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POR
MONITOR DE BATIMENTOS
CARDACOS
Especificaes.......................................................................9
MODELO: SE128
Precaues..............................................................................9
Sobre a Oregon Scientific..............................................11
MANUAL DO USURIO
CE Declarao de conformidade...............................11
CONTEDO
Brpt.....................................................................................2
Conhea os dados...........................................................2
Zonas de treinamento.......................................................2
Botes de controle do receptor/relgio de pulso.....3
Transmissor.................................................................... 4
Receptor...........................................................................5
Faixa efetiva......................................................................5
Utilizao na gua...........................................................5
Operao...........................................................................5
Luz de fundo....................................................................5
Ativao do bloqueio de botes.......................................5
Modos de operao..........................................................6
Modo Hr / Kcal....................................................................6
Limites de batimento cardaco..........................................6
Hora e data.......................................................................7
Cronmetro.........................................................................8
Dados do usurio.............................................................8
Informaes adicionais...................................................9
1
SE128 POR R9.indd 1
4/3/12 3:57 PM
POR
BRPT
50%
Atividade moderada
60%
Controlo de Peso
70%
Zona Aerbica
80%
90%
CONHEA OS DADOS
100%
Por exemplo:
ZONAS DE TREINAMENTO
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ZONA DE
TREINAMENTO
Manuteno da
sade
Exerccio
aerbico
Exerccio
anaerbico
MHR %
DESCRIO
65-78%
Este o nvel de
intensidade de
treinamento mais baixo.
adequado para iniciantes
e para os que querem
fortalecer seus sistemas
cardiovasculares.
65-85%
Aumenta a fora e
resistncia. Trabalha na
capacidade de entrada
de oxignio do corpo,
queima mais calorias e
pode ser mantido por um
longo perodo de tempo.
78-90%
Gera velocidade e
energia. Trabalha na
capacidade de entrada
de oxignio do corpo ou
acima dela, cria msculos
e no pode ser mantido
por um longo perodo de
tempo.
POR
1
6
7
8
2
9
10
3
11
12
13
4
5
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POR
7.
8.
11.
/
: Limites superior / inferior de batimento
cardaco obtidos
12.
13.
DICAS
A posio do transmissor afeta seu desempenho.
Mova-o ao longo da faixa para obter a melhor
transmisso. Evite as reas do trax com excesso
de plos.
: cone de cronmetro
TRANSMISSOR
POR
RECEPTOR
CHUVA
RESPINGOS
ETC
50 M
/ 164
PS
FAIXA EFETIVA
LUZ
NATAO
/ GUA
RASA
MERGULHO
RASO/
SUPERFICIAL/
DESPORTOS
AQUTICOS
OK
OK
OK
SNORKELING
MERGULHO
EM GUAS
PROFUNDAS
NO
Operao
LUZ DE FUNDO
Pressione
segundos.
UTILIZAO NA GUA
OK
DUCHA
(GUA
MORNA/FRIA
APENAS
Pressione e segure
por 2 segundos.
que os botes esto bloqueados.
indica
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Modos de operao
Pressione
/ KCAL para entrar no modo de medio
de batimentos cardacos (HR). Pressione MODE para
retornar ao modo anterior.
Relgio
Cronmetro
Alarme
piscar.
piscar.
Modo Alarme
Modo Cronmetro
MODO HR / KCAL
e,
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/ KCAL.
ALARME ALTO/BAIXO
Ativado
Nenhum cone
POR
cardaco:
Desativado
HORA E DATA
Para ajustar a hora e a data:
1. Pressione MODE para navegar at o modo Relgio.
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DADOS DO USURIO
Para usufruir todos os benefcios deste produto, defina
os dados do usurio antes do exerccio. Isso ir gerar
automaticamente um ndice de preparo fsico e permitir
que o relgio calcule o nvel de calorias queimadas
durante o treinamento. Essas informaes o ajudaro
a controlar o seu progresso com o tempo.
CRONMETRO
Para utilizar o cronmetro:
Pressione MODE para navegar at o modo
Cronmetro.
Para visualizar
queimadas:
Pressione
Pressione
queimadas.
quantidade
de
calorias
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INFORMAES ADICIONAIS
BATERIA
Especificaes
Relgio de tempo
real
Cronmetro
Batimento cardaco
Limite superior
Limite inferior
Faixa de calorias
Alimentao
Temperatura de
operao
Temperatura de
armazenamento
resistente gua
PRECAUES
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