EMPRENDEDOR EXITOSO Y FELIZ

Introduccin
Es usted Feliz?
Muchos afirman que el sentido de la vida, reside en el goce y
disfrute de la felicidad. Sin embargo, ms del 65% de la
poblacin mundial, define su propia vida como una carga
pesada de infelicidad, y slo una de cada diez personas es real
y totalmente feliz. En qu bando se encuentra usted? Y lo que
es ms importante En qu bando desea estar Usted?, es
decir, Desea ser feliz?.
Todos poseemos en nuestro interior, las capacidades y
talentos para ser felices, la mquina de la Felicidad, reside en
su interior y est en perfectas condiciones, pero para
funcionar usted debe pulsar voluntariamente el botn de
arranque. Est decidido a hacerlo? Ya Ha decidido ser feliz?.
Dado que est leyendo estas lneas, obviamente su respuesta
ser Si, quiero ser feliz!, considere pues este libro, como un
vehculo que le conducir a ese estado de Felicidad que desea,
o mejor an, como el manual de instrucciones de su mquina
interna de Felicidad, porque gracias a l, descubrir los
secretos y tcnicas que le traern la felicidad a su vida,
independientemente de sus circunstancias personales,
elevndolo por encima del comn de los hombres y llevndolo
a un estado de verdadera luz y Felicidad.
Los contenidos de este libro, estn extrados, tanto de la
sabidura milenaria, proporcionada por los ms grandes
maestros de la humanidad, como de los ms avanzados
descubrimientos de la ciencia moderna y probados y
comprobados, por la experiencia directa de millones de
personas.
Lo que tiene delante de sus ojos no es un libro lleno de
teoras, sino un libro prctico, que le proporcionar
resultados, con slo que usted cumpla dos condiciones:
La primera es que lea cada prrafo, cada palabra, cada letra,
con un estado mental abierto, con el objetivo de asimilar
totalmente la informacin aqu expuesta, y con el deseo
ardiente de ser totalmente Feliz.

La segunda, por otra parte, es ms sencilla, slo recuerde que

el conocimiento sin accin no sirve de nada, usted ha de
aplicar cada concepto en su vida diaria, justo en ese mismo
momento en que este le sea presentado Aplquelo!.
Con cada concepto aplicado, su Felicidad aumentar un poco
ms y Usted lo sentir en su interior y lo ver en el reflejo del
espejo de su cuarto de bao en forma de un Usted ms
sonriente y feliz.
Si usted siempre ha deseado ser feliz, pero nunca ha podido
saber como conseguirlo Felicidades! Porque hoy supondr, el
inicio de una nueva vida para usted, una vida en la que la luz
retirar las sombras del abatimiento y la depresin. Una vida
en la que sus sentidos, le harn vibrar con el clido
sentimiento de la esperanza en la nueva vida.
En definitiva, una nueva vida, repleta de Felicidad

CAPTULO 1: SE MERECE USTED SER FELIZ?

Grbese esto en su cabeza Usted se merece ser feliz!, dgalo
ahora en voz alta
Yo, merezco ser feliz!
Voy a ser Feliz!
Estoy comenzando a ser Feliz!.
La vida media de un hombre, son unos 75 aos, la mitad de
ese tiempo, usted la pasar durmiendo, as que slo tiene
unos 37,5 aos de vida Consciente, un total de slo 1.980
semanas de vida consciente, se da usted cuenta de que cada
gota de este tiempo es un tesoro de incalculable valor que
jams regresar?
As que, dgame ahora, Cunto de ese tiempo ha pasado ya?
Quizs ha pasado ya ms de la mitad, le queda mucho menos
que cuando empez.
Cunto ha desperdiciado preocupndose y siendo infeliz? Y
dado que su tiempo es el bien ms escaso y limitado No cree
que sera muy inteligente aprovechar cada gota al mximo,
siendo inmensamente feliz? Verdad que suena razonable?
Cuando somos felices, la vida es lo ms hermoso del mundo,
pero cuando la infelicidad nos tiene cogidos, apenas podemos
respirar, y la vida nos parece una carga inmensa, tanto que la
gran mayora de suicidios, se producen porque la infelicidad y
el sufrimiento, eran tan grandes, que la vida ya no tena
sentido. Eso es tanto como decir que quizs el sentido de la
vida, sea Vivir Feliz. Algo exagerado? Quizs!, pero recuerde
que los escritos bblicos afirman que Dios le concedi al
hombre, a Usted, la tierra y todo lo que hay sobre ella para su
propio Goce y disfrute Sano y Feliz.
O mejor an, pregntese a s mismo Acaso no ha sentido en
sus propias carnes que la vida si tena sentido cuando su
felicidad era plena y total? Entonces, ese "Quizs" quiere decir
que Usted se debe a s mismo el ser Feliz, porque como cada
segundo de vida, es un bien preciado que jams regresar,
pues quizs, lo ms responsable sea apreciar ese regalo y
aprovecharlo disfrutando de la ms plena y sana felicidad, de
las que seamos posibles No lo cree usted as?

Ahora bien Quin es Usted, que se merece ser Feliz?

Lo primero y ms Obvio, es que Usted es una persona que
Naci Manadora, me explico, en el momento de su concepcin,
haban otros Mil Millones de espermatozoides compitiendo con
Usted, con el que le form a Usted.
Mil Millones es una cifra que se dice pronto, pero Podra ser
capaz de visualizar tan enorme cantidad?. Sera casi imposible
para la mente humana realizar este logro, pues es una
cantidad tan desmesurada, que slo la podemos sopesar, de
una forma abstracta. Pues ah est el Usted, la esencia de
Usted, compitiendo contra otros Mil Millones por conseguir el
mayor de los premios, un Premio que slo Uno poda alcanzar,
y que slo Usted alcanz. Realmente excelente! Realizando el
increble y maravilloso milagro de la vida. Comprende ahora
que Usted
O mejor dicho, su esencia, es total y plenamente de ganador?
Como premio a es Primer y Gran Logro, Usted recibi esas
aproximadamente 1.980 semanas de Vida Consciente, tiempo
que aprovechar, para disfrutar, siendo feliz.
Pero Como ser feliz? Ese es un secreto que descubrir entre
las lneas de este libro, puede ser que lo descubra en la
primera pgina, quizs hacia el medio, o puede ser que
aparezca ante Usted, justo en la ltima pgina. Pero
aparecer, y cuando lo haga, ser como una revelacin en su
vida.
En ese momento, por favor, detngase y disfrute de ese
momento, pues ser un momento tan especial, que cambiar
su forma de Ver y Sentir la vida para siempre.
Ahora lo importante, es que Usted ha comprendido, que Usted
Se Merece Ser Feliz; porque es un derecho que se ha ganado
con su nacimiento. Es su premio, el mtico sentido de la vida,
hecho sentimiento.
Ese es el Objetivo al que ha de apuntar tranquilamente con
cada fibra de su ser, porque la Felicidad es esa sensacin que
le eleva a una plenitud tal que cualquiera dira que usted ha
evolucionado a un nivel superior.
Por eso, le pido ahora por su propio beneficio que, por favor,
repita Ahora en Voz Alta, estas tres sencillas frases, para

afirmar su Decisin y su Derecho de Nacimiento, en su

Subcosnciente:
Yo, merezco ser feliz!
Voy a ser Feliz!
Estoy comenzando a ser Feliz!.

CAPITULO 2.- CIRCUNSTANCIAS... O PERCEPCIONES !

Quin decide si es usted Feliz o no? Usted mismo.
Algunas personas achacan errneamente su Felicidad a sus
circunstancias, razn por la que jams llegan a ser totalmente
felices, porque son como un barco sin velas ni timn, perdido
en el ocano, bambolendose una y otra vez, de un lado a otro
y sin sentido.
Usted desea ser Feliz verdad?, entonces le aconsejo que haga
como las otras personas, las que si son felices, las que tienen
el control del el timn de su propia vida e hinchan las velas
para dirigirse directamente en el sentido de la Plena y Sana
Felicidad.
Cmo hacen esas personas?
Estando yo de vacaciones en el Caribe, tom lecciones para
conducir un pequeo y rpido bote velero, llamado Catamarn,
recuerdo que al comenzar las lecciones, el viento soplaba en el
sentido contrario de hacia donde yo deseaba ir, y que el
instructor estaba dirigindonos justo en esa direccin Cmo
lo haca? El usaba las circunstancias, el viento y las mareas
para impulsarnos hacia all.
Eso es algo que intriga a mucha gente Cmo puede ser
posible llevar un barco de vela en contra del viento?. Quizs
porque si eso fuera posible hacer, sera tambin posible dirigir
nuestra propia Vida y la Felicidad, en el sentido deseado. An
con las circunstancias en contra.
Y Realmente ambas cosas son Posibles, y lo que es ms,
Millones de personas lo hacen diariamente. Quizs, si le
explico como lo realizaba mi instructor de Catamarn, eso le
lleve a aplicar la misma tcnica en su vida. No cree Usted que
sera posible? Intentmoslo al menos.
Todo el mundo sabe navegar a vela, cuando el viento llega
desde detrs, simplemente dejas la vela, formando 90 grados
respecto al viento, como los antiguos barcos veleros de
madera y el empuje del viento desde detrs te impulsa hacia
delante Cierto? Esto es claro. El problema surge cuando el
viento llega desde delante, y uno desea ir en esa direccin,
porque si tienes la vela en posicin normal, entonces el barco
ir marcha atrs, justo al lado contrario de donde deseas ir.

En la antigedad, cuando esto pasaba, era hora de plegar las

velas y sacar los remos, y sudar para alcanzar el lado
contrario, pero hoy en da la Ciencia sabe ms, sabe que si
ponemos la vela en unos 45 grados con respecto al viento, el
propio viento nos impulsar hacia adelante y un poco a la
derecha. As que slo hemos de corregir la trayectoria un poco
con el timn, y estaremos aprovechando el viento contrario
para ir all donde queremos ir, y sin esfuerzo.
Lo mismo pasa en la vida, cualquiera es Feliz, cuando todo le
sale bien, eso es muy fcil, pero Qu hacer cundo las
circunstancias van en contra de nuestros deseos?
Simplemente no ser tan inflexibles, ser algo ms flexibles,
para poder utilizarlas como un barco contra el viento, a
nuestro favor, y usarlas para conducirlas en la direccin
deseada, la Felicidad.
Cmo se hace eso?
Utilizando nuestras velas, es decir, nuestros pensamientos, y
nuestro timn, es decir, nuestras percepciones.
En la antigua China, exista una hermosa historia para explicar
esto.
Cuando la Furia del poderoso Dios Viento se Desata
Derrumbando Casas y Haciendo Volar al ganado, el poderoso
Roble se enfrenta al Dios Viento usando toda su Fuerza y
Rigidez. El Roble es orgulloso, porque est hecho de la madera
ms endurecida que existe, pero Qu mortal puede con un
Dios?, as que finalmente, el poderoso Roble se ve tumbado,
vencido, roto y sirviendo slo como lea para los aldeanos.
Sin embargo, su primo el bamb es mucho ms sabio, cuando
el Dios viento se enfurece, l se dobla sobre si mismo, en el
comps del viento, hasta que alguna veces, llega incluso a
tocar el suelo, de forma piadosa, tal y como si rezara. De tal
forma resiste, adaptndose a las circunstancias, y cuando la
furia pasa, puedes encontrar el Bamb apuntando de nuevo al
Sol. Feliz, Contento, Vigoroso y Vivo.
Por eso, si deseas vencer en la vida, no seas obstinado, terco y
exigente como un roble, porque aunque seas tan vigoroso
como l, los Dioses podrn contigo, si quieres Ganar y Obtener
la Victoria, se Flexible, Moderado, y Adptate como el bamb,
disfruta de cada experiencia, sea buena o mala, porque as
estars cada vez ms Fuerte y Sabio y sobretodo ms Vivo y
Feliz.

Una gran sabidura digna de mencin No lo cree usted as? De

hecho, si mira usted a su alrededor, ver que las personas
infelices, son aquellas que son siempre inflexibles y exigentes.
Mientras que aquellos que disfrutan de la vida, no se
preocupan de la circunstancias, disfrutan de cada momento, y
saben sobrevivir, a las peores circunstancias.
As pues, llegamos a uno de los mayores descubrimientos de
la Ciencia Moderna, llamada Psicologa, que no es otra que:
"La Felicidad, no depende de la circunstancias, sino de la
interpretacin que la mente da de ellas".
Por tanto, lo importante no es lo que a usted le ocurre, eso no
le hace a usted ser feliz o infeliz, sino que realmente, es su
Interpretacin sobre lo que ocurre, lo que causa esa reaccin
de felicidad o de infelicidad, o lo que es lo mismo, su propia
decisin sobre si realmente desea ser feliz o no.
Esto es realmente importante, Abraham Lincolm, lo describi
de la siguiente manera "En la vida, he descubierto que las
personas son tan felices, como previamente han decidido
serlo"
Muchas veces he preguntado a las personas: "Y tu Deseas ser
Feliz?"
Y siempre me responden que s, pero cuando les pregunto "Y
has decidido Ya ser feliz?" Una mueca de sorpresa y
desconcierto cruza por sus caras, no comprenden que la
Felicidad es un mero acto de decisin, y a lo sumo me
responden: "yo ser feliz cuando en mi vida ocurra ESTO...". El
"ESTO", algunas veces es ganar ms dinero, ser curado de una
enfermedad, cambiar de pas, de coche, o tener algo tan futil
como una consola de videojuegos.
Lo curioso es que cuando eso ocurre, si ocurre, son felices slo
durante unos instantes, y luego regresan a su estado usual de
infelicidad, en busca del siguiente caramelo dorado.
Y es que Realmente la Felicidad, no reside en tu exterior,
porque la Felicidad se Encuentra Slo en Tu Interior. As que
Por qu no deseas ser Feliz Ahora?.
Decide ahora ser Feliz. D "Ya" en voz alta:
"Yo decido ser Feliz ahora, desde Ya, y para siempre, Soy
Feliz".

Felicidades! Amigo mo, porque acaba usted de dar el primer

paso para alcanzar la Felicidad en su vida.
Hemos de realizar nuestras ilusiones, y ms importante an,
hemos de dejar que los dems realicen las suyas.
Estando un da en el parque, observ a un nio
extremadamente feliz, su sonrisa iluminaba su cara con an
ms fuerza que el Sol, acababa de bajar por un tobogn y
estaba intentando subirlo al revs. Como era un nio pequeo
le costaba, pero cada paso ganado, era un enorme sentimiento
de satisfaccin, superacin personal y felicidad.
En esto sucede que con toda la buena intencin del mundo, su
madre le toma en brazos y le sube directamente arriba del
todo del tobogn, ponindole incluso en posicin sentado para
que bajara.
Como es lgico, el nio comenz a berrear y a llorar
estrepitosamente, la Felicidad, se haba transformado en una
honda tristeza, la sonrisa en lgrimas, y la madre no era capaz
de comprender el "Por que". Pues ella, al ser adulta, estaba
acostumbrada a pensar en objetivos realizados. Se haba
olvidado de que lo importante en la vida, es disfrutar del
proceso, as que con la mejor intencin, ayud a su hijo a
subir rpidamente al final, para que fuera feliz, disfrutando del
objetivo alcanzado.
Pero el nio, puro como era, y por lo tanto, aun conocedor de
su propia naturaleza, era ms Sabio al saber que lo importante
para l, no era alcanzar la parte superior, sino el proceso de
Superarse en Cada Paso, de Sentirse Vivo, y Mejorar, por ser
Capaz de Realizar ese pequeo Logro que era para l Tan
Importante, de saberse, capaz de subir por el mismo.
As que cuando la madre le ayud, al proporcionarle una ayuda
que no haba sido solicitada, en realidad le hizo un dao
profundo en sus sentimientos. Pues le rob la ilusin de
autosuperarse, de librar su propia batalla, disfrutando el
proceso y sintindose mejor por ello.
El ms grande de todos los maestros, dijo algo as como "En
verdad, que el sea en su corazn, como este nio, podr
alcanzar en su alma, la paz, y el goce Feliz, del reino de los
cielos".
Naturalmente, he cambiado un poco las palabras, para
adaptarlo mejor al tema que tratamos, pero la esencia

permanece intacta. Sabra decirme quin pronunci estas

palabras? De cualquier forma, lo importante, es reaprender, lo
que ya sabamos de nios y nos hicieron olvidar. Que una vida
sin retos, no tendra sentido, sera demasiado sosa, aburrida.
Cierto que sera bonito durante una semana, quizs incluso
durante un mes, el tener una vida sosa y sin complicaciones,
pero despus perdera toda su gracia. Porque en la vida, si
sabe usted mirar bien, la lgica dificultad, es en realidad, un
reto, una oportunidad de disfrutar autosuperndonos.
De hecho, cuanto mayores sean sus problemas, eso significar
que usted vale ms, que es ms capaz, porque es lo
suficientemente bueno, como para enfrentarse a ellos y
superarlos.
Naturalmente, mientras estamos inmersos en el problema,
siempre puede aparecer el miedo de no ser capaces de
superarlo. Pero si miramos objetivamente, veremos que
siempre hemos solucionado cada problema de una forma u
otra. Si no me cree, mire hacia atrs en diez aos. Qu le
preocupaba entonces? Seguramente, le ser difcil recordarlo,
por eso algunas personas se sienten tentadas a decir "Ah,
entonces yo no tena verdaderas preocupaciones!" Pero si
piensan con detenimiento, tendrn que reconocer que tenan
tambin problemas, que eran importantes a su nivel. Y
algunos problemas quizs, hasta los echen de menos. A pesar
de lo mucho que los odiaban entonces.
Es por ejemplo, el caso del hombre casado, que entonces se
preocupaba de saber, con que bella muchacha saldra esa
noche. Quizs est contento y feliz con su estado actual, pero
puede ser, que quizs eche algo de menos esa sensacin de
conquistar, o ser conquistado, de la experiencia de la caza. De
hecho, en este sentido, los expertos cazadores dicen que lo
importante de la caza no es conocer la presa, no es comerse la
presa en la cena, sino el disfrutar de esa sensacin de sentirse
vivo. La sensacin del reto.
Personalmente aborrezco la caza, porque odio matar, pero s
reconocer la sabidura que el cazador pronuncia, al afirmar
que "lo importante es la sensacin de sentirse vivo con el
reto"
Y es que el Hombre, y naturalmente la Mujer, es un
conseguidor de metas Est en nuestra naturaleza el querer ir a
ms. El Autosuperarse, el Sentirnos Mejores, Ms Vivos y
tiles.

Saba Usted que la probabilidad de morir de un ataque

cardiaco, se multiplica por diez, despus de Jubilarse? La
Ciencia Mdica afirma que es por una causa muy sencilla, al
desaparecer los problemas, las preocupaciones, los pequeos
y grandes retos de la vida diaria, las ganas de vivir,
desaparecen tambin, y el cuerpo humano comienza a entrar
en un proceso de autodestruccin, que no podr ser detenido,
a no ser que se encuentren nuevas tareas y retos con las que
disfrutar y sentirse mejor.
As que quizs sera inteligente, replantearse la tpica postura
de retrasar y repudiar los problemas, despus de todos,
estamos vivos gracias a ellos, por que son los que nos
producen esas ganas de vivir para superarlos.
En cierta ocasin, conoc a un comercial que odiaba vivir, no
s hasta que punto sera cierto, pero esas eran sus palabras,
literales. Me coment que... "Si no fuera porque tengo que
mantener a mi esposa y a mis hijos, me suicidara!" Era
verdaderamente algo trgico orle decir aquello. As que le
seal, que era una suerte que l tuviera tantos problemas
econmicos, l asombrado me pregunt "Por qu?"
"Bueno!," le dije yo, "si usted fuera rico y careciera de
preocupaciones econmicas, quizs decidiera matarse de
verdad, y tanto su esposa como sus hijos, carecieran de la
persona que ms aman en el mundo."
Aquella respuesta le sorprendi verdaderamente, y le hizo
pensar, tanto es as, que le pregunt a su esposa y a sus hijos
que preferiran, si vivir ricos y sin l, o vivir pobres, pero con
l. Por suerte, la mujer le dijo, que era un condenado
cascarrabias, pero que era "Su cascarrabias!" Y que prefera
cien veces vivir pobre y con l toda la vida, que estar sola y
tener todas las riquezas del mundo.
Aquello cambi su vida, y le hizo recordar porqu se haba
casado, y ver las incalculables riquezas que posea en un
cuerpo sano, dos hermosos hijos y una esposa fiel que le
amaba, como slo una mujer puede amar.
Y paradjicamente, aquello cambi su vida, a partir de
entonces, cada vez que reciba una factura ms, no caba de
gozo en s mismo, porque se repeta a s mismo, "Es
maravilloso, poseo tanto amor en mi vida, que siempre
estamos juntos en las dificultades!" Aquello le daba fuerza
para superar obstculos y seguir adelante. l mismo reconoca
que no saba como lo consegua, pero siempre lo haca, como

siempre lo haba hecho. Y como lo hacen diariamente millones

de personas en todo el mundo. Pero lo importante es que
ahora disfrutaba del proceso, era feliz, y realmente hay mucha
diferencia, entre vivir, desgraciado y feliz. Mucha ms que
entre ser pobre o rico.
Naturalmente, no estoy diciendo que sea necesario ser pobre
para ser feliz, ni eso ni todo lo contrario. Pero lo que si afirmo
categricamente, es que Usted, y cualquiera puede ser
totalmente feliz y disfrutar de la vida, de una forma plena y
total, independientemente de las circunstancias.
Esto es tan importante, que aunque no me agradan las
repeticiones, lo dir de nuevo, para que quede bien grabado,
en su subconsciente, si usted, as lo desea.
"Usted puede ser totalmente feliz, independientemente de las
circunstancias".
De hecho, el secreto de cmo conseguir que esta afirmacin
sea verdad para Usted, es lo que descubrir en estas pginas,
un secreto que cambiar su vida, mejorndola para siempre.
Para ello debemos antes de comprender bien, que cada uno de
nosotros, tiene una mente independiente, con sus propias
ideas y su propia forma de ver la realidad, de tal forma, que lo
que puede ser verdadero para Usted, puede no serlo para m o
para otra persona, lo que es ms, puede no ser en absoluto lo
que ocurri realmente.
Cuando digo eso, me viene a la mente una imagen que ya no
recuerdo donde vi, quizs era uno de esos chistes grficos que
tanto xito tienen en los peridicos, en l se vean a tres
personas, mirando una escena donde haba pintado un crculo
sin adornos.
Un empresario de internet vea en l una imagen del mundo.
Un mdico diettico vea una manzana.
Y un piloto de carreras, el esquema de un neumtico de alto
rendimiento.
Encima de ellos luca un cartel con letras inmensas que deca
"El mayor descubrimiento de la humanidad!"
De hecho, quizs para Usted, ese mismo crculo podra
significar algo totalmente diferente. Por lo que podemos

comprender fcilmente, que lo importante no es tanto el

hecho que ocurre, sino como reaccionamos ante l. Esto puede
ser tan importante, que puede marcar la diferencia entre el
xito o el Fracaso, la Vida o la Muerte, y ms comunmente,
entre la Felicidad o la No Felicidad.
Recuerdo que W. Clement Stone, en su magnfico libro "La
actitud mental positiva", una obra maestra que le recomiendo
imperiosamente que lea, comentaba que, y cito textualmente
"En cada adversidad, existe la semilla, de un beneficio igual o
an mayor".
Por ejemplo, que usted pierda su empleo, puede ser una
desgracia, o la oportunidad que necesitaba, para dar un vuelco
a su carrera y empezar otro mejor, ms rentable, y que le
llene mil veces ms.
O que el novio de toda su vida le abandone, puede ser la
oportunidad de conocer a un chico que la aprecie ms, la
quiera ms y la haga sentirse mejor.
As pues, dado que en casi todas las ocasiones, toda desgracia
o adversidad, contiene la semilla de la oportunidad de obtener
un beneficio quizs mayor Porqu llorar las prdidas? No
sera ms inteligente y sabio alegrarse y celebrar los
Beneficios que obtendr?.
En cierta ocasin, siendo mi negocio an joven, sufrimos un
importante ataque hacker, un pirata informtico de alto nivel,
entr en nuestros ordenadores, haciendo una sutil e
inteligente maniobra con la intencin de hundirnos. Una hora
despus, los efectos se sintieron, y fuerte. Recuerdo a los
socios reunidos, abatidos y temerosos, entonces entr yo,
alegre, feliz, rebosante de entusiasmo y pronunci "Os
habis enterado? Que maravilla! Hemos tenido un ataque
hacker!" Recuerdo que la encargada de contabilidad me mir
con los ojos inspidos y me dijo "Qu tiene eso de
maravilloso?" He de reconocer, que esa era justo la pregunta
que yo necesitaba y estaba esperando.
"Qu tiene eso de maravilloso? No os dais cuenta? El ataque
tiene las mismas pautas que el de yahoo.com, de hace unos
das, eso quiere decir que para algunos hackers importantes
del Undergrow ya somos casi tan importantes como ese gran
monstruo que es yahoo.com. Es Magnfico, jams me haba
sentido tan importante!" Y colocando el informe encima de la
mesa, pregunt "Cmo creis que podramos usar este
incidente a nuestro favor?"

La respuesta fue tan clara y rpida, que a los 15 minutos, ya

se estaba poniendo en prctica. Escribamos un e-mail, a
nuestros vendedores y clientes, tanto reales como potenciales,
explicando lo ocurrido, en esos mismos trminos, mostrando
todos los hechos sin ocultar nada, reconociendo todos los
errores posibles, y pidiendo disculpas por las molestias
causadas, ya fuera culpa nuestra o no. Oh s!, es cierto que
algunos clientes nos abandonaron, exactamente un 0,01%,
pero en 24 horas, nuestra produccin se multiplic por 10 y se
mantuvo as, al final, lo que una interpretacin negativa haba
podido causar la ruina de muchos esfuerzos, se transform en
un impulso sin precedentes.
Algo realmente magnfico, que ocurri slo gracias a que
supimos mantener una interpretacin adecuada de los hechos,
algunos lo llaman a esto una Actitud Mental Positiva, pero a
m, personalmente, ese trmino no me acaba de convencer en
absoluto, para mi gusto, decir que es una Reaccin Ms Sabia
y Eficaz, refleja mejor los resultados que te aporta.
Tambin he de decir, que aquel da fui totalmente feliz. Sin
duda si hubiese reaccionado preocupndome, habra sido
realmente infeliz, pero lo acepte como un reto que superar,
que disfrutar superando.
La Vida es Sabia, siempre lo hace todo en Tu Beneficio,
sobretodo a largo plazo, aunque tu no lo veas a corto plazo.
Pero dado que al final las cosas siempre salen bien Por qu
preocuparse? No es acaso ms sabio y eficaz disfrutar del
reto para aprender de la experiencia, superarse y obtener
unos mayores resultados?.
Aprenda a ver cada problema o dificultad, como un Reto del
que Disfrutar. Y le Garantizo Personalmente, aqu y ahora, que
ser Mil veces ms feliz, Como Poco!.
"Y eso... Cmo se consigue?" Me preguntar usted, y har
bien en preguntrmelo, porque sera muy fcil decirle a usted,
que ha de interpretarlo todo como un reto, pero de que
servira si no le ensease l COMO hacerlo.
Y es que adems, la tcnica es muy fcil, tanto como hacerse
unas simples preguntas, cada vez que le pase eso. "Slo
eso?" S, slo eso.
No le he dicho acaso que la felicidad es muy fcil de
alcanzar? De hecho, en mi opinin, la felicidad es lo ms
hermoso y sencillo de alcanzar en esta vida.

Solo Fjese Como.

Cada vez que le ocurra algo que pueda hacerle infeliz,
acurdese de m, y recurra a "La Tcnica Fenix para ser Feliz".
Es totalmente Eficaz y No est patentada, as es que, si lo
desea, puede usarla siempre que quiera, e incluso ensearla a
aquellos que ve sufrir, para alegrarles la vida.
"La Tcnica Fenix, para ser Feliz", consiste en tres muy
sencillos pasos Preste mucha atencion! Y aplquela en su vida
Sentir los Resultados!
Paso 1: SONRIA!!!.
Controle su reaccin y Sonra, esto es muy importante, porque
si usted hunde sus hombros, se apena y se pone a llorar, slo
se hundir en el pozo de la miseria y de la infelicidad. As que
ni piense en fruncir el ceo, as que ni piense en fruncir el
ceo. Ms todo lo contrario Sonra! Y sonra bien fuerte,
hgalo, obligndose a sonrer con la boca, los ojos y el
corazn, yerga los hombros, enderece la espalda, levante el
mentn en alto, y diga en voz alta mientras sonra "Es
Maravilloso!"
Esto ayuda a crear, una Actitud Positiva en todo nuestro
cuerpo, una actitud que nos salvar de las garras de la
infelicidad a corto plazo, y nos permitir tener una isin ms
bjetiva, al contrarrestar nuestra tendencia natural hacia una
pena. Una vez que obtenemos esta visin magnfica de los
hechos, pasamos al paso dos.

Paso 2: Pregntese a s mismo "Porqu es Maravilloso?"

Y obliguese a encontrar la causa de porque eso es tan
maravilloso. Y si no la encuentra, oblguese a encontrarla por
medio de replantear la pregunta.
"Por que poda ser esto maravilloso?"
La mente humana siempre nos ofrece respuestas a las
preguntas que le hacemos. Porque ese es su forma de
funcionar! Por es si usted se pregunta algo como... "Por qu
me ocurre esta desgracia?" La respuesta slo puede retumbar
y aumentar su infelicidad.

En cambio si usted se pregunta a s mismo "Por qu es esto

maravilloso?" Tendr unas infinitas posibilidades ms, de
conseguir, encontrar el mtodo para saber transformar, las
circunstancias que le ocurren, en algo positivo para usted.
Igual que me ocurri, con el ataque hacker a mi compaa.
Crame! Siempre existe un porqu positivo para Usted Si
usted se Esfuerza REALMENTEG en alcanzarlo!
Despus de encontrar el "porque" es esto maravilloso para
usted, pase simplemente al paso tres.

Paso 3: pregntese Cmo puedo utilizar esta maravilla a mi

favor?
Si la respuesta es difcil, replantee la pregunta. Cmo podr
utilizar esta maravilla a mi favor? Su mente, le dar una
respuesta.
Trabaje con todas sus fuerzas sobre ella y encontrar un
"como" utilizar esa maravilla a su favor. Una vez encuentre
ese "como", pngase en accin. Aplique el "como" en ese
momento, no espere, no lo dilate, hgalo ya.
Existe una razn psicolgica para esa inmediatez, los expertos
en psicologa han descubierto que la accin, el trabajo,
favorece las actitudes positivas, como la felicidad y tienden a
destruir las causas negativas de la infelicidad.
Un hombre que est tan atareado, que no puede pararse a
tomar un vaso de agua, no tiene tiempo para ser infeliz, el
hasto, el aburrimiento, son causas muy importantes de
infelicidad. As que una vez que Usted encuentre el "como"
utilizar esa maravilla a su favor, podr saber hacerlo, en ese
mismo momento.
Y Recuerde que tambin en algunos casos, la accin se
consigue por medio de la "no" accin, por ejemplo, si usted ya
en el 2 paso, en el "porqu esto podra ser positivo para m",
descubre que realmente el problema que vea antes tan
importante, es en realidad, una trivialidad, quizs la mejor
forma de solucionarlo, sea simplemente ignorando y pasando
de l.

Recuerdo que hace aos, me acuciaba a m un problema

profesional, del cual no encontraba respuesta, as que acud a
la iglesia, a ver si en la tranquilidad de la oracin, podra
encontrar una respuesta. Una anciana muy amable se acerc y
me pregunt que era lo que me preocupaba, le dije que tena
un problema grave, al que no encontraba solucin, ella me
mir y me dijo -no conoces el salmo? Yo le dije qu salmo?
"Dame Seor fuerzas para cambiar las cosas que debo, y para
aceptar aquellas que no debo"
Realmente, el "salmo" como denominaba graciosamente
aquella buena mujer, me impresion mucho, as que opt
simplemente por ignorar el problema, lo dej a un lado y
esper a que se solucionase por s mismo. Y realmente se
solucion por s mismo! Ahora, varios aos despus, puedo
mirar al pasado, y ver que realmente el problema no era tan
importante, sin embargo, al estar yo de aquella tan metido en
las circunstancias y por ser humano, me pareca
desorbitadamente importante, pues los seres humanos,
tendemos a hacer montaas de granos de arena, sobretodo,
con los problemas que vemos dentro de nuestra mente.
Yo le recomiendo ahora a Usted, que se dedique a hacer
montaas a partir de granos de arena dentro de su propia
mente, Montaas de Felicidad!, y cada vez que se encuentre
un problema, o vamos a decir mejor, una circunstancia, un
hecho, que tiende a llevarle a Usted hacia la infelicidad,
recuerde el mtodo "Fnix", recuerde la tcnica "Fnix" para
ser Feliz, pues es extremadamente prctica, y millones de
personas la utilizan diariamente con excelentes resultados.

Paso 1: Sonra y reptase en voz alta, "Es Maravilloso!"

Paso 2: Pregntese Porqu es maravilloso? Y encuentre la
causa de porqu eso es maravilloso.
Paso 3: Pregntese Cmo puedo utilizar esa maravilla a mi
favor? Y una vez encuentre la respuesta, pngase en accin.
Por ejemplo, si a Usted le causa infelicidad, el hecho de que su
novio de toda la vida le ha abandonado por otra mujer, Sonra,
mire al frente, y dgase Es maravilloso!.
Despus pregntese Porqu es maravilloso?. Entonces podr
encontrar la respuesta, que quizs la relacin no funcionaba
tan bien como deseara, haba una gran cantidad de

problemas, y realmente esa no era la persona ideal para

Usted.
As que el que la relacin se cortase, result la eliminacin de
quizs, posibles mayores sufrimientos en el futuro. Despus al
preguntarse Cmo puede utilizar esta maravilla a su mayor?,
pues quizs pueda encontrar, que es el momento adecuado,
para empezar a buscar a otra persona, que la haga sentirse
mucho mejor, que la considere ms, que la haga ms feliz, y
que pueda tener una relacin mejor, ms satisfactoria y plena.

Si por ejemplo, el hecho que le preocupa, la circunstancia que

le preocupa, es que ha perdido Usted su trabajo, no tienda a
preocuparse, ceir su ceo, golpearse el pecho y preguntarse
Porqu le habrn despedido? No!, Eso slo le dirigira
directamente hacia la infelicidad, todo lo contrario Sonra!,
yerga su espalda, mire al frente y dgase Es maravilloso!, Es
maravilloso que me despidieran!. A su vez pregntese Porqu
es maravilloso? Quizs descubra, que ya llevaba aos cansado
de ese trabajo y hastiado de su jefe. Paso tres, pregntese
Cmo puedo utilizar esa maravilla a mi favor? Quizs
descubra, que hace tiempo que estaba deseando cambiar de
trabajo, quizs es el momento de cambiar a una empresa que
le reconozca ms, o de dar un vuelco a su carrera profesional,
quizs realiz unos estudios por satisfacer a sus padres, y
llevaba toda la vida efectuando un trabajo que no le gustaba
en absoluto, sin embargo, ahora puede retomar su carrera
profesional, y ser aquello que quiera ser.
Es cierto, cambiar de trabajo, y quizs tenga que luchar para
ello, y a lo mejor incluso, pase por tiempos difciles. Pero al
final conseguir lo que desea, y alcanzar un destino que le
har Pleno y Feliz.
En cierta ocasin, descubr a un hombre, al que le haban
diagnosticado, una enfermedad mortal. Le quedaba
exactamente un ao de vida segn los mdicos. Estaba
altamente deprimido, y le ensee la tcnica Fnix para ser
Feliz. As que cogi, cambi su postura, ergui los hombros,
levanto la cabeza, sonri plenamente, se dijo Es magnfico!.
Despus se pregunt Por qu es maravilloso? Y se dijo Es
maravilloso!. Despus se pregunt Por qu es maravilloso?.
Descubri que era maravilloso, porque durante toda su vida,
haba estado desperdiciando, todas las horas y los das que le
haban sido regalados, en una cantidad de tonteras increbles.
La noticia de su cercana muerte, le haba dado, la capacidad

para apreciar, el valor de cada minuto y de cada segundo.

Cuando se pregunt Cmo puede utilizar esta maravilla a su
favor? La respuesta fue directa y clara:
Aprovechando cada segundo que tengo, en ser feliz, hacer lo
que me gusta y disfrutar de la vida.
Ms adelante, en su funeral, dej escrito que la mejor noticia
de su vida, fue que le diagnosticasen aquella enfermedad
mortal. Porque si ello no hubiera llegado a ocurrir, hubiera
desperdiciado, el total de su vida, sin embargo, aquello le
permiti obtener, un ao de total Felicidad. En ese sentido,
ese hombre fue ms rico que el propio Napolen.
Napolen fue en su tiempo el hombre ms poderoso de su
poca. Y sin embargo, en su hora pstuma declar: "En mi
vida slo he tenido seis das de plena felicidad" y sin embargo,
mi amigo haba podido tener 365 das plenos, completos y
felices.
Realmente hay muy pocos hombres que puedan acumular
tantos tesoros, durante toda su vida.
Esperar Usted a que se le declare una enfermedad mortal
para empezar a ser Felicidad? O quizs, probar a empezar a
probar ya desde hoy la tcnica Fnix para ser Feliz?
Hgalo y se sorprender de los resultados!
Recuerde que es muy sencilla.
Paso 1: Sonra y dgase Es magnfico!, Es maravilloso!
Paso 2: Pregntese Porqu es maravilloso?
Paso3: Pregntese Cmo puedo utilizar esta maravilla a mi
favor? Y pngase en accin Ya!

CAPTULO 3.- LA FISIOLOGA

Como usar su cuerpo para obtener una fuente de Felicidad,
casi infinita.
Yerga su cuerpo ahora, sintalo, cntrese un momento en sus
constantes vitales.
Cmo late su corazn? Rpido? Lento? Fuerte?
Relajado?.
Cmo est su presin arterial? Cmo est su espalda?
Recta con los hombros erguidos... o torcida y decada?
Tiende Usted a mirar hacia el frente... o quizs hacia el
suelo? Y cmo estn sus msculos? relajados y listos para
ponerse en accin... o un poco tensos y agarrotados?
Cada sentimiento que tenemos, se refleja en nuestro cuerpo,
en nuestra respiracin, en los latidos de nuestro corazn, en la
tensin de nuestros msculos, en nuestra postura y el tamao
de las pupilas y la direccin de la mirada. En la dilatacin de
los vasos sanguneos, en el sudor de nuestro cuerpo y hasta
en la postura de los pelos de nuestras extremidades. Y todo
eso es slo una parte del total.
Cuando sentimos miedo Qu ocurre? Nuestra respiracin, se
hace entrecortada, llegando menos oxgeno a nuestro cuerpo
y a nuestro cerebro. Nuestro corazn se desboca, y las pupilas
se empequeecen, reduciendo nuestra capacidad de visin
lateral, a la par que todos nuestros msculos se agarrotan
porque su tensin se ve aumentada.
Como resultado nos sentimos menos capaces, ms indefensos,
es decir, Sentimos Miedo.

Cuando a una mujer, en una velada romntica, le dicen un

piropo agradable, su rostro se sonroja, porque los finsimos
vasos capilares de sus mejillas se dilataron y se relajaron,
aumentando la cantidad de sangre que circula por esa zona. Al
mismo tiempo, sus pupilas se dilatan, abriendo su capacidad
visual. Abriendo su capacidad receptora ante s. Sus msculos
se relajan, preparndose para recibir caricias de amor, su
temperatura corporal aumenta y hasta su corazn late ms
fuerte y potente. Y todo eso y ms, ocurre en un instante.

Cuando un superior elogia los mritos de un hombre, ste

endereza la espalda, yergue los hombros, saca pecho, una
sonrisa de satisfaccin acude a su boca, su mirada se centra y
sus ojos brillan. En ese momento se siente bien, seguro, lleno
de energa y capaz de comerse el mundo.

Est probado que la mente modifica el cuerpo, todo el cuerpo

en su totalidad, cambiando todas sus variable o "Constantes
Vitales", a patrones determinados, como en esos ejemplos de
arriba, o como en otro ms:
Una mujer est feliz, sentada en su cocina, de repente piensa
en su hijo, recuerda como muri atropellado hace un ao. La
tristeza le invade y se pone a llorar, nada de los alrededores
podra causar esa reaccin fsica, pues las lgrimas son la
respuesta natural del cuerpo a un humo o a un polvo, y dado
que no existen esas condiciones ambientales en la habitacin,
queda demostrado que la mente controla las glndulas del
cuerpo que generan las lgrimas. Si comprobamos su pulso,
sudor y tensin, tanto cardiaca como muscular, apreciaremos
que esos datos se han modificado, sin llegar tan lejos,
veremos a simple vista que su postura fsica tambin cambi,
ella baj su cabeza y la meti entre sus manos. Si analizamos
su sangre, veremos que la mente tambin controla las
glndulas del cuerpo, pues en ese momento han producido
hormonas txicas, que le hacen sentirse mal.
Y otros valores, como la acidez del estmago, tambin varan,
dependiendo de las emociones. Esto bien lo saben los que han
padecido una lcera, Qu pasa si se irritan? Que el estmago
produce ms cido y la lcera duele que mata.
Adonde quiero llegar? Dgamelo Usted! Qu es un
sentimiento?.

Sabemos que la Felicidad y la infelicidad, son como el Amor y

el Odio, sentimientos, pero estos Qu son? Cmo los
sentimos? Qu formas usamos para percibirlos? Quizs
jams se haba parado a meditarlo, Verdad?. Los
sentimientos son algo natural en Usted, siempre los ha tenido,
est tan acostumbrado a ellos, como a sus manos y a sus pies,
por lo que puede que jams se haya planteado Qu son? Y

Cmo los siente?. Bien, hagalo ahora. Plantese que son los
sentimientos y como los percibe Usted.
El cuerpo humano, su cuerpo, enva a la mente informacin
sobre una gran cantidad de variables tan sorprendente, que
slo para enumerarlas, necesitaramos tres libros. Antes
hemos citado algunas muy relevantes, como la respiracin, los
latidos del corazn, la postura del cuerpo, la postura de los
ojos, la temperatura corporal, la sudoracin y la tensin de los
msculos.
Durante las 24 horas del da, la spercomputadora que es su
mente, sabe exactamente cual es el estado del cuerpo, de
cada parte de ste.
Este es un proceso inmenso cuyo control se lleva totalmente
de forma subconsciente, es decir, que aunque usted no se
entera conscientemente de que se realiza, una parte de su
mente sabe hasta cual es el estado de la clula nmero
3.374.521 de la parte derecha de su pie, y de todas las dems
clulas de su cuerpo. Este es un global informativo tan
inmenso que ni usted ni nadie analiza o puede analizar
conscientemente, sin embargo, est ah. Lo que es an ms
interesante, es que el resumen de todas esas variables, es lo
que le es presentado a usted con el nombre de Sentimiento.
As pues, podemos decir, que el informe o resumen del estado
de su cuerpo, es lo que llamamos Sentimientos,
Sorprendido?.
Algunas personas, hasta rechazan la idea de que los
sentimientos como el miedo, el odio, la seguridad, la
autoestima e incluso la Felicidad y la Depresin, sean en
ltima instancia un enorme complejo nmero de factores de
su cuerpo, que podemos llamar Fisiologa.
La Ciencia Mdica, ha descubierto esto no hace tan
recientemente, y ya un nmero de estudios cientficos lo
corroboran.
Por ejemplo, en Estados Unidos se tom a 20 atletas
profesionales con perfecta salud, y se les mand caminar
cabibajos, con los ojos hundidos y mirando al suelo durante
dos horas seguidas, esa es justamente la postura que
presentan los depresivos crnicos, y Se puede imaginar los
resultados? Los 20 atletas, haban cogido todos una "seora
Depresin", de repente, todas las cosas malas del mundo,
parecieron juntarse en su mente, su autoestima se vio

inmensamente dolida, y a pesar de que todos haban superado

un riguroso test psicolgico ante de la prueba, absolutamente
todos cogieron una terrible depresin. En ese momento, los
sometieron de nuevo al mismo test que haban superado horas
atrs y lo suspendieron todos.
La reaccin normal de la psicologa moderna, habra sido
llenarlos de drogas y encerrarlos con una camisa de fuerza,
por gracia, aquello era un experimento.
As que los mdicos pasaron a la fase dos, llamaron a 20
pacientes del hospital con antecedentes de ms de diez aos
de depresin, les sometieron a un test y verificaron que en ese
momento tenan graves problemas emocionales, baja
autoestima y depresin, entonces les mandaron caminar
durante dos horas, con la espalda bien recta, los hombros
erguidos, el pecho fuera, la cabeza alta, la mirada fija al frente
y los brazos rectos o poderosos al frente. El resultado, a las
dos horas, todos los pacientes parecan totalmente curados.
Superaron las pruebas psicolgicas y se sentan felices y
llenos de energa. En verdad, que sus problemas personales,
psicolgicos y de infancia, no haban desaparecido, pero su
actitud ante ellos, si haba cambiado, es decir, haban pasado
de la Infelicidad, a la Felicidad.
El Resultado de este experimento, fue una suerte para los
primeros atletas, que despus de caminar otras dos horas con
la postura correcta, regresaron a la normalidad.
En los inicios de la PNL, rama de la Psicologa Moderna
llamada Programacin Neuro Lingstica, que se enfoca en el
funcionamiento prctico de la mente, con fines medicinales
tiles y directos, se observaron trabajar a los dos psiclogos
ms importantes de la poca, en cuanto a curaciones de la
mente correspondan. En un principio, estudiaban sus palabras
y mtodos de trabajo, pero eran exactamente iguales a los de
sus contemporneos, as que Dnde estaba el secreto?.
Despus de mucho estudiar, se dieron cuenta de que la
curacin, se realizaba a otros niveles, niveles de comunicacin
no verbal, o comunicacin Subconsciente; como la correccin
de malas posturas del cliente, hasta que este la haca por s
mismo, tanto de ojos, como de cuerpo. Por ejemplo, si el
paciente tenda a encorvarse, el mdico le instaba a
enderezarse ya sea empujndole o por similitud, tcnica
basada en adoptar la postura de la otra persona, y luego
adoptar lentamente la correcta, para que la otra persona, sin
darse cuenta, te imite.

Tambin, si miraban hacia abajo, el mdico mova las manos

en su campo visual, obligndolo a subir la mirada.
Curiosamente, cuando la postura del paciente, quedaba
reestablecida, su salud mental tambin.
Naturalmente, no estoy diciendo que los traumas psicolgicos,
se curen corrigiendo la postura del cuerpo, para eso hace falta
aos de psicoanlisis. Pero lo que si ayuda al variar la postura,
es la interpretacin que hacemos de esos sucesos. Y en que
consiste la Felicidad, ms que en saber mantener nuestra
perspectiva, independientemente de las circunstancias y
sucesos?. As pues, si a una mujer le ocurri la gran desgracia
de pequea de ser violada, el sentirse culpable por ello, siendo
adulta, no la ayuda a ser Feliz, sino que le amarga la vida.
Sin embargo, si sabe decirse a s misma. "De acuerdo, fue una
desgracia, pero a todo el mundo le ocurren sus propias
desgracias y la vida sigue. Eso es cosa del pasado y ya est
enterrado. Lo que voy a hacer, es seguir viviendo,
aprovechando lo que me queda de la vida para ser feliz, y
realizarme." Pues seguramente vivir mucho mejor, y sabr
apreciar ms su Vida y su Felicidad.
Y el mantener la postura corporal correcta, le ayudar a tomar
esa decisin y a afrontar el futuro, con esperanza e ilusin. Y
si eso puede hacer la fisiologa por las personas que tienen
grandes depresiones, que no podr hacer por usted y yo,
personas medias con preocupaciones y problemas mucho ms
triviales.
Los sabios orientales, conocan tanto el poder de la correcta
fisiologa para obtener la Felicidad, que dedicaron Miles de
aos a su estudio, y crearon artes tan antiguas e
impresionantes como el taich y el yoga; artes que consiguen
la paz de la mente, gracias a unas correctas posturas y
movimientos del cuerpo.
La meditacin y la relajacin, tanto las milenarias tcnicas
orientales como a las modernas tcnicas de autohipnosis
occidentales, se basan en un principio muy sencillo "Cuando el
cuerpo se relaja totalmente, la mente se relaja
completamente".
Sufre Usted de estrs, preocupaciones y una tensin alta?
Pues pruebe a meditar 5 minutos al da, ver como las
tensiones desaparecen de su mente tan rpidamente, como
sus msculos se destensan. Muchas personas no entienden el

proceso de la meditacin, y es que es imposible entenderlo sin

comprender antes la fisiologa.
Centrmonos un momento slo en las tensiones de los
msculos, cuando las personas normales dicen que tienen
muchas tensiones encima, se estn refiriendo sin duda a
tensiones mentales. Pero Realmente su frase, es mucho ms
acertada de lo que parece en un primer momento. Nuestro
subconsciente nos aade una informacin extra que si
sabemos aprovecharla, nos podr ser muy til. Porque
Realmente las personas que dicen que tienen Rensiones, es
porque Realmente esas tensiones Mentales, se han Reflejado
en su Cuerpo, por ejemplo cargndose en una tensin
muscular en su cuello o espalda.
Por la fisiologa sabemos, que las tensiones diarias, se suelen
cargar en el cuello, en el musculo esternocleidomastoideo, en
la zona de los hombros y en la espalda en general.
Las tensiones familiares, ms a largo plazo, suelen cargarse
ms en la zona de las piernas, y la ira y las sensaciones de
potencia y frustracin, suelen cargarse en la zona de las
sienes, de hecho es muy tpico, en los altos ejecutivos, que
tengan grandes problemas de tensin en su cuello y que a lo
largo de una jornada llena de tensiones y frustraciones,
adems, tengan que darse masajes en las sienes, para
eliminar esas jaquecas y dolores de cabeza tan pesarosas.
Sin llegar a ser ningn alto directivo ni ejecutivo, cualquier
persona que sufra las tensiones, y la frustracin en su vida,
notar tambin tensiones en su cuello y dolores de cabeza
frecuentes, producidos por la tensin de los msculos en las
sienes.
Sin embargo, gracias a la Fisiologa, sabemos que si
eliminamos esa tensin de esos msculos, la sensacin de
tensin desaparece tambin de nuestras vidas. Lo cual, nos
permite seguir Viviendo Felices.
Naturalmente, eso no soluciona el problema, pero si hace que
el problema no nos Coma a nosotros. Porque Realmente el
mayor problema que tienen los problemas, es que nos comen
la Felicidad, porque al reflejarse en tensiones en nuestro
cuerpo, nos dan sensaciones de tensin, de ira, de miedo y de
infelicidad.
La meditacin y la relajacin, son formas maravillosas, de
eliminar estas tensiones, puesto que si relajamos los

msculos, nuestro cuerpo adquiere de nuevo la sensacin de

que todo va bien, y reestablecemos la sensacin de Felicidad
que necesitamos.
Esto es algo maravilloso, porque si miramos atentamente,
veremos que el poder de la Fisiologa, es que es un camino de
doble sentido.
Nuestra mente modifica las variables de nuestro cuerpo y eso,
redunda en que el estado de nuestro cuerpo que es
presentado a nuestra mente como un informe llamado
Sentimiento.
Ese sentimiento podr ser amor, odio, felicidad o infelicidad.
Ahora bien, si ese sentimiento no es el que nosotros deseamos
tener, podemos modificarlo de una forma consciente y Simple,
Cmo? Por medio de cambiar los patrones de nuestra
Fisiologa.
Naturalmente no todas las personas son capaces de variar
factores como su presin sangunea o el latido de su corazn.
Al menos no conscientemente, pero si todos somos capaces de
cambiar nuestra postura. Si nos sentimos deprimidos,
abatidos e infelices, veremos, si nos miramos en un espejo,
que nuestra postura es estar con los hombros cados, la
cabeza mirando al suelo, los ojos mirando hacia abajo, y
tendremos un ritmo de respiracin muy superficial. Si
conscientemente erguimos los hombros, levantamos la
cabeza, miramos al frente o al cielo, sonremos, respiramos de
forma profunda y nos decimos "Es maravilloso estar vivo!
Soy Feliz!" Qu ocurrir? Que gracias a la Fisiologa Seremos
Realmente Felices.
Napoleon Hill, en su best-seller "Piense y Hgase Rico" deca
"Si quieres estar entusiasmado, acta de forma
entusiasmada".
Parafraseando a Napoleon Hill, diramos "Si quieres ser Feliz,
acta de forma Feliz"
Cmo se acta de forma Feliz? Muy sencillo, las personas
Felices, estn Relajadas, as que elimine las tensiones de su
cuerpo, Usted puede hacerlo por medio de acudir a un
masajista, solicitarle a su pareja que le de un masaje o
simplemente por medio de un ejercicio de relajacin.

En la versin de Lujo de este mismo Libro, incluimos un

ejercicio de relajacin, que usted podr seguir, simplemente
echndose sobre la cama, y siguiendo las instrucciones del CD.
Este ejercicio relajar absolutamente todos sus msculos, y le
dar el primer paso para ser feliz, despus una vez que tenga
todos los msculos relajados, levntese, pngase de pie,
estire la espalda, yerga los hombros, saque pecho, respire de
forma completa, mire al frente o hacia el cielo y reptase "me
siento feliz, soy feliz, es maravilloso sentirse feliz" y mientras
lo haga, sonra con el corazn, con sus ojos y con su boca.
Qu descubrir despus de hacerlo? Que slo con mantener
esa postura fisiolgica, usted ser feliz, y despus de cinco
minutos manteniendo esta postura de felicidad, usted ser
aun ms feliz, porque el resto de variables fisiolgicas, se irn
adaptando a la postura de Felicidad.
La Ciencia Mdica, tiene un aparato llamado Erggrafo, Qu
hace ese aparato y porqu es interesante para Usted? Ese
aparato mide el nivel de la Fatiga del cuerpo a partir de
valores como toxinas en sangre y similares, es decir, mide un
apartado de la fisiologa que normalmente no podemos ver tan
claramente como la postura corporal, pero que si podemos
sentir como fatiga y cansancio.
Aunque la finalidad inicial del Ergografo no fuera esa, puede
usarse y se ha usado, para realizar una serie de muy
interesantes experimentos, acerca de cmo las diversas
actitudes mentales afectan a nuestro nivel de energa. Los
resultados son claros, cuando la persona se ve aquejada por
pensamientos infelices, es criticada, tiene una actitud mental
negativa, escucha msica deprimente o repite frases
desmotivadoras, siente que su energa se reduce
drsticamente, pasando en pocos minutos, de ser un individuo
normal y feliz, a ser un pobre despojo de s mismo. Pues
puede pasar de un nivel normal de 100, a slo tener 5, 10 20
puntos, lo cual refleja una profunda infelicidad, una gran
fatiga, e incluso es posible que una incipiente Depresin.
Sin embargo, si una persona est dominada por una actitud
mental positiva, es feliz, si es elogiada sinceramente, escucha
msica positiva o repite afirmaciones positivas, su nivel de
energa aumenta de forma espectacular. Su fatiga se reduce.
demostrando as una vez ms, el como la mente controla
absolutamente todas las funciones de nuestro cuerpo, de
nuestra fisiologa.

Por ejemplo, sujetos con una cifra de inicio de slo 20,

despus de un solo elogio, un elogio sincero y dicho por una
persona que le importa, suben a 80.
Y si se mantiene una buena alimentacin de afirmaciones
positivas, una postura correcta, una msica motivadora, se
pueden alcanzar fcilmente los 150!
Es realmente ms eficaz que las vitaminas o una buena
comida!
Se ha preguntado Usted alguna vez por que las personas
Entusiasmadas con su trabajo, pueden pasar das enteros sin
apenas comer ni dormir? Es gracias a ese entusiasmo.
Se ha dado cuenta Usted que en perodos de vacaciones en
los que es feliz, necesita comer y dormir menos? Es gracias a
que esa Felicidad, le mantiene con ms eficacia que todo el
descanso y la comida del mundo.
Gracias al erggrafo, la Ciencia ha demostrado que la actitud
positiva, o lo que es lo mismo, el control de nuestros
pensamientos hacia ideas positivas y motivadoras, elimina
mejor la fatiga, que la comida, las vitaminas o incluso el
sueo.
Si se fija, podr usted ver que aqu est la clave de la
Felicidad.
Cuando una persona comienza el da, comienza en una cifra de
digamos 100, entonces empieza a despertar al mundo. Quizs
comienza dicindose "Oh, otro da agotador por delante!", y
despus enciende la televisin y ve en los noticiarios todos los
desastres que han ocurrido por la noche y cuales sern los
posibles desastres que ocurrirn durante el da. Lee el
peridico y se inunda de ms malas noticias, con cada una de
esas acciones negativas para s mismo, su energa decrece, la
fatiga aumenta y su sangre comienza a producir toxinas. Es
decir, su fisiologa se adapta hacia la infelicidad, con lo que
puede llegar rpidamente a un nivel de 50, 40 20 Ya ha
gastado Mas de la Mitad de su Energia para todo el Dia y an
ni siquiera ha empezado su trabajo!
De est forma se ha colocado ya en un nivel de moral muy
baja, ha estado comindose la cabeza con todo lo que se ha
dicho a s mismo y con lo que le han dicho las noticias y quizs
con lo que le han dicho las personas de alrededor, y ya ha

desperdiciado ms del el 50 por ciento de la energa que tena

para vivir y trabajar ese da.
Cmo puede alguien que se encuentra a la mitad de sus
fuerzas, afrontar sus das con Energa y Felicidad?.
Eso puede causar la infelicidad a cualquier persona, y tambin
su fracaso en la vida, a no ser que tome medidas y se estimule
a base de afirmaciones positivas, msica motivadora, elogios
sinceros y meditacin, con lo que puede reestablecer otra vez
su energa a 100 y subirla incluso a 150. Lo cual hace que
parte de los resultados de su trabajo, de su vida personal,
sean ms plenos y mejores, pues dispone de mas energa para
afrontar cada reto, y causa, naturalmente, su directa Felicidad.
Si usted ha conocido o ha trabajado alguna vez de comercial,
de vendedor, sabr que normalmente los vendedores, suelen
repetirse varias veces al da afirmaciones positivas,
afirmaciones como las recomendadas por W. Clement Stone en
"Actitud Mental Positiva" "Me siento sano! Me siento feliz!
Me siento magnfico!" Porqu repiten estos comerciales
tantas veces al da "Me siento sano! Me siento feliz! Me
siento magnfico!"?
Es por puro capricho? existe una razn fisiolgica que se
revela en un aumento de su energa y por tanto una mayor
capacidad para rendir y para producir ms dinero?
As es, pues gracias al erggrafo, vemos como las repeticiones
de afirmaciones positivas, actan en nuestra fisiologa,
reduciendo nuestra fatiga y aumentando nuestra energa.
Toda persona que quiera aumentar su energa y por tanto
tambin su felicidad, vera como su energa aumenta, en gran
medida, si repite, cinco veces al da a cada hora:
"Me siento sano! Me siento feliz! Me siento magnfico!"
Porque esa simple afirmacin positiva, hace que nuestra
energa se dispare en el erggrafo, es una recarga constante
de energa, mucho ms eficaz que si tomsemos vitaminas
cada hora. Y eso naturalmente, redunda en el aumento de
nuestra Felicidad (y tambien de la mejora de nuestros
resultados profesionales).
Usted quiere ser Feliz? Siga este mtodo! No le costar ni un
centavo, y los resultados que le dar sern realmente
sorprendentes.

Reptase a s mismo cinco veces a cada hora del da: "Me

siento sano! Me siento feliz! Me siento magnfico!" Y notar
como a cada hora, realmente se siente ms sano, se siente
ms feliz y se siente magnfico. Como su energa aumenta, y
como su Felicidad aumenta, eso redundar tambin en otra
serie de beneficios en su vida personal, dado que esa simple
afirmacin consigue que la fatiga en su sangre disminuya y su
energa aumente, eso har que el rendimiento en su trabajo
aumente tambin, le dar muchas ms posibilidades para
aumentar sus ingresos, o de conseguir un ascenso.
En lo profesional, yo considero que la frase "Me siento sano!
Me siento feliz! Me siento magnfico!", es prcticamente
inmejorable. Lleva siendo utilizada desde hace casi cien aos,
por Millones de personas en todo el mundo, con resultados
magnficos. De hecho ya se utilizaba antes de que el erggrafo
existiera y pudiese demostrar su utilidad prctica, porque las
personas que la usaban Sentian y Veian los Resultados en su
Vida.
Le aconsejo pues que lo utilice.
"Me siento sano! Me siento feliz! Me siento magnfico!"
Tome esa repeticin en su vida como un hbito, y encontrar
como su vida aumenta en Felicidad.
Otro experimento muy interesante para usted, es uno que se
realiz en Japn, se tomaron a 100 individuos normales, y se
les hizo ver una pelcula de un genero determinado cada
semana. Antes de ver cada pelcula se le hacan anlisis de
sangre y de orina, para ver sus niveles hormonales, medir su
fatiga y ver como estaba su cuerpo. Despus de ver la pelcula,
se volvan a repetir individualmente cada uno de los anlisis,
para ver que efectos haba tenido la pelcula, sobre su
Fisiologa.
La primera semana, se les orden ver una pelcula de una hora
y media de duracin, sobre un tema irrelevante, era una de
estas pelculas lentas, que ni elevan ni hunden. Al salir de la
pelcula, les hicieron los anlisis correspondientes, y al
compararlos se vio que prcticamente nada en su sangre
haba cambiado.
A la semana siguiente se les orden ver una pelcula de miedo,
de terror, y al hacer los segundos anlisis, se vio como los
niveles de toxina en sangre, haban aumentado de una forma
espectacular. Todos los sujetos estaban mucho ms cansados

y decidieron ir a sus casas a descansar, incluso algunos de los

sujetos, al rememorar la pelcula ms adelante, sentan como
sus fuerzas les abandonaban.
Durante la tercera semana, se les orden ver una pelcula de
humor, una pelcula verdaderamente buena y vibrante, el
resultado fue, que al salir de la pelcula los anlisis mostraron,
que las personas tenan mucha ms energa que antes de ver
la pelcula, Cul era la razn? El Humor, el rerse, el haber
sido felices gracias a esa pelcula, haba hecho que las
glndulas de estas personas produjeran hormonas positivas,
que aumentaran su energa.
Mientras que el ver la pelcula de terror, la pelcula negativa,
haba hecho que sus cuerpos produjeran hormonas negativas,
toxinas que mataban poco a poco su cuerpo.

Dado que Usted desea ser feliz y una vez conocidos los
resultados de esta investigacin, no cree que sera muy
inteligente y sabio por su parte, el realizar una preseleccin de
aquellos tipos de pelculas y de msica, que va a recibir su
mente, para as controlar la reaccin fisiolgica que tendr su
cuerpo?. Si Usted est acostumbrado a ver pelculas de terror,
pelculas de miedo y pelculas acerca de desgracias, y grandes
enfermedades, y guerras, quin sera el culpable de que
despus Usted se sintiera infeliz?.
Sin embargo, si limita el rango de pelculas que ve Usted a
pelculas positivas, de humor, con un humor sano y vibrante,
que no se mete con nadie, no ser entonces normal, que
fuese Usted una persona mucho ms feliz y ms desbordante
de energa?.
Estos mismos experimentos se han repetido con distintos
tipos de msica en la rama de la Medicina que utiliza la msica
para curar, llamada musicoterapia.
La musicoterapia existe desde hace ya muchos cientos de
aos, pero slo hoy se ha podido demostrar cientficamente su
eficacia. La musicoterapia funciona de la misma forma y bajo
los mismos principios, que el experimento de las pelculas del
seor japons, las pelculas del cine en Japn.
La msica que es motivadora, que ensalza el alma, aumenta la
energa y mejora la Felicidad. Clsicos de msica clsica, como
la pequea serenata de msica nocturna de Mozart, siempre

elevan la mente, aumentan su energa y por medio de las

reacciones que crean en la fisiologa de Usted, aumentan su
Felicidad.
Se sabe que los ritmos latinos con letras positivas, obtienen
los mismos resultados, as como otros tipos de msica. Sin
embargo, muchas canciones modernas, tienen letras
deprimentes y obtienen resultados negativos, y son causa de
que una gran parte de la juventud actual, sufra de reacciones
negativas y de una profunda Infelicidad, de la cual los padres
no son capaces de encontrar el motivo.
El motivo est en que esa msica negativa y pesarosa que
escuchan continuamente estos jvenes (y no tan jvenes),
produce reacciones perjudiciales en la Fisiologa. Hacen que
las hormonas de esas personas, produzcan toxinas que matan
poco a poco al cuerpo Y quin podra ser Feliz en un cuerpo
que se est matando a s mismo?.
Es usted infeliz?. Vigile el tipo de msica que escucha. Vigile
el tipo de pelculas que ve. Vigile el tipo de noticias a las que
permite llegar a su mente y puede ser que encuentre una muy
importante fuente de infelicidad en su vida.
Comprende ahora la Importancia de la Fisiolia en su Vida? Si
Usted usa este conocimiento de forma correcta, obtendr unos
resultados que le traern Felicidad a su Vida.
Por ejemplo si en vez de comenzar su maana abriendo el
peridico y leyendo las noticias preocupantes sobre guerras y
desgracias que hay en el mundo, conecta usted su CD de
msica, con msica relajante con sonidos de la naturaleza, o
msica con ritmos latinos motivadores, que le permitan iniciar
el da, bailando mientras se viste y susurrando letras de
accin positiva sobre su cuerpo. Usted se encontrar que sale
de casa mucho ms animado, mucho ms Feliz.
Pues si en el caso habitual de las personas que se dedican a
escuchar las noticias de posibles guerras y desgracias en el
mundo, les pusiramos un erggrafo, encontraramos que
salen de casa con una energa inferior a 40.
Sin embargo las personas que deciden ser felices y toman las
medidas adecuadas para serlo, las personas que se despiertan
con los ritmos adecuados que les traen felicidad a su vida, y
que bailan y cantan y disfrutan mientras se estn duchando y
vistiendo para afrontar el da, descubriren que comienzan el

da con una energa de quiz 150. No es normal entonces,

que sean Felices y que tiendan a traer ms el xito a su vida?.
Despues de todo Cuando rinde Usted mas? Cuando esta
cansado y Fatigado, o cuando esta Feliz, Entusiasmado y Lleno
de Energia?
Atrvase!. Aplique estos conceptos ahora en su vida.
Aplquelos desde ya. Y descubrir, y se sorprender al
descubrir, como su energa, su vitalidad y su salud, aumentan
de una forma espectacular.

CAPTULO 4.- LA FISIOLOGA 2

Ahora detngase un momento, piense y respndame a esta
pregunta.
Si yo le explicase como transformar 30 minutos diarios en una
fuente de salud y felicidad Le interesara?. Controlar la forma
de pensar, tener los correctos pensamientos, visualizar y
meditar, son cuestiones imprescindibles para poder ser Feliz.
Sin embargo, Usted no es slo su mente, Es una mente con un
cuerpo y quizs algo ms.
Gracias a la Fisiologa, nosotros ya sabemos como influye el
cuerpo en su Felicidad. Esto es as porque nuestro cerebro
consta de tres partes.
El lado izquierdo, es el lado Lgico, el que razona, el que se
encarga de elaborar, del pensamiento matemtico y el que
produce esa chchara de pensamientos que usted escucha
dentro de su cabeza todo el da. Correcto?.
El lado derecho es el que se encarga de visualizar, de
imaginar, de soar, el que trata los sentimientos y el que hace
que cuando usted cierra los ojos, pueda ver dentro de su
mente aquellas cosas que desea.
La tercera parte de nuestra mente es el bulbo raqudeo, que se
sita en la parte trasera de su cabeza, unindose al final de la
mdula espinal, columna vertebral, y es la parte que controla
su cuerpo, La Fisiologa. Cmo interacta con las otras dos
partes? Y Porqu es importante para Usted conocer su
funcionamiento para aumentar su Felicidad?.
Cada pensamiento que tenemos dentro de nuestra cabeza,
cada imagen que imaginamos o vemos, se genera en nuestra
mente consciente y se amplifica por medio de nuestros
subconsciente. En especial por nuestro bulbo raqudeo. Esto es
un hecho cientfico comprobado, pero Haca donde son
amplificados los pensamientos?
Hacia nuestro cuerpo.
Y como se refleja esto en nuestro cuerpo fsico? Por medio de
la Fisiologa, como ya sabemos.

Por ejemplo si a Usted, le cargan de tensiones y problemas,

esto se ve reflejado instantneamente en una tensin
muscular, siempre de unos msculos especficos. Dnde
suele cargar usted la tensin en su vida diaria? Quizs en el
cuello o en la espalda?.
Cuando escuchamos sonidos y visualizamos imgenes con un
contenido especfico, por ejemplo por medio de una pelcula,
estas imgenes y los contenidos de los sonidos que llamamos
palabras, se amplifican hacia nuestro cuerpo modificando
nuestra fisiologa. As si vemos una pelcula de terror o
escuchamos una msica preocupante, veremos que nuestro
cuerpo se pone a producir toxinas en nuestra sangre, pero si
escuchamos msica motivadora o vemos pelculas de humor,
comprobaremos que en nuestra sangre se estn produciendo
hormonas positivas que traen la Felicidad.
En este sentido, se realiz un experimento, realmente
interesante, consistente en lo siguiente: Se tomaron a 100
individuos, y se dividieron en dos grupos, 50 en el grupo A y
50 en el grupo B.
A todos los individuos del grupo A y del grupo B se les pidi
que realizaran una tarea especfica, a las 50 personas del
grupo A, se les puso antes de que realizaran esa tarea, un
vdeo formativo en el que se explicaba el como realizar esa
tarea.
A las 50 personas del grupo B, se les puso un vdeo de humor
de tambin 30 minutos.
Quines cree usted que realizaron mejor la tarea?.
Desde un punto de vista lgico, hubiera parecido que el grupo
A tendra que haber hecho mejor la tarea, gracias a tener
primero el vdeo formativo que les explicaba Como hacerlo.
Sin embargo, la verdad es que todos los individuos del grupo
B, realizaron la tarea en un tiempo 10 veces menor que los
individuos del grupo A. Porqu esto ocurri as? Porque los
individuos del grupo B, haban aumentado su energa pues su
fisiologa haba producido hormonas que producan energa y
felicidad en sus cuerpos.
Dgame cuando rinde usted mejor en su trabajo, cundo est
aburrido, cansado y agobiado? o cundo esta feliz y
entusiasmado y a gusto con lo que hace?.

Como ve, el ser feliz, no slo influir en su vida y en su

Felicidad, sino que tambin influir en la calidad de su trabajo,
y en la mejora de su vida personal.
Le estoy diciendo a Usted, que tendra que acostumbrarse a
ver slo pelculas de humor y a escuchar solo
musica motivadora? S, naturalmente. Al menos si usted desea
ser ms feliz en su vida.
Tenemos otro caso muy interesante, sabemos que la Salud es
importante para ser Feliz. Y lo ms importante es la Salud
Mental. Muchos psiclogos definen que la Felicidad es un
estado, en el cual la mente se encuentran en un estado de
salud mental total, y que ese estado de salud mental total, es
lo que llamamos Felicidad, ahora bien, nuestro cerebro es un
rgano. Qu necesita este rgano para ser feliz, para
funcionar bien? Necesita nutrientes y necesita Oxgeno.
Muchas personas se sorprenden al saber que el 90 por ciento
del oxgeno que absorben nuestros pulmones, en cada una de
las inspiraciones que realizamos, es para nuestro cerebro.
Esta es otra de las causas de la Fisiologa que intervienen en
la Felicidad, si usted respira de una forma muy superficial, la
cantidad de aire que le llegue a su cerebro ser insuficiente,
con lo cual este rendir a trancas y barrancas, y usted tender
a ser infeliz. Respirar ms profundamente, causa ms
felicidad.
El taichi, es un arte chino milenario que produce una gran paz
interior y una gran felicidad. La mitad de ese arte, podramos
encontrar que se basa en saber meditar adecuadamente, para
relajar los msculos y entrar en un estado de paz interior. Y la
otra mitad, en saber controlar su respiracin de una forma
correcta y adecuada.
Normalmente nadie nos ha enseado a respirar, lo hacemos
tal y como hemos aprendido a las duras, y por la tanto
tendemos a realizarlo de una forma no completamente eficaz.
La respiracin eficaz y completa se realiza de la siguiente
forma: Partiendo de unos pulmones lo ms vacos posibles, se
comienza a inspirar aire, se empieza primero a llenar la zona
abdominal de de una forma pausada. Cuando la zona
abdominal se ha llenado de aire completamente, entonces
pasamos a llenar la zona pectoral, hemos de hacerlo de una
forma tranquila, pausada. Podemos llegar incluso a contar
entre uno y ocho, de una forma tranquila y pausada, antes de
haber completado la inspiracin.

Entonces con los pulmones llenos de aire, lo que haremos es

retener el aire, unos segundos en los pulmones. La sangre
puede tardar 20 segundos en recorrer nuestro cuerpo, y
cambiar todo el dixido de carbono, es decir, las porqueras,
por el oxgeno, es decir, el nutriente que deseamos adquirir
del aire. Lo que haremos para obtener una mxima eficacia, es
una vez que tenemos los pulmones llenos de aire, contar hasta
seis.
Esta cuenta se realiza de forma tranquila: uno, dos, tres,
cuatro, cinco y seis, y entonces pasamos a expulsar el aire de
una forma tranquila, en una cuenta otra vez, de hasta ocho,
empezamos expulsando tranquilamente el aire que tenemos
en la parte superior de nuestro pecho y acabamos expulsando
el aire que tenemos en la zona abdominal.
Cuando digo expulsar, quiero decir expulsar, expulsamos el
aire de forma completa, evitando que nos queden residuos de
aire, esperamos uno o dos segundos con los pulmones
totalmente vacios, y despus volvemos a repetir el ciclo desde
el principio, volviendo a llenar los pulmones completamente
en una cuenta de ocho.
Qu beneficios aporta este mtodo de respiracin? Este
ejercicio de respiracin, permite que a nuestro cerebro le
llegue el oxgeno que necesita para funcionar. Un correcto
funcionamiento ayuda a un mejor rendimiento, aumenta
nuestra capacidad cerebral, nuestra inteligencia y ayuda a
nuestra felicidad.
En este sentido se realiz tambin un estudio en California,
EEUU. El estudio consista en descubrir las formas en el que el
rendimiento cerebral mejoraba, junto con el rendimiento
cerebral, se meda tanto la capacidad intelectual, como la
Felicidad, puesto que se vio que un individuo estando en un
estado de Felicidad Optimo, obtena su mximo rendimiento
intelectual, mientras que cuando estaba sumido en la
depresin de infelicidad, su rendimiento cerebral era mnimo.
Se encontr que el tener retos frecuentes y motivadores que
afrontar, era una de las formas principales de mejorar el
rendimiento cerebral y por tanto la felicidad. Las personas que
afrontan retos en su vida, son las personas felices, pues como
ya hemos visto, el afrontar retos, es una de las principales
causas vigorizantes en las personas. De ah que cuando las
personas se jubilan, sus riesgos de padecer ataques cardiacos,
aumenten de una forma tan increble.

Cul era el segundo mtodo para aumentar la capacidad

cerebral y por tanto la Felicidad? Es un mtodo que slo le
ocupara 30 minutos de su tiempo diario. Le proporcionar un
mayor rendimiento cerebral, y por tanto un mejor rendimiento
en su trabajo, le aportar una mayor Felicidad en su vida, y
tambin aportar una mejora de Salud importante para Usted.
Adems es totalmente gratuito y no le costar ni un solo
centavo. Cul es? Es:
El Ejercicio Fisico
Muchas personas no realizan ejercicio, simplemente porque
desconocen cuales son todas las ventajas que les puede
aportar un correcto programa de ejercicios. O porque tienen
una idea equivocada acerca de cmo tienen que realizar
ejercicio. Algunas personas creen que para realizar ejercicio
de forma que su cuerpo note beneficios, tienen que entrar en
un programa de autosacrificio y castigo, que le proporcione
enormes molestias, agujetas y le coma mucho de su tiempo
diario. Esto es un error. De hecho est demostrado
cientficamente, que el excederse en programas de ejercicio,
como por ejemplo culturismo, puede causar ms mal para la
felicidad, que bien.
Sin embargo, un programa de ejercicios moderados, diarios,
de digamos slo unos 30 minutos cada dia, le puede dar a
usted unas increbles mejoras en su nivel de vida y en su
Felicidad.
Cuando efectuamos ejercicios del tipo aerbico, es decir,
ejercicios que no conllevan un excesivo esfuerzo por parte del
cuerpo, pero que favorecen la sudoracin y que necesitan de
una mayor capacidad de respiracin, de aire, de tomar ms
oxgeno, favorecen la eliminacin de la glucosa en la sangre, y
de ciertas toxinas en el organismo.
Un programa de ejercicios moderados que puede beneficiar a
casi cualquier persona, es realizar 15 minutos de tranquila
bicicleta, no demasiado lento, no demasiado rpido, ya sea en
una bicicleta esttica o en una bicicleta convencional.
Despus realizar tres series de 15 abdominales, tres series de
15 lumbares y tres series de 15 levantamientos de las piernas.
Otros 5 10 minutos de bicicleta, y ya tendremos
absolutamente, todo el ejercicio bsico que necesitamos. Es
as de sencillo.

Tambin hay otras formas ms divertidas de hacer este

ejercicio necesario. Por ejemplo si usted, toma a su pareja y la
lleva todos los das a bailar media hora o una hora, encontrar
que con esa diversin social, usted realiza tambin todo el
ejercicio aerbico que necesita.
Otra forma de ejercicio aerbico es caminar. La medicina
tradicional india, llamada ayurveda, asegura que un paseo
matutino de 15 minutos al amanecer, dejando que el sol bae
sus brazos, es una de las mejores medicinas preventivas que
existe. Aumenta la Felicidad y mejora el rendimiento en
nuestro trabajo.
Los sabios orientales siempre han insistido mucho acerca de la
necesidad de mantener un cuerpo sano y en forma, para tener
tambin una mente equilibrada y feliz.
Los romanos solan decir "men sana in corpore sano", es decir,
mente sana en un cuerpo sano.
Si quiere usted, puede acudir al gimnasio ms cercano a su
casa, y solicitar que le pongan un programa de ejercicios
ligero. Pero tenga cuidado, no le quieran forzar demasiado,
porque eso puede ser perjudicial para nuestro Objetivo y para
Usted.
El Doctor que cre el aerobic, en un principio pensaba, que el
ejercicio adecuado, era aquel que forzaba el cuerpo hasta el
mximo. Despus de ms de 25 aos de estudios y
observacin, se convenci de completamente lo contrario, que
el ejercicio adecuado, para un nivel de vida ptimo, era aquel,
en el que el cuerpo simplemente haca el ejercicio suficiente,
pero no excesivo. Qu es un ejercicio suficiente?
Naturalmente, eso depende de cada persona. Lo que puede
suponer para un atleta profesional, un ejercicio suficiente,
puede ser un programa demoledor para usted. En general, una
persona normal, que vive la vida sedentaria que se da hoy en
da, con esos 30 minutos o una hora de ejercicio diario, tiene
ms que suficiente.
Comience hoy un programa de ejercicios. Empiece a hacer ese
deporte que le gusta. Apntese a unas clases de aerobic, o una
clases de baile, o simplemente realice de 15 a 30 minutos de
bicicleta diaria, o algo similar que le haga mover sus Musculos,
sudar y respirar mas profundamente durante una hora al dia.
Ese ejercicio har que el riego sanguneo hacia su cerebro
mejore. Tambin causar que al mover sus msculos, estos
tengan que tensarse y destensarse muchas veces en cada

aplicacin. Recordemos que las tensiones mentales, se

reflejan, como tensiones musculares fsicas. Si usted manda a
ese msculo que mantienen esa tensin determinada en
recordatorio de esas situaciones de infelicidad, que se
comprima y descomprima muchas veces durante 30 minutos,
usted causar, que esa tensin base, tal y como se llama en
trminos mdicos, se elimine.
Y qu causar eso? Causar que esa preocupacin
desaparezca de su vida, mejor dicho, causar que esa
Sensacin de preocupacin desaparezca de su vida, y sea por
tanto, sustituida por una sensacin de Felicidad.
Si yo le explicase la forma de convertir 30 minutos diarios en
una fuente de felicidad lo hara? Pues entonces, haga 30
minutos de ejercicio diarios, y encontrar en su cuerpo, una
fuente casi infinita de Felicidad y Satisfaccin.
Recuerde los principios para utilizar la Fisiologa de tal forma
que le proporcionen Felicidad.
Norma 1: Controle su postura y sus reacciones.
Norma 2: Controle sus pensamientos, reptase diariamente 5
veces cada hora, o al menos 5 veces por la maana, a la hora
de comer y a la hora de cenar: Me siento sano! Me siento
magnfico! Me siento estupendamente!.
Norma 3: Controle que tipo de noticias, msica y pelculas
acceden a su mente y procure que sean slo aquellas que le
proporcionen Felicidad.
Norma 4 : Haga 30 minutos de ejercicio diarios.

CAPTULO 5.- ELIMINE LA INFELICIDAD DE SU

VIDA.
Como eliminar las preocupaciones para siempre.
Recuerda Usted como el erggrafo mostraba, que cada vez
que introducamos en nuestra mente un pensamiento negativo
o una frase desmotivadora, nuestra fatiga aumentaba y
nuestra infelicidad creca.
Nosotros sabemos ahora que esto es as, y que lo contrario
tambin es cierto. Llene su mente de afirmaciones positivas y
de situaciones agradables, y entonces la fisiologa de su
cuerpo creara Felicidad en su vida.
Ahora bien, realizamos esto en nuestra vida diaria?.
El otro da estaba acudiendo a una cena con unos amigos y
pas lo que suele pasar, que siempre hay uno que comienza a
quejarse de todo, empez por sealar un pequeo defecto que
tena uno de los vasos, y acab quejndose del gobierno, de la
situacin econmica y de la salud de su pobre madre. Qu
ocurri? Que naturalmente con cada una de esas afirmaciones
negativas, si nos hubieran puesto un erggrafo a cada uno de
nosotros, se habra demostrado como nuestro cuerpo se pona
a producir toxinas. Y como los msculos del cuerpo de cada
uno de los presentes, sufran diversas tensiones, y
comenzaban a adoptar posturas relacionadas con la
infelicidad.
Realmente aquellas afirmaciones negativas, no hacan bien en
ninguno de los presentes. Cuando esto ocurre y una persona
cae en cometer el delito de causar la infelicidad en otras
personas y de fabricar su propia infelicidad. Produce que cada
uno de los presentes, se vayan con la vaga, pero sera
sensacin de que todo va un poco mal.
Esto es as, porque naturalmente si nuestro cuerpo adopta la
fisiologa de las preocupaciones y la infelicidad, despus
cuando salimos de esa situacin y pasamos a la siguiente,
nuestro cuerpo aun conserva esa configuracin y nuestra
mente nos va a proporcionar la ligera, pero sera sensacin de
que algo va un poquito mal. Esa es la causa de que nuestra
fatiga aumente y nuestra infelicidad crezca.
Cmo se puede eliminar toda esta serie de causas negativas?
De una forma muy sencilla. Elimine usted de su vida las

pequeas y sutiles quejas diarias que pronuncia. Todos somos

culpables de este delito tarde o temprano. Durante aos he
sido formador de triunfadores y he tratado temas sobre la
actitud positiva. Todos aquellos que me conocen, me
consideran como la persona ms positiva y eficaz que jams
han conocido. Soy capaz de reaccionar ante las mayores
catstrofes de una forma tan eficaz, que acabo convirtindolas
en una gran ventaja para todos. Sin embargo, como humano
que soy no soy perfecto, as que en cierta ocasin me impuse
analizar mis imperfecciones, y dentro de ellas encontr una
muy comn; la costumbre de pronunciar todava de vez en
cuando, pequeas y sutiles quejas diarias. Esto suelen ser
meras tonteras, cosas sin importancia de las que nos
quejamos de forma "inocente" sin darnos cuenta Pero si que
se da cuenta nuestra Fisiologia! Y luego bien que lo pagamos
como una disminucion de nuestra Energia y una perdida Inutil
de Felicidad.
Por ejemplo, un director puede mandar realizar una operacin
a un empleado, y segn este se marcha simplemente
pensar para s mismo "Es un gran empleado, tiene un gran
futuro, pero tiene que pulir este cierto aspecto de su carcter,
porque sino no lograr mejorar". Ese simple "pero" ya
produce en nuestra Fisiologa un efecto negativo, ya hace que
cuando nos enfrentamos a la siguiente tarea, lo hagamos con
la pequea pero seria sensacin de que todo va un poquito
mal. Cul es la solucin? Simplemente eliminar esta
pequeas quejas diarias.
Haga usted una prueba, en las siguientes 24 horas promtase
a s mismo no quejarse de absolutamente nada. Por muchas
ganas que tenga, no se queje, ni juzgue, ni condene.
Usted es Capaz de Hacerlo, es mas nisiquiera lo piense o
llegue a torcer el ceo. Ver Usted que le va a resultar difcil.
Para facilitarle la tarea, en cada una de las ocasiones en las
que tenga ganas de quejarse, haga exactamente lo contrario.
Halague algo, diga un elogio de esa persona o busque un
aspecto positivo de esa situacin. Hgalo as durante 24
horas, y si puede mantenerlo, aplquelo durante siete das.
Invierta esos siete das de su vida, en realizar un Experimento
Cientfico y ver como cambia su vida en esa semana. Que se
encontrar al final de esa semana? Se encontrar con que su
Felicidad, ha sido tal, como nunca jams ha alcanzado. Por
qu?.
Hasta ahora hemos estado trabajando para eliminar las causas
principales de infelicidad y sustituirlas por las causas

principales de felicidad. Para ello hemos corregido nuestras

posturas, mejorado nuestra fisiologa, mejorado nuestra
forma de hablar, y nuestra forma de reaccionar ante los
hechos. Hemos conocido y aplicado la tcnica Fnix para ser
feliz, y nos hemos estado repitiendo una serie de afirmaciones
positivas a cada hora. Adems de otras bastantes cosas,
hemos estado tratando de aceptar aquellas principales causas
de felicidad, y aplicarlas a nuestra vida.
Ahora bien, por hacer una comparacin, lo que hemos estado
haciendo, es echar en nuestra baera, cubos de felicidad.
Imagnese usted que toma la baera de su bao, cierra el
tapn, y abre el grifo de tal forma que slo caiga una gotita
cada poco. Muchas personas tienden a despreciar esa gotita,
pero si son atentos, vern que en slo uno o dos das, esa gota
es capaz de llenar nuestra baera. Tal es el poder de la
constancia. En unos pocos das, una pequea gota, es capaz
de llenar una enorme baera.
Una antigua fbula japonesa, afirma que el espritu del agua y
de la roca, hicieron una apuesta. Apostaron a ver cual de los
dos era ms fuerte. La Roca afirmaba, que con su increble
dureza, era el ser ms fuerte que exista. Y sin embargo, el
agua afirmaba que ella era mucho ms poderosa, gracias a su
constancia. As que la roca se coloc debajo de una cascada de
la que caa una sola gota de agua, pero de una forma
continuada, pasaron dos minutos, y dijo la roca -ves?, yo soy
ms poderosa. Sin embargo, el espritu del agua dijo -Espera a
que pasen los aos. Cien aos despus, de la roca solamente
quedaba gravilla, una fina arenilla, porque la paciencia de la
gota cayendo continuamente "cloc, cloc, cloc, cloc" haba
conseguido erosionar toda la roca, y transformarla en la ms
fina arena.
En mi pueblo, cuando era pequeo, exista tambin una gran
roca redonda, que estaba colocada en uno de los cruces del
camino, una roca grande, que justamente su forma favoreca a
que los nios jugsemos encima y nos sentsemos en ella
jugando a indios y vaqueros. Hace unos pocos aos, volv a mi
pueblo y vi la gran roca, sorprendido vi que ms de la mitad de
ella, se haba erosionado. Cmo haba sido posible esto? El
rozar de la tela de los pantalones de los nios al subirse
encima de ella, la haba ido puliendo con el paso de los aos. Y
con el paso de los aos, nio tras nio, la roca se haba ido
gastando poco a poco. De esta forma, causaba que lo que
antes haba sido una forma rugosa, ahora era una forma lisa y
suave al tacto.

Esto mismo ocurre con las pequeas cosas que pronuncamos

diariamente, son como gotitas de porquera, que empaan el
agua cristalina y pura de nuestra Felicidad.
Puede ser que una gota impura, no pueda contaminar todo un
estanque de agua clara, pero una gota tras otra, tras otra, tras
otra, durante cada hora de cada da, acaba enturbiando hasta
la ms clara y pura agua.

Por desgracia la mayora de las personas fabrican su propia

infelicidad, a base de realizar, pequeas y continuadas quejas
una tras otra. De lo que no se dan cuenta, es que adems de
fabricar su propia infelicidad, causan el hasto y la infelicidad
en las personas que la rodean, y por eso, las personas acaban
alejndose de este tipo de personas. Lo cual les crea an ms
infelicidad.

En mi vida profesional lo he visto millares de veces, personas

magnficas, y muy capaces que se ven apartadas del grueso
del xito debido a que siempre estn aportando el lado
negativo de cada cosa. Naturalmente estas personas se
excusan, diciendo que lo nico que estn intentando es
presentar los problemas a los que se pueden encontrar el
resto de la gente, para encontrar una solucin por adelantado.
A esto se le llama preocuparse, que si lo leemos como "pre" y
"ocuparse", podremos leer que es ocuparse antes de que sea
posible, antes de que ocurra, vamos, una toneria.
Estas pequeas y continuas pre-ocupaciones que cargan este
tipo de personas sobre los dems, causan un descenso de
energa en el equipo. Si repitisemos el experimento del
erggrafo, veramos que cada una de estas afirmaciones,
pueden quitar cinco o diez puntos de energa a cada una de
esas personas, que las tensiones en la espalda de estas
personas aumentan cada vez que se le presentan cada uno de
estos temas, y por tanto, cada una de estas personas, se
sienten mal, su infelicidad aumenta y su energa desciende.
Naturalmente cuando el grueso del equipo siente que la causa
de su infelicidad es esa persona que est dando siempre la
versin negativa de los hechos, que cree que ocurrir?, Usted
y yo deseamos ser felices, todo el mundo desea ser feliz, as
que cuando la gente encuentra que una persona es una fuente
de infelicidad, tiende a apartarse de ella. -Oh, es un gran tipo

si, pero no me gustara tenerlo en el equipo!, esta frase la he

visto repetirse millares de veces, durante mi vida profesional.
Si usted no quiere ser el caballo cojo del equipo de su vida,
elimine de todas las conversaciones en las que usted participe,
cualquier tipo de queja.
No le estoy pidiendo que sea siempre el alma de la fiesta y que
sea siempre el que de la luz an en la ms completa
oscuridad. Porque las personas que hacen eso son los lderes,
y si usted no desea ser un lder, no tiene porque hacerlo.
Simplemente elimine todas las pequeas quejas y crticas de
su vida y observar que pasan dos cosas: primero que su
energa personal aumentar, pues al eliminar esas pequeas
gotas de impureza, el agua cristalina de su felicidad, ser ms
pura. Y segundo, al eliminar absolutamente toda crtica de su
forma de hablar, encontrar que las personas quieren estar
ms con usted, que le aprecian ms.
Benjamin Franklin fue una persona tan importante en su
poca, que le nombraron embajador de Estados Unidos en
Francia, Porqu ocurri esto? Porque junto con Abraham
Lincolm, comparta una pequea filosofa de vida, esta
filosofa de vida se poda resumir en una sola frase:
"Nunca en la vida, pronunciar una crtica de hombre alguno,
ms al contrario, siempre buscar algo en que elogiarle".
El gran filsofo Emerson, pronunci una frase cargada de
sabidura que mantiene un significado parecido: "Todo hombre
es superior a m en algn sentido, y en ese sentido intentar
aprender de l".
Sin ir ms lejos, usted puede encontrar en La Biblia, lo que ha
sido llamado como la regla de oro, tambin Confuccio y otra
gran cantidad de sabios, pronunciaron esta misma regla de
oro, en pocas muy dispares de la Historia Humana, lo cual
prueba su verdadera y total efectividad.
"Haga a los dems, lo que le gustara que los dems le
hicieran a usted".
Valo de esta forma Trate a los dems de la forma que le
gustara que le tratasen a usted y encontrar una fuente no
slo de felicidad, sino de xito en la vida. Piense durante un
momento, cuando usted se rene con alguien, le gusta a
usted que la otra persona est todo el rato quejndose,
sealando errores y echando serpientes por la boca?

No verdad?. Sin embargo, todos apreciamos a aquellos que

son capaces de traer un poquito de luz a nuestras vidas. Y
piense que si usted se rene con una persona con la que
mantiene una conversacin banal, de esas que mantenemos
tan a menudo, si la otra persona no pronuncia ninguna crtica,
usted, subconscientemente toma una mejor opinin de la otra
persona.
Aplquelo usted en su vida! Promtase no criticar jams,
aunque sea por puro egosmo, no critique por usted. Recuerde
que cada vez que critica, o cada vez que relaciona un hecho
negativo por medio de una frase, lo que est realmente
haciendo es fabricar su infelicidad, est modificando su
fisiologa por medio de los pensamientos y de sus palabras, de
tal forma que se estn produciendo toxinas, tensiones, y al fin
y al cabo infelicidad! Usted quiere ser Feliz? Pues convirtase
en una fbrica de Felicidad. Por medio de realizar repeticiones
de afirmaciones positivas, eliminar la crtica de su vida, y
pronunciar de los dems elogios sinceros, que salgan de su
corazn.
Recuerde que Jess dijo que "no es lo que entra por la boca
del hombre lo que nos hace impuros, sino lo que sale por la
boca del hombre lo que nos hace impuros".
Realmente, esto es cierto y aplicable al cien por cien y est
demostrado por la medicina moderna. Porque si usted saca de
su corazn hacia su boca crticas y pensamientos negativos,
en el mismo momento en que estos son pensados y
pronunciados, se reflejan en su cuerpo, como toxinas,
tensiones y en ltima instancia, como infelicidad.
Quiere ser feliz?. Yo le ofrezco ahora una forma egosta, por
medio de la cual Usted puede alcanzar la Felicidad?. Le animo
a que sea egosta al no decir jams una sola crtica, porque si
en vez de decir las crticas, slo pronuncia y piensa elogios y
hagla slo del lado bueno de las cosas, primero ser mucho
ms feliz, y segundo ser usted mucho ms capaz de sacar
provecho de las circunstancias que le rodean.
Recuerde que algunas veces la crtica no supone decir mentira
alguna, sino que simplemente supone el hacer algo tan
sencillo, como sealar la realidad. Esa muchacha, tiene un
pelo asqueroso, puede ser una verdad. Pero lo que no estamos
aqu juzgando en este momento, es si la crtica es verdad o es
mentira. Porque lo que estamos juzgando es el efecto que esa
crtica tiene sobre su vida y sobre la infelicidad que fabrica.

Si en vez de pronunciar usted esa chica tiene un pelo

asqueroso!, dice simplemente Esa chica tiene unos ojos
hermosos!, el efecto que se produce sobre su cuerpo, es
totalmente distinto.
En Estados Unidos, existe El Club del Elogio, es un club, que no
tiene residencia y al que todo el mundo puede pertenecer con
slo cumplir una pequea condicin, y es que sus miembros
han de encontrar al da tres cosas que elogiar, solamente tres
cosas.
El simple hecho de encontrar tres cosas que elogiar
diariamente y haber eliminado la crtica de su vida, le puede
aumentar su energa y su felicidad, en ms de treinta y
cuarenta puntos.
Si esto es as no cree usted que sera muy inteligente en
traer la Felicidad a su vida, por medio de pronunciar un elogio
sobre todas aquellas personas y circunstancias en las que se
encuentre?.
Elimine las crticas de su vida. De esta forma eliminar, esa
vaga pero seria sensacin, de que todo va un poco mal.
Sustituya las crticas por elogios, y de esa forma crear en su
vida la vaga pero seria sensacin de que todo va un poco bien.
Y eso solidificar su Felicidad de la misma forma que el calor
solidifica el cemento.
Traiga la Felicidad en su vida, por medio de controlar aquello
que dice.

CAPTULO 6.- NECESITA MS ENERGA ?

Como obtener ms entusiasmo, aumentar su energa y
disfrutar de su trabajo.
Le falta a Usted energa para pasar al siguiente nivel?.
En Espaa, es casi una tradicin, el tener un reloj de agujas en
la cocina. El de mi cocina, como es normal hoy en da, funciona
con una pequea batera de tamao AA. Hace un ao esa
pequea pila, se qued sin energa suficiente, justo a las cinco
y cuarenta y tres minutos y cuarenta y ocho segundos, ya
entonces me llam la atencin que el segundero se quedara en
los cuarenta y ocho segundos, intentando repetidamente
llegar a los cuarenta y nueve, con pequeas pulsaciones.
Resulta que siempre tiene la energa suficiente, para
intentarlo una vez ms, pero que le falta una pizca de energa,
como para poder pasar al siguiente segundo. Hoy, ms de un
ao despus, mi reloj sigue ah, intentndolo sin alcanzarlo.
A cuntas personas les ocurre lo mismo?.
En mi carrera, como formador de emprendedores, he visto
miles de veces a personas que son iguales que mi reloj.
Siempre tienen la energa suficiente para intentarlo una vez
ms. Pero no la suficiente para triunfar y ascender al siguiente
nivel. Conoce a alguien que est en esa situacin?.
Si a mi reloj, le cambisemos la batera por una con ms
energa, qu cree usted que le ocurrira? Que podra marcar
el siguiente segundo!. De la misma forma, si usted, yo o
cualquier otra persona, nos vemos en una situacin de estar
atascados en un nivel, slo hemos de reemplazar nuestras
bateras o recargarlas de nuevo, para poder continuar al
siguiente nivel, slo que en los seres humanos, nuestra
energa no nos la da una pequea batera, sino que nos la
proporciona algo llamado Entusiasmo.
Qu es el entusiasmo? A veces observo atentamente como
juega mi hijo, es una delicia de tres aos que sabe muy bien lo
que es el entusiasmo, porque como todos los nios, tiene las
bateras nuevas y bien cargadas. Verlo jugar es un primor,
toma un pequeo objeto desconocido entre sus manos, y lo
manipula con los ojos totalmente abiertos, demostrndole un
gran inters. Lo abre y exclama Uh, pap se abri!, Si, hijo,
se abri! Respondo sonriendo, porque mientras el dice Se
abri!, sus ojos brillan y su pequeo cuerpo se estremece.
Cundo fue la ltima vez que le brillaron los ojos a usted?

Cundo fue la ltima vez que se estremeci por una cosita

pequea y aparentemente insignificante?. Algo como un
hermoso amanecer, una mirada de la persona amada,
disfrutar bebiendo un vaso de agua, o simplemente haciendo
su trabajo.
Cuando digo esto, algunas personas me dicen "Pero no voy a
estar entusiasmado todo el da! Verdad?." Y entonces me
recuerdan al reloj de mi cocina. Yo y Usted sabemos que
desean poder saltar al siguiente nivel, ser felices y disfrutar de
la vida. Pero no se atreven, o quizs no tienen la energa
suficiente, porque una persona que vive entusiasmada, no es
una persona que est movindose frenticamente de un lado a
otro sin parar. Sino que es una persona natural, segura,
repleta de buena energa, que disfruta de la vida, es plena y se
siente feliz.
Ha visto usted a alguien Entusiasmado que estuviera triste?
o a alguien verdaderamente Entusiasmado que no se sintiera
de maravilla?. Nunca le ha pasado de estar enfermo,
cansado, agobiado y lleno de dolor y que le mencionaran algo
que le Entusiasmara y Empezara usted a sentirse mejor, y al
poco rato se levantara y estuviera usted en plena forma?.
Luego, mas tarde, si el entusiasmo remite, el mal de la
enfermedad regresa, pero si se mantiene el entusiasmo, la
enfermedad, simplemente se olvida y desaparece. Es tal como
si usted hubiese estado funcionando con unas bateras bajas
de energa, y por tanto su funcionamiento, fuera defectuoso.
Pero al cambiar estas bateras bajas, por otras repletas de
energa, su cuerpo se pone a funcionar de manera correcta
otra vez, y quien dice el cuerpo dice tambin la mente.
Recuerda el experimento del cine japons, en el que a cien
personas les hacan ver una pelcula de terror y su cuerpo se
pona a producir toxinas? Recuerda lo que ocurra cuando
estas personas se ponan a ver una pelcula de humor? Que su
cuerpo se volva ms sano y su sangre empezaba a llenarse de
hormonas que les daban energa y que sus anticuerpos, suban
y aumentaban. Los antiguos chinos, afirman que el cuerpo es
una serie de canales de energa, segn la acupuntura, y que si
estos se saturan, la energa baja y el cuerpo enferma. Pero si
estos canales se liberan, le energa fluye bien otra vez y el
individuo regresa a su estado natural de sano entusiasmo.
Los maestros en acupuntura, afirman que si una persona est
baja de energa, es por culpa de las preocupaciones o de un
estado mental y fsico desequilibrado.

Cuando nos referimos a entusiasmo, no nos referimos a ese

falso estado de excitacin nerviosa que algunos fingen. Sino
justamente a un estado natural, en el que la persona est
repleta de energa. Sus ojos brillan, su inters es elevado y
sus ganas de vivir plenas. En un erggrafo nos referiramos a
un nivel de energa de 150, "pero" me dice Usted "Y si estoy
fatigado porque estoy fsicamente cansado?" Entonces..
Duerma!.
Laots, uno de los hombres ms sabios de este mundo y
creador de la filosofa china llamada Taosmo o El Camino,
cuando su maestro estaba muriendo, fue a verle y le pregunt:
"Maestro, me has enseado los mximos patrones de
sabidura que pueden ser enseados en esta vida, pero ahora
te ests muriendo Tienes algn gran secreto que ensearme,
que aun no me hayas dicho? Si es as, por favor hazlo ahora,
porque maana, quizs ya no puedas decirme nada". El
maestro le mir, y con sus ltimos alientos le dijo
-Si, discpulo mo, tengo la mayor de las sabiduras que
ensearte, y se resume en una sola frase "Cuando tengas
hambre, come y cuando tengas sueo, duerme"!.
- Maestro, pero acaso no es esto lo que hacemos todos?
- Oh, no! - Exclam el maestro, casi levantndose de su
tumba. - Las personas normales, cuando van a comer, comen
acompaadas de todos sus problemas y cuando van a dormir,
duermen sepultadas debajo de mil pies de preocupaciones.
A lo cual, Laots respondi. Ah, maestro, en verdad que este
ha sido el consejo ms sabio que jams me ha enseado!.
S, en verdad que es el consejo ms sabio, y en verdad que ahi
est el secreto del Entusiasmo y la Felicidad. En eliminar las
preocupaciones y disfrutar de la vida. En hacer a cada instante
lo que tienes que hacer. Slo eso, nada ms que eso!
De hecho es tan sencillo, que su gran complejidad, reside en
su propia sencillez.
En cierta ocasin una buena amiga llamada Mara Angela, una
beata cristiana, me escribi una carta titulada "Tengo miedo".
En la que me hablaba de sus preocupaciones, y yo
parafraseando a Cristo, le contest lo siguiente:

"Querida Mara, permteme que te llame as, pues tienes el

mismo nombre de mi hermana y siempre me has recordado a
ella.
Yo no tengo miedo, soy feliz, estoy sano y me siento dichoso
Porqu?
Porque si Dios quiere que me pase algo, nada de lo que yo
pueda hacer podr impedirlo.
Y si Dios quiere que no me pase nada y sea feliz, nada de lo yo
pueda hacer, podr cambiarlo, as pues Porqu preocuparse?
Acaso se preocupan las aves del cielo? Y acaso no les da El
Seor da a da todo lo que necesitan?
Y si les da eso a ellas qu no nos dar a nosotros que somos
sus hijos bien amados?
Nada hay que temer, excepto al miedo, porque es la forma en
la que el mal, te roba tu Felicidad y tu tranquilidad, y adems
Qu es lo mximo que te puede ocurrir? Que te mueras y
que tiene eso de malo? Qu tiene de malo acudir al cielo a ser
amado, por aqul que nos ama infinitamente ms de lo que ni
siquiera podemos concebir?
En verdad que esta es una vida bella y segura.
Dijo el gran filsofo romano, del cual no me acuerdo en estos
momentos de su nombre "Mi vida ha estado plagada de
desgracias... el noventa y nueve por ciento de las cuales,
jams ocurrieron".
Necesitaremos tambin, ambos, Usted y yo, llegar al lecho de
muerte para comprender esa verdad? o podemos ver antes
que lo mejor es dejarse plenamente en manos de Dios?
Pues ya los antiguos chinos, que eran hombres sabios, y
crearon el mayor imperio que ha existido, decan:
"Si un problema no tiene solucin para que te preocupas?
Y si el problema tiene solucin De qu te preocupas?".
Si algo nos ha de ocurrir en el futuro Por qu preocuparse?.
No sera acaso ms lgico y sabio, disfrutar del tiempo que
nos queda?.

Y si nada nos va a pasar Para que preocuparse?.

Un abrazo Mara! Fnix"
Realmente ahi est el nico secreto de la Felicidad. En saber
eliminar las preocupaciones irrelevantes que de nada nos
sirven.
En cierta ocasion, Raquel, una amiga ma dominicana, me
contest "Pero yo tengo que preocuparme! Soy la nica que
puedo" Qu pena! Le contest yo. Porque eso no te lleva a
ningn lado, porque no te da ningn resultado, sino que al
final, te arruina la vida. Te roba la felicidad, y hasta te frena
para encontrar la solucin eficaz.
"No entiendo!" Me dijo simplemente, pues en la vida actual,
parece que tienes que preocuparte para ser responsable. Sin
embargo, los ancianos chinos eran ya sabios cuanto nuestros
ancestros, se mataban en sangrientas batallas de conquista.
Estos hombres orientales tan sabios, resumen la
Responsabilidad en un par de frases:
"Si un problema no tiene solucin para que te preocupas?
Y si el problema tiene solucin De qu te preocupas?".
Obviamente, si un problema no tiene solucin, preocuparse
por l, no tiene ningn sentido, porque si no tiene solucin,
pues no la tiene. Y entonces por mucho que pienses sobre l,
nada conseguirs. Asume las prdidas, y pasa a la siguiente
cuestin disfrutando de la vida.
Como deca Chema, mi profesor de lgebra avanzada "Si algo
no puede ser, no puede ser, y adems es imposible". O como
dicen los rabes "Est escrito". Es decir, no puede cambiarse,
as que olvdate de ello. Asume la prdidas y sigue adelante.
Recuerde que si algo ya pas, Usted, haga lo que haga, no
puede cambiarlo, porque pertenece al pasado. As que pensar
sobre ello lamentndose, no le solucionar nada. As que
porqu hacerlo?.
Como empresario y hombre de negocios, he aprendido a ser
eficaz, es decir, no hago nada si eso no me reporta beneficios,
sobre todo en el terreno mental.
Trimestralmente mi asesor fiscal y mi abogado, vienen a
verme todo preocupados por la cantidad de millones que

tengo que pagar al Estado en forma de impuestos. Y mi

respuesta es siempre la misma. Y qu? Qu importancia
tiene?. "Al Csar lo que es del Csar" y a Dios lo que es de
Dios. Lo que est claro, es que no me voy a preocupar por ese
dinero, porque yo no cambio mi dinero por mi Felicidad. No
permito que el que mi fortuna econmica menge, reduzca un
pice mi Felicidad. Porque s que ser Feliz es ms importante
que todo el oro del mundo. Y que algo de dinero, arriba o
abajo, no mata la Felicidad, pero la preocupacin por perderlo
o ganarlo, Si. As que elimino esa preocupacin antes de que
surja. Y as, soy feliz y disfruto de la vida.
Muchos me dicen -Ya Fnix, pero es que Usted es un hombre
rico! As que en su situacin, bien puede decirlo
cmodamente. Si es cierto, pero no siempre lo fui!. Nac en
una familia bien humilde y gan cada centavo de mi fortuna
con mi trabajo y mi esfuerzo. Y la vida tambin me dio palos,
como a cualquiera. Naturalmente que usted me dir que esas
dificultades, no sern tan graves como las suyas. Y si
hablamos largo y tendido sobre ello, me reconocer Usted,
que ms que nada es porque esas son sus dificultades, las que
usted vive y siente, porque para cada persona de este mundo,
sus propias dificultades son las mayores.
En cierta ocasin, yo deseaba crear una empresa que era casi
una utopa ideolgica "Market 2000" siguiendo a la filosofa
Samurai y a las tcnicas del E-Commerce (comercio
electrnico), deseaba crear una compaa que fuera en
verdad, un gran equipo de soadores trabajando juntos, por
unos altos ideales: Honor, Honradez, Honestidad y Buena
Voluntad.
Era algo que nunca se haba hecho, al menos con ese enfoque.
As que ped consejo a ciertas entidades del marketing y
confirmaron mi propia impresin. Era totalmente imposible
hacerlo, no se poda hacer por que nadie lo haba hecho antes.
As que, naturalmente me puse a hacerlo. Quin puede
resistirse al reto de cumplir su sueo y lograr lo que nunca
nadie ha logrado antes?
Para poder comenzar a hacerlo, tuve que renunciar a una
renta de varios millones de dlares que me proporcionaba un
contrato en exclusiva con una compaa de Nueva York. Mi
notario se mora mientras se lo deca, adems coincidi, que
me estafaron la fuente de ingresos que me quedaba, de unos
$50.000 Mensuales. As que entre una cosa y otra, me vi de la
noche a la maana, de ser rico a perderlo todo. Todo por lo

que haba trabajado durante aos, se perdi. Yo tena una

familia que mantener y slo $10 en el bolsillo. Podra pagar
la renta del nuevo piso al que nos habamos tenido que
trasladar? Podra poner a mi familia un plato de comisa sobre
la mesa al da siguiente? Los habra condenado a la miseria
por miserable orgullo?. Yo saba que si me dejaba llevar por
las preocupaciones eso sera lo que ocurrira. As que siendo
por naturaleza un hombre prctico, me centr en el trabajo,
para hacer mi sueo realidad. Slo nos quedaban un
ordenador y los $10 que tena en el bolsillo. As que con los
$10 compr una conexin a internet y me centr en eso.
Record como Alejandro Magno y otros conquistadores
despus de l, para obtener una victoria imposible, haban
quemado sus naves, sus barcos, detrs de l, para vencer o
morir. Y no darse un margen de retirada. Y triunf. As que me
dije. O.K. he quemado las naves detrs de mi, as que me
dedicar por completo a obtener mi victoria. A hacer realidad
mi sueo. Y vencer.
Y venc. A los pocos meses, ya posea una compaa por valor
de 7 Millones de Dolares. Mi sueo de Market 2000, era una
realidad.
Cree Usted que lo habra conseguido de haber perdido el
tiempo preocupndome?.
Napoleon Hill, en piense y hgase rico, cuenta la historia de un
millonario, que en el crack de 1929 perdi toda su fortuna.
Tena una buena familia que mantener, y de repente se vio
pobre. El da anterior, era uno de los hombres ms ricos de su
pas, y al da siguiente, no tena absolutamente nada. De
hecho, se vio echado literalmente a la calle de su propio
despacho, poseyendo slo el traje que llevaba encima. Hasta
le hicieron entregar su pitillera de oro. As pues, dej a su
mujer y a sus hijos en casa de la madre de ella, y el acudi
caminando tranquilamente, hasta el barrio donde los
mendigos dorman. Cambi sus zapatos por un sitio donde
dormir, hizo un nuevo amigo entre los mendigos y se fue con
l a dar un paseo por la tarde.
Mientras caminaban, en un acto reflejo, se llev la mano
derecha al bolsillo donde guardaba normalmente su pitillera,
sin acordarse en ese momento que la haba tenido que
entregar para pagar una de las deudas. Encontr el bolsillo
vaco, no estaba la pitillera, pero encontr una grata sorpresa,
le quedaban unos pocos dlares en ese bolsillo, apenas unas
monedas sueltas, a las que el da anterior no haba mirado

siquiera. Hoy, eran! su salvacin, as que las sac, las mir y

entonces vio a la izquierda del camino, a unos nios pobres.
Estos nios haca varios das que no coman, y l, al menos
haba cenado bien el da anterior, as que les arroj las
monedas, y sigui caminando. Su nuevo amigo le dijo porqu has hecho eso? Esas monedas eran nuestra salvacin
-, a lo que el contest: -amigo, lo que yo necesito son unos
cuantos millones de dlares, no unas cuantas monedas!. As
que empez de cero. Encontr un trabajo de camarero muy
mal pagado, pero ya que era un hombre que se haba hecho a
s mismo y haba llegado a ser millonario con su propio
esfuerzo, se dijo: Si lo he conseguido una vez, lo podr
conseguir otra!. A los tres aos ya era otra vez uno de los
hombres ms ricos de su pas y su fortuna superaba a aquella
primera fortuna que tena. Todo gracias a que? A que no se
rindi. A que continu adelante. Y sobretodo gracias a que no
se preocup.
El poder de este hombre, reside tambin en usted, as como en
todos los seres humanos. Porque es inherente a todo ser
humano. Forma parte de l, de Usted, slo que igual est
enterrado entre capas y capas de preocupacin.
La asociacin de emprendedores Warrios of Internet, afirma
que para triunfar lo primero que tienes que hacer, es ponerte
en positivo y apartar a los negativos de tu lado. Y cuan verdad
es! De hecho todo triunfador podr confirmrselo.
Recuerde que slo puede tener dos tipos de problemas: los
pasados y los futuros.
El pasado est muerto, ya pas. Est muerto y enterrado.
Haga lo que haga, no volver.
El futuro, nunca sabemos si llegar.
As que slo se puede ser feliz ahora.
De hecho, los estudios psicolgicos modernos, demuestran
que todos los problemas de salud mental, revierten por medio
de la preocupacin de centrarse demasiado en el pasado o
demasiado en el futuro.
Las personas que se centran demasiado en el pasado,
pensando que habra ocurrido si hubieran reaccionado de una
forma u otra, o lamentndose de las prdidas pasadas, son las

que cogen depresiones. Est probado que centrarse en el

pasado, crea melancola y depresin.
Qu ocurre si te centras en el futuro? Que se provoca
ansiedad , que es un estado de nerviosismo, casi tan malo
como la depresin.
Asi que slo nos queda un momento para ser feliz, y ese
momento es el ahora.
Si usted acude a su lbum

CAPITULO 7.- SUS MOTIVACIONES

Desea disfrutar de su trabajo?. Antes an de poder responder
a esa pregunta y poder alcanzar la felicidad con lo que hace,
ha de tener bien claro Por Quien Trabaja. Las personas
trabajan siempre, en ltimo y primer lugar, por otras
personas, esas personas son nuestras motivaciones, la
poderosa razn principal por las que hacemos las cosas. As
que Por Quien trabajas t?.
Puede parecer una inconcluencia que te preguntes a ti mismo
Por Quien haces las cosas. Pero est demostrado que un 33%
de las personas, fracasa, solamente por que no tiene claro, por
quien tiene que alcanzar el xito. A esas personas, las
mundanas ocupaciones de la vida, les han hecho olvidarse
temporalmente por quien trabajan, robndoles as su fuerza
para luchar. Apagndolas con tanta eficacia, con la que apagas
una lmpara si la desenchufas de la pared.
Dado que siempre es mejor prevenir que curar, y que hay una
entre tres posibilidades de que este mal ,te achaque a ti. No
sera sabio dedicar tres minutos de tu vida a solucionarlo?. Y
es que recordar el Por Quien Trabajamos, es tan fcil como
sentarnos, y repasar un poco mentalmente nuestra vida, para
recordar el Por Quien hacemos las cosas.
Y as la energa regresa a nuestra vida, con tanta certeza como
si enchufas de nuevo la lmpara en la pared.

Y Usted, Por Quin?

Quizs por Usted mismo?
Est claro que nuestras vidas, giran alrededor de nosotros
mismos. Usted slo puede percibir su mundo a travs de sus
ojos, sus manos, sus pies, es decir, su cuerpo, eso es claro. O
es acaso usted capaz de mirar desde los ojos de otra persona
de forma literal?. As pues, es lgico que la persona por la que
lucha, trabaja y desea alcanzar el xito, sea usted mismo.
Para darse a s mismo una existencia ms plena, llena, gozosa,
saludable y feliz. O acaso no desea ser feliz? Claro que s. Y
verdad que desea tener salud y amor? Y verdad que desea
sentirse vivo y bien?. As pues, una de las razones de querer
alcanzar la Felicidad, es simplemente, por Usted mismo.
"Deseo ser Feliz, por Mi Mismo"

Una famosa marca de cosmticos, afirma en sus campaas

publicitarias que la mejor razn que tienen sus clientes, es
"Por Que Yo Lo Valgo", siendo yo el cliente individual. Esta es
sin duda una poderosa razn.
Confuccio afirmaba " El hombre noble, bueno y sabio se
fortalece primero a s mismo y luego fortalece a los dems". Y
la sabidura japonesa aade, "Pues Cmo podra ayudar una
persona que necesite ayuda, a nadie?". As pues es lgico,
bueno y sano que usted desee lo mejor para s mismo. Y
trabaje para alcanzarlo. Siempre que, naturalmente, no
perjudique a los dems en ese acto, es decir, que no trabaje
bajo una filosofa de Ganar-Perder, sino una de Ganar-Ganar,
en la que ambas partes salgan beneficiadas.
Si usted abre La Biblia en el evangelio de San Mateo 22:39,
ver que Jess dijo "Amars al prjimo, como a ti mismo"
Lo cual implica, que es necesario amarse a uno mismo. Pues
cmo podra sino amarse a los dems en igual medida?.
Por desgracia algunas personas se han olvidado de amarse a
s mismas, de que viven, luchan y trabajan tambin por s
mismas.
As que si Usted siente alguna vez que su energa disminuye y
que se siente agobiado por las visicitudes de la vida,
pregntese "Me habr desenchufado de la pared?", es decir,
Se habr despistado momentneamente olvidndose de por
quin lucha?. Quizs no recuerda que trabaja por usted?
Para darse un buen nivel de vida que merece y es justo que
tenga para alcanzar su felicidad?.
Porque tan pronto como recuerde que usted lucha y trabaja
por s mismo, sus energas progresarn.
No tema que esos pensamientos sean egostas. Usted debe de
luchar por usted porque es justo. Quin sino se lo regalar?.
Es justo que sepa valerse por s mismo, el que luche por
obtener lo que desea.
Recuerde que las sagradas escrituras dicen, que todo lo que
ha sido puesto sobre esta tierra, ha sido puesto ah para que
usted disfrute de ello de forma sana y sea feliz.
Quizs trabaja Usted por sus seres queridos?

Algunas personas cometen el error de conformarse con poco.

Y es un error, sobretodo porque muchas veces se sienten
infelices con ese poco. Cayendo as en la inconcluencia de que
se conforman con su insatisfaccin, en vez de luchar para
darse ms.
Sin embargo, tienen una suerte que les salva, y es que son
personas nobles, que son capaces de darlo todo por aquellos a
los que aman.
En cierta ocasin conoc a un taxista que odiaba su trabajo, le
produca dolores de espalda, clicos y le pona de los nervios.
Pero segua siendo taxista. Yo le pregunt: "Por qu lo hace
si tanto le desagrada?", y por toda respuesta me seal una
foto que haba en su retrovisor.
- Es mi hija, - me explico - Qu no hara yo por ella?.
Eso si que es tener claro sus motivaciones personales. Qu
no hara un padre por sus hijos? o una madre por sus hijos?.
Por un hijo se hace todo.
En muchas ocasiones he visto a personas normales
convertirse en superhombres, para triunfar por sus hijos.
En una ocasin una pareja se encontraba al borde de la ruina,
pero vieron un anuncio en el peridico, era sobre un negocio
desde casa, en el que tenan que abonar unos cientos de
dlares, para comprar unos productos que luego venderan.
Esta es una forma de negocio cada vez ms comn, en la que
ms personas se atreven a ganar mucho dinero.
Pero esta pareja jams habra comenzado, si no fuera por dos
cuestiones clave:
La primera fue, que tuvieron la suerte de topar con un
maestro experimentado, que les inspir confianza por su
sabidura, pues vieron que tendran un buen gua.
Y la segunda, es que tenan dos hijos por los que luchar.
"La causa de nuestro xito fueron nuestros dos hijos,"
afirmaban. "Si no fuera por ellos, nos habramos conformado
con dormir en la calle, pero ver dormir en la calle a nuestros
hijos Nunca!"
Ni siquiera tenan el dinero de entrada para comprar los
productos, as que hicieron un trato con sus hijos. Ellos les

dejaban vender su pequeo televisor y su aparato de msica,

para comprar el kit de inicio, y los padres se comprometan a
comprarles una televisin gigante antes de tres meses.
Y as fue.
Los nios aceptaron por que confiaban en sus padres. Y los
padres cumplieron su promesa, y no slo eso, sino que
tambin se hicieron ms ricos de lo que nunca hubieran
imaginado. Por qu? Por que al tener claro que no luchaban
por ellos mismos, sino por sus hijos, se llenaron de una
energa que desconocan, y se vieron realizando logros que
antes haban considerado imposibles.
En la antigua China, eran los hombres los guerreros que iban a
la batalla, normalmente. Pero si estos eran derrotados, las
mujeres tomaban las armas de su marido y hacan frente al
ejrcito invasor, mientras los ancianos ponan a salvo a los
nios. Y saben que? Esas mujeres desentrenadas, eran mil
veces ms mortales que ningn ejrcito de mercenarios. Y
eran a las que ms miedo se les tena, porque a pesar de no
contar con ninguna instruccin militar, y hasta el tener en su
contra el haber vivido toda la vida menospreciadas y
controladas por una sociedad machista, ellas no tenan miedo
a morir. Porque daban la vida a cambio de la supervivencia de
sus hijos. Qu madre no lo hara? Y qu fuerza hay mayor
que esa?. No es pues de extraar que muchas veces, ganasen
la batalla contra todo pronstico. Pues igual que una Osa que
protege a sus cachorros, puede soportar diez veces ms dolor
de lo normal. Tambin un ser humano, ya sea hombre o mujer,
desarrolla una fuerza interior especial, cuando lucha por
aquellos a los que ama.
As pues Por quin lucha usted? Descbralo!. Y sus miedos
desaparecern. Y sus energas se renovarn y alcanzarn unos
lmites de fuerza y energa que nunca antes haba imaginado.
Esa energa, le permitir ser inmensamente feliz con el trabajo
que realice. Olvdese de este punto, y su energa decaer
hasta que ser como una simple sombra de s mismo.
Tiene Usted toda una batera energtica en cada persona a la
que ama, si lucha por ella.
Por quin lucha usted?
Por su amada o amado?
Por su hija o por sus hijos?

Por alguien ms?

Identifique hoy, ese Por Quien. Pegue su foto ah donde pueda

verla constantemente, donde trabaje. Y cada vez que tenga un
problema, dgase mirando a esa fotografa:
S, lo hago por ella, a la que amo con todo mi ser Qu puede
detenerme?.
Hasta mi vida dara por ella! As que sea como sea Saldr
Adelante!
Conecte a su vida la fuente de energa de sus seres queridos y
de su corazn, y todo le ser infinitamente ms fcil. Este es el
primer secreto para triunfar. Todo el xito que desea y toda la
felicidad que necesita. A que espera? Aplquelo ahora!.
Porque en cuanto lo haga, ser capaz de superar todos los
obstculos que se le pongan, y alcanzar el xito, y sobretodo
ser feliz. Completamente feliz.
Si el primer punto que tienes que tener muy claro, es el Por
Quien Trabajas. Un segundo punto que tienes que tener an
ms claro es Quien Eres Tu.
Como persona, por qu deberas triunfar? qu logros has
conseguido en el pasado? Y qu te hace ser merecedor de la
Felicidad?.
Bueno, muchas personas creen que para obtener el xito en la
vida, es necesario haber cursado estudios superiores y ser un
genio. Sin embargo la mayora de las personas que piensan
as, viven en cierta medida de fracaso y en una cierta medida
de infelicidad. Curioso verdad?.
Analiza esto: un influente amigo mo, sola decir: "Soy
millonario gracias a que soy Tonto!"
Naturalmente, escuchar esta afirmacin de los labios de uno
de los cien hombres ms ricos del mundo, es algo como poco
sorprendente, pero l se explicaba: "Nac en una familia muy
pobre y con problemas, eso debi afectarme, porque en mi
niez no era capaz de aprender en clase. No entenda nada, y
por eso ni siquiera asista a las clases. Eso me salv, porque
cansado de or como la sociedad me llamaba intil, dej sin
terminar mis estudios primarios. Pero yo tena un sueo.
Deseaba ser un hombre rico, as que intent copiar a todos los

hombres de xito que conoca, que eran pocos. Y acud a la

biblioteca a ver que se haba escrito sobre el tema. Devor los
libros de Dale Carnegie y Napoleon Hill y otros autores de
xito, que explicaban como triunfar, y lo apliqu en mi vida. Lo
cual me convirti en uno de los cien hombres ms ricos del
mundo." Y aadi "Si hubiera sido ms listo, como la
sociedad me indicaba, hubiera seguido con mis estudios, y
quizs con veinticinco o veintiocho aos, tendra algn mster
en leyes o en medicina o en arquitectura, pero una cosa es
segura, y es que no sera, como soy ahora con veintiocho aos
un hombre increblemente rico, y feliz! As que ser medio
tonto a los ojos de la sociedad, me permiti salir del sistema
actual y centrarme en alcanzar mi sueo. Por qu los listos
no harn lo mismo?."
Est escrito que Henry Ford, no era un hombre ms listo de lo
comn. De hecho apenas haba tenido estudios, y con cerca de
cuarenta aos, era un fracasado. Pero ocurri algo. Se cas. Y
con una mujer tan buena, que le anim a cumplir su sueo.
En cierta ocasin, al Henry Ford millonario, le llevaron a los
tribunales para demostrar que era un inculto, y le hicieron
preguntas que un bachiller medio, habra contestado sin
dificultad. Pero el fue incapaz de hacerlo.
Sin embargo, este glorioso hombre fue el responsable de
inventar la fabricacin en cadena, base de la economa
industrial moderna, as como de hacer del automvil lo que es
hoy. Adems de que lleg a ser uno de los hombres ms ricos
de su tiempo y famoso por su feliz matrimonio.
Si no fuera por Henry Ford, la civilizacin en la que vivimos, no
sera tan avanzada, porque en vez de viajar en automviles,
viajaramos an en caballos. Y si no fuera por la fabricacin en
cadena que Ford invento, usted no tendra ni ordenador, ni
nevera, ni ningn electrodomstico de los que hay en su casa.
As pues, ese sencillo hombre, al que con cuarenta aos,
llamaban fracasado, ha sido ms importante para la historia
de la humanidad, que la mayora de los abogados, ingenieros y
mdicos titulados. No lo cree usted?.
De hecho Saba Usted que ms del cincuenta por ciento de los
abogados y mdicos, se encuentran actualmente sin trabajo?
Igual pasa con la mayora de las personas tituladas. Incluso
en titulaciones punta, como Telecomunicaciones e informtica,
gran parte de los titulados, malviven, o simplemente no tienen

trabajo, y an tienen que aguantar como la sociedad les dice:

!Pero si es de lo que ms se necesita ahora"
Si?, pues que se lo digan a esos millones de informticos y al
resto de titulados sin trabajo. Y es que, a algunas personas,
les cuesta aos de sufrimiento, el descubrir que los estudios
convencionales, no tienen que nada ver con alcanzar el xito o
la felicidad en la vida.
Ms al contrario, son otros, y muy distintos los conocimientos
que se necesitan aplicar, para poder triunfar.
Por ejemplo, el instituto Dale Carnegie de tecnologa,
demostr estadsticamente, que ms del noventa por ciento de
los sueldos de los ingenieros, no depende de sus
conocimientos tcnicos, sino de su habilidad para comunicarse
con las personas.
De hecho, desde los inicios de la llamado, "la Ciencia del
xito", se ha hablado de duplicar reacciones y formas de
pensamiento de los hombres de xito, para duplicar as el
xito de ellos, en la vida de Usted. Y es que esta es una forma
tan sencilla y prctica de alcanzar el xito, que ha dado
inmejorables resultados a lo largo de toda la historia humana.
Dado que para muchas personas, alcanzar el xito, es
sinnimo de alcanzar la felicidad. Si usted quiere alcanzar la
felicidad. Simplemente tendr que duplicar en su mente,
aquellos patrones de pensamiento que causan la felicidad en
las personas que son felices.
Una vez lo haga as, Usted habr alcanzado la felicidad en su
vida.
Estos patrones son lo que le he estado enseando durante
todo este libro, y que espero que aplique como una forma de
triunfar.
Porque todos tenemos en nuestra mente, un ordenador con
las mismas capacidades, slo que unos admitimos unos
mejores programas que otros.
Dijo Einstein, el mayor genio de nuestro tiempo. "Si seguimos
haciendo lo que siempre hemos hecho, seguiremos obteniendo
los mismos resultados que siempre hemos obtenido". Para
conseguir resultados diferentes, hacer cosas diferentes, No
cree usted?.

Y digo yo, si lo que ha hecho una persona es realizar cosas

que le conducan a la infelicidad, cargar programas que le
hacan infeliz, por qu no cargar acciones y actitudes que le
conduzcan hacia la felicidad, como ya han conducido a otros
millones anteriormente?
As pues, dese cuenta de que no son los estudios los que le
van a hacer feliz, igual que no son los estudios lo que hace a
una persona rica o no. Saba usted que el noventa por ciento
de los millonarios de hoy en da nacieron en una cuna muy
humilde? Saba que fueron personas, en su mayora sin
estudios, que se hicieron a s mismos por medio de copiar y
hacer suya las actitudes de los hombres de xito? Actitudes,
como una simple actitud mental positiva, una constante
perseverancia, el ardiente deseo de triunfar, y una filosofa de
ayudar a los dems, mientras se consigue siempre que ambas
partes salgan beneficiadas en cada trato.
As pues, usted no va a alcanzar el xito o la felicidad porque
tenga o no estudios de ingeniera o letras. Tampoco lo va a
hacer porque los logros que pueda, o no, haber conseguido en
el pasado.
Ya sea para bien o para mal, desengese!. Porque su
capacidad para triunfar no depende de estas cuestiones, sino
de algo mucho ms bsico, elevado e importante. Dgame
cunto vale usted como persona?
Cunto vale su brazo derecho? Un milln de dlares?
Quizs ms?
Y sus dos brazos, sus piernas y su cabeza? Cunto dinero
vale usted?. Millones! Verdad?. Mucho ms aun Cierto?.
Mire esto un momento.

Un joven discpulo se acercaba a su anciano maestro con estas

palabras:
- Vengo maestro, porque me siento tan poca cosa, que no
tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no
hago nada bien. Que soy torpe y bastante tonto Cmo puedo
mejorar? Qu puedo hacer para que me valoren ms?.
El maestro sin mirarlo si quiera le dijo:

- Cunto lo siento muchacho, pero no puedo ayudarte. Debo

resolver primero mi propio problema. Quizs despus...... - y
haciendo una pausa agreg - si quisieras ayudarme tu a m, yo
podra resolver este problema que me achaca, con ms
rapidez, y tal vez te pudiera ayudar despues.
- Encantado maestro! - Titube el joven. Pero se sinti otra
vez desplazado y sus necesidades postergadas.
- Bien! - asinti el maestro, se quit un anillo que llevaba en
el dedo pequeo y dndoselo al muchacho agreg - Toma el
caballo que est all afuera y cabalga hacia el mercado. Debo
vender este anillo, porque tengo que pagar una deuda. Es
necesario que obtengas por l la mayor suma posible. Pero no
aceptes menos de una moneda de oro. Ve y regresa con esa
moneda lo ms rpido que puedas.
El joven, tom el anillo y parti. Apenas lleg al pueblo
empez a ofrecer el anillo a los mercaderes. Estos lo miraban
con algn inters, hasta que el joven deca lo que pretenda
por el anillo. Cuando el joven mencionaba la moneda de oro,
algunos rean, otros le daban vuelta a la cara, y slo un
viejecito fue tan amable como para tomarse la molestia de
explicarle que una moneda de oro, era muy valiosa para
entregarla a cambio de un anillo.
En una ocasin alguien le ofreci una moneda de plata y un
cacharro de cobre, pero el joven tena instrucciones de no
aceptar menos de una moneda de oro, y rechaz la oferta.
Despus de ofrecer su joya a toda persona que se cruzaba en
el mercado, ms de cien, se qued abatido por su fracaso,
mont en su caballo y regres.
Cuanto hubiera deseado el joven tener el mismo esa moneda
de oro. Podra entonces habrsela entregado l mismo al
maestro, para liberarlo de su preocupacin, y recibir entonces
consejo y ayuda.
Al fin llegando al templo, entr en la habitacin y dijo:
- Maestro, lo siento, pero no se puede conseguir lo que me
pediste. Quizs pudiera conseguir dos o tres monedas de
plata, pero no creo que yo pueda Engaar a nadie respecto al
verdadero valor del anillo.
- Ah, que importante es lo que me dijiste, joven amigo! Contest sonriente el maestro. - Debemos saber primero el

verdadero valor del anillo antes de pedir nada por l No

crees?. Vuelve pues a montar y vete al joyero, porque Quin
mejor que l para saberlo?. Dile que quisieras vender el anillo,
y pregntale cuanto te da por l. Pero no importa lo que te
ofrezca. No se lo vendas. Vuelve aqu con mi anillo.
El joven volvi a cabalgar. Lleg al joyero y le ense el anillo.
El joyero examin atentamente el anillo a la luz del candil con
su lupa, lo pes y luego le dijo.
- Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender ya. No
puedo darle ms de cincuenta y ocho monedas de oro por su
anillo.
- Cincuenta y ocho monedas! - Exclam gritando el joven.
- S, replic el joyero. Ya se que con el tiempo podramos
obtener por l cerca de Cien Monedas de Oro. Pero no s, si la
venta es urgente......
El joven emocionado, corrio presuroso a la casa del maestro a
contarle lo sucedido.
- Sintate! - Dijo el maestro despus de escucharlo. Y
mientras se colocaba de nuevo su anillo en el dedo dijo Discpulo mo, tu eres como este anillo, una joya valiosa y
nica, y como tal, slo puede evaluarte verdaderamente un
experto! Qu haces por la vida pretendiendo que cualquiera
descubra tu verdadero valor?.

Usted tambin es como ese anillo. Ahora dgame En cunto

se le puede valorar a Usted?. Naturalmente, no le pida a un
cualquiera que se lo diga, porque le dir muchsimo menos de
la cifra real. Deje que un experto como yo, que ha formado a
ms de un Cuarto de Millon de Emprendedores y Triunfadores
de internet, se lo diga:

Usted vale millones!!!

Miles de millones
Mucho ms aun!
Su vida es incalculable porque Usted es una pieza nica e
irrepetible, hecha por el ms grande de todos los artistas, el
propio Dios. De hecho Usted es una obra tan valiosa, que en

toda la historia de la humanidad, no ha existido otro ser

humano que fuera total y exactamente igual a usted. Ni lo
volver a haber jams, as que su valor real, es totalmente
incalculable.
De hecho, Usted, como ser humano que es, posee capacidades
latentes, capacidades que quizs no use actualmente, pero
que existen dentro de su mente, por el mero hecho de ser
Usted un Ser Humano.
Si Usted Utilizase esas capacidades Latentes en su Interior, al
100%, Usted se Convertiria en Todo aquello que Desea Ser.
Usted en el transcurso de unos pocos aos, puede alcanzar
tanto la felicidad plena, como el ser todo un millonario, una
persona de xito o conseguir a la persona amada.
Cules son esas capacidades latentes que existen en su
Interior?
Entusiasmo.
Empata.
Empuje.
Perseverancia.
Actitud positiva
Y, sobre todo, la capacidad para adquirir los conocimientos y
reacciones, que necesita para alcanzar el xito.
Y todos ellos se resumen en un solo punto. Su capacidad
humana para duplicar en usted, las formas de pensamiento,
actitudes y acciones de los hombres de xito.
De hecho, durante todo este libro, usted ha estado duplicando
en s mismo, las formas de pensamiento que le dirigen hacia la
felicidad.
Una graciosa historia dice lo siguiente:
Una hermosa mujer era acompaada por un hombre bastante
feo.
La gente les miraba asombrados al pasar, y a la maana
siguiente, el hermano pequeo de la chica le pregunt:

- Por qu no sales con un hombre ms guapo y ms listo?

La muchacha que era muy sabia le respondi:
- Fran, mira tu desayuno, es un huevo con beicon cierto?
- Si - dijo el joven asintiendo desconcertado.
- En tu desayuno, una gallina intervino, aport un huevo, pero
el Cerdo se comprometi, porque se transform en el beicon.
El muchacho se ri copiosamente,
- Re Fran, pero entiende que las mujeres somos como la
propia vida. No nos gustan los veletas que son cobardes como
las gallinas, y slo intervienen. A nosotras nos gustan los que
se comprometen y se transforman en lo que necesitamos, por
eso muchas veces, las mujeres, hasta nos casamos con los
cerdos.

La importancia que refleja esta historia, es que uno debe

convertirse en aquello que debe ser para triunfar.
Si Usted quiere triunfar alcanzando la felicidad, entonces debe
de convertirse, en una persona que piensa como una persona
Feliz, y para eso lo nico que deber hacer es aplicar en su
vida absolutamente todos los conocimientos que le aparecen
en este libro. Si para eso ha de leer Usted varias veces este
libro, Adelante! Hgalo!. De hecho, mi recomendacin, es que
lea como poco, entre seis y nueve veces el libro.
En la primera lectura, disfrute usted, conociendo por primera
vez los principios de la Felicidad.
En la segunda, subraye aquellas partes ms importantes.
En la tercera, apunte en una libreta el resumen de aquellas
ideas y mtodos que considera ms importantes.
En la cuarta, aprndase de memoria aquellas frases, mtodos,
tcnicas e incluso trozos del libro que considera importantes
para alcanzar la felicidad en su caso.
Despus repselo de vez en cuando, una o dos veces al ao y
comprobar como no slo su vida se mantiene Feliz, sino que
aumenta su felicidad, cada vez ms.

Recuerde a Einstein: "Si seguimos haciendo lo que siempre

hemos hecho....".
Si usted despus de leer este libro, sigue haciendo lo que
siempre ha hecho Qu obtendr?.
Entonces ya sabe que tiene que hacer para obtener la felicidad
Cierto?.

Es lo mismo que una persona que desea triunfar, pero que

mantiene restos de actitudes mentales del pasado como
actitudes mentales negativas. Por mucho que quiera, seguir
consiguiendo lo que consigui en el pasado, pues esta
haciendo lo mismo que antes.
Si esa persona desea triunfar. Lo primero que deber hacer, es
deshacerse de esos frenos negativos, para sustituirlos por
nuevas formas de pensamiento que le proporcionen los
resultados que desee. Como las actitudes mentales positivas,
entusiasmo, empata y dems que pueda encontrar en obras
mas como: "Como obtener cien aos de xito continuado" o el
"Curso Market 2000". Porque esto es lo que se le llama
duplicar, en Usted mismo, las formas de pensamiento de los
hombres de xito.
La prxima vez que acuda a su librera habitual, hgame un
favor. Visite un momento la seccin de autosuperacin-exito y
lea simplemente los ttulos de los libros. Estos libros han
logrado llevar a los hombres, desde un origen humilde al
puesto de los hombres ms ricos del mundo. Y eso no es slo
que yo lo diga, pues slo me limito a repetir lo que ms del
noventa por ciento de los millonarios y hombres ms ricos del
mundo dicen. Sus ttulos suenan algo as como: "Piense y
hgase rico." "Piense como un millonario, es el primer paso
para conseguirlo" y "Actitud Mental Positiva."
Pues bien, si esas formas de pensar llevaron a esos hombres
al xito. No cree que cualquier persona que desee triunfar y
alcanzar esas mismas cuotas de xito, deber duplicarlas en s
mismo?.
Es lo mismo que estamos haciendo, Usted y yo en este
momento, el duplicar en usted las formas de pensamiento que
le dirigen hacia la felicidad.
Piense un momento en esto.

En el momento de su concepcin, Usted compiti con otros

Cien Mil Millones de posibles personas, porque ese era el
nmero de espermatozoides, que luchaban por un solo vulo,
slo uno poda ganar. Se da cuenta de que las posibilidades
de fracasar, estaban totalmente en su contra?
Sin embargo, Usted lo hizo. Cien Mil Millones es una cantidad
que se dice pronto, pero Sera capaz de imaginarla en su
cabeza? Yo no sera capaz de imaginarla, o al menos no
literalmente. Porque la mente humana, slo puede
comprender de forma abstracta una cantidad tan
desmesurada.
Se da cuenta del gran logro que supuso esa Victoria?.
Lo importante de comprender, es que usted luch contra Cien
Mil Millones, y venci. Como resultado de esa lucha, Usted
naci.
La vida fue su recompensa.
La recompensa suprema, y usted y slo usted era y es el mejor
de todos ellos. Se da cuenta, que por tanto su esencia es de
vencedor?
Quiere una prueba? Mrese ahora en el espejo. Est Usted
Vivo. Ese es el mayor de los triunfos. Uno que seguramente,
normalmente no tiene siquiera en cuenta, pero que supone un
logro y un reto mayor que cualquier otro que pueda imaginar.
Si usted pudo conseguir todo eso, lo puede todo, incluido el
ser Feliz.
Usted posee ahora mismo, todo lo que necesita para ser Feliz.
La capacidad humana de poder duplicar en su mente las
formas de pensamiento necesarias para ser Feliz y el saber
cuales son esta formas de pensamiento. Y dado que estas
formas de pensamiento le han sido reveladas a Usted en este
libro, Usted posee todo lo necesario para ser Feliz.
Simplemente aplquelas en su vida y descubrir que es Feliz.
Repita ahora en voz alta

Yo, El Triunfador, Soy Feliz!.

Slo recuerde, que para alcanzar lo que desea en la vida,
siempre ha de trabajar activamente por ello. As que para ser

feliz, slo debe de aplicar activamente en su vida, todas las

tcnicas que le estoy enseando.
Recuerda que al principio de este libro, Usted tom la
decisin de ser Feliz? Pues bien, esa decisin era el camino
que dese tomar. Eso es algo muy importante, porque todo
camino tiene un fin, y ese fin es nuestro destino.
Dado que usted ha escogido el camino de la Felicidad. Cul es
el destino que le aguarda?. Su destino es la Felicidad.
Repita ahora en voz alta:
MI destino es ser Feliz.
Ahora ya estoy comenzando a ser feliz.
Cada da a da, soy ms feliz, en todo los sentidos.
Repita esta afirmacin varias veces al da, y descubrir que es
ms verdad para usted.

CAPITULO 8.- OBTENIENDO MAS ENERGIA FELIZ

Ahora ya conocemos por quien trabaja Usted, por cierto Por
quien trabaja? Lo recuerda an? Seguro que si, Verdad?
Ahora ya sabemos tambien Quien es Usted. Usted, es un
Triunfador destinado a obtener la felicidad.
Por eso, lo que ahora tenemos que descubrir es: Por qu
trabaja usted?
Y de esta forma acabaremos de encontrar, cuales son todos
los objetivos por los cuales Usted trabaja.
A la hora de fijar el porqu, lo que tenemos que hacer, es fijar
las cuestiones materiales por las que usted trabaja.
Permtame que esto lo hagamos de una forma un poco
especial. Lo que quiero hacer, es acceder con su permiso, a su
subconsciente, para tomar todas aquellas cosas que le han
hecho dao, eliminarlas, quemarlas y sustituirlas por todas las
cosas que le traern felicidad en su vida.
Para ello lo primero que tienes que hacer es tomar una hoja
de papel, y escribir que es todo aquello que no te gusta en tu
vida actualmente. Tienes que comprender que en esta hoja
tienes que reflejar absolutamente todos los aspectos
negativos de tu vida, todo aquello de lo que ests
descontento.
Por ejemplo, si consideras que tu sueldo es insuficiente,
escrbelo. Si ests hasta las narices de tu jefe, escrbelo.
Escribe todo aquello de lo que normalmente te quejes, y hazlo,
intentando asociar ese folio en el que estas escribiendo, como
todo lo negativo que exista en tu vida, hasta que llegues al
extremo de que te de asco tocar ese papel.
Toma ahora un folio y hazlo ya.
...
...
...
...
...

...
Bien Ya has escrito el folio con todo lo que no te gusta de tu
vida?. Entonces ahora acude a un lugar seguro, como la
baera de tu cuarto de bao, o el fregadero de la cocina, y
quema ahora ese papel.
Mientras lo quemas tienes que asociar la sensacin de que
todo lo negativo de tu vida se est quemando. Porque este
pequeo ritual, ayuda a informar a tu subconsciente, de que
todo lo negativo de tu vida, desaparece.
Si ya has hecho este sencillo ritual, ahora te sentirs nuevo,
renacido. Te sentirs como una persona cuyo futuro no tiene
lmites, porque en realidad gracias a este Ejercicio de PNL,
esto es asi ahora.
Esto es algo que tienes que tomar por costumbre. Cuando
haya algo en tu vida que no te gusta, escrbelo en un papel y
quemalo.
Por qu tienes que escribirlo en un papel?.
Recordemos otra vez la fisiologa. Cada vez que hay algo
negativo en nuestras vidas, nuestro cuerpo adopta una
determinada postura y nuestros msculos adoptan una
determinada tensin,. Esto se hace asi, porque es la forma que
utiliza nuestro cuerpo, para recordar a nuestra mente, que ese
algo negativo est ah.
Pero si nosotros tomamos un simple trozo de papel y
escribimos en l esa cuestin negativa, entonces ocurre que
nuestra mente considera ya innecesario el recordar esa
circustancia como una tensin de nuestro cuerpo y,
entonces, nuestra mente elimina la tensin muscular.
Porque nuestra mente y nuestro cuerpo, estn diseados para
economizar al mximo las energas. Y como ahora, eso que
queremos recordar, est escrito en un papel, pues ya no
necesitamos recordarlo por medio de las tcnicas de
memorizacin fsica.
Comprendes ahora la Importancia de Escribir los Problemas
Negativos?
Y Por Que es Importante Quemar el Papel?

Porque despues, cuando tomas el papel y lo quemas, ests

informando a tu subconsciente de que ests quemando esa
cuestin negativa, destruyendola. Y eso hace que esa cuestin
negativa, desaparezca de tu vida.
Fjate un momento en lo sencilla que es esta operacin, y lo
altamente eficaz que es. Determinamos primero que es lo que
nos preocupa, o que es aquella parte negativa que nos hace
infelices.
Reconocemos que ese algo est aprisionado en nuestro
cuerpo, causando efectos negativos sobre nuestra salud, y
causndonos infelicidad.
Entonces lo pasamos a un papel, para que sea el papel el que
sufra, y nosotros nos liberemos de todas las tensiones.
Y finalmente quemamos el papel, para eliminar esa situacin
de nuestra vida.
Y como resultado obtenemos la Felicidad.

Muy Bien! Ya hemos eliminado las partes negativas de tu

vida, esto ha dejado un hueco en tu inerior que podemos
aprovechar para algo mejor. Entonces, ahora pasemos al paso
dos Te parece?
Toma otro trozo de papel y ponte a escribir todas aquellas
cosas que deseas alcanzar en la vida.
Antes de ponerte a hacerlo, piensa que slo tienes una vida
para alcanzar todo aquello que deseas. As pues determina
exactamente que cosas materiales deseas tener. Esto puede
ser una casa, un coche, cierta cantidad de dinero... Solo tu lo
sabes, determnalo ahora. Porque slo tu conoces tus sueos.
Ten en cuenta que ahora estamos trabajando con nuestra
imaginacin. Y dado que en la imaginacin los materiales no
tienen coste ninguno, no seas rata, no te autolimites, ms al
contrario, se generoso, se ms generoso contigo mismo de lo
que ests acostumbrado a serlo. Apunta alto. Recuerda que
los indios nativos americanos, tienen un dicho: "Ms vale
apuntar al sol y darle slo a aun guila, que apuntar al guila
y darle a una piedra".
Est demostrado estadsticamente, que justamente el
problema de muchas personas, es que han apuntado al guila

en su vida, y por tanto le han dado slo a una piedra. Sin

embargo, aquellos que tienen la costumbre de apuntar muy
alto, apuntar al sol, y de trabajar por alcanzarlo, suelen darle
al guila, y suelen ser los que obtienen unos mayores
beneficios en todos los campos de la vida.
As pues, ahora recuerda cuando tenas siete aos, eras un
nio y soabas con poseer....
Qu era eso que deseabas poseer? Apntalo! Escrbelo!. Y
despus de escribirlo, permtete sentarte un momento, relajar
los msculos e imaginarte que realmente ya tienes eso entre
tus manos. Por qu tienes que hacer esto?.
Como vimos en el experimento de Harvard, solamente las
personas que fijan aquellos objetivos que desean alcanzar,
son las que pueden llegar a alcanzarlos.
Deca el doctor L. Rivero en su libro "El xito no llega por
casualidad", que no se alcanza la cima del Everest por
casualidad, uno no va paseando tranquilamente por la vida, y
de repente se encuentra en la cima del Everest. Primero tiene
que haber soado con alcanzar la cima del Everest, tiene que
haberse puesto a planear, a planificar y a trabajar duramente,
para despus, poder por fin conseguir alcanzar la cima del
Everest y conseguir realizar as su sueo.
En todas las facetas de la vida ocurre lo mismo. Uno no puede
alcanzar la felicidad, si antes no ha decidido ser Feliz. Por eso,
al principio de este libro, tu has decidido ser Feliz.
Es cierto que uno no tiene porque tener ninguna posesin
material para alcanzar la felicidad. Sin embargo, recordemos
al nio en el parque con su madre, uno Necesita tener
objetivos que desear alcanzar, para poder alcanzar la
Felicidad.
La felicidad no est en poseer esa casa y ese coche, pero si
que est en desear poseerla, y en sentirse bien mientras uno
trabaja por alcanzarlo.
Porque eso es lo que nos permite ver que tenemos un objetivo
a largo plazo, por el que estamos trabajando. Si todos los das
dedicas Quince minutos de tu tiempo, quizs antes de dormir,
a verte poseyendo esa casa y ese coche que deseas,
encontrars que tus energas se renuevan mucho ms
rpidamente, y que al da siguiente vas a trabajar mucho ms

Feliz y mucho ms contento y con mucha ms energa. Porque

tienes un Objetivo en la vida, por el que Luchar.
Recordemos que para modificar nuestra fisiologa, podemos
pensar frases positivas, podemos alimentarnos de msica y
pelculas motivadoras, y podemos tambin utilizar la
imaginacin, para imaginar aquellas cosas que deseamos, eso
aumenta tambin nuestra energa. Sobretodo si ese sueo es
lo ms definido posible. El da que seas capaz de sentarte por
la noche y ver con tanta claridad, como caminas por esa casa
de tus sueos, como disfrutas de esas cosas que deseas, y
como lo haces junto con tus seres queridos (tus Por Quien).
Descubrirs que tu vida normal es mucho ms Feliz.
Recuerda ejecutar este ritual al menos una vez al ao. Yo te
aconsejara hacerlo una vez al mes, o incluso todas las
semanas, o incluso diariamente. Apunta en un papel todas
aquellas cosas que odias; para pasarlas de tu cuerpo al papel,
y despus qumalas en un pequeo ritual en el fregadero de
tu cocina.
Despus apunta otro un papel cuales son todas las cosas que
deseas. Guarda ese papel en tu cartera, cerca de tu corazn
para simbolizar que es algo que deseas, y chate en la cama o
sienta en una silla, a imaginar que ya posees esas cosas y que
estas disfrutando de ellas.
Hazte tambin con fotografas del coche que deseas, de ese
deportivo que quieres, o de esa casa de tus sueos y pgalas
ah, cerca de donde trabajas. Aade a esas fotografas,
naturalmente, aquellas fotografas de las personas "Por
Quien" Trabajas, de tus seres queridos. Y descubrirs
entonces, que realmente disfrutas de tu trabajo, porque lo
considerars un medio para poder llegar a alcanzar aquello
que deseas.
Y as sers ms feliz Cada da.

CAPTULO 9.- ACPTESE

Como aumentar su autoestima y obtener ms amor.
La falta de autoestima es uno de los mayores males de esta
sociedad, y por desgracia, quien no se ama a s mismo, no
puede amar a los dems, ni permite ser amado.
La felicidad es una parte del amor, y si una persona no se ama
a s mismo, no puede ser feliz. Simplemente porque considera
que no se merece ser feliz. Por eso el primer paso para
alcanzar la felicidad, siempre puede ser, simplemente,
Aceptarse.
Repite ahora en voz alta
Yo me amo, y me acepto totalmente como soy, porque me
quiero!
Esas palabras harn ms bien a tu subconsciente de lo que
imagina.
Recuerde quien es Usted, es un Triunfador cuyo Destino es ser
Feliz. Te has ganado ese destino, porque fue el premio que
obtuviste al triunfar en tu primera lucha, cuyo premio te
otorg la vida.
Si abres La Biblia por las primeras pginas, encontrars, que
ya hace varios miles de aos, fue dicha una gran verdad, y es
que, este mundo, ha sido puesto aqu para tu sano disfrute y
para tu Felicidad.
Esta vida es un regalo que te ha sido concedido, as pues, no
seas desagradecido, aprovecha este regalo que te ganaste,
para ser Feliz.
Para ello lo primero que tienes que hacer, es aceptarte a ti
mismo, con tus errores y con tus virtudes.
Las personas que tienen problemas de autoestima, se basan
principalmente en dos cuestiones.
La primera es que son demasiado perfeccionistas, quieren ser
perfectos. Pero todo ser humano es, por definicin,
imperfecto.

Yo tengo mis virtudes, y tengo tambin mis defectos y mis

errores. Esto ocurre as con todos los seres humanos, no hay
nadie que sea perfecto. Quien se exige a s mismo la
perfeccin, est tan destinado al fracaso, que slo puede
obtener la infelicidad en su vida. Porque lo perfecto, es lo
enemigo de lo bueno.
Confrmate con ser algo bueno, tu eres algo bueno, algo muy
bueno, algo con un valor incalculable, un ser nico e
irrepetible, una obra maestra.
Si acudes a un museo de arte y te fijas en las grandes obras
maestras que existen en l, vers que ninguna de ellas es
perfecta. Todas son hermosas, bellas y buenas, pero no son
perfectas.
Por ejemplo la estatua de David, carece de colores, es
totalmente blanca. Si quera representar de forma
fidedigna de un hombre No debera haberle dotado le los
colores de ese hombre?.
Esto que estoy diciendo, lo hago para que te des cuenta, de
que cualquier tonto puede sealar los defectos de otra
persona o de cualquier cosa, porque todas las cosas en el
mundo tienen defectos y tienen imperfecciones, por eso son
cosas nicas.
Si no fuera por las imperfecciones y los errores, todos
seramos iguales y sera todo realmente aburrido. De hecho si
te fijas, todos los tontos suelen dedicar su vida a sealar los
errores de los dems. Ven la paja en el ojo ajeno, y no son
capaces de ver la viga en el suyo propio.
Una de las cosas que has aprendido al principio de este libro,
es que toda circunstancia, todo hecho, tiene dos caras, tiene
una cara negativa y mala, y tiene otra cara que es positiva y
buena.
Era lo que hablbamos por ejemplo del caso de una mujer a la
que le abandona el novio de toda la vida. La cara negativa y
mala, puede ser aquella de que ella se siente abandonada. Y
que puede causarle el temor de no ser querida. Pero la cara
buena y positiva, es aquella que muestra, que puede ser que
realmente esa relacin no funcionase, y gracias a que ha sido
cortada, puede ahora ella empezar a buscar otra persona con
la que tener una relacin ms estable, slida y positiva.

Esto es aplicable absolutamente a todas las facetas y cosas de

la vida. As pues, si sabes mirarlo con objetividad, podrs ver
que justamente tus mayores defectos, son justamente tus
mejores virtudes.
De esta forma, si eres "cabezn como una mula", puedes verlo
como un defecto, o puedes verlo como una enorme virtud. En
el mundo comercial, ser perseverante es una de las principales
caractersticas del xito. Slo los que son cabezones como
mulas, pueden llegar a triunfar. De hecho, el gran xito de
Henry Ford, que le permiti pasar de ser uno de los hombres
ms insignificantes de su tiempo a ser uno de los hombres
ms grandes de su poca, es atribuido a una nica cualidad de
su personalidad. El ser "terco como una mula". El ser
perseverante.
Esto es as con todos los aspectos y con todas las cuestiones
que pueden ser dichas sobre una persona. En mi carrera
profesional, mi trabajo consiste en formar a emprendedores a
que alcancen el xito. Una de las preguntas que le hago a
estos emprendedores es: "cules crees que son tus mayores
defectos?" En cuanto me lo dicen enseguida encuentro cuales
son las mayores virtudes de esas personas. Exactamente sus
mismos defectos, vistos desde otro punto de vista.
As pues, cuando te aceptes totalmente, con todos tus errores
y virtudes, habrs encontrado que realmente eres mucho
mejor de lo que pensabas.
Recuerda la historia del sabio del anillo. No puedes pedirle a
cualquiera que tase tu precio. Porque al no ser expertos, te
dirn un precio muy por debajo de lo real. Yo ya te he
dicho,cual es tu valor real Te acuerdas de cual es?.
Seguramente muchas personas, al leer estas lneas dirn. "Si
Maestro, yo reconozco que usted tiene razn y que valgo
mucho, pero eso no evita que yo siga sintindome menos."
Esto es algo normal y comprensible, dado que a estas
personas les han estado sealando durante toda su vida sus
errores, y han recibido tantas crticas, que han acabado de
sentirse realmente mal, y menos.
Como deca antes, cualquier tonto puede sealar los defectos
de otra persona. Y por desgracia en esta sociedad parece que
existen demasiados tontos dispuestos a hacer esto. Por eso
aquellos que triunfan y alcanzan las mayores cotas de la vida,
son los que se dedican a elogiar las virtudes de los dems, y lo
hacen de corazn.

Si usted tuviera un problema de autoestima Qu es lo que

podra hacer?. Primero darse cuenta de que lo que le dicen las
otras personas, no tiene por que ser verdad.
Las personas normales tienden a prejuzgar demasiado.
Tienden a poner etiquetas a las dems personas. Es un error.
Esto es un error. Un error que acaba hiriendo los sentimientos
a los dems y que causa problemas y dolor en las otras
personas. Dese cuenta que cuando usted acepta lo que estn
diciendo estas otras personas, es como si estuviera aceptando
que la imagen que ve de Usted en un espejo de feria, es real.
Ha estado Usted alguna vez delante de alguno de esos
espejos de feria que le hacen ms alto o ms gordo o con una
cabeza graciosa a uno?. Pues el resto de las personas son as.
Normalmente, cuando usted se ve en el reflejo de las crticas
de los dems, est vindose de una manera similar a, por
medio de esos espejos.
Se est viendo de una forma irreal, exagerada en unos
aspectos y disminuida en otros.
Una vez que Usted se de cuenta de esto, se dar cuenta de que
tantos aos mirndose en esos espejos, le han hecho
posiblemente olvidar cual es su forma real.
Yo le voy a incluir aqu un pequeo ejercicio, que le ayudar a
recuperar cual es la visin verdadera de usted mismo:
Imagnese que usted tuviera que usar gafas, y que esas gafas
estuvieran sucias de aos y aos de acumular polvo y
porquera. Cmo vera a travs de ellas?
Vera mal, verdad?.
Entonces lo primero que tenemos que hacer, es limpiar las
lentes de esas gafas para poder ver mejor. De hecho es muy
recomendable limpiar esas lentes cada maana Cierto?.
El ejercicio que yo le voy a recomendar aqu, es un ejercicio
que le permitir limpiar las gafas mentales que usa para
mirarse a s mismo. Es un ejercicio que le recomiendo que
haga ahora, y que recomiendo que lo haga cada da de su vida
delante del espejo todas las maanas. Por qu? Porque tenga
por seguro que mientras viva en la sociedad en la que vivimos,
sus gafas de visin verdadera de s mismo, se ensuciarn en el
trato diario con otras personas.

Por eso usted tiene que limpiarlas cada da, para poder verse
tal y como es.
De hecho yo le invito a que realice ahora este ejercicio, de una
forma muy sencilla. Acuda a su cuarto de bao, mrese al
espejo y piense que es lo que ve. Despus repita las palabras
del ejercicio (que estan solo un poco mas adelante en le texto)
y vuelva a mirarse. Y ver que ve algo totalmente distinto,
mucho mejor. Y realmente ms cercano a lo que es usted en
verdad.
Por gracia, espero haber eliminado parte de la porquera de
sus lentes en el captulo anterior. Si no es as, acabaremos de
limpiar todos los residuos que queden en este captulo, para
que usted pueda alcanzar una felicidad mucho ms plena y
completa.
Cuales son las palabras, casi mgicas, de este ejercicio que le
ofrezco? Bien, ahora se las voy a decir. Pero recuerde como
siempre, que esto no es ningn ritual mgico, es un mtodo
cientfico, psicolgicamente comprobado, que aumenta la
Felicidad de uno, su autoestima y tambin su capacidad para
amar a los dems. Como resultado de ejecutar este ejercicio
diariamente, delante del espejo, Usted encontrar que se
aprecia ms a s mismo, que su miedo al rechazo es
inmensamente reducido y que tambin es capaz de dar mucho
ms de Usted a los dems, de amar ms, y que en su vida
obtiene ms amor. Esto naturalmente, se redundar en una
mejora o en un aumento de Felicidad en su vida.

SOY AMOR
Tu eres amor.
Para ser amoroso, acta con amor.
Cada da a da, soy ms amoroso.
Por que YO soy amor, y por eso me acepto tal y como
soy.
Porque me amo completamente.
Soy amor y me acepto, y me amo.

Mi esencia est hecha con amor, mis sentimientos son

buenos.
Mi espritu est entretejido con amor,
porque el amor es energa pura, y yo soy pura energa.

Soy amor
Porque cuando me veo, se desde lo ms profundo de mi
ser, se que me amo.

Me amo.
Porque cuando te veo, mi corazn te dice que te quiero
y mis ojos te dicen que te amo.

YO SOY AMOR.
Cada da a da, soy ms amoroso.

Verdad que es sencillo?. Simplemente tiene que repetir las

palabras anteriores delante del espejo y gesticulando con sus
brazos mientras lo hace, y encontrar que su nivel de
autoestima sube, que es capaz de dar ms amor en su vida, y
si tuviera un erggrafo a su lado, encontrara que su fatiga
disminuye, y que su energa aumenta.
Muchas personas me han comentado que esas palabras
parecen casi magia, por los efectos tan sorprendentes que
tienen en su vida.
Simplemente repetir esas palabras, les permiten salir con una
sonrisa de oreja a oreja en sus caras y en sus corazones. Con
un Gran Sentimiento de paz dentro de si mismos. Y sintiendo
como rebosan amor.
Despus de repetir esas palabras, sus familiares, les
comentaron que parecan como iluminados por una luz
interior. Porque justmaente esos son los efectos que produce
la autoaceptacin o lo que es lo mismo, lo que yo llamo la
limpieza de nuestros lentes internos.

Cuando usted limpia, gracias al "Soy Amor", sus lentes

internas, eso le permite ver a travs de su corazn de una
forma mucho mejor y ms eficaz. Porque le permite verse
tanto a usted mismo como a los dems, de una forma ms
sincera y honrada, en los que no exige la perfeccin a los
dems, sino que los acepta tal y como son.
Creo que fue el rey Arturo quien dijo, en cierta ocasin "No
soy capaz de amar a los dems a trozos, slo puedo hacerlo en
su totalidad". Esa es la forma correcta de amarse a Usted
mismo y de amar a los dems.
Recuerde que para poder dar amor en su vida, ha de amarse
primero a s mismo.
Acaso no dijo el mayor de los maestros, que el deber de toda
persona era amar a los dems como a uno mismo?.
Ahora bien, recuerde que el ejercicio anterior no es un
ejercicio terico, slo porque usted lo vea en estas pginas, no
le va a hacer ningn bien. Sin embargo, tmelo entre sus
manos, acuda al espejo de su cuarto de bao y all con
tranquilidad y paz, repita las palabras mirndose directamente
a los ojos.
Repita las palabras aplicando Sentimiento en lo que dice, y
entonces descubrir que su alma se inunda con una paz que
haca muchos aos que no conoca. Cuando salga, se
encontrar tan bien y tan elevado que seguramente correr a
besar y a abrazar a sus seres queridos. Y encontrar que en
ese momento, usted ha alcanzado una felicidad tan plena que
jams querr abandonarla.
Repita este ritual todas las maanas delante del espejo de su
cuarto de bao.
Despues de todo, acaso no se ducha Usted y se lava todos los
das para eliminar la porquera de su cuerpo?, entonces por
qu no duchar y lavar tambin su mente para eliminar la
porquera que se acumula en nuestra mente durante las
jornadas diarias?. Este pequeo ritual le ayudar a limpiar
gran parte de su mente y de su corazn. Y eso le permitir ser
ms feliz, amar ms, ser ms admirado y ser ms amado.
Las ventajas son enormes, usted tiene mucho que ganar y no
tiene nada que perder. Porque repetir estas palabras delante
del espejo no le costar ni un centavo. Y los beneficios que le
traern, son muy superiores a los que le puede dar ningn

producto. Prubelo ahora y comprubelo por s mismo. A que

est esperando?.

SOY AMOR
Tu eres amor.
Para ser amoroso, acta con amor.
Cada da a da, soy ms amoroso.
Por que YO soy amor, y por eso me acepto tal y como
soy.
Porque me amo completamente.
Soy amor y me acepto, y me amo.
Mi esencia est hecha con amor, mis sentimientos son
buenos.
Mi espritu est entretejido con amor,
porque el amor es energa pura, y yo soy pura energa.

Soy amor
Porque cuando me veo, se desde lo ms profundo de mi
ser, se que me amo.

Me amo.
Porque cuando te veo, mi corazn te dice que te quiero
y mis ojos te dicen que te amo.

YO SOY AMOR.
Cada da a da, soy ms amoroso.

Nota
Felicidades terminaste con la parte A de este curso, si estos captulos te encantaron ten
la plena seguridad que los siguientes te ayudaran de sobremanera.
Ahora lo que debes hacer es hacer un pequeo resumen de las partes ms importantes de
cada captulo y tambin escribe al final de tu resumen en que te ayudo los primeros
captulos del curso.
Todo eso envaselo a tu asesor, la persona que te dio acceso a esta parte y si puedes
agradcele el tener la oportunidad de cambiar tu vida para mejor.
Un Abrazo y sigue con entusiasmo