Tasa metablica

Estimacin del metabolismo energtico

Introduzca la informacin necesaria para la realizacin de los clculos.
Esta herramienta le permite calcular la tasa metablica aplicando los principales mtodos de estimacin del metabolismos
energtico. Dichos mtodos permiten determinan la tasa metablica en funcin de la profesin, del tipo de actividad
desarrollada, de los componentes de la actividad o de la frecuencia cardiaca.

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Metabolismo energtico
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La tasa metablica mide el gasto energtico muscular que experimenta el trabajador cuando desarrolla
una tarea. Gran parte de dicha energa es transformada directamente en calor, aproximadamente slo el
25% de la energa es aprovechada en realizar el trabajo. El resto se convierte en calor.
El clculo de la tasa metablica puede resultar de utilidad, entre otras aplicaciones, para la estimacin del
bienestar trmico (mtodo Fanger), o la evaluacin de la carga fsica asociada a una tarea, al observarse
una relacin directa entre la dureza de la actividad desarrollada y el valor de la tasa metablica.
Nivel de
metabolismo de trabajo kcal/jornada
actividad
(8h.)
< 1600
Trabajo ligero
1600 a 2000
Trabajo medio
> 2000
Trabajo pesado
Tabla 1. Relacin entre tasa metablica y carga fsica de la tarea segn el INSHT-NTP177.
El valor del la tasa metablica puede estimarse mediante la aplicacin de los siguientes mtodos,
clasificados en 4 niveles segn su precisin:
NIVEL
Nivel 1
TANTEO

Mtodos de estimacin del metabolismo

1.A. Estimacin de la tasa metablica en funcin la profesin. (ISO
8996)
1.B. Estimacin de la tasa metablica en funcin del tipo de

actividad. (ISO 8996 - ISO 7730)

2. A. Estimacin de la tasa metablica a partir de los componentes
de la actividad (ISO 8996, INSHT- NTP 323)
Nivel 2
OBSERVACIN 2. B. Estimacin de la tasa metablica por actividad-tipo (ISO
8996, INSHT- NTP 323) .
Nivel 3
Estimacin de la tasa metablica en funcin del ritmo cardiaco bajo
ANLISIS
condiciones determinadas ISO 8996.
Medida del consumo de oxgeno.
Nivel 4
ACTUACIN EXPERTA Mtodo del agua doblemente marcada
Calorimetra directa.
Tabla 2 Mtodos de estimacin del metabolismo segn su precisin.
A continuacin se muestran las distintas unidades de medida de la tasa metablica y sus equivalencias,
siendo las ms utilizadas por las tablas normalizadas la unidad met. y el W/m.
Unidades de medida de la tasa metablica
4,184 kJ
1 kcal
1,161 w
1 kcal/h
0,861 kcal/h
1w
0,644 w/m
1 kcal/h
1,553 kcal / hora

1 w / m2

(para una superficie corporal estndar de 1,8 m2).

0,239 kcal
1 met
58,15 W/m
1 met
Tabla 3. Tabla de equivalencia de unidades de medida de la Tasa metablica.

La siguiente tabla muestra los valores de la tasa metablica en funcin de la actividad desarrollada y
puede servir al evaluador para una primera aproximacin.
CLASE

Tasa metablica
en W/m

Descanso

65

Tasa metablica baja

100

Tasa metablica
moderada

165

Tasa metablica alta

230

EJEMPLOS DE ACTIVIDADES
Descansando, sentado cmodamente.
Escribir, teclear, dibujar, coser, anotar
contabilidad, manejo de herramientas
pequeas, caminar sin prisa ( velocidad hasta
2,5 Km./h)
Clavar clavos, limar, conduccin de camiones,
tractores o mquinas de obras, caminar a una
velocidad de 2,5 Km./h hasta 55,5 Km./h.
Trabajo intenso con brazos y tronco, transporte
de materiales pesados, Pedalear, empleo de
sierra, caminar a una velocidad de 55,5 Km./h
hasta 7 Km./h.

Actividad muy intensa a ritmo de muy rpido

a mximo, trabajo con hacha, cavado o pelado
260
Tasa metablica muy alta
intenso, subir escaleras, caminar a una
velocidad superior a 7 Km./h.
Tabla 4. Valores medios de la tasas metablicas en funcin de la actividad desarrollada (ISO 8996).
ERGONOMA DEL AMBIENTE TRMICO: UNE-EN ISO 7730:2006
ERGONOMA DEL AMBIENTE TRMICO: UNE-EN ISO 8996:2004
INSHT- NTP 323: DETERMINACIN DEL METABOLISMO ENERGTICO.

Aislamiento de la ropa

Estimacin de aislamiento trmico de la ropa

Introduzca la informacin necesaria para la realizacin de los clculos.
Esta herramienta le permite calcular el aislamiento trmico de la ropa a partir de combinaciones habituales de prendas, o bien
mediante la seleccin personalizada de las prendas que configuran el atuendo del trabajador. Adems, si la actividad se realiza en
posicin sentada, permite aadir al aislamiento calculado para la ropa el proporcionado por el asiento.

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Aislamiento de la ropa
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El valor del aislamiento trmico proporcionado por la ropa puede estimarse mediante la consulta de tablas
(ISO 7730, ISO 9920). Dichas tablas permiten su clculo a partir de combinaciones habituales de ropa o
bien mediante la seleccin personalizada de las prendas del trabajador.
Si la tarea se desarrolla sentado, al valor del aislamiento proporcionado por la ropa se le deber aadir el
aislamiento proporcionado por el asiento.
Las unidades para medir el aislamiento trmico de la ropa son el clo. y los metros cuadrados kelvin por
vatio (mK/W).
La siguiente tabla puede orientar al evaluador sobre el rango de valores que puede tomar la variable

aislamiento trmico de la ropa :

Tipo de ropa

Aislamiento (clo.)

0 clo.
Desnudo
0,5 clo.
Ropa Ligera (ropa de verano)
1 clo.
Ropa Media (traje completo)
1,5 clo.
Ropa Pesada (uniforme militar de invierno)
Tabla 1. Valores del aislamiento de la ropa en clo., segn el INSHT-NTP74.

ERGONOMA DEL AMBIENTE TRMICO: UNE-EN ISO 7730:2006

Mtodo de Fanger para la evaluacin de la sensacin trmica

Estimacin de la sensacin trmica global mediante el mtodo Fanger

Introduzca la informacin necesaria para la realizacin de los clculos.
Esta herramienta le permite estimar la sensacin trmica global del cuerpo mediante el clculo del Voto medio estimado (PMV)
y el Porcentaje de personas insatisfechas (PPD) ante un determinado ambiente trmico.
Los datos necesarios para el clculo son: el aislamiento trmico de la ropa de las personas que permanecen en el ambiente
evaluado y la tasa metablica correspondiente a la actividad desarrollada (estos valores puede calcularlos automticamente
mediante la herramienta), la temperatura del aire, la temperatura radiante media (proveniente de fuentes de calor radiante), la
humedad relativa del aire y la velocidad relativa del aire.

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Mtodo de Fanger
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El mtodo Fanger para la valoracin del confort trmico, fue propuesto en 1973 P.O. Fanger, en la
publicacin Thermal Confort (New York, McGraw-Hill, 1973). Este mtodo es en la actualidad uno de los
ms extendidos para la estimacin del confort trmico.
A partir de la informacin relativa a la vestimenta, la tasa metablica, la temperatura del aire, la
temperatura radiante media, la velocidad relativa del aire y la humedad relativa o la presin parcial del

vapor de agua, el mtodo calcula dos ndices denominados Voto medio estimado (PMV-predicted mean
vote) y Porcentaje de personas insatisfechas (PPD-predicted percentage dissatisfied), valores ambos, que
aportan informacin clara y concisa sobre el ambiente trmico al evaluador.
La importancia y aplicacin generalizada del mtodo queda patente en su inclusin como parte de la
norma ISO 7730 relativa a la evaluacin del ambiente trmico.
EL Voto medio estimado es un ndice que refleja el valor de los votos emitidos por un grupo numeroso de
personas respecto de una escala de sensacin trmica de 7 niveles (fri, fresco, ligeramente fresco, neutro,
ligeramente caluroso, caluroso, muy caluroso), basado en el equilibrio trmico del cuerpo humano (la
produccin interna de calor del cuerpo es igual a su prdida hacia el ambiente).
El equilibrio trmico depende de la actividad fsica, de la vestimenta, y de parmetros ambientales como:
la temperatura del aire, la temperatura radiante media, la velocidad del aire y la humedad del aire.
El Voto medio estimado predice el valor medio de la sensacin trmica, pero los votos individuales se
distribuirn alrededor de dicho valor medio, por lo que resulta til estimar el Porcentaje de personas
insatisfechas por notar demasiado fri o calor, es decir aquellas personas que consideraran la sensacin
trmica provocada por el entorno como desagradable.
Pude encontrar ms informacin en Ergonoma del ambiente trmico: UNE-EN ISO 7730:2006
Temperatura efectiva

Clculo de la temperatura efectiva

Clculo de la temperatura efectiva a partir de las lecturas de termmetro seco, hmedo y velocidad del aire.
Con esta herramienta es posible calcular la Temperatura Efectiva a partir de las temperaturas de termmetro seco, de termmetro
hmedo y de la velocidad del aire.
Los factores que influyen en el riesgo para el trabajador debido al ambiente trmico son diversos, fundamentalmente: la
humedad, la velocidad del aire circundante, la presencia de fuentes radiantes de calor, la temperatura del aire, la ropa y el nivel
de esfuerzos desarrollado. Aunque son varios los indicadores empleados para evaluar los riesgos asociados al ambiente trmico
en el trabajo la Temperatura Efectiva es uno de los ms extendidos.
Para calcular la Temperatura Efectiva debe introducir en el recuadro inferior la velocidad del aire en metros por segundo, y la
temperatura de termmetro seco y la temperatura de termmetro hmedo en grados Celsius.

ELLIS F.P., SMITH F.E. Y WALTERS, J.D., 1972, Measurement of Environmental Warmth in SI Units.
British journal of industrial medicine, 29, pp 361-377
Ms informacin >>>
Temperatura efectiva
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La Temperatura Efectiva calculada es la Temperatura Efectiva Bsica. Se trata de la temperatura que en un
ambiente con aire en reposo y saturado, producira en el individuo la misma sensacin que las condiciones
en las que se encuentra durante la medicin. El nomograma empleado est especialmente indicado para
ambientes hmedos y clidos y para sujetos con poca ropa.
La temperatura seca es medida mediante un termmetro comn, mientras que la hmeda se mide,
simultneamente, mediante un termmetro de bulbo hmedo. Esta ltima medicin refleja la humedad del
aire. Para medir la velocidad del aire se emplea un anemmetro.

Prediccin del riesgo de aparicin de lumbalgias por levantamiento de carga

Riesgo de lumbalgias por levantamiento de carga

Herramienta de diagnstico
Esta herramienta emplea una Red Neuronal Artificial para predecir el riesgo de aparicin de trastornos msculo esquelticos a
partir de ciertos datos del levantamiento. Su desarrollo se ha basado en el estudio de Marras et al.1993 que analiz 403 puestos
de trabajo con levantamiento de carga y la incidencia de trastornos en los mismos.

MARRAS, W.S., LAVENDER, S.A., LEURGANS, S.E., RAJULU, S.L., ALLREAD, W.G., FATHALLAH, F.A. AND
FERGUSON, S.A., 1993. THE ROLE OF DYNAMIC THREE DIMENSIONAL TRUNK MOTION IN
OCCUPATIONALLY
RELATED
LOW
BACK
DISORDERS.
SPINE
18,
617628.
Ms informacin >>>
Carga-RN

VARIABLES
Tasa de levantamiento/ lift rate
Velocidad media de giro del tronco
mxima / peak twist velocity
average
Momento mximo / peak moment
Desviacin sagital mxima / peak
sagittal angle
Velocidad de lateralizacin
mxima / peak lateral velocity

90,9

UNITS - UNIDADES
lifts/h - levantamientos/hora

7,7

/s

12,6

Nm

35,0

32,5

/s

maximum

Risk Level / Nivel de Riesgo: ----------Probability of Risk Level / Probabilidad del Nivel de Riesgo: ----------Ms informacin...
Marras et al. 1993 desarroll un estudio que trataba de relacionar los movimientos del tronco y
determinados aspectos del puesto de trabajo con el riesgo de padecer desrdenes en la parte baja de la
espalda en tareas repetitivas. El estudio comprendi 403 tareas de levantamiento de carga que fueron
clasificadas en tres grupos, bajo riesgo (124 casos), riesgo medio (168 casos) y riesgo alto (111 casos).
Para realizar la clasificacin de los puestos se analiz el riesgo asociado de padecer trastornos empleando
los registros mdicos de las compaias y las tasas de rotacin de los puestos.
Los datos recogidos contenan cinco variables independientes que representaban factores de riesgo para el
desarrollo de lumbalgias: nmero de levantamientos por hora (LIFTR), la media de la velocidad del giro
del tronco mxima durante los levantamientos (PTVAVG), el momento mximo sobre L5/S1
(PMOMENT), el ngulo sagital mximo (PSUB), y la velocidad lateral mxima media (PLVMAX). Estos
datos pueden ser recogidos mediante el empleo de un exoesqueleto con sensores en el trabajador que
realiza la tarea, aunque pueden emplearse otros procedimientos.
Tomando como base dichos datos, esta herramienta implementa una Red Neuronal capaz de predecir, a
partir de los valores introducidos, el riesgo (alto o bajo) de que la tarea provoque lumbalgias en el
trabajador. El porcentaje de clasificaciones correctas de la herramienta se estima en un 81,6% de los casos.

LSC (Longitud de los segmentos corporales)

Longitud de los segmentos corporales en funcin de la estatura del individuo

Introduzca la estatura del individuo para estimar la longitud de los diferentes miembros del cuerpo.
Esta herramienta permite realizar una estimacin de la longitud de los diferentes segmentos corporales en funcin de la estatura
del individuo. Puede emplearse cuando se desconocen dichos valores y su medicin directa es imposible.
Las proporciones se obtienen de un estudio de Drillis y Contini que puede consultarse en:

DRILLIS R. & CONTINI R., 1966, Body segments parameters, BP174-945, Tech.Rep. N 1166.03, School of
engineering and science, New York University, New York.
ROEBUCK, J.A., KROEMER K.H.E. & THOMSNON W. G., 1975, Engineering anthropometry methods. WileyInterscience, New York.

CHAFFIN D.B., ANDERSSON G.B.J. & MARTIN B. J., 1999, Occupational Biomechanics (3ed). John Wiley
& Sons, New York.
Ms informacin >>>
LSC
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Los datos de la longitud de los segmentos fueron obtenidos mediante mediciones sobre sujetos vivos,
llevando a cabo una regresin estadstica respecto a la variable "estatura". De esta forma se obtuvieron las
dimensiones de cada segmento como una proporcin de la estatura del individuo. En general se
encontraron correlaciones con r2>0.5, excepto en el caso de la longitud del pie y de la longitud de la mano
en los que r2<0.5
Debe recordarse que los valores obtenidos son estimados, y que en cualquier caso es preferible la
medicin directa de las longitudes. No obstante, el empleo de las correlaciones entre la estatura y las
longitudes de los segmentos corporales provoca un error estndar inferior a un centmetro. Es decir, en el
95% de las ocasiones, la longitud real y la estimada diferirn en menos de 2 centmetros.

PSC (Peso de los segmentos corporales)

Peso de los segmentos corporales en funcin del peso total del individuo
Introduzca el peso del individuo para estimar la masa de los diferentes miembros del cuerpo.
Esta herramienta permite realizar una estimacin del peso de los diferentes segmentos corporales en funcin del peso total del
individuo. Las proporciones se obtienen de un estudio de Webb Associates que puede consultarse en:

WEB ASSOCIATES, 1978, Anthropometric source book, Vol I, NASA 1024, National aeronautics and space
administration. Washington,DC.
CHAFFIN D.B., ANDERSSON G.B.J. & MARTIN B. J., 1999, Occupational Biomechanics (3ed). John Wiley
& Sons, New York.
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PSC
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La dificultad de la medicin directa de estos valores es evidente, siendo comn el empleo de cadveres
para la obtencin de datos sobre el peso de los miembros. Los datos obtenidos se han correlacionado con
el peso total del cuerpo obteniendo coeficientes de correlacin de 0,8 a 0,9. Los resultados que se ofrecen
poseen un error estndar de menos del 5% del peso medio del segmento.