Esto es lo que le sucede a su cuerpo cuando

toma agua con limn por la maana

Aadir limn al agua no slo quita la sed ms rpido que cualquier
otra bebida, sino que tambin nutre al cuerpo de vitaminas, minerales
y oligoelementos que son absolutamente necesarios. El agua con
limn se puede considerar como el mejor refuerzo de energa natural.
Cuando nos despertamos por la maana, nuestros tejidos corporales
estn deshidratados y tienen necesidad de agua para expulsar las
toxinas y rejuvenecer las clulas. En otras palabras, una limonada
hecha en casa ayuda a eliminar las toxinas internas y regula las
funciones del tracto digestivo renal.
20 increbles razones por las que empezar el da con agua y limn:
1. El agua con limn provee al cuerpo de electrolitos que hidratan el
cuerpo. Los limones contienen una buena cantidad de electrolitos
como el potasio, el calcio y el magnesio.
2. El agua con limn es bueno para las articulaciones, reduce el dolor
en las articulaciones y los msculos.
3. El agua caliente con limn ayuda a la digestin ya que el limn
contiene cido ctrico que interacta con otras enzimas y cidos
que estimulan la secrecin de jugos gstricos y la digestin.
4. El hgado produce ms enzimas con el agua con limn que con
cualquier otro alimento.
5. El agua con limn limpia el hgado. El zumo de limn estimula al
hgado a liberar toxinas.
6. El agua con limn ayuda a combatir las infecciones en las vas
respiratorias, los dolores de garganta y la inflamacin de las
amgdalas. Esto se debe a las propiedades anti-inflamatorias que
contiene el limn.
7. El agua caliente con limn ayuda a regular el movimiento
intestinal natural.
8. El agua con limn es indispensable para el funcionamiento normal
del metabolismo. El limn es un potente antioxidante, que protege
al cuerpo de los radicales libres y fortalece el sistema
inmunolgico.
9. El agua con limn ayuda a las funciones del sistema nervioso (ya
que el limn tiene un alto contenido en potasio). La depresin y la
ansiedad son a menudo el resultado de los bajos niveles de
potasio en la sangre. El sistema nervioso necesita una suficiente
cantidad de potasio.

10. El agua con limn limpia la sangre, los vasos sanguneos y las
arterias.
11. El agua con limn puede ayudar a disminuir la presin arterial.
La ingesta diaria de un limn puede reducir la presin arterial
elevada en un 10%.
12. El agua con limn crea un efecto alcalinizante en el cuerpo.
Incluso si se bebe inmediatamente antes de una comida, puede
ayudar a su cuerpo a mantener un mayor nivel de pH. Cuanto ms
alto sea el nivel de pH, su cuerpo ser ms capaz de combatir
enfermedades.
13. El agua con limn es bueno para la piel. La vitamina C del limn
mejora la piel rejuveneciendo el cuerpo. Beber agua con limn
regularmente (cada maana) mejorar la condicin de su piel.
14. El agua con limn ayuda a diluir el cido rico, la acumulacin
de cido rico conlleva dolor en las articulaciones y gota.
15. El agua con limn es beneficioso para las mujeres embarazadas.
Los limones estn llenos de vitamina C, que acta como un
adaptgeno ayudando al cuerpo a lidiar contra los virus como los
resfriados. Adems, la vitamina C ayuda en la formacin del tejido
seo del beb al nacer. Al mismo tiempo, debido al alto contenido
de potasio, una mezcla de agua con limn ayuda en la formacin
de las clulas del cerebro y el sistema nervioso del beb.
16. El agua con limn alivia la acidez. Para ello, mezcle una
cucharadita de zumo de limn en medio vaso de agua.
17. El agua con limn ayuda a disolver los clculos biliares, los
clculos renales, las piedras pancreticas, y los depsitos de
calcio.
18. El agua con limn ayuda a perder peso. Los limones contienen
fibra pectina, que ayuda a suprimir los antojos. Los estudios han
demostrado que las personas que llevan una buena dieta alcalina
han perdido peso ms rpido.
19. El agua con limn ayuda con los dolores dentales y la gingivitis.
20. El agua con limn previene el cncer. Esto es debido al hecho
de que los limones son un alimento altamente alcalino. Mltiples
estudios han encontrado que el cncer no puede prosperar en un
ambiente alcalino.
Cmo y cundo beber agua con limn:
Utilice agua purificada o de manantial. En media taza de agua
caliente sin azcar ponga por lo menos la mitad de un limn o lima
exprimido. Es mejor usar un exprimidor especial (para sacar el
mximo jugo con el mnimo esfuerzo). Tambin puede utilizar aceite
esencial de limn.

Es necesario beber agua con limn a primera hora de la maana con

el estmago vaco. Algunos recomiendan tomar un vaso de agua con
limn una hora antes de las comidas para obtener los mximos
resultados.
As que, cuando la vida le de limones, haga agua con limn. :))