VARICES: TRATAMIENTO NATURAL

Preparados caseros para contrarrestar las varices y araitas en las piernas.

Existen muchos remedios naturales para las vrices que utilizan por lo general
hierbas medicinales y vegetales, los cuales, combinados de la forma adecuada,
pueden ayudarnos a eliminar las vrices.

Cola de caballo para tratar las araitas en las piernas:

Ingredientes:
-100 gramos de hierba cola de caballo
-1 litro de agua.
Hierva durante 15 minutos, cuela y deja enfriar, luego humedece un pao, y
aplcalo donde en la zona se noten abultadas.
Deja reposar por 20 minutos retira con un trapo seco y no enjuagues, hazlo
cada tercer da.

Reflexologa:
La reflexologa es una forma de trabajo corporal que se centra principalmente
en los pies. Un estudio pequeo en comparacin con el resto de reflexologa en

55 mujeres embarazadas. La reflexologa reduce significativamente hinchazn

en las piernas.
Las mujeres embarazadas deben consultar a su mdico antes de someterse a
la reflexologa. Algunas fuentes dicen que la reflexologa no se debe hacer
durante el primer trimestre. Para obtener ms informacin acerca de la
reflexologa, lea la reflexologa.
Mascarilla casera de zanahoria y aloe vera contra las vrices.
Ingredientes:
-Una zanahoria
-Pulpa de aloe vera o sbila
-Cantidad necesaria de vinagre de manzana
-Preparacin:
Corta media zanahoria en trozos y colcala en el vaso de la batidora, donde
aadirs una similar cantidad de pulpa de aloe vera o sbila. Esta la consigues
cortando transversalmente los tallos y retirndola de su interior.
Procesa bien aadiendo un chorro generoso de vinagre de manzana, en una
cantidad suficiente como para que se forme una pasta homognea y untable.
Finalmente tocar el momento de la aplicacin de esta mascarilla anti vrices.
Colcala sobre las partes de las piernas que estn afectadas por este problema
e intenta mantener tus pies en alto durante unos 20/30 minutos. Finalmente
retira con agua fra.

Masaje con Aloe vera.

Masajear las varices con el gel que contienen las hojas del Aloe vera, hay
quienes aseguran que este remedio casero utilizado con constancia todos los
das y durante algunos meses disminuye el tamao de las venas inflamadas.

El castao de indias ( Aesculus hippocastanum )

Es el tratamiento herbal ms popular para las varices en Alemania. El castao
de Indias es un arbol originario de Asia, en la actualidad es una de las plantas
medicinales ms usadas para los transtornos venosos, en medicina se utiliza
slo la corteza, ya que a diferencia del fruto, carece de efectos secundarios,
por lo que es uno de los mejores remedios para tonificar las venas y los
capilares.
Posee propiedades desinflamatorias y vasocontrictoras gracias a la presencia
de los flavonoides, ayudando a aumentar la resistencia de los capilares y vasos

sanguineos e incluso puede ayudarnos tambin a combatir la celulitis e incluso

a las hemorroides gracias a sus propiedades astringentes.

Preparado de ajo y limn:

Lo que se realiza con estos dos alimentos es una especie de crema que nos
servir para untar sobre las vrices. Deben darse pequeos masajes de forma
circular y en direccin de estas venas.
Ingredientes:
- 6 dientes de ajo
- Todo el zumo que nos facilite un limn.
- 2 Cucharadas pequeas de aceite de muy buena calidad y un tarro que tenga
una boca ancha.
A los ajos debemos cortarlos de manera de dejarlos en forma de lminas. Tras
ello aadiremos al tacho todo el zumo de limn junto con las dos cucharadas
pequeas de aceite. A todo esto lo tapamos bien y lo dejamos macerar por
unas 12 horas. Luego de ese tiempo agitamos fuertemente el tarro y con
nuestros dedos ndice y corazn tomamos dicha mezcla para aplicar a manera
de masaje en las vrices.

Prevencin de las varices:

Evitar el uso de calzado con tacones altos o demasiado plano, o ropa muy
ajustada.
Realizar duchas calientes en las piernas (a 38C), seguidas de duchas fras,
alternando unos minutos de calor con otros de fro.
Realizar una dieta balanceada, pobre en caloras y rica en fibras.
Evitar una permanencia prolongada de pie sin moverse o estar sentado
durante mucho tiempo con las piernas cruzadas.
Hacer breves caminatas.
Realizar masajes, con las piernas en alto, desde el tobillo hasta la rodilla.
Evitar los ambientes con altas temperaturas.
Elevar las piernas al medioda durante media hora, aproximadamente.
Practicar ejercicio fsico.

Nota: La informacin en este sitio se proporciona para un propsito informativo.

Esto no pretende ser un sustituto de asesoramiento profesional de ningn tipo

y recomendamos la consulta a su debido especialista sobre cualquier duda o

preocupacin sobre salud que usted tenga.

VRICES SEGN EL DICCIONARIO DE LAS ENFERMEDADES EMOCIONALES.

Las varices son causadas por una dilatacin excesiva y permanente de una o
varias venas, acompaada de una alteracin de la pared del vaso sanguneo.
La persona que padece de vrices es aquella que desea darse ms libertad y
tiempo libre, pero no sabe cmo hacerlo. Es del tipo que se hace cargo de
muchas labores aunque le resulten pesadas y penosas, a causa de que exagera
la importancia de sus preocupaciones. Al mismo tiempo le resulta difcil
realizarlas con alegra. Puede ser una persona que se obliga a permanecer en
una situacin que odia. Por otro lado, observa la parte del cuerpo afectada por
las vrices para saber dnde se sita el problema.

Cuanto mayor sea la sensacin de pesadez que te aportan las vrices, ms

fuerte es el mensaje que recibes de que la vida te parece pesada y penosa. Es
momento de saber que no necesitas estar dirigido por los "tienes que". Puedes
permitirte un descanso temporal sin creer que, por ello, no eres una buena
persona. La vocecita que siempre te empuja a hacer ms o a hacerlo mejor, no
es la voz de tu corazn. Deja que ste te dirija; l conoce mejor tus
necesidades. Elige lo que quieres y lo que amas.

Las varices se sitan habitualmente en las piernas. Son el resultado de venas

hipertrofiadas.
Mis piernas me permiten andar por la vida, desplazarme de un lugar a otro.
Varices en las piernas demuestran una mala circulacin. As, puedo concluir
que el lugar en el cual estoy ya no me conviene o que no me gusta lo que
realizo actualmente.

Ya no le encuentro alegra. Puede tratarse de una relacin afectiva o incluso de

un trabajo que se me ha hecho montono. La sangre representa la alegra de
vivir y la circulacin del amor en mi Universo y mis venas son el medio de
locomocin. La sangre en mis venas est en el camino de vuelta haca el
corazn, llevando con ella todo el amor que recibi del Universo.

La varicosidad puede indicar que un profundo conflicto emocional est

directamente vinculado a la capacidad de amarme y de recibir todo este amor.
La direccin que tomo o el suelo en que estoy no me dan lo que estoy
esperando, en el sentido emocional. Esto bloquea y alborota mi movimiento
emocional.

Tengo la sensacin de arrastrar un peso enorme, como el preso que debe

arrastrar constantemente su peso. Frecuentemente se trata de un peso
financiero, el dinero causndome muchos dolores de cabeza y acechndome la
avaricia. En general, tengo ms la impresin de subir situaciones que de
crearlas.

Varices en las piernas aparecen frecuentemente durante un embarazo, lo cual

demuestra que ciertos temores estn vinculados a este estado; como mujer
embarazada, tengo miedo de compartir este amor con otra persona, perder mi
individualidad en mi nuevo papel de madre.

Me siento desbordado y tengo miedo de no realizarlo todo porque tengo

tendencia a aumentar los pequeos detalles.
Entonces puede producirse el desnimo.
Para restablecer esta situacin, es importante que aprenda a amar lo que hago.
Soy libre de elegir y circular libremente.

LA NECESIDAD DEL CONTACTO FSICO.

VITAMINA "T" asi la llaman en Estados Unidos, desde hace mas de 10 aos.

Es "T" de TOUCH (tocar), se realizaron algunos estudios con bebs recin

nacidos, que por diferentes causas estaban en Incubadora.

Se pidi a un grupo de Madres que permanecieran junto a sus bebs y que los
acariciaran el mayor tiempo posible.

Al cabo de unos das, ese grupo de bebes fue dado de alta mientras que los
que no haban estado en contacto atravs de las caricias de sus Madres,
deberan permanecer todava mas tiempo en las incubadoras.

Esto prob los beneficios del CONTACTO.

El aumento de poblacin que trabaja en cubculos, comunicada mediante

telfonos y celulares mas los ordenadores, no permite que las personas se
movilicen como antes para ver a un compaero de trabajo saludarlo y
preguntarle algo como se hacia antes o le de la mano a un cliente para
saludarlo y menos aun un abrazo para felicitarse mutuamente al cerrar un
negocio etc....

Hemos perdido el Contacto Fisico con otros en muchas reas, quizs este sea
un buen momento para reflexionar sobre este tema.

La piel es el rgano mas grande del cuerpo, nos defiende del exterior
protegiendo los rganos y nos conecta con el interior y nuestras sensaciones.

Una de las necesidades humanas ms esenciales es el contacto fsico.

Cuando somos nios esto es algo, que salvo casos extremos, conseguimos con
facilidad.
Los nios pequeos son abrazados y besados y ellos mismos abrazan a los
dems cuando lo desean.
Pero la sociedad occidental limita bastante el contacto fsico entre adultos y
ste est circunscrito al mbito familiar o las amistades cercanas.
Y las personas que viven solas, o con poca familia o amigos, pueden tener
dificultades para sentir el contacto fsico de los dems.
El contacto fsico tiene un claro efecto relajante.
Investigaciones de los aos 50 llevadas a cabo por Rene Spitz mostraron que
bebs criados en un orfanato podan morir no por la falta de cuidados, sino por
la falta de contacto fsico.
No reciban el principal alimento del ser humano: el amor.
No eran tocados, acariciados, besados.
No se sentan queridos.
Eran nios de ojos abiertos y mirada fija, sin expresividad facial y que no
lloraban pues saban que nadie iba a acudir a atenderlos.

Muchos se depriman y moran.

Otros estudios han demostrado que los abrazos si son algo prolongados,
liberan oxitocina, una hormona que fomenta el apego y nos da sensacin de
bienestar.

Un abrazo fortalece el sistema inmunolgico.

Y no necesitamos estudios para saber que cuando somos tocados con amor,
con cario, con respeto, nos sentimos bien. El contacto corporal nos saca de la
mente, nos lleva al cuerpo y nos relaja.

Cuanto ms sea capaz de comunicar libremente mis emociones, ms se relaja

y resplandece mi piel.
Cualquier vnculo afectivo se fortalece a travs del contacto fsico.
Evidentemente, este contacto vara en funcin del tipo de relacin. Una de las
formas de contacto fsico ms efectivas es un abrazo.

Abrazarse, acariciarse dar un apretn de manos es estimulante, genera

endorfinas estimula nuestro cerebro y sistema nervioso, nos pone de buen
humor... entonces sonreimos y esto es contagioso!
Si tienes hijos, abrzalos, bsalos, tmalos de la mano. Si tienes pareja, hazlo
tambin y coge su mano cuando te explique algo que le preocupe. Abraza a tus
amigos. Y djate abrazar t tambin. Permanece en silencio mientras abrazas
y alrgalo unos 20 segundos mientras respiras plcidamente. . Aprovecha ese
contacto para conectar de un modo ms profundo, menos superficial. Para
aprender a sentir ms y pensar menos.

MINERALES Y VITAMINAS QUE EQUILIBRAN NUESTRO PESO.

Consumir la cantidad necesaria de vitaminas y minerales no solo influir

positivamente en tu salud, tambin te ayudar a perder peso fcilmente, de
forma equilibrada y sin perjudicar tu organismo.

Los beneficios de una dieta que aporte estos dos elementos contribuye a
cuidar tu figura, ya hace que el cuerpo queme grasas y evite la celulitis.

Los minerales que permiten adelgazar y controlar el peso, son aquellos que
tambin favorecen la utilizacin de grasa para obtener energa, como por
ejemplo zinc, magnesio, manganeso, cobre y selenio.

Asimismo, estos minerales tambin participan en el metabolismo de las

protenas e hidratos de carbono, favoreciendo la formacin de protenas y
utilizando los hidratos de carbono como energa.

Tal es as que, la deficiencia de zinc puede provocar intolerancia a la glucosa.

Calcio.
Es un mineral diettico que combinado con una dietabaja en grasa y con
actividad fsica te ayuda a bajar de peso, segn una investigacin de
laUniversidad de Wisconsin de Estados Unidos.
Entre los alimentos ricos en calcio encontramos el brcoli, vegetales de hojas
verdes como las espinacas, as como en las lentejas, garbanzos, frijoles, soja.

Cromo.
Por ser un regulador de azcar en la sangre y un agente metabolizador de
grasas, protenas e hidratos de carbono, est considerado uno los cinco
minerales importantes para bajar de peso. De ah la relevancia de incluirlo en
tu dieta diaria, reduce la ansiedad por el dulce,
Este mineral lo puedes consumir en las espinacas, brcoli, berros, lechuga,
acelgas, pimiento verde, cebolla, pltano, maz y las nueces.

Hierro.
Se encuentra entre los cinco minerales para bajar de peso por excelencia,
porque en niveles adecuados evita la acumulacin de grasa en el cuerpo,
adems de que debemos tomar en cuenta que la deficiencia de este elemento
puede provocar anemia.
Los alimentos ricos en hierro los puedes consumir en acelgas, lentejas,
espinacas y cereales integrales, principalmente.

Sabas que si hay un bajo nivel de hierro, las grasas se acumulan con ms
facilidad, lo que favorece la aparicion de celulitis?

Magnesio.
Es un aliado para la prdida de peso. Entre sus funciones est la de eliminar la
acidez, desintoxicar la sangre, fijar el calcio y el fsforo en los huesos y dientes,
adems, estudios como el de E. Bockov en "Ceskoslovenska Psychiatrie",
refieren que ayudan a controlar la ansiedad.
Este elemento lo puedes consumir en los cereales como el germen de trigo,
arroz, en frutos secos como el girasol, almendras, pistacho, avellanas y nueces,
as como en la soja, garbanzos y lentejas.

Yodo.
Fundamental para el metabolismo y el correcto funcionamiento de la tiroides, y
su ingestin en cantidades adecuadas permite mantener un peso equilibrado.
La carencia de este mineral contribuye a que ganemos peso.
Muchas veces, el hecho de engordar no se debe exclusivamente a un exceso
de consumo de caloras.
En algunos casos, el metabolismo es muy lento y no se quema suficiente
energa, as que la grasa se acumula y se gana peso con facilidad.
La Administracin de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA)
recomienda consumir 150 microgramos de yodo al da.

Arndanos, fresas, moras, higos, limn, naranja, pia, manzana, as como

berros, espinacas, ajo, cebolla y lentejas, son alimentos muy nutritivos y fuente
de yodo.

Vitaminas para bajar de peso

La mejor dieta para perder peso no solo es la que incluye mens equilibrados,
sino tambin la que ayuda a controlar la ansiedad que nos lleva a pensar en
comer a todas horas, y eso se consigue con un aporte adecuado de nutrientes.

Dentro de las vitaminas que ayudan a mejorar la combustin de las grasas, se

encuentran aquellas con actividad antioxidante como la vitamina C y vitaminas
del complejo B. Ambas vitaminas actan a nivel celular, mejorando la
respiracin de la clula, para lo cual aumenta la combustin de grasas.

Vitamina C
Muchos alimentos ricos en esta vitamina son adems poco calricos y pueden
ayudarte a adelgazar. Por ejemplo, est comprobado que un aumento del
consumo de frutas y verduras (que contienen adems, cido flico,
betacaroteno, etc.) acelera la prdida de peso, gracias a su efecto saciante y
depurativo.

Vitamina B
Si el organismo no recibe suficientes vitaminas de este grupo, que regulan el
sistema nervioso, puede producirse ansiedad por comer. Por ejemplo, la
Vitamina B2 (riboflavina) y B6 (piridoxina) son buenos para mantener el
metabolismo y una funcin normal de la glndula tiroidea.

Vitamina A
Tiene un efecto antiflacidez, es necesaria para mantener una piel firme
despus de hacer dieta y perder kilos.

http://saikuhayotravidaposible.blogspot.com.ar/2013/12/vitaminas-y-mineralesnecesarios-para.html
http://saikuhayotravidaposible.blogspot.com/2014/08/senales-de-falta-devitaminaspara-tener.html

VINAGRE DE MANZANA Y BICARBONATO.

Propiedades del vinagre de manzana

El vinagre de manzana es un excelente alimento medicinal, capaz de depurar
nuestro organismo y a la vez revitalizarlo, gracias a sus abundantes valores
nutricionales. Contiene vitaminas A y B, cidos grasos esenciales, enzimas y
mltiples minerales, como el calcio, el fsforo, el potasio, el magnesio, el
azufre, el zinc, el hierro o el silicio, entre muchos otros.

Propiedades ms importantes
Nos ayuda a eliminar toxinas gracias a su contenido en azufre y, adems, acta
directamente sobre el hgado, ayudndonos a metabolizar mejor las grasas.
Previene las infecciones urinarias y cuida nuestros riones, ya que nos ayuda a
mantener limpias las vas urinarias y la orina cida.
Aumenta nuestro metabolismo y elimina los excesos de grasa de nuestro
cuerpo, lo cual nos ayuda a adelgazar.
Es un gran diurtico, por lo que nos permite eliminar el exceso de lquidos de
nuestro organismo.
Previene la sequedad ocular gracias a su contenido en vitamina A.
Mejora los procesos digestivos debido a que es rico en enzimas. Muy til en
caso de flatulencias, acidez, pesadez, etc.
Combate el estreimiento, mejorando el estado de nuestra flora intestinal.
Desinflama las encas, en cuyo caso recomendamos agitarlo un poco en la boca
antes de tragarlo.
Elimina mucosidades en casos de resfriados y sinusitis.
Reduce los niveles de colesterol, triglicridos y cido rico.
Alivia la tos y el dolor de garganta.
Previene los calambres musculares gracias a su contenido en minerales.
Mejora el estado de nuestra piel y cabello gracias a su contenido en vitaminas
y minerales.
Reduce el riesgo de sufrir todo tipo de clculos, ya sean biliares, hepticos y
renales.
Combate la hiperacidez gstrica, la alivia de inmediato; adems trata y
previene lceras gstricas, las cuales se producen en medios demasiado
cidos.
Previene los clculos renales de cido rico.
Calma las infecciones urinarias.
Mejora la salud dental y previene problemas como la caries, la gingivitis o el
sarro.

Preparacin:
Un vaso de agua tibia
Una cucharada sopera de vinagre de manzana.

Una pizca de bicarbonato de sodio.

Para desintoxicar el organismo tomar un vaso una hora antes de cada una de
las tres comidas principales.
Como preventivo, tomar un vaso en ayunas, al menos una hora antes de
desayunar.

CURA DEL VINAGRE PARA ADELGAZAR

Coloca 2 cucharadas de vinagre de manzana en un vaso grande, media
cucharadita de bicarbonato de sodio y mezclar. Al hacerlo se formaran
burbujas, dejarlo reposar y cuando se estabilice agregar 230 cc de agua.
Revolver y beber enseguida.

Para realizar la cura, es importante beber este remedio natural por la maana,
por una semana.

Si lo deseas puedes descansar 2 3 das y comenzar nuevamente.

Saiku