitar o trabalho de quem precisa subir para combater o fogo.

Para situaes de alto risco

- Se o calor estiver insuportvel, procure molhar a roupa. Isso ir manter
sua pele mida e prolongar a hidratao;
- Se precisar abrir uma porta, fazer isso bem devagar e com ateno. Se ela
estiver quente no abra! Lembre-se que o oxignio alimenta a chama, se
abrir a porta de uma sala em chamas a chance delas aumentarem grande;
- Cuidado ao tentar atravessar uma barreira com fogo. S faa isso se tiver
certeza de que sabe o que se encontra do outro lado dela, e das condies que
outro lado oferece;
- Se perceber a presena de fumaa, cubra o nariz com um pano
molhado. Cuidado! Dependendo do tipo, e da quantidade de fumaa inalada,
pode ser fatal;
- Se ficar preso em algum ambiente, procure molhar o local o mximo que
conseguir. Isso evitar que as chamas o alcance;
- Se o local estiver coberto por fumaa, tente molhar o cho e sair
rastejando. Esse o jeito mais seguro para sair de um local assim;
- Caso seja impossvel sair em segurana procure uma janela, e fique
acenando e gritando por socorro at que seja localizado pela equipe de
socorro;
- Mantenha as portas fechadas, mas no trancadas! Se trancar, s
dificultar seu resgate;

- No salte do prdio! s vezes questo de segundos at o socorro chegar.

Saiba combater
Antes de tudo, importante que conhea os equipamentos de combate a
incndio. Nunca se sabe, algum dia eles podero salvar muitas vidas, procure
aprender como us-los.

Direo defensiva

dirigir de modo a evitar acidentes, apesar dos erros dos outros, das
condies adversas enfrentadas e no importando-se muitas vezes o que
dizem as leis.
O motorista defensivo sabe que no tem nenhum domnio sobre as
aes irrefletidas de outros condutores ou pedestres, nem sabe as condies
do tempo nem das estradas, e ento desenvolve vrias prticas defensivas
contra todos esses riscos.

Elementos da preveno de acidentes no trnsito:

- Conhecimento - das leis e regras de trnsito, das vias, do veculo que voc
dirige e dos riscos e a maneira de se defender deles;
- Ateno - mantenha-se sempre alerta quando estiver dirigindo;
- Preveja situaes de risco e livre-se delas;
-Deciso - tomar a deciso certa, escolhendo a melhor alternativa para evitar e
amenizar os efeitos de um acidente;

Mtodo bsico da preveno de acidentes:

- Prever o perigo;
- Descobrir o que fazer;
- Agir a tempo.

Os 10 mandamentos do Motorista Defensivo:

1 - Conhecer as leis de transito e obedecer a sinalizao;
2 - Usar sempre o cinto de segurana;
3 - Conhecer o veculo que est dirigindo e saber como comand-lo;
4 - Manter o veculo sempre em boas condies de funcionamento;

5 - Prever a possibilidade de acidentes e ser capaz de evit-los;

6 - Ser capaz de decidir com rapidez e corretamente em situaes de risco;
7 - No aceitar desafios e provocaes;
8 - No dirigir cansado, sob efeito de drogas, ou lcool;
9 - Ver e ser visto;
10 - No abusar da auto - confiana.

Quem segue essas dicas sempre vai em segurana!

Lembre se, o acidente s acontece onde a preveno falha!

Como proteger as mos DDS

As mos so um bem de incalculvel valor a vida, e contribuem com a

maioria de nossas aes dirias.
Com as mos, ns pintamos, apalpamos, prendemos, soltamos, agarramos,
batemos, lanamos, sinalizamos, escrevemos, desenhamos, acariciamos...
Podemos diferenciar o que duro, mole, spero, molhado, seco, quente, frio,
afiado.
A mo um das partes mais complexas do corpo, contendo: nervos, ossos,
tendes e tecidos.
Nossas mos so constantemente vtimas de acidentes, cerca de 30 por cento
dos acidentes de trabalho envolvem as mos, segundo dados recentes do
Anurio Estatstico de acidentes de trabalho.

Principais perdas em decorrncia de acidentes com as mos:

. Dificuldades de ingresso em emprego;
. Alterao da funo no trabalho;
. Dificuldades de realizar a funo;
. Dificuldades de promoes de emprego na empresa;
. Restries e dificuldades de realizao de atividades de lazer;
. Impossibilitado prtica de esportes;
. Privao de tocar em pessoas coisas ou objetos;
. Dificuldades de alimentar, vestir e higiene pessoal;
. Problemas psicolgicos, inclusive no meio familiar;
. Dependncia de pessoas;
. Limitao fsica.

Principais tipos de acidentes envolvendo as mos

- Cortes;
- Prensamentos;
- Esfolamentos;
- Choques;
- Perfuraes;
- Fraturas;

Principais fontes de perigo para as mos:

- Pontos de enrascamento e atrito:
So os espaos existentes entre componentes de uma mquina, tais como:
engrenagens em movimento, polias, etc...
Nunca introduza as suas mos nestes espaos, somente o faa com a
mquina parada e a chave geral desligada.

- Pontos Quentes:
So locais que geram um calor considervel e que so responsveis
por queimaduras, muitas delas graves.
Exemplo: tubulaes de vapor, mquinas de solda, motores etc...
O uso de luvas adequadas livra as mos dos problemas causados por
queimaduras.

- Superfcies Giratrias:
So atividades desenvolvidas com uso de esmeril, policorte, discos de corte,
etc, so extremamente perigosas.

- Mquinas automticas:
Cuidado! Muitas vezes parecem estar desligadas, mais podem estar apenas
hibernando e voltam a funcionar inesperadamente, causando acidentes.

- Anis, pulseiras, jias e Roupas Largas:

So um perigo diante de certos equipamentos. Atravs deles as engrenagens e
polias puxam a vtima para dentro da mquina, podendo causar amputaes e
outros tipos de acidentes graves.
Antes de iniciar as atividades necessrio se desvencilhar de todos os
acessrios que possam causar esse tipo de acidente.

Dicas de segurana para proteo das mos

- Nunca opere nenhum equipamento sem antes conhec-lo bem.
- Antes de iniciar seu trabalho verifique se o equipamento usa alguma proteo.
As vezes as pessoas tiram a proteo e no a colocam novamente. S inicie
seu trabalho depois de recoloc-las.
- Ao manipular algum material verifique se agressivo ao corpo e faa uso da
luva adequada.
- Se tiver alguma dvida quanto ao funcionamento de alguma mquina ou
processo, procure seu superior imediatamente.
- Seja crtico! Ao notar alguma falha de segurana no equipamento faa a
sugesto de melhoria.
- Seja ativo! Ao notar que uma pea pesada demais use alavanca, proteja
seus dedos que so sensveis, e no podem suportar uma carga
demasiadamente pesada.
- Facas, estiletes, representam um risco para as mos e dedos. As lminas so
afiadas e leves, requer menos fora no manuseio, portanto, muito cuidado para
no perder o controle.

- Nunca manuseie um objeto cortante em direo ao prprio corpo.

- Nunca guarde objetos cortantes sem proteo.
- Luvas so muito importantes o para o bom desempenho de diversas funes:
Nunca use luvas muito grandes ou folgadas, elas diminuem muito o tato, com
isso tornam-se ineficazes.

Tratamento
Dependendo do tipo da leso o tratamento pode ser demorado, exigir
fisioterapia, etc...

Como evitar acidentes domsticos DDS

Nosso lar no o lugar mais seguro do mundo.

Ao contrrio do que pensamos muitos perigos se escondem por trs da
imagem de um lugar livre de riscos que erroneamente associamos ao nosso
lar. A realidade como sempre um pouco mais dura.
Acidentes at graves costumam acontecer no lar e para evitar
tais acontecimentos, alguns cuidados so indispensveis.
Talvez na cozinha se concentre a maior parte dos riscos no lar, por isso vamos
comear por ela.

Cuidados na cozinha
- Facas muito bem guardadas (essa foi fcil). Criana no tem noo do que
perigoso por isso, se for possvel guarde em uma gaveta alta, fora do alcance
delas.
- Limpeza constante no cho para evitar acmulo de leo ou restos de comida,
que podem provocar quedas, e leses.
- A mangueira do botijo de gs nunca deve estar encostada no fogo,
para evitar que derreta com o calor do forno e isso culmine em um incndio.
- Verifique periodicamente a validade da mangueira do botijo e do registro
de gs, se estiver vencido no arrisque, troque imediatamente.
- Cuidado com vazamento de gs, se por ventura sentir cheiro de gs no
acenda nenhuma lmpada, sob risco de ocorrer uma exploso, o certo a se
fazer em um caso desses abrir portas e janelas para que o gs se disperse
do ambiente, e depois investigar o vazamento at encontrar a origem.
- Antes de lavar ou encerar qualquer piso de qualquer cmodo, bloqueie o
acesso ao local (nesse caso at uma cadeira serve), se tiver faxineira pea
para fazer o mesmo,
- Ao lavar ou encerar pisos, use um tipo de calado que no a
deixe escorregar.

- Use sempre luvas ou pegadores, quando for tirar algo quente do

forno. Jamais use panos finos para fazer essa funo.
- Vire sempre os cabos das panelas quentes para dentro do fogo, para
evitar que voc ou outra pessoa esbarre nelas, e se queime.
- Guarde os produtos de limpeza longe do alcance das crianas, como j
mencionei acima elas no tem noo de perigo.
- Mantenha sacolas e sacos plsticos longe do alcance das crianas, pois
elas podem tentar brincar com elas na cabea e se sufocar.

Piscinas
Principalmente se na casa tem crianas s piscinas devem permanecer
fechadas. Fazer um cercado em volta da piscina o mais indicados.
Os afogamentos de crianas acontecem com muita frequncia e todo cuidado
pouco.

Janelas de prdio
- Coloque telas ou grades de proteo para evitar quedas de crianas, ou
quedas at mesmo de adultos por descuido.
- No se arrisque para limpar janelas pelo lado de fora. O que mais
importante uma janela limpa ou sua vida?
Para esse tipo de servio contrate profissionais.

Escadas
- No deixe o tapete da escada solto. Fixe-o com cola ou qualquer outro
produto.
- Corrimo: De preferncia dos dois lados da escada. Eles so muito
importante em caso de escorreges, e do um apoio muito importante
principalmente para idosos e portadores de necessidades especiais.

Banheiro
Piso molhado: Coloque tapetes antiderrapantes na rea onde molha dentro do
banheiro. Isso evitar escorreges, e possveis acidentes.
Aterramento: O Aterramento do chuveiro fundamental para evitar choques.
Alis, o aterramento deve abranger toda casa, sendo uma proteo que
alcance todos os cmodos.
No suba no vaso: Inmeros acidentes acontecem por causa de pessoas que
por um motivo ou outro, subiram em cima do vaso. Esse tipo de ao pode
causar cortes e leses graves, e seriam facilmente evitados com um pouco de
cuidado e anlise de risco.
Secador de cabelo: Evite usar o secador quando estiver com o corpo
molhado. Fazendo assim evitar ser vtima de possveis descargas eltricas.
Barras de segurana: Instale barras de segurana em seu banheiro se na sua
casa tiver pessoas idosas.
As barras devem ficar de preferncia perto do vaso e tambm no Box ou rea
de banho em baixo do chuveiro.
Banheiras: Nunca deixe crianas sozinhas dentro de banheiras. Mesmo
crianas grandes podem se afogar em um momento de susto e desespero.
Escovas de dente: Mantenha as escovas bem guardadas, e de preferncia
dentro de um armrio fechado, isso evita a contaminao por causa
das bactrias lanadas pela descarga no vaso sanitrio.

Lembre-se: O acidente s acontece onde a preveno falha.

Epilepsia - Como socorrer

A epilepsia causada por uma alterao nas atividades eltricas do

crebro, temporria e sempre reversvel.
Foi se o tempo em que o Epiltico era tido como doido, hoje as pessoas que
levam o tratamento a srio levam uma vida perfeitamente normal, inclusive se
destacando no mercado de trabalho.

Ataque Epiltico
Durante um ataque epiltico, normalmente a pessoa fica com a musculatura
retrada e comea a se debater com violncia, em alguns casos a pessoa fica
com os olhos virados para cima.

Como Socorrer
- Deite a vtima no cho afaste tudo que estiver ao seu redor para que no se
machuque;
- Coloque algo confortvel em baixo da cabea da vtima, e a segure
firmemente, para evitar que bata com a cabea e sofra alguma leso;
- Tente virar a vtima de lado, para que escorra a saliva e secrees bucais;
- Retire objetos que a possam ferir, relgio, culos, pulseiras, dentaduras, etc;
- Jamais d lquidos a uma pessoa inconsciente. A pessoa inconsciente pode
asfixiar com o lquido, e at ir a bito;
- Espere a convulso passar e deixe a pessoa descansar, pode ser que ela
durma, e se isso acontecer deixe-a pelo tempo em que sentir necessrio;
- Nesse tipo de situao no se desespere, e preste o socorro com carinho,
como se fosse para a pessoa que mais ama.
Socorrer algum no coisa de outro mundo, s requer uma dose de amor e
coragem!

Telefones de emergncia:

Samu 192
Corpo Bombeiros 193
Polcia Militar 190
Defesa civil 199
Polcia Civil 197

Transporte manual de carga DDS

O transporte manual de carga uma das formas de trabalho mais antigas e

comuns do mundo. E hoje responsvel por um grande nmero de
leses e acidentes de trabalho especialmente em transportadoras e na
indstria da construo civil.
As leses por causa de transporte de forma inadequada em sua grande maioria
afetam a coluna vertebral, mas, tambm podem causar outros males como, por
exemplo, hrnia escrotal.

Nesse texto vamos aprender como transportar uma carga de forma prtica e
segura.

Nunca podemos esquecer o valor de um corpo so e uma coluna saudvel.

Sendo assim, ao transportar uma carga devemos observar:
- Peso, forma, volume, tipo, condies gerais;
- Posicionar-se sempre prximo a carga;
- No torcer o corpo para pegar ou movimentar cargas;
- Usar sempre a musculatura das pernas para erguer a carga, os ps
levemente separados e o corpo equilibrado;
- Mantenha a carga sempre que possvel perto do corpo;
- Procurar segurar a carga com as duas mos sempre que possvel,
centralizando a carga em relao s pernas;
- Utilize as pernas como apoio e sustentao do movimento;
- O esforo tem que ser na coluna vertebral, para levantar peso mantenha a
coluna na posio vertical;
- Observar quais Equipamentos de Proteo Individual a carga exige;
- Ao manusear peas com rebarbas use luvas;

- Jamais tente transportar a carga quando tiver peso, tamanho ou forma a

adversas;
- Lembre-se que outros colegas de trabalho, podero auxili-lo quando
necessrio, no tenha vergonha se precisar pea ajuda.

muito importante evitar acidentes e leses, pois nesses casos, todos

perdem:
- O Trabalhador perde: Perde credibilidade no emprego, com isso perde a
chance de alcanar uma promoo, ou um aumento salarial. Alm disso,
receber menos no final do ms, pois o benefcio do INSS bem inferior ao
salrio de um trabalhador ativo (trabalhando).
- A famlia perde: Menos dinheiro em casa e mais uma pessoa que precisar
de ajuda dos familiares, pois est incapaz de se cuidar sozinha.
- A empresa perde: Ter que pagar os primeiros quinze dias depois do
afastamento. Ter que contratar um substituto para o cargo.

Tudo depende apenas de mudana de atitude, fazer o certo possvel e vale a

pena, sua sade agradece!