Cmo generar, recuperar y mantener la energa

vital?
Si a un bombillo no le llega suficiente corriente, no puede alumbrar. Lo mismo nos ocurre
a nosotros. Si no sabemos cmo generar y mantener nuestra energa vital, entramos en
estado de descarga energtica y por lo tanto de ineficiencia para enfrentar y manejar
nuestra propia vida.
Cuando la mente est en un estado de contaminacin se sintoniza con todo aquello que
trae sufrimiento, angustia, depresin y limitaciones, permitiendo que vaya hacia las zonas
depresivas del miedo y la angustia.
El efecto de esto es la reduccin de nuestra energa vital y la conexin con estados bsicos
del instinto, los cuales nos llevan a defendernos, a huir, a agredir o simplemente a la
pasividad, el desnimo o la inactividad total.
El balance de nuestra energa vital se logra:
1. Renunciando a la energa que contamina
2. Generando la energa que nos mantiene cargados

1. Renuncia a todo aquello que contamina

Gran parte de la energa que contamina es generada por los pensamientos que
consumen y que generan un desgaste tanto fsico como mental. Renunciando a esta
energa, estars abriendo el canal que da paso a la energa que conecta con tu mago
interior.

El sistema de creencias que manejas determina la estabilidad o inestabilidad de tu

energa vital. Si no aceptas, si sufres, te angustias, slo ves problemas, si obtienes
resultados indeseados, es tiempo de revisar la informacin que est gobernando
tu vida. El ego est tomando el control y por lo tanto ests frente a la mejor
oportunidad de tu vida: trabajar y transformar tus conceptos y creencias falsas, en
verdades de comprensin para as poder generar correspondencias externas
diferentes.

Cuando te conectas con tu centro de amor y paz, te puedes relacionar con los
retos y dificultades eficiente y armnicamente. La paz no consume energa, los
conflictos si.

Canaliza adecuadamente tus emociones y sentimientos. Existe una estrecha

relacin entre las emociones y sentimientos que generamos y nuestros centros
nerviosos. Si estas energas no son direccionadas correctamente, terminan por
consumir energas que estn dispuestas para otras funciones especficas y por lo
tanto nuestro sistema inmunolgico terminar por debilitarse.

Dirige tu pensamiento voluntariamente. No permitas que se vaya hacia la queja, la

negatividad, la crtica, el juicio o cualquiera de las manifestaciones del ego. Busca
soluciones y no sobre-dimensiones las dificultades.

Aljate del drama. Las situaciones inmanejables no existen. Toda situacin es

neutra y puede ser manejada desde neutralidad con la informacin necesaria y el
entrenamiento adecuado.

El error NO es malo ni mucho menos catastrfico. Este es un concepto del ego. El

error es simplemente un resultado indeseable y puede convertirse en deseable si
aprendes a identificar el valor de dicho resultado.

No permitas que los vampiros energticos se alimenten de tu energa. Ni te

conviertas en uno de ellos necesitando de otros para estar cargado. T eres
responsable de generar y mantener tu propia energa, y todas y cada una de las
personas que te rodea es responsable de su propia energa. Permtelo! Cuando
dos personas han auto-asumido su propio manejo energtico, el resultado de la
relacin ser la multiplicacin de energa y no el robo de la misma; por lo tanto
nunca habr sensacin de vaco.

Los seres humanos somos seres sociables por naturaleza. Rodate de gente que
empodere tus virtudes internas y no de aquellas que te ayudan a justificar tus
limitaciones.

Librate de cargas que no te corresponden. Permitir que cada quien asuma sus
propios resultados es permitir que desarrolle su potencial y que reconozca el
funcionamiento y el fluir con las leyes universales.

2. Genera la energa que te mantiene cargado

Realiza a diario actividades que conectan con tu propio generador de pasin.

Identifica tus grandes virtudes y exprsalas incondicionalmente. Cuando ests

obrando desde tu centro de Amor, el resultado siempre es AMOR.

Observa y entra en contacto con la naturaleza.

Reconoce y centra tu atencin en todo lo que recibes del universo a diario para
llevar a cabo tu experiencia de vida.

Alterna las actividades de accin y de reposo. Mantente activo y duerme

adecuadamente.

Come sanamente.

Dale un manejo sano y adecuado a la sexualidad. Escucha tu cuerpo y suple las

carencias energticas. La nutricin energtica entra por los cinco sentidos.

Genera afecto, date afecto, comparte afecto.

Busca lecturas empoderadoras y que te ayuden a comprenderte y a ampliar la

visin de ti mismo. (Recomendados: Sperhumanidad, artculos, blog)

Realiza ejercicio fsico.

Realiza ejercicios de relajacin, visualizacin y meditacin. Recurdate que respiras

y centra tu atencin en ella para acallar el ruido de la mente.

Responsabilzate de tus propios pensamientos. Genera pensamientos de amor,

paz y felicidad ante todas las personas y circunstancias que enfrentas a diario.

Realiza una lista de recuerdos y vivencias agradables. Si ya experimentaste dichos

estados, puedes regresar a ellos cuando as lo decidas.

Conecta con tu corazn.

Recuerda que SIEMPRE hay una Opcin de Amor para resolver cualquier
circunstancia. Si la respuesta no sale en automtico, simplemente te corresponde
aprender. Para aprender hay que ejercitarse en lo desconocido, y esta es la razn
por la cul aceptaste vivir esta encarnacin: Antes de venir te comprometiste con
tu propia evolucin y tu propia expansin de conciencia.

Cuentas con todo lo que necesitas para realizar tu labor! Vigila tu energa vital y podrs
verlo con total claridad.

T eres responsable de generar y mantener tu propia

energa vital y cada una de las personas que te rodea es
responsable del manejo eficiente de la suya

Cuantas de las propuestas enumeradas manejas y mantienes

exitosamente?
Al final del da determina cmo manejaste tu energa vital mediante las siguientes
preguntas:
De 1 a 10 siendo 10 excelente, que puntaje le doy al manejo de mi energa vital?
Qu hice para obtener dicho resultado?
Que puedo hacer mejor maana?

Ten presente que un maestro es ms maestro por la forma como maneja la energa que
por su mismo nivel de sabidura. Un adecuado manejo de tu energa vital te permite
siempre conectar con informacin superior y activar tu centro de comprensin.
En la medida en que vamos transmutando nuestro ego, cada vez vamos generando ms
energa interna que empieza a irradiar.
Un ser radiante no es contaminable, no puede recibir ninguna informacin negativa, l es
la informacin, l la emana y la esparce por el universo.