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O que esse livro pode fazer por voc?

Um apanhado de celulose, cola e tinta no pode fazer nada por voc, para que ocorra uma
verdadeira transformao em sua vida so necessrios alguns ingredientes essenciais: primeiro
admitir que algo esteja errado em sua vida, a sua busca por felicidade pode ter se tornado um
labirinto, segundo: acreditar fielmente que voc pode sair dessa situao, mas que isso depende
exclusivamente de uma fora poderosa chamada de vontade, terceiro: aceite e acredite nas
novas solues, afinal neste momento voc no tem nada a perder, saiba que agora, neste
exato instante tudo entre eu e voc, ento se abra para receber tudo que possa auxili-lo e
nunca se esquea que aquela outra ajuda especial, a fora divina, estar sempre l , a sua
espera.
Solues para a sua vida um livro eletrnico baseado em muitas de minhas experincias, e eu
estou muito grato de poder compartilh-las com voc.
O sofrimento humano foi algo que sempre me tocou e motivou na criao de muitas
ferramentas essenciais para o seu auxlio, esse exemplar uma parte dessa jornada de
entendimento de nossos comportamentos e na oferta de solues simples para as nossas vidas!
Aproveite
Sucesso em sua jornada!
Dr.Paulo Valzacchi.:
visite nosso site www.crescimentoesabedoria.com.br

Perceba os sinais em sua vida!


Perambulando pela vida, o ser humano parecer estar em sono profundo, assim disse o
eminente psiclogo Gurdjeff. Caminhamos em um ritmo dinmico e acabamos por no perceber
as mensagens que a vida nos oferta.
Lembro quando era pequeno, o rosto encostado no vidro do nibus atento a todos os detalhes,
carros, prdios, cores, rvores, pessoas, era um mundo novo, e com o passar do tempo o
mundo foi mudando e eu tambm... Agora em meu carro, mal observo os detalhes ao meu
redor, somente o semforo, os pedestres e o caminho, nada mais.
Comeamos a mergulhar no automatismo e no sono profundo.
Percebi, ento, que precisamos escapar deste pesadelo, um caminho em crculo, sem nada de
novo, sem vida, apenas o dia-a-dia.

Lendo um livro especial da autora Joan Boreshenko, comecei a perceber que em todos os dias
de nossa vida h uma mensagem, mas como estamos imersos no sono profundo impossvel
aos nossos olhos perceb-las, aos nossos ouvidos escut-las, quem dir entend-las...
Nesse momento, decidi ficar alerta e a cada fim do dia, anotar em um pequeno livro a
mensagem. Algumas vezes, pessoas chegavam a mim e traziam suas lies que ajudava a me
entender. Havia situaes que traziam um exemplo: um familiar, um fato, um desconhecido, em
fim, havia uma lio.
Em outros dias, eu no conseguia absorver absolutamente nada, parecia que no havia nada a
ser percebido; aprendi que a falta de lio tambm um ensinamento, um momento para se
refletir no silncio.
Tudo isso me ajudou e muito. Guardei meu caderno com minhas 360 lies, muitas uso em
meus artigos e palestras; outras relembro e envio s pessoas... Sei que todos ns recebemos
esses sinais, cabe a cada um apenas estar alerta e capt-los.
Existem algumas lies que resolvem o nosso problema agora, mas estamos to mergulhados
na situao que mal observamos os detalhes, a soluo.
Tudo isso me fez refletir sobre alguns acontecimentos de muitos anos atrs, no qual eu gostaria
de compartilhar com voc.
Eu trabalhava em um hospital onde geralmente eram atendidos pacientes terminais. Para mim
isso era muito desgastante, mas me rendeu lies profundas em minha vida.
D.Hilda (o nome no real) era uma senhora com seus 75 anos, com semblante cansado, sua
doena era um cncer terminal de intestino; todas as manhs eu ia em seu leito para coletar
sangue e ficava conversando por alguns minutos.
Ela me contava de sua juventude, de seu casamento, mas na hora de contar de seus filhos,
percebi sua mgoa e suas emoes dolorosas.
Ela tinha uma filha com a qual no conversava h anos; jamais tiveram uma conversa saudvel,
sempre terminavam em brigas e discusses, e isso fez com que se afastassem aos poucos e em
definitivo. Ela sabia que seu orgulho a mantivera longe, que no aceitava seu modo de vida e
no conseguiam se comunicar, ela no conseguia eliminar a mgoa, o orgulho e nem perdoar,
por isso essa situao se prolongaria.
Eu apenas a ouvi e lhe falei do amor, da f e da esperana.
No dia seguinte bem cedo, logo no comeo das visitas, observei D.Hilda sendo visitada por uma
pessoa. De longe parecia que ambas conversavam como se no se vissem h muito tempo. As
horas transcorreram e quando passei novamente as duas ainda se falavam. Cheguei no
momento de ouvir apenas um "eu te amo" e testemunhar um abrao e um adeus apertado.
No outro dia, tive a notcia de que Dona Hilda havia partido, calma e serena. No ouve dor, nem
sofrimento; seu estado era debilitado e a fez descansar em profunda paz.
Na verdade, algo me dizia que aquela senhora havia conseguido resgatar a sua paz.
Conversando com algumas enfermeiras, entendi o que havia acontecido. Sua filha mais velha,
num ato de amor, veio se despedir de sua me. Conversaram por horas a fio a respeito de
assuntos que jamais conversaram, de desejos, sonhos, alegrias e tristezas, e o anncio de um
perdo foi feito atravs de trs pequenas palavras de profundo contedo: eu te amo.
s vezes, estamos melindrados, magoados, ressentidos, e o orgulho e o censo de uma justia
ilusria tomam conta de nosso ser e nos afasta de uma das mais poderosas foras do mundo: o
perdo e o amor.
No deixe para solucionar seus problemas, para eliminar suas mgoas em momentos to
difceis; procure de algum modo restabelecer sua paz interior e ofertar essa mesma paz para
essa pessoa.
Nossa comunicao pode ser precria, difcil, mas no se esquea, que para romper palavras,
discusses e ms interpretaes, nada como uma boa dose de amor.
Observar e integrar em nossa vida prtica esses ensinamentos doados pela prpria existncia
um blsamo de sabedoria em nossa vida.
Comece a partir de hoje a observar os sinais ao seu redor e compartilhe-os.

O GRANDE DESAFIO DE VIVER UMA VIDA MELHOR !!!!


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Num dias desses, sentado em minha poltrona no consultrio, pensando em um artigo para
escrever, comecei a voltar no tempo para ver se eu me lembrava de algumas situaes
importantes da vida e me deparei enfrentando um tnel do tempo.
Hoje com meus quase 40 anos, fui percebendo como eu era a 10, 15, 20, 30 anos atrs, e para
meu espanto no foi uma reflexo to boa assim.
Avaliando tudo, percebi que vim amadurecendo, mas que tambm bati muito a cabea, fiz
muita coisa sem pensar e deixei de extrair muitas lies.
Meu Deus como difcil olhar para trs e perceber que era to imaturo, eu j me vejo a daqui
10 anos dizendo a mesma coisa.
Foi ento que cheguei a uma concluso, ningum me havia ensinado s regras da vida, como
poderia ento no cair nas armadilhas da vida?
Na escola aprendemos o bsico, na faculdade tentamos nos destacar, mas sempre aprendendo
lies voltadas a nossa profisso, nos graduamos, realizamos ps, doutorado e tudo isso num
nico caminho: o destaque profissional.
De repente nos damos conta de que algo faltou, como por exemplo : lidar com as adversidades,
objetivos, hbitos negativos, fracassos, riqueza, como estreitar laos de amizade e
relacionamentos, como nos comunicar, como viver.
So tantos obstculos e to poucas lies, no estamos preparados para vencer, estamos
totalmente despreparados para a vida e o mais incrvel de tudo que comeamos a perceber
isso quando chegamos aos quarenta anos de idade, por isso talvez a expresso, a vida comea
aos quarenta, mas sei que para muitas pessoas isso pode comear um pouco antes.
Naquele dia, o artigo no saiu, muito pelo contrrio, perguntas e mais perguntas ficaram em
minha mente, demorei para digerir tudo isso, agora percebo que precisamos sim investir em
aprender a viver, no viemos com manual, a escola no ensina, nossos pais dizem o essencial,
ou seja, o certo e o errado, a religio pode colaborar, mas muitas vezes acaba atrapalhando,
trazendo conceitos absurdamente limitantes, e isso uma grande verdade, conversando
recentemente com um pastor ele me disse que a sua luta era mudar as crenas limitadoras de
seus fieis e no simplesmente lev-los somente at Deus, em fim algo faltou, e sem duvidas foi
arte de conhecer a melhor maneira de viver.
Sei que tudo isso pode parecer imaginativo, mas aprendemos essa verdade quando camos em
um poo de desnimo ou desmotivao, quando no arranjamos um emprego e comeamos a
nos sentir um nada , quando nosso relacionamento esta por um fio e a depresso comea a
ganhar espao, quando no compreendemos a melhor maneira de se educar nosso filho,
quando os medos chegam em virtude de nossas inseguranas, quando um ente querido falece e
temos de lidar com a dor da perda, e muitos outros acontecimentos que ainda no sabemos
lidar.
Ser que necessrio esperar pelos acontecimentos e ver o que acontece ou vale a pena
conhecer melhor as chaves para se viver melhor, como uma preveno?
A minha resposta a essa pergunta : previna-se.
Busque aprender mais e mais a como viver melhor.
Como fazer escolhas certas.
Como disse uma vez Og Mandino, eu sento-me com Deus e jogo o jogo de Xadrez, sei que ele
move a sua pea e espera pacientemente para ver a escolha que eu vou fazer, e eu acrescento
que se voc souber mexer as peas, Deus vai achar este jogo maravilhoso e interessante.
Portanto no se esquea, a vida tem suas regras, sab-las nos faz pagar preos menores por
nossas escolhas, desconhec-las faz-nos pagar cifras altssimas e dolorosas.
Ento tudo leva a crer que tempo de investir em voc!

NADA DE NINGUEM - APRENDA O DESAPEGO!


Na poca em que eu estava elaborando o meu primeiro curso de transformao, eu criei alguns
passos para se livrar das energias negativas, das mgoas e ressentimentos, e lentamente
comecei a perceber que no somente a minha vida interna estava totalmente desorganizada,
como a minha vida externa.
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A fsica e a emocional.
Pensei que fosse mais fcil comear de dentro para fora, mas estava enganado.
Percebi que quanto mais coisas fsicas eu guardava, mais isso me dava segurana e conforto,
mas na verdade apenas estava guardando coisas inteis, sem grande valor prtico.
Entendi ento que na rea emocional isso tambm acontecia, eu acabar de observar que todo o
reflexo das minhas atitudes externas tambm se realizavam internamente.
Eu guardava lixo aqui fora e guardava lixo aqui dentro.
Tomei ento uma deciso, entender como funcionava as leis universais.
Uma delas nos fala da impermanncia, ditadas a mais de 800 anos AC, por Budha, e determina
que tudo na vida seja impermanente ou seja nada dura para sempre, isso vale para toda a
materialidade, percebi que eu estava apenas guardando objetos sem uma utilidade, que toda a
energia do novo e da renovao estava bloqueada.
Se tudo impermanente, podemos confirmar ento que nada de ningum.
Naquela semana uma crena se tornou forte dentro de mim, era preciso eliminar cimes,
apegos, materialidade em nveis pequenos, mas criando sempre esforo para aument-los,
sendo assim somente o de melhor pode acontecer em sua vida.
Cheguei em casa e tirei tudo do lugar, CDs, livros, pastas, aparelhos, cadernos, uma
parafernlia, ento separei cada coisa em dois grupos, o til e o no til.
Todas as coisas teis separei em dois grupos, o que devia ficar a mo e o que devia estar
guardado, mas prximo de mim e desse jeito fiz a minha limpeza exterior.
Muita coisa foi embora, livros e mais livros, CDs e mais CDs, eu sabia que isso poderia dar uma
contribuio a outras pessoas que os usassem, eliminei assim meu apego e egosmo, a primeira
vez sempre pouco mais doloroso, o apego, voc d as coisas com uma dor no corao, mas
depois se acostuma, como se fosse um entendimento entre a crena e a atitude, leva tempo.
Depois disso tudo realizado, organizei tudo, parecia que no geral o ambiente estava vazio,
preparado para as novas energias, para as novas conquistas.
Ento pude comear a fazer isso com meu interior, fiz uma lista das coisas que a minha
conscincia me cobrava, a falta de perdo, de acordo, algumas mgoas, alguns medos, anotei
tudo numa folha de papel, e depois me dei um prazo para poder limpar essas coisas da minha
vida.
Com o tempo fui me tornando mais e mais leve, acontecimentos maravilhosos se tornaram
realidade, eu fiquei impressionado como algumas simples atitudes pde me levar to longe.
No final extra algumas lies de profundo impacto, a lei da impermanncia foi uma delas.
Tudo atravs de uma pequena reflexo:
Para que manter coisas dentro e fora de ns sem serventia, apenas bloqueando o caminho da
entrada de novas oportunidades?
No havia motivo.
Faa voc tambm sua faxina fsica e emocional e entenda que tudo no mundo passa, que tudo
se transforma, que no h motivo de se guardar coisas que no possuem valor, o grande valor
esta em extrair a experincia de cada situao e seguir adiante, isso ningum pode tirar de ns.

Por que com o tempo sentimos um vazio Interior?


Esta foi uma pergunta feita por uma das participantes de um de meus seminrios mais recente;
observei que esta questo era de interesse geral.
Na verdade, nossa vida no composta de um nico segmento. H quem coloque suas energias
na profisso - esse o ponto de vista masculino - focalizam o seu sucesso na rea profissional
para obterem admirao e respeito, esquecendo-se definitivamente de outros objetivos; muitas
vezes at de dar valor s coisas simples da vida, principalmente na rea de relacionamento. J
as mulheres, por exemplo, do foco a ser me e acabam se esquecendo de seu poder de
sensualidade, de cuidar melhor de si.
Mas tudo isso varia muito. Hoje com as inverses de valores as mulheres primam pela beleza
fsica e o homem pela conquista desenfreada de bens.
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Em um determinado momento de suas vidas, percebem que gastaram muita energia nesses
projetos. Para as mulheres isso fica perceptvel quando os filhos saem de casa para constiturem
famlia... ento, o que fazer agora?
Para os homens quando chega o tempo de se aposentar, percebem que algo ficou perdido no
tempo... e agora, o que fazer?
Essas idealizaes fixadas em objetivos nicos sem investir em outras reas da vida, como
sade fsica, emocional, espiritual e mesmo relacionamento, acaba minando as energias e
quando passamos a refletir sobre o que fizemos de nossa vida, rapidamente camos em
reflexes negativas e num poo de vazio interior.
Portanto, bom sabermos que a vida no somente se dedicar a filhos ou marido, no
apenas se dedicar fervorosamente ao trabalho.
A vida muito mais que isso... uma conversa com os amigos, um momento de relaxamento,
uma caminhada, um empinar pipa com os filhos, um cinema em famlia, um momento de
organizar objetivos mtuos, enfim coisas simples que tm um poder excepcional.
Por isso, na reavaliao de sua vida, muita calma, o tempo passou... Voc no conseguiu
balancear as reas de suas vida?
No se desespere, o jogo ainda no acabou, ainda d tempo...
Por isso, comece a investir em voc, sendo feliz para distribuir felicidade.
preciso sim repensar, para que no sejamos pegos de surpresa.
Reflita.

Descobrindo como dar e receber!


Muitas pessoas tm um comportamento interessante em relao vida; cobram muito de si e
principalmente dos outros.
Eduardo um jovem pai com seus 30 anos, tendo dificuldades em seus relacionamentos, tanto
como pai, como marido; no sabia mais o que fazer.
As cobranas comearam a ser direcionadas tambm para seus pais. Ele no conseguia digerir o
fato de quando era criana no ter recebido carinho, apoio ou segurana.
Hoje, inseguro e medroso, em relao a tudo, no sabia ao certo como se relacionar com seus
filhos e sua esposa.
Em uma de nossas conversas ficou claro que toda a cobrana havia sido passada para si
mesmo. Ele queria ser perfeito, mas a presso era tanta que ele deixava de fazer as coisas mais
essenciais e acabava ficando nervoso e agitado, um poo de ansiedade e frustrao.
Em meio a uma conversa despretensiosa, surgiu questo:
- Quais os momentos de sua infncia que voc mais gostou?
Eduardo lembrou-se do dia em que seu pai o levou a um campo de futebol para brincar de
bola, ele tinha seis anos de idade; descreveu-me o cheiro da grama, tarde maravilhosa, o
brilho do sol; o momento em si o marcou profundamente; essa foi uma das poucas vezes que
manteve um contato real com seu pai.
Mostrei-lhe, ento, como pequenos momentos vividos plenamente tm o poder de marcar a
nossa vida. Perguntei o que ele estava fazendo para marcar a vida de seu filho.
Certamente em sua cabea, por alguns segundos ele retrocedeu no tempo e observou-se como
pai. Viu seu semblante sempre bravo e exigente; num momento, lgrimas comearam a brotar
de seus olhos, o silncio foi invadido por um breve choro apertado.
Naquele instante, Eduardo percebeu como pequenas situaes podem realmente fazer uma
grande diferena, transportando-se para o olhar de seu filho e podendo ver o pai que era. Isso
o ajudou muito a modificar sua vida em relao aos seus contatos afetivos.
Tive notcias de que suas mudanas fizeram, no geral, uma aproximao maior entre ele, seu
filhos e sua esposa. Claro que no seu dia-a-dia ele ainda continuava tendo os seus problemas,
mas hoje era uma pessoa mais doce, que se envolvia mais com as pequenas coisas.
Assim como Eduardo, Mrcia, uma colega, tinha tambm diversas cobranas com o seu pai. Era
a menina do papai at completar 15 anos; parou de sentar em seu colo, brincar... e comeou a
namorar. A distncia foi inevitvel. Hoje uma mulher com seus 40 anos, possui uma barreira
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afetiva neste relacionamento. No se abraam como antes e houve um distanciamento; mas o


que ser que aconteceu?
Na verdade, Mrcia se distanciou por achar que o pai no gostava mais dela e preferia seu
irmo, ao comear namorar, foi como se ocorresse uma troca.
Conversando sobre esse aspecto, perguntei-lhe tambm sobre qual fato em sua infncia a
marcou mais, em relao ao seu pai. Depois de uma longa descrio, ela comeou a perceber a
importncia de se resgatar aquele vnculo maravilhoso que havia deixado para trs. Sem
dvidas, algum precisaria dar o primeiro passo e ela ento tomou para si a responsabilidade de
unir-se novamente.
Tempos depois, aquele rosto de mulher madura parecia mais de uma criana (o que um abrao
apertado e um "eu te amo" podem fazer por uma pessoa!) Eu estava simplesmente extasiado
com a alegria que partia de seu rosto; era como se uma porta se abrisse rumo felicidade.
Como Eduardo e Mrcia, muitas pessoas constrem muros em volta de suas emoes mais
puras, criam exigncias, do margem ao orgulho e se esquecem de sua criana interior; aquela
criana, segura, amada e repleta de carinho.
Resgatar esse aspecto de nossa vida e no transferir esses comportamentos negativos aos
nossos filhos uma tarefa gratificante quando vemos os resultados: um abrao apertado, um
"eu te amo", deitar a cabea no colo, dormir com a me num tempo de chuva, um presente
com amor... So esses gestos maravilhosos que criam uma atmosfera de felicidade em nossa
existncia.
Pense sobre isso e faa o que seu corao tem para fazer, deixe fluir o amor e crie sua felicidade
interior.
Afinal, voc e as pessoas que mais o amam na vida MERECEM!

CORAES CURADOS !!!


H quem busque receitas mgicas e milagrosas para curar o corao, talvez um pote de
esquecimento ou um frasco de algum anestsico que tenha o poder de eliminar as dores que
sentimos.
Mas na verdade o que cura so remdios homeopticos, gota a gota, que com o tempo vo
agindo cicatrizando as feridas partidas.
Um pouco de entendimento, renncia, perdo, esses so os chs que devemos tomar durante
as noites frias do inverno da tristeza.
O tempo vai passar, mas se passar sem nada fazermos, sem dvidas sofreremos por mais
tempo.
Eu sei que nesses momentos ficamos iguais ao caramujo, encolhidos em nossa concha, com a
sensao de que o escuro vai nos proteger, ou com a mesma sensao que sentamos quando
ramos crianas com medo do bicho papo e ficvamos debaixo do fino lenol, como se isso
fosse resolver o problema.
Mas o luto vai passar, eu sei e voc tambm sabe, conheo pessoas nas quais esse tempo de
luto demorou alguns meses, outras alguns anos, a diferena que os que ficaram
decididamente mergulhados em seus sofrimentos levaram um bom tempo para se restabelecer,
e no final ganharam rugas, dores, perda de confiana, tiveram tempo para construir os enormes
muros em volta de si como uma muralha de segurana para se evitar novas decepes.
Eu quero ver o seu corao curado!
Eu gostaria quer por um s momento voc olha-se para o cu repleto de estrelas, sei que no
temos esse hbito, aqui na cidade grande as nuvens de poluio enevoam a majestosa
paisagem que Deus nos ofertou, mas tente fazer isso numa daquelas noites abertas, olhe cada
estrela, comece com uma, dez, cem, mil, e estar vendo milhares, perceber que algumas
brilham com mais e outras com menos intensidade, perceber que esse brilho pode ser
comparado aos sonhos de cada pessoa que caminha pela Terra, alguns ofuscados outros que
ainda persistem firmemente diante dos revezes da vida, eu gostaria que voc olhasse
profundamente agora para voc e compreendesse o quanto de fora e energia existe ai dentro,
o quanto os seus sonhos podem vir a serem realizados, mas que tudo isso depende da sua
atitude em relao a vida, ficar debaixo do fino lenol que trs uma proteo de mentira, ou
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erguer-se diante do cu majestoso de possibilidades e seguir adiante espalhando a f, o amor e


a coragem de viver.
Estenda a sua mo, saiba que existe muita coisa maravilhosa na vida para ser vivida, talvez os
nossos olhos no consigam ver a grandeza das coisas to simples que precisamos desfrutar,
quem sabe apenas um olhar na imensido possa te dizer isso, se no conseguir enxergar, se
aquiete por um momento, isso mesmo, por apenas alguns instantes e sinta soprar aos seus
ouvidos a suave voz do criador, que emana uma mensagem de fora e beno.
Levante-se, esse o seu momento, essa a sua hora, no o desperdice, talvez ns no
tenhamos oportunidade mais maravilhosa de dizer ao mundo que estamos mais vivos e repletos
de fora para seguir em frente, rumo ao infinito.
Curar coraes no uma tarefa simples, mas por saber que cada um pode bater intensamente
j torna a nossa jornada maravilhosa.

O que falta em sua vida?


Muitas pessoas tm me perguntado por que eu estou ultimamente falando tanto em Deus!
A resposta mais coerente seja a minha observao em relao ao sofrimento das inmeras
pessoas que me escrevem e relatam o quanto esto distantes de Deus, da felicidade, do amor e
do perdo. Sem dvidas, nunca estivemos to longe de nosso criador, devido preocupao
constante com os nossos relacionamentos egostas, com dinheiro, com o smbolo capitalista do
TER e esquecendo completamente de ns mesmos, da vida, que acaba parecendo que est
passando muito rpida e de Deus.
Pensando nisso, escolhi uma mensagem simples, mas muito especial, para que ela possa tocar
o seu corao e assim iluminar o seu caminho de volta para casa.
"Deus como o acar..."
Um certo dia um homem foi em uma escola falar de DEUS.
Chegando l perguntou se as crianas conheciam a Deus e elas responderam que sim.
Continuou a perguntar e elas disseram que Deus o nosso pai, que ele fez o mar, a terra e tudo
que est nela, que nos fez como filhos Dele, etc.
E o homem se impressionou com a resposta dos alunos e foi mais longe: Como vocs sabem
que Deus existe, se nunca ningum O viu?
A sala ficou toda em silncio, mas Pedro, um menino muito tmido, levantou as mozinhas e
disse: A minha me me disse que Deus como o acar no meu caf com leite que ela faz
todas as manhs. Eu no vejo o acar que est dentro da caneca no meio do caf com leite,
mas se no coloc-lo, fica sem sabor.
Deus existe e est sempre no meio de ns, s que no O vemos; mas se Ele sair de perto,
nossa vida fica sem sabor...
O homem sorriu e disse: Muito bem, Pedro, eu agora sei que Deus o nosso acar e que est
todos os dias adoando a nossa vida... Deu a bno e foi embora da escola surpreso com a
resposta daquela criana.
Deus quer tornar a nossa vida muito abenoada, mas para que isso acontea necessrio
deixarmos que Deus faa milagres e uma grande transformao em nosso corao.
Pense nisso! Hoje no esquea de colocar "ACAR" em sua vida!
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Como anda o seu contato com Deus, Voc no quer saber?


Na maioria das vezes nos lembramos de Deus naquelas horas de dificuldades. Nesses
momentos, rezamos, pedimos e chegamos at a exigir; e se no somos atendidos,
praguejamos, destratamos e ficamos completamente raivosos com Ele.
Apenas veja sua volta e observe pessoas que so exatamente assim.
Outros buscam naquele momento de dor criar laos com Deus, como uma troca, atravs de
novenas milagrosas, panfletinhos de santos, usando todo tipo de religio: catlica, umbanda,
esprita, evanglica, budismo e outras, tudo numa atmosfera de Resolva o meu problema e eu
sigo por aqui.
Outros rezam, fazem suas oraes, preces, uma vez por ano, ou no final da noite, quase em
estado de sono, balbuciando apenas algumas palavras mecnicas ao Criador.
Ser que assim que devemos manter nossa relao com Deus?
Certamente, no, mas que outro hbito colocamos em nossas vidas?
Desde cedo, aprendemos apenas a rezar noite - talvez tenhamos feito catecismo ou
detestssemos as reunies de Domingo no culto evanglico, ou das palestras de que nada
entendamos no centro esprita; seja qual for a situao, acabamos aos poucos desprezando
Deus, para nos colocar em primeiro lugar as nossas necessidades.
Mas ser que se mantermos uma relao com Deus, as coisas vo melhorar?
Ser que exatamente isso que voc pensa quando faz uma amizade, ser que voc pensa nisso
quando voc encontra um grande amor?
Ser que queremos apenas tirar proveito dessa relao com o Divino?
Ser que temos medo de morrer e ir para um lugar terrvel por no sustentar a crena em
Deus?
Outros apenas me dizem: Para que estreitar laos com Deus?
Essas e muitas outras perguntas podem, sem dvidas, fazer parte do nosso mais profundo
questionamento.
Mas existe uma diferena muito grande entre viver com Deus e deix-lo de fora de sua vida.
Quando vivemos com Deus em nosso ntimo nada nos atormenta, pois temos a segurana plena
de estarmos integrados vida, no precisamos ter ansiedade, depresso, medos ou outros
comportamentos negativos; afinal, passamos a confiar plenamente em Deus, na vida e em ns,
uma trplice aliana.
Na maonaria, chamamos de Deus como o Grande Arquiteto do Universo, aquele que construiu
cada detalhe do Universo, com uma perfeio maravilhosa, que soprou vida nos mundos e que
aqui estamos como sua obra que deve ser aperfeioada pela liberdade de nossas aes.
Voc no precisa colocar Deus dentro do seu corao - Ele j esta l - voc apenas precisa
decidir mergulhar para dentro de si e encontr-lo; assim toda a sua vida brilhar.
Precisamos comear a falar mais de Deus em nosso dia-a-dia, colocar um hbito dentro de
nossas aes de poder falar de quem nos criou, de agradecer por estarmos aqui. Por isso, a vai
uma dica:
Escolha um dia da semana - pode ser uma segunda-feira, onde comeamos nossa semana sente-se com seus familiares, sente com seus filhos, faa uma reunio (ns j perdemos h
muito tempo o hbito de nos reunirmos, demos esse espao para a televiso em diversos cantos
de nossa casa).
Voc precisa apenas de um dia, meia hora, todos juntos, na sala, no quarto, onde quer que
sejam, todos reunidos; fechem os olhos, faam uma orao de paz, conforme a sua religio,
depois pegue um livro que fala de Deus, que fale da sua crena, pode ser a bblia, um
evangelho, a Tor como fazem os Judeus, ou o Alcoro como fazem os muulmanos; abra uma
pgina, aleatoriamente, escute as palavras do Criador nas lies de mestres maravilhosos que
estiveram entre ns, ofertando um pouco de Deus a todos ns; deixe as crianas lerem,
comentem; fale sobre as virtudes, o certo e o errado, a paz, o amor, o perdo, as ddivas de
Deus; faa desse comeo de semana um dnamo e reuna energias para seguir confiante.
Nesta reunio, podemos tambm falar de coisas do dia-a-dia que nos deixaram chateados, as
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lies que tivemos nos dias anteriores; ajustar-se, conversar e decidirem juntos.
No final, faa uma simples orao e termine agradecendo a Deus por estarem todos reunidos.
Essa relao simples e magnfica inspira-nos a entender o quo importante Deus em nossa
existncia.

O desafio de aplicar o que se sabe!


Sempre recebo perguntas importantes a respeito das dificuldades de cada pessoa e muitas vezes
me deparo com questes extremamente intrigantes.
Lcia chegou para mim no final de um destes seminrios que realizo e me contou sobre sua
histria de dor e sofrimento. Falou que seu relacionamento acabou e que encontrava
dificuldades incrveis em seguir adiante.
Falou tambm que sempre procura um bom seminrio, realiza cursos, faz terapia, mas mesmo
diante de toda essa sabedoria, ainda as coisas ficavam difceis. Disse-me que sabia tudo sobre
aquilo que eu havia exposto, sobre emoes, crebro, a parte espiritual, meditao, mas que
nada disso a ajudava, ela estava com mais conflitos, e muito confusa.
Percebi que ela procurava uma sada em vrios temas, com pessoas falando linguagens
diferentes; isto criava confuso.
A histria de Lcia se repete muitas vezes com outras pessoas. Meu conselho foi que ela parasse
simplesmente com toda a sua busca, que abandonasse por um tempo o auto-conhecimento e
outras escolas.
Parecia um conselho drstico vindo de algum que prioriza o crescimento humano, mas no
era.
Aps alguns meses nos encontramos novamente. Ela estava simplesmente centrada; alguns de
seus conflitos passaram, mas o que ainda continuava em sua vida era a dificuldade de colocar
em prtica o que ela aprendeu. O que estaria acontecendo?
Geralmente quando estamos com problemas nos agarramos a qualquer coisa, agarramo-nos a
todos os galhos nossa frente, no intuito de no nos afogarmos. Isso pode causar mais
confuso, pois so vrias reas falando lnguas diferentes, pois possuem crenas diversas.
Portanto, no faa isso; no momento de dificuldade, centralize a sua crena em algo que a sua
f determine.
O outro grande problema saber tanto e continuar na dificuldade, pois quando no se
consegue praticar o que se aprendeu, certamente, existe algo de errado, pois na verdade, o que
absorvemos no chamado de sabedoria, mas sim conhecimento. Vamos colocando para
dentro de ns mais e mais conhecimentos, mas para se transformar em sabedoria se faz
necessrio vivenciar cada pedao do conhecimento. S assim ter efeito. Eu digo s pessoas que
no adianta conhecer, isto no ter efeito nenhum se voc no acreditar.
Como Jesus em suas curas milagrosas, o milagre vinha da f; Ele dizia que a f curava, no
adianta apenas a pessoa conhecer, necessrio ter F.
Assim em qualquer outra rea de nossa vida. No adianta voc apenas conhecer, voc precisa
acreditar - e isso o mais difcil - pois somos fixados s nossas crenas antigas e elas so
difceis de mudar.
Lembro-me daquela estria da filha que pergunta sua me, porque ela cortava a carne em
quatro pedaos antes de colocar na panela, por que ela no deixava a carne inteira; e a me
responde dizendo que havia aprendido isso com a sua me, a v da criana, que sempre foi
assim, e a filha ficou intrigada, pois no havia um porqu satisfatrio. Foi ento perguntar sua
v, que disse que aprendeu com a me dela desse jeito, pois na poca as panelas eram
pequenas e era necessrio cortar a carne em cubos menores, mas que hoje isso no era preciso,
pois as panelas so bem maiores.
Se voc observar, quantas de nossas crenas j esto ultrapassadas e fora da realidade, mas
ainda teimamos em manter esse cdigo de conduta, com medo de mudar.
Assim, realizar milagres em nossa vida simplesmente mudar nossas crenas, deixar o novo
chegar; todo o conhecimento ento se transformar em sabedoria.
O mundo est em guerra e ns com nossas guerras interiores, porque temos muito medo de
9

mudar, e isso primordial para nos livrarmos de nosso sofrimento.


Lcia ainda mantinha crenas antigas sobre relacionamento, crenas absurdas que ainda hoje
esto vivas em milhares de pessoas que iro sofrer, crenas como: o amor o que basta num
relacionamento; filho pode segurar marido; vingana diminui nossa dor; o perdo para
fracos; ele tem de me fazer feliz; dinheiro no traz felicidade; rico no entrar no reino dos
cus; procuro minha alma-gmea; acredito em sorte e azar; quem cedo madruga Deus ajuda
(se fosse assim bia-fria seria milionrio) e muitas e muitas outras; algumas pequenas sem
grande impacto, mas outras surpreendentemente limitadoras.
Portanto, pense um pouco, veja quais as suas crenas limitadoras e tente abandon-las, pois
elas no daro poder s suas novas mudanas; elas apenas iro limit-la e trazer conflitos.
Conflitos geralmente esto baseados em um contraste daquilo que est acontecendo fora de
voc, que traz questes para dentro de voc e se choca com seu cdigo de conduta interno

ESPERAR MAIS UM POUCO PELA PESSOA CERTA?


Muitas pessoas esto ainda esperando pela pessoa certa.
Talvez um de nossos mais determinantes sinais de fracasso seja realmente esperar.
Eu sei que para muita gente isso pode parecer um desafio, at um insulto.
Porque ao invs de esperar voc no se prepara para ser a pessoa certa?
Bem, isso realmente d trabalho, muito melhor ficar beijando sapos at algum se transformar
em prncipe, o difcil que isso no acontece.
Somos muitos exigentes, e se por ventura passamos por vrios relacionamentos, a exigncia
tende a aumentar mais ainda.
Mas eu lhe pergunto:
- Ser que somos to perfeitos assim para exigir tanto?
Uma de minhas pacientes ps-se a reclamar de seu companheiro, dizendo que ele era
impaciente, no era carinhoso e era uma pessoa muito fria.
Parei com aquele ar de que j havia ouvido isso milhares de vezes e perguntei:
- E voc de 1 a 10, o quanto voc uma pessoa carinhosa, por exemplo.
Ela me disse que era uma nota 8, ento pedi que ela refletisse um pouco mais, depois de alguns
minutos tive de emprestar uma caixa de lenos para ela, na verdade ela se deu conta de que
no passava de uma nota 4 , era uma pessoa fechada, impaciente, brigona, e o mais difcil
ainda que ela queria para si, algum com todas essas qualidades, sendo que nem ela era
assim consigo mesma.
Podemos perceber que ela era uma pessoa que tinha muita carncia afetiva e precisava que
algum a fizesse feliz, mas todos ns sabemos que tapar o buraco de nossa carncia com outra
pessoa, no vai funcionar, e o mais triste de tudo que exatamente isso que todo mundo faz.
Ns precisamos resgatar o amor por ns mesmos, isso sim essencial.
Largar aquele orgulho que acaba com nossas atitudes.
Portanto enriquecer a sua vida de auto-estima e de uma preparao fundamental para no cair
no erro.
Muita gente me fala que para amar no preciso preparo, eu no concordo plenamente, mas
quando duas pessoas se encontram, no s amor que est envolvido, algo mais, chamado,
relacionamento, e para isso preciso preparar-se.
Preparar-se para se relacionar, que absurdo?
Mas isso mesmo, precisamos nos entender, nos valorizar, nos amar, entender as nossas
emoes, desbloquear-nos, aprender como funcionam nossas emoes e tambm o sexo.
necessrio aprender como funciona um homem, como funciona uma mulher, quais as regras,
como o jogo.
Por isso prepare-se, no fique esperando, tome a iniciativa de aventurar-se, a vida espera por
voc, sinta-a.
Se voc esta num canto, desvalorizada, enfraquecida pela mgoa, pela dor do passado, reaja,
grite ao mundo que voc esta viva, invista em voc.
10

Faa a sua energia vibrar, e assim entre em sintonia perfeita com as pessoas que te valorizam
pelo que voc .
No fique ai, reclamando, chorando, voc esta perdendo algo precioso, um milagre, a prpria
existncia.
Ento vamos comigo, juntos, voltar seu olhar para dentro de voc e perceber o que precisa
mudar e ser colocado em prtica, saiba que existe muita coisa boa ai dentro que espera pelo
momento certo para despertar, acredite !

VOC PODE FAZER A DIFERENA, ACREDITE!


O Texto abaixo faz parte do cd "Lies da Vida" que uma prova viva de que podemos fazer a
diferena. Leia com muita ateno e sensibilidade.
Relata a Sra. Thompson que no seu primeiro dia de aula parou em frente aos seus alunos da
quinta srie primria e, como todos os demais professores, disse-lhes que gostava de todos por
igual. No entanto, ela sabia que isto era quase impossvel, j que na primeira fila estava sentado
um pequeno garoto chamado Teddy. A professora havia observado que ele no se dava bem
com os colegas de classe e muitas vezes suas roupas estavam sujas e cheiravam mal. Houve at
momentos em que ela sentia prazer em lhe dar notas vermelhas ao corrigir suas provas e
trabalhos.
Ao iniciar o ano letivo, era solicitado a cada professor que lesse com ateno a ficha escolar dos
alunos, para tomar conhecimento das anotaes feitas em cada ano. A Sra. Thompson deixou a
ficha de Teddy por ltimo. Mas quando a leu foi grande a sua surpresa. A professora do
primeiro ano escolar de Teddy havia anotado o seguinte: "Teddy um menino brilhante e
simptico. Seus trabalhos sempre esto em ordem e muito ntidos. Tem bons modos e muito
agradvel estar perto dele." A professora do segundo ano escreveu: "Teddy um aluno
excelente e muito querido por seus colegas, mas tem estado preocupado com sua me que est
com uma doena grave e desenganada pelos mdicos. A vida em seu lar deve estar sendo
muito difcil." Da professora do terceiro ano constava a anotao seguinte: "A morte de sua me
foi um golpe muito duro para Teddy. Ele procura fazer o melhor, mas seu pai no tem nenhum
interesse e logo sua vida ser prejudicada se ningum tomar providncias para ajud-lo." A
professora do quarto ano escreveu: "Teddy anda muito distrado e no mostra interesse algum
pelos estudos. Tem poucos amigos e muitas vezes dorme na sala de aula."
A Sra. Thompson se deu conta do problema e ficou terrivelmente envergonhada. Sentiu-se
ainda pior quando lembrou dos presentes de natal que os alunos lhe haviam dado, envoltos em
papis coloridos, exceto o de Teddy, que estava enrolado num papel marrom de supermercado.
Lembra-se de que abriu o pacote com tristeza, enquanto os outros garotos riam ao ver uma
pulseira faltando algumas pedras e um vidro de perfume pela metade. Apesar das piadas ela
disse que o presente era precioso e ps a pulseira no brao e um pouco de perfume sobre a
mo. Naquela ocasio Teddy ficou um pouco mais de tempo na escola do que o de costume.
Lembrou-se, ainda, que Teddy lhe disse que ela estava cheirosa como sua me.
Naquele dia, depois que todos se foram, a professora Thompson chorou por longo tempo...
Em seguida, decidiu-se a mudar sua maneira de ensinar e passou a dar mais ateno aos seus
alunos, especialmente a Teddy... Com o passar do tempo ela notou que o garoto s melhorava.
E quanto mais ela lhe dava carinho e ateno, mais ele se animava. Ao finalizar o ano letivo,
Teddy saiu como o melhor da classe.
Um ano mais tarde a Sra. Thompson recebeu uma notcia em que Teddy lhe dizia que ela era a
melhor professora que teve na vida. Seis anos depois recebeu outra carta de Teddy contando
que havia concludo o segundo grau e que ela continuava sendo a melhor professora que tivera.
As notcias se repetiram at que um dia ela recebeu uma carta assinada pelo Dr. Theodore
11

Stoddard, seu antigo aluno, mais conhecido como Teddy.


Mas a histria no terminou aqui. A Sra. Thompson recebeu outra carta em que Teddy a
convidava para seu casamento e noticiava a morte de seu pai. Ela aceitou o convite e no dia do
casamento estava usando a pulseira que ganhou de Teddy anos antes e tambm o perfume.
Quando os dois se encontraram, abraaram-se por longo tempo e Teddy lhe disse ao ouvido:
"Obrigado por acreditar em mim e me fazer sentir importante, demonstrando-me que posso
fazer a diferena."
Mas ela, com os olhos banhados em pranto sussurrou baixinho: "Voc est enganado! Foi voc
que me ensinou que eu podia fazer a diferena. Afinal, eu no sabia ensinar at que o conheci."
Mais do que ensinar a ler e escrever, explicar matemtica e outras matrias, preciso ouvir os
apelos silenciosos que ecoam na alma do educando. Mais do que avaliar provas e dar notas,
importante ensinar com amor mostrando que sempre possvel fazer a diferena...

preciso viver!
Estou morto... j no consigo sorrir diante das mais simples belezas do mundo.
Uma flor, as nuvens, o gesto de um passarinho, a beleza majestosa das estrelas.
Estou morto... percebi que estou empacado na vida, no consigo seguir adiante.
Repleto de egosmo, enclausurado em minha prpria dor.
Estou morto... mesmo seguindo alguns passos, o desnimo penetra minha alma e paro
novamente.
Sem direo, sem fora, vivendo no fracasso da ociosidade.
Estou morto... no consigo sentir o sorriso da criana ou a lgrima da emoo.
Meus olhos esto vendados pela falta de viso da profundidade da vida.
Estou morto por dentro... no consigo perdoar e nem me desligar do passado.
Imerso na iluso da justia e da vingana, buscando o prazer na revanche.
Estou morto por dentro... no consigo viver cada momento, preciso sempre saber como ser
amanh.
E hoje deixo escapar pelas mos; tudo parece que flui muito rpido.
Estou morto por dentro... no consigo ser mais eu mesmo, fico mostrando algo que no sou.
Tentando a todo custo ser aceito, num gesto de domnio.
Quero viver, mas ainda no sei como me desvencilhar do medo e da insegurana.
Apenas levante a cabea e siga em frente.
Quero viver, mas muitos fantasmas me assombram.
Reze por eles e pea perdo ou perdoe cada um.
Quero viver, mas no consigo ser feliz sem aquela pessoa especial.
Voc mais especial que qualquer pessoa, apenas aceite isso.
Posso viver, se eu viver um momento de cada vez e planejar os meus objetivos.
Viva este presente de vida, agora.
Posso viver, se me aproximar mais de Deus e pedir fora e sabedoria.
Religue-se ao Criador, ele espera por voc.
Posso viver, se me banhar no mar do perdo e assim me libertar das amarras da ignorncia.
Aceitar entender, arrepender, reparar e seguir adiante.
Posso crescer, se eu buscar entender mais e brigar menos.
Cresa como a roseira que desabrocha lentamente seus botes e perfuma o jardim chamado
vida.
Posso crescer se definitivamente escolher ser mais flexvel e amoroso.
Cresa em amor, em compaixo, no na dureza do corao, mas na aceitao de que somos
imperfeitos.
Posso crescer mais, se eu me amar inteiramente como sou.
Buscando aprimorar meu comportamento, sentindo e me entendendo.
Como zumbis caminhamos no mundo sem direo, sem ideal, sem f, sem amor e depois
12

queremos ser felizes.


Por isso apenas abra seus olhos, busque a sua bssola e trilhe o caminho correto.
Como animais caminhamos no mundo feito caricatura de um ser humano regido pelas paixes
primitivas, imersos na iluso e no prazer do agora.
Por isso saiba discernir dos caminhos da paixo imediata e da felicidade real.
Como gente estamos distantes, queremos ser super-heris, mostrar o que no somos e de
repente nossa mscara cai no palco da vida.
A vida no precisa de mscaras, nem de atores, precisa apenas de uma histria de f e de
coragem.
Voltemos os nossos olhos por alguns instantes para dentro de ns mesmos, essa a viagem em
busca de nossa divindade. Ao observarmos profundamente iremos deparar com a verdadeira
realidade que somos: apenas pequenas estrelas que decoram o Universo, mas que podemos
verdadeiramente brilhar diante do cu cintilante iluminando o caminho para um novo mundo.

ACESSANDO O SEU MESTRE INTERIOR!


A busca de nosso mestre interior pode ser uma jornada fascinante, mas no somente sabedoria
ele poder te ofertar, tem ocasies onde estamos consideravelmente estressados e de mau
humor e nesse perodo que podemos acessar nosso mestre interior para que possamos
compreender o porque de nossas emoes e assim criar sabedoria, mas isso no to comum,
a maioria das pessoas quer se afastar dessas presses e sentimentos, fugindo.
Vamos ento detalhar alguns passos de crescimento para que voc possa enfrentar esses
estados.
A sabedoria nos diz que quando estivermos sentindo alguma emoo, seja preocupao, tenso
ou algo do gnero, o mais correto no nega-la, mas sim aceitar estas emoes e assim
identifica-las e controla-las.
Em nossa prtica diria pedimos que as pessoas escrevam seus sentimentos, passar para o
papel suas sensaes com detalhes e sem reserva mental um processo de aprendizado
incrvel.
Quando realmente sabemos aquilo que estamos sentindo comeamos a procurar sua origem,
eis um passo extraordinrio para o entendimento, pois voc ir raiz de seu ser e assim poder
ver como comeou esse sentimento, o que provocou tal reao, s vezes o fato pode ser to
pequeno, mas a reao to grande, isso devido ao acmulo de emoes dentro de voc, que
agora jorra como um turbilho desenfreado.
Nosso mestre interior tem o poder de nos dizer se toda essa tenso devido incapacidade de
conseguir algo e ele pode nos mostrar novos caminhos, portanto verifique se isso acontece com
voc, geralmente estamos perdendo muita energia e tempo nas quais poderamos direcionar
para outras situaes mais preciosas, quando realmente percebemos e aceitamos que no
podemos mudar determinadas situaes, pois elas so dependentes de outras foras ou
pessoas, precisamos aceitar e contemplar as mudanas.
Mas ao invs disso damos fora a nossa imaginao e ao retorno do passado, comeamos a
ruminar as situaes, nesse instante que voc precisa respirar profundamente, manter-se aqui,
pois este o nico momento que tem poder de mudanas, ocupe-se do agora, no se
pr-ocupe, antes do tempo isso somente vai ofertar-lhe tenso.
Tenso mostra que voc precisa controlar o mundo, e a natureza pr-estabelecida pelo universo
de mudanas e perfeio, ela se incube disso, no voc, no apresse o rio, saiba que voc no
pode controlar o sol do amanh, mas pode controlar boa parte de seus comportamentos agora.
Existe uma orao nica e de grande sabedoria, ela vai envolve-lo em uma atmosfera de pleno
poder, faa-a em todos os momentos de sua vida, como uma porta de acesso ao seu mestre
interior:
Que Deus me d serenidade para aceitar as coisas que
no posso mudar, coragem para mudar as que posso
e sabedoria para distinguir umas das outras.
13

Lembrem-se cada instante da sua vida existe uma oferta para o seu crescimento, sinta cada
momento, sinta cada instante, sinta o poder que existe em suas mos, acredite em voc, acesse
toda a sua sabedoria interna, e trilhe pelo caminho da ponderao e da paz interior.

ACESSANDO O SEU MESTRE INTERIOR!


A busca de nosso mestre interior pode ser uma jornada fascinante, mas no somente sabedoria
ele poder te ofertar, tem ocasies onde estamos consideravelmente estressados e de mau
humor e nesse perodo que podemos acessar nosso mestre interior para que possamos
compreender o porqu de nossas emoes e assim criar sabedoria, mas isso no to comum,
a maioria das pessoas quer se afastar dessas presses e sentimentos, fugindo.
Vamos ento detalhar alguns passos de crescimento para que voc possa enfrentar esses
estados.
A sabedoria nos diz que quando estivermos sentindo alguma emoo, seja preocupao, tenso
ou algo do gnero, o mais correto no nega-la, mas sim aceitar estas emoes e assim
identifica-las e controla-las.
Em nossa prtica diria pedimos que as pessoas escrevam seus sentimentos, passar para o
papel suas sensaes com detalhes e sem reserva mental um processo de aprendizado
incrvel.
Quando realmente sabemos aquilo que estamos sentindo comeamos a procurar sua origem,
eis um passo extraordinrio para o entendimento, pois voc ir raiz de seu ser e assim poder
ver como comeou esse sentimento, o que provocou tal reao, s vezes o fato pode ser to
pequeno, mas a reao to grande, isso devido ao acmulo de emoes dentro de voc, que
agora jorra como um turbilho desenfreado.
Nosso mestre interior tem o poder de nos dizer se toda essa tenso devido incapacidade de
conseguir algo e ele pode nos mostrar novos caminhos, portanto verifique se isso acontece com
voc, geralmente estamos perdendo muita energia e tempo nas quais poderamos direcionar
para outras situaes mais preciosas, quando realmente percebemos e aceitamos que no
podemos mudar determinadas situaes, pois elas so dependentes de outras foras ou
pessoas, precisamos aceitar e contemplar as mudanas.
Mas ao invs disso damos fora a nossa imaginao e ao retorno do passado, comeamos a
ruminar as situaes, nesse instante que voc precisa respirar profundamente, manter-se aqui,
pois este o nico momento que tem poder de mudanas, ocupe-se do agora, no se
pr-ocupe, antes do tempo isso somente vai ofertar-lhe tenso.
Tenso mostra que voc precisa controlar o mundo, e a natureza pr-estabelecida pelo universo
de mudanas e perfeio, ela se incube disso, no voc, no apresse o rio, saiba que voc no
pode controlar o sol do amanh, mas pode controlar boa parte de seus comportamentos agora.
Existe uma orao nica e de grande sabedoria, ela vai envolve-lo em uma atmosfera de pleno
poder, faa-a em todos os momentos de sua vida, como uma porta de acesso ao seu mestre
interior:
Que Deus me d serenidade para aceitar as coisas que
no posso mudar, coragem para mudar as que posso
e sabedoria para distinguir umas das outras.
Lembrem-se cada instante da sua vida existe uma oferta para o seu crescimento, sinta cada
momento, sinta cada instante, sinta o poder que existe em suas mos, acredite em voc, acesse
toda a sua sabedoria interna, e trilhe pelo caminho da ponderao e da paz interior.

ACESSANDO O SEU MESTRE INTERIOR!


A busca de nosso mestre interior pode ser uma jornada fascinante, mas no somente sabedoria
ele poder te ofertar, tem ocasies onde estamos consideravelmente estressados e de mau
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humor e nesse perodo que podemos acessar nosso mestre interior para que possamos
compreender o porque de nossas emoes e assim criar sabedoria, mas isso no to comum,
a maioria das pessoas quer se afastar dessas presses e sentimentos, fugindo.
Vamos ento detalhar alguns passos de crescimento para que voc possa enfrentar esses
estados.
A sabedoria nos diz que quando estivermos sentindo alguma emoo, seja preocupao, tenso
ou algo do gnero, o mais correto no nega-la, mas sim aceitar estas emoes e assim
identifica-las e controla-las.
Em nossa prtica diria pedimos que as pessoas escrevam seus sentimentos, passar para o
papel suas sensaes com detalhes e sem reserva mental um processo de aprendizado
incrvel.
Quando realmente sabemos aquilo que estamos sentindo comeamos a procurar sua origem,
eis um passo extraordinrio para o entendimento, pois voc ir raiz de seu ser e assim poder
ver como comeou esse sentimento, o que provocou tal reao, s vezes o fato pode ser to
pequeno, mas a reao to grande, isso devido ao acmulo de emoes dentro de voc, que
agora jorra como um turbilho desenfreado.
Nosso mestre interior tem o poder de nos dizer se toda essa tenso devido incapacidade de
conseguir algo e ele pode nos mostrar novos caminhos, portanto verifique se isso acontece com
voc, geralmente estamos perdendo muita energia e tempo nas quais poderamos direcionar
para outras situaes mais preciosas, quando realmente percebemos e aceitamos que no
podemos mudar determinadas situaes, pois elas so dependentes de outras foras ou
pessoas, precisamos aceitar e contemplar as mudanas.
Mas ao invs disso damos fora a nossa imaginao e ao retorno do passado, comeamos a
ruminar as situaes, nesse instante que voc precisa respirar profundamente, manter-se aqui,
pois este o nico momento que tem poder de mudanas, ocupe-se do agora, no se
pr-ocupe, antes do tempo isso somente vai ofertar-lhe tenso.
Tenso mostra que voc precisa controlar o mundo, e a natureza pr-estabelecida pelo universo
de mudanas e perfeio, ela se incube disso, no voc, no apresse o rio, saiba que voc no
pode controlar o sol do amanh, mas pode controlar boa parte de seus comportamentos agora.
Existe uma orao nica e de grande sabedoria, ela vai envolve-lo em uma atmosfera de pleno
poder, faa-a em todos os momentos de sua vida, como uma porta de acesso ao seu mestre
interior:
Que Deus me d serenidade para aceitar as coisas que
no posso mudar, coragem para mudar as que posso
e sabedoria para distinguir umas das outras.
Lembrem-se cada instante da sua vida existe uma oferta para o seu crescimento, sinta cada
momento, sinta cada instante, sinta o poder que existe em suas mos, acredite em voc, acesse
toda a sua sabedoria interna, e trilhe pelo caminho da ponderao e da paz interior.

Porque os homens odeiam


relacionamento?

errar,

se

distanciam

do

pouco

valor

ao

Na maioria de minhas palestras, consultas, assuntos relacionados auto-ajuda, o pblico


masculino esta em baixa, ou seja, no comparecem, isso me levou a buscar explicaes
sensatas respeito, e pude ento chegar a concluses preciosas.
Primeiro que o homem odeia realmente errar, ns homens fomos educados a dominar nossas
aes e realizaes externas, ou seja, travamos uma batalha pelo controle do mundo externo,
mas definitivamente esquecemos o nosso mundo interior, quando um homem recebe um
conselho, imediatamente seu processo de interpretao diz que o conselho uma crtica, da as
coisas comeam a se complicar gerando conflitos.
Perceba isso no seu relacionamento, toda vez que voc d um conselho ou diz do jeito que voc
gostaria de fazer, ele simplesmente se sente irritado.
Por isso perceba que um homem geralmente busca menos conselhos, l menos livros (isso voc
15

pode conferir indo a Bienal do livro e vendo a quantidade de mulheres e a pouca assiduidade
masculina), para os homens isso sinal de que no podem admitir que esto fazendo alguma
coisa da maneira errada, ou seja: eles sempre se acham certos.
No final os homens necessitam de elogios e reconhecimento, por isso na maioria dos meus
artigos quando falo sobre a satisfao no relacionamento, eu enfatizo o poder da admirao.
Relacionamentos onde os homens so freqentemente admirados por suas realizaes e
conquistas, tendem a durar mais, ele percebe a fora propulsora nesta atitude.
Perceba um fato interessante, quando o relacionamento no vai to bem, e a mulher como ser
emocional se sente fragilizada, o homem ento se afasta, pois para ele a culpa dele mesmo e
isso o irrita imensamente, ele no consegue controlar situaes emocionais.
Nesse momento parece que o homem da pouca importncia ao relacionamento, tudo isso
porque suas realizaes e seu trabalho vem realmente em primeiro lugar, j a maior prioridade
para a mulher esta baseada em seus relacionamentos.
Voc pode perceber isso no dia-a-dia, se o seu companheiro tem problemas em seu trabalho ou
em suas conquistas e realizaes, ento o nvel de ateno que ele d ao seu relacionamento se
torna mais baixo ainda e mais uma vez isso gera conflito.
Para tudo isso existe uma soluo,assim como em meus artigos sobre como se entender as
mulheres, onde eu dou dicas sobre o tema, agora a vez de entendermos um pouco mais os
mistrios da mente masculina.
Evite usar com eles palavras que os faam sentir irritados, no culpe, no o condene, nem
xingue, diga apenas como voc se sente, mas no se esquea no afaste-o pedindo por socorro,
ajuda ou que ele solucione seus problemas, apenas se expresse e por fim, para ele voltar sua
ateno de maneira equilibrada convide-o para caminhar, relaxar e fazer ginstica juntos,
criando uma atmosfera de tranqilidade.
Quando comeamos a compreender como funciona os inter-relacionamentos comeamos a
obter sucesso.

FINAL FELIZ NO RELACIONAMENTO ??


Todo final de relacionamento infeliz, ou seja, causa dor, angstia, ressentimento, mas hoje eu
queria focar um trmino de relacionamento diferente.
Talvez esse possa ser o seu caso, duas pessoas que esto juntas, mas infelizmente o
relacionamento no vai nada bem, uma das partes esta infeliz, talvez porque voc perceba que o
jeito do relacionamento no esta bom, isso por causa de vrios motivos, a sua parte racional diz
para voc, que hora de terminar, as causas podem ser a imaturidade do companheiro, ou algo
que voc no deseja para voc, isso muito comum, alguns clientes me falam sobre seus
relacionamentos problemticos e preferem se separarem ao invs de manterem contato com um
companheiro que no preenche os seus ideais, s vezes no trabalham, ou no do ateno
correta, no se envolvem, no planejam, no ouvem, ou mesmo brigam, esses fatos tem o
poder de separar, afinal esto fazendo com que seu companheiro sofra.
Mas o interessante que isso gera conflito.
Pessoas que amam, mas no possuem uma boa relao, ou seja, o lado racional sabe que
aquela pessoa no o seu ideal, que aquele modelo que idealizamos para nos completar no
esta presente nesta pessoa, mas o lado emocional j fez seus fortes laos, no final s podemos
ter conflito, ento nessa hora perguntamos : - O que fazer?
Ouvir as minhas mais profundas razes, que realmente sabem que no vai dar certo ou ouvir a
minha emoo, o amor, o carinho, dentro de mim?
Realmente est uma das questes de profunda dificuldade, nas quais pessoas passam e
precisam decidir.
Deciso no uma coisa to simples e fcil, um passo do lado errado, e uma nova rede de
situaes so criados, portanto saber decidir fundamental.
Determinadas pessoas seguem a razo, separa-se dos companheiros, mas com o tempo so
derrotadas pela esmagadora fora emocional, pois como dizem: o corao di, a mente parece
criar a todo instante imagens e flashes de um passado maravilhoso, fazendo com que
esqueamos as diferenas e criamos a dinmica de todos os momentos maravilhosos, mesmo
16

sabendo que no bem assim.


Um de meus pacientes relatou que desistiu de um relacionamento, pois sua companheira era
muito infantil e no conseguia dar-lhe segurana para seguirem juntos, resultado, longos cinco
anos de angustia e dor, ele lembrava da parceira em todos os momentos do seu dia-a-dia e no
conseguia se livrar da angustia, mesmo assim seguia adiante, pois sabia que aquele
relacionamento traria mais e mais sofrimento do que este momento que estava passando,
depois desse perodo ele conseguiu se relacionar com outra pessoa e hoje mais amadurecido
esta vivendo um relacionamento muito melhor.
Outro paciente me relata que aquele companheiro no era o ideal, ela sabia disso, e tentou
terminar por diversas vezes essa relao, ai cria-se o efeito i-i, ou seja, vai e volta, o que
causa mais e mais traumas na relao, mas no final ela no conseguiu ficar por muito tempo
longe, reataram, e viveram de uma maneira infeliz por muitos anos at o rompimento
definitivo.
Voc vai me perguntar: e agora o que eu posso fazer?
Em verdade eu sempre sou a favor de se tentar um pouco mais, mas antes de se tentar,
necessrio dar-se um tempo para resolver a questo do que se quer realmente, isso
fundamental, e assim no retorno estabelecer de uma maneira madura e transparente o que cada
um quer, como um contrato, sei que isso soa de uma maneira estranha, contrato e amor, mas
na verdade no contrato e amor, voc viu que nos exemplos acima, ambos possuem amor, o
problema no amar, o problema se relacionar, e isso exige muita transparncia e pacincia,
s vezes at algumas renuncias e regras, portanto se voc decidir reatar o seu relacionamento,
nada mais justo do que se sentar a dois, depois de um tempo de reflexo e conversarem sobre
o que querem, no impondo, mas sim mostrando o que cada um tem de melhor para ofertar.
Quando conseguimos colocar no relacionamento essas pequenas regras, tudo flui melhor.
Funciona mais ou menos assim:
Imagine que voc no gosta que seu parceiro v jogar bola todos os dias, afinal voc fica sem o
contato intimo, voc precisa de um momento de ateno, mas isso vem ocorrendo, e a perda de
companheirismo e ateno acaba por se dissolver, depois disso todo o relacionamento entra em
pane, e o inevitvel ir acontecer, claro que isso no de uma hora para outra, algo
acumulativo.
Se voc observar bem, as coisas chegam a um ponto desesperador, tudo por causa de no se
estabelecer uma regra simples, que tal ponderarmos e dividir a semana em um dia sim e um dia
no, e ficarmos juntos nos nossos dias programados fazendo nossos planos de vida a dois?
Isso pode funcionar.
Antes de eu terminar esse artigo eu assisti um filme que exemplifica muito bem essa situao, o
nome do filme chama-se amor em jogo, uma comdia romntica leve que demonstra as
dificuldades no decorrer da relao, vale a pena assistir.
No final antes de se tomar qualquer deciso necessrio busca de sadas estratgicas e
maduras para que isso no gere mais e mais sofrimento.
Mas se voc esgotou com as chances de se entenderem ento siga os passos de sua razo, tanto
eu como voc sabemos que no vai ser uma batalha simples ou fcil, portanto se arme de muita
motivao e novos planos.

Um nico remdio para muitos males!


Lembro-me daquela velha estria da pessoa que foi at a farmcia pedindo as plulas de paz, de
pacincia, de entendimento, de fraternidade, de amor e tudo mais. uma estria comum que
nos traz uma moral para podermos refletir sobre esses ingredientes essenciais em nossa vida.
Se voc no conhece esta estria vale a pena procurar pela internet. Talvez voc a encontre pelo
nome de "A farmcia dos anjos" ou algo do gnero.
Mas o que me levou a comear justamente com esse tema que, na verdade, para se ter paz
espiritual, alegria de viver, pacincia, motivao, f, entre outras coisas, no preciso nenhuma
dessas plulas especficas, e sim, algo que vai alm disso tudo, um remdio nico: o perdo.
17

Muitas pessoas que sofrem na vida e ficam literalmente empacadas devido ao peso que
carregam, esto neste estado devido falta de perdo; muitas vezes falta de se perdoar, outras,
falta de perdoar algum. Sou testemunha viva de inmeras pessoas neste estado e de tantas
outras que atravessaram o portal da vida para outras dimenses em estado de total sofrimento
e dor. Lembro-me de filhos que no perdoaram seus pais, de pais que no perdoaram seus
filhos; relacionamentos terminados de modo catastrfico onde o produto final a vingana e,
como conseqncia da falta de maturidade espiritual, apenas mais e mais sofrimento. Percebi
que muitas pessoas esperam pelo funeral para expressar um gesto de perdo, mas pode ser
tarde demais: o tempo passa...
Parece que bloqueamos aquelas simples e maravilhosas palavras como: eu te amo. Interessante
que quando percebemos que algum vai partir em breve, tudo parece diferente; como o
grande vo, saltar da montanha mais alta e perceber como tudo l em baixo to pequeno.
"Tudo l embaixo" so as nossas mazelas, a raiva, o ressentimento, os pensamentos que nos
bloquearam a reconciliao. Na verdade, nos tornamos seres fechados, no dizemos a ningum
como nos sentimos, criamos muros, andamos em crculos, nos distanciamos de tudo e de todos
e, dessa maneira inteiramente imatura e infantil, acabamos por nos afastar justamente daquilo
que mais necessitamos, queremos ou amamos.
Um nmero grande de pessoas assim so assoladas por doenas fsicas e emocionais e ficam na
solido com sua raiva e culpa. Todo esse sofrimento tem uma causa simples: o no se
comunicar abertamente com o corao.
Pense comigo por um instante apenas... Lembre-se das pessoas de sua vida, daquelas que
entraram em sua vida e depois saram por algum motivo; pense naquelas que j esto em outra
dimenso... Existe algo que voc gostaria de dizer a elas? Voc gostaria que elas soubessem de
algo que ficou guardado h muito tempo com voc? Diga hoje! No espere! O perdo tem que
ser obtido ou dado hoje! Amanh ser tarde demais!
Se a pessoa j est do outro lado, apenas sente-se comigo, feche os olhos e num tom suave
faa-lhe uma orao, pea-lhe perdo ou d o seu perdo a essa pessoa; abra o seu corao
neste momento sublime e ver como maravilhoso viver mais leve e com mais amor. Deus o
prprio perdo!
Muitas pessoas dizem que gostariam de esquecer o que aconteceu para poderem perdoar, mas
saiba uma verdade nica: ns jamais esqueceremos quem nos magoou; pense comigo, voc se
lembra de quando tinha trs anos? Cinco anos? Dez anos? Quinze anos? claro que nos
lembramos! Nossa memria tem a capacidade de fixar os bons e os maus momentos de nossa
vida, assim tudo est em nossa memria, no tem como apag-las. Lobotomia, talvez. Cair da
escada e bater 80 vezes a cabea, talvez. Esperar ser afetado pelo mal de Alzheimer, talvez.
Amnsia instantnea, talvez.
Porm existe uma maneira melhor para tudo isso: apenas entender e procurar seguir adiante.
Tem como suavizar suas causas e usar antdotos preciosos para que ela no pese em nossa vida
como um trauma, usando o perdo. Como disse Jesus: perdoar 7 vezes 70. Em minhas
palestras, pessoas j mentalizam quantas vezes precisam perdoar, sero 490 vezes! No, o
mestre quis dizer, em sua linguagem simples, que o perdo deve ser ofertado infinitamente. Eis
o nosso objetivo: perdoar sempre.
Portanto, no perca tempo! Voc vai se sentir mais leve, suave e viva(o).

Uma das solues para os seus problemas de auto-estima!


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Elogie mais, critique menos


Era uma manh de Segunda-feira. L estava eu, de p e preparado para mais um dia de
trabalho. claro que, numa Segunda-feira, a preguia parece fazer parte integral de nosso ser.
Comeamos o dia desmotivados e sem nenhuma vontade de seguir adiante, mas justo naquele
dia eu teria logo de manh uma lio inesquecvel.
Ao entrar na empresa, deparei com uma senhora que olhou fixamente para mim. Como
retribuio dei aquele "bom dia" mirrado, como se fosse mais uma obrigao do que realmente
uma oferta de um bom dia mesmo.
Aquela senhora de cabelos grisalhos, com sorriso doce, olhou para mim e me perguntou se eu
era o Dr.Paulo. Naquele instante, consenti com um rpido meneio de cabea que sim. Ela olhou
e me falou: mas o senhor to jovem e to bonito, imaginava que o dono desta empresa fosse
um senhor de idade... e continuou me parabenizando pelo excelente trabalho e por to
simptico que eu era.
Naquele mesmo instante, j tomei uma postura diferente. O meu obrigado parecia mais com a
sonoridade de um locutor de rdio; endireitei a coluna, ajeitei a camisa e fiquei um pouco sem
jeito; agradeci o elogio e acompanhei aquela adorvel senhora at a recepo; tomamos caf
juntos e agradeci o timo dia.
Quando cheguei dentro da empresa, dei um sonoro bom dia a todos os funcionrios, tomei um
excelente caf, estava mais dinmico e muito mais tranqilo.
Nunca havia percebido como um simples gesto de elogio podia transformar o nosso dia, de um
encolhido e desanimado ser, passei em instantes a uma pessoa mais dinmica, alegre e
tranqila.
Percebi que l estava um dos ingredientes fantsticos para que ns possamos nos sentir
melhores e que usando o mesmo ingrediente podemos fazer outras pessoas ficarem melhores.
Refleti, ento, qual foi a ltima vez que elogiei algum, e eu pergunto a voc:
- Qual foi a ltima vez que voc deu um elogio a algum?
Bem, mesmo fazendo uma profunda regresso, faz muito tempo que no elogiamos algum e,
sem ofertar, fica difcil recebermos tambm.
Lembrei-me, ento, de uma palestra que havia dado dias atrs, cujo tema era: Para receber o
melhor, d o melhor de voc.
Contei o como era importante ofertar um sorriso, um elogio, mesmo que simples: a comida da
esposa, um dever cumprido, uma roupa ou um cabelo diferente...
Quantas e quantas oportunidades temos de fazer isso, mas por que ser que to difcil?
Hbito, apenas hbito.
Hoje, eu no poupo elogios, passei a escutar mais e a aceitar mais as pessoas; ver de uma
maneira diferente as pequenas coisas da vida e aprendi que elas fazem uma grande diferena.
Assim, substituir uma crtica por um elogio maravilhoso. Na verdade, a nossa infncia foi
regada por palavras como: mole, fracassado, no se meta, voc criana, infantil, no faz nada
certo e muitas outras palavras. Isso minou a nossa capacidade de ofertar algo de bom.
Ento, nesse momento, d a volta por cima, elogie o seu parceiro, a sua parceira, sua me, seu
pai, um amigo ou irmo.
D um abrao, aquele abrao despretensioso; diga a sua me ou pai que voc o ama ou a ama,
ponha para fora o sentimento de gratido pela vida; oferte aquilo que voc tem de melhor e eu
tenho certeza que o Universo lhe dar as melhores oportunidades da vida.
Um forte abrao e no se esquea: ainda d tempo...

Aprenda a dizer No. Isso importante em seu relacionamento!


Aprenda a dizer no.
Na verdade, o no tem uma pssima fama. Para muitas pessoas o sim tem uma sonoridade
melhor, mas nos relacionamentos dizer sim quando o melhor seria dizer no, geralmente no
est correto.
Por isso, essencial que nos relacionamentos cada um estabelea o que gosta, o que quer, os
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seus limites, os seus potenciais, para de uma vez por todas, pararemos com aquele achismo, ou
seja, eu acho que ele...ou eu acho que ela... No ache, comunique-se! Conhea o que o outro
quer. Isso relacionar-se, isso maturidade.
Quando dizemos no a algo que em nosso ntimo gostaramos de dizer sim, isso causar grandes
danos nossa auto-estima, pois ns estamos cedendo s nossas regras interiores.
Mas muitos sins que dizemos tm razes interessantes. s vezes, dizemos sim para que as
pessoas nos achem boazinhas e assim cultivamos uma tima imagem; s vezes por temer
conseqncias, afastando-nos da responsabilidade, e em outras ocasies para no ferir
sentimentos, o que louvvel, mas nada prtico, pois onde ficam os nossos sentimentos
tambm?
Tenho notado relacionamentos falidos, profissionais insatisfeitos, pais desiludidos, tudo isso por
deixar de falar trs slabas simples: no.
Para saber dizer no com sutileza necessrio antes de tudo aprender a ouvir o no, se isso no
acontecer, tudo fica difcil.
Comece ento por aceitar alguns nos e aprenda isso relembrando aqueles momentos em que
voc recebeu alguns e se no fosse por eles como seria desastroso sua vida.
Algumas vezes somos que nem adolescentes, achamos que sabemos tudo, quando na verdade
no temos nem noo do que acontece.
Quando estamos nesse estado, o valor do no algo desastroso. Portanto, adquira sabedoria
para uma viso ampla e um caminho mais assertivo.
Saiba que quando se aceita um no, portas se abrem para que voc confie na prpria vida e a
pessoa que diz no oferta a voc novas oportunidades que talvez voc desconhea.
Um no pode ser comparado a um brcolis: bom para a sade, mas para mim no to
saboroso.
Saiba que todo no leva um pouco mais perto do sim, apenas confie.
Para se dizer no apenas fale-o claramente, mas deixe portas abertas, ou seja, perspectivas
positivas para o futuro. No seja rspido, mas objetivo. Diga o quanto gostaria de ajudar, mas
que a esse pedido no ser possvel, mas que esto aberta(o) para auxili-la de outras formas.
Siga mais sua intuio.
Como terapeuta, s vezes passo por situaes adversas. Com uma paciente, percebi o quanto
ela renunciava a tudo; ela era a pessoa do sim para tudo.
Renunciou a vida toda para ter uma imagem de boazinha e assim controlar as situaes; agora,
ela se encontrava desesperada, procurando auxlio em suas decises. Falei a ela de uma forma
ponderada sobre o no e foi um desastre: ela simplesmente explodiu com todos, dizia no a
cada dez minutos. O que acontecera?
Por dentro ela se agrediu anos e anos evitando dizer no e criando presso interna; quando dei
o aval de dizer no, ela foi forra, mas essa no era a soluo.
Renunciar importante, mas nem sempre dizer no uma forma de manter-se ntegro, mas
ceder necessrio em muitas ocasies. Isso se chama sabedoria, no d para explicar, apenas
na prtica do dia-a-dia.
um equilbrio que deve ser feito por voc.
Portanto mos obra, mas no se esquea: sempre de uma forma ponderada e com sutileza. E
deixe de lado desculpas como EU No Posso. Isso s vai piorar sua estima. Afinal, de tanto
dizer no posso, voc pode acreditar que realmente no pode, a as coisas vo se complicar.
Simplifique!

Sua vida est pesada, tudo est errado, as coisas esto pssimas, saiba POR QU!

Hoje em dia as coisas esto muito complicadas pois o ser humano adora dificultar tudo e se
esquece que quanto mais simples ns nos tornarmos, melhor, pois assim podemos viver uma
vida menos sobrecarregada. Perceba que existem pessoas que esto cheias de mgoas,
tristezas, melindres, angstias e, por final, no querem mudar, sabem que precisam, mas no
querem e no mudam.
O apego um hbito de complicao. Conheo pessoas que guardam de tudo, tem o vestido de
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formatura dos 15 anos e ainda diz que para filha, mas nem para o baile fantasia serve mais;
tem outros que guardam potes de maionese, requeijo, margarina, prego, porcas.
Tem cada um, que voc nem acredita!
Um dia desses fui a casa de um colega - o verdadeiro apegado e ressentido - no faz faxina em
nada, no joga, no d, no vende, no troca, nada!
Vive mergulhado onde?
No passado, claro!
Quando abri sua geladeira para pegar um refrigerante - pasmem - vi uma coleo de tapwares,
havia umas 25 dessas embalagens, cada uma com um resto de algo, juntando tudo no dava
uma refeio.
Voc no acha que isso complicar demais?
Mas teve outro episdio muito mais engraado. Saindo de manh para trabalhar, meu vizinho
estava literalmente gritando em sua garagem, eram palavres para tudo que lado. Eu cheguei
de mansinho e perguntei o que havia ocorrido, at com um pouco de receio, claro. Ele me
disse que haviam riscado o seu carro e foi me mostrar o risco. Realmente foi impressionante,
nem se eu trouxesse o microscpio da empresa conseguiria ver o tal risco.
Fiquei quieto e deixei o infeliz esbravejando e complicando mais e mais o seu dia.
Percebi como era grande o apego por coisas to transitrias, uma total inverso de valores.
bem provvel que uma pessoa dessas no mea palavras com sua companheira, filho, pai,
causando riscos muito mais profundos em sua vida... Mas para o bendito carro ele tem um
cuidado e um apego fiel.
As pessoas esto dizendo, rogando, orando para o bendito mudar, mas ele sempre vai dizer:
- Eu sempre fui assim, voc me conheceu assim, eu nasci assim e vou morrer assim.
No final ficam numa posio de resistncia; no adianta que nem Cristo muda aquela pessoa.
Neste instante, essas pessoas que tm aquele perfil de insatisfeitas, injuriosas, ansiosas,
nervosas, pedem suas bnos para DEUS - quando pedem, claro - pois mais fcil elas
reclamarem da vida para DEUS do que realmente pedir! Mas saiba de uma verdade:
Deus nunca diz sim para aquilo que voc precisa, nem para aquilo que voc quer. Deus s diz
sim para aquilo que voc acredita, porque voc s vai lutar se acreditar.
E voc s vai acreditar se voc se comprometer com a mudana que tanto precisa.
As pessoas complicam tanto que at na orao elas acham um jeito de complicar. No pai nosso,
por exemplo, Jesus deixou uma orao simples, ...O po nosso de cada dia nos dai hoje..., mas
a pessoa quer mais, ela diz: ...O po nosso de cada dia nos dai hoje, amanh e sempre....
As pessoas querem o hoje, o amanh e mais... A vida assim fica complicada.
Veja comigo, voc sabe qual o dia da semana mais depressivo para o ser humano?
Segunda, tera, sexta, domingo?
Pesquisas recentes descobriram que o pior dia da semana domingo, onde a pessoa ao invs
de curtir o dia, passear, se divertir, tranqilizar-se, faz o contrrio. Sabe o que ela faz?
Pensa na segunda-feira, no dia de amanh.
Pensa que vai ter de acordar cedo, encontrar o chefe, trabalhar, um sofrimento...
No final, a verdade que no sabemos viver o dia de hoje.
Mas sabe qual o melhor dia da semana?
Isso mesmo: sexta-feira... Deveria ser o pior, porque voc est exausto, acabado; mas a pessoa
est pensando de novo no amanh, no sbado, claro.
Porque a gente s sabe viver o dia do amanh.
Ela pensa no sbado e j no domingo est com depresso.
Ns s conseguimos complicar a vida!
Como vamos viver bem durante anos, se nem ao menos conseguimos dar conta de um
domingo?
Simplificar, este o jeito.
Elimine o apego pelas coisas, valorize mais os inter-relacionamentos. Viva o hoje, renuncie a
pequenas coisas. Lute pelas grandes e tenha assim uma vida muito, mas muito melhor.
E no se esquea: no complique...
Simplifique!
muito mais fcil.
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O que o planejamento pode fazer por voc?


Anna(nome fictcio) uma de minhas clientes. Seu comportamento pode se assemelhar a
muitas outras pessoas, criada num lar com muita superproteo. Isso a tornou insegura e
desconfiada de tudo e de todos.
Na vinda pela primeira vez em nosso trabalho teraputico, ela estava realmente mergulhada na
depresso, desmotivada e sem auto-estima. Passava o dia todo em casa e a nica atividade que
ela desenvolvia era a ruminao - isso mesmo, ruminao... Comeava a pensar no passado,
jogava tudo para fora, chorava, engolia de novo, ficava quieta e assim repetia todo o processo.
Sentia um vazio tremendo, havia tido vrias decepes em seus relacionamentos.
A primeira coisa a fazer foi tentar mostrar a ela como estava a sua vida em termos gerais: fsica,
financeira, emocional e espiritualmente e, em relao a sua famlia, fizemos uma avaliao geral
e pudemos ver o que estava em desequilbrio.
Parece algo muito intelectivo, mas no. Parar e avaliar a situao uma estratgia de incio de
reforma, pois desse modo comeamos a perceber o que precisa ser consertado.
Passamos para o segundo passo, ou seja, comear a estabelecer os objetivos, um a um, tudo
baseado no que ela realmente queria. claro que antes de tudo isso, fizemos uma boa faxina
emocional, mas o importante era estabelecer metas e estratgias, mostrar para si mesma que
tudo possvel.
Aps alguns meses, Anna havia descoberto algo precioso. Ela sabia fazer algo muito bem.
Descobriu que tinha um potencial fabuloso em lidar com as pessoas.
Associou-se a uma amiga e abriram juntas um escritrio de marketing, no qual hoje em nossa
cidade tem um destaque aprecivel. Comeou tambm a fazer ginstica e perdeu muitos
quilinhos e, sem dvida, revigorou-se fsica e emocionalmente.
Ela investiu em terapia, livros, conhecimento e colocou tudo em prtica. No que tudo tenha
sido fcil ou rpido, mas a disciplina dela foi o suficiente para resolver muitas coisas.
Agora estvel financeiramente, bem de sade fsica e emocional, com uma integrao boa com
seus familiares, a sua vibrao positiva somente poderia atrair pessoas de mesma sintonia.
Casou-se, teve dois filhos e segue em frente usando sempre a estratgia de planejar os seus
objetivos e metas.
Mas isso no histria de fadas e princesas, com um final feliz. claro que no decorrer da vida
sempre surgem dificuldades, mas se estamos firmes em nossos ideais, tudo fica mais fcil.
J tive outros casos, Lucia, por exemplo, acabou se entregando, parou de trabalhar, piorando
assim sua situao financeira. Precisou de muita terapia e com pouco resultado. Estava
resistente, desmotivada e sem disciplina. No queria reparar a sua sade fsica e estava sempre
relutante em fazer parcerias ou comear projetos. Arranjou, ento, aquilo que eu chamo de
TRASTE. Sei que no muito profissional usar esse termo, mas sem dvida nenhuma, tanto eu
como voc, sabemos muito bem o significado dessa palavra. Engravidou, casou-se, foi viver nos
fundos da casa da sogra. Puxa!
E tem mais coisas para piorar?
Tem sim, o esposo tornou-se alcolatra, ela ficou obesa, descuidada, teve mais filhos, tornou-se
rancorosa, ressentida e sua vida empacou.
O que ser que voc quer para sua vida, sofrimento ou felicidade?
O que precisa ser feito?
Atitude! Levantar a cabea e decidir!
Comprometer-se fielmente a buscar ajuda e estar aberta para crescer e trilhar um caminho
equilibrado, com uma melhor qualidade de vida em todos os sentidos.

O que o planejamento pode fazer por voc?


Ana(nome fictcio) uma de minhas clientes. Seu comportamento pode se assemelhar a muitas
outras pessoas, criada num lar com muita superproteo. Isso a tornou insegura e desconfiada
de tudo e de todos.
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Na vinda pela primeira vez em nosso trabalho teraputico, ela estava realmente mergulhada na
depresso, desmotivada e sem auto-estima. Passava o dia todo em casa e a nica atividade que
ela desenvolvia era a ruminao - isso mesmo, ruminao... Comeava a pensar no passado,
jogava tudo para fora, chorava, engolia de novo, ficava quieta e assim repetia todo o processo.
Sentia um vazio tremendo, havia tido vrias decepes em seus relacionamentos.
A primeira coisa a fazer foi tentar mostrar a ela como estava a sua vida em termos gerais: fsica,
financeira, emocional e espiritualmente e, em relao a sua famlia, fizemos uma avaliao geral
e pudemos ver o que estava em desequilbrio.
Parece algo muito intelectivo, mas no. Parar e avaliar a situao uma estratgia de incio de
reforma, pois desse modo comeamos a perceber o que precisa ser consertado.
Passamos para o segundo passo, ou seja, comear a estabelecer os objetivos, um a um, tudo
baseado no que ela realmente queria. claro que antes de tudo isso, fizemos uma boa faxina
emocional, mas o importante era estabelecer metas e estratgias, mostrar para si mesma que
tudo possvel.
Aps alguns meses, Ana havia descoberto algo precioso. Ela sabia fazer algo muito bem.
Descobriu que tinha um potencial fabuloso em lidar com as pessoas.
Associou-se a uma amiga e abriram juntas um escritrio de marketing, no qual hoje em nossa
cidade tem um destaque aprecivel. Comeou tambm a fazer ginstica e perdeu muitos
quilinhos e, sem dvida, revigorou-se fsica e emocionalmente.
Ela investiu em terapia, livros, conhecimento e colocou tudo em prtica. No que tudo tenha
sido fcil ou rpido, mas a disciplina dela foi o suficiente para resolver muitas coisas.
Agora estvel financeiramente, bem de sade fsica e emocional, com uma integrao boa com
seus familiares, a sua vibrao positiva somente poderia atrair pessoas de mesma sintonia.
Casou-se, teve dois filhos e segue em frente usando sempre a estratgia de planejar os seus
objetivos e metas.
Mas isso no histria de fadas e princesas, com um final feliz. claro que no decorrer da vida
sempre surgem dificuldades, mas se estamos firmes em nossos ideais, tudo fica mais fcil.
J tive outros casos, Lcia, por exemplo, acabou se entregando, parou de trabalhar, piorando
assim sua situao financeira. Precisou de muita terapia e com pouco resultado. Estava
resistente, desmotivada e sem disciplina. No queria reparar a sua sade fsica e estava sempre
relutante em fazer parcerias ou comear projetos. Arranjou, ento, aquilo que eu chamo de
TRASTE. Sei que no muito profissional usar esse termo, mas sem dvida nenhuma, tanto eu
como voc, sabemos muito bem o significado dessa palavra. Engravidou, casou-se, foi viver nos
fundos da casa da sogra. Puxa!
E tem mais coisas para piorar?
Tem sim, o esposo tornou-se alcolatra, ela ficou obesa, descuidada, teve mais filhos, tornou-se
rancorosa, ressentida e sua vida empacou.
O que ser que voc quer para sua vida, sofrimento ou felicidade?
O que precisa ser feito?
Atitude! Levantar a cabea e decidir!
Comprometer-se fielmente a buscar ajuda e estar aberta para crescer e trilhar um caminho
equilibrado, com uma melhor qualidade de vida em todos os sentidos.

Ns podemos vencer o MEDO e a INSEGURANA


Um dos meus trabalhos mais importantes em relao ao comportamento da criatura humana
desenvolver ferramentas que possam auxiliar no entendimento e na eliminao do medo
patolgico.
Dizer adeus : Insegurana, medo, crtica interior um passo rumo a vitria.
Em meu site em quase 60% dos testes comportamentais que realizamos todos os dias, os
resultados so de pessoas que esto no abismo da paralisia, inseguros, sem horizonte, sem
direo, totalmente empacados.
Para se ter uma idia precisa do que essas pessoas sentem, existem pontos que podemos
destacar, entre eles:
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1. Medos freqentes;
2. Projetos que param no meio do caminho e no seguem adiante;
3. Precisam de confirmao;
4. Mentalizam negativamente;
5. Ruminam o passado e o futuro freqentemente;
6. So indecisos, s vezes chegam ao extremo; ou seja, tornam-se corajosos demais e se
precipitam, sentem-se arrependidos e tudo se complica depois;
7. Precisam daquele empurro para fazerem as coisas e sempre culpam o outro quando
percebem que seu espao foi invadido, na verdade foi por seu prprio desejo;
8. Detestam mudanas e desafios;
9. Muitas vezes se tornam incoerentes;
10. So pensadores at demais, e muito imaginativos.
No final, esses comportamentos tendem a fazer com que o indivduo recaia no desgosto pela
vida. Tudo fica sem sentido e vazio, sem contar com as complicaes com a sade, geralmente
com dores de cabea freqentes e gripe ou alergia.
Quer mais?
Existe uma vasta descrio dos tipos fbicos. Eu vejo um nmero crescente se desenvolvendo. E
justamente disso que a humanidade NO precisa, pois cada uma dessas pessoas trazem
consigo um potencial enorme e um desperdcio valioso de criatividade.
Eu paro e penso... Como auxiliar?
Sempre desenvolvemos cursos e programas que possam ajudar e estamos fazendo isso
freqentemente.
Nossa nova empreendida e a criao de vrios cursos on-line, um dos temas Superando o
Medo, que em breve ir ao ar, mas estamos testando exaustivamente terapias que nos dem
reais resultados, no aquele bl, bl, bl de sempre, que no nos leva a lugar nenhum.
Vamos deixar aqui algumas dicas pessoais, nas quais em nossos grupos realizamos alguns
testes e funcionaram perfeitamente.

Regras para a superao do medo:


1. Comece uma atividade fsica. Ou seja, o crebro precisa de uma pausa; deixe o fisico
funcionar, no v querer meditar. Para pessoas fbicas isso perda de tempo.
2. Reservar um tempo para lembrar dos sucessos. Geralmente, colocamos fotos e
criamos um santurio de nossas vitrias. Uma de minhas pacientes, em seu santurio, colocou
uma cpia da chave do carro dela. Isso foi um sucesso. Tive de fazer com que ela se sentisse
segura e criasse coragem para dirigir. Num final de semana, ficamos quase duas horas dentro
do carro, mas o sucesso veio. Um santurio de suas conquistas refora a sua fora interior, no
o ego; mas a evoluo que sua essncia est trilhando.
3. Despertar habilidades. Geralmente as pessoas que possuem medos se depreciam; dizem
que no sabem nada. Uma senhora com seus 60 anos despertou-se do sono dos medos: cursou
a faculdade da terceira idade e atende como terapeuta holistica. Ela simplesmente uma pessoa
adorvel, repleta de muito estmulo que agora passa para os outros. Portanto, encontre a sua
habilidade pessoal.
4. Reparar como a dvida acaba com seu relacionamento. Uma de minhas clientes
simplesmente veio de uma batalha matrimonial: mil e uma imaginaes que com o passar do
tempo se tornaram realidade; afinal, aquilo que pensamos tem poder.
Tudo isso pode ser mudado com muitas ferramentas, mas o mais importante estar disposto a
seguir adiante, como digo: um passo de cada vez, mas na direo certa!

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Uma histria real para fortalecer nosso dia-a-dia


Num dia desses, recebi uma mensagem de um amigo. Refleti sobre sua importncia e decidi
postar aqui no site. Espero que ela possa auxiliar em seu crescimento.
"Quem dobrou seu pra-quedas hoje?
Charles Plumb era piloto de um bombardeiro na guerra do Vietn. Depois de muitas misses de
combate seu avio foi derrubado por um mssil. Plumb saltou de pra-quedas, foi capturado e
passou seis anos numa priso norte-vietnamita. Ao retornar aos Estados Unidos passou a dar
palestras relatando sua odissia e o que aprendera na priso.
Certo dia, num restaurante, foi saudado por um homem:
- Ol, voc Charles Plumb, era piloto no Vietn e foi derrubado, no mesmo?
- Sim, como sabe? perguntou Plumb.
- Era eu quem dobrava o seu pra-quedas. Parece que funcionou bem, no verdade?
Plumb quase se afogou de surpresa e com muita gratido respondeu:
- Claro que funcionou, caso contrrio eu no estaria aqui hoje.
Ao ficar sozinho naquela noite, Plumb no conseguia dormir, pensando e perguntando-se:
"Quantas vezes vi esse homem no porta-avies e nunca lhe disse bom dia? Eu era um piloto
arrogante e ele um simples marinheiro." Pensou tambm nas horas que o marinheiro passou
humildemente enrolando os fios de seda de vrios pra-quedas, tendo em suas mos a vida de
algum que no conhecia.
Agora, Plumb inicia suas palestras perguntando sua platia: "Quem dobrou seu pra-quedas
hoje?"
Todos temos algum cujo trabalho importante para que possamos seguir adiante. Precisamos
de muitos pra-quedas durante o dia: um fsico, um emocional, um mental e at um espiritual.
s vezes, nos desafios que a vida nos apresenta diariamente, perdemos de vista o que
verdadeiramente importante e as pessoas que nos salvam no momento oportuno sem que lhes
tenhamos pedido. Deixamos de saudar, de agradecer, de felicitar algum, ou ainda
simplesmente de dizer algo amvel.
Que tal a partir de hoje procurarmos dar conta de quem prepara nosso pra-quedas de cada dia
e agradecer-lhe??? Mesmo que no tenhamos as melhores palavras, algo de importante a dizer,
conveniente, salutar e primordial, ao menos dizermos BOM DIA, Obrigado por este sorriso,
Obrigado por este caf, por este momento... etc., etc., etc... Com certeza, se todos ns a cada
momento nos preocuparmos com os pra-quedas dos prximos, TODOS lucraremos. Todos
precisamos uns dos outros...
s vezes, as coisas mais importantes da vida dependem apenas de aes simples. S um
telefonema, um sorriso, um agradecimento, um singelo OBRIGADO!
Nunca se esqueam disso!!

AS DORES DA TRILHA DAS EMOES IMATURAS


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Muitas pessoas dizem serem guiadas por suas emoes e que so o norte de suas vidas, mas
depoimentos como os abaixo citados, dentre muitos que recebo diariamente, nos do conta de
que emoes imaturas no podem produzir efeitos salutares ou uma direo assertiva na vida.
Unir uma emoo saudvel a uma mente pacificada o propsito bsico para uma melhor
qualidade de vida.
Veja os dois depoimentos a seguir e perceba o que eles dizem a respeito das emoes
precipitadas:
"Notei, ultimamente, que a maioria das maluquices, bobeiras, sofrimentos em que me meti foi
por pura emoo (grifo nosso). Eu achava que as emoes eram o meu norte!"
"Se a gente d um tempo, esfria e observa com calma, tudo fica bem... aqueles sentimentos,
principalmente os negativos, no nos pertencem!"
A maioria das pessoas tomada pelas emoes e no consegue discernir mais o certo do
errado, ficando mergulhadas num lamaal de negatividade e desesperana.
No prximo depoimento voc percebe as ltimas consequncias do desequilbrio emocional:
"Eu no admitia a perda. Para mim ele era tudo. Passei anos em depresso, triste, fechada... eu
simplesmente no aceitava e perdi uma grande e importante parte de minha vida. Naquela
poca meu pai morreu. Depois de muitos anos que eu percebi como me afastei de tudo e de
todos. Hoje no consigo me perdoar... tudo por um capricho, uma emoo de aventura com
algum que nem me amava, s estava em busca de sexo..."
Realmente, cada situao exposta de tristeza e decepo, mas na onda das emoes imaturas
camos sem controle, deixamos de ser um pouco mais racionais para ouvir aquela msica
persuasiva do canto das sereias que nos faz naufragar nos mares do sofrimento.

NO SE ENGANE, A PAIXO CEGA!


Muito diferente do amor, a paixo acaba muito mais rpido do que imaginamos. Se formos
pensar sob dois aspectos importantes veremos que, primeiro, a paixo qumica, pois emoes
so processos qumicos que ocorrem em nosso crebro e repercutem seus efeitos sobre todo o
nosso corpo; sendo assim, toda epopia qumica, num momento qualquer, diminui sua
atividade. Atravs dessa concepo fundamentada em pesquisas cientficas comprovadas,
podemos dizer que a paixo no homem dura de 18 a 24 meses e na mulher, de 24 a 36 meses.
O crebro do homem diferente do da mulher. O segundo aspecto, agora psicolgico,
podemos observar que a paixo acaba depois que o inatingvel conquistado.
Dvidas? Observe aquela conquista que voc desejou intensamente. Depois de conseguir o que
aconteceu? Bem, se for por amor, realmente vai seguir adiante; se for apenas paixo, o fogo
consome tudo e apenas sobram as cinzas.
H muito tempo li a respeito de uma experincia feita com ces: colocaram um co faminto,
enjaulado, e em vez de uma porta fizeram um buraco por onde o animal poderia sair
tranqilamente. Bem longe da jaula, no extremo oposto ao buraco feito, colocaram um pedao
de carne; o co olhou, viu a carne, olhou para trs viu a abertura e saiu; claro que comeu a
carne. Mas o experimento foi alm: colocaram a carne bem mais prxima jaula, tambm no
sentido oposto ao buraco; o co olhou a carne a poucos centmetros da jaula e ficou
hipnotizado com a possibilidade de comer a carne; mas ficou l at morrer. O que ser que
aconteceu? O co criou um campo tenso: estava desejando a carne numa intensidade to
grande que todas as outras possibilidades se dissolveram; a fome e a carne criaram uma atrao
nica.
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Quando desejamos intensamente algum e esta pessoa est prxima, mas inatingvel, criamos
esse campo tenso que um sentimento sem propores, tamanha a sua intensidade; mas
mesmo assim frgil e se for quebrado, ou seja, se a fome for saciada, acaba-se a paixo.
Por isso voc pode estar vivendo um momento em que voc quer muito; o desejo pelo
inatingvel enorme, mas a fome pode ser saciada, assim que acabar essa tenso. J no amor
as coisas so muito diferentes: embora sempre se inicie com uma paixo, ele produz
crescimento e tambm lhe oferece liberdade suficiente para olhar e ver novas sadas.
Neste momento perceba o porque do seu sofrimento... ser que existe uma tenso fenomenal
em sua vida? Existem sintomas: ser que voc s pensa nessa situao, como uma obsesso,
mal come; sua mente est naquele desejo; voc se volta ao passado, comea a remoer,
imaginar, est imobilizado pelo sentimento do desejo; no existe outra opo, no existe mais
nada na sua vida, somente isso; uma fome, voc precisa ganhar, conquistar, saciar; voc
precisa resolver tudo isso, mas por outro lado, como voc conseguir resolver sua fome se est
criando toda esta disfuno em sua mente?
Agora que voc sabe como funciona, precisa simplesmente se afastar e olhar ao seu redor, ver
novas sadas, ver novas oportunidades para crescer, caso contrrio, bem certo que morra! Isso
mesmo, uma parte de voc ir morrer. Quantas e quantas pessoas esto mortas, quantos
zumbis caminham pelo mundo, com uma fome sem precedentes, uma paixo voraz. Esto
enjaulados, no enxergam a sada, tudo o que os interessa matar a fome, mais nada.
A fome saudvel, importante, rica, mas deixar que ela se sobreponha ao racional s vai nos
trazer mais e mais problemas. A paixo um poderoso dnamo de mudana de atitudes, mas
no pode ser confundida como um objetivo final.
Pense nisso! Veja ao seu redor novas sadas para obter o seu triunfo. Toda paixo inicio de
uma grande conquista, mas no pode ser confundida com a prpria conquista!

Voc sabe o que quer da vida?


Num dia desses visitava uma pequena livraria e em frente a centenas de ttulos comecei a
folhea-los. Atentava s estrias que os livros narravam, algumas muito interessantes, repletas
de adrenalina, aventuras, de onde era possvel destilar grandes lies; outras, muito
engraadas, com as quais tive de me conter para no rir alto e deparei-me com algumas que
eram um eterno drama, que me deixaram reflexivo e, por vezes, at triste.
Ao sair da livraria sentei-me num local para tomar caf e no vai-e-vm das pessoas percebi,
diante de mim, uma infinidade de livros ambulantes, com suas mais diversas histrias, nesses
casos histrias vivas que a cada segundo podem mudar de rumo e alcanar diferentes aspectos
e finais. Percebi que as pessoas precisam de algum para testemunhar suas histrias, precisam
de pessoas que digam: "Ele esteve aqui".
Mas por incrvel que parea as histrias de hoje so tremendamente tristes e repletas de drama,
com poucos acontecimentos novos, pouca mudana, muita dor e tristeza. como se voc
chegasse a uma livraria e comeasse a folhear aquela imensido de livros, um atrs do outro e
encontrasse apenas histrias de drama e sofrimento.
E voc? Como est escrevendo sua histria? Como quer ser lembrado? O que ter feito por
voc e pelo mundo?
Pegue o seu livro, perceba que a prxima pgina sempre estar em branco. Sempre digo isso
em todas as minhas palestras. Sempre levo comigo um livro escrito at a metade com as outras
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pginas em branco, pois ainda as estou escrevendo. As folhas em branco so o futuro e ele no
existe; apenas o presente existe, o agora; a partir dele que surgir um novo presente. O
passado corre atrs do presente, mas no o alcana; o presente em nossas mentes corre atrs
do futuro, mas tambm no o alcana. Ento, para que correr? Para que voc est correndo?
Voc que est pensando no que se foi, tenha uma certeza, jamais alcanar o passado. Pare e
veja o mapa de sua vida, o livro no qual est escrevendo: se algum parasse e comeasse a ler,
o que sentiria a seu respeito? Acredite, se seu livro est enfadonho, incerto, uma rotina
estonteante, devido sua falta de convico na vida. Voc est andando em crculos, sem
rumo. Assim, dificilmente escrever um maravilhoso livro.
Que tal comear hoje, agora, a escrever um novo enredo? Lpis e papel na mo! Vamos l!
Escreva de um lado da folha tudo aquilo de que voc precisa se libertar; no outro lado, todas as
suas reais conquistas, seus sonhos, aqueles que esto de molho no ba, esquecidos, apenas
aguardando o retorno da sua fora interior para se realizarem. No precisam ser coisas difceis,
mas coisas que dem cor sua existncia. Busque a libertao do passado e crie, com sua fora
interior, a dinmica para realizar sua proposta de vida! O que lhe falta, talvez, seja apenas uma
nova perspectiva. No diga que no consegue, no interessa se voc tem 30 ou 60 anos, saiba
que ainda d tempo. No espere por um final feliz, conquiste um final feliz; no espere pelo
prncipe, pelo milagre, faa-os acontecerem.
Eu serei testemunha de sua vida, de seu livro, de suas experincias mas, entenda, chegou o
momento de mudar a histria. As conquistas levam tempo, precisam de estratgias. como um
bom filme: ele no comea e acaba; possui um enredo, um meio, tudo com uma finalidade
precisa. Assim ser seu livro. Mas o mais importante de tudo escolher o ttulo, pois a partir
dele que a histria se desenvolver. Ento, qual ser o ttulo? Alegria ou lamento, felicidade ou
sofrimento? Tudo depender de voc!

CRISE EMOCIONAL: O QUE FAZER ?


As crises emocionais, hoje em dia, esto intimamente ligadas aos relacionamentos. Pode ser no
trabalho, na famlia, em vrios setores de nossa vida, mas fundamentalmente est ligado ao
setor afetivo.
O que move a indstria farmacutica nos Estados Unidos so os medicamentos para depresso.
bem possvel que a margem de vendas possa superar os setores de fast-food ou refrigerantes.
No Brasil tenho notado um aumento assombroso no uso de medicamentos anti-depressivos. Se
pararmos e observarmos a situao atual diremos certamente que tudo isso assombroso e
como concluso podemos dizer que o homem e a mulher no conseguem se relacionar.
Tenho falado muito sobre as dificuldades de relacionamento em meus artigos anteriores,
sempre tentando passar dicas que possam levar o leitor a uma ponderao maior e a um
equilbrio na tomada de decises. Mas sempre paira a grande pergunta: "O que fazer diante de
uma crise emocional?"
certo que diante deste desafio estaremos despreparados, enfraquecidos e sem nenhum tipo de
fortalecimento, pois geralmente amadurecemos diante do sofrimento; quase nunca, antes. Mas
mesmo assim podemos nos preparar para no sucumbir em momentos de dificuldades. Isto
estar preparado.
Uma das mais importantes armas para se fortalecer o entendimento. Atravs dela podemos
suavizar os nossos conflitos. A leitura de temas que envolvem estes problemas nos dar
condies de sermos mais racionais frente a eles. Portanto, guarnea-se de uma boa leitura;
isso torna-se imprescindvel, assim como obter opinies, fortalecer crenas mais verdadeiras e
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coerentes, buscar eliminar os obstculos postos por voc mesmo ou condutas j ultrapassadas.
Quando tive a minha primeira crise emocional, que foi duramente impactante, obviamente perdi
o rumo. Hoje sei que estava completamente despreparado para a vida. Na verdade, vivia num
mundo de iluses; era imaturo e sem qualquer conexo com a realidade. Na poca, o que
realmente foi fundamental para que pudesse escapar da dor, foram as meditaes que realizava
semanalmente; elas me propiciaram paz e calma interior e assim pude fazer escolhas mais
ponderadas. Depois de alguns meses percebi que precisava realmente me fortalecer. Continuava
fora do centro e os mais diversos questionamentos que eu jamais havia feito vieram minha
mente. Questes como "o que estou fazendo aqui" ou "o que quero de minha vida".
Essas perguntas ecoaram por um bom tempo dentro de mim. Ento, descobri exerccios
fundamentais como a mentalizao, a visualizao e outros e me propus crescer e sair da
atmosfera de dor que me rodeava; ento, resolvi investir em mim mesmo, comprando CDs de
auto-ajuda, livros de auto-conhecimento, fazendo cursos de auto-estima e motivao. Fui aos
poucos ganhando confiana e paz interior, resgatando o equilbrio. Mas nada foi simples ou
fcil. Era como se eu tivesse que sair das profundezas do inferno para a luz e, aos poucos, isso
foi ocorrendo. Minha f se ampliou, mas no somente a f no divino, mas na vida e em mim
mesmo, uma trade indispensvel. Venci a barreira dos pensamentos negativos, a dor da solido
mesmo estando com muitas pessoas; venci a ansiedade, os tormentos da mentalizao negativa
com voltas ao passado e consegui viver o presente de uma maneira mais satisfatria.
Por tudo isso, hoje sei como voc pode sair dessa crise emocional; todos ns podemos! Hoje
agradeo por ter ocorrido essa fase de sombras em minha existncia, pois atravs dela pude
extrair uma sabedoria que tenho o dever de compartilhar. Se hoje voc passa por situao
parecida, tenha muita calma; existe sempre uma sada para tudo. O que precisa fazer neste
instante investir em voc; um livro, um CD, um artigo, uma direo. H dezenas de
ferramentas que lhe proporcionaro o amadurecimento e tambm muitas outras que vo lhe
ensinar a se relacionar melhor.
Por isso no se desespere: sempre tem algum disposto a estender a mo. Mas no se esquea:
a primeira pessoa a tomar a atitude de querer vencer os obstculos voc. Visite nosso site,
converse conosco. Podemos ofertar-lhe muita paz, muita tranqilidade para que voc tome as
decises certas, no momento certo, da maneira certa.
O que fazer diante da crise emocional? Fortalea-se. Se voc no est em crise, assim mesmo
fortalea-se; se voc acha que jamais isso ir acontecer com voc, fortalea-se. Saiba que a
auto-estima, o amor-prprio, a motivao, o perdo, a felicidade so metas que necessitam de
estratgia para o fortalecimento dirio. Jamais se esquea disso:
fortalea-se!!!

Ser Feliz ou Ter Razo?


Na verdade este no um artigo de minha autoria. Ele foi enviado por um amigo de uma loja
manica de So Paulo. Este simples artigo nos oferta uma grande dica de como podemos nos
relacionar um pouco melhor.
"Oito da noite numa avenida movimentada. O casal j est atrasado para um jantar na casa de
alguns amigos. O endereo novo, assim como o caminho que ela conferiu no mapa antes de
sair.
Ele dirige o carro. Ela o orienta e pede para que vire na prxima rua esquerda. Ele tem certeza
de que direita. Discutem. Percebendo que alm de atrasados podero ficar mal-humorados,
ela deixa que ele decida. Ele vira direita e percebe que estava errado. Ainda que com
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dificuldade, ele admite que insistiu no caminho errado, enquanto faz o retorno.
Ela sorri e diz que no h problema algum em chegar alguns minutos mais tarde. Mas ele ainda
quer saber: "Se voc tinha tanta certeza de que eu estava tomando o caminho errado, deveria
insistir um pouco mais." E ela diz: "Entre ter razo e ser feliz, prefiro ser feliz. Estvamos beira
de uma briga; se eu insistisse mais teramos estragado a noite."
MORAL DA HISTRIA
Essa pequena histria foi contada por uma empresria durante uma palestra sobre simplicidade
no mundo do trabalho. Ela usou a cena para ilustrar quanta energia gastamos apenas para
demonstrar que temos razo, independentemente de t-la ou no.
Desde que ouvi esta histria tenho me perguntado com mais freqncia: "Quero ser feliz ou ter
razo?"

Aps uma perda emocional necessrio fechar o ciclo...


Quando estamos magoados devido a uma perda emocional passamos por um processo muito
doloroso. Geralmente nos afastamos de tudo e de todos, inclusive de ns mesmos; ficamos
imersos no luto, nos fechamos, paramos e no seguimos adiante.
Eu sei que colocar aquele brilho novamente em nosso ser no algo to fcil de fazer, mas
importante saber que, para isso acontecer, devemos comear, aos poucos, a aceitar os fatos que
ocorreram. A aceitao somente comea a existir quando nos tornamos mais flexveis, quando
permitimos que morra dentro de ns essa resistncia que est gerando toda essa mgoa.
Toda essa mgoa comea a pesar e acaba por nos empacar e depois disso, seguir adiante se
torna um fardo. bem provvel que voc tente comear alguns projetos, mas o desnimo se
instalar, pois voc est preso ainda a um passado de dificuldades que promove em voc a
baixa estima, a falta de fora e de confiana.
E tudo isso est bem aqui, na sua mente. Os pensamentos vo se chegando, um a um,
pensamentos angustiantes e torturantes que chegam a qualquer hora do dia. Se permanecermos
assim durante muito tempo, certo que teremos problemas maiores ainda.
Mas, ento, o que preciso fazer? Existem muitas receitas, mas elas so muito abrangentes, ou
seja, o que serve para um pode no servir para outro. Existem receitas que se dizem
milagrosas, mas isso no existe. O que voc precisa entender antes de mais nada : voc est
passando por um ciclo. Ele teve um comeo, que por sinal foi maravilhoso; teve um meio, que
aos poucos foi se tornando conturbado, decepcionante, e um final que realmente foi doloroso.
Quando voc entende isso, significa que est na hora de fechar este ciclo para poder seguir
adiante. Caso isso no ocorra, voc ser sitiado pelo medo, insegurana e desmotivao.
Mas, como fechar um ciclo? Na verdade, para se fechar um ciclo precisa-se ter em mos um
perodo de reflexo, interiorizao. Alguns podem at chamar de perodo de luto, mas um luto
consciente. como no final do ano: voc faz um balano de como foi o seu ano, as coisas boas
que aconteceram, as suas conquistas, suas realizaes, seu aprendizado, as coisas desastrosas,
tudo. Esse balano tem quee ser feito, verificar os acertos e erros, perceber o que o deixa
magoado ainda, perceber o que o deixa parado, o que lhe d desconforto. Voc precisa ouvir as
suas emoes, o que est se passando dentro de voc e investir em coisas que lhe dem
respostas.
fundamental que comece a clarear a mente e assim entender melhor o que ocorreu em sua
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vida no permitindo recadas diante de situaes similares. Ser consciente no cair no mesmo
buraco duas vezes, apesar de que no reino animal somente o homem cai duas vezes no mesmo
buraco, na mesma armadilha; o resto dos animais simplesmente aprendem. Mas vamos fazer
um esforo.
Por isso, realizar este balano vai fazer voc comear a encaixar as peas do quebra-cabea, e
vai perceber como fechar o ciclo. Entender o primeiro passo, pois do entendimento que vem
a flexibilidade e depois a aceitao; da em diante as coisas comeam a fluir.
H pessoas que dizem que nada como um novo amor para apagar o anterior. s vezes posso
at concordar, mas se voc no estiver amadurecida para um recomeo os erros sero repetidos
e mais sofrimento surgir. Por isso, neste exato momento, pare e pegue duas folhas de sulfite.
Em uma delas escreva todas as coisas boas que voc aprendeu com essa pessoa nesses anos
todos de relacionamento. Assim voc ver que a outra pessoa compartilhou coisas importantes
com voc. E na outra folha coloque as coisas que voc aprendeu diante desse momento de
dificuldade. Olhe para ambas e veja o quanto voc amadureceu; veja os pontos que voc julga
como erros, analise, pergunte-se o porqu de determinadas atitudes que voc tomou. Ser que
valeu a pena? Pergunte-se sobre as atitudes que voc deixou de tomar e com muita calma
analise e comece por digerir cada detalhe. Guarde todas essas informaes, perceba neste exato
momento que voc tem em suas mos um mapa de acertos e erros, de aprendizado; ele ser
muito til.
Se as perguntas ainda pairam em sua mente, invista na busca por respostas, at o momento em
que voc estiver preparado para fechar o ciclo e dar uma chance para ser feliz. Pense que voc
tem toda a chance de despertar a felicidade em si mesmo! Ento, mos obra.

Trs ingredientes necessrios para se viver melhor!


PACINCIA
Hoje em dia parece que estamos perdendo aquele dom especial, pois esquecemos que tudo o
que realmente vale a pena na vida exige tempo e dedicao; as mais valiosas metas so assim.
Como exemplo de pacincia podemos observar toda a natureza percebendo, quantos sculos os
rios levam para talharem as mais esculpidas e majestosas imagens nas pedras duras ao seu
redor, evidenciando os canyons maravilhosos.
Se hoje voc est sofrendo por antecipao, muita calma. Avance em direo aos seus mais
profundos desejos, compreenda que Deus nos oferta aquilo que necessitamos e no aquilo que
queremos, pois nem sempre o que mais queremos absolutamente o que vai nos proporcionar
felicidade.
PERDO
O maior ato de auto-cura a ato de perdoar. Alivia-nos dos ressentimentos, do desamor, do
dio, da raiva e das mgoas. Promove o desbloqueio de nossas energias mais refinadas que
esto em pleno contato com a Divindade.
Perdoar permitir-se ser feliz, uma escolha, uma deciso. Na verdade, quem ama no precisa
perdoar, pois o amor sublima tudo, mas como ainda no aprendemos a amar em sua plenitude,
saber perdoar o elixir de nossas almas.
Antes de perdoar, entenda que perdo e justia no tm nada a ver. Quem perdoa sobe um
degrau em sua escala de evoluo, mas quem no perdoa desce um degrau abaixo de quem
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errou.
Portanto, perdoe-se pelos seus erros, arrependendo-se e reparando e perdoe o seu prximo
para assim crescer rumo ao infinito.
TENTANDO ENTENDER
A maioria das pessoas quer fazer-se entender primeiro, desprezando a sabedoria de ouvir para
somente falar. To significativo este hbito que, muitas vezes, antes mesmo da pessoa parar
de falar, ns j estamos prontos para poder falar mais e mais.
Tentar entender primeiro no tem muita relao com estar certo ou errado; na verdade uma
forma de comunicao sbia.
Geralmente quando ouvimos o nosso prximo com entendimento, as pessoas nos acham
apreciadas e entendidas. Ouvir muitas vezes uma caridade. Tentar entender nos tira da
retaguarda de defesa e nos coloca como observadores.
Hoje, as pessoas buscam os terapeutas para falar e falar, contar os seus mais ntimos
sofrimentos. Antigamente existiam os confessionrios e suas penitncias. Mais antigamente
ainda, os homens procuravam o muro das lamentaes.
Mas existiu em nosso mundo um raro mestre que nos ensinou a orar. Jesus deixou bem claro a
possibilidade de nos ligarmos a nosso Deus e buscar as suas palavras. Sendo assim, utilize a
sabedoria eterna de ouvir para no se precipitar e da orao para se ligar mais profunda
sabedoria interior.
Pacincia, perdo e ouvir algumas prolas para tornar a nossa vida melhor.

Este o seu momento ..... ACREDITE !!!!


Gostaria que voc parasse por um instante, nada mais que um instante. Gostaria que voc
retornasse comigo a um passado distante. No uma daquelas regresses fantsticas de outras
vidas, mas um pulo em um passado onde voc possa entender algumas coisas primordiais de
sua existncia.
H alguns anos atrs voc passou em uma espcie de vestibular, um vestibular onde existia
apenas uma, isso mesmo, uma vaga e o nmero de concorrentes chegava a 300 milhes; pode
ter certeza absoluta disso: no momento da fecundao voc estava l disputando o seu lugar.
Voc pode ver que nesse nosso mundo no existe uma vaga to concorrida assim, nem o to
sonhado curso de medicina to procurado assim. E voc passou! Talvez no acredite nisso
ainda, mas passou nesse vestibular que o ingressou a um dos cursos mais fantsticos de todo o
mundo: a VIDA. Como todo curso este no to diferente; tem testes, notas, estudo, terica e
prtica; tem professores, alunos, lies; tem intervalo, dedicao, amizades, amor, paixo,
ansiedade; tem um pouco de tudo e, no final, estamos fazendo o mximo para passar de grau,
ano aps ano, e voc est empenhando em se graduar. Mas eu pergunto: Graduar-se em que?
H quem diga que a graduao para ser super-heri, mrtir, missionrio; mas no nada
disso; a graduao para ser gente, ser voc mesmo, um ser humano integral. O grande
propsito da vida saber o que voc precisa fazer dela.
Mas vamos retornar um pouco mais para trs, antes de voc se inscrever para fazer esse
vestibular para cursar uma das disciplinas mais concorridas do mundo. Voc, certamente, se
inscreveu por um motivo. O dono desta escola maravilhosa obviamente deve ter convocado
todas as pessoas para esse evento: Deus olhou para todas as pessoas e disse em tom alto e
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claro: "Quem quer viver uma vida de f, coragem e amor?" No tenho dvida nenhuma que
levantamos as mos e dissemos: "EU QUERO!"
Naquele instante ns nos comprometemos a viver uma vida de f, amor e coragem. E se agora
voc est vivendo uma vida de sofrimento, chegou a hora de olhar para o alto e definitivamente
perceber que este o momento de voc honrar com a sua escolha, com a sua palavra. Portanto,
no se esquea: voc decidiu, voc est aqui por um motivo, voc se comprometeu com Deus e
Ele te deu a oportunidade de cursar esta universidade chamada "vida".
E como voc est diante dessa oportunidade? J no chegou a hora de despertar toda a sua
aptido, toda a sua capacidade, seu empenho, sua fora e seguir adiante, deixar de lado tudo o
que o impede de seguir adiante e vencer? Ser que este no o momento de saber o quer da
vida, o que realmente precisa ser feito? Olhe para o norte, sim, para l que a bssola aponta,
sempre. Por isso siga naquela direo: o guia verdadeiro de sua vida.
O norte o despertar de todos os dons que esto dentro de voc; voc um vencedor. Mostre,
ento, tudo aquilo que pode fazer pelos outros. No curse a universidade somente para se
formar; curse-a para se tornar algum que possa levar f, fora e coragem para as milhares de
pessoas que precisam de uma direo, de um caminho. Essas pessoas precisam se libertar da
dor, da angstia, do sofrimento e, assim, ter a possibilidade de exercer aquilo que tm de
melhor.
No se esquea: voc teve uma oportunidade em 300 milhes; no desperdice essa chance com
coisas to pequenas na vida. Erga a cabea, planeje e siga adiante por que, afinal, tudo
possvel! Apenas, acredite !!!

ENFIM... A BUSCA PELA FELICIDADE !!!


Durante todo o processo de desenvolvimento de nossos trabalhos deparei sempre com uma
grande dificuldade da criatura humana, a busca pela Felicidade.
Geralmente as pessoas comeam a explicar que no so felizes devido ao trabalho, filhos,
esposa, sade e muitos outros motivos.
Pode-se ento tirar a concluso de que as pessoas no so felizes devido aos seus problemas.
Mas parece que a maioria das pessoas ainda no percebeu que existem duas verdades imutveis
na vida, uma que todos ns iremos morrer um dia, essa verdade no tem discusso, a outra
que desde que nascemos at a nossa morte teremos problemas, isso inevitvel, afinal em
nossa vida parece que tudo motivo de conflito.
No entanto atravs desta premissa comeamos a entender que ser feliz no no Ter
problemas, pois isso impossvel, como concluso precisamos admitir que a vida tambm
uma arte de solucionar os nossos problemas, todos esses problemas fazem parte da construo
de nossa vida, so etapas, oportunidades, que devem ser compreendidas e vencidas.
Em nosso trabalho em CD com o ttulo de Felicidade ao seu alcance ns ofertamos uma opo
real para se despertar a felicidade, no enfeitamos o mundo, nem tampouco ficamos buscando
solues ilusrias, vamos simplesmente direto ao ponto, ou seja, esquecendo esse emaranhado
de dvidas do que queremos e saltamos para um patamar mais maduro, perguntando o que
necessitamos.
Necessidade e querer tem uma diferena enorme.
Querer gera mais problemas, necessidade gera soluo.
Quando estamos realizando o nosso curso de auto-estima & motivao, por exemplo, fazemos
um exerccio de profunda reflexo respeito da conquista da felicidade, eu peo aos alunos que
escrevam num papel 5 coisas que trariam a eles a conquista de felicidade, voc pode fazer isso
agora.
A maioria das pessoas escreve coisas subjetivas, o que mais lemos ento so respostas como
paz, segurana, um novo amor, estabilidade financeira, sade, um timo relacionamento ou um
novo emprego, so coisas que todas as pessoas respondem da mesma forma, somos
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repetitivos.
Pode ter certeza, essas coisas no iro trazer felicidade.
H quem v alm e necessitam de grandes caminhadas, Caminho de Compostela, Machu Pichu,
a lua talvez, uma transformao alqumica, mas eu digo: a soluo no a busca.
Portanto definitivamente abandone essa busca pela felicidade, ela vai consumir toda a sua vida e
vai consumir toda a sua energia, apenas abandone essa idia, pois voc no sabe aonde quer
chegar ento todos os caminhos serviro e voc ir se perder.
Em nosso trabalho ofertamos algo real, no uma utopia, no momentos de felicidade, mas algo
integral.
Voc pode ter um carro, uma casa na praia, dinheiro, mulher ou um lindo companheiro, o que
for, mas isso no vai lhe trazer felicidade, prova disso so os atores de filmes, repletos de
TUDO, mas por que ser que a maioria procuram as drogas, o lcool, os vcios, o sexo, o
suicdio?
A resposta simples, felicidade no esta no TER.
Se voc perguntar a algum o que o faria feliz agora e ele respondesse que queria ter uma
manso na praia, de frente para o mar, gostaria estar espichado em uma cadeira tomando um
sol, eu diria que esta no a soluo para a felicidade, pois se voc perguntar a outra pessoa se
ela estaria feliz na praia, ela poderia responder simplesmente que no, que ficaria feliz em um
lugar onde pudesse estar desenvolvendo seu potencial ou ento que ao invs da praia gostaria
de um lugar mais tranqilo, zen, nas montanhas, num bosque, ento voc acaba por perceber
que a felicidade no se constitui de um padro, mas sim de necessidades individuais.
O que pode te trazer felicidade, para o outro pode no fazer diferena, mas como?
As pessoas querem coisas diferentes.
Ento se eu desse a cada pessoa o que elas querem individualmente, elas seriam felizes?
No, isso no ser possvel.
Depois que voc consegue aquilo que mais queria que mais desejasse o que acontece com
voc?
Eu sei, perdemos o gosto, apreciamos aquele nico momento de conquista e depois passa.
A verdade que enjoamos das coisas facilmente.
Portanto para se ter felicidade importante que voc abandone o querer, ele no vai levar voc
a lugar nenhum e passemos ento a nos empenhar em obter o que necessitamos que tenha
uma diferena grandiosa.
Eu posso te perguntar, o que voc quer para ser feliz agora?
Voc pode me responder muitas coisas, inclusive coisas subjetivas.
Mas se eu te perguntar o que voc necessita agora para ser feliz, as coisas iro mudar, a
pergunta objetiva e voc comea a perceber o que realmente precisa na vida, essa reflexo
poderosa e consciente, esta baseada no aqui e no agora, no no passado ou futuro.
Em nosso CD existe um exerccio simples e poderoso a respeito da mudana de pergunta, um
ouvir-se, ouvir as suas necessidades, o que pouco fazemos.
Ouvir as nossas necessidades como buscar a realizao de sonhos, de uma forma efetiva, no
como responder que voc quer paz e acaba tudo por ai, responder o que te traz a paz, essa
diante desta resposta realizar uma estratgia de como conseguir isso, ai sim voc vai ser feliz.
A primeira impresso pode parecer tudo muito diferente para voc, mas , pois somos
condicionados a querer as coisas, as pessoas, tudo, e a mudana de hbito fundamental,
assim rompemos crenas ultrapassadas e finalmente nos tornamos felizes.
Neste trabalho ns realmente temos uma proposta poderosa de resgate da sua felicidade, sabe
aquele vazio que muitas vezes voc sente, aquela angustia tristeza, aquele sentimento de que
voc no consegue acabar as coisas, tudo fica pela metade, tudo isso devido a um abismo que
existe entre voc e voc mesmo, voc esta dando coisas para voc, voc esta se enganando,
tudo o que voc d a voc, so apenas gotas de iluso, voc precisa provar o oceano, as
possibilidades, voc precisa abrir os olhos.
Eu li uma pequena histria que diz que um homem ganhou uma maravilhosa obra de arte, e
vendeu-a por 50 dlares, as pessoas ficaram horrorizadas, afinal uma obra que custava uma
fortuna o pobre homem vendeu por mseros trocados, aos perguntarem a ele o motivo de sua
venda ele disse que vendeu por 50 dlares, pois afinal ela somente sabia contar at 50.
Portanto, comece a investir em voc, em aprender a contar mais e mais alto, para que o seu
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valor seja justo, aprenda sobre a conquista da sua real felicidade, no busque felicidade, mas
saiba como obte-la atravs de nosso trabalho.

POR QUE NO ACEITO MEUS ERROS ???


Muitas pessoas tm me perguntado a respeito das razes da no aceitao dos erros. Como
difcil aceitar os nossos prprios erros! Em geral, pessoas que no aceitam os prprios erros (e
isso muito comum) tm a tendncia de se manterem afastadas de si, pois no aceitam o seu
prprio Eu interior, a sua essncia e isso cria bloqueios excepcionais tornando-as duras e ao
mesmo tempo frgeis. A perfeio para essas pessoas fundamental e isso cria um sistema de
autocrtica que pressiona o prprio ser, alm, claro, de pressionar as outras pessoas; esse
um comportamento padronizado.
Mas vamos observar profundamente onde est a origem fundamental deste tipo de
comportamento. Tudo comea pela nossa educao. Todo o nosso desenvolvimento est
errado; ele nos limita, nos d idias e crenas ultrapassadas e limitadoras. Todas as crianas so
ensinadas a serem autocrticas, a verem que esto erradas em tudo. Esse ensinamento dado
aos poucos, algo construdo, no se recebe numa dose s. Ao final, temos um adulto doente
pelo medo de errar e vigiado eternamente pela sua autocrtica. Ao final, toda a sua vida se torna
uma condenao; amizade e amores se tornam impossveis porque quando voc se condena,
condena os outros; este o mecanismo. E tudo o que voc est criticando absurdo; voc
perde a sua espontaneidade, a sua riqueza e o seu individualismo.
Se voc parar para analisar ver que nossos pais sempre fizeram tudo aquilo que eles criticavam
na criana. Um simples exemplo: eles estavam sempre vendo televiso at tarde da noite - eles
esto certos - e voc devia ir dormir antes das nove horas. Pouco a pouco voc fica acostumado
a essas coisas e comea a sentir: Eu sou errada. Tudo o que fao errado.
Olhem para os seus pais: eles sempre criticaram voc, nunca disseram que voc estava fazendo
algo certo. Por isso fale para seu filho: "Voc est fazendo a coisa certa".
E perdoe, perdoe seus pais; afinal, eles seguiram um padro assim como voc mesma pode
estar seguindo. Ns damos continuidade frustrante educao que tivemos e, com sede de
poder, fazemos e dizemos as mesmas coisas: sempre No. No explicamos o porqu, mas
apenas dizemos no.
Agora, para afastar-se daquela fragilidade interna voc diz mais e mais No, voc critica mais
e mais, se vigia mais e mais, para sentir o poder, para alimentar o ego. O ego alimentado
pelo poder, pelo orgulho e pela vaidade. Voc agora julga muito mais, voc um julgador. E
este o nosso mundo... onde todos esto se julgando errados e julgando os demais, errados.
Como voc pode ser amoroso, amigvel, confiante? Como voc pode abrir o seu corao? Voc
ficar isolado, ficar completamente fechado, viver em um mundo que voc condena e o
mundo o condenar. Ter raiva, ser inseguro e agir ansiosamente, muitas vezes
precipitadamente. Esta uma pssima situao, mas voc tem que se perguntar: "Como abrir
meu corao?" Na verdade, esta no a pergunta verdadeira. A verdadeira pergunta saber
como voc conseguiu fech-lo.
Pare de julgar. Seja o que for que esteja fazendo, se voc gosta do que faz, faa-o. No existe a
questo do julgamento: nenhuma pessoa tem o direito de dizer que o que voc est fazendo
est errado. Se voc gosta de faz-lo, no est ferindo ningum, no est perturbando
ningum... continue.
O julgamento muito fcil. Voc imperfeito, assim, h coisas que mostram sua imperfeio. E
depois, voc fica com raiva, com raiva de si mesmo, com raiva do mundo todo: Por que eu
no sou perfeito?. Depois, voc olha apenas com uma s idia: descobrir imperfeies em todo
o mundo. E depois voc quer abrir seu corao?Impossvel, sua vida quase morta.
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Assim, a primeira coisa a ser feita para mudar parar de se julgar. Ao invs de se julgar,
comece a aceitar-se com todas as suas imperfeies, todas as suas debilidades, todos os seus
erros, todos os seus fracassos. No pea a si mesmo para ser perfeito, isto simplesmente
pedir pelo impossvel e depois voc se sentir frustrado. Quando comear a fazer isso, ento,
eliminar toda a sua tenso, ocorrer uma profunda harmonia.
Assim, comece a aceitar a si mesmo. No h nenhuma necessidade de fingir outra coisa. Seja
voc mesmo, seja humano. Sinta o medo, a tristeza, a alegria, a dor, seja voc.
Ns podemos reverter todo o processo: aceite-se. Isso o tornar capaz de aceitar os outros. O
julgamento feio, ele fere as pessoas. Por um lado voc vai machucando, ferindo-as; e por
outro lado quer o amor delas, o respeito. Isso impossvel. Ame-as, aceite-as e, talvez, seu
amor e respeito possam ajud-las a mudar muitas de suas fraquezas, muitas de suas falhas,
porque o amor lhes dar uma nova energia, um novo significado, uma nova fora. O corao se
abrir por si mesmo. Esta aceitao far distanciar de voc o hbito de ser perfeito, de querer
buscar a perfeio em si mesmo e nos outros, a cultuar uma imagem pela qual paga um preo
carssimo para manter. Livre-se de tudo isso. Seja voc mesmo!!!

DECEPO: a expectativa do lado de fora. . .


Decepcionar-se no se conformar quando as coisas do lado de fora no acontecem segundo a
nossa vontade. Talvez voc esteja decepcionado com muita gente, certamente, porque colocou
muita expectativa nessas pessoas ou ainda no aceita as coisas quando saem diferentes do seu
planejamento. Tanto num quanto noutro caso est presente uma prtica muito comum realizada
por todos ns: o tal de achismo. Isso mesmo! Temos o costume de no expressar o que
sentimos e o que queremos e exigimos que o outro adivinhe os nossos desejos e cumpra as
nossas solicitaes; da vem a frase famosa: eu achava que...
Isso tem prejudicado muito os relacionamentos. Hbitos como esse somente tendem a levar
sofrimento ao relacionamento e, aos poucos, ir distanciando as pessoas. Em minhas palestras
sobre afetividade sempre descrevo um acontecimento corriqueiro: Rose (o nome no real) era
uma jovem que, sentada diante de mim, com lgrimas nos olhos, me contava a sua mais
recente decepo em relao ao seu namorado. Observe bem! Bem cedinho Rose acordou e foi
direto para o sof da sala assistir TV, esperando por algo; afinal, era dia 12 de Junho, a data
quando todos ns aguardamos ansiosos por um mimo, uma flor, um telefonema de nosso
companheiro, pois este dia o dia dos Namorados.
7hs30min da manh e nada de chegar o to sonhado buqu de flores; ela tinha certeza que o
prncipe encantado iria, cedinho, lembrar-se desta data especial; mas, c para ns, nesse
horrio nenhuma floricultura estaria aberta. s 9hs ela abandonou a idia das flores e colocou o
seu foco de expectativa em uma bela cesta de caf-da-manh maravilhoso!
s 11hs ela percebeu que, tomar caf a essa hora seria algo difcil de acontecer; pensou, ento,
em um almoo a dois; seria simplesmente a atitude mais romntica num dia especial como
esse! Mas j eram duas horas da tarde e nada havia ocorrido. Em casa e j um pouco
decepcionada, lembrou-se da cesta do caf-da-tarde que tambm no aconteceu; l pelas 17hs
lembrou-se que seu namorado era realmente especial e se aprontou para o possvel jantar luz
de velas: seria uma noite especial.
O prncipe encantado, ento, chega atrasado, j quase nove horas da noite, cansado, irritado
pelo dia corrido e estressante. Chega, d um beijo suave em sua amada e ela pergunta se ele
sabe que dia hoje; ele simplesmente diz que quinta-feira; ela insiste perguntando se no
um dia especial; ele perdido e desconcertado esqueceu que aquele dia era o dia dos namorados.
Em um segundo Rose levanta a voz e comea a gritar uma mistura de choro e raiva; joga,
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ento, tudo para fora: fala de acontecimentos de anos atrs, diz o que no deve, mas libera
tudo o que estava preso dentro dela, toda a decepo e mgoa.
Naquele exato momento acabou o seu relacionamento. Rose agora em meu consultrio chorava
pela perda e pelo desastre que se seguia em seus novos relacionamentos. Ela me perguntava o
que estava acontecendo com ela. Ento, contei-lhe uma histria diferente.
Rose acordou cedinho e sabia que era um dia especial; olhou fixadamente no espelho e disse a
si mesma que iria aproveitar esse dia de uma maneira completa; tomou um banho demorado e
gostoso, sentou-se, tomou um timo caf-da-manh, ligou para seu namorado dizendo desse
dia especial e que gostaria de almoar com ele. No almoo, sorrisos e felicidade se
entrelaaram; o rapaz trouxe-lhe uma surpresa agradvel - um carto especial - e juntos
combinaram um lugar especial para passarem a noite, um lugar ntimo. Na tarde que se seguiu
Rose saiu e comprou um presente que, certamente, o deixaria alegre. noite se encontraram e
passaram timos momentos juntos.
Voc observou a diferena das histrias: na primeira, muita expectativa; ela esperou em todos
os momentos que os seus desejos se concretizassem sem ningum ao menos saber quais eram.
Adivinhao para cigano ou algo do gnero. Por mais que queiramos que as pessoas
advinhem o que desejamos, isso no ir acontecer.
Na segunda cena Rose fez algo precioso: tomou a iniciativa! Ela definitivamente colocou em
prtica aquilo que queria e o outro correspondeu positivamente, ento, ela se sentiu feliz.
Ao ouvir esta histria minha cliente entendeu perfeitamente o que estava acontecendo com ela:
as suas exigncias em relao aos seus parceiros era muito grande e ela culpava o outro sempre
que se decepcionava; ela acreditava que o outro a estava sempre enganando, mas na verdade
ela estava enganada a respeito do outro.
Sempre digo que quando ns queremos uma coisa precisamos ter atitude. Sei que voc vai
dizer que a iniciativa sempre parte de voc, mas preste ateno: procure realizar aquilo que
voc quer da melhor maneira possvel sem se perturbar com o que a outra pessoa fez ou deixou
de fazer. Se isso no for possvel use a estratgia de tentar entrosar-se a ponto de estabelecer
entre os dois uma forte comunicao para que ambos saibam as coisas que vocs realmente
gostam.
Comece a fazer como a segunda Rose e perceba como ser diferente a sua vida emocional;
afinal, j tempo de amadurecer

SEU RELACIONAMENTO PODE NO ESTAR INDO BEM POR CAUSA DISSO...


Percebemos, hoje, algumas falhas no relacionamento afetivo. Talvez a rotina, a mesmice no
sexo, filhos, falta de dilogo e outras coisas. Mas o que mais me tem chamado ateno so dois
fatores primordiais para manter os laos emocionais atados: para a mulher a compreenso,
para o homem a admirao.
Todos ns sabemos que a mulher fala mais do que o homem, fato este comprovado
cientificamente atravs de pesquisas que confirmam que a zona cerebral onde se elabora a fala
ou a verbalizao, na mulher, tem uma atividade maior; j isto no ocorre no homem que deixa
de ser to comunicador para ser mais reflexivo e lgico.
Essas diferenas j so o bastante para criar-se a zona de conflito, pois afinal como o homem
lgico, ele escuta a mulher (quando escuta) mas depois saca do bolso a calculadora para,
definitivamente, calcular a lgica da soluo, desconhecendo que a verdadeira lgica do
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relacionamento homem e mulher no ofertar solues, mas simplesmente compartilhar as


emoes e os problemas vivenciados pela mulher, para serem validados.
difcil? No primeiro instante no, mas o homem tem uma dificuldade muito grande em apenas
ouvir sem equacionar decises. Cabe a ele conquistar um amadurecimento essencial para que
estas situaes no criem discrdia e, consequentemente, o distanciamento.
J no caso do homem diferente. Por ser mais introspectivo, parece sempre querer estar em
sua caverna e necessita apenas de um detalhe: ser admirado. Se isso ocorrer, pode ter certeza,
as coisas funcionaro muito bem. Se voc cham-lo de "deus grego" ou algo do gnero, pode
ficar tranqila, est tudo acertado. O homem necessita dessa admirao; para ele
fundamental, como se fosse uma chama contnua de motivao.
Mas tudo isso parece ter razes nos antepassados. Vamos juntos dar uma volta no tempo.
Imagine o homem e a mulher na idade da pedra. Muito bem, o homem tem como funo bsica
ser um caador, alimentar a famlia. A mulher deve ficar na caverna e cuidar dos filhos, preparar
o alimento e outras coisas. O homem quando vai caa, prepara-se para isso e no momento do
abate, ele necessita silncio; assim como no pescar fundamental esse silncio para no
afugentar a presa. Observando esses detalhes voc percebe que o homem pouco tem contato
com outras pessoas. Afinal, a arte de caar exige essa conduta silenciosa; sendo assim,
obviamente, o seu nvel de comunicao menor, a troca de sensaes menor.
J a mulher mantm estreito contato com os filhos, a prole, e nessa comunicao percebe
necessidades, utiliza muito a verbalizao e, por conseguinte, se relaciona muito afetivamente.
Voc pode perceber que uma criana do sexo feminino fala ou verbaliza muito mais rpido que
uma criana do sexo masculino, pois tem seus centros verbais mais desenvolvidos.
Agora, imagine que num dia desses o homem convide a mulher para caar! Seria algo inusitado!
Em plena pesca, por exemplo, a mulher gritaria para o homem mudar de lugar ou mudar a isca
ou mesmo que j est na hora de ir embora; ou na caa, a mulher falaria para o homem qual
coelho ele deveria flechar, qual cervo seria a melhor refeio! Realmente, no daria certo.
Portanto, fica implcito que existem diferenas alarmantes entre os comportamentos masculino e
feminino. Fica a pergunta: "O que fazer, ento, para encurtar tantas diferenas?"
Pode parecer complicado, mas no . A mulher somente precisa de uma ateno especial, uma
interao e uma confirmao de seus sentimentos e tudo isso pode ser alcanado com uma boa
dose de ateno. Por isso na hora em que ela estiver falando com voc, pare o que est
fazendo, no leia, no fique vidrado na TV, apenas preste muita ateno. Esta uma dica que
vai fortalecer a sua relao e voc pode ir alm: desenvolva uma continuidade de dilogo,
ouvindo e dando sua opinio; apenas exponha solues quando lhe forem solicitadas. Saiba
que, no fundo, a mulher j sabe o que fazer antes mesmo de ns refletirmos sobre a soluo.
J para manter uma relao mais estvel, a mulher necessita admirar o seu parceiro, buscar
aquelas virtudes nas quais sempre se encantou. Sei que, com o tempo, vai realmente
acontecendo - em ambos os sexos - a procura dos defeitos, mas pare com isso, admire a sua
escolha, aquilo de bom que ele tem para oferecer, aqueles atributos pelos quais se apaixonou;
no diga a ele o que fazer ou como fazer. Por incrvel que isso possa parecer, esta atitude
diminui acentuadamente a participao do homem no relacionamento afetivo. Por isso
admire-o, somente isso.
Mas se voc me disser que isso no possvel, obviamente temos um problema nas mos que
precisamos, a todo custo, encarar para buscar as respostas. Lembre-se: do mesmo modo que
voc precisa de algum que a fortalea, o outro tambm precisa.

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Diagnosticando o seu relacionamento afetivo!!!


Trabalho h 25 anos na rea de diagnsticos mdico-laboratoriais e h um bom tempo venho
desenvolvendo cursos e palestras sobre sade emocional. Percebi que a maioria das pessoas
guarda preocupao a respeito de como anda o seu relacionamento. Esta preocupao
essencial para se seguir adiante e, de maneira sensata, tentar a todo custo melhora-lo.
Em nosso site providenciamos um teste de qualidade excepcional no qual alm de diagnosticar a
quantas anda o seu relacionamento, ir ofertar-lhe ferramentas para melhorar aquilo que no
est indo to bem na relao. Enquanto estava preparando esse teste de diagnstico comecei a
perceber os tipos de unio. Utilizando estudos de psiclogos de renome pude verificar que
existem tipos de casamentos e relacionamentos que se parecem, em formato, a algumas letras
do alfabeto formando uma simbologia que exemplifica o que ocorre nas relaes humanas.
Abaixo descrevo os principais; veja em qual deles voc se encaixa. Observe o tipo de letra e
como a sua configurao.
Relacionamento A
Unem-se por um lao; veja o trao que une as barras laterais da letra A: esta unio pode ser
uma situao ou mesmo um filho. Essa unio tende a seguir adiante; bem amadurecida, existe
sucesso.
Relacionamento H
Unem-se pelos mesmos laos da situao anterior, mas no conseguem se manter juntos;
ocorrer inevitavelmente a separao.
Relacionamento I
Esse tipo o que chamamos de casamento integrado: as pessoas se unem com os mesmos
objetivos, ideais, atraes e companheirismo, um relacionamento completo.
Relacionamento O
Este relacionamento gira em crculos e nunca chega a lugar nenhum; geralmente termina em
separao, pois no existe comunho de objetivos.
Relacionamento S
do tipo que vagueia procura da felicidade; comea de um lado acaba bem acima de outro
lado, deixando os parceiros desapontados.
Relacionamento V
Esse tipo de relacionamento comea com uma forte unio: a paixo; mas a partir do casamento
as pessoas se divergem e tendem a se afastar; no houve amadurecimento nesta relao.
Relacionamento X
Comeam por procurar a comunho; tm, ento, um momento pleno, feliz e onde o X se
encontra: no centro. Mas depois se separam, vo em direes diferentes e jamais tornam a
unir-se.
Relacionamentos Y
Comeam bem, mas as dificuldades ganham fora e no final cada um encontra seu prprio
caminho.
Voc, olhando para estes exemplos, pode avaliar hoje como anda o seu relacionamento.
Geralmente ele pode ser salvo com o uso de coragem e iniciativa, mas jamais cobrana ou a
atitude de querer mudar sozinho a situao. O que pode estar dificultando a relao pode ser a
rotina, a falta de dilogo, a comunicao falha, o sexo repetitivo e sem novidades, a falta de
carinho e de romantismo. Estes talvez sejam alguns detalhes que podem estar faltando em seu
relacionamento.
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Sabemos que uma relao com imagem na letra I difcil, essencialmente pelas nossas
diferenas comportamentais; mas quando se instala a compreenso, a admirao, o respeito e o
amor, tudo possvel para alcanar o que queremos.

COMO SUPERAR OS OBSTCULOS ...


Gostaria de compartilhar algumas verdades inexorveis com voc, algumas dicas de muita
fora:
Por pior que seja a situao que voc esteja vivendo:
Acredite em si mesmo!
No deixe a dvida tomar conta.
Saiba que errar humano, toda atitude tem seus riscos
S no erra aquele que est parado.
Portanto, para viver intensamente necessrio conviver com riscos.
Arrisque-se!
O seu medo reside no sofrimento
Do sofrimento do passado.
Ele vai paralisa-lo, paralisar o seu agora.
E criar a dor no futuro.
Por isso enfrente!
Amor no posse.
Voc no tem ningum.
Ningum o tem.
Amor libertao.
Entre nos seus projetos de vida.
Pra valer.
O rio vai se transformar em oceano.
Tudo depende de voc!
No ligue para o que as pessoas dizem do Poder
Poder ser dono de algo mais importante do mundo:
A sua prpria deciso.
Decida-se!
Voc pode acreditar que ter viso algo apenas material.
Viso mais que isso.
ver o invisvel.
Seja do jeito que voc .
Ser mais importante do que ter.
Voc a pessoa que escolhe ser.
As pessoas criam mitos, deuses e iluses
Para depois se decepcionar com eles;
Crie uma vida real.
A vida devolve o que recebe de voc
Que tal parar por um segundo
Ver as coisas que lhe esto sendo ofertadas?
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Voc as merece!
E por fim, busque o alto astral
Alto astral no um culos cor-de-rosa
Mas, sim, uma capacidade
A capacidade de transcender cada acontecimento
de uma maneira positiva.
Boa reflexo.

CONSTRUA A SUA INFELICIDADE !!!


Muita gente acredita que ser feliz difcil, mas ser infeliz tambm d trabalho! Tudo uma
questo de construo.
Num intervalo de minhas consultas, parei e comecei a rabiscar numa folha de papel, anotando
de maneira resumida, algumas caractersticas que precisamos ter para nos tornarmos infelizes.
Muitas e muitas me vieram mente, mas retirei umas quatro que realmente esto presente em
todos os casos de infelicidade.
A infelicidade tem seu ponto mximo quando queremos impressionar os outros; as pessoas do
tanta fora aos julgamentos alheios que comeam a viver construindo a imagem de um
personagem que agrade s outras pessoas, geralmente para serem aceitas no meio em que
vivem; e sempre tm, na ponta da lngua, uma ou outra desculpa para as suas atitudes.
Tinha uma paciente que havia se divorciado h mais ou menos uns 10 meses e na empresa em
que trabalhava jamais havia comentado o fato. As pessoas perguntavam de seu relacionamento
e ela insistia em dizer que estava tudo normal; ela tinha um medo desenfreado do que as
pessoas poderiam dizer de sua vida, de como elas a julgariam; isso a tornava infeliz, pois cada
passo que dava parecia que estava sendo vigiada; ela se cobrava muito e por consequncia
exigia muito dos outros.
Outro fato tambm comum desperdiar a vida alimentando iluses e perdendo oportunidades.
A exemplo disso, tenho um cliente que alimentava ferozmente uma forte iluso em relao ao
seu ltimo relacionamento. Embora afastado h mais de dois anos, no aceitava a perda e dizia
convictamente que iria reatar os laos. O interessante que a ex-parceira j estava noiva e
rumava para um possvel casamento; h dois anos no mantinham mais contato. Ele, por sua
vez, deixava inmeras oportunidades de novos relacionamentos escaparem de suas mos;
estava imerso na iluso, construindo pouco a pouco a sua infelicidade.
A infelicidade tambm se baseia na coleo primorosa de quinquilharias; geralmente
colecionamos um sem nmero de tranqueiras, que dizemos a ns mesmos que um dia iremos
usar. Tenho uma paciente que guardava o seu vestido de noiva de 25 anos atrs para sua filha.
O estranho que ela tinha uma filha de apenas 15 anos e o vestido mais parecia uma relquia
dos anos 70. As pessoas no se desfazem do desnecessrio e continuam guardando no
somente coisas materiais, como tambm coisas emocionais, que abarrotam a vida de
sofrimento, causam o peso que prejudica a caminhada.
E o que mais pude observar que as pessoas vivem muito longe de si mesmas; no esto
atentas para o que se passa dentro delas mesmas; no do importncia ao que sentem e
renunciam constantemente s suas vontades, dizendo geralmente que no querem ser egostas,
mas passam a ser vtimas de sua prpria armadilha.
Portanto, infelicidade se baseia em alguns detalhes que podemos mudar no nosso dia-a-dia de
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maneira prtica:
- Viva para impressionar a si mesmo, no para impressionar os outros.
- Agarre as oportunidades que aparecem com responsabilidade; no as desperdice.
- Colecione bom momentos e vitrias; no colecione quinquilharias materiais ou emocionais.
- Viva perto de si mesmo e fique atento s suas necessidades.
Fazendo isso voc estar construindo uma base slida para alicerar a sua felicidade.

UM APRENDIZADO ESPECIAL !
Em uma daquelas reunies semanais, entramos no templo sabendo que teramos uma forte
instruo; todos estavam em profunda introspeo. Ao adentrarmos com passos regulares nos
deparamos com uma luz tnue que repousava sobre o mestre que estava nossa espera;
iniciamos, ento, toda uma ritualstica; sentados e ansiosos, comeamos por receber os
ensinamentos.
O tema proposto da noite era sobre a prpria vida. Como tudo efmero e passageiro, como
no damos conta da transitoriedade da vida. Olhei ao redor e vi a beleza de uma esttua e o
mais interessante que ela tinha duas faces: uma que aparentava o prazer e outra a dor; num
instante o mestre disse que o mais importante entender que cada momento de nossas vidas
tem a sua beleza, que tudo dinmico, que no prazer ns expandimos e na dor contramos, um
movimento que complementa o outro. Um movimento indispensvel.
De uma maneira simples e direta o sbio nos concedeu a lio da importncia dos opostos e
disse que ns no podemos ser felizes somente quando temos prazer, pois perderemos o maior
aprendizado da nossa existncia. Alguns minutos de silncio e o aroma do incenso caracterizava
um momento de profunda meditao e reflexo. Ento, o mestre colocou mais uma de suas
frases: "Cada um de vocs deve descobrir um jeito de ser feliz na experincia dolorida, porque
ela carrega a oportunidade do desenvolvimento."
Naquele instante a minha mente comeou a buscar analogias, experincias e como um toque
sensvel e direto, as coisas ficaram transparentes e lcidas. Buscar um jeito de ser feliz e
aproveitar as nuances da vida seria, sem dvida, o nosso aprendizado. O mestre levantou-se,
espalmou as mos em direo de um smbolo erguido no templo - o sol - e disse: "No desfrute
somente do sol." E depois apontando para o outro lado, onde tinha o desenho de uma meia lua,
disse para tambm apreciarmos o luar.
E continuou: "No desfrute somente da calmaria..." E num instante o templo silenciou. Num
intervalo de minutos, com os olhos fechados, sentimos o romper do silncio feito pelo forte
som de um sino, e logo seguiram-se outras palavras: "... aproveite tambm a tempestade."
Tudo isso enriquece a existncia. A calmaria e a tempestade. O mestre, ento, comeou a andar
em crculos, mostrando o dinamismo da vida; e disse-nos que a felicidade um jeito de viver,
uma conduta, uma atitude.
Em minhas mos ele colocou uma moeda e perguntou: "Voc est feliz?" Eu simplesmente
respondi que sim. Ele, ento, perguntou: "Ento, o que voc vai fazer com a moeda?"
Eu disse que no sabia. O mestre olhou para mim e reforou: "Voc est infeliz." Fiquei
intrigado. Ele retirou a moeda de minhas mos e disse que a felicidade no o que as pessoas
tm, mas o que elas fazem com isso. A felicidade no o que acontece na nossa vida, mas
como ns elaboramos esses acontecimentos.
Passamos algumas horas em profundo silncio. A lio havia sido dada; agora cabia a cada um
de ns realizarmos a prtica no dia-a-dia. Ao sairmos do templo estvamos leves e preenchidos
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de uma compreenso que no deveria apenas ficar em ns. Sabamos que para eliminar o
sofrimento, conhecer os lances da vida era necessrio, assim como sentir todas as experincias
que chegavam at ns, como verdadeiras oportunidades de crescimento..
Assim foi aquele dia de aprendizado. Uma iluminao em doses homeopticas.

Seu modo de pensar dirige a sua vida!!


Cada pensamento que temos forma o que chamamos de forma-pensamento. Assim como o
magnetismo e outras foras invisveis, no podemos detectar sua presena atravs dos sentidos,
porm as suas aes so muito visveis, como o vento que quando calmo realiza um papel
discreto, mas quando forte realiza transformaes. Cada pensamento que temos gera uma
onda, uma forma; cada pensamento intil corresponde apenas a muita energia desperdiada.
Precisamos aprender a lei da conservao; gastamos muita energia pensando em coisas sem
fruto, preocupaes, iluses. Aprender a conservar as energias algo que exige muita
disciplina, muito controle. Aos poucos precisamos fazer uma faxina mental, eliminar da mente
as coisas desnecessrias.
Quando vibraes positivas chegam at ns, atravs de nossos pensamentos, nossa perspectiva
da vida muda. Exerccios de mentalizao positiva so verdadeiros dnamos, geradores de
grande energia positiva que flui pelo nosso corpo, pela nossa vida, nos trazendo muita paz
interior.
Em momentos de extrema dificuldade em minha jornada tive a oportunidade de conhecer
melhor essa tcnica e at hoje utilizo seus benefcios.
Tentar repelir os pensamentos negativos pode se tornar um hbito salutar; isso significa que o
mundo cor-de-rosa, mas tambm que voc est dinamizando energias poderosas que podem
transformar os seus mundos externo e interno. Quando for assaltado por um pensamento
negativo, substitua-o por uma frase positiva; geralmente, uso trs palavras que fazem o servio
de distanciamento da negatividade e da preocupao: paz, amor e harmonia, como um mantra
entoado mentalmente. Tenha uma certeza: funciona!
Mas de que adianta somente pensar bem? Seria muito egoismo de nossa parte dinamizar nossa
mente e no compartilharmos esta energia fantstica. Portanto, coloque esses pensamentos
positivos em prtica para algo construtivo e realizador. Todo pensamento deve ter a finalidade
de construo; aos poucos vo sendo agregados, tomam fora e poder e se concretizam em
seus sonhos atravs de sua atitude.
Mas toda vez que aparecerem os pensamentos egostas, negativos, voc certamente estar
perdendo uma oportunidade nica de poder auxiliar as pessoas neste mundo. Todo pensamento
negativo e intil e um obstculo ao seu crescimento espiritual. Na prtica do dia-a-dia o que
nos leva ao magnetismo negativo? Toda a parafernlia de dor, de medo, de violncia tem a
tendncia de nos desviar do caminho.
Voc dir que essa a realidade, mas se acreditarmos nisso, as nossas mais profundas e
poderosas energias se esgotaro e faremos definitivamente parte deste processo de desordem e
dor. Portanto, enquanto a guerra se alastra por este mundo temos que estar entrincheirados,
preparados, repletos de resistncia para o mal, fazendo o nosso papel de harmonizadores do
mundo; ns somos parte da balana.
Para ajustar a nossa mente harmonia necessrio que estejamos ligados fonte atravs da
orao, mas essencialmente devemos vigiar nossos pensamentos, pois justamente da que sai
o comando para agirmos. Pensamos e agimos. O homem primitivo segue outra seqncia: age
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primeiro e pensa depois, sofrendo como conseqncia. J o homem espiritualizado pensa,


define e age.
Coloque dentro de voc tudo de bom: leitura, msica, odores, para que possa pensar
positivamente e agir positivamente, com discernimento e ponderao servio de um mundo
melhor. Deixe o seu modo de pensar dirigir a sua vida; no deixe a vida de outros dirigir seus
pensamentos.

ARMADILHAS DA VIDA !!!


Uma das armadilhas mais fortes da vida a questo do certo ou errado. Tirando de pauta todos
os conceitos religiosos, filosficos ou mesmo morais, vamos ao assunto de uma maneira mais
direta, pensando exclusivamente em voc e vendo as suas noes de certo ou errado e como
elas interferem em seu crescimento pessoal e em sua felicidade.
Geralmente, com o tempo, podemos adotar algumas posies em relao vida que se tornam
nocivas a ns mesmos, devido criao dos nossos conceitos do que certo e do que errado;
o nosso juiz interior. Quando pararmos para perceber o que certo colocamos em mente que
uma atitude que nos dar resultados positivos; mas nem sempre isso garantido, da a
colocao do provrbio para justificar: o que vale a inteno.
Mas, veja bem, quando voc tem que tomar uma deciso, tem que tomar uma deciso acertada,
uma deciso que lhe confira resultados positivos; tem que estar certo; isso que gera dentro de
ns, a tenso. A procura pela assertividade alm de criar a tenso, cria em ns a preocupao e
tudo isso porque estamos buscando segurana, alm de outras coisas como aceitao. Por isso
que muita gente no consegue se decidir, pois neste ponto elas se paralisam; afinal, comeam a
perceber que podem tomar uma atitude que no trar felicidade e isso gera insegurana.
O homem ainda no percebeu que com o advento do pensamento, do raciocnio estamos todos
inexoravelmente imersos na possibilidade do erro; afinal, somente o ser humano erra, pois
pensamos; uma cadeira no erra, uma folha de papel no erra, um celular no erra, mas ns,
sim, ns erramos.
Em se tratando de relacionamento isto muito evidente; geralmente, nos casamentos ou
relacionamentos, esta inclinao por estar certo ou errado transforma-se em contestaes que
resultam em um dos parceiros estar certo e o outro errado. Algumas das frases mais
corriqueiras nas discusses so: "Voc sempre pensa que est com a razo" ou "Voc nunca
admite que est errado".
O que precisamos entender que aqui no existe certo ou errado; existe, sim, pessoas
diferentes que vem as coisas de maneiras diferentes. Mas como somos pessoas duras
queremos a todo custo defender o nosso lado e ficamos enraizados naquela perspectiva;
quebramos a comunicao e da as coisas se complicam.
O nico jeito de terminar definitivamente com esse processo parar de pensar em termos de
certo ou errado.
A respeito disso, tinha uma paciente que dizia que todos, mas todos os dias, sem trgua, em
sua casa havia brigas; ela estava exausta emocionalmente, pois cada um defendia com unhas e
dentes o seu ponto de vista. O que fazer? Disse-lhe que ao invs de convence-lo de que ele est
errado, que cessasse com esses assuntos, onde a palavra devia estava sendo usada, como por
exemplo: "Voc devia ter dito isso" ou "Voc devia ter agido de outra maneira" ou "Voc devia
ter comprado isso". A palavra "devia" um gerador de discusses, pois revela que o conflito
est se fazendo pela necessidade de outra pessoa afirmar duramente a sua vontade.
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Mas existem outras fontes de conflitos em palavras como "precisa" ou "tem que", tambm
determinam que voc precisa fazer algo dessa maneira, como no exemplo anterior: "Voc
precisa fazer assim" ou "Voc precisa ser mais" ou "Voc tem que parar com isso" ou "Voc tem
que ser mais". As discusses, no final, eram um cabo de guerra quando ela eliminou os "devia",
os "precisa" e os "tem que" de sua comunicao; aquele comportamento neurtico de guerra
amenizou, ento, foi possvel colocar mais um pouco de comunicao e amor no
relacionamento.
As pessoas esto muito focadas no sistema de certo ou errado e no do espao para que
outras pessoas possam se expressar ou mostrar aquilo que so. Tenho pacientes que me dizem
que, na verdade, nunca conseguiram conhecer seus parceiros, obviamente devido barreira
criada por eles mesmos em relao a mostrar os seus pontos de vista, pois muitas pessoas se
tornam to defensivas que j no expressam suas opinies. Este um outro extremo no
relacionamento: tudo se torna superficial, plstico e barato.
Pessoas exigentes consigo mesmas e com os outros tendem a ter relacionamentos desastrosos.
s perguntarmos a ns mesmos se gostaramos de estar com algum que no respeitasse o
nosso ponto de vista ou nossa maneira de agir. Veja se no existe dentro de voc esses
desacordos, muitos conquistados em nossa infncia e resultado das exigncias paternas por
sermos filhos exemplares ou assertivos ou por nossa sociedade em nos tornarmos pessoas
certinhas e boazinhas; muito cuidado!
Tudo na vida uma balana, mas no a divida em "certos ou errados", mas em oportunidades
de crescer e evoluir; respeite e entenda os pontos de vista e observe em que baseiam-se os seus
julgamentos. Para no cairmos nas armadilhas da vida se faz necessrio que nos tornemos mais
ponderados.

O Bem no pode ser humilde, fraquinho, discreto!!!!


Muitas pessoas me procuram por no estarem sintonizadas com o que sentem ou com o que
fazem; isso gera desgaste, desnimo e prostrao. No estar afinado com suas potencialidades
realmente s pode causar este tipo de acometimento.
Eu digo: Acredite em voc! As pessoas desconfiam desse poder interno, esse poder que est l,
mas elas no conseguem desenvolver ou mesmo perceber. Na verdade, elas no acreditam em
suas virtudes, esto enfraquecidas, no sentem dentro de si a luz, o lado iluminado.
Mas por que ser? Por que as pessoas no acreditam no seu lado mais positivo? Por que o bem
algo discreto, tmido, fraquinho, sem brilho? Parece que o bem o exemplo da humildade
medocre e isso fortalece mais e mais o lado mal, a agressividade, a violncia, a desonestidade e
a maledicncia; o mal age, refora, cresce, porque nessa guerra somos compelidos a enfrentar a
luta com armas tmidas e sem eficcia. O mal j no: organizado, rpido e duro; tenta a todo
custo vencer.
O que falta, ento, em ns? Fora, firmeza, ideal, so atributos essenciais que necessitamos
para vencer essa batalha. Acreditar em si, o resumo do incio da atitude.
O que voc precisa fazer, ento? Alimentar o seu lado luz, mais e mais, deixar essa timidez de
ser bom de lado e realmente levantar a bandeira. hora de agir, hora de batalhar, mostrar
que o Bem no essa figura plida de servincia; devemos pensar e agir positivamente,
mostrando ao mundo tudo o que temos de bom. Comece por alimentar o seu lado positivo,
d-lhe fora; e quando a acomodao e a preguia tentarem vencer, d um basta, ponha
vontade e deciso em sua vida.
Enquanto o mal tenta minar suas foras lhe ofertando prazeres transitrios, coloque para dentro
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de voc solues firmes e fortes, sem iluso. Distribua as suas potencialidades ao mundo, tente
a todo custo ser o melhor, ser o melhor para os outros, divida, una, cresa. Faa o que est
fazendo da melhor maneira possvel, do melhor jeito, enriquea-se interiormente disso. Uma
mensagem para algum, um ombro amigo, uma prece, um artigo, uma palavra, uma nova
criao, um objetivo slido, faa o melhor no que voc faz, levando paz real, levando
amadurecimento, levando luz s trevas.
Precisamos auxiliar as foras do bem a transformar definitivamente o
realmente chegando at ns, pois estamos dando fora e mais fora a ele;
atravs do nosso egosmo, do nosso orgulho, vaidade; alimentamos
esbanjando impacincia, incompreenso, conflitos, vingana, isso que
forma firme eliminar de nossas vidas.

mundo; o mal est


estamos dando fora
essa fora negativa
precisamos de uma

Saiba que existe um ideal em sua vida e ele somente seu, uma marca, um cdigo; com
voc, no deixe esta fora se empalidecer, levante essa bandeira de luz, promova a concrdia, o
respeito, com todas as armas que voc tiver sua disposio; no se limite ao bsico, ao
corriqueiro; planeje, monte estratgias para vencer esta luta e fincar no planeta a bandeira de
paz, de luz. Este no um direito nosso, mas sim uma responsabilidade.
Todos ns contamos com cada um de vocs. Espalhe a semente da fora do bem, atravs da
fora da transformao. No se intimide, ponha para fora tudo aquilo que voc tem de melhor e
que Deus possa iluminar nossos caminhos para vencermos sempre esta luta com dignidade.
No espere por amanh, comece por agora. Instale na sua vida a luz da orao, da f, de um
Deus mais perto de voc, de garra, de fibra, de novas e brilhantes conquistas, acredite mais em
voc, no poder que trs dentro de si, mas para isso acontecer busque um pilar, um indescritvel
pilar de fora, f e bondade, Deus est aqui para nos guiar nesses passos, para nos auxiliar,
para nos compreender, para nos guiar. Acredite!

NA CORRERIA DO DIA-A-DIA, VOC SE ESQUECE DE QUEM?


Existem muitas pessoas que podem ainda no ter aprendido uma lio simples sobre o
equilbrio. Talvez voc seja uma delas... Veja no seu cotidiano: ser que voc uma daquelas
pessoas que se "mata" de trabalhar sem dar ateno a outras necessidades de sua vida?
Pessoas que perdem o equilbrio fundamental da existncia, rompendo os laos consigo
mesmas, trabalhando freneticamente a ponto de esquecerem de si mesmas, nesse momento
comeam a sentir os efeitos da falta de amor para consigo mesmo: um dos sinais aparentes o
vazio interior, este vazio que deve ser preenchido pelo sentido de estarmos aqui.
Em geral, somos levados pela roda da vida; estamos cegos, vazios e frustrados. No nos damos
conta de nossa criatividade interna, comeamos a acreditar que somos um dentre uma
"manada" de pessoas; apenas isso. Onde as pessoas vo, eu vou; o que as pessoas gostam, eu
gosto; o que as pessoas experimentam, eu experimento; do que elas sofrem, eu acabo
sofrendo.
A criatividade a vlvula de retorno para o que chamamos de EU interior. Na verdade, nos
distanciamos dele atravs de pequenas renncias que fazemos para sermos aceitos, aqui ou ali,
e depois, com o tempo, percebemos que renunciamos demais; a as coisas ficam difceis. Calma!
extremamente compreensvel que queiramos ser iguais massa para assim nos encaixarmos,
mas sendo assim estamos entregues e fadados a complicar nossas vidas.
Existem coisas to complexas em nossas vidas com as quais no nos damos conta de que
necessitamos simplifica-las. Por exemplo: para que dois cartes de crditos em sua carteira?
Para ser assaltado e dar mais trabalho e, assim, reclamar mais? Para que seguir o papel ditante
da moda, se hoje voc gostaria de sair de casa do jeito mais comum do mundo? Para que ir no
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Fast Food de renome se voc pode comer aquela comidinha caseira e saudvel de algum lugar
no conhecido? Para que insul filme, blindagem, carro do ltimo ano, se temos que nos
esconder por trs dele repletos de medo e insegurana?
Complicar, eis o lema! E a simplificao onde fica? Quais so nossas motivaes reais, nossos
ideais de vida? No sabemos, afinal estamos muito complicados para termos tempo de pensar
nisso! A est a origem da nossa queda dentro do nosso abismo interior. Ser que nossos
pensamentos gravitam por lugares onde no possamos dirigi-los? No, absolutamente no. Seja
o condutor de sua mente, levando-a para um ideal forte, coerente e apaixonante; um ideal de
vida onde cada conquista um trofu que vale a pena compartilhar dessa vitria com outras
pessoas.
Mas hoje esse trofu parece ser smbolo do "estar por cima", dos "donos da verdade",
de diminuir o outro, de achar-nos especiais e os outros, apenas "gente", de estar no controle, de
ser bajulado, de estar seguro na vida.
Diante de tudo isso, perguntamo-nos: "o que fazer"?
Viva! No uma vida de sofrimento, medo e desiluses, mas v alm, observe o que o motiva a
seguir adiante de uma maneira consciente. Sente-se por um minuto, voc no tem tempo? No
diga isso, pois afinal sentar-se por um minuto dedicar um momento a voc. Respire fundo,
tome de uma folha de papel, anote 5 virtudes, capacidades, algo que voc faz de melhor; h
pessoas que se esquecem do que fazem de melhor, se esquecem de seus sonhos, por isso
reveja isso agora. Depois de escrever, veja qual delas ir te levar ao caminho da satisfao real,
qual aponta para o norte, para o seu magnetismo pessoal, qual vai contribuir para o seu
crescimento? Agora arranje todo custo um tempo especial para se dedicar a isso,
fundamental. Conheci pessoas que atravs deste simples exerccio, hoje em dia possuem uma
satisfao enorme com as suas capacidades. Descomplicaram a vida, buscaram o ideal e
seguiram adiante contribuindo com o Universo com aquilo que elas fazem de melhor.
Voc pode fazer o mesmo, apenas acredite!

Voltar ou no voltar ? A grande dvida.


Por que ser que ficamos to amarrados ao ltimo relacionamento? Por que ser que no
conseguimos seguir adiante? De repente vem aquela questo: voltar ou no voltar? A mente diz
algo racional, certo, quase intuitivo, mas o corao nos dita outro caminho atravs das
emoes. O que est acontecendo comigo? Saudades, pura e simples saudades!
Eu, voc ou qualquer outra pessoa nos apaixonamos, vivemos dias de glria por assim dizer.
Afinal, a paixo mobiliza o ser, deixa-nos sensveis, o azul fica mais azul, as cores ressaltam, as
nuvens tm um motivo de existir, o sorriso doce, o som, a msica, o violino, a harpa, tudo tem
um sentido, todo o seu ser est vibrando. Temos, ento, a tendncia de lembrarmos dos
maravilhosos momentos, aqueles momentos que nos invadem de ternura, amor e tranqilidade.
A recuperao desses momentos maravilhosos, diante da situao do agora, do vazio, da
solido, so um contraste impressionante. Neste exato momento como voc se sente? Triste,
desanimado, com um vazio por dentro, sua auto-estima em baixa, a solido invade, a
melancolia parece querer ganhar vida, voc est sem algum para compartilhar, conversar,
viver. Nesse momento de desespero, para o alvio de nossa dor, somente a imagem de cenas
doces e glamourosas lembranas, nos aliviar. Mas junto dessas cenas a saudade nos invade.
Saudade como um reviver interno de situaes que j se passaram e nos deixaram em estado
de felicidade plena. As emoes, ento, vem tona. Ficamos mais e mais confusos. Nesse
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momento voc se sente s e as lembranas brilham mais e mais a ponto de querer toc-las e
revive-las. Obviamente voc vai deixar para trs o racional, aquele que diz o quanto voc
sofreu, o quanto se sentiu humilhado, o quo desprezado voc foi, as brigas, as dores, os nos,
as renncias, as mais diversas atitudes dolorosas; voc vai, sem pensar, tentar de todas as
maneiras recuperar os seus sonhos.
Mas que sonhos so esses? Qual o preo de resgatar cada momento desses? nesse instante
em que estamos fragilizados, precisando desesperadamente da motivao, da alegria, da
paixo, do colorido da vida, que cedemos. Agora estamos rumo ao mesmo caminho, o andar
em crculos: os problemas reaparecero, as dores estaro presentes novamente; tudo isso o
preo!
Mas o que fazer, ento? Sucumbir ou lutar? Apaixonar-se, eis a soluo. Nesses instantes
conflitantes dessa noite escura e longa deixamos de lado o poder de nos amar, de buscar o
melhor para ns. Bloqueamo-nos, nos sabotamos, queremos ficar mergulhados no silncio e na
solido! Sem dvida, isso no saudvel. No permitimos o novo, devido ao medo,
insegurana de nos machucarmos novamente e nos tornamos exigentes, mais e mais. No final,
estamos rodeados de angstias e sofrimentos.
Pare um segundo! Respire fundo! Perceba que voc merece uma nova chance; uma nova, no a
mesma chance. Coloque a roupa mais bonita, aquela que voc gosta, chame um amigo ou
amiga para sair, busque um local agradvel, faa contato com as pessoas, permita-se ser
admirado, levante essa auto-estima, comece a investir em voc novamente, leia mais, solte-se,
faa coisas novas, dance, revele-se a si mesmo.
Quando tudo isso comear a acontecer e voc viver realmente, estar apaixonada pela vida e
isso ningum poder tirar de voc. Agora, sim, voc estar pronto para dar um espao a
algum para compartilhar essa paixo, pois relacionamento um exerccio de compartilhar
dores e alegrias. Erga a cabea e mostre que a melhor lembrana que voc pode guardar em
sua mente a lembrana que a satisfaz como uma pessoa verdadeiramente especial. No troque
isso por nada, faa novas escolhas, faa novos caminhos, faa de sua vida uma lembrana real.

SOFRIMENTO OU FELICIDADE - O TERMMETRO DE SUA VIDA !


Nesta semana estou divulgando meu trabalho na Revista Qualidade de Vida cuja matria
especial tem o tema "Auto-ajuda e Motivao". A revista j se encontra nas bancas junto com
um CD que tem minha participao especial.
Em nosso site a mensagem da semana tem muito a ver com o nosso termmetro de vida.
Se sua vida no feliz, ento, saiba que voc est vivendo da maneira errada. O sofrimento o
critrio de se estar errado. A felicidade o critrio de se estar certo. No h nenhum outro
critrio.
Essa mensagem especial vem ao encontro da nossa proposta de sair dessa fase de sofrimento.
Mas como?
Bem, pode parecer fcil, mas no . A chave para mudar nossa vida do sofrimento para a
felicidade justamente passar por cima de nosso orgulho e procurar por aquilo que estamos
fazendo de errado. Como geralmente temos uma resistncia natural para realizar isso,
costumamos ver o que o outro est fazendo de errado para ns. A as coisas se complicam, no
h soluo.
Aceitao a palavra exata para que possamos dar o primeiro passo. Em nosso CD
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"Enfrentando a crise" h um trabalho voltado exclusivamente para as dificuldades no


relacionamento e a chave primordial a aceitao. Aceitar que estamos sendo, de alguma
maneira, errados... que estamos fazendo algo errado. Ah, mas voc vai me perguntar: E o
outro?
Parabns, voc despertou primeiro; voc percebeu que est infeliz por algum motivo; com o
tempo o outro ir perceber tambm. Novamente voc vai me perguntar: E quando ele(a) vai
acordar? No importa quando; afinal, quanto tempo voc levou para acordar? Sabendo que
todos somos diferentes (Graas a Deus!), cada um tem seu tempo; no exija dos outros aquilo
que leva um tempo natural para amadurecer.
Preocupe-se, no momento, com voc. Ah, Paulo, mas isso egosmo. Melhorar-se para ser o
melhor para os outros no egosmo; mas melhorar-se para ser melhor do que os outros, a
sim, o caminho levar ao sofrimento.
Neste instante, perceba o critrio de sua vida. Sofrimento ou Felicidade? Caminho certo ou
caminho errado? Voc tem o dom de saber e, no ntimo, o dom de saber mudar.

ELIMINANDO DEFINITIVAMENTE A RUMINAO NEGATIVA !


H muitos anos atrs, num daqueles momentos difceis da vida, quando tudo parece estar
dando errado, profissionalmente e emocionalmente, repleto de dvidas, conflitos, inseguranas
e tristeza, quase chegando naquele estgio onde se perde a fora interior e se d lugar ao
desnimo e prostrao, foi que tive contato com uma ferramenta que me ajudou muito a
eliminar as minhas ruminaes.
Voc vai me perguntar o que ruminao mental? Bem, o termo que usei realmente tirado da
similaridade do ser humano com a vaca ou o boi, alm de outros animais ruminadores. Quando
estava trabalhando ou mesmo em algum canto repleto ou no de pessoas, meu olhar se
distanciava e ficava divagando pelo passado em busca do nada, depois ia para o futuro e mal
conseguia estar no presente. Talvez esses sejam os sintomas pelos quais voc passa hoje.
Pode ter certeza, leva tempo, mas tem cura. Nesse perodo de profundos conflitos emocionais,
tive contato com a mentalizao positiva, uma ferramenta despretensiosa que me auxiliou muito
a diminuir o pessimismo psicolgico e acertar definitivamente a minha mente. Sempre tinha
realizado meditaes, mas naquele momento meditar era a coisa mais difcil de se fazer; como
tranquilizar a mente se eu estava repleto de conflitos internos?
A mentalizao positiva foi como uma ponte entre o meu EU interior e a paz; ganhei um CD de
uma amiga, ouvi e imediatamente a voz do autor, o jeito de falar, o resgate das coisas que
naquele momento eu tinha esquecido, a ligao com Deus, tudo isso e muito mais fez, aos
poucos, com que minha mente fosse se acalmando. Quando percebi que l estava uma
poderosa ferramenta, levei o CD para o trabalho, coloquei no computador e deixava-o rodar em
um volume bem baixo durante todo o dia; era muito saudvel. s vezes tinha que descer para o
laboratrio onde ficava horas e horas debruado ao microscpio, analisando o sangue dos
pacientes - essa era minha funo - ento, descia com o Cd e o colocava no meu player. Mais e
mais as palavras iam entrando em mim. Parece que comecei a resgatar algo que havia perdido:
as esperanas, expectativas, a vida em si.
Depois de um tempo despertei para a auto-ajuda e assim comecei meu trabalho. Utilizei muitas
ferramentas de forte impacto que me retiraram definitivamente daquela noite longa e sombria;
comecei a ouvir meus sentimentos, meu racional; tentei equilibra-los; procurei a prosperidade e
adquiri tudo o que eu necessitava. Foi uma batalha que me levou a timos resultados de
amadurecimento.

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Aps anos, agora como terapeuta, lancei meu primeiro CD, "A Mentalizao Positiva". Hoje,
minha coleo perfaz um total de mais de 30 CDs, mas o marco inicial foi com algo que mudou
minha vida. Eu simplesmente busquei palavras de paz interior, de fora, religao, introduzi
uma sonoridade especial, fui minucioso e primoroso no lanamento deste primeiro trabalho,
tendo sido, inclusive, o CD mais vendido durante anos.
Em um dos meus cursos sobre sade emocional, uma das alunas que trabalhava como bancria
levou o CD e seguiu as instrues: "ouvir sempre que puder". Ela estava na fase das ruminaes
e o CD a acalmaria e daria uma pausa para que ela processasse na mente todas as informaes
com mais ponderao e assertividade, para tomar decises mais confiveis. Depois de duas
semanas ela retornou e pediu mais 5 CDs para o pessoal do banco e me contou um fato
interessante.
Ela levou o CD, colocou-o no player e colocou um fone apenas no ouvido, deixando um ouvido
aberto para a comunicao externa; ela era caixa do banco e a gerncia soube de sua atitude.
Ela foi chamada para uma pequena reunio quando o gerente disse que aquela no era a
conduta de um caixa, ouvir msica durante o trabalho. Ela justificou de uma maneira coerente:
"Estou numa das fases mais difceis da minha vida; mal tenho vontade de trabalhar; pensei em
pedir dispensa mdica por 15 dias, mas percebi que posso vencer essa fase mudando meu
padro de mentalizao; eu quero trabalhar, mas quero viver bem.
Naquele dia, disse ela, o gerente, por incrvel que possa parecer, se abriu com ela e disse que
tambm passava por problemas emocionais; nesta troca de experincias ambos entraram num
acordo simples: "Me traga 5 CDs do autor que eu vou distribuir para muitas pessoas daqui do
banco que tm o mesmo problema."
Quando ela me contou isso percebi a transformao de uma das fases mais difceis da minha
vida em algo extremamente positivo; algo que realmente me tocou e me impulsionou mais e
mais a criar ferramentas de profundo impacto que pudessem auxiliar pessoas em suas fases de
grande dificuldade.
Hoje, muitos anos se passaram e mantenho o meu fiel compromisso com o auxlio. Na verdade,
a maioria dos CDs realizados por mim foram testados em mim mesmo e num grupo de
pessoas; as ferramentas funcionam, mas depende exclusivamente de ns, em relao nossa
disciplina, para fazer as coisas darem certo. Lembro-me que antigamente eu no acreditava em
mentalizao, floral, a fora das palavras e em muitas outras coisas. Depois de ter experienciado
cada uma delas, percebi que cada uma tem um valor especial e esto a para que possamos
usar.
A mentalizao positiva eliminou a minha ruminao, despertou o meu poder interior e me
religou a Deus. Na poca Deus era um ser celestial com o propsito de ser apenas um julgador;
hoje tenho a mais profunda convico de que Deus puro amor e est torcendo por ns; mas
sem dvida, precisamos fazer a nossa parte.

RESSENTIMENTOS !
O ressentimento criado pela mgoa do passado e a ansiedade tem origem na expectativa do
futuro. Vamos analisar alguns tpicos importantes sobre o ressentimento e revelar as suas
implicaes e lanar mo de ferramentas que possam dissolve-lo.
A maioria dos ressentimentos tem incio devido criao das mgoas que tm origem em
alguma decepo amorosa; isso gera, na criatura humana, tambm a depresso, pois o
indivduo no consegue aceitar as perdas nem mesmo entender os revezes da vida. Estamos em
tempos em que muito comum as pessoas desistirem de seus relacionamentos e, em geral,
aqueles que so trados ou que foram abandonados (embora esse no seja o termo correto) so
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os que caem em desequilbrio e depresso. Todo esse processo cria diversas fixaes mentais e
emocionais. Vamos analisar qual a origem de todo esse sofrimento e o ponto-chave da criao
dos ressentimentos.
Quando estamos nos relacionando criamos o que chamamos de processo de seduo, ou seja,
mostramos uma face especial do nosso ser: somos atenciosos, cativantes, romnticos, especiais.
Esses aspectos produzem o encantamento que funciona extremamente bem na unio; este um
aspecto bilateral, ou seja, tanto o homem quanto a mulher executam consciente e
inconscientemente esses atributos para a conquista. Passado algum tempo esses rituais de
seduo vo sendo eliminados pois, afinal, cada um j obteve o seu objetivo que era a unio.
Nesse perodo o homem e a mulher dizem frases inesquecveis como: "Faz to pouco tempo
que o conheo, mas parece fazer anos..." ou "Na primeira vez em que te vi, senti que a gente j
se conhecia h muitos anos...". Frases msticas e ligadas alma gmea so fundamentais nesse
processo.
Interessante que cada indivduo cria a iluso do mito, ou seja, a mulher endeusa o amado: ele
parece ser o prncipe encantado, o deus grego, o gladiador audacioso, o cavaleiro em sua
armadura; e o homem v a mulher como aquela linda donzela, frgil, inocente, pura e bela.
Diante desses atributos gerais o relacionamento toma diversas direes, pois colocada ai a
grande expectativa em relao ao companheiro, exigncias so inconscientemente adotadas, um
perfil de ser humano perfeito instalado e a partir do momento em que aqueles pr-requisitos
no so preenchidos e as exigncias e expectativas no so cumpridas, vamos avolumando as
nossas decepes que, em determinado momento, explodem como uma bomba-relgio.
Os problemas de relacionamentos se concentram quando colocamos exigncias e expectativas,
ou seja, rtulos e presso em cima do outro e, principalmente, quando depositamos a nossa
felicidade em uma pessoa. Por isso pergunto agora: "Em quem voc depositou toda a sua
felicidade?" Se voc respondeu no outro, certamente ter grandes decepes, pois somente ns
que podemos ter conscincia integral sobre nossa felicidade, afinal, relacionamento apenas
uma parte dela.
"Quais foram as suas exigncias e expectativas em relao ao seu parceiro?" Obviamente voc
responder que muitas, como aquelas pessoas que acreditam ainda na obrigao do marido
lembrar-se do aniversrio de ms do casamento, ou o 6 ms de namoro ou que sua cor
preferida amarela, que eu no gosto do travesseiro baixo ou do tubo da pasta de dente
amassado; enfim, milhares de pequenas coisas que nem sempre so as que amadurecem um
relacionamento.
Depois de tudo isso ocorre a perda, que na verdade no deve ter esse nome; a palavra perda
adequada quando perdemos objetos; relacionamento no pode ter perdas, afinal, no perdemos
nada por a. Quando usamos esse termo porque alm de exigentes somos possessivos; isso
mesmo: o apego pavoroso que destri os relacionamentos, que gera o cime, a perda de
liberdade, as mentiras, pois queremos dominar os nossos parceiros e a comea esse jogo de
domnio que obviamente termina em rompimento. Portanto, exigncias, expectativas ilusrias
que so muito diferentes de objetivos conjuntos e concretos, alm de apego, dominao
perfazem o que chamamos de imaturidade de relacionamento. E no pensem que isso
somente para os casais jovens; muito pelo contrrio, existem ainda casais que esto neste jogo
de dominao, mas ningum quer dar o brao a torcer, ento, criam a insatisfao, a
negligncia, a desiluso e a infelicidade conjugal.
Quando ento acabamos com o relacionamento gerado o desespero, como se no houvesse
nenhuma perspectiva de se resgatar a felicidade; parece que a vida perde o sentido, as cores
desbotam, a viso fica monocromtica; existe um incrvel vazio que dia aps dia nos consome,
parece que no vamos suportar que tudo o de mais belo acabou e, agora, estamos livres para o
sofrimento eterno.
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Todas essas conseqncias so marcantes. Olhamos para ns mesmos como se a nossa alma
tenha sido arrancada e esquecemos de ver que at ento cultivamos a felicidade; e no final
esquecemos de pensar que quem est saindo do relacionamento era o que estava infeliz, pois
vemos a outra pessoa partir simplesmente. At com aquele ar de alvio; ento, finalizamos
julgando: a vida acabou. Mas a vida no acabou! Preste muita ateno no que vou lhe dizer: a
vida comeou.

A INDECISO EMOCIONAL
Infelicidade, frustrao, tristeza, trs ingredientes que nos afetam devido as nossas escolhas.
Deparo-me com muitas pessoas que possuem problemas nos seus relacionamentos; isso
alimenta e motiva as pessoas a quererem mudar de parceiros. Alis, estamos em uma poca em
que isso se tornou muito fcil. No suporto mais, ento troco, assim como o canal da televiso;
encheu o saco, o fcil mesmo trocar. As pessoas se tornaram objetos, coisas plsticas.
Geralmente olham no passado e encontram na figura de algum especial aquilo que lhe falta:
carinho, compreensso, segurana e amor. Interessante que sempre olhamos para trs e nos
identificamos justamente com aquilo que no tivemos.
A mente humana por vezes precisa ser domada. Em geral adoramos o desafio, o proibido, o
oculto, o impossvel; isto est em ns. Mas quando obtemos aquilo que no momento
parece-nos de grande valor, de suma importncia, passa-se o tempo e verificamos o quanto
fantasiamos as situaes e as escolhas.
Mas, o que fazer? Ceder e experienciar ou manter e se achar infeliz? A resposta a essa pergunta
e a muitas outras simples: "Voc est disposta(o) a pagar o preo?" Voc vai me perguntar:
"Que preo?"
Tudo na vida tem um preo; as escolhas que fazemos resultam em caminhos diferentes, ir por
aqui ou por ali, ambos tem um pedgio, um preo. O pedgio para um ou para outro caminho
pode ser de valores diferentes, assim como o destino final. Na maior parte das vezes no
conseguimos enxergar nem o pedgio (o preo) nem o destino, afinal, nos falta amadurecer,
ampliar a viso. Por isso a viagem inevitvel e quase sempre dolorosa; por aqui ou por ali,
temos que escolher.
Para se saber o preo, deixe de lado por um curto espao de termpo, o seu emocional; veja
claramente a situao hoje, veja os prs e os contras. Isso chama-se bom senso. Coloque tudo
na balana, seja imparcial ou pelo menos tente; agora veja claramente aonde tudo isso ir
leva-lo. Com certeza a jornada obrigatria, mas voc pode escolher para onde ir, como dizem:
"O sofrimento inevitvel, mas a dor opcional".
Olhe para dentro de voc e perceba o que quer de melhor para si mesmo; lembre-se que a
nossa felicidade nunca est baseada na infelicidade de outras pessoas, por isso ponderar
fundamental. s vezes o caminho para a felicidade no de atitudes, ganhos, paixes; s vezes
precisamos de renncias para se atingir a verdadeira paz; no fundo quanto mais
amadurecemos, tudo comea a ficar ntido; assim entendemos profundamente o processo da
vida. Pode no ser simples, afinal, ainda somos criaas brincando com nossas escolhas.
No basta querer decidir; precisamos estar preparados para a deciso.

MUDANDO SEUS SENTIMENTOS


Quero que voc racionalize comigo um dos mais profundos problemas que atinge o ser humano
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na atualidade: o pessimismo psicolgico, a dor e as decepes que inferem ao homem atual


muito sofrimento.
Por que voc est sofrendo? Bem, voc pode me dar muitas possibilidades do porque de seu
sofrimento. Escolha uma e, certamente, ela estar baseada numa expectativa ou numa
frustrao decorrente dessa expectativa no ter sido concluda. como diz o vocabulrio
popular: Freud explica, mas no resolve. Ele diz que todos ns iremos sofrer um caminho de
frustraes. At a, perfeito! E que as frustraes so devido a situaes ou expectativas que no
se realizaram. At a, tambm perfeito! O que Freud no faz mostrar um caminho para se
resolver isso e ele vai mais alm: diz que estamos aqui para sofrer, que felicidade a sua
medida de tolerncia em relao s decepes e s dores. Uma idia um tanto realista, mas
nada espiritual, assim como a maioria de seus livros. Freud explica, mas no resolve. Freud fala
em um de seus livros, mais de 400 vezes, a palavra doena, mas nenhuma - veja s - nenhuma
vez menciona a palavra sade. Portanto, Freud no ajuda.
Ento, vamos seguir ainda um caminho racional, mas que nos traga mais possibilidades de
atingir a mudana deste processo de sofrimento. O sofrimento tem como base a decepo e a
resistncia em entender, ou seja, no aceitar faz com que prolonguemos o sofrimento; mas se
aceitarmos, as coisas podem mudar. Aceitar uma salvao, pelo menos a metade dela; a
outra, a vontade de mudar. como a f: no adianta ter na garagem uma Ferrari se est sem
gasolina e no sai da garagem; no vai adiantar nada. A gasolina a vontade.
Mas, perceba que se a decepo nos faz sofrer, nos decepcionamos por que? Geralmente,
porque as coisas no saem do nosso jeito, no aconteceram do jeito que imaginvamos. Ento,
o problema que imaginvamos de um jeito e as coisas sairam de outro. A sua imaginao, o
seu querer, estava baseado num conceito. Esse conceito, ou seja, essa regra que voc colocou
em sua vida, no foi satisfeita, no foi cumprida; ela se quebrou.
Ento, o que percebemos que tudo o que esteja contra os nossos conceitos, vo causar-nos
sofrimento em propores diferentes, conforme nossa crena. Por exemplo, se voc se irrita
com algum, a quem voc prestou ajuda e essa pessoa nem lhe disse "obrigado" no final: ir se
magoar, pensando consigo mesmo "Eu fiz de tudo e nem ao menos essa pessoa agradeceu." No
seu ntimo existe uma crena que diz: quando voc auxiliar algum, em troca, pelo menos, voc
receber um agradecimento; se isso no ocorrer voc se sentir decepcionado com essa pessoa.
Um exemplo simples mas que voc pode colocar para muitas e muitas outras coisas.
Agora veja: as nossas crenas so a nossa integridade; elas no mudam, ns as cristalizamos;
da percebemos que o mundo muda, mas se elas continuarem fixas, vamos, ento, sofrer. Elas
so como amortecedores, criadas para nos fazer mais seguros e tranquilos, mas, por outro lado,
elas podem causar sofrimento. O que fazer? Tentar, vagarosamente, descobrir qual o conceito
que foi infringido por algum, para voc estar sofrendo assim.
Depois, veja, ser que esse conceito no pode ser mudado? Ser que no est na hora de
amadurecermos essa crena? Cada crena que colocamos para dentro de ns como se fosse
um Juiz: ele pode inocentar ou incriminar. Portanto, cuidado com suas crenas, cuidado com
aquilo em que voc acredita. Temos um trabalho em CD chamado "Fora para Vencer" que
tenta, a todo custo, mostrar a falha de nossas crenas atuais e, de maneira mais madura,
colocar outras crenas mais perto da realidade na qual vivemos. Esse trabalho auxilia a
transformao que deve ocorrer lentamente, mas um processo necessrio para mudar a nossa
percepo do mundo.
Um outro exemplo falar sobre segurana. Queremos estar no controle de tudo, de todas as
situaes, por isso, caso isso no ocorra, sentimos medo; o novo causa medo, mas a grande
realidade que segurana no existe; a prpria vida nos mostra isso, a nica coisa de que
temos certeza na vida a morte; o restante segue uma lei universal chamada lei da
impermanncia. Querendo ou no, ela est presente em nossas vidas; portanto, mudar
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conceitos para entende-la, diminuir o seu sofrimento futuro. Perceba isso.


Realize dentro de voc uma observao a respeito de suas crenas e veja que muitas delas esto
ainda muito imaturas, aprendidas h muito e muito tempo atrs; um aprendizado que vem dos
pais, da religio, da sociedade e dos professores, assim como os provrbios populares. Por
exemplo, "Quem madruga, Deus ajuda"; se isso fosse verdade, bia-fria seria milionrio; mas
isso no acontece. Na verdade, quem madruga, ou seja, comea cedo por entender-se,
realmente, Deus vai dar aquela fora que precisamos; por isso, agora com voc.

Sua fora interior pode vencer os conflitos! Acredite!


Existe uma luta muito grande no mundo, no somente no mundo externo, mas tambm no
nosso mundo interior. Alguns filmes msticos mostram claramente a luta entre as foras do bem
e do mal, filmes como Star Wars ou o Senhor dos Anis, a sombra versus a luz. A princpio
tudo isso pode parecer imaginao, mas tenha certeza de que no . Embora repletos de uma
simbologia a ser entendida, os filmes mostram exatamente o que est acontecendo nos dias de
hoje.
Dentro de ns guardamos o lado positivo e o lado negativo e, em muitos casos de conflitos, o
que est realmente ocorrendo a batalha entre essas duas personalidades.
No nosso dia-a-dia acabamos por tentar aprender as lies da vida e de uma maneira ou outra
fortalecer a nossa luz interior. Voc pode perceber que existem foras conflitantes dentro de ns
e elas esto presentes naqueles momentos de nossa vida onde nos encontramos fragilizados,
como se estivessem nos testando. Naquele momento de conflito num relacionamento, por
exemplo, existe uma voz tnue que tenta acalm-lo e faz-lo buscar o equilbrio para que voc
resolva os seus problemas de uma forma ponderada; mas existe outra voz que grita
insistentemente para que voc resolva de uma maneira mais dura, impositora e decidida,
causando precipitaes e sofrimento.
Qual das vozes ns escutamos? Por estarmos ainda despreparados acabamos por ouvir a voz
gritante; no conseguimos dar chance para a suave voz da paz e da concrdia chegar aos
nossos ouvidos e, assim, nos debatemos em iluses e dor. Mas o que fazer para ouvir aquela
suave voz da certeza e do caminho real? Dar fora a ela o caminho.
Dar fora ao bem sintonizar-se com o bem, preparar-se para uma percepo mais aguada e
estar vigilante, saber discernir, para voc ouvir o seu lado intuitivo necessria muita calma,
um aprendizado constante em dar prioridade ao que voc est sentindo.
A mulher possui uma sensibilidade muito grande, cientificamente falando; a intuio um
processo de ligao dos hemisfrios direito e esquerdo, de uma forma integral, atravs de um
sistema denominado SAR. Nessa ligao, sutilmente a glndula pineal ativada e o portal de
nossa percepo modificado. nesse instante que tudo parece ser mais claro, mas ntido e real;
as respostas esto disponveis de uma maneira sem iluses e com mais assertividade. O oposto
tambm ocorre quando no conseguimos ouvir as palavras da sutil intuio devido s nossas
fortes mentalizaes negativas, o que chamo de ruminaes; a parte frontal de nosso crebro
est aquecido, em plena atividade, muitos porqus e poucas respostas, no h como ser
assertivo. E mais: o lado sombra, o lado conflitante, os resqucios de nossa gentica psicolgica
e espiritual no quer permitir esse desvelar, ento, existe um aumento de nossas atividades
cerebrais e comeamos a ser mais e mais pessimistas. Nesse instante voc se sente fraco, sem
nimo ou disposio, sem motivos para seguir adiante.
Se voc est passando por esse processo, tenha certeza: o lado sombra est vencendo a batalha
interior. Reverta essa situao com o positivismo, a busca pelo resgate de sua f, da
espiritualidade, de todas as coisas que possam elevar o seu lado emocional, a auto-estima, tudo
que contribua para restabelecer a sua sintonia positiva: uma boa msica, uma boa leitura, muita
prece e muito esclarecimento. Essas so ferramentas que vo contribuir para lev-lo a um
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caminho melhor de plena conscincia e paz interior.


Acredite!
Lembre-se: sempre a fora est com voc, como dizem no filme Star Wars, mas de que adianta
se voc no sabe us-la e nem a conhece? Portanto, desperte e fortalea esse seu lado de luz e
entre em contato com uma realidade que jamais teve acesso e que vai transformar a sua vida.

D uma chance a si mesmo!


Sei que voc deve estar sofrendo nesse momento. Talvez uma perda emocional, talvez aflita por
uma deciso que tenha que tomar ou tomou... Mas, preste bem ateno, esse sofrimento
somente vai passar quando voc der uma chance a si mesmo.
Na maioria das vezes, quando as coisas no do certo, ou seja, quando no saem exatamente
como queramos, o que mais ocorre a decepo, tristeza, a perda da fora de viver, a angstia
e a depresso. Tudo isso se instala quando, mais uma vez, voc no d uma chance a si
mesmo. A chance de se permitir viver realmente, viver novas oportunidades, novos mistrios,
novas conquistas, novas expectativas, num termo amplo: simplesmente viver!
Mas o que fazemos? Ns mesmos nos sabotamos, dizemos que est tudo mal, que o mundo
est negro, que nossa vida no vale a pena ser vivida, que a angstia enorme, o abismo
vasto, que no temos chance de sair desta etapa, que Deus no nos ama, que sofro porque sou
desse jeito, dominador, insensvel e neste exato momento voc comea a levantar hipteses
infundadas de sua personalidade, levando-se mais uma vez baixa-estima e dor.
Pare! Respire fundo, suspire profundamente para que, de uma vez por todas, saia este pssimo
astral. Veja comigo algo simples e racional. Somos mais ou menos 6 bilhes de pessoas no
mundo e estamos crescendo. Voc uma pessoa que, para muitas outras, especial. Existem,
nesta vastido de seres, pessoas com as quais voc vai se relacionar, no importa se
profissionalmente ou emocionalmente, mas pessoas iro entrar e sair de sua vida, pois afinal a
prpria vida assim. Se neste momento voc est se depreciando, est perdendo a chance de
viver novas oportunidades, enquanto voc fica neste estado de lamentao, o mundo continua
girando... No vai parar para voc pegar os cacos portanto, voc precisa mais do que nunca se
importar com voc, comear a fazer coisas boas a si mesmo, no ofertar lixo para si mesmo.
Ser que voc merece sofrimento ou ser que merece felicidade? A escolha que est fazendo
agora pssima; est negando e resistindo a determinadas situaes: se entender, segue; se
no entender, empaca. Ser que no chegou a hora de entender e seguir adiante dando uma
chance para si mesmo? Procure dar valor ao que sente, mas entenda o porqu de voc estar se
sentindo assim.
Num de meus atendimentos, uma jovem havia se separado de um namoro que perdurara 3
anos. Estava arrasada, assim como eu ou voc ficaramos, mas j havia muitos meses que ela
estava desse jeito. Um perodo de luto normal; prolongar-se esse perodo j grave. Eu
perguntei o que ela sentia, e ela respondeu que sentia muita falta do outro. Mas falta do qu?
Ela pensou, pensou, pensou e, cabisbaixa, no respondeu; eu, ento, disse: falta das brigas,
dos desentendimentos, das discusses ou falta de ser admirada, notada, de ser uma pessoa
especial?
Naquele instante ela percebeu que no era admirada, nem era notada como uma pessoa
especial para ele; o namorado mal a compreendia, nem a tratava com respeito e ternura. Ento,
fiz nova pergunta: o que voc quer para si mesma: felicidade ou sofrimento? Ela afirmou que
queria felicidade mas, na verdade, esse encontro com a felicidade estava muito longe de
acontecer; ela no queria dar uma chance a si mesma; estava cada vez mais se fechando, se
sabotando, desprezando novas oportunidades, se enclausurando e morrendo lentamente.
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Eu estava quase sem ferramentas para ressuscit-la dos mortos, quando algo interessante
ocorreu: uma de suas irms mais chegadas faleceu repentinamente de infarto. Isso lhe
proporcionou uma dor insuportvel mas, por outro lado, fez com que ela refletisse muito sobre
a oportunidade de novamente viver e o tempo que ela havia perdido em sua vida; assim, uma
das mudanas mais radicais ocorreu, como diz o ditado popular: uma mudana da gua para o
vinho. Talvez por ter percebido de uma maneira mais drstica que a vida impermanente e que
devemos viver o presente de uma maneira mais consciente e positiva, tenha causado um
poderoso impacto nela. No sei ao certo o quanto ela sofreu, mas sei que todo aquele
acontecimento fez com que ela despertasse. Finalmente ela usou todas as ferramentas que eu
tinha lhe oferecido, todas. Depois de um perodo ela estava mais fortalecida, viva e muito, mas
muito mais madura.
Ser que precisamos de lies to duras para acordar e realmente viver? No, no precisamos;
o que necessitamos apenas dar uma chance a ns mesmos de crescermos e vivermos de
acordo com o que ns queremos. Por isso se voc est a, sem perspectivas, acorde, levante,
planeje, crie, viva; esta fase certamente tem um significado. Voc saber ao certo qual, mas
depois de entend-lo faa de tudo para seguir adiante. D uma chance a si mesmo.

NO SEI O QUE FAZER!!


A primeira regra no fazer. H momentos em nossa vida que parece que estamos em uma
encruzilhada: deparamos com dois caminhos diferentes. O que fazer? Nada.
Se nesse momento voc tomar uma deciso, tenha certeza, ir se arrepender. Afinal, qualquer
um dos dois caminhos que voc escolher ir trazer arrependimento. Estamos fadados a isso.
Perceba que quando voc escolhe um caminho o outro deve ser abandonado e o abandono
causa arrependimento. natural! Mas, ento, o que fazer?
O que nos segue constantemente o arrependimento, e com o amadurecimento ele pode se
atenuar mas, como voc sabe, o amadurecimento demora para ocorrer. Nas grandes decises
devemos ponderar quanto a que caminho seguir, mas existe uma dica que pode ajuda-lo: a
aprendi aps muito sofrimento. O melhor caminho aquele em que o arrependimento ser
menor. O mais interessante que voc vai precisar treinar a sua viso interior para distinguir as
situaes.
s vezes precisamos renunciar desejos para depois, com a maturidade, no cairmos na
armadilha da culpa. Pode ser estranho mas real. Vou dar um exemplo, material e simples.
Imagine-se em um plano de regime; voc est obeso e precisa diminuir de peso; de repente
passa em frente a uma doceria, v uma bomba de chocolate, aquele quitute maravilhoso! A se
instala a dvida: comer ou no comer. Parece meio potico, mas no . o conflito. Se eu
comer o doce, estarei rompendo minhas regras de emagrecimento; na verdade, no s ganharei
peso, mas acabarei de arruinar minha vontade; o prazer pode ser grande e de curta durao,
mas o arrependimento ser de longa durao, principalmente quando subir na balana; mas se
eu no comer esse doce ficarei arrependido, porm a durao ser menor, perceberei que venci
o desejo e estou indo em frente. O que voc prefere?
Muitas e muitas pessoas diro que preferem o doce, ou seja, o smbolo do prazer, mas se
sentiro arrependidas. claro que surgiro muitas e boas desculpas como: o prazer
fundamental, h coisas na vida que no voltam, o que vale o momento... essas desculpas
maravilhosas, mas mesmo assim o arrependimento ir acompanha-las.
Agora imagine essas escolhas no plano emocional: tomar uma deciso em ficar ou no com
algum que decididamente voc percebe que no faz bem a voc, mas o desejo maior. O que
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voc faz? Fica ou no fica com a pessoa? Voc j pode imaginar o restante da histria.
Na verdade, existe um jeito especial de voc entender o processo de arrependimento; simples:
faa o que quiser, mas pague o preo. A sua conscincia um bem precioso e divino; nela
esto instalados todos os cdigos de auto-sobrevivncia e de auto-amor; cada vez que voc no
as obedece, ir sofrer. O interessante que sabemos as nossas regras internas, mas queremos
mudar o jogo, e a acabamos por nos arrepender. Portanto, diante de uma tomada de deciso,
tenha muita calma. s vezes uma renncia pode ser mais inteligente do que uma conquista.
Tudo depende exclusivamente do caminho que voc quer tomar. Uma coisa certa: no se
precipite em tomar uma deciso. A encruzilhada pode no existir mas sim, muitos e muitos
caminhos; porm, a presso do momento no est permitindo que voc veja isso claramente.
Acalme-se, respire fundo, converse com as pessoas certas e busque o seu caminho, voc ir
encontra-lo.

Por que no estamos de acordo conosco mesmos?


Muitas pessoas com as quais converso possuem os seus desacordos, ou seja, pensam de um
jeito, agem de outro, criando conflito e sofrimento. Mas por que ser que isso acontece?
Tentando relacionar alguns motivos deparei-me com as mais variadas situaes. Muitas pessoas
acreditam que os obstculos sua frente so o resultado do azar que se instalou
temporariamente ou definitivamente em sua vida. Esta a desculpa mais lamentvel que existe;
uma transferncia de responsabilidade, porque geralmente quando surgem oportunidades sua
frente, elas tm medo de se arriscar, se sentem to inseguras que no conseguem realizar nada
e colocam a culpa mais uma vez nos outros. Porque no se escutam, deixam de lado a
percepo sensvel, a intuio; se algo diz: siga por esse caminho, bem certo que ela seguir
por outro, e no final dir: "Eu devia ter escutado aquela voz interior."
Existem ainda as pessoas que esto negando o que est acontecendo; sei que a negao o
primeiro sintoma de algo que no queremos aceitar e isso pode causar sofrimento intenso, pois
estamos resistindo. Negar, negar e negar mais fcil do que mudar. Na verdade, a maioria das
pessoas que esto em desacordo consigo so justamente aquelas que no querem encarar a
realidade. A realidade a mesma para todos ns. Voc pode comprovar vendo os mais variados
artigos que existem por aqui, alguns simples, outros msticos, outros que podem ir alm da
imaginao, mas no fundo a realidade a mesma, apenas o modo como cada um encara o fato
diferente.
Muitas pessoas me perguntam como encaro a realidade... Sempre comento sobre o sonho
versus a realidade. Os sonhos so a fantasia da realidade; eu prefiro a realidade de uma
maneira que possamos extrair uma fora suprema para seguir adiante, primeiro entendendo os
nossos erros para seguirmos fortalecidos. No fcil, mas vale a pena tentar. Em segundo
lugar, dando valor vida, ao simples, s coisas de que nos esquecemos a cada dia. Terceiro,
simplesmente descomplicando.
Numa recente visita a um ente querido no Hospital, ele me disse sobre a negao daquele
momento de dor, o que causou desespero e tristeza, mas percebeu que havia uma lio por trs
de tudo isso: a lio da pacincia. Na sua condio me falou sobre a fragilidade humana e a
total falta de percepo de coisas simples da vida; um andar, falar, olhar, abraar e qualquer
outra necessidade fisiolgica, percebidas apenas quando foi privado de algumas delas.
Parei e entendi que a cada dia renascemos, mas no nos damos conta disso. Que deveramos
aprender com nossos erros e tomar, s vezes, caminhos diferentes. Que sonhar fantstico, o
impulso necessrio para o que desejamos, mas que sonhar sem fazer nada absolutamente
frustrante. Que no devemos esperar tanto se no fazemos nada, que necessitamos
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urgentemente colocarmo-nos de acordo com as nossas necessidades.


Por isso, pare! Pense, descomplique a sua vida, encaixe as peas, veja seu significado e siga
adiante.
Esteja de acordo com voc mesmo!

RELACIONAMENTOS DIFCEIS - O QUE FAZER ?


A maioria dos relacionamentos dificil, mas a arte de se relacionar est baseada no
entendimento mtuo, na compreenso das atitudes e principalmente no lapidar essencial da
comunicao. Mas, no final, a coisa no fcil mesmo. O relacionamento nos amadurece, eis a
verdade.
O homem e a mulher so seres extremamente diferentes. Comeando pelo lado fisiolgico,
existem as diferenas hormonais, e pode ter certeza, so grandes; o lado gentico deve ser
levado em conta; o crebro, ento, um ponto em destaque: homens pensam de um jeito e
mulheres de outro; as emoes so diferentes, pode ter certeza. A diferena to gritante que
as diferenas de um homem para um macaco de 3%; j a diferena de uma mulher para um
homem chega a 6%.
Mas se focarmos nas diferenas cerebrais j entenderemos de antemo porque esses seres so
to diferentes. A mulher adora falar, pois uma das partes do crebro que comanda a fala tem
uma atividade acentuada, o que no ocorre no homem, por isso ele to calado.
Voc pode comprovar isso com uma simples observao: quando criana, quem fala primeiro, o
homem ou a mulher? Simples, no?! Alguns cientistas chegam a dizer que isso evolucional;
eu at concordo que na Idade da Pedra, a mulher ficava em casa e tinha de cuidar da prole,
enquanto o homem saia e ia caar, buscar o alimento. Imagine se a mulher fosse junto para
caar? Certamente ele no pegaria nem um coelho, nem um peixe, pois a arte de caar exigia
silncio. At hoje sabemos, embora as mulheres sejam exmias pescadoras: em toda pescaria
elas esto fora!
Mas o silncio do homem algo mais prejudicial, pois nos relacionamentos a comunicao
fundamental e parece que o homem ainda no aprendeu isso. Alm da atividade verbal, temos
outras zonas do crebro que funcionam diferentes: a mulher um ser emocional, o homem
um ser lgico; a mulher quer ser escutada, o homem j quer resolver problemas; at no sexo
as coisas se complicam: a mulher quer o toque, a carcia - elas precisam ser amadas desse jeito
- o homem j visual, ele se esquece das preliminares e vai em frente - um ser visual s v os
adornos e sempre est afoito.
Mas podemos ir alm: o homem do tipo que, de pocas em pocas, se isola, fica quieto e
fcil para a mulher imaginar o pior; mas ele assim mesmo, nem adianta voc perguntar:
"Voc est bem? Aconteceu alguma coisa?" O homem jamais responder a isso, voc precisa
confiar; ele sabe resolver as coisas por si; pelo menos ele vai tentar a seu modo, sempre!
O grande segredo para fortalecer um homem definitivamente no querer muda-lo. J a
mulher se sente especial quando lembrada, quando entendida, compreendida e ouvida. Isso
pode parecer difcil, mas no . A mulher quer carinho, respeito e devoo, um mimo, um "eu
te amo", um presente inesperado e muita ateno; isso faz milagres.
Lendo este artigo voc pode at dizer: "Puxa, quantas diferenas! E como as coisas vo
funcionar assim?" Os ingredientes especiais podem parecer muitos, mas o amor a amlgama
essencial dessa unio; amor carinho, ateno, devoo, confiana, admirao, aceitao e
encorajamento. Quando realmente amamos o outro estamos dispostos a fazer de tudo para que
sempre possamos nos entender, mesmo diante de tantas diferenas.
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Busque entender essas diferenas, elas mostraro estratgias de como lidar um com o outro, e
isso enriquecer a sua vida. O fundamento especial da unio justamente os dois fazerem um
ao outro se sentirem especiais, mesmo diante dos defeitos.
Sempre digo: "Se voc fez uma escolha, d o mximo de si para melhorar a situao; esse o
primeiro passo para uma vida feliz." Mas hoje em dia, parece que as pessoas desistem muito
fcil daquilo que escolheram ou optaram; buscam facilidades e depois caem na armadilha do
sofrimento.
V com calma, pondere sempre. Eu sei, eu sei. Voc vai me dizer, que sempre voc que faz
tudo. Bem, alm de voc estar fazendo a sua parte, tenha certeza de uma coisa: voc est
crescendo mais e mais. Se o outro no quer participar desse crescimento, tudo bem! Uma hora
esta criatura de Deus ir acordar.

Gratido! Um poema que toca o corao.


Quando comecei minha jornada como palestrante, assisti uma palestra especial de um autor
muito conhecido - Divaldo Franco - e, na finalizao do tema, ele gentilmente enterneceu nossos
coraes com um poema de Amlia Rodrigues, que hoje trago aos seus olhos para eleva-lo e
transmitir toda a paz e a fora que precisamos ter para seguir adiante agradecendo ao Criador.
Muito obrigado, Senhor, pelo que me deste e pelo que me ds.
Muito obrigado pelo ar, pelo po, pela paz.
Muito obrigado pela beleza que meus olhos notam na natureza,
Olhos que fitam o cu, a terra e o mar,
Que acompanham a ave ligeira que corre fagueira pelo cu de anil e se detm na terra verde
salpicada de flores em tonalidades mil.
Muito obrigado, Senhor, porque posso ver meu amor.
Mas diante de minha viso detecto cegos que tropeam na escurido
Que andam na multido e que choram na solido.
Por eles oro e a ti imploro comiserao!
Porque sei que depois desta lida, na outra vida, eles tambm enxergaro.
Muito obrigado pelos ouvidos meus
Que me foram dados por Deus.
Ouvidos que ouvem o tamborilar da chuva no telheiro,
A melodia do vento nos ramos do salgueiro,
As lgrimas que vertem os olhos do mundo inteiro.
Ouvidos que ouvem a msica do povo que desce do morro na praa a cantar,
A melodia dos imortais que a gente ouve uma vez e no esquece nunca mais,
A voz melodiosa, canora, melanclica do boiadeiro
E a dor que geme e que chora no corao do mundo inteiro.
Pela minha faculdade de ouvir, pelos surdos quero pedir-te,
Porque eu sei que depois dessa dor, no teu reino de amor, voltaro a sentir.
Muito obrigado pela minha voz
Mas tambm pela sua voz.
A voz que canta, que alfabetiza, que ilumina, que solfeja uma cano, que legisla.
Pela voz que emite a melodia de sua prpria voz
Mas diante de minha melodia detecto, na Terra, os que sofrem de afazia.
Eles no cantam de noite, eles no falam de dia.
Oro por eles porque sei que, depois desta prova, na vida nova
Eles cantaro.
Obrigado pelas minhas mos
Mas tambm pelas mos que aram, que semeiam.
Mos que agasalham,
Mos de ternura,
Mos que libertam da amargura,
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Mos que apertam mos,


Mos dos adeuses, de caridade e de solidariedade,
Mos que escrevem poesias,
Mos de cirurgia,
Mos de sinfonia,
Mos de psicografia,
Pelas mos que atendem a velhice, a dor, o desamor,
Pelas mos que no seio embalam o corpo de um filho alheio sem receio,
E pelos ps que me levam a andar, sem reclamar.
Muito obrigado, Senhor, porque posso caminhar.
Mas diante do meu corpo perfeito
Olho na Terra e encontro paralisados, maltratados, amputados, marcados, deformados.
Oro por eles
Porque sei que, depois desta expiao, na outra reencarnao
Eles tambm bailaro.
Obrigado, por fim, pelo meu lar.
to maravilhoso ter um lar!
No importante se esse lar uma manso ou uma favela, uma tapera, um ninho, um grabato
de dor, um bangal, seja l o que for...
Mas que, dentro dele, exista a figura do amor,
O amor de me ou de pai,
De mulher ou de marido,
De filho ou de irmo.
A presena de um amigo,
Algum que nos d a mo.
Pelo menos a companhia de um co,
Porque muito doloroso viver na solido.
Mas se eu ningum tiver para me amar,
Nem um teto para me agasalhar ou uma cama para repousar
Nem a reclamarei.
Pelo contrrio, cantarei!
Obrigado, Senhor, porque nasci!
Muito obrigado porque eu creio em ti
Pelo teu amor, obrigado Senhor!

Transformando a tristeza em alegria de viver!


Algumas pessoas sempre me dizem que quando se sentem tristes acabam mergulhando mais e
mais na prpria tristeza e se fixam nela, acabando por afogar-se em melancolia e no retorno ao
passado. E me perguntam o que podem fazer para dissipar tanta tristeza.
Na verdade, podemos dissipar a tristeza buscando dentro de ns a alegria de viver. Mas como
encontr-la nesse momento? Pode parecer que muito complicado e que exige muita fora de
vontade, mas no. Geralmente peo para as pessoas olharem para as coisas simples, coisas que
esto ao nosso redor e s quais no damos o devido valor. Coisas como o computador onde
voc est lendo essas e muitas outras mensagens e, assim, podendo participar ativamente da
mudana de atitude ou comportamento de algum.
Voc pode perceber que tem uma me e um pai que tanto o amam, enquanto muitos no tm.
Pare, observe, abrace sua me, seu pai, seu filho, algum especial, diga o quanto essa pessoa
importante para voc... Faa isso!
Voc tem olhos para apreciar a beleza do mundo, enquanto outros jazem na escurido. Voc
pode perceber como importante escutar e, assim, buscar novas amizades, compartilhar
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histrias. Aprecie os momentos de ociosidade mas tambm o seu poder de criar. Veja como
voc est bem, cheio(a) de coisas especiais que o rodeiam, mas tambm de pessoas que se
importam com voc. Perceba que muitos no tm nem um teto para dormir e que adormecem
sob o cu. Veja o quanto voc tem de bom para doar.
Quando voc perceber esses minsculos, mas grandes detalhes da vida, tenho certeza que a
tristeza ir embora. Compartilhe isso com algum. Saber apreciar as pequenas coisas desperta
em ns a felicidade de estarmos vivos, aqui e agora.
Qual o propsito disso tudo? Eis o grande mistrio! Cabe a voc desvend-lo. Quem sabe se
doando um pouco mais para aqueles que esto tristes? Viva! Eis a maneira simples de espantar
qualquer coisa negativa de nossa vida! Mas no viva na superfcie, pois a grande prola se
esconde na profundidade do oceano.

O DIREITO DE ESTAR TRISTE!


Nos dias de hoje parece que existe quase uma obsesso das pessoas por estarem sorridentes e
felizes. maravilhoso o perfil que nos impem seguir. como o otimista: sempre tem que estar
sorrindo e, ainda por cima, se conformar com as situaes e dizer que tudo vai dar certo. um
mundo cor-de-rosa, um mundo que vive ao lado da violncia, dor, fome e misria, mas tudo
ainda em conto de fadas, enquanto estamos distantes da dor e do sofrimento. Mas, ento, o que
fazer diante da tristeza?
Aceitar ou lutar?
Nem um, nem outro. A tristeza o polo oposto da alegria, uma irm que no se identifica
naquele momento com as situaes que se determinam. Existem, nos livros de auto-ajuda, os
ensinamentos para manter a arcada dentria sempre aberta, mostrando os dentes num sorriso
pattico e falso, numa busca pela felicidade que comea, no por aceitar e tentar mudar a
realidade, mas por enfeitar um mundo o qual todos ns precisamos auxiliar em suas mudanas.
Sentir tristeza no uma emoo que devemos descartar, mas sentir a tristeza que nos ensina
muito mais do que imaginamos; ela nos causa a introspeco, nos leva nostalgia, a tentar
entender porque pequenos detalhes fazem a diferena; um estado do ser, um estado natural.
Como humanos no podemos negar, apenas senti-la. Peo a voc que se permita sentir a
tristeza.
A nica coisa que precisamos entender que sendo um estado do esprito, a tristeza no pode
apoderar-se de nosso ser, mas apenas fazer parte dele por algum tempo, pois quando camos
em tristeza profunda permitimos abrir brechas para as mais variadas formas de emoes que
consomem o nosso ser por um perodo grande, nos tirando o poder de entender o quanto
necessrio sentir emoes. Existem pessoas que sempre esto tristes e por isso perdem o sabor
da vida; h pessoas que sempre esto alegres, mas certamente perdem o sabor de refletir sobre
a profundidade de nossas emoes.
No funeral de um amigo, pude observar uma jovem que chorava compulsivamente; sua tristeza
era enorme! Parecia que no era a tristeza apenas pela morte de um amigo, mas pela morte de
todos os amigos, pais e parentes, que ela havia camuflado, represado por tanto tempo e agora
decidia chorar por todos. Mas no mesmo recinto havia aquele que contava piada e ria, at
parecia desrespeitoso; era certamente a fuga por no entender o sentimento da tristeza, por no
reconhecer a emoo da perda e da dor. comum ver pessoas que parecem desinibidas,
positivistas, rindo do nada, para nada e, no fim, no passam de pessoas que encobrem outros
sentimentos. Assim como as pessoas que so consideradas de personalidade forte, as donas da
situao: parecem fortes, firmes, mas escondem um lado frgil que muitas vezes colocado em
ao em momentos de desespero.
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Por isso no infrinja a regra nmero um das emoes: sinta-as, no seja negativo ou positivo,
comprometa-se apenas em sentir e observar, no se apegue emoo, mas permita-se, como
ser humano, ser gente, apenas gente, como qualquer outro. Ns no estamos aqui para sermos
heris, mas para sermos seres humanos. No estamos aqui para sermos anjos, apenas homens
e mulheres. No estamos aqui para sermos reis ou rainhas, apenas gente.
Quando observamos a tristeza comeamos a entender os seus mecanismos e comeamos a
desenvolver a pacincia de escutar algum que passa por algo que tambm nos atingiu.
Estamos definitivamente a servio de nos transformarmos em pessoas melhores, isso j o
essencial.

UM DILOGO SOBRE O AMOR


Recebi uma cliente muito deprimida, com desnimo flor da pele, por assim dizer. No comeo
da terapia j percebi a dificuldade ntida e forte de se expressar; aos poucos, com muito esforo
e muita pacincia fomos remontando sua histria que, na verdade, poderia ser a histria de
muitas pessoas.
Atualmente separada (j h dois anos), com o passar deste perodo de sombras no se
desligava dos acontecimentos e a dor, o vazio e a tristeza tomavam conta de sua alma.
Percebi que, no somente sua mente estava agitada e em desequilbrio, mas o seu corpo agora
sentia as mensagens da dor emocional: tinha dores de cabea freqentes, intestino preso, dores
nas costas, insnia e agitao dirias, inclusive com taquicardia, um dos sintomas da ansiedade.
O esprito tambm reclamava: toda a f se escoava e certamente para ela Deus estava distante;
ela dizia que Deus a abandonara.
Comeamos por trabalhar a auto-estima, aos poucos, enfocando a importncia do corpo,
regularizando a alimentao, o sono, a digesto, incluindo exerccios de respirao.
Junto a isto fizemos uma faxina mental, tentando, a todo custo, libertar o lixo que ela mesma
colocou para dentro de casa, dentro de sua mente. Estreitamos os laos de f e ligao com o
criador em busca de foras para seguir adiante. Numa de nossas conversas pudemos mudar
conceitos e validar novos sentimentos e valores. Perguntei sobre o que sentia a respeito do
ex-marido e ela disse que o amava ainda; perguntei se este sentimento ainda perdurava mesmo
depois de tudo o que ele fez para ela, e que ela colocasse em reflexo as outras situaes
anteriores, e mesmo assim ela disse que o amava.
Parecia um ponto incontestvel. Perguntei, ento, o que ela queria fazer; e ela disse que, alm
de amor, sentia muita raiva dele, que queria que ele aprendesse uma dura lio. Foi ento que
percebi que amor e raiva so coisas que no se encaixavam. Ela disse que queria que ele fosse
do jeito dela. Percebi que amor e egosmo tambm no se encaixavam. Perguntei se ela tinha
respeito por si, e ela me disse que sim, mas afirmou que mesmo depois de tudo o que ele fizera
para ela, tentaria mais uma vez e talvez mais outra. Percebi que amor e auto-respeito deveriam
andar juntos, mas isso no ocorria. No final expliquei que o amor deve comear por ns
mesmos, que devemos aceitar aquilo que faz bem a ns mesmos; devemos aceitar a felicidade,
coisas que nos elevam; e perguntei se ela poderia dar tudo isso a si mesma. Ela disse que sim e
fiz a mesma colocao, mas agora em relao ao ex-marido: ser que ele poderia dar tudo isso
a ela? Ela parou, refletiu, uma lgrima escorreu de seus olhos e, suavemente, uma palavra em
tom baixo saiu de sua boca: "No!" Um simples no; justo, certo e verdadeiro. Ele no poderia
dar isso a ela, pois, na verdade, se ela mesma no conseguia dar nada a si mesma, como ele
poderia dar algo assim?
Voc pode me perguntar: e como voc soube que ela no conseguia e nunca conseguiu dar
nada a si mesma? Pelo simples fato de sempre ter colocado no outro a responsabilidade de
faz-la feliz; de sempre ter olhado para o outro, nunca para si; de sempre ter colocado muitas e
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muitas pessoas em primeiro lugar, e por ltimo si mesma; por ter perdido o auto-respeito, o
respeito s coisas que amava, por sempre renunciar prpria vida, aos seus desejos em prol
dos outros, sempre criando a imagem de forte ou certinha, tentando, por assim dizer, dominar
a situao.
Estvamos em uma situao delicada. Aquele simples "no" acabara de remet-la a um mundo
novo, talvez frio, mas real, onde ela precisaria renascer, mudar e comear a viver. Ela tinha
entendido que estava distante de si mesma, que sempre se abandonara, e que o outro no
poderia faz-la feliz; ela precisaria fazer este esforo por si s, ela com ela mesma. Percebeu
que no era amor o que sentia, mas uma armadilha da decepo e da frustrao; que seria mais
fcil apagar, naquele momento, o passado e recomear; mas o passado poderia assust-la a
vida toda.
claro que quando estamos nos relacionando no entregamos a funo de nos fazer felizes
outra pessoa, mas juntos, dividimos esta cumplicidade de uma maneira ponderada. Muitas
pessoas dizem que quem vai me fazer feliz serei somente eu, mas, c para ns, sabemos que
isso no uma verdade maior. O relacionamento um processo de simbiose. Quando
renunciamos a certas coisas para doar felicidade, mas quando renunciamos sempre,
obviamente estamos atraindo a infelicidade para todo o relacionamento.
Aps algumas semanas aquela jovem estava com outro semblante. No que a mudana tenha
sido radical, mas ela comeara a entender que o palco das iluses iria somente atrair mais e
mais dor. Fazia parte de meus planos tentar faz-la entender sobre a necessidade do perdo.
No do esquecimento, pois afinal isso impossvel, mas perdoar entender e seguir adiante;
esquecer como se fosse fazer uma lobotomia, e isso no seria possvel. Perdoar, como dizem,
lembrar-se do ocorrido, mas dar um outro significado a ele, claro, atravs da compreenso.
Mas para realizar o perdo no demorou tanto como eu imaginava; agora ela, fortalecida em
auto-estima, compreenso e amor, comeou a se relacionar com outra pessoa; a alegria e as
novas sensaes invadiram seu ser e deram lugar expanso do amor. Logo o entendimento de
que o relacionamento anterior era passado se concretizou, pois percebeu que esse novo
relacionamento estava repleto de novas possibilidades, coisas concretas e um novo renascer.
Muitas outras vezes pudemos falar sobre amor, perdo, motivao e vida. Ela definitivamente
cresceu e eu estava l como testemunha.
Num dia desses, numa dessas incurses a um shopping, pude ver aquela jovem com seu
parceiro, feliz e sorridente, carregando no colo uma bela criana, com um sorriso saudvel,
smbolo de um renascimento constante em nossas vidas; smbolo de que tudo muda, tudo se
encaixa quando temos o poder de encarar as situaes de uma maneira madura; assim a vida
humana.
Por isso quando voc estiver naquela situao de desespero, a coisa mais importante a ponderar
sobre o seu auto-amor, o seu auto-respeito, a sua unio com o Divino; conversar, ser ouvida
e assim rumar para novas experincias, fortalecida e cheia de vida.

POR QUE MUDAR TO DIFCIL?


Essa uma das perguntas mais simples de se responder, mas vamos a uma metfora. Voc
algum dia deve ter realizado uma reforma em sua casa, uma pintura, uma massa corrida... isso,
qualquer pessoa faz com o decorrer do tempo. Alis, inevitvel, pois as paredes sujam, s
vezes trincam, cai um pedao do gesso, voc quer mudar um muro, refazer o piso ou o azulejo
que descolou e l vem a reforma; junto com ela todo o incomodo, p, baguna, cimento, fica
uma perfeita desordem; isso tambm acontece em nossa vida quando paramos e comeamos a
perceber as coisas que precisamos mudar. D at desnimo e, assim, vamos empurrando, dia
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aps dia. Os defeitos, ento, vo crescendo mais e mais, igual quela histria que contei da
mandioca em um dos meus artigos anteriores: a raiz vai fincando, entrando e se expandindo e
voc sabe que precisa reformar-se, mas de repente o inevitvel acontece e as coisas tm que ser
feitas s pressas.
E quando as coisas so feitas s pressas - no que no tenhamos tempo para isso - a dor parece
ser maior, afinal tudo que feito aos poucos e planejadamente bem melhor. Comparando
com a reforma da casa, como se voc comprasse primeiro o piso, depois o cimento, as tintas,
tudo aos poucos, observando o melhor oramento; e de repente est tudo organizado; mas
quando tudo de ltima hora, dor de cabea.
Por isso eu sempre digo: antes da dor de cabea aparecer, v planejando aos poucos a sua
reforma interior; no necessrio nada de imediato. Geralmente fao assim: vou assistir uma
palestra sobre um tema que acredito ser importante; comeo a ler um livro sobre determinado
ponto que vejo que tenho que mudar; converso mais freqentemente com pessoas que
passaram por mudanas na vida; compro CDs, DVDs, vou me munindo de ferramentas para,
quando chegar o momento, estar disposto a realizar as mudanas necessrias.
O processo de preveno muito importante. Se voc tem filho, compre um livro sobre como
educar; se voc tem medo, compre um CD para voc se entender melhor; se mal-humorado,
pessimista, invista lendo mais, se conhecendo, aos poucos; se voc tem problemas no
relacionamento prepare-se, s vezes, um artigo em uma revista, uma palavra, uma visita a uma
igreja, assistir uma palestra, tomar um passe, um reiki, pode reforar a sua deciso de mudar.
Mas faa algo, no espere o pior vir a ocorrer.
Quando estamos acomodados justamente quando as coisas nos tomam de surpresa, portanto,
acredite, o mundo tem muita coisa boa para lhe ofertar.
Se voc pensa ao contrrio perceber que a dor ser maior pois, afinal, a conscincia no se
elevou. Tem muita gente que me diz que no tem dinheiro para investir, mas compra um
sapato carssimo, uma roupa de marca mais cara ainda, sai todo o fim de semana e gasta mais
e mais e se esquece de algum mais importante ainda: ela mesma!
Em nosso site temos artigos para elevar o pensamento, e-books grtis todos os meses,
apostilas, cursos grtis de autoconhecimento, uma rdio de msicas new age para mudar a sua
vibrao energtica e emocional, sorteio de CDs, mensagens, audios de mensagens grtis, um
espao teraputico para que possamos auxiliar nesse processo, um espao reservado a voc
para se soltar e crescer e indicaes de livros de timo perfil, CDs variados com preciosas
ferramentas de auxlio e muito mais. E estamos sempre esperando por voc, mas entenda que
na reforma tudo depende de voc. No adie o compromisso de voc com voc mesmo!

FALANDO COM DEUS


Uma das minhas grandes preocupaes em relao ao desenvolvimento de ferramentas que
definitivamente auxiliem as pessoas em seus processos de evoluo, justamente utilizar o
enfoque de que cada criatura humana possui seus potenciais e suas limitaes. Explorar os seus
potenciais imprescindvel e entender os seus defeitos a parte do conhecimento de si que
gera armas de combate a processos como depresso, medos, desnimo e inseguranas.
Hoje, com o advento constante da decadncia do poder de se relacionar, o homem parece que a
cada dia se isola mais, evitando a soluo de problemas e de uma forma inconsciente est
voltando s suas razes, ou seja, caverna. Mas com o passar dos anos processos so criados
para dar fora e sustentao raa humana em se estabelecer diante do Universo com o direito
de ser feliz, e os relacionamentos vm se tornando desafios nos quais muitos esto com
propostas de auxiliar e nesse meio todo que surge o poder da auto-ajuda, demonstrando que
o homem tem todas as chaves, ou seja, todas as respostas dentro de si mesmo e que pode
muito bem despertar a glria e o poder latentes rumo sua felicidade.
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Seria bom se tudo dependesse exclusivamente de ns, mas esquecemo-nos que a auto-ajuda
no providencia milagres; o despertar de nossos potenciais pode criar a armadilha do egosmo,
do orgulho e da vaidade e sucumbirmos ao poder; assim, diante dessa situao esquecemos de
algo de maior valor. Mas o que ser?
Num dos trabalhos que realizamos sobre mentalizao, com o qual obtive inmeros xitos inclusive comigo mesmo - expressamos um apanhado de frases de forte impacto, que tm o
poder de reforar o positivismo de nosso crebro e assim elevar os pensamentos rumo ao
sucesso; numa dessas frases o poder de algo maior evidenciado. Acompanhe comigo um
pequeno trecho:
Eu posso.
Eu quero,
e eu vou conseguir,
e eu consigo com a ajuda de Deus.
As trs primeiras frases fazem parte do sistema de auto-ajuda, fornecer fora e determinao no
auxlio de eliminar as suas limitaes, gerando confiana, vontade e fora; mas o grande
problema da auto-ajuda que ela pra por a. A insero da frase seguinte vem complementar
a idia suprema das leis do Universo: e eu consigo com a ajuda de Deus; costumo dizer que a
auto-ajuda por si s no tem poder, mas quando unida "ALTO-ajuda" ou seja a ajuda que
vem do alto, a sim as coisas funcionam.
Nada em sua vida vai funcionar mesmo que voc seja a pessoa mais positiva do mundo, se no
tiver f; uma f que no s vem de voc (o que eu chamo: tudo posso), mas uma f que faz
voc entender a vida, a f na vida e a f em Deus, o Criador. O processo de amadurecimento do
ser humano est baseado nessa tnue ligao: o Voc, a Vida e Deus; quando voc perceber
isso, a sim as coisas podem comear a funcionar.
Para muitas pessoas Deus aquele ser que se culpa quando est dando tudo errado, ou aquela
fora mgica para resolver seus problemas de uma hora para outra, e no fim de cada dia, bem
l no fim da jornada, quando estamos todos cansados, ainda temos a coragem hipcrita de
lembrar de Deus e ainda por cima pedir e pedir.
No interessante, mesmo que voc tenha uma biblioteca repleta de livros de estmulo, amor e
vida, se voc no tiver Deus em seu corao de nada vai adiantar; quem tem Deus dentro do
corao no teme a morte, no teme a vida, no tem depresso, nem ansiedade. O grande mal
do sculo no so as doenas psicolgicas; elas so efeitos; a causa justamente a falta de f, a
percepo estreita em relao a Deus e ao Universo.
Por um momento pare, olhe ao seu redor, sua vida, o que voc tem feito dela. Uma histria?
De que? De dor, sofrimento, drama? isso que Deus quer para voc?Impossvel!!!
Comece hoje mesmo a estreitar os laos com o criador, atravs da orao, da f e do amor, de
entender que temos todas as potencialidade dentro de ns, mas que sozinhos nesta jornada
infinita no poderemos trilhar; precisamos saber para onde ir, para que ir e ter a certeza de que
a fora est conosco, a fora divina. No se esquea: pare por um minuto, no fique falando e
falando, pedindo e pedindo; apenas pare e d uma chance de Deus falar com voc.

Porque meus relacionamentos so sempre complicados ?


Em um dos meus cursos sobre perda emocional, uma de minhas alunas perguntou por que os
seus relacionamentos sempre so complicados, difceis e geralmente terminam de maneira
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conturbada.
Ela descreveu toda a anatomia do problema que se repete constantemente, eu com o tempo
percebi que isso no acontecia somente com ela, mas sim, com muito mais pessoas do que eu
mesmo poderia imaginar.
Aprofundei-me nesse tema e percebi definitivamente a origem deste problema.
Quando tudo parece repetir, os mesmos problemas e as mesmas indecises, verifiquei que
quem est realizando esse mesmo padro: somos ns mesmos.
Geralmente nos afastamos desta concluso e preferimos nos vitimizar, assim parece mais
simples e deixamos de perceber que esses relacionamentos parecem testes e que estamos
fadados a repet-los, pois no mudamos de padro, ou seja, sempre a mesma coisa, a mesma
atitude.
Voc pode estar sempre exigindo, mandando, sendo carente, infantil, inseguro(a), ciumento(a),
negativo(a) e isso sempre se repete, mas ainda voc no percebeu.
Obviamente o que est promovendo essa complicao toda justamente a falta de maturidade
em determinado aspecto no relacionamento, uma forma mais adulta de encarar a situao, s
vezes com medo de mais uma vez ocorrer a separao, acabamos por nos acomodar
emocionalmente e at a aceitar determinadas situaes, mas o inevitvel ir ocorrer.
O ideal tentar descobrir o que no esta funcionando na relao, e saber como mudar esse
aspecto.
Minha aluna disse que a maioria de seus relacionamentos j comeava complicada, alguns eram
casados, outros tinham problemas com a famlia e em outros casos a pessoa era infiel, imatura
e muito infantil; essas tendncias se tornaram interessantes, na maioria dos casos ela mesma
procurou esses relacionamentos no como uma forma de afetividade, mas sim preocupada em
resolver os problemas do outro e da se comprometendo emocionalmente. o que chamo de
sindrome da mezona, a pessoa quer auxiliar, ajudar, dar de si, e no fim acaba confundindo as
coisas, mas existem outras possibilidades, existem pessoas que buscam parceiros que so
exatamente como ela mesma, isso pode parecer estranho, mas no , inmeros pacientes dos
quais recebo seus relatos demonstram que a sintonia muito grande entre eles, geralmente de
ordem comportamental, os opostos nesse caso no se atraem, mas sim as pessoas que tm a
mesma sintonia, por isso muitos relacionamentos acabam sendo desastrosos se voc
primeiramente no cuidar bem de si, no estiver com seus projetos pessoais delimitados, sem
harmonia e sem contato com as suas escolhas.
Pense bem, como comeou o seu relacionamento?
- Mal.
Esse pode ser o principio do desamor que depois se instalou.
Comeou de outra maneira, como ?
- Complicado.
Este tambm pode ser outro jeito das coisas no funcionarem.
Comeou quando voc estava na pior?
- Sim.
Bem, esse o meio infalvel das coisas no funcionarem.
No existem padres concretos, mas quando as repeties ocorrem, tenha certeza:
Algo que voc vem fazendo no est certo.
Pode ser o comeo, pode ser o meio do relacionamento, quando voc se torna: exigente,
dominador(a) ou ciumento(a).
Tudo est exclusivamente dependendo de como esto funcionando esses padres, e pode ter
certeza eles iro gerar muito sofrimento, at o momento em que voc perceber que deve mudar
os seus conceitos, as suas atitudes, aprender a se amar e depois seguir adiante.
Uma de minhas pacientes tinha um comportamento repetitivo, e sempre estava fadada a se
decepcionar em seus relacionamentos, primeiro ela idealizava o homem perfeito, depois fazia de
tudo para mudar o parceiro.
Final da situao: catastrfico.

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Uma outra paciente sempre tinha parceiros imaturos, sempre estavam distantes e isolados, com
problemas emocionais, gerando conflitos; ela inconscientemente adorava isso, assim ela podia
fazer o papel de me dominadora.
Final da situao: catastrfico.
Mais uma paciente, agora com aparentes relacionamentos satisfatrios, mas no meio da
trajetria tudo simplesmente acabava mal.
Problema: cimes.
So inmeros casos de relacionamentos desastrosos e repetitivos, mas tudo isso tem uma
origem, a atitude que se repete.
Voc quer sair desse caminho de rato, ento que tal mudar definitivamente... observe bem,
tente a todo custo entender o que aconteceu, qual o fator e vamos trabalh-lo, ferramentas
sempre existem, mas depende de nossa vontade de poder consertar as coisas.

MOTIVE A SUA VIDA - ALCANCE O SUCESSO ESPIRITUAL


MOTIVAO
Qual o seu motivo para seguir adiante?
Qual o seu motivo de agir?
Isso motivao.
Se voc no sabe aonde quer chegar, qualquer lugar serve.
Certo?
Errado, todas as pessoas esto simplesmente sem direo.
Voc pode olhar ao seu redor, veja o mundo como parece estar de cabea para baixo.
Mas voc precisa de uma direo.
Como eu sei que voc precisa de uma direo?
Bem, quando voc chegar aos 35 a 40 anos de idade , voc vai sentir algo que eu chamo de
Vazio Interior, uma lacuna em alguns, em outros um abismo.
a falta de uma direo.
Eu vou te ofertar hoje algo que vai fazer voc pensar sobre o seu caminho, a sua direo.
Eu vou te ofertar uma bssola.
Ela sempre aponta para o Norte.
Ela a direo.
L estar toda a sua motivao, seu motivo para seguir adiante.
Voc pode at esmorecer, mas isso ser normal, com o tempo voc vai ganhando foras para
seguir de cabea em p, agentando crticas ou desafios.
Isso aconteceu comigo e acontece com qualquer outro ser humano.
Parecem testes que quer medir o quanto voc esta preparado para a sua conquista.
Bem, o norte de sua bssola o seu IDEAL, se voc tiver o amor pelo Ideal, voc ir seguir
firme e forte, convencido do sucesso a sua frente.
Mas o que um ideal?
O ideal algo que vem de uma convico inabalvel.
Geralmente para colocar fora num ideal precisamos descobrir o que fazemos de bom em nossa
vida, eu posso at fornecer alguns exemplos.
Em nosso curso sobre auto-estima, falamos muito sobre os ideais, uma senhora me disse que
ela no tinha nenhuma aptido, que era uma pessoa comum, eu ouvi e lhe perguntei se ela era
filha de Deus, ela bem que mais rpido respondeu que sim, ento lhe disse que se ela era filha
de Deus, algo de bom existia dentro dela, que Deus sempre coloca uma semente dentro de ns
para florescer no mundo, para auxiliar o mundo a melhorar e evoluir, eu lhe disse que a nica
aptido que lhe vinha cabea era ouvir, o que ela fazia muito bem, ouvir alm de ser uma
caracterstica impar tambm uma caridade, eu pedi a ela que analisasse o fato de como usar
este poder em auxilio aos outros, aos 65 anos esta senhora fez um curso de terapia e hoje
uma das melhores conselheiras em uma instituio de dependentes qumicos, uma outra aluna
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me disse que a nica caracterstica que ela possua era ser atenciosa e muito carinhosa, hoje ela
trabalha em uma casa de repouso, dando amor e ateno a pessoas que realmente necessitam,
outra aluna me falou de seu Dom de se comunicar com as pessoas, mas ela era uma senhora
domstica que nunca trabalhou hoje ela uma das melhores representantes de uma escola
ligada rea de sade, pode parecer incrvel, mas convencer as pessoas que elas tem um dom e
esse Dom precisa ser desperto para rumar a um Ideal uma das mais lindas misses das
pessoas motivadoras, j cheguei a encontrar uma aluna que no curso me disse que a nica coisa
de bom nela era a de saber orar com convico, aps elevar a sua estima, hoje ela vai de
hospital em hospital auxiliando as pessoas nos momentos de dificuldades, de suas doenas,
orando, contando histrias poderosas, dando o melhor de si.
Mas me diga, Qual o seu Ideal?
Voc no sabe?
Que tal descobrir aquilo que voc tem de melhor para ofertar ao mundo?
Tenho certeza que voc tem um dom maravilhoso, coloca-lo em prtico realizar uma obra
divina, pense nisto.
Diante dessa proposta voc estar realizando uma verdadeira obra espiritual, tenha certeza!

OS PERIGOS DA AUTO-AJUDA e da AUTO-ESTIMA !!!!!


Eu gostaria de fazer uma pergunta especial a voc.
Quem a pessoa mais especial na vida para voc?
Bem, as respostas podem ser variadas, mas uma delas a mais importante neste momento.
H quem diga que so seus filhos, pais, esposo ou esposa, um namorado ou algo assim, e se
esquecem da pessoa mais importante do mundo, voc mesmo.
Mas ser que voc a pessoa mais importante no mundo?
Claro!
Sentir-se como uma pea fundamental no Universo perceber definitivamente o seu valor
diante da criao, mas tem gente que exagera.
Em um curso que ministrei sobre auto-estima, ou seja, o auto-amor, realizei essa pergunta logo
no primeiro dia, as respostas foram variadas, cerca de 70% responderam que eram outras
pessoas e os 30% restante responderam de boca cheia que eram elas mesmas. Parabns era
isso que eu podia dizer no momento.
Mas no decorrer do curso percebi que aquele seleto grupo de pessoas que responderam que a
pessoa mais importante eram elas mesmas, sentiam-se com menos estima que o outro grupo,
eram pessoas egostas e profundamente desgostosas com a vida, aquela resposta nada mais era
do que uma couraa para mostrar que elas se importavam consigo mesma, porm continuavam
a fazer tudo de mal a si mesmas e agora com os outros, eram pessoas egostas e amargas.
A auto-ajuda e os conceitos de auto-estima promoveram uma melhora profunda nos padres
das pessoas que possuem baixa estima, mas radicalmente as transformaram em pessoas
egosta, orgulhosas e presunosas.
O incentivo em programas de televiso onde aparecem os conselheiros que zelam em
demonstrar que a pessoa mais importante da vida ela mesma, que elas tm o direito de
passar de trator em cima de qualquer outra pessoa e de qualquer outro sentimento, dizem que
o que importa apenas voc, contribuem poderosamente para destruir a capacidade de nos
relacionar.
Mas porque o excesso de autoconfiana levam as pessoas a serem egostas e o que egosmo?
Quando falo de auto-estima, eu busco a figura do auto-amor, que ns temos de amar em
primeiro lugar a ns mesmos, ou seja, fazer as coisas de acordo com o nosso cdigo de
conduta, o que as pessoas no fazem, muitas das pessoas pensam de um jeito, mas sente-se
obrigadas a fazer o oposto, isso gera conflito com seus princpios fundamentais, eu digo que o
amor tem de comear por ela, at ai tudo bem, mas existe um detalhe que as pessoas
esquecem-se de dizer, se esse amor que comea por voc simplesmente parar em voc, ai sim
ns temos o egosmo, e isso que acontece hoje em dia, elas gritam: VIVA os meus
sentimentos e que exploda o mundo, o que vale so meus desejos.
Primeiro que isso completamente absurdo, pois em realidade vivemos em sociedade, estamos
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aprendendo a nos relacionar, afinal samos das cavernas h pouco tempo, segundo que o amor
que para em si mesmo s tem o poder de causar dor e egosmo, o que eu chamo de um dos
grandes gigantes da alma, o mesmo amor que temos por ns deve ser enviado a muitas outras
pessoas, no somente a pessoas exclusivas, sendo assim temos o verdadeiro fluxo de amor,
motivao e felicidade.
No final temos dois grupos de pessoas, talvez trs, o primeiro grupo repleto de pessoas de
baixa estima, que no se amam, tem seus medos, so inseguros, mas tem tudo para
re-estabelecerem de uma maneira saudvel e segura o equilbrio fundamental para uma vida
melhor.
J o segundo grupo repleto de pessoas egostas, que acham lindo dizer que elas so as
pessoas mais especiais do mundo, esto no outro extremo, no demonstram, mas so
orgulhosas, vaidosas e plenamente inseguras, se acham independentes, a tendncia para a
harmonia deste grupo de passar por experincias duras na vida com a finalidade de lapidarem
essa presuno e desarmonia interior.
O terceiro grupo j o mais ponderado, mas quase que inexistente, so pessoas de bom censo,
sabem que tem qualidades e defeitos, se amam o suficiente para doar a todos esse amor
maduro, praticam a arte de viver de uma forma plena, so inseguras, mas aprendem com as
experincias da vida e seguem em frente amadurecendo, esto de acordo com as leis universais,
entendem o seu papel, ouvem as suas prioridades, mas tambm a dos outros.
Eu no sei a que grupo voc pertence, mas tenha certeza de uma coisa, ns podemos fazer de
tudo para estarmos no terceiro grupo, amar o Eu, amar o voc e amar a ns, estar feliz, e doar
esse amor e felicidade aos outros ao nosso redor, compartilhar.
Quando perguntarem a voc sobre quem a pessoa mais importante no mundo, reflita, pense
se realmente voc, se for diga: EU mesma, mas sei compartilhar o meu amor com os outros.
Sei que tem muitas pessoas que no estaro de acordo com esse artigo, esses so do segundo
grupo, mas o que me importa voc do primeiro grupo, o outro o Universo mesmo se
incumbir de reform-los, mas afinal o que podemos fazer para resgatar o amor por ns
mesmos?
A primeira coisa a fazer silenciar a mente e comear de uma vez por todas dar valor as suas
prioridades, as suas necessidades, vou dar um exemplo bem superficial de como funciona.
Vamos supor que voc esta querendo mudar, e que uma de suas necessidades hoje seja, por
exemplo, ir a uma doceria e comprar um doce para voc, sentar-se e tomar um suco, tranqila,
era uma vontade sua que estava guardada h tanto tempo, algo to simples, mas que voc
nunca se deu, voc esta atendendo a uma necessidade bsica, mas nessa doceria voc percebe
que tem outros bolos que seu filho, pai, marido, gostaria tambm, ento voc pede alguns
pedaos e leva-os para casa, chega feliz em casa afinal voc fez algo por voc, mas leva consigo
a sua felicidade, ofertando um pouco dela aos outros, eles se sentiro importantes, foram
lembrados, quando fazemos isso uma vez, duas, trs, as pessoas percebem o quanto isso faz
diferena e comeam a praticar esse ritual tambm.
Pode ser um exemplo bsico, mas ele se estende a muitas outras coisas que voc pode fazer,
s usar muita de sua criatividade, eu particularmente utilizo este sistema e me sinto muito bem
e tenho certeza que as pessoas tambm se sentem, elas se sentem especiais.
Mas quando algum fez isso por voc? E quando voc fez isso por algum?
Ai esta o problema, mas tambm a soluo.
Comece a cuidar mais de voc e voc vai ser pega cuidando mais do outro, aquele outro grupo
de egostas querem apenas cuidar de si, se distanciam e com o tempo percebem o erro que
esto cometendo, afastando pessoas e o amor a si mesmas.
Na verdade existem mil e uma dicas sobre como praticar o auto-amor sem cair na armadilha do
orgulho, da presuno e do egosmo, qualquer duvida escreva para ns (
terapia@valzacchi.com.br ), a soluo esta em suas mos.

Ascenso Espiritual, de elevador...


Certa vez fui a So Paulo dar uma palestra sobre relacionamento. O auditrio repleto de
pessoas. Foram duas horas de demonstrao de como possvel simplificar as coisas e se
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relacionar de uma maneira saudvel.


Bem, naquele dia estvamos vendendo os nossos CDs, quando uma senhora chegou at mim,
agradeceu a palestra, disse que estava muito satisfeita e que tudo o que eu disse caia certinho
para... o seu marido!
A pausa que ela deu para falar "o seu marido" me deixou em expectativa. Quando eu ouvi a
palavra marido, ao invs de PARA MIM, eu simplesmente percebi que a palestra foi um fiasco.
Como algum podia interpretar tudo que disse para o outro e no para ela mesma?
Mas isso no foi a primeira vez, mesmo com algumas estratgias para mostrar as pessoas que
elas esto nesse momento na palestra porque so elas que precisam ouvir. Vez ou outra
acontecia algo do gnero.
O que poderia ser?
A criatura humana possui um dos maiores gigantes que bloqueiam a nossa evoluo: o
orgulho.
Ningum admite estar errado, todo mundo quer ser o certinho, o maravilhoso.
to bonito, mas nada verdadeiro.
Se as coisas acontecem para ns e no para o outro porque ns precisamos dessa lio.
Se eu fui na palestra e ouvi tudo isso porque eu preciso ouvir; o outro at talvez precise, mas
no chegou a sua hora. como se eu falasse de fsica quntica a um rapaz de 14 anos. Seria
quase impossvel dele entender.
A hora nossa, o momento nosso! Precisamos perceber isso.
Em um outro evento numa empresa, dei uma palestra sobre controle emocional. As pessoas
realmente gostaram pois de 6 em 6 meses eles pedem para que eu volte com outro tema.
Levamos nossos CDs para vender. So pessoas executivas com grande gabarito de inteligncia,
mas muito orgulhosos. As vendas so simplesmente altssimas, mas imagine por qu?
Porque todos os CDs so para presentear: os pais, amigos, irmos, algum da famlia e nunca
para ele mesmo. Interessante, no?
As pessoas, na verdade, querem tudo de mo beijada, sem esforo, no querem ler, no
querem ouvir um CD, no querem participar da vida, no querem se preparar. Querem se
iluminar atravs do prazer, subir os degraus da conscincia de elevador e olha que se o elevador
no tiver ar condicionado, as pessoas no entram.
Hoje estamos em pocas em que o controle remoto cultuado, a Internet o palco da
comunicao. Podemos ver artigos, melhorar nossas atitudes, ouvir um cd, compartilhar
opinies, mas estamos atados ao comodismo. Queremos chegar ao nirvana atravs de um site,
sem muito esforo. Queremos receber o email de Moiss, Jesus, Budha, Krishna, Maom e
assim sermos libertos para o apogeu da evoluo.
Precisamos parar um segundo e ver que a evoluo se faz de degrau em degrau. Na escada da
ascenso de Jac, no adianta chamar elevador, pois o tombo ser grande.
A evoluo se faz por conquistas, no por carto de crdito. Leia um livro, converse com
pessoas, prepare-se, v a uma palestra ou curso, compre um CD, pois estamos todos sujeitos
aos testes da vida. Por que ento no nos prepararmos?
Tire o orgulho de lado e rume em direo ao crescimento. No espere por carona.
A jornada sua, o teste seu! No se esquea: do outro lado do espelho as coisas so todas
iguais. Por isso se prepare, a hora esta.

ORDEM NO CAOS DA SUA VIDA ! O QUE FAZER?


Ver alm do momento um passo para o alcance do sucesso.
Em geral estamos imersos em conflitos. Parece que tudo, mas tudo esta uma perfeita baguna.
E esta mesmo, voc tem toda razo.
Mas o que fazer para consertar tudo isso ?
Primeiro dividir as nossas prioridades em 5 pontos.
Pegue um papel, as coisas ficam mais fceis quando voc coloca as suas duvidas, os seus
conflitos no papel, porque isso causa uma ordem no caos.
Ento vamos l.
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Encaixe os seus problemas nestes 5 pontos principais.


Primeiro relacionamentos.
Segundo financeiros
Terceiro sade ( fsico )
Quarto espiritual
Cinco familiares
Quando voc comea a rotular os seus problemas, voc percebe que eles tem nomes, tem
origens, tem conseqncias e assim consegue trabalha-los.
Perfeito agora voc percebe que os seus problemas esto encaixados, isso torna tudo mais fcil,
pois voc pode foca-los, pode procurar estratgias para conserta-los ou aprender com eles.
Vou lhes dar um exemplo bem prtico e real.
Uma de minhas pacientes chegou at a terapia com a cabea a mil, estava deprimida, sem
perspectivas, sem auto-estima, insegura e completamente sem rumo.
O ingrediente inicial a calma, colocar para fora todos os problemas, falar, assim conseguimos
analisar a origem de tudo, aps um bom tempo, fomos colocando os problemas nestes cinco
pontos, claro que eles possuem uma fina relao, geralmente se seus problemas so
emocionais, o seu fsico afetado, voc tem dor de cabea, dor de estmago, intestino preso,
dor na nuca, pescoo, lombalgia e coisas do gnero, se o fsico esta em desequilbrio tambm
ele vai afetar no seu rendimento no trabalho o que pode ocasionar perda do seu emprego,
problemas familiares, e se voc no se vigiar, a sua vibrao cai e ai as coisas se complicam, o
magnetismo negativo faz com que voc atraia formas de pensamentos negativos e energias
negativas.
Mas quando colocamos em uma ordem, as coisas ficam mais fceis, aquilo que imaginvamos
que seria do outro mundo simplesmente caiu apenas sobre um ponto, no caso dela o de
relacionamento, nossa estratgia agora era trabalhar esse ponto, o resto entraria em equilbrio,
e assim foi, trabalhamos o lado emocional da paciente e seu esposo, demos mais vida a relao
afetiva e ntima que havia acabado por entrar na rotina, o que no nada do outro mundo, mas
quando no percebidos a tempo pode levar at o rompimento do relacionamento, focamos
nesse ponto e assim conseguimos clarear definitivamente tudo, comeamos ento por trabalhar
os outros pontos, como: o lado financeiro, o seu trabalho, o reconhecimento, o lado fsico e
assim por diante.
Mas como tudo comeou? simplesmente pela ordem.
Quando tudo esta um caos, o terapeuta pode ser voc.
Tudo possui uma ordem no universo, at no caos existe ordem.
Imagine se no seu relgio o numero 5 estivesse no lugar do 8 e o nmero 1 no lugar do 4 .
Seria uma baguna, voc se perderia, estaria completamente em conflito.
Ser que no isso que esta acontecendo com voc?
Ser que apenas um nmero no est trocado e voc acredita que sua vida esta de cabea para
baixo?
Ser que voc no esta comeando a dizer que era mais feliz a dez anos atras?
E que a dez anos a frente no dir a mesma coisa?
isso mesmo, voc apenas precisa se concentrar, apenas isso, o resto estabelecer estratgias
que resolvam aquele momento, a conseqncia ser um perfeito equilbrio.
Se voc quiser podemos fazer isso juntos, escreva para terapia@valzacchi.com.br e poderemos
estabelecer ordem no aparente caos, mas saiba que tudo depende exclusivamente de voc!

DO OUTRO LADO DO ESPELHO !


A grande maioria das pessoas acredita que assim que deixarmos o corpo fsico estaremos
alando vo para a eternidade, batendo asas brancas e luminosas, esquecendo-se
definitivamente de todas as nossas falhas, deixando para trs o orgulho, a depresso, os medos.
Mas, infelizmente, essa no a realidade.
Do outro lado do espelho as coisas funcionam exatamente do mesmo modo. Se voc uma
pessoa depressiva, indecisa, cheia de medos, as coisas no vo mudar ao atravessar a porta
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rumo ao eterno. Assim como h pessoas que acreditam que podem levar ao tmulo uma
televiso de 29 polegadas ou o seu carro possante, ainda existem pessoas que acreditam que l
tambm ser um conto de fadas.
A palavra-chave para voc conquistar um lugar melhor : TRABALHO! Devolver a Deus, com
muito suor, tudo aquilo que ele nos emprestou. Para passar para as dimenses de luz se faz
necessrio demonstrar, dentro de ns, a vontade de melhorar, crescer e definitivamente se
desvencilhar das asperezas de nossa alma.
A filosofia das trevas bem simples: acomodao e prazer. O trabalho intenso absorve as
preocupaes e nos distancia de lembranas negativas. comprovado cientificamente que a
atividade criativa tem papel impactante sobre a cura na depresso, alm de aumentar a nossa
atividade imunolgica. Como diz o provrbio: Mente vazia a oficina do diabo.
Portanto, o tempo passa muito mais rpido do que imaginamos e no podemos perder as
oportunidades dirias colocadas em favor de nosso crescimento. Aproveite para perdoar e
seguir adiante; aproveite para vigiar os maus pensamentos; aproveite para eliminar o orgulho, a
posse, a raiva interior. Procure entender-se; siga pelo caminho estreito que levar voc a
grandes conquistas, ao verdadeiro sucesso interior.
As batalhas so grandes, pois sempre onde se acende uma vela, uma luz, existem legies que
querem apaga-la. Saiba de uma grande verdade: diante dessa batalha uma coisa certa,
estamos juntos. Aqui ou l. Vamos, ento, semear aqui todas as nossas mais profundas
potencialidades para criar um mundo melhor, mais humano, mais iluminado, propondo-lhe que
exercemos a unio, a paz, a concrdia, a pacincia, s vezes, a renncia, a flexibilidade, o amor.
Do outro lado do espelho talvez tenhamos nossas oportunidades de trabalhar, claro, mas
como l um aprendizado, aqui tambm o - a escola da vida - ser, ento, que estamos todos
preparados para o teste?

TOCANDO NA FERIDA MORTAL - PARA TRANSMUTAR!


Em nosso curso de dois dias, cujo tema era auto-estima e motivao, um dos nossos objetivos
era tocar no que chamamos de "ferida mortal": o ponto por detrs de uma couraa forte de
proteo. Chegar at ela cuidadosamente no tarefa fcil, mas aps diversas dinmicas,
algumas delas extremamente reflexivas e de carter emocional, soltar-se e desarmar-se
inevitvel.
Homens com aquela pose de empresrios srios ganham um novo colorido e se transformam
em crianas a exporem todos os seus sentimentos represados pelo senso absurdo de acreditar
que represando, escondendo, no sentimos dor e seguimos em frente. Mulheres, aparentemente
duras, rgidas no aspecto emocional, com aquela afeio de distncia, em poucas horas desatam
os ns e se tornam aquilo que realmente so. Mexer na ferida mortal dar acesso a uma cura
maior.
Num desses cursos, uma das cenas mais impressionantes que pudemos testemunhar, foi a de
um jovem de seus 35 anos que j no mais mantinha contato com seu pai e o culpava por
muitos e muitos motivos. Nesse dia de finalizao de curso, trouxemos um parente de cada
cursando e o pai deste foi chamado. Havia um momento especial onde cada aluno ia ao palco
para dizer sobre o quanto o curso o auxiliou e poder retirar de seus olhos as dificuldades que o
impediam de crescer e de ser melhor. Num tom suave, quando a expectativa parecia tomar
conta de todo o ambiente e sentia-se a vibrao harmnica na sala, o rapaz levantou-se, olhou
nos olhos do pai que estava sentado na platia e disse: "- Perdoe-me pai, eu te amo de todo o
meu corao."

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Emocionado, o pai levantou-se e seguiu em direo ao filho que lhe tomou nos braos com um
forte abrao. Todos ns ficamos extasiados pela vastido de ternura e amor que se difundiu no
ambiente, como se luzes focassem um aspecto da vida sobre o qual todos ns devssemos
refletir: o perdo.
Na verdade, nunca soubemos os motivos que geraram o afastamento de ambos, mas
certamente pudemos presenciar os laos fraternais novamente se atarem. Sabamos que aquele
era o momento, a oportunidade.
Nesses cursos sempre acontecem situaes surpreendentes pois as pessoas deixam a mscara
da vingana, dor, mgoa, justia, de fora e apenas comeam a ser elas mesmas. So alguns
dias de resgate daquilo que realmente somos. Tocar na ferida mortal de uma maneira cautelosa
um jeito especial de entender o que est acontecendo conosco.
Muitas pessoas no tm acesso a esses cursos, por isso gostaria de deixar aqui uma ferramenta
que poder auxili-lo, e muito, a se desvencilhar das couraas que o impedem de ser feliz.
Pegue um papel sulfite, escreva nele quais as pessoas que o magoaram e o porqu dessa
mgoa. Escreva tambm quais os seus medos e inseguranas. Escreva aquilo que no gosta e o
que mais gosta em voc. Deixe fluir todas as palavras, tudo aquilo que quer expressar. Depois
escreva para aquela pessoa que o magoou muito, ou que voc a tenha magoado; coloque todas
as suas dores, sentimentos... desabafe. Algum vai ouvir aquilo que voc quer, h tanto tempo,
desabafar. A psicoterapia est baseada nisso.
Depois de ter feito tudo isso, envie-nos o que voc escreveu para o meu email:
mensagem@valzacchi.com.br e aguarde alguns dias que retornarei com uma mensagem
especial para voc.
O grande foco deste trabalho proporcionar a voc um momento especial para deixar sair tudo
aquilo que est preso e depois ouvir uma mensagem que o possa guiar por caminhos melhores.
Desejamos um bom encontro de voc consigo mesmo!

O QUE VOC QUER DA VIDA ????


Tem muita gente por a que quer sossego na vida. Quer se ver longe das pessoas, fogem das
situaes, dos problemas, do telefone, das contas.
Creio eu ter encontrado uma soluo definitiva para quem almeja sossego na vida. Que tal um
quarto tranqilo, limpo, uma cama bem reclinada, talvez uma televiso, flores, caf na cama,
almoo e jantar, enfim sossego?
Com anos e anos de experincia nessa rea, a grande resposta aos sossegados arranjar uma
boa doena e ter tudo isso numa cama de hospital ou na UTI. Sossego o escapismo da nossa
responsabilidade com a arte de viver. Eu at entenderia se voc me dissesse que quer paz, pois
paz um atributo essencial do esprito que sabe equilibrar as nossas mais ntimas funes; para
quem tem paz, pessoas, situaes e outras coisas mais no fazem a mnima diferena, pois ela
est instalada dentro de ns.
Mas o que nos faz querer tanto sossego? Obviamente a nossa fragilidade emocional. Quando
somos frgeis emocionalmente qualquer tipo de desacordo promove em ns uma reviravolta;
existem pessoas que no suportam, por exemplo, sair da rotina; esse fato j o desestabiliza
emocionalmente, a ponto at de atingir o equilbrio fsico. Por isso manter-se numa postura de
distanciamento mais adequado para essas pessoas, mas nada funcional.
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Conheo pessoas que adorariam colocar na porta de suas casas a placa de "No Perturbe"!
"Mantenha a distncia"! E dizeres do gnero, s para manterem-se isolados do mundo. O mais
interessante nisso tudo, que justamente para pessoas assim que acontecem as coisas mais
complicadas do mundo. Voc j reparou? Existe uma fora to sincronizada que assume o
controle de situaes para promover o crescimento e a evoluo, o verdadeiro aprendizado.
Quanto mais queremos escapar dos problemas mais nos distanciamos de nosso crescimento,
pois distanciar-se no a soluo, os problemas tm que ser trabalhados e enfrentados e se
protelados, eles continuaro ali.
Vamos fazer algo prtico para solucionar isso. Todo esse sossego, essa protelao, est baseado
em sua auto-imagem, aquilo que voc pensa de voc mesmo; sua autoconfiana est em baixa
e o caminho para elev-la mais simples do que imaginamos.
Anote em um papel os 5 problemas que voc tem pela frente. Muito bem... Cada um deve ser
colocado numa srie onde fiquem os mais simples de se resolverem na frente. Vamos deixar os
mais complicados um pouco para depois.
Bem, focalize o primeiro problema: busque estratgias, criatividade, converse com pessoas, leia
sobre como poderia sana-lo, procure uma viso ampla e no fechada. Voc vai conseguir
resolve-lo. A questo tentar, munir-se de armas poderosas que far a diferena. Faa alguns
exerccios de mentalizao positiva; eles so timos para lhe dar fora e sabedoria. Quando
resolve-lo, passe para o nmero dois; voc perceber que sua autoconfiana estar em alta e
tudo ser uma cascata. Um atrs do outro, a confiana cresce, o poder de deciso aumenta, a
assertividade promovida, voc se sentir mais e mais confiante.
Usar estratgias para resolver problemas como vencer uma batalha, mas a primeira coisa a
fazer dizer a si mesma: EU POSSO. No se esquea: o vcio dos problemas s vencido
quando voc deixa parte a protelao e traz tona todo o seu potencial, pois a sua
autoconfiana ser a bssola para as suas conquistas.

A CHAVE PARA EVITAR A PRECIPITAO NO SEU RELACIONAMENTO


Muitas pessoas chegam a mim para falar de suas aflies; dizem que no possuem pacincia
para esperar por resultados, que no possuem pacincia para tomar uma deciso e que, muitas
vezes, se precipitam.
Com o tempo percebemos que a pacincia um dos ingredientes fundamentais para se obter
xito naquilo que se almeja. Grandes projetos e objetivos da vida necessitam pacincia, j
pequenas coisas no precisam tanto. As decises de peso precisam sempre ser ponderadas, mas
as pessoas no querem dar tempo ao tempo; querem decises imediatistas. nesse exato
momento que as coisas se perdem.
Conversando com alguns clientes a respeito da pacincia e do dilogo, ficou bem claro para
todos ns que alm da pacincia no ser exercida, outro fator que tem profundo impacto nos
relacionamentos e que deixado de lado, principalmente naquelas horas de dificuldade e
deciso, justamente o dilogo. Dilogo, por vezes, trocado por sexo, ou seja, encarar de
frente uma realidade trocada pelo prazer de estar juntos em determinado momento.
Isso tem ocorrido de uma forma muito comum entre os casais que deixam de lado a
importncia do dilogo, uma conversa franca e direta sobre a unio dos objetivos, o
desenvolver da vida afetiva, a combinao da intimidade e a procura de um futuro comum.
Em geral pensamos que a falta de dilogo est mais presente nos jovens, mas no uma regra;
o que conta nesses casos justamente o amadurecimento em relao ao prprio
relacionamento. Existem pessoas que conseguem estreitar e firmar laos profundos atravs do
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planejamento de objetivos comuns o que habilita ambos ao sucesso de uma vida afetiva.
Sabemos que em se tratando de relacionamento, nosso cotidiano regado por atos falhos.
Quem j no passou por momentos onde houve impacincia e perda de dilogo?
Quem em determinado momento de um relacionamento no foi precipitado? Conversando com
outras pessoas percebemos que tudo isso muito comum.
Por outro lado, existem indivduos que do uma grande importncia ao que diz respeito a uma
necessidade bsica na sobrevivncia de um relacionamento saudvel: o dilogo. Os grandes
resultados obtidos atravs do auxlio da terapia providenciar uma estratgia de
inter-relacionamento saudvel, onde o foco bsico passa a ser o reconhecimento de suas
necessidades e s do parceiro. Quando necessidades so reconhecidas podemos compartilha-las
com o outro e assim chegar a pontos comuns onde realmente o provrbio popular tem
significado coerente: "a unio faz a fora".
Em tempos onde todos estamos mudando os padres, segurana e liberdade requerem uma
habilidade mtua dos parceiros; o fio estreito entre soltar o companheiro ou mante-lo cativo,
pode ser equilibrado atravs de um excelente dilogo, onde podem se observar as prioridades
individuais e, assim, trabalha-las em um plano comum.
No que diz respeito ao amadurecimento do casal bvio que isto somente conseguido atravs
de um longo e sofrido processo; no somente de adaptao, mas tambm de interao. Dilogo
denota uma vinculao afetiva, onde ateno e dedicao passam a ser ingredientes de
cumplicidade. Mas se a pacincia e o dilogo promovem o desenvolvimento de uma relao
saudvel, outro aspecto importante realizar o seu processo de autoconhecimento, no
somente pelo fato dele despertar a autoconfiana, mas tambm pela necessidade de conhecer os
nossos prprios valores e dificuldades para assim sermos tambm capazes de aceitarmos as
caractersticas do outro.
Ento, uma dica de peso para o seu relacionamento buscar o dilogo e, com muita pacincia,
conquistar os seus mais profundos objetivos baseados em necessidades de altos valores.

PRIMEIRO ARTIGO PRTICO

SEJA HONESTO CONSIGO - REALIZE O TESTE - EXPERIENCIE Em minhas palestras, geralmente utilizo artifcios para que o ouvinte possa se integrar de uma
maneira prtica no assunto que estamos abordando. Uso prticas, histrias e outros detalhes;
tudo para causar uma ancoragem das mensagens atravs dos sentidos e da reflexo.
Ento, voc estar lendo algo no qual peo que voc interaja participando dele.
simples... afinal, tudo simples. Se voc est em contato com aquelas coisas complicadas,
cheias de nomes estranhos, pode ter certeza: o caminho no por a. Assim como Jesus disse,
as coisas so todas simples; ento, no compliquemos.
Nesse momento pegue uma folha de sulfite; ela pode estar a em sua impressora ou na gaveta,
eu espero... Agora pegue uma borracha ou uma pilha, uma caneta, algo do gnero.
Perfeito. Vou contar at 3 e quero que voc coloque-as em uma mesma altura do cho e
quando eu disser 3 voc solta a folha e o outro objeto simultaneamente; observe o ocorrido.
1... 2... 3... Muito bem...
Agora vamos as perguntas:
1. Quem chegou no cho primeiro? Muito bem, obviamente o outro objeto, no a sulfite.
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2. Por que ele chegou primeiro? Isso mesmo! Essa resposta foi fcil, mas no correta!
Que tal fazer o seguinte: amasse a folha, bem forte, deixe-a bem compacta e vamos repetir o
teste. Ok?
1... 2... 3...
Creio que agora as coisas mudaram... quem chegou primeiro? Ou chegaram simultaneamente?
Por qu?
Note que eu apenas pedi para voc amassar o papel, isso no diminuiu o peso dele, ele
continua sendo o mesmo papel, com o mesmo peso.
Muito bem, no primeiro evento o objeto que no a folha chegou primeiro ao cho. Voc disse
que era por causa do PESO.
Errado, o peso no influencia.
Mas por que ?
Veja, que no segundo experimento o peso da folha o mesmo, mas ambos objetos chegaram
ao cho juntos.
Ento essa sua crena de que era o peso deve ser mudada.
Vamos a resposta, segundo a lei de Newton, corpos atirados de distncias iguais, com pesos
diferentes, sem a resistncia do ar, chegam juntos. No nosso experimento o que influencia
justamente a resistncia, no peso.
Quando voc amassou a folha, a resistncia da folha de sulfite ao ar diminuiu
consideravelmente; certamente os dois objetos quase chegaram juntos.
Mas para que isso?
Primeiro para mostrar que ainda temos crenas erradas e isso influencia muito em nossa vida.
Segundo, que o que determina o nosso sucesso, ou seja, alcanar um objetivo livrar-nos de
nossa resistncia. Ns resistimos muito a mudar muitos aspectos de nossa vida, acreditamos
que a vida um fardo, que pesada, mas no ! A grande verdade que estamos resistindo.
Mude a crena!
Quer uma dica de como mudar isso? Bem, que tal pegar aquela folha de sulfite que virou uma
bolinha e abri-la lentamente... agora deixe-a esticada... veja como ela est toda enrrugada. Sabe
o que isso significa? O tempo... isso mesmo, com o Tempo comeamos a ser mais flexveis;
mas para isso voc precisa aceitar, aceitar em minha definio entender.
necessrio entender a vida, as lies; quando voc aceitar que esta resistindo, tambm deixar
de resistir e aos poucos tudo ir mudar.
Voc vai me perguntar: Resistir a que? s mudanas.
Como resisto? Sendo orgulhoso, querendo ser sempre o certinho, a pessoa que d o exemplo e
deixando de lado coisas fundamentais da vida, como: ser voc mesmo, perdoar, amar, dar
mais de si, buscar ser e no somente ter, realmente viver.
Bem, espero que voc tenha apreciado essa nossa dinmica. No se esquea o peso que voc
carrega, que voc considera um fardo. Pode mudar com o tempo se voc perceber que tem que
ser mais flexvel, doando um pouco mais de voc mesmo para si mesmo e para os outros.
Acredite: para chegar ao seu objetivo voc apenas precisa estar solto, fluindo e flexvel.
Boa reflexo.

DESATANDO OS NS ESPIRITUAIS - SEM RITUAIS


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Em uma de nossas instrues manicas aprendemos sobre a matria e o esprito. Os mestres


tentavam nos passar a informao sobre como tudo efmero e impermanente, e isso me
causou um impacto profundo.
Ns acreditamos fielmente que nada de ruim ir acontecer conosco, doenas, problemas
financeiros e inclusive a morte. Passamos a vida pensando que somos super-heris, at que
despreparados, passamos por um daqueles momentos difceis e amargamos em recuar o
pensamento de que nada acontece conosco.
A vida extremamente impermanente. A exemplo disso, s vezes, voc conversa com
determinada pessoa e daqui a algumas horas ocorre a morte dela. s vezes estamos brigados
com um parente, ressentidos, cheio de mgoas e de repente l se vai ele... Pessoas morrem de
acidentes, infarto, doenas e violncia e saem de nossas vidas em questo de segundos,
deixando um vazio enorme... Mas na nossa concepo acreditamos que isso acontea com os
outros... e ns?
A lei tambm se aplica a ns, mas esquecemos disso. A lei da impermanncia age
constantemente, mudando o nosso universo a cada segundo! Perceba que a qualquer instante,
momento, podemos subitamente ser acometidos de uma infelicidade por assim dizer. Quantas
pessoas mudaram drasticamente as suas vidas devido a um acidente, um tumor, um derrame,
um tiro, ou qualquer coisa do gnero, e ns aqui ainda pensando em coisas to pequenas,
como mgoas, ressentimentos e orgulho.
A vida como um piscar de olhos: rpida, fugaz, passageira. Se ficarmos aqui discutindo quem
tem ou no razo, ela simplesmente escapa de nossas mos e certamente no chegaremos a um
acordo. Sabe aquela pessoa que voc no perdoa, aquela que voc acredita que lhe fez tanto
mal? Pare por um instante e tente a todo custo deixar de lado a justia e ir ao encontro
possibilidade do perdo. Primeiro dentro de si, depois o realize.
Tive uma paciente que enquanto jovem mal conversava com o pai; nos ltimos instantes de sua
vida ela no estava presente para apenas dizer um "eu te amo". Uma pessoa rebelde que depois
de alguns anos sentiu o peso da perda naquele instante libertador.
Outra paciente me disse da dificuldade de abraar o seu pai e dizer "eu te amo"; o pai veio a
falecer e ela perdeu essa oportunidade.
Abrace seu pai, sua me, faa a sua parte. Lembre-se: cada um se expressa de uma maneira
diferente, mas faa a sua parte.
Uma jovem, aps amargar anos e anos se arrependendo do que fez sua me, em um desses
momentos indiscritveis, chegou at ela, pediu perdo e abraou-a profundamente dizendo "eu
te amo"; a mesma jovem faleceu depois de uma semana em um acidente, mas estava liberta
das dores da alma.
A vingana e o orgulho so sombras que nos arrastam para conseqncias terrveis e nos
separam de nossa liberdade espiritual. H alguns anos uma paciente de um hospital no qual
trabalhava me contou sua histria de vida; uma verdadeira odissia de amor, desencontros e
dor. Falou de seu amor e de seu distanciamento, as razes da mgoa a tomaram
definitivamente; ela amargava o leito do hospital com uma doena terminal. Por incrvel que
parea, dias antes de falecer recebeu a visita daquela pessoa to especial, mas to distante.
Pude observa-los conversando: lgrimas, dor e perdo. Percebi como os laos se desfizeram e
sua alma se aliviava; a energia pulsava e os ns se desatavam.
Perguntei a mim mesmo: "Por que no em vida?" Por que esperarmos tanto para solucionar
problemas to pequenos em relao nossa liberdade espiritual? Por que querer atar-se a
pessoas num fluido de negatividade? Por que gerar dor e sofrimento a outros?

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A resposta porque no entendemos o nosso papel diante da vida; no entendemos as leis


universais, o quanto tudo mutvel; as coisas se modificam num piscar de olhos; tudo
impermanente, muda com o tempo. Em um segundo estamos aqui, em outro estamos l.
Sentado sobre os degraus do templo percebi a infinidade da abbada celeste repleta de estrelas;
e do silncio profundo do ambiente interno e externo, na meditao que se seguia, acalmamos
a mente e paramos de falar por dentro. Comeamos, ento, a ouvir as palavras do Grande
Arquiteto do Universo dizendo suavemente para que integrssemos a realizao de uma vida
cheia de paz, amor, f e coragem e no de sofrimento, mas que louvssemos tudo aquilo que
nos foi dado com tanto amor.
A mensagem havia sido dada. A transitoriedade da vida nos ensina a no pouparmos esforos
para a harmonia e a paz. E o agora o momento precioso para nos despojarmos de todas as
asperezas que carregamos. Portanto, pense carinhosamente em promover dentro de voc a
experincia de transformar o sofrimento em paz espiritual.

Programando um homem para dizer sim


Atualmente, os relacionamentos carecem de estratgias de comunicao: o homem no entende
a mulher e vice-versa. Em todos os seminrios cujo tema relacionamento, no final, disponho
uma dica preciosa, simples, mas muito funcional.
Percebi, com o tempo, que a mulher tem o poder de conquistar o SIM dos homens, mas elas
nem sequer sabem como isso funciona. A maioria das mulheres pedem, implicam, exigem,
gritam, esbravejam, perdendo totalmente o apoio do homem e acham que esto ganhando
mera iluso. Para conseguir o que quer a mulher precisa apenas de uma ferramenta: o silncio.
Faa o teste: pea algo e faa a pausa do silncio, no da cobrana, mas tente no romper o
silncio com frases como: "No te peo mais nada", "No te peo muito", "S vai te tomar um
tempinho", "Por que voc no pode fazer isso?". A discusso no vai faze-lo entender o que
voc quer, pois o homem geralmente no entende o que a mulher quer!
O homem, quando obrigado ou solicitado de maneira imprpria, cria resistncia; mas quando
se pede sua ajuda, obviamente vai reclamar. Sei que esse o estopim para voc falar ou
explodir, mas apenas tenha calma, d-lhe um tempo.
A chave essa: pea a ajuda e depois permanea em silncio; e veja o que acontece. Em alguns
casos ele vai fazer alguns comentrios-padro como: "Estou ocupado! Por que voc no pode
fazer isso?", essas coisas. Caso ele definitivamente no realize o seu pedido, existe um passo
dois: aceite sua rejeio. O homem no est preparado para isso. No se irrite, no esbraveje;
faa o teste, seja at mais amorosa; com o tempo ele vai refletir sobre isso. O segredo a
pausa depois do pedido e o segundo passo continuar amorosa se ele no aceitar seu pedido.
Voc vai se surpreender como funciona a mente masculina.
Inmeras pessoas me escrevem dizendo sobre os seus avanos a respeito dessa pequena
estratgia. No comeo parece difcil. Afinal, as mulheres querem tudo para ontem e os homens
so proteladores, mas em contra-partida, aps uma solicitao o silncio passa a ser mortal
para eles. Se voc testar essa estratgia e no der certo me escreva. Podemos realizar outras
mais adequadas ao comportamento dele.

Por que diante de uma discusso os homens ficam em silncio?


Essa uma das perguntas mais comuns entre as mulheres. Os homens realmente ficam
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calados; muitas vezes, alm de parecerem calados, parecem que so surdos tambm. Mas por
que essa atitude? Ser que proposital?
Pode ficar tranqila! Esse o comportamento-padro do crebro masculino. Na mulher, as
coisas so diferentes; sua acuidade verbal to acentuada que as respostas e questionamentos
brotam quase que instantaneamente, muitas delas at precipitadamente.
O processamento das informaes por ambos os sexos so diferentes. Antes dos homens
falarem, primeiro ruminam ou pensam sobre o que ouviram internamente e, num silncio
profundo, buscam uma resposta que acreditam ser correta para o momento. Quando encontram
as respostas a formulam mais uma vez dentro de si e a esto prontos para falar. Mas isso no
rpido, no... Voc, mulher, pode ter notado que isso demora de minutos a horas ou dias e, o
mais interessante, que muitas vezes as informaes processadas no seu interior no so to
concretas ou suficientes para responder coisa alguma.
Ento, quando o homem est em silncio voc tem de entender que, na verdade, ele est
falando que no sabe o que dizer e eu sei que voc deve estar pensando que ele no diz nada
porque no se importa com voc, mas no fundo no isso. A primeira reao da mulher ao
silncio masculino , realmente, o poder de imaginar mil coisas, mas d um tempo a ele para
poder processar uma reposta. O homem pode se recolher nesse perodo, devido a muitas
condies como pensar em um problema e achar uma resposta prtica; se acalmar e tentar
assumir o controle de si novamente; ele precisa se encontrar.
No caso das mulheres ocorre o oposto: elas precisam falar, se expressar, serem compreendidas.
s vezes, o ideal no perguntar "Qual o problema?". Afinal, ele no vai falar mesmo; d um
espao a ele para se sentir seguro... Voc pode imaginar que o homem um poo de controle e
segurana! Engano! ele mais sensvel e no sabe trabalhar com suas prprias emoes.
Imagine, ento, compreender as suas.
Uma dica primordial: no tente ajuda-lo; no se preocupe ou sinta pena dele; no tente
acalenta-lo; apenas faa alguma coisa que o deixe feliz. Na maioria das vezes a mulher critica
seu comportamento e certo que ele se distanciar mais e mais ... Entender a si, entender o
outro, so processos importantes para crescer...

TUDO TEM UM PREO. Acredite !!!


Poucos de ns atingem a idade adulta sem cicatrizes, contuses e bagagem. A maioria destas
aquisies vem de nossa infncia devido a alguns traumas, geralmente relacionados aos nossos
pais, em funo do emprego, perdas, relacionamento afetivo ou casamento e, por final,
paternidade.
Nesse passar de anos, a nossa imagem, aquele retrato que voc faz de si, pode ir mudando;
isso gera novos amigos, atividades e comportamentos, que so compatveis com as suas
crenas. Aturdidos por este emaranhado de experincias novas certamente perdemos o
questionamento em relao ao sentido da vida e s conseqncias das escolhas que fazemos.
Mas nada como o tempo para nos lapidar e nos trazer uma grande lio da vida: TUDO TEM
SEU PREO. Grande parte de pacientes com quem estreitamos um dilogo aberto e franco
acaba por perceber que realmente tudo tem um preo; suas atitudes tm um preo e s vezes o
preo mais alto do que se imaginava. Sei que pode ser difcil se lembrar disso quando voc
est em meio a sentimentos angustiantes e desconfortveis, mas procure a origem de sua dor
em uma escolha que voc fez.
Uma me que superprotege o filho que hoje j se encontra um adulto em total dependncia
emocional, percebe que tem um preo a pagar pela escolha que fez. Uma mulher casada h 20
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anos com um esposo que sempre foi sensual e charmoso, no s com ela mas com outras, hoje
tem um preo a pagar. Aquele emprego do qual voc saiu por acreditar que o que receberia de
indenizao poderia ser til naquele momento e agora, aos 50 anos, voc se encontra
desempregada, um preo a pagar. Aquele rapaz com quem voc criou laos de intimidade
mesmo sabendo que era uma pessoa instvel e agressiva, agora paga o preo da agresso
emocional e fsica. Aquele momento da juventude quando voc poderia semear um futuro
melhor e desperdiou com prazeres e mais prazeres e agora, em idade avanada encontra-se
em situao difcil, um preo.
O mdico que j no agenta mais a profisso, acordar de madrugada, perder feriados e
domingos... ele pode andar de carro importado e ter muito dinheiro, mas tem um preo. Ou
aquela pessoa que no quer estudar, fazer cursos, crescer, uma escolha, mas o preo a
mesmice da vida com poucas oportunidades. Ou aquele instante quando voc convida seu filho
para passar uma tarde de fim de semana em sua casa, mas ele no vem dizendo que
infelizmente est sem tempo, ou seja, a mesma desculpa que voc dava a ele quando ele era
criana e o convidava para voc assistir o jogo de futebol... isso um preo.
Aquele adolescente que no liga para o pai, pois o pai tambm nunca ligou para ele no decorrer
de seu amadurecimento, isso um preo. Aquele relacionamento proibido, ele casado e voc
querendo obter o prazer do momento, mas agora se encontra sozinha chorando a perda, um
preo a pagar.
Isso so dbitos! por que, ento, no falarmos dos crditos?
Voc pode ter sido atencioso com seus filhos e hoje colhe os frutos de uma relao saudvel.
Voc pode ter escolhido uma profisso que ame e hoje realiza aquilo em que realmente voc
desenvolve o seu potencial. Voc pode ter investido em si mesmo e hoje est mais estvel em
sua rea financeira. Voc pode ter feito escolhas mais maduras nos seus relacionamentos e hoje
tem um companheiro mais compreensvel.
Tudo depende de suas escolhas.
Em uma palestra disse que gostaria de tirar toda a roupa e ficar nu. Perguntei se isso era
possvel - as pessoas riam desconcertadas - voc acha que possvel? Sim, possvel, mas eu
teria que pagar um preo por isso.
Se voc parar e perceber, a sua vida toda, desde os momentos que passou por dificuldades, at
os momentos enternecedores de jbilos, ver que tudo tem seu preo, de crditos ou dbitos.
Se voc resmungar, se lamentar, reclamar da vida, voc vai ter que engolir que, alm de realizar
pssimas escolhas, ainda um irresponsvel, que ir dizer que voc fez as escolhas certas; mas
as outras pessoas que estragaram os seus sonhos, a sua felicidade. Pois reclamao,
resmungo e lamentao so para pessoas fracas que nem tm o poder de se arrepender e tentar
mudar a situao.
Mas se voc entende o que eu estou dizendo, assuma sua parte na responsabilidade de sua
escolha, certa ou errada, e crie uma atitude para mudar definitivamente o resultado final, pois
ns temos o poder de mudar as coisas. Para isso precisamos estar conscientes de nossas
limitaes e de nossas mais fortes potencialidades.
Agora com voc. Pare, respire, nada de reclamar, apenas perceba que a situao na qual se
encontra tem uma origem e certamente foi uma escolha sua. claro que ela vai leva-lo ao
crescimento, no tenha dvida! Mas far voc crescer somente no instante em que voc
perceber que necessrio aceitar e mudar, e assim seguir adiante.
Reflita, isso no ser nada doloroso se voc tiver a coragem de aceitar e no se culpar. Siga em
frente e busque o auto-conhecimento. Com ele, suas escolhas sero mais assertivas; no espere
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semear limo e colher morango, semeie morango e colha um bom sabor. Se voc semeou
limo, saiba que colher limo; mas no se esquea: ter de exercitar a criatividade para
transform-los em uma bela limonada. Um dos ingredientes da criatividade no a lamentao,
mas ao, persistncia e coragem.
Encare a vida de frente e ela de frente te ofertar timos frutos. Posso ser, nesse momento, um
pouco duro; mas, acredite, sem a enfatizao dessas palavras estaremos sempre merc da
acomodao

COMO ESCOLHER: PELA EMOO OU PELA MENTE?


A causa de nossos mais profundos conflitos tem base na diferena entre o sentimento e o
pensamento.
Aquela sua parte que sente e aquela sua parte que pensa se tornaram duas coisas e o conflito
est justamente quando voc se identifica com uma ou com outra. Geralmente nos
identificamos com a parte que pensa e o pensamento no libertador. O sentimento mais
genuno, mais natural; quando nascemos ou mesmo na vida intra-uterina temos a capacidade
de sentir; j o ato de pensar algo aprendido.
Observe em voc como os pensamentos so mais fortes, bem mais fortes que os sentimentos;
eles o comandam; quando voc quer chorar, por que no o faz? Porque voc foi ensinado,
pelos seus pais, a suprimir o choro, pois no ser aceito como . Ento, voc aprende a
bloquear o sentimento e cresce assim, condicionado. O seu comportamento comea a ser
moldado por um conjunto de regras e regras no so naturais quando impostas.
Agora voc comea a se tornar uma pessoa artificial e a mente vai se apossando de seu
comportamento e a sua verdadeira natureza vai cada vez mais se distanciando, mais e mais.
Isso o que acontece: distanciamo-nos de nosso verdadeiro EU. Nesse momento voc se torna
crtico, calculista, insensvel e distante emocionalmente. Voc um falso ser e est agora contra
a sua natureza e essa situao vai lhe deixar mais confuso diante da vida. Acaba por no saber o
que quer; suas verdadeiras necessidades so mascaradas; quando voc come
desenfreadamente e ainda sente fome; quando voc faz sexo, mas quer fazer mais e mais, pois
isso no o satisfaz; quando voc ganha dinheiro e quer mais. Nada est do jeito que voc quer
e no importa o que faa, no estar satisfeito.
Voc tem necessidade de amor! No de comida, poder, dinheiro, sexo; essas so necessidades
falsas. Para resgatar tudo isso voc precisa sentir a vida, resgatar esse lado, esse lado natural,
seno jamais haver realizaes, mas somente o vazio, um abismo entre o seu ser real e o que
voc hoje; tudo ser insatisfao e sofrimento.
Comece hoje a permitir-se; sinta, siga a sua intuio, a sua natureza e assim preencha-se, esteja
completo. Deixe de lado seu lado certinho, exato, pensante. Saboreie, aprecie, faa parte da
vida.

Quando as coisas vo mal ...


Quando as coisas vo mal, a primeira coisa que fazemos ficar chateados, pessimistas e o
desnimo se instala freqentemente. Quando as coisas vo mal comeamos a reclamar, a
desdenhar da bondade de Deus, a buscar culpados e culpas. Quando as coisas vo mal estamos
com a mente a mil, ruminando pensamentos devastadores.
Sempre que as coisas vo mal no namoro sentimos frustrao e decepo. Se forem mal no
trabalho ficamos revoltados, indignados. Se forem mal em nossa famlia ficamos perturbados e
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resistentes a mudanas.
Todos ns temos momentos na vida quando as coisas realmente vo mal e, geralmente,
comeamos a perguntar o porqu disso estar acontecendo justamente comigo. Eu fao essa
pergunta, voc faz essa pergunta.
Ela no nos ensina, nem tampouco nos alivia, somente nos faz pensar mais e mais. Pensar mais
e mais no o ideal. O crebro quando em grande atividade perde o seu real potencial e em
vez de se tornar solucionador torna-se um empecilho para as decises acertadas.
Mas quando estamos mais calmos, ponderados, o problema continua a existir; voc pode at
continuar sofrendo, mas chega at ns uma fora maior e construtiva que pode auxiliar naquele
exato instante e mudar o curso de muitas decises. Em vez de voc perguntar o porqu disso
estar acontecendo, pare um segundo, apenas um!! Respire profundamente vrias vezes como se
fosse um desabafo, depois se pergunte: "Para que isto est acontecendo?"
Com a pergunta certa, muitas outras possibilidades se achegam e o entendimento se torna
possvel. Eu uso essa dica todas as vezes em que as coisas vo mal; quando as coisas no saem
do jeito que voc quer ou imagina; quando voc pego por um acontecimento que no
esperava; o que geralmente acontece que ficamos sem ao. E quando estamos sem ao
sinal que a situao nova em nosso arquivo de memria; muitas vezes no temos o perfil
adequado para tratar a situao; se voc conseguir obter calma nesse momento isso ir marcar
o seu crebro como uma resposta adequada, criando o hbito de equilbrio e, posteriormente,
efeitos positivos.
Na prtica funciona assim: num dia desses fui pego por uma situao profissional de surpresa;
nunca havia passado por aquela situao; fiquei desanimado. O imprevisto me pegou e fiquei
sem rumo, estressado, irritado e agressivo; geralmente os homens se fecham e isso faz com
que o relacionamento familiar seja afetado; no fim uma cascata de sofrimento.
Com o tempo comecei a fazer a pergunta certa pois j havia percebido que perguntar "por que"
s me trazia mais e mais dor de cabea. O para que est acontecendo foi aparecendo.
Geralmente, respostas que tm como origem entendimentos maiores nos apontam caminhos
para nos tirar de situaes de acomodao. Quando refleti bem sobre toda a situao e seus
efeitos, parti para o processo de resgate ou como dizem "pegar os cacos" e segui adiante. Assim
fiz: usei de muita criatividade e fiz negcios melhores. Claro que, em longo prazo, o desastre
acabar por se tornar algo til; fiz novas parcerias e timos negcios; obviamente necessitei de
mais esforo e dedicao o que me tirou da zona de conforto.
Depois de um tempo, um fato parecido ocorreu novamente e l fui eu agindo novamente do
mesmo jeito! No, no foi assim; tinha marcado em minha memria que a ao correta para
aquela situao seria manter calma e cautela, usar toda a criatividade e potencial e tentar
resolver o problema. O problema ocorreu mas eu no tinha seguido os mesmos padres: o do
desespero, pessimismo, agitao interior. Ento, com o tempo, comecei a perceber que todas as
coisas que acontecem conosco tm um motivo especial e cabe a voc reagir de uma maneira
menos desastrosa e mais criativa; percebi tambm algo interessante: que cada contato com uma
pessoa tem um momento especial e um motivo especial. Percebi que a vida nos deixa lies no
dia-a-dia, mas muitas vezes estamos absurdamente fechados, cegos para elas.
Tentei provar a mim mesmo que isso era verdade: num comeo de ano me propus escrever
cada lio que o dia me ofertava ou que a semana me trazia; fiquei simplesmente espantado
com o mar de lies simples que a vida nos traz; desde simples contatos com pessoas que mal
conhecemos, como tambm nossas pessoas mais ntimas, situaes no trabalho, nas consultas,
palestras, cursos, no mercado, na padaria, no jogo de futebol emfim, na vida.
Tudo isso um grande aprendizado. Anotei todas as lies; vi, ento, que poderia usa-las no
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meu dia de uma forma eficaz, tentando, ao mximo, tranqilizar-me com dicas simples quando
tudo vai mal. Uma dica maravilhosa quando tudo vai mal conversar com pessoas que possam
auxiliar, no resolvendo os seus problemas e dificuldades, mas com pessoas que ofertem
caminhos e no somente palavras; com pessoas que se comprometam, no com pessoas que
floreiam a vida.
Quando as coisas vo mal perceba que tudo tem uma seqncia natural para amadurecer nosso
esprito. No pea a Deus pacincia; eu j fiz isso e piorou; a entendi que pacincia s
possvel obter se treinarmos no dia-a-dia; ento, todas as vezes em que as coisas vo mal, no
procuro culpados, nem pensamentos negativos; simplesmente respiro fundo, peo a Deus
sabedoria e foras e pergunto "Para que isso est acontecendo?". Tento relaxar e buscar atravs
do entendimento solues ponderadas para os problemas da vida.
Se funciona? Bem, que tal tentar?

Como Fazer A Escolha Certa em Seus Relacionamentos...


Algum tempo atrs, em uma de minhas palestras cujo tema era relacionamento, uma jovem,
com mais ou menos seus 18 anos, perguntou-me como podemos fazer para no cair na
armadilha de uma escolha errada em se tratando de relacionamentos. Perguntei a ela o que
seria uma escolha errada. Ela levantou-se e disse que seria a escolha, por exemplo, de sua me
que se casou com seu pai, um homem alcolatra e agressivo (e para piorar a situao a me
estava ao lado).
Realmente toda a atmosfera do ambiente se tornou uma questo de dvidas e incertezas, mas a
realidade deveria vir tona. Disse que, na verdade, isso no acontecera somente com a sua me
e quando estamos com aquele sentimento de paixo, a nossa viso mais profunda, a intuio e
o racional acabam por escurecer as nossas escolhas e geralmente elas se tornam precrias.
Em um encontro de pessoas que iriam se casar realizamos uma pequena vivncia, cada um
deveria escrever duas colunas sobre seu par, uma com 10 virtudes e outra com 10 defeitos. Foi
interessante: a coluna das virtudes foi descrita rapidamente; a de defeitos, poucas pessoas
conseguiram colocar mais de dois ou trs defeitos. Concluso: quando estamos emocionalmente
envolvidos o que vale somente as coisas positivas e, depois, a decepo. Conhecer o outro em
profundidade parece que no to fundamental. como se as pessoas gostassem apenas de
andar na areia do mar e jamais mergulhar em suas profundezas.
Ento, resolvi falar de um caso que eu acompanhava, de uma pessoa que se relacionava h
mais de 20 anos; seu esposo, infelizmente, alcolatra e tambm agressivo; em sesso
perguntei desde quando ele era alcolatra; ela me disse que desde que o conhecia e que pensou
que se casasse com ele tudo mudaria. Em muitos casos que j pude acompanhar e auxiliar, as
pessoas dizem isso: que sempre tinham em mente realizar com todas as suas foras planos que
definitivamente auxiliassem o outro a realizar melhorias, a mudar. Esse sentimento louvvel e,
em muitos casos, com o auxlio de instituies pode vir at a ocorrer, mas nem sempre
acontece.
Ento, olhei bem para a jovem e dei algumas dicas imprescindveis para tornar, pelo menos, as
escolhas mais assertivas aprendendo com as pessoas que esto ao nosso lado. A primeira que
no adianta colocar na cabea que vai mudar o outro; j muito difcil mudar a ns mesmos,
imagine, ento, o outro; a segunda dica observar como age a pessoa em relao famlia; se,
por exemplo, o jovem xinga a me, briga com os pais constantemente utilizando vocabulrio
inadequado, no respeita seu prximo, pode ter certeza: ele far o mesmo com voc.
Essa ltima dica se tornou um ponto excelente de discernimento para muitas pessoas; muitas
delas me disseram que realmente saram de verdadeiras catstrofes em se tratando de
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relacionamento entendendo esse passo simples, vendo apenas como ele convive com as pessoas
do seu dia-a-dia.
Mas parece que o corao no faz escolhas e quando isso no acontece parece que a decepo
vai se instalar e se instala mesmo; geralmente dizemos que praga de me ou de pai porque
eles nos alertam; mas no nada disso. que, geralmente, nossos pais so mais vividos em
determinadas situaes e, no final, eles somente querem o nosso bem. Em troca o que
fazemos? Fechamos os ouvidos e seguimos adiante, desafiando a prpria felicidade que vai se
distanciar mais e mais de nossos planos futuros.
Por isso o mais importante saber que somos inteiramente responsveis por nossas escolhas; o
corao tem seu papel fundamental de atrair as pessoas, a razo o papel de saber o que bom
para ns e o amor a unio dessas duas coisas num equilbrio perfeito de paz e de harmonia.
A me da jovem veio falar comigo e disse-me que tambm sabia que o marido era alcolatra e
que o amava muito e sempre tentou muda-lo; fez um esforo enorme para muda-lo, mas
infelizmente isso no foi possvel; na verdade, essa unio somente lhe trouxe dor e traumas.
Ento, muita calma e boa escolha em seus relacionamentos. E no se esquea: quando a
balana entre emoo e razo estiver no equilbrio certo, pode ter certeza de que voc estar
tambm no caminho certo! E no escute as pessoas que dizem que corao no escolhe, pois
esse corao que no escolhe o mesmo corao que poder vir a sofrer.

CRIAR OU EDUCAR: onde comeam nossos traumas!!!


Num daqueles atendimentos rotineiros um pai me disse que seu filho estava com um problema:
no queria mais ir escola e todo dia chorava. A criana um menino saudvel, de seus 7 ou 8
anos.
O que diramos? Manha, apego, talvez medo; mas do que? O pai me pediu que conversasse
com ele.
Num dia desses fui visit-lo e acabamos brincando de bola, a paixo de muitas crianas. Numa
dessas conversas sem pretenso perguntei ao garoto como ia na escola. O menino me olhou de
uma maneira terna e amedrontada e, com olhos disfarados, me disse que no estava indo na
escola; eu perguntei o porque, se afinal na escola tambm tem a parte de diverso, estar com
os amigos, trocar figurinhas e jogar bola no recreio, mas antes mesmo dele falar alguma coisa
percebi do que se tratava e, ento, lembrei de minha infncia e lhe contei o que aconteceu
quando eu tinha 6 anos e estava no jardim. Havia um menino que gostava de brigar comigo at hoje no sei por que - mas depois de duas ou trs vezes, quando isso se tornou insuportvel
e sem sada, contei para minha professora e para minha me que resolveram o problema
rapidinho. Foi a que ele se abriu e disse que tinha um menino que tomava o seu lanche todos
os dias e se ele no entregasse, o garoto simplesmente iria bater nele.
Perguntei por que no contava ao seu pai ou sua professora? Ele disse que sabia que se
contasse ao pai ele o chamaria de fraco, de covarde, que ele teria de saber brigar e tambm
ficou com receio de contar para a professora e a turma toda descobrir.
Falando com ele, aos poucos consegui convenc-lo de que a melhor maneira de solucionar um
problema muitas vezes pedir ajuda; h coisas que no conseguimos resolver sozinhos.
Foi nesse momento que ele se props a falar com o pai; mas, claro, eu j tinha dado umas
boas dicas aos pais para no recriminarem a criana e, sim, entend-la. Muitas pessoas tm o
costume de achar que o filho tem que ser uma super-criana; h pais que at preferem colocar
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o filho numa sesso de luta-livre ou coisa do gnero para aprender a se defender. Mas esse no
o caminho.
A grande defesa pode ser compartilhar alguns problemas com pessoas que nos passam
segurana. Aps falar com os pais parecia que o problema estava resolvido; houve uma
abertura maior e um entendimento. O pai, posteriormente, contou-me algo que mudou meu
conceito em relao ao outro menino, aquele que roubava os lanches e queria agredir seu filho.
O menino, que tinha a mesma faixa etria, roubava o lanche, pois no tinha o que comer em
casa; geralmente guardava o lanche para o perodo da tarde, uma vez que a me estava
desempregada e o pai, um alcolatra agressivo, mal conseguia parar em p, quem diria em um
emprego. Uma histria realmente difcil: 5 irmos e muita fome.
A partir deste dia sempre aconselho os pais a observarem atentamente seus filhos; no
recriminarem condutas sem conhecer o mago do problema e, sempre que possvel, estarem
prximos do filho, incentivando e motivando.
Algumas pessoas me dizem que quando eram crianas no precisavam disso; percebo que isso
no uma grande verdade; todos ns jovens ou adultos gostamos de sentir segurana, afeto,
compreenso, amor e motivao. Gostamos at que nossos pais nos dem limites como se
fosse um termmetro para percebermos que eles esto preocupados conosco.
Enfim, a vida nos deixa pistas, sinais e cabe a ns sermos mais observadores e mais flexveis
em relao aos nossos julgamentos. Precisamos cuidar no s da nossa criana interior, mas
estarmos presentes no auxlio criana interior de nossos filhos.

A VIDA ENSINA A FAZER A AUTO-TERAPIA . . .


Em um dos cursos que realizamos existe uma dinmica muito interessante que exige uma
abertura grande dos participantes. Essa dinmica feita depois de algumas horas de contato
entre todos, fazemos um crculo e colocando-se uma cadeira no centro. Nela senta-se um dos
participantes e cada pessoa comea a falar sobre o que acha daquela pessoa: quais as primeiras
impresses. muito divertido... muitas vezes passamos uma impresso de algo que no somos.
H pessoas que dizem que o indivduo parece ser agitado, outros arrogante ou mesmo
distrado.
O interessante que no decorrer do curso as pessoas comeam a se conhecer melhor e no final
realizamos novamente a mesma dinmica, que mostra como realmente somos falhos em nossos
julgamentos no que diz respeito s primeiras impresses. A concluso que o convvio permite
que tiremos melhores concluses. A convivncia primordial para conhecermos as pessoas e
nesse relacionamento do dia-a-dia que entra, justamente, a minha proposta.
No seio familiar as pessoas criticam determinados comportamentos que temos, mas geralmente
no damos ouvidos a eles; pais, amigos, cnjuges, namorados, todos certamente tem algo a
falar, como por exemplo: voc muito crtica; voc muito chata, ou agressiva, ciumenta,
mentirosa; qualquer que seja a crtica sempre leva um contedo de verdade que no queremos
ver; afinal, so os nossos defeitos.
A maior terapia que podemos fazer observar esse termmetro; quando analisamos isso sem
resistncia e comeamos a tentar descobrir porque estamos com aquele comportamento,
iniciamos um processo de auto-conhecimento que posteriormente vai poder auxiliar em nosso
equilbrio.
Uma de minhas pacientes disse que estava muito agressiva e que muitas pessoas lhe disseram
isso durante semanas, no trabalho, em casa e na escola; ela queria um floral para auxilia-la. Mas
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antes de fazer o floral comeamos um bom dilogo. O termmetro de impresso das pessoas
havia acusado algo. Perguntei se ela havia investigado o porqu de sua agressividade. Bem, ela
no sabia o porque da febre, ento, comeamos a buscar os motivos e chegamos concluso
que sua agressividade estava baseada em um momento de sua vida quando nada estava
acontecendo do jeito que ela queria. Passamos a entender o porqu das coisas no estarem de
acordo com suas expectativas e camos diretamente no mago da questo: tudo o que ela fazia
era superficial demais; ela queria resultados rpidos, imediatos; no confiava em seus instintos
pois, na verdade, tudo o que semeava realmente brotava mas demorava, no muito, mas o
tempo certo que ela no suportava esperar.
O que estava acontecendo com ela? Simplesmente ela queria tudo com o maior imediatismo. Na
verdade ela no acreditava nos acontecimentos naturais da vida; queria acelerar a rbita do
mundo. Foi preciso faze-la entender que tudo estava certo e que, para grandes mudanas em
nossa vida, precisamos ter muita pacincia.
Encarar as coisas de uma perspectiva diferente fez acalmar, e muito, a sua agressividade;
receitei o floral e pedi que ela respirasse um pouco mais e saboreasse mais o dia-a-dia. Acelerar
as coisas apenas faria com que ela perdesse o sabor de cada dia de sua vida e que em um
futuro prximo ficaria se lamentando no ter sido mais participativa.
O interessante nisso tudo que quando estamos abertos para ouvir as pessoas de nosso
convvio dirio sem muita resistncia, podemos comear a nos auto-diagnosticar e, assim,
buscar solues mais eficazes para nossa melhor qualidade de vida. Seja mais aberto e
aprofunde-se em si mesmo.

REVELANDO O MISTRIO DA MAONARIA !


Este artigo tem a inteno de desmistificar um tema cujo conceito, muitas pessoas ainda
mantm, apoiado em mitos.
Afinal, o que essa tal de maonaria? Religio ou Filosofia?
A maonaria prega a paz no mundo e essencialmente a felicidade da raa humana. Para
adentrar em seus mistrios exigido um perfil rgido de conduta e indispensvel uma crena:
a crena no Grande Arquiteto do Universo ou Deus. As pessoas que se iniciam na Ordem
passam por diversas instrues de sabedoria para, aos poucos, irem se aperfeioando na arte do
autoconhecimento e, assim, poderem auxiliar o mundo. A Ordem compe-se de graus, ritos e
uma beleza indescritvel.
H pessoas que acreditam que na maonaria h prtica de rituais que envolvem sangue e
sacrifcios. Na verdade, isso no realizado; no existem os rituais sanguinolentos nem
sacrifcios; existem apenas passagens de nveis de aprendizado, subindo uma escada de
perfeio.
Se voc for convidado a assistir uma palestra em um templo manico, onde isso ocorre
anualmente, certamente ficar magnetizado pela beleza das colunas, dos smbolos, da abbada
celeste, da numerologia, da astrologia. No centro do templo se encontra, depositado sobre uma
pedra, o livro da lei que pode ser uma Bblia, o Tor ou o Alcoro, livros sagrados que norteiam
muitos ensinamentos, mostrando que os princpios so os mesmos desde que direcionados pela
f racionalizada que combate profundamente a ignorncia e o fanatismo.
As vestimentas so variadas e dependem do grau, mas todos, geralmente, se vestem de preto,
uma igualdade entre todos os irmos e no um smbolo de luto ou de algo sombrio.
Todos se reunem, pelo menos, uma vez por semana e buscam receber e compartilhar idias e
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ensinamentos fundamentais para o desenvolvimento do conhecimento e do lado espiritual.


Temas como numerologia, cabalah, astrologia, filosofia e prticas meditatrias so comuns e de
grande relevncia no nosso aperfeioamento.
Muitos dizem que a maonaria que determina o poder de conduzir o mundo... no gostaria de
retirar o mistrio desse ponto. Quem sabe?
Determinados ncleos dizem que a maonaria somente para homens. Engano: com a
globalizao houve o incentivo participao das mulheres; criaram-se ordens femininas de
grande importncia e em cada templo manico as esposas dos maons sempre realizaram
trabalhos filantrpicos de grande destaque, mantendo sempre uma grande discrio conforme
os preceitos da ideologia manica.
Quais so as dvidas em relao maonaria? Qual a Filosofia da Ordem? Levar o bem
humanidade tornando-nos lderes de ns mesmos para doar o que temos de melhor.
Comeando por onde? Por ns mesmos, pelo nosso lar, pela nossa empresa e assim
sucessivamente.
Por que uma Ordem fechada? Selecionam-se pessoas de integridade; cada indivduo
avaliado em sua conduta durante anos e de grande importncia esta tradio, para no ter, a
Ordem, nenhuma mancha. Voc pode participar da maonaria contanto que seja convidado por
algum que pertena a ela; esse convite feito por pessoas que acreditam no seu potencial de
doar o que h de melhor em voc.
O que ser maom? ser o melhor. No melhor do que o outro, mas o melhor para o outro.
Eis a grande diferena.
Como so os ritos realizados? Todos belos e intrinsecamente ligados natureza, transformao,
espiritualidade e a Deus.
Que religio tenho que professar para ser maom? Qualquer religio: esprita, evanglica,
catlica, umbanda e outras. Ento, maonaria no religio?Definitivamente no, uma
filosofia.
Existem maons desonestos? Em todos os meios - filosfico, religioso - existem aquelas pessoas
de m f. Mesmo com rgidos padres de seleo bem provvel que possa existir algum que
aja de m f. Mas quando descoberto, o indivduo expulso da Ordem, aps investigao e
julgamento justos.
Maom tem privilgios? Eu diria que tem mais responsabilidades e obrigaes do que
privilgios.
Para ser maom preciso ser rico? No, apenas ser livre e de bons costumes.
Existe alguma relao entre Rosa-Cruz e maonaria? Talvez uma relao bem tnue no que diz
respeito ao caminho e objetivos.
O que significa o smbolo - esquadro e compasso - da maonaria? So smbolos que
determinam a filosofia da maonaria: liberdade, igualdade e fraternidade.
Essas coisas sobre maonaria podem ser pblicas? Todas estas e muitas outras informaes
encontram-se em livros abertos ao pblico. O interessante que existe uma grande diferena
entre ler e vivenciar; a leitura nos leva ao conhecimento, mas vivenciar todos esses
ensinamentos de modo verdadeiro nos encaminha para a sabedoria.

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DEPRESSAO,SOFRIMENTO,CRISES: Lembre-se de se lembrar de voc!


Acabara de chegar ao meu consultrio uma jovem com seus 40 anos de idade, plida,
desajeitada, silenciosa, cabea baixa e em sua face a caricatura do sofrimento, dor e desespero.
Em muitos casos a histria se repete: frustraes e decepes. E com ela no foi to diferente;
mal conseguia se expressar e colocou cerca de 3 a 4 caixinhas de medicamentos tarja preta em
cima de minha mesa em resposta pergunta se ela tomava algum medicamento atualmente.
Havia um abismo enorme e ela estava justamente no fundo.
A primeira sesso foi muito difcil; afinal tinha de descer at ela e o pessimismo, a vibrao
negativa, estavam to impregnadas fsica, mental e espiritualmente que tudo era difcil.
Como poderia o ser humano deixar-se aprofundar na omisso de ser feliz? A perda no
relacionamento a havia pego em cheio e, para piorar, seu passado estava repleto de
baixa-estima, inseguranas e medos; at um processo de rejeio familiar ela havia passado;
tudo isso tinham sido pontos mais fortes para que a queda maior ocorresse.
Bem, o Raio X estava tirado, as fraturas emocionais eram graves. A grande ajuda que ela
estava disposta a reagir, seno nem estaria falando comigo. Conversamos, ento, sobre o
auto-amor e dei o exemplo mais direto que me veio mente e que sempre carrego comigo: que
a vida era um jardim, as flores, a felicidade, ns, o jardineiro, a mangueira que jorra a gua
seria o amor que flui; mas disse que a sua mangueira estava seca.
Perguntei: "O que aconteceu?"
Ela, ento, me respondeu:
"Fecharam a minha torneira." Ento, passei a lhe mostrar que ela estava viva e que tinha o
poder de decidir a sua vida, que era inteiramente responsvel pelo caminho a seguir e pedi que
por um segundo ela refletisse sobre a minha pergunta: onde ela estava pisando?
Surpreendentemente ela olhou para mim e disse: "Na minha prpria mangueira"
No precisavamos dizer mais nada; foi o incio de uma tima jornada de crescimento. Ela
percebeu que muitas coisas nesse instante dependiam exclusivamente dela. Atendimentos,
palestras, cursos, florais, testes, exerccios e confiana. Em 6 meses l estava ela, cabea
erguida, empregada, se expressava melhor, falava mais vividamente, estava cheia de novas
expectativas e metas, objetivos e simplesmente viva. A mudana foi completa, afinal, ela queria
crescer.
A primeira coisa foi faze-la entender que ela podia e ela simplesmente entendeu isso. Ela agora
estava em busca de um parceiro; estava amadurecida, forte, firme, sabendo o que realmente
queria e aberta para novas experincias, sabendo agora o que seria melhor para ser feliz.
Todos ns camos, mas querer se levantar fundamental, para seguir adiante. Voc vai me
perguntar: "Para onde?" Para onde voc desejar. O mais importante jamais se esquecer que
ns somos responsveis por ns mesmos. Lembrar que no podemos pisar na nossa
mangueira, pois seno o jardim secar, as ptalas murcharo, as borboletas sumiro, e o
socorro da chuva (Deus) pode no vir to cedo, pois nesses momentos estamos to longe e
revoltados com a sua essncia que nem poderemos nos unir a ele.
Portanto, querer, amor, f so coisas essenciais para que voc possa sair desse abismo, mas
conte tambm com a ajuda de uma mo amiga. Afinal, estamos todos juntos nesse barco que
chamamos de vida.

RELACIONAMENTOS DIFCEIS : Respeitando as diferenas


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Nos dias de hoje a abordagem principal em relao ao acerto dos relacionamentos justamente
aceitar as diferenas. A maioria das pessoas no aceita as diferenas entre as pessoas; muitas
possuem o que chamamos de personalidade forte o que na verdade passa a ser uma fraqueza
exposta, smbolo de intolerncia, inflexibilidade e egocentrismo.
Mas por que aceitar as diferenas entre as pessoas? O que isso vai nos trazer de bom?No
podemos ser todos iguais, pensar iguais, seguir mesmos objetivos, sentir as mesmas coisas?
Absolutamente: No!!
Cada um de ns tem, dentro de si, uma chama criadora, individual, com suas prprias
caractersticas e potencialidades a serem descobertas; temos capacidades diferentes para
aprender, observar e muitas outras caractersticas. Muitos supervalorizam determinadas
diferenas, principalmente em famlia; alguns possuem dois filhos, um mais agitado, cheio de
iniciativa, talvez mais precipitado, outro mais calmo tranqilo, s vezes at preguioso; mas
padronizar comportamentos seria empobrecer definitivamente a riqueza que o mundo nos
oferece: ouviramos a mesma msica, comeramos as mesmas coisas e assistiramos aos
mesmos filmes; sem falar nos relacionamentos, embora fisicamente diferentes, poderamos
estar com qualquer um, pois todos teriam o mesmo padro.
Na verdade, cada um tem seu jeito especial: aquilo que muitos chamam de estranho, feio, eu
chamo de diferente; no existe mais o inteligente ou o burro, existem pessoas com atitudes
diferentes. Mas at entender que as pessoas so diferentes tudo bem, at a seria normal e fcil
de aceitar. O problema como respeitar essas diferenas! Como respeitar algum que est
ligado em 220W enquanto voc est em 110W, ou vice-versa; como respeitar algum que
super bagunceiro, desorganizado, enquanto o outro passa, todos os dias, o aspirador no seu
quarto? fcil? No, no .
Mas necessrio. Revendo alguns artigos de um psiclogo conhecido pude perceber uma
sntese especial sobre essa problemtica. Imagine uma equipe de futebol composta somente de
goleiros, o que se pode fazer? Absolutamente, nada!
Tenho visto uma imensa dor entre as pessoas devido a essas diferenas - seja entre
adolescentes e pais, casados ou namorados - entender, por exemplo, que seu pai expressa o
seu amor de uma forma fechada e inibida. No significa que ele no o ame, mas apenas que ele
possui um jeito diferente de se expressar, e essa diferena, muitas vezes, baseia-se no jeito que
ele aprendeu a lidar com determinadas situaes.
Quando chegamos ao ponto de entender as diferenas comeamos a obter um senso de
comunicao melhor e ao invs de criticar, comeamos a usar estas caractersticas de uma
maneira melhor. A crtica por si s, somente afasta o outro, mas mostrar s pessoas que
precisamos ser mais equilibrados no ajuste de nossos comportamentos tambm eficaz; seno,
de certa maneira seremos coniventes com tudo. Aceitar um fato, ou seja entender, mas
contribuir para harmonizar tambm um aspecto importante.
Tenho dois filhos, um a 200W e o outro a 110W, mas importante, ao invs de criticar os seus
comportamentos, participar com um dilogo a respeito de aprender um com o outro; o 220
pode tentar ser um pouco menos agitado e o 110, um poco mais dinmico.
Se isso funciona? No tenho dvidas. O Universo comea a ter seu equilbrio. Esse dilogo
funcionou bem quando dei um exemplo simples a eles; e eu o dou a todos os meus pacientes,
hiperativos, ansiosos ou preguiosos. Tocar a vida importante - tocar no no sentido de levar
mas de tocar um instrumento - e peo que se imaginem tocando um violo; o agitado, ansioso,
aquele que regula as cordas de uma maneira tensa, firme, esticada demais; no primeiro toque
o que acontece? L se vai a primeira corda, quebra-se. Isso costumeiro; o entusiasmo cresce
sem controle e atinge o patamar de desequilbrio transformando-se em ansiedade. J o que
mais calmo, relaxa tanto a corda que o som acaba saindo de uma maneira frouxa, totalmente
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inaudvel; tambm, com corda frouxa no d para se fazer msica.


Ento, qual a soluo? Aprender com os opostos. Est a a grande importncia de se observar
as diferenas e no recrimin-las, mas aceit-las como algo natural, como fases da vida, como
algo que com o tempo pode ser ajustado observando-se atentamente o ciclo da vida; valorizar
as diferenas no mundo de hoje fundamental, mas compreender o seu papel de harmonizador
tambm importante.
Perceba a riqueza das diferenas que esto ao seu redor; tenho que aprender muito com voc,
mas no se esquea: voc pode aprender muito tambm comigo.

PORQUE UMA DECEPO PODE CAUSAR MAIS DECEPES


A decepo, geralmente, tem o poder de causar novas decepes quando culpamos o outro
lado. O relacionamento envolve duas pessoas; uma e outra se relacionam atravs da
comunicao, da tolerncia, do amor, companheirismo, paixo, dilogo e muitas outras coisas.
Sempre projetamos no outro os nossos desejos e objetivos, mas nem sempre as coisas fluem
como imaginvamos e tudo vai por gua abaixo. Temos, ento, decepes. O relacionamento
terminado e culpamos o outro por nos fazer infeliz e mais, por no ter sido fiel s nossas
expectativas; neste momento a decepo se instala.
Culpar o outro e depois a si mesma algo que acontece naturalmente e, para as coisas
piorarem, a mgoa e a tristeza nos invadem; nesse momento nos embotamos e a vem a
solido, queremos nos separar do mundo.
Mas, como novas decepes surgem? Geralmente para esquecer dos acontecimentos e
preencher o vazio que ficou, colocamos um band-aid na ferida; no a limpamos nem ao menos
colocamos um merthiolate, simplesmente queremos uma proteo; e neste momento que as
coisas se complicam, vamos atrs de um novo relacionamento, em geral, igual ou pior que o
anterior. Voc vai me perguntar, mas por qu?
Porque no trabalhamos as nossas emoes, estamos travados, bloqueados e queremos algum
no por amor, mas por preencher o vazio que a dor promoveu. No tivemos tempo de trabalhar
as nossas dificuldades, os hbitos negativos que geraram o rompimento. Como disse no
comeo do artigo, relacionamento envolve duas pessoas; 50% de cada um est imerso na
relao; eu erro, mas o outro erra; o hbito negativo de ambos proporcionou o desacordo e ele
simplesmente no sumiu depois que tudo terminou; voc o carrega com voc; pode ser cimes,
dominao, insegurana, falta de dilogo, objetivos diferentes, coisas desse gnero que vo
recorrer, ou seja, tornaro a acontecer, criando mais e mais decepes.
Na prtica o que mais tenho observado: pessoas que saem de um relacionamento e em
poucos meses j esto com outra pessoa, cometendo os mesmos erros, diante dos mesmos
problemas e se entregando a novas desiluses. Cheguei a chamar a ateno para alguns de
meus pacientes sobre esse mecanismo e eles me disseram que se relacionar faz com que se
esqueam da dor, da tristeza do ltimo relacionamento. Mas, na verdade, eles esto l sentados
comigo pelos mesmos motivos da relao anterior; um replay de fatos, os mesmos
problemas, dvidas e desiluses.
Ento, uma dica primordial que aps um ferimento no se esquea dele, pois se voc se
esquecer ele vai infeccionar e a situao vai piorar. A primeira coisa a fazer chorar; voc vai
pensar em reter o choro, mas ele natural; a dor faz isso com a gente, quase que instintivo.
No se prenda! Quando voc era criana o que fazia quando levava um tombo? Apenas chorava.
A segunda coisa lavar o ferimento, ou seja, liberar as emoes, conversar com pessoas
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maduras sobre o que aconteceu; no lamentar-se; trocar idias e emoes saudveis, novos
planos e caminhos.
A terceira coisa passar aquele merthiolate; a coisa mais difcil de todas; muitas vezes at arde;
tentar entender o que ocorreu, no procurar erros no outro ou em voc, mas encarar de
frente as coisas que no funcionaram bem, os desgastes, as causas e origens.
Depois, a prxima coisa a fazer tapar a ferida com uma gaze, ou um band-aid. a proteo,
ou seja, muita calma e pacincia pois o tempo e os anticorpos dentro de voc, que so os seus
pensamentos positivos, vo cur-lo. Para tudo isso necessrio dar um tempo e ir aos poucos
trabalhando coisas que voc deixou de fazer, coisas que eram importantes e voc renunciou.
claro que voc vai pensar muito sobre tudo; isso normal e at saudvel se no for
constante; mas com o tempo voc vai se curando; ouvir um CD de mentalizao ajuda e muito;
acalma seu esprito e lhe d foras para vencer. Porm, no se esquea de trocar sempre o seu
curativo; se a ferida for grande necessrio um antibitico, ou seja, fazer uma terapia que vai
ajuda-lo de uma forma extraordinria.
Depois de um tempo, a sim, voc est fortalecida e preparada para seguir adiante, preparada
para ter novos relacionamentos, sem cair em armadilhas. Agora a sua sintonia est melhor, a
auto-estima mais elevada e voc pode realmente desfrutar daquilo que quer.
Essas dicas de primeiros socorros so fundamentais nesses casos de feridas e dores. Esperamos
que esse artigo possa ser um analgsico para a sua dor; afinal, todos ns camos uma vez ou
outra. O importante saber se curar.

VAZIO INTERIOR
Eu sei como se sentir vazio por dentro. Todos um dia sentimos isso, quando voc sente
aquela tristeza profunda, desnimo com a vida, uma vontade de sumir, andar sem rumo, a
noite parece melanclica, a solido invade a alma; parece que estamos sem direo, tudo to
estranho, realmente um vazio profundo.
Mas, no fundo, esse vazio est repleto, est mais cheio do que imaginamos; estamos
abarrotados de decepes, frustraes, mentalizaes negativas. Parece que definitivamente
voc no se importa, a vida perdeu o sabor. Mas isso, por pior que seja, um timo sinal, um
despertar do sono profundo: voc comea a abrir os seus olhos para algo que at ento no
havia percebido.
Insatisfao sinnimo de que existe algo errado e que queremos algo novo. A maioria das
pessoas sente esse vazio aos 40 anos, mas pelo que venho observando h anos, esses efeitos
esto comeando muito mais cedo; no diria que um despertar, mas que estamos comeando
a dar alguns passos em direo a esse momento.
No fique to preocupada assim; isso tudo natural. O vazio interior sentido por pessoas que
querem algo mais, que querem fugir do caminho do rato. Isso mesmo, o caminho do rato.
Lembra-se de quando compramos aquele ratinho, um hamster, e o colocamos numa pequena
gaiola, onde ele se diverte em ficar andando sobre uma roda que gira e gira, e ele continua em
busca de nada? Bem, assim somos ns: estamos correndo nessa roda, indo em direo a nada,
apenas correndo em crculos; estamos dormindo, mas quando vislumbramos dentro de ns que
existe algo melhor, voc quer pular dessa roda. Como estamos acostumados a correr em
crculos simplesmente ficamos completamente perdidos.
O que precisamos, ento? O que voc precisa hoje? Eu sei, ns precisamos de uma direo, um
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rumo, parece que estamos perdidos, mas temos a escolha de seguir adiante, de nos
encontrarmos. Milhares de pessoas ainda esto nos trilhos da roda, mas voc est insatisfeita;
quer fugir sem rumo, isso um sinal, mas voc precisa de um rumo, uma bssola que aponte o
norte, que aponte para aquele lugar aonde quer chegar, um objetivo, um ideal.
O que voc quer da sua vida? Para onde voc quer ir? Qual o seu ideal? Calma, essas perguntas
podem deixar voc mais confusa agora, mas so essenciais para um rumo fiel em direo quilo
que voc necessita. Pare um minuto, respire, tente se encontrar, dentro de si, sem pressa; as
respostas esto a dentro. Chega uma hora que nossos ideais so maiores do que imaginvamos
e saiba que ns podemos realizar esses ideais, pois eles so os nossos objetivos mais fiis. O
vazio interior o primeiro passo que traz uma mensagem a voc: existe algo errado.
Depois, com essas questes viro a indeciso e nesse momento especial que voc precisa
avaliar o que quer da vida; despertar os seus ideais de f, de coragem, de amor, ou voc
prefere uma vida de dor e de sofrimento?
Ns podemos escolher. Se voc quer algo profundo, busque a f na religiosidade, no estou
dizendo religio, mas na comunho com Deus; busque a f no amor, no auxlio ao prximo;
busque o equilbrio, mas antes, desperte a fora que vai gerar tudo isso, a sua criatividade. A
criatividade um potencial divino guardado em ns; somente voc tem esse Dom.
Pense comigo, somos quase 5 bilhes de pessoas, cada um com uma digital diferente, cada um
com um DNA (Deus Nosso Autor) diferente. Voc especial, todos somos especiais, todos
carregamos um Dom de fazer algo pelo mundo, pela vida, mas voc no acredita. Eu quero que
voc acredite; mostrei isso a muitas pessoas que hoje esto rumo aos seus ideais, sejam l
quais forem, colocando em prtica os seus potenciais para auxiliar o prximo, para estar perto
de Deus. No importa qual seja o seu Dom, at escutar um Dom maravilhoso, escrever, fazer,
pintar, amar, lutar por algo, com f e coragem, com determinao, expandir seu Dom para que
todos escutem o quanto Deus importante em nossas vidas, atravs do seu exemplo de amor.
Saiba que isso no tem nada a ver com religio, tem a ver com o seu contato ntimo, com o
despertar da sua conscincia, com um novo rumo, com trazer a luz para um mundo que est
necessitando do brilho de sua alma.
O Vazio interior a oportunidade de voc mudar a sua vida. Pense nisso e desperte a sua
criatividade, a sua potencialidade, caminhe ao lado de Deus, pea a ele Luz, entendimento e
sabedoria e esta bssola vai lhe mostrar o caminho para sua evoluo.

CICLO DA VIDA - O universo fala.


Na vida, tudo tem seu tempo certo; somos ns que, muitas vezes, por no entendermos essa
natureza queremos apressar as coisas ou fazer do nosso modo.
Descobri isso h alguns anos, quando comecei a realizar uma arte imprescindvel ao
entendimento da vida, arte na qual voc no precisa se matricular, no precisa de caderno,
lpis, nem de livros, arte que no tem diploma mas que oferta a voc uma qualidade melhor de
vida a partir do momento em que voc a pratica. Os chineses j fazem isso h muitos e muitos
sculos e eu somente percebi isso quando parei para observar apenas uma rvore; somente
isso; percebi como ela se comporta nas estaes do ano e entendi que no somos to
diferentes; esse ciclo tambm est presente em nossas vidas.
Tudo comeou em um inverno daqueles rigorosos. Um pequeno p de caqui que sempre via
florido agora estava mais seco do que nunca. A primeira impresso foi a de que ele havia
secado, morrido, mas para meu espanto, assim que surgiu a primavera, as folhas mais verdes
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estavam presentes e os frutos comearam a brotar. O caquizeiro simplesmente ficou carregado.


Vi tambm que em outras rvores havia flores maravilhosas. Na prxima estao os frutos
estavam maduros, lindos, o sol forte, tudo vibrante, mas foi na prxima estao que eu
realmente entendi tudo. As folhas do p de caqui comearam a avermelhar-se a aos poucos se
soltarem. Foi no inverno que mais uma vez achei que a rvore havia morrido. A, percebi que
tudo se tratava de um ciclo. Deitado na rede, me balanando, percebi o ciclo e ele em nossas
vidas.
Comeamos pelo inverno: um tempo meio melanclico, frio, quando as pessoas gostam de
tomar chocolate quente e ficar mais tempo na cama ou no sof, vendo um filme ou se
esquentando em uma lareira; exatamente o tempo onde nossos sentimentos se recolhem,
onde ficamos tambm mais melanclicos, pensativos. o tempo de refletir, de fazer um balano
de nossas vidas, de rever valores e aprendizados, hora de fazer planos e mesmo, reformular
muitas coisas.
A seguir, chega a primavera, a estao das flores, quando todos os seus novos projetos
comeam a florescer; voc os coloca em prtica, percebe os frutos; nesse perodo tudo cresce e
tendemos a romper as nossas limitaes e falhas e criar novas oportunidades; tudo est
perfumado, preparado para a prxima estao. nesse momento que entra o vero, irradiado
pelo sol, pela ao, pela vibrao de atitude, de vencer. verdadeiramente um rito para se
aproveitar tudo o que se semeou, quando estamos mais ativos, despidos, de bem com a vida,
energizados; realmente, aproveitamos a vida assim como as rvores esto radiantes, cheias de
frutos, doando-se.
Mas a entra o ciclo final: tempo de se libertar. O outono comea com seu clima mais seco, as
folhas iniciam a sua jornada de queda, avermelham-se e, simplesmente, se desprendem. Assim
deveramos fazer com tudo aquilo que no nos pertence mais no final da jornada, mas
tendemos a continuar guardando as coisas dentro de ns e parece que o ciclo no continua. O
outono o momento de desprendimento do passado, aproveitando esse perodo para deixar ir,
para amadurecer a vida, um momento exato de preparao para o reincio: o prximo ciclo, o
momento para o encontro de si mesmo.
Precisamos observar mais a natureza e coloca-la dentro de ns. Participar desta afinidade e,
assim, planejar, agir, aproveitar, eliminar e mais uma vez aprender que, ao longo da vida,
vamos perceber perdas e ganhos que so processos naturais em nossa existncia.

Motivao !! Supere o medo


Se eu pudesse fazer voc entender algo sobre a vida, eu diria "O futuro no existe". Os
malefcios da crena sobre o futuro so to grandes, como a ansiedade e o medo. A palavra
futuro tem que ser banida, para que a gente no precise deixar as coisas para amanh.
Por isso, desfrute do hoje, deste momento e acredite: dentro de algum tempo voc vai ver que
o futuro comea aqui. Se voc tiver medo de viver o agora vai perder muitas oportunidades.
Viva o agora, medo apenas iluso. Medo um microscpio que tenta aumentar um
bicho-papo que no existe.
Viva! No apenas exista como a maioria. Pratique a arte de saborear a vida. Sinta o gosto das
mas, o brilho do sol nas manhs. Sinta, olhe, escute. Quando tudo estiver revirado,
acalme-se! Respire devagar. Deixe o silncio amparar voc. Mas, no pare. Encare os problemas
como oportunidades; no se demore com eles, mas trabalhe para encontrar solues. H
pessoas que ficam se perguntando o que aconteceu, h pessoas que olham as coisas
acontecerem e h pessoas que fazem as coisas acontecerem.
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Observe. Se voc quer um amigo para compartilhar tristezas e alegrias, saiba que amigo
aquela pessoa que sabe tudo a seu respeito, mas gosta de voc assim mesmo. Seja voc
mesmo. quase certo que daqui h 20 anos voc vai se sentir mais decepcionado pelas coisas
que no fez do que pelas coisas que efetivamente fez.
Por isso: solte-se. Explore, sonhe, descubra, seja honesto consigo mesmo; afinal, voc a
pessoa mais importante para voc. Honesto jogar damas ao telefone com algum em quem
voc confia; confie em voc do mesmo jeito. D o seu mximo, para amanh no precisar
chorar pelo que no recebe. S prometa o que voc pode cumprir e sempre cumpra mais do
que voc promete.

Meta impossvel, no para a mente positiva


A mente tudo; centenas de doenas podem ser criadas atravs dela e mais uma centena pode
ser curada. Podemos ficar em estado de pnico ou em depresso profunda, mas podemos estar
pacificados e chegar ao estado de felicidade. Tudo est aqui, ao nosso alcance.
Lembro-me de um fato real sobre Edson, pequeno morador da favela de Vigrio-Geral no Rio
de Janeiro. Sonhos improvveis agitavam a mente daquele menino que se deitava em sua cama
de caixotes, no barraco em que morava com a famlia. Por alguns instantes, antes de dormir
entre os rudos da favela, o calor, os mosquitos, ele cultivava seus ideais: conhecer o mundo
todo, tornar-se um renomado cientista... viajar pelas estrelas. Nas noites de luar ele olhava pelo
pequeno buraco do teto de zinco e mirava o forte brilho de uma estrela, com quem ele
conversava sobre seus anseios e sonhos e cultivava-os.
A partir da, ele adotou aquela estrela como sua fada madrinha e quando lhe vinha mente
alguma incerteza, ele olhava para o seu brilho e dizia: "se voc realmente minha fada
madrinha no pare de brilhar e se no apague-se para sempre". Como no poderia deixar de
ser, a estrela permanecia brilhando. E ele continuava, ainda mais confiante.
Quando a favela amanhecia para o seu duro dia-a-dia, mulheres passavam equilibrando latas de
gua na cabea, operrios se apressavam para o trabalho, crianas brincavam na lama, e ele
saa com seus livros para estudar. Por anos seguidos, fazia chuva, sol, frio, ele passava com sua
pasta nas mos, com a certeza de que conseguiria alcanar os seus objetivos. Muitos diziam que
ele era doido, que um favelado jamais chegaria l, mas a estrela brilhava para ele, reafirmando
que ele poderia contar com sua proteo.
Isso permitiu que ele elaborasse metas mais ousadas que foram pouco a pouco se
concretizando. Hoje, aos 29 anos de idade, o jovem Edson est nos E.U.A aps fazer um
estgio em nvel de doutorado em Astronomia. O rapaz reuniu-se a um grupo reduzido de
cientistas especializados na NASA.
Por isso e por muitas outras histrias da vida real o Ser Humano precisa desvelar os seus
verdadeiros potenciais. Afinal, ns podemos tudo que quisermos, basta mentalizarmos
positivamente, buscar a disciplina, a fora, a f, a auto-imagem e caminhar rumo aos objetivos
a serem alcanados.
Muitas pessoas guardam o sentimento de esperana por seus objetivos e isso errado;
esperana vem da raiz esperar; como a f, sem a ao no remove sequer a menor pedra. O
sentimento proposto de mentalizar, criar formas-pensamento que plasmem a sua realidade,
preparem o caminho para a ao, pois a ao repele os mais diversos obstculos.
Hoje estamos imersos no mundo das facilidades e comodismos, onde so cultivadas as idias de
que para sermos vencedores e termos sucesso no necessitamos de muito trabalho. Mas o nico
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lugar do mundo em que sucesso vem antes de Trabalho no dicionrio, pois trabalho gera
esforo, esforo gera sucesso e para a mente idealizadora no existe qualquer obstculo que ela
no possa vencer. Tente!!!!

Entendendo as diferenas entre homens e mulheres


As diferenas de comportamento entre homens e mulheres so enormes; homens pensam de
um jeito, mulheres de outro e tudo isso comprovado cientificamente.
Homens tm maior atividade em reas cerebrais diferentes das das mulheres; homens tm
hormnios que as mulheres no possuem e vice-versa; fisiologicamente, fisicamente,
bioquimicamente, geneticamente so diferentes.
Ento, como seres to diferentes podem ter um relacionamento saudvel? Esse um dos
maiores desafios da humanidade. Mas, calma, para tudo existe um jeito especial.
A maioria dos homens somente aprendem isso com o tempo; as mulheres tambm.
Geralmente, quando a mulher tem um problema ela quer desabafar, falar sobre o ocorrido,
detalhes so colocados, suas emoes esto flor da pele e necessitam ser validadas e ouvidas,
mas l vem o homem com sua mente lgica, querendo calcular perdas e ganhos e colocar
solues prticas, imediatas; por mais que sejam coerentes, essas solues, o homem ainda no
percebeu que as mulheres no querem isso, querem algo mais simples, pois a soluo elas tm;
apenas querem ser ouvidas, mais nada.
Ser ouvida como um exerccio de compreenso e carinho, validao e amor. Assim como para
o homem, no ser criticado essencial, para a mulher ser ouvida tambm essencial. Mas ns
homens ainda no entendemos isso e nesse momento que as coisas se complicam.
Pois a vai uma dica essencial para os homens: escutem mais e no revelem decises e
solues; saibam que elas j possuem tudo sob controle.
O outro detalhe para se ter um relacionamento saudvel ir, aos poucos, entendendo um ao
outro. O homem um ser extremamente visual e no sexo no diferente; ele do tipo que vai
direto ao ato, sem preliminares ou coisa do gnero. claro que com o tempo ele amadurece e
percebe que a mulher no gosta disso e que o ato de amor no to mecnico, mas sim um
ato mgico que deve ser vinculado s emoes, sensaes e ao amor.
J, a mulher, possui uma caracterstica cinestsica; ela precisa de toque, de contato, de
estmulo; o homem no, precisa apenas de uma roupa maravilhosa e de uma posio
estimulante. Essas diferenas, com o tempo, desgastam o relacionamento. Por isso
fundamental saber o que cada um gosta e dar valor para essas pequenas coisas que geram
grande resultados.
Portanto, a dica para os homens : ao fazer amor com sua parceira no se esquea do toque
essencial; isso far toda a diferena. E para as mulheres: o homem detesta mesmice; ele
visual, quer sempre algo diferente; ser criativa uma sada ntima e pessoal.
Aprendendo essas pequenas dicas podemos fazer grandes avanos no campo do
companheirismo, da cumplicidade e do amor. Quer uma dica importante? Ponha tudo isso em
prtica e transforme o seu relacionamento.

A base do amor encher seu pote para depois compartilhar


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Encha o seu pote, depois voc pode compartilhar. Pote vazio quando voc no tem amor. O
que voc vai atrair: uma outra pessoa de pote vazio. a que as coisas se complicam, por isso
encha seu pote.
A primeira parte da sabedoria para se conhecer que tudo comea por voc; se voc quer amar
algum o amor deve comear por voc; pense comigo: para voc dar algo a algum precisa ter
esse algo; precisa ter o que dar, caso contrrio, estar tambm pedindo por a. Saiba que a
maioria das pessoas esto pedindo por a. s voc olhar ao seu redor, quantas e quantas
pessoas com grande carncia afetiva existem no mundo. Existe uma carncia incrvel de
afetividade, fraternidade e amor em nosso mundo. Tudo por que simplesmente no temos o
que dar. Agora imagine: se algum chega com sede e lhe pede gua, voc olha no seu pote e
no tem nada; o que voc faz? Vai reclamar, brigar, ficar chateado, culpar algum, se sentir um
mendigo. Por isso importante que voc comece a ter e, para isso, fundamental que voc se
ame e comece por cuidar bem de si mesmo; se voc se cuidar bem, o seu pote de gua estar
cheio; as pessoas vo chegar at voc e voc vai compartilhar a gua.
Nesse momento voc ir ensinar s pessoas como ter gua em seus potes e, assim,
compartilhar essa sabedoria. Por isso preciso pensar em voc primeiro; depois sim colocar o
outro em primeiro lugar. Muitas pessoas pensam mais em seus filhos, esposo(a) e familiares do
que em si mesmas e, no final, percebem que nunca cuidaram de si mesmas e, por fim,
transferem essa dor aos que esto ao seu redor.
Apenas mude a seqncia das coisas: pense em voc, depois em seus filhos, esposa(o) e
familiares.
Ento, a vai o primeiro segredo; ele simples, muito prtico e poderoso. Comece por entender
que voc precisa cuidar de voc; este o segredo do auto-amor. Muitas pessoas me dizem se
isso no pode ser confundido com egosmo. Bem, egosmo quando voc decide cuidar bem de
voc exclusivamente, sem pensar em mais ningum, sem doar a mais ningum; o amor comea
em voc e se terminar em voc, a sim egosmo; a verdade sobre o amor que ele tem de
comear por voc e jamais deve terminar em qualquer outra pessoa. Assim, voc aprender a
cuidar bem de si mesmo e dos outros, apenas a seqncia das coisas so diferentes. como
encher o pote de gua e no querer compartilha-lo com mais ningum: isso egosmo.
Perceba que cuidar do Eu muito importante pois, afinal, voc uma pessoa especial, voc
nica no que faz, no que ; voc um verdadeiro milagre de Deus. A vida um milagre de
Deus e voc a sua vida.

Entendendo porque os homens se distanciam no relacionamento


Este artigo uma introduo de nosso novo cd que ser lanado em maro, cujo tema est
relacionado diretamente com o comportamento masculino.
Um dos grandes desafios enfrentados atualmente pelos seres humanos justamente sobre
relacionamento. Embora estejamos rodeados por tanta tecnologia a problemtica de se
relacionar ainda perceptivelmente avassaladora, tanto que doenas psicolgicas como
depresso e sndrome do pnico ganham a cada ano pontos e pontos na estatstica mundial das
enfermidades psicolgicas.
Para melhorar nossos relacionamentos precisamos, certamente, nos conhecer e livrar-nos de
hbitos negativos e, obviamente, conhecer a natureza da pessoa com quem nos relacionamos.
Dividimos nosso trabalho em duas partes: uma ser voltada diretamente a entender o
comportamento masculino, e nosso outro cd estar voltado para o lado feminino.
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O homem e a mulher so seres totalmente diferentes, fsica e psicologicamente; tanto que


cientificamente comprovado que o homem, em relao ao macaco, possui 3% de diferena e o
homem com a mulher, as diferenas chegam casa dos 10%. Imaginem, ento, as diferenas
de ordem psicolgica: o homem com a sua lgica e a mulher com sua abordagem emocional. A
comunicao entre esses dois seres to diferentes certamente ser difcil.
Para compreendermos melhor a natureza masculina vou citar um entre dezenas de
comportamentos; esse, em particular, faz com que o homem definitivamente se distancie da sua
parceira. Como funciona?
O comportamento masculino interessante. O homem precisa de admirao; se voc no der
isso a ele pode ter certeza que tudo ficar mais difcil. Perceba que o homem adora ser
comparado aos deuses mitolgicos; um processo de auto-afirmao, ele necessita do elogio.
Se ao invs disso voc o critica, certo que ele vai se distanciar de voc; a crtica para o homem
como um veneno. Como o homem primitivo, se fecha e se distancia e, depois de um tempo,
voc perceber que ele est se afastando mais e mais, lentamente; ento, voc comear a
puxa-lo; mas esse puxar como puxar um elstico: ele pode vir, mas uma hora vai se distanciar
novamente.
Pode parecer estranho mas esta a anatomia do homem quando criticado e, geralmente, essa
crtica aparece quando voc quer mudar alguma coisa nele; se ele perceber, de leve, que voc
quer muda-lo, a, realmente, voc perdeu seu homem, pois simplesmente o homem odeia que a
sua amada queira muda-lo. Afinal, para o homem, mudana significa que ele no est sendo o
melhor que pode e isso o fim para ele.
Ento, se voc quer que seu relacionamento d certo, a vo dicas fundamentais:
Primeiro: no queira mudar seu parceiro pois, afinal, ningum muda ningum e se voc precisa
de ateno, compreenso, existem outras estratgias que realmente funcionam.
Segundo: no o critique; quando voc o fizer saiba que o distanciamento ser inevitvel. Para
tudo h maneiras especiais de se atingir, basta aprender. Conhecer seu parceiro fundamental
para se ter um relacionamento saudvel; existem algumas situaes criminosas em relao ao
distanciamento: uma delas, por exemplo, no dar palpite quando ele estiver super-perdido no
trnsito; pode deixar ele dar volta em crculos, no querer perguntar a ningum onde o
caminho correto, mas se voc interferir pode ter certeza: pontos negativos para voc.
Nesse nosso novo cd voc ter acesso a diversas estratgias realmente simples e eficazes para
se conseguir o que se quer de uma maneira ponderada e saber que em determinadas situaes
a renncia tambm ser um caminho de equilbrio. Ao final, sabemos que todo relacionamento
um desafio, difcil e complicado, mas quando sabemos nos comunicar eficientemente, tenha
certeza de que tudo fluir melhor.

Amor de plstico
H um livro interessante que fala de amor; chama-se "A Carcia essencial", de Roberto
Shinyashiki. Baseado nele e nas experincias da vida foi que resolvi escrever esse artigo
especial.
O que o amor? Poetas, religiosos, filsofos, psiclogos, todos tentam definir o que venha a
ser o amor. Mas muito superficial toda essa descrio se no o sentirmos; muito superficial
se um dia no chorarmos por este amor, vivenciando-o de maneira real.
Confundimos muito amor com paixo, mas disso no adianta falar; com o tempo vamos
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descobrir a diferena. Nos dias de hoje o amor vem embalado, pronto, hermeticamente
fechado, preparado para uso e depois, descartado. Muito fcil falar eu te amo; hoje
corriqueiro; antigamente era sagrado, algo especial, at existia um ritual mas que se perdeu
com o tempo.
Hoje as pessoas se conhecem em um minuto e no outro j dizem "eu te amo". por isso que
h tantas decepes e tanto sofrimento nos relacionamentos. As pessoas querem nadar na
superfcie, no querem mergulhar na profundidade, pois na superfcie existe algo que todos
podem ter e querem: o sexo, inclusive de maneira rpida e fcil, sem se comprometer.
Nas profundezas temos a prola, que est bem guardada dentro da concha; uma preciosidade;
voc tem que ter valor para poder alcana-la, precisa ser especial, verdadeiro, libertador e estar
comprometido com essa busca.
por isso que nos enchemos de esperanas de um relacionamento maravilhoso; temos a perola
dentro de ns; mas existem pessoas que querem algo plstico, rpido, superficial e totalmente
vazio.
Eu pergunto a voc: "No maravilhoso receber flores?" "O que voc gosta nelas: a textura, a
cor, o perfume, a beleza?" Sim, tudo isso, mas e se eu te der uma flor de plstico, o que voc
vai sentir? As pessoas querem a flor de plstico, mais cmodo; sabe porque? A flor real, para
durar, so necessrios gua e cuidados, como cortar a ponta do caule de vez em quando e
deixa-la em lugar fresco ou borrifa-la com gua. Podemos comparar isso com os cuidados
essenciais que temos de ter com o amor, como: companheirismo, pacincia, tolerncia,
renncias, detalhes que no queremos desenvolver, aprender ou realizar.
Todos os dias estamos em busca da flor verdadeira, mas estamos nos contentando com a de
plstico. O amor de plstico est cheio de dominao; comeamos a querer mandar no outro; o
plstico cria o cimes e a escravido; o plstico no amadurece, no tem confiana; j o amor
real tem dilogo, tem cumplicidade, tem um objetivo nico em direo ao crescimento.
Chegou o momento de realmente voc decidir o que quer em sua vida e assim despertar a sua
verdadeira felicidade. O plstico iluso; o amor real, somente com ele seremos felizes.
Mas entenda algo mais primordial: o amor sempre tem que comear por voc; se comear por
filhos, cnjuge, famlia, voc ter uma grande decepo, pois quando est repleta de amor
possvel, ento, amar o outro; mas se voc no se ama, isso impossvel.
O amor tem por onde comear: por voc, mas no tem que acabar em ningum
especificamente, mas sim no universo que voc vive, semeia, assim como a felicidade; voc no
coloca a felicidade para que outra pessoa o faa feliz, voc tem toda a responsabilidade do
mundo em voc ser feliz.

Decepes
Um dia estava parado margem de um lago e vi algumas crianas construindo casinhas de
barro com a lama da margem do rio. Foi nesse momento que me lembrei de uma cliente que
chegou atribulada; seus sonhos haviam desfalecido e ela perdeu por completo o interesse pela
vida, ficando extremamente aptica, com os olhos parados, relembrando o passado e a dor das
expectativas no cumpridas.
Eu lhe disse que todos ns temos as nossas decepes pois, no final, a grande verdade que os
sonhos podem tambm trazer a infelicidade; querendo ou no, nada dura para sempre, assim
como as pequenas casinhas que as crianas construam na beira do lago; no dia seguinte elas j
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no estavam l, havia chovido.


Na verdade os nossos sonhos no esto equivocados. Os sonhos so um processo de fora para
seguirmos adiante; o nico problema que o sonho significa que estamos dormindo e ao
despertar as coisas so verdadeiras, diferente daquilo que sonhamos. No h nada de errado
em sonhar, mas existe algo realmente melhor, que fazer de sua realidade algo melhor ainda:
voc pode ter percebido que no posso dizer a palavra duradouro, pois a vida um eterno
movimento; tudo impermanente, dinmico, transformador; assim funciona o universo.
A verdade sobre as coisas da vida tem o poder de eliminar as iluses e assim criar a liberdade
que muito mais poderosa do que sonhar. Pode parecer extremamente paradoxal, mas se voc
perceber bem, no o .
Algumas pessoas me perguntam: "Em suas palestras, cursos e artigos voc fala da necessidade
de sonha; porque agora voc diz que no necessrio mais sonhar?"
Precisamos comear a entender que, na vida, no existe uma frmula para tudo. Muitas pessoas
acreditam que existe uma frmula para todas as decises e acontecimentos da vida e, num dia
qualquer, se pegaro dizendo que a vida no lgica ou que no existe razo nenhuma para tal
coisa ter acontecido. A mesma idia se aplica aqui: existem pessoas que precisam sonhar para
poder depois crescer; a frmula um remdio amargo, mas necessrio; o acordar um choque
to grande que voc cai diretamente na realidade, porm com uma dor profunda.
Quando estamos sonhando existe o que chamo de segurana, mas essa segurana no existe,
como no existia a segurana de que aquelas casinhas de barro das crianas durariam por muito
tempo. Na vida no existe segurana, embora corramos atrs dela com a finalidade de nos
sentirmos mais confortveis; esquecemos que o mistrio muito mais libertador. No saber o
que vai acontecer daqui a alguns segundos, minutos, dias, meses, anos simplesmente
majestoso; a que reside o sabor da vida; a que reside o verdadeiro sonhar, sem domnio, sem
segurana, somente escolhas que voc faz agora.
Assim como minha cliente que tinha que decidir entre seguir adiante ou parar de viver; disse a
ela que j havia muito tempo que ela estava parada em relao vida; que agora sim ela
comearia a viver; o clique fundamental, ento, apareceu e ela saiu do consultrio radiante,
repleta de novas possibilidades de exercer o seu poder, o poder do agora, da sua deciso, de
seus sonhos para j, livre de iluses, recheados de uma verdade plena.
Outra cliente disse-me que sonhava todos os dias com um grande amor do passado, mas que
todos os dias ela pensava nele e aguardava que a encontrasse em um lugar ou outro; h anos
ela sonhava que isso iria acontecer; sei que no tinha o direito de acabar com esse sonho;
afinal, era s isso que ela tinha; mas fiz algo melhor: acabei com esse sonho e lhe dei a opo
de tomar nas mos a situao desse encontro; foi isso o que ocorreu: ela agiu, ps em prtica e
definiu tudo com um timo relacionamento que dura at hoje. Sabe porque o seu companheiro
no ligava ou no buscava um encontro? Pelo medo de ser rejeitado.
Portanto, imprescindvel sonhar? Para alguns sim, para outros no; mas fundamental
planejar e agir para transpor a ponte, para alcanar aquilo que voc quer.
Para as crianas, sonhar a maior vlvula propulsora da vida; se voc der a elas apoio e muita
fora elas, certamente, alcanaro seus objetivos, assim como ns podemos alcanar os nossos.

Criar um ano melhor


No comeo de todo ano realizo um curso ou palestra sobre como criar um ano melhor, um ano
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onde, no final, realmente possamos erguer a taa de champanhe e dizer: "Valeu a pena!!"
Quando estamos comemorando o ano novo enchemos de expectativas o ano cuja chegada
brindamos; na telinha da televiso a contagem regressiva parece que anuncia o trmino de um
ciclo e o comeo de outro; na contagem, cada nmero a esperana de que alguma coisa de
ruim v embora e de que coisas boas possam chegar at ns; ento comeamos: 8, sai
depresso; 7, chega de medos; 6, adeus ressentimentos; 5, nunca mais ansiedade; 4, chega de
esperar; 3, vem prosperidade; 2, sai indeciso; 1, me livro de tudo de mal; e, ao fim,
brindamos abundantemente, com aquele copo de plstico que, realmente, revela o ano que se
foi e o nosso prximo ano, pois no dia seguinte, alm de vir a ressaca, vem tudo aquilo que
gostaramos de ter deixado para trs. E, ainda pior, percebemos que nada mudou, tudo est do
mesmo jeito.
Mas se voc tem um pouco de fora de vontade, at consegue mudar alguma coisa, assim como
um paciente que depois de ir ao mdico diz a si mesmo que a partir de janeiro estaria fazendo
caminhadas. Isso no durou um ms; veio o desnimo e acabou tudo; faltou disciplina e
motivao. Certamente a disciplina e a motivao vieram depois de alguns anos. Ele sofreu um
infarto e no precisa dizer mais nada: foi obrigado a mudar seu ritmo de vida e empreender
alguns exerccios mais saudveis.
H gente que demora mais para mudar a sua vida e as coisas comeam a se complicar, ento,
vm os sinais, principalmente as doenas, e justamente neste momento que temos de mudar
as coisas fora; no temos mais outras opes. Isto algo corriqueiro, que vejo no meu
dia-a-dia.
No espere por isso tudo acontecer. Vamos agir agora! Aqui vo alguns conselhos importantes
para voc comear um ano melhor, sem o kit prosperidade do trevo de quatro ptalas, as
sementes de rom, sem precisar saltar as ondas e nem mais para frente comer o nhoque da
sorte; porque, afinal, nada disso funciona; o que funciona voc, de uma vez por todas, tomar
uma atitude em sua vida.
Ento, vamos l:
Primeiro: D espao para entrar o novo em sua vida. Sabe aqueles aparelhos quebrados que
esto na sua casa, que voc diz que um dia vai consertar ou aquelas roupas que voc teima em
dizer que vai usar, aquele vestido que j nem cabe mais em voc, os livros que esto na estante
e s pegam poeira pois voc jura que um dia vai ler? Bem, tudo isso precisa sair; elimine, doe,
troque ou jogue fora; neste comeo de ano comece por limpar sua vida material e a eliminar,
aos poucos, o apego e isso comea inicialmente de fora para dentro. Isso mesmo!
Segundo: Planeje o que vai fazer esse ano. Se sentir dificuldade use o nosso CD "Tempo de
Mudar"; nele esto detalhados todos os passos para voc atingir seus objetivos, preparar metas
e seguir em frente; assim, quando comear a contagem regressiva no final de ano, realmente,
ter o que comemorar. Vai acabar definitivamente com aquele "entra ano, sai ano e nada!"
Planejar fcil. Precisa-se apenas um detalhe: saber o que se quer da vida! Depois, com
voc;, coloque a responsabilidade de suas decises em suas mos.
Terceiro: Resolva todos os problemas que foram adiados. Faa uma lista e comece aos poucos,
um a um. Podem ser problemas de origem material, mas faa tambm a resoluo dos
problemas emocionais, como pedir perdo a algum, consertar uma situao que ficou no ar,
coisas desse gnero, pois muitas vezes so essas situaes que esto empacando a sua vida.
Quarto: A mudana externa imprescindvel, mas necessria a mudana interna agora. Ento,
temos trs dicas; a primeira realizar exerccios de respirao e relaxamento; so
importantssimos. A segunda fazer o uso das mentalizaes positivas; eis uma poderosa
ferramenta de auxlio para voc mudar o seu padro mental. E a terceira investir em voc:
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buscar ter mais conhecimento sobre a vida, despertando a f e a sabedoria atravs de um bom
livro, um artigo, um CD, conhecer pessoas novas ou grupos novos.
Bem, os ingredientes esto em suas mos. Basta coloca-los em prtica. Agora com voc e
como dizem, existem duas maneiras da vida melhorar: a primeira por entender que tem vrias
potencialidades que precisa despertar; que voc tem um lugar para chegar e que se no souber
onde chegar, a as coisas se tornaro difceis; aja atravs da conscincia de que existe algo
melhor e de que chegou a sua hora. A segunda mais dolorosa: pela dor e a o Universo vai
impor condies mais difceis para voc definitivamente enxergar que tempo de mudar.
Agora, a escolha sua. Nada de boa sorte, pois sorte no existe! O que posso desejar a voc
sucesso em sua jornada!

Voc pode mudar


Presses, ansiedade, insegurana, medos, expectativa, desiluses, ressentimentos, mgoas,
tristezas e depresso, a cincia humana trouxe glrias mas em seu triunfo nada acresceu
libertao do homem das maiores enfermidades psico-espirituais.
A criatura humana vive um estado de sono profundo, mergulhado em diversos problemas para
os quais no enxerga solues, no entende os mecanismos da vida e assim se desespera e
sofre mais e mais diante desse panorama obsessivo.
Esmagado pelos conflitos que no diminuem de intensidade, o homem atual procura escapar
desse quadro utilizando diversas tentativas para driblar as aflies; porm, pelos mtodos
errados ele ainda continua angustiado e insatisfeito.
Para conduzir a nossa mente para fora dessa identificao de dor e amargura, o ser necessita de
um verdadeiro trabalho de transformao interior, utilizando-se de instrumentos poderosos no
exerccio do auto-amor, da auto-estima, da orao, do conhecimento superior, estimulando a
capacidade de discernimento, aliviando as tenses, criando novos horizontes que apiam novas
conquistas, estabelecendo padres mentais saudveis, reflexionando corretamente sobre a vida
sem criar conflitos ntimos e avassaladores, facultando assim o crescimento interior.
O auto-amor ensina o auto-encontro e desvela os nossos mais profundos potenciais ntimos de
criatividade e harmonia em ns latentes; atravs dele criamos a atmosfera necessria para o
auto-perdo e o perdo, valor inestimvel para a criatura humana. A auto-estima leva-o ao
convvio saudvel com o prximo, num inestimvel poder de harmonia e paz. A orao nos une
sabedoria universal do Divino e nos faculta ao entendimento maior da existncia e dos
mecanismos e leis do universo.
Enfim o auto-conhecimento se torna uma prioridade essencial em nossa jornada, que nos
realiza interiormente e nos lana a novos degraus de evoluo.
O trabalho proposto pelo Dr. Paulo Valzacchi estimular o desenvolvimento psico-espiritual
atravs de uma nova viso da conscincia, entender as leis de causa e efeito, as questes mais
ntimas do ser e trabalhar progressivamente na libertao do indivduo dessas algemas
perturbadoras.
Muitos acreditam que o ser humano veio a este planeta para sofrer e que atravs do sofrimento
estaremos purificando nossa alma. Na conceituao do Dr. Paulo o indivduo veio para atingir a
felicidade, a paz interior, o despertar da conscincia e dos reais valores do esprito, obviamente
conhecendo os obstculos da vida e assim buscando mecanismos saudveis para romper os
limites, amadurecendo espiritualmente.
101

O entendimento fixado pela experincia liberta, despedaa os pr-conceitos e desenvolve a paz


maior.
Venha conhecer esse trabalho em palestras, cursos e atendimento do Dr. Paulo Valzacchi, com
poderosas ferramentas de mentalizao positiva, visualizaes teraputicas, exerccios
relaxantes, psicolgicos e muitos outros. Voc estar mais perto de desvencilhar-se do
sofrimento conduzindo-se por um caminho de plena paz e harmonia, liberando-se dos
condicionamentos negativos e criando assim concepes mais profundas e verdadeiras, sabendo
que todas as doenas tm origem em sua mente e para combate-las preciso conhece-las. A
nossa vida segue de acordo com as nossas perspectivas e desejos. Portanto, devemos adquirir
sabedoria e conhecimento para saber ao certo o que desejamos de bem para ns.
Eu o convido a conhecer o momento mais importante da sua vida: a descoberta das dimenses
grandiosas do seu mundo interior e exterior e assim expressar-se plenamente na vida.
Este o momento prprio para a sua entrega!
Formulamos votos de xito nessa busca pela libertao do sofrimento que deve ser incessante e
enriquecedora.

Percebi que tudo estava certo, mas ...


Muitas das mensagens da vida vm em fatos corriqueiros do dia-a-dia, como observar algum
na rua, um acontecimento no nibus ou mesmo quando voc est comprando po na padaria;
coisas desse gnero so muito comuns, mas as pessoas fecham os olhos e acreditam que todo o
mestrado somente est nos livros, esquecendo-se de vivenciar.
Tudo o que precisamos est no nosso dia-a-dia que chamamos de tdio; pena que no vemos a
riqueza disso. Por isso estar alerta e abrir seus olhos para novos acontecimentos uma das
maiores vivncias que podemos adquirir.
Num desses dias estava num quarto de hotel revisando o roteiro de uma palestra que iria
proferir. Decidi tomar banho, tirei a roupa, levei a toalha, tudo calmo e tranqilo; naquela poca
eu usava culos, ento, os tirei e deixei-os fora do banheiro; ao entrar no box coloquei aquela
ducha forte e maravilhosamente revigorante, peguei o sabonete e comecei a me ensaboar; fiz
um esforo tremendo e nada do sabonete fazer espuma; desconjurei e nada! Sa do box
decepcionado e me enxuguei e quando fui ver o sabonete, por incrvel que possa parecer,
estava envolto em uma pelcula muito fina de um tal papel celofane. Entrei no box de novo e
agora, sem o tal papel celofane, fiz a maior espuma que podia ser feita; estava solucionado.
Mas nem Cristo conseguiria fazer sair espuma daquele sabonete! E naquele momento eu percebi
a mensagem. Entendi algo: havia alguma coisa de errada com o sabonete? No, no havia, o
sabonete era o mesmo, cheiroso, colorido. Havia alguma coisa errada comigo? No, no havia
nada de errado comigo; eu queria usar o sabonete e ele estava ali. Mas, ento, o que me
impedia de usa-lo eficazmente? Havia algo entre eu e o sabonete; sim, um pequeno papel
celofane.
Na verdade, no h nada de errado com voc e nada de errado naquilo que voc quer, mas
existe algo entre voc e o que quer; entendi que esse algo no permite que voc tenha sucesso
em ser aquilo que voc quer eficazmente; chamo isso de conceitos.
Est tudo bem com voc. Est tudo bem com o que voc quer. Mas no esto bem os seus
conceitos. Voc pensa de uma maneira negativa, pequena e limitada; no enxerga alm, s at
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um palmo sua frente. Voc est limitado por seus conceitos, transmitidos pelos ensinamentos
de professores, pais, sociedade e religio. Conceitos que lhe causam medo, paralisia e que o
fazem no acreditar em si mesmo.
O papel celofane isso: ele no deixa voc usufruir daquilo que est em suas mos; no h
espuma, no h alegria, no tem efeito, mas est em suas mos.
O que fazer? Romper estes conceitos; o julgamento est errado; somos pssimos juizes,
pssimos! Por isso, quando voc quiser atingir algo, pense forte, firme, diga a si mesmo que
voc consegue, mentalize positivamente: "eu posso, eu quero e eu vou conseguir" e nunca se
esquea de dizer: "eu consigo com a ajuda de Deus".
Foi atravs desta experincia que criei o CD mentalizao positiva e, posteriormente, o CD
Silncio Interior. Ambos tentam fixar na sua mente que voc pode, que voc vai conseguir e
para tal voc precisa eliminar todo o julgamento baseado em conceitos ultrapassados, conceitos
que no vo fazer voc experienciar a vida; que vo bloquear voc.
Portanto, livre-se do papel celofane de sua existncia e, certamente, voc ter no mnimo um
bom banho.

Sofrimentos e frustraes: como se libertar...


Sofrimentos, frustraes e decepes so situaes difceis para todos ns. Em geral, nunca
estamos preparados para isso; alis se estivssemos, obviamente no sofreramos.
Sei que voc que est lendo esse artigo pode estar sofrendo; talvez por uma perda, uma forte
decepo ou outra dificuldade do gnero, mas todas, em sua essncia, esto ligadas aos
relacionamentos. Em verdade, saiba que existe uma legio de pessoas que est passando por
essa fase nesse momento. Afinal, somos 5 bilhes de pessoas entre fome, guerras, violncia;
mas a decepo, frustrao ou sofrimento tambm tm o poder de dilacerar, no somente o
fsico, mas as nossas esperanas, confiana e expectativas.
Quando abro os diversos livros de mestres que tm o poder de nos guiar em uma viagem mais
segura, percebo que segurana algo que no existe; o mundo impermanente, tudo muda,
mas ainda no nos acostumamos com essa verdade. Mesmo assim os mestres dizem para
abandonar os nossos desejos mundanos, o nosso ego e a nossa expectativa, mas isso algo
muito difcil de fazer; muitas vezes foge at da nossa realidade. Ento, como se libertar da dor?
Acredito que o primeiro passo a ser feito na direo da liberdade sentir a dor em sua mais
profunda essncia, mas no casar-se com ela; um namoro, algo que voc possa entende-la,
mas no ama-la. No sei exatamente o que est acontecendo com voc agora, mas o certo
voc chorar; voc vai dizer que j chorou muito; se me disser isso, ento, agora tempo de se
libertar, de voar, de se divorciar da dor com que talvez voc tenha se casado; nesse momento
que tenho uma segunda soluo; no que ela seja mgica, como passar as mos na testa e
estar curado. Eu sempre digo que sofrimento que nem plantar mandioca: voc abre um
buraco na terra, planta a mandioca e depois de algumas semanas, voc a colhe. Mas com uma
ressalva: plantar a coisa mais fcil do mundo; a coisa mais difcil colher a mandioca, as
razes so imensas e ganham propores enormes; no fcil.
Assim a dor: senti-la algo, planta-la s vai fazer com que voc a deixe em seu ser enraizada
e essas razes se tornaro secas e duras, sero o ressentimento e a mgoa. Mas o segundo
passo no veio a mim olhando meus pacientes e seu sofrimento; veio de uma palestra de um
colega que falava sobre ginstica; isso mesmo, ginstica.
103

Na sua explanao ele dizia como ns adoramos comprar esteira, bicicleta, "Abswing" e outras
coisas mais e depois de dois meses deixamos tudo de lado, no temos disciplina. Foi nesse
momento que percebi que para o sofrimento dar uma pausa em nossa vida precisamos de duas
coisas: distrao e estmulo. como andar na esteira, sem gua, sem msica ou uma televiso
na frente; tudo se torna um sofrimento. Precisamos nos distrair e isso me levou a observar que
para escapar do sofrimento precisamos sair do foco. Como?
Bem, essa a sua resposta particular. Acredito que, nesses momentos, quando j
experienciamos a dor e queremos nos desvencilhar dela, o ideal procurar coisas novas, mudar
o ritmo, pessoas, as idias, os ideais, mudar o foco; isso tudo so estmulos que criam novas
oportunidades, realinham a auto-estima e mudam definitivamente muitos de nossos
comportamentos. Quer uma dica? Num final de semana v praia com algumas pessoas; v e
volte no mesmo dia; faa um acampamento, ver um filme com algum, v a um lugar diferente
onde nunca foi. Sabe aquela aula de dana que voc sempre quis fazer e nunca fez? A est,
chegou a hora. Seja voluntrio em algum lugar, qualquer coisa que o afaste da mesmice do
dia-a-dia. Isso vai, definitivamente, fazer voc se libertar; aposte nisso, mas antes aposte em
voc!!!
Sucesso na mudana de sua vida; afinal, voc merece!

Histria do Carma
Conta-se que um homem, ao chegar Terra, observou que todos os que chegavam pegavam
uma cruz e comeavam a andar, cada qual pelo seu caminho. Aquele homem olhou o tamanho
de sua cruz e a primeira coisa que fez, foi reclamar:
- Puxa, mas que cruz grande!
E saiu baforando e xingando. Passaram-se alguns metros e logo aquela cruz o estava
incomodando. Parou, olhou de um lado, do outro, e teve uma idia: pegou um serrote e cortou
um pedao da cruz. Ela, ento, se tornou um fardo mais leve. E saiu caminhando normalmente.

Passaram-se mais alguns metros e l estava o homem, mais uma vez reclamando que a cruz era
pesada demais para ele. Novamente olhou de um lado e do outro e cortou mais um pedao da
cruz, aliviando outra vez o fardo. E assim foi, at que a cruz ficou muito pequena. O
interessante que mesmo assim ele se incomodava com ela.
De repente encontrou uma fila que andava vagarosamente. Quase ao chegar sua vez ele
percebeu do que se tratava: a pessoa sua frente tinha que atravessar um precipcio largo. E
como fazia isso? A pessoa jogava sua cruz at a outra ponta e passava por cima, normalmente.
Para sua surpresa o tamanho de sua cruz mal dava para o primeiro passo! O homem,
terrivelmente arrependido, comeou a chorar e a gritar o nome de Deus. Depois de vasta
splica, ouviu-se uma voz vinda do cu:
- Porque tu me chamas?
E o homem disse ao senhor:
- Deus, quero passar para o outro lado, mas no posso; cortei a minha cruz. Ajude-me, oh,
senhor!
Deus, em sua infinita bondade, disse ao homem:
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- Se queres, realmente, passar o precipcio para estar ao meu lado, volte pelo mesmo caminho
que vieste e cole cada pedao da cruz que voc cortou, tornandoa grande novamente. E
caminhe de novo para c.
Moral da estria: todos ns passamos por diversas dificuldades na vida; reclamar, agitar-se,
brigar com Deus, perder a f, tentar desprezar as nossas obrigaes, tornar-se omisso, querer o
caminho mais fcil... essas atitudes no nos aliviam em nossa jornada, mas fazem com que
cada criatura fique mais e mais perturbada. E, no final, de qualquer jeito, teremos mais e mais
trabalho. Quando encaramos a vida com uma nova perspectiva podemos fazer dela um
verdadeiro aprendizado e, assim, estarmos plenamente ao lado do nosso criador.

Voc sabia que a falta de f a origem da ansiedade?


Existem, no mercado, muitos e muitos trabalhos sobre ansiedade. Alguns prometem
verdadeiros milagres, como apenas ouvir um CD ideal, e pronto!! Acabou a ansiedade. Isso
pura utopia! Na verdade, quando realizei esse trabalho em CD, soube que teria de inserir algum
exerccio em seu contedo; afinal, imagine um CD sobre ansiedade sem uma ferramenta que
possa combater tal problema. Mas, no fundo, o exerccio s um auxiliar e seu intuito o de
somente amenizar a ansiedade, pois ele harmoniza e relaxa a mente e tem a sublime funo de
lhe ofertar uma paz momentnea.
Mas a sua vida segue e os problemas tambm seguem junto. O CD no um aspirador de
ansiedade. Por isso encontramos uma soluo indita: falar profundamente sobre a necessidade
de modificar a sua vida para que a ansiedade caia a nveis normais. Afinal, no pense que um
pouco de ansiedade no seja benfico; , e muito, contrariando o que dizem por a.
A proposta, ento, foi realizar um trabalho consciencial, ou seja, reformular conceitos de uma
forma que voc possa modificar o seu cdigo mental de conduta. No contedo do CD esto
detalhadas muitas e muitas mudanas que devem ocorrer em sua vida. E partimos do princpio percebido em muitos testes e observaes - que a ansiedade patolgica, ou seja, o extremo de
ansiedade, tem origem na falta de f. Isso mesmo, falta de f!
Em um dos cursos identifiquei, claramente, essa origem em uma de minhas alunas, que, at o
ltimo minuto, relutou dizendo ser uma pessoa extremamente religiosa. Na verdade, ela e eu
sabamos que isso no era real. Aps alguns meses de trabalho de autoconhecimento ela
reconheceu que realmente no possua f; uma f em si e outra no criador. Era interessante! A
partir da, foi possvel realmente generalizar essa origem. As pessoas, hoje em dia, no
possuem f. Todos ns queremos as coisas da nossa maneira, no nosso momento e
esquecemos uma das mais sbias leis do Universo: a lei natural, que diz que a vida possui o seu
ritmo prprio. como se estivssemos rezando o pai-nosso e no momento de dizer "Seja feita a
vossa vontade", ns pulamos. No acreditamos no processo natural da vida, no acreditamos
em Deus e no acreditamos em ns mesmos. Uma forte falta de f na vida, em Deus e em ns.
Essa a verdadeira origem da ansiedade.
Como combater isso? Uma receita infalvel: viva o poder do agora, do momento; esteja
presente; saiba que 70% das pessoas do mundo esto mortas, sem vida, cadas em iluso e,
assim, vivendo muito, mas, muito mal. Portanto, chegou o seu momento de comear a
acreditar na vida, em Deus e em voc. Isso no tem nada a ver com religio, mas com a sua
religiosidade.
Acredite, a partir do momento em que voc acreditar em si mesmo, em Deus e em sua vida,
estar operando verdadeiros milagres; um deles o de viver simplesmente mais feliz.
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Protelando a vida
A maioria das pessoas esto apenas vivendo - levando a vida - mas se voc perguntar a elas
para onde esto indo, voc ficar simplesmente pasmo, porque a maioria das pessoas no
sabem para onde esto indo,e muito menos o que esto fazendo aqui nesta vida.
E voc, sabe?
Com o tempo comeamos a definir alguns sintomas desta anomalia chamada "perdido na vida":
voc sentir um vazio muito grande, saudades do passado, uma tristeza aparentemente vinda
do nada; no conseguir acabar seus projetos se os tiver, sentir que os relacionamentos no
so mais to preenchedores; comear a ficar inseguro e, com o passar do tempo, parece que a
vida vai perdendo o gosto; ento, o jeito apenas levar a vida.
Essas so as principais caractersticas daquilo que chamamos de "pseudo-viver", uma prtica
comum nos dias de hoje. Quando as pessoas comeam a sentir isso procuram, ento, satisfazer
e preencher esse vazio, esse abismo entre voc e voc, o seu auto-encontro, a sua real
necessidade de ser; mas o preenchimento de forma totalmente incorreta. As pessoas
comeam a buscar a sada no Ter e, assim, vem um carro novo, novas roupas, novos
relacionamentos, viagens e, assim, tentam mudar esse panorama, mas... h apenas um detalhe:
elas tem que conviver consigo mesmas e isso o mais difcil.
Sendo assim, pare de protelar o seu viver; renasa para a vida; investir em voc fundamental
mas no somente em Ter e Ter; essencial SER, aprender, crescer, criar, mudar e viver.
Muitas pessoas me procuram com essa sndrome to atual, cuja origem a falta total de f, a
falta de f em si mesmo; voc desacreditou que pode, voc desacreditou que possui qualidades
essenciais, voc ainda est puxando o avio, ainda no percebeu que pode pilotar o avio, alar
vo; perdeu a f na vida, no acredita na vida, na seqncia natural do aprendizado; no
consegue enxergar que as coisas que esto acontecendo tem um PORQUE; voc est perdido(a)
no PORQUE da vida, perdeu a f em Deus, no acredita no criador, no acredita na fora do seu
esprito, reza o pai-nosso mas no "SEJA feita a VOSSA vontade" quer pular essa parte; voc
quer que seja somente e totalmente a sua vontade.
Pare um segundo! Esse segundo no ser perdido, voc tem mais 86399 segundos esperando
por voc nesse dia; so 24 horas, busque dentro de voc o caminho, o que faz melhor, a
criatividade; somos todos diferentes uns dos outros; somos cerca de 5 bilhes de pessoas
diferentes, temos impresses digitais diferentes, h um DNA (Deus nosso autor) diferente
para cada pessoa; chegou a hora de definir um rumo, um caminho, uma estratgia, de voltar a
confiar em Voc, em Deus e na vida...

Kit de sobrevivncia - primordial hoje, ontem e amanh


Em uma noite tranqila estava dando uma palestra sobre o Kit sobrevivncia. O tema muito
interessante e eu levo para a palestra uma caixa especial cheia de artefatos escolhidos a dedo
que simbolizam as principais ferramentas necessrias para sobreviver e, assim, a partir do
momento em que as utilizo comeo, realmente, a viver.
Dentre as ferramentas h lmpadas, chicletes, areia, chave, band-aid e muito mais; porm, a de
que mais gosto de falar a lanterna.
Durante a explanao retiro a lanterna e comeo a compar-la com a nossa luz, o poder de
iluminar o mundo; ns somos as lanternas, a lmpada o nosso esprito e pode ficar apagado
106

sem contribuir; talvez, num momento de necessidade (escurido), possamos ajudar, mas
existem aqueles que querem manter a luz acesa; mas de nada serve a lmpada se no tiver algo
de extrema necessidade para acend-la; nesse momento que retiro do bolso um par de pilhas
e as coloco nela; as pilhas so o smbolo de nossa fora.
H pessoas que esto com a pilha fraca, quase a zero de energia; no tem, naquele momento,
fora para iluminar, brilhar; esto apagadinhas; mas existem outras que esto repletas de
energia, sabem como gasta-la e, o mais importante, como recarrega-las. A auto-estima, o
perdo, o amor so primordiais nessa recarga.
Mas tem algo mais profundo nisso tudo: a pilha tem dois plos, como tudo em nosso Universo
tem dois plos - o negativo e o positivo - como a sombra e a luz, o claro e o escuro, o certo e o
errado, o preto e o branco; o que chamamos de dualidade.
Os opostos so essenciais para criar energia; se a vida fosse somente de um tipo de polo somente positivo ou somente negativo - seria impossvel brilhar, mas precisamos entender isso:
o universo possui esta fora geradora que nasce em um polo e chega ao outro, como um
crculo, um circuito que faz com que cada um de ns evolua, cresa.
Acender uma luz, brilhar fundamental; pelo uso adequado da fora que est no entendimento
da nossa natureza de aprender com os opostos, a energia flui de um polo a outro num ciclo de
vida que gera fora e energia, que faz brilhar a nossa luz; bem, l dentro daquela lampadinha,
que possui intensidade diferente conforme a nossa evoluo, tem um filamento que a nossa
alma; todos o tem, igual para todos; o que podemos dizer que difere a parte de vidro: para
algumas pessoas aquele bulbo de vidro pode estar muito transparente, para outros, fosco,
escuro. Esse bulbo afetado diretamente pelo que fazemos ao nosso corpo, as nossas emoes;
se voc vibra mal, se est constantemente negativista, pessimista, o bulbo da lmpada se torna
fosco, escurecido, a sua iluminao ser precria.
Sendo lanterna as coisas ficam mais simples do que ser gente, pois afinal para que serve uma
lanterna? Essencialmente para iluminar.
Para que servimos nesse mundo, qual nosso objetivo, porque estamos aqui? Essa a nossa
mais profunda reflexo!
Por isso o sistema da lanterna um maravilhoso exemplo de como ns podemos brilhar
cuidando do nosso lado fsico, das nossas emoes, de nossa mente e de nosso esprito, para
assim podermos decididamente chegar ao nosso lugar de direito.
Recarregue sua fora, limpe bem a lmpada, no deixe a lanterna cair e, assim, voc poder
iluminar novos caminhos.

Alma gmea - a procura sem fim ....


Em meus atendimentos o que mais ouo falar, quando os problemas so de relacionamento, a
expresso "alma gmea" e sempre vem junto de palavras como "azar", "destino" e um monte de
conceitos absurdos que somente levam as pessoas ao negativismo, acomodao, tristeza,
mgoa e muitos outros distrbios comportamentais.
Alma gmea algo que no existe, mas muito potico e reconfortante pensar que exista; a
fora do mito em nossas vidas, assim como a mulher que se imagina casando, vestindo aquele
majestoso vestido branco, com o prncipe encantado que chega em seu cavalo branco com
aquele sorriso maravilhoso; mas tudo isso apenas iluso; ningum diz o que aconteceu depois
que o prncipe e a Branca de Neve se casaram. Esse viveram felizes para sempre algo
107

incrivelmente lindo e que transmite segurana mas, na prtica, na vida real, no bem o que
ocorr; o sintoma mais grave desse conceito que ele permite que no saibamos trabalhar com
nossas decepes.
A expresso "alma gmea" quer abordar que existe na vida apenas uma nica pessoa que vai se
encaixar com voc mas no mundo todo existem 5 bilhes de pessoas, no estranho isso?
Uma de minhas clientes ficou horrorizada quando lhe falei sobre alma gmea, principalmente,
porque afirmei que o seu ltimo, entre as dezenas de outros relacionamentos que ocorreram,
no era a sua alma gmea; ela me falou que somente ele a faria feliz e eu lhe perguntei: "E as
outras 5 bilhes de pessoas?"
Naquele momento ela percebeu que se iludia sempre com os seus relacionamentos esperando
que fossem perfeitos e que cada um fosse a sua cara-metade; era como se fosse uma desculpa
para aliviar a dor e, muitas vezes, ela mesma se sabotava dizendo que aquela tal pessoa no era
para ela, no era a sua alma gmea; ela se diminua, fugia e parecia estar sempre bloqueada
emocionalmente no permitindo que outras pessoas chegassem perto dela. A busca pela alma
gmea havia se tornado uma obsesso e quando ela acreditava ter encontrado, mais e mais
decepo e sofrimento.
Mas se era a alma gmea porque esta pessoa no a completou? A nica resposta que ela tinha
em mos que tinha se enganado.
Aps algumas sesses incorporando a nova perspectiva de que realmente alma gmea no
existe, que as pessoas devem ser aceitas pelo que so e fazer as escolhas certas so de nossa
inteira responsabilidade, aps um perodo de auto-entendimento, encontrou um parceiro ideal.
O que era um parceiro ideal?
Bem, agora mais amadurecida ela percebeu que um parceiro ideal era uma pessoa que tinha
sintonia com ela; que no obrigatoriamente gostava das mesmas coisas, mas que podiam
compartilhar coisas diferentes; que respeitavam limites, que eram pessoas cmplices, que havia
paixo e amor em seus relacionamentos, que existia uma liberdade em ser o que eram e cada
um aceitar os seus comportamentos e aprenderem juntos a melhorar e a crescer, sem iluses.
Ela me disse as seguintes palavras :
- Dei um tempo para amadurecer, parei de buscar e parece que quando cessa a busca as coisas
comeam a acontecer. Ele, para mim, mais do que a alma gmea que tanto procurava; uma
pessoa com quem posso compartilhar tristezas e alegrias, que posso sempre me abrir e que
temos os mesmos objetivos; nos entendemos e fazemos de tudo para sermos felizes, sem
querer mudar um ao outro; conheo suas qualidades mas sei seus defeitos, algo que eu nunca
encontrava nos outros relacionamentos, pois queria tudo perfeito.
A chave primordial para fazer mudar esse tipo de pensamento era evidenciar que toda essa
parafernlia de destino, azar, sorte, alma gmea no existe; ns que fazemos o nosso hoje, o
nosso agora se estivermos conscientes; no precisamos de sorte ou azar para nos consolarmos
ou para jogarmos a responsabilidade de nossas atitudes em pessoas, coisas ou palavras; no
precisamos de alma gmea para ficar buscando e acumulando decepes; precisamos sim ter a
mente e as emoes equilibradas, saudveis, aproveitar as experincias que a vida nos propem
e seguir adiante crescendo.
Esta minha cliente hoje est com sua pessoa especial. Algumas vezes ela me liga e diz das suas
desavenas, brigas, renncias, mas isso faz parte do amor; isso no uma conquista de espao,
mas sim uma experincia desafiadora e enriquecedora de pessoas que querem bem uma a
outra.
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E voc, acredita em alma-gmea?


Bem, eu sempre digo: isso coisa de novela; a vida mais real que isso.
Retire de sua mente os seguintes conceitos e expresses e viva uma vida emocional melhor:
Preciso do outro, sozinho no posso.
J no h homens ou mulheres como antes.
Esperar o prncipe encantado de cabelos de ouro.
O amor complicado s serve para sofrer.
As pessoas, agora, no so como devem ser.
Nesta idade no fcil sentir amor.
Sozinha(o) estou melhor.
Chega de se esconder na concha; um relacionamento implica em riscos, entrega, compromisso
e responsabilidade; se voc aceitar essa opo, a de amar, voc se projetar de uma forma
maravilhosa no mundo.

Iluso Perdida
Somos ns mesmos que nos iludimos por querermos que as criaturas dem o que no podem
dar e ajam como imaginamos que devam agir (perceba isso no seu cotidiano)! Constantemente
criamos fantasias em nossa mente, bloqueamos a nossa conscincia e nos recusamos a aceitar a
verdade. Usamos os mais diversos mecanismos de defesa, seja de forma consciente, seja de
forma inconsciente, para evitar ou reduzir os eventos, as coisas ou os fatos de nossa vida que
no admitimos. Quantos mais sonhos ilgicos, mais cresce a luta para materializ-los, levando a
criatura humana a ser prisioneira desse crculo vicioso e, assim, sofrer mais e ter novas
decepes.
Um exemplo clssico de iluso a tendncia de certas pessoas em querer fazer tudo com
perfeio, alis, querer ser o modelo perfeito; isto reflexo de sua incapacidade de aceitar a si
prprio, as suas limitaes e, pior, querer que os outros sejam aquilo que ele almeja ser,
principalmente seus filhos.
A sensao de que podemos controlar a vida de parentes e amigos outra freqente iluso e
nem sempre fcil diferenciar a iluso de controlar e a realidade de amar e compreender, pois
se assim o fizermos teremos companheiros fiis, mas jamais por carinho e prazer.
A iluso dos prncipes encantados salvando as donzelas so teis desde que no se transformem
em ilusrias bases de existncia, principalmente nos relacionamentos.
Estamos na Terra para aprender a no negar fatos preciosos que nos ajudem a perceber a
grandiosidade da Vida em favor de nosso crescimento espiritual; a iluso a negao.
No ntimo somos as nossas crenas plantadas por pais, educadores, parentes e sociedade, que
nos conservam a iluso da posse material como objetivo de se ter a felicidade, como o poder e
a fama que garantem o amor ou a fora bruta que nos protege da possvel agresso ou da
prtica sexual que nos d a ntegra gratificao da vida.
Pura iluso!
Muitas pessoas procuram o controle emocional e censuram as suas emoes, porm
desconhecem que esta censura desequilibra a prpria natureza humana. No sentir viver em
iluso, distanciando-se do verdadeiro significado da vida.
109

Por isso mais importante para a evoluo de nossa espiritualidade acreditar naquilo que se
sente do que nas palavras que se ouvem; portanto, evoluir equilibrar-se emocionalmente,
reeducar a mente, buscar libertar-se das algemas dos velhos conceitos, transformar-se
interiormente e, assim, definir novos rumos para se libertar.
tarde para se comear? No, jamais tarde para qualquer investimento para si mesmo.
Por onde comear? Pela sua casa de ferramentas; sim, o nosso lar onde todas as ferramentas
para nossa evoluo esto disponveis.
Como? Abra os olhos, seja menos duro, mais amoroso, mais flexvel, mais compreensivo,
menos intolerante, escute; seja mais harmonioso, no exija, conquiste, elogie mais, perceba e,
diante das situaes mais difceis, pondere o seu jeito de agir e assim a iluso se dissolver.

Porque nada d certo?


Estamos sempre sonhando com uma vida repleta de felicidade e ficamos extremamente
perplexos pela grande inutilidade de nossos esforos at o momento, no que diz respeito a
alcanarmos o que queremos.
Muitas pessoas me perguntam se felicidade existe, se realmente deste mundo? Geralmente
falo que no, que no deste mundo; a as pessoas comeam a divagar e a morrer lentamente,
mas eu lhes peo um minuto para mostrar que a felicidade no deste mundo externo, mas
sim do daqui de dentro.
O mundo em si no tem o poder de nos fazer feliz, mas a nossa percepo interna tem, sim,
esse poder: o poder do ser e no o poder de ter; em muitos casos, pessoas que tm tudo,
como por exemplo, um carro luxuoso, tm medo, medo de perder o que tem; se tm muito
dinheiro, tm medo de cair na pobreza; se tm mulheres bonitas, tm depresso pelas
decepes e desconfianas adquiridas; se viaja pelo mundo no consegue acalmar-se e viajar
interiormente, sempre est estressado. Felicidade isso?
No, obviamente, no de fora, mas se voc tem tudo isso e esta centrado, equilibrado,
harmonioso, voc poder, sim, desfrutar disso tudo; e o interessante que no conseguimos
fazer isso; so poucas pessoas que o fazem. E existem aquelas pessoas que almejam, querem,
fazem de tudo, mas s tm insucesso; talvez por no acreditar que possam ser felizes de
maneiras diferentes.
Tem gente que desconversa e diz que at j aprendeu a conviver de uma maneira tranqila com
a infelicidade. Absurdo! Se esses desejos no podem ser realizados, ento, a sua vida no
passar de um projeto impossvel e, certamente, Deus vai decretar a sua falncia, pois Deus no
investe em algum falido. Voc investiria?
Pense comigo: voc tem muito dinheiro e quer investir em uma empresa; olha a primeira,
aquela coisa miservel, sem vida, sem criatividade, sem perspectiva, sem nimo de crescer; e v
a segunda, aquela empresa forte, que pode gerar lucros, inovadora; ento, eu pergunto: em
quem voc investiria? isso mesmo! Na que tem sonhos, metas, objetivos, a que est viva.
Assim, tambm Deus vai investir em pessoas que querem crescer, que querem contribuir, que
querem viver uma vida de paz, de amor, de f e de coragem.
Por isso fundamental ter perspectivas, metas, objetivos e buscar uma vida melhor. Chega de
dor, raiva, vingana; se at agora voc no conseguiu nada porque est lanando uma rede
furada ao mar, uma rede que est furada devido ao seu pessimismo, aos seus ressentimentos,
110

medos e raiva. Por isso conserte a rede para lana-la ao mar e pescar aquilo que lhe de
direito. A rede est furada, rasgada, pois enquanto voc viver nesse conflito, no debater das
correntezas da aflio e de seus tormentos internos, tudo vai se tornar mais difcil, quase que
impossvel; por isso tente atingir as guas profundas de seu ntimo, de seu interior; acalme-se
para vencer as dificuldades.
Sente-se num lugar calmo e tranqilo e afirme a voc todos os dias que o seu presente
alegria, saudvel, vigoroso, forte, decidido, otimista e iluminado. Chegou a hora, e essa hora
agora; no amanh, no ontem; a hora hoje, para voc estreitar os laos com Deus atravs
da sua f; a f que pode mover as montanhas que o separam de sua felicidade, a f que vai
fazer voc transcender todas as suas dificuldades.
Ore neste minuto especial agradecendo a Deus por todas as oportunidades em sua vida e que
ele possa deixar a chuva divina regar o seu corao que muitas vezes est desolado, ressequido,
rido e desrtico, mas que busca as flores da alegria, da paz e da felicidade. Sinta a cada dia
que algo est acontecendo; algo divino, maravilhoso, dentro de voc e que sua vida est mais e
mais repleta de oportunidades. Saiba apenas pesca-las; use a rede para pescar os bons frutos.
Muita paz, f e coragem.

Transformao exterior ...


A maioria das pessoas, realmente, pensa que a transformao tem de comear de dentro; isso
pode parecer extremamente convincente, mas para ns, ocidentais, isso muito difci. Por
experincia prpria posso dizer que a transformao comea pelo externo. Isso mesmo!! Por
fora!
Lembro-me de uma vez em que uma cliente chegou para ser atendida. Naquele dia ela estava
chorando muito e a primeira impresso que temos sobre o choro pode ser negativa mas no .
Percebi que a cliente tinha sofrido o que chamamos de desiluso amorosa que, no popular,
"perdeu o namorado"; ela disse que muitas pessoas aconselharam-na a seguir em frente e a
parar de chorar; eu disse que fosse pra casa e pegasse todas as coisas maravilhosas que tinha
ganhado do antigo namorado - o antigo foi proposital - s para falar que o namoro tinha
terminado h trs anos atrs, imagine! Isso normal!
Bem, pedi que ela pegasse tudo e curtisse tudo o que ele deu durante uma semana: as cartas,
os Cds, os ursinhos de pelcia; que ouvisse as msicas e chorasse; tudo isso por uma semana,
no mais que isso; mas pedi tambm que ela descartasse tudo depois. Foi assim que comeou o
processo de transformao. Ela demorou trs meses para retornar; disse que foi a coisa mais
difcil de sua vida e quando chegou perguntei se realmente tinha jogado o passado fora; ela
olhou para mim com aquele olhar de que ainda faltava algo e percebi prontamente.
Sem pestanejar, pedi que abrisse a bolsa; seria fatal, eu sabia; pedi que abrisse a carteira; seu
olhar de admirada e envergonhada comeou a crescer; pedi que ela, finalmente, mostrasse o
que guardava e l estava!! Ela guardava a foto do ex, o ex que estava carregando h trs anos,
na carteira e na mente, nas emoes; pedi que ela se livrasse da foto e, realmente, nesse dia ela
decididamente comeou a sair da toca interior e a mudar; j no havia mais estmulos externos
que a impulsionavam a voltar ao passado. Agora, realmente, estava tudo l dentro. Foi assim
que comeou a nossa segunda fase: trabalhar o interior.
Por isso as verdadeiras transformaes comeam exatamente por fora; se voc passa por algo
parecido, livre-se daquelas coisas que a faro retornar ao passado e busque colocar novos
elementos em sua vida; mas no se esquea: seja honesta consigo mesma, no guarde na
carteira aquilo que pode atrapalhar o comeo de uma nova vida.
111

Geralmente, aconselho as pessoas a doarem coisas que h muito tempo no so usadas; livros,
CDS, roupas, aparelhos quebrados que somente esto ali para atrapalhar a vida do NOVO; isso
gera uma energia positiva que elimina o desapego e, sem dvida, age diretamente sobre o seu
poder de realizar novas conquistas.

NO EXISTE SORTE, NEM AZAR.


Desaprender esse novo conceito de que no existe sorte ou azar foi uma tarefa difcil em minha
vida.
Desde pequenos somos fadados a creditar nesse absurdo de sorte e azar, certamente uma
crena que enfraquece nossa auto-estima, nossa motivao e mais ainda nossa responsabilidade
como ser humano.
Solange uma jovem de 25 anos, chegou toda eufrica e me deu a noticia de que havia passado
naquele concurso que havia se preparado tanto, ela me disse que teve uma sorte danada, pois
todas as perguntas estavam fceis demais.
O padro de comportamento de Solange de uma pessoa sem muita estima, insegura e
alicerada na co-dependncia de outras pessoas, como namorado e famlia.
Olhei bem para ela e disse que Sorte no existe, ela estava mais que preparada, quantas noites
ela havia deixado de sair e de se divertir para estudar e conquistar seu objetivo, ser que sorte
seria a palavra certa para a sua conquista?, ser que a mera coincidncia dos acontecimentos
havia colocado ela entre os vencedores daquele concurso?
Absurdo, ela estava mais que preparada, tudo havia se tornado claro e fcil, assim para os
vencedores, existe uma preparao, um treinamento e uma vitria que deve ser celebrada, e foi
exatamente isso que eu pedi que ela fizesse, que a noite, ao chegar em casa comemora-se com
as pessoas que participavam de sua vida, as pessoas que se tornaram testemunha de seu
empenho.
Assim como Solange muitas pessoas simplesmente se depreciam achando que suas conquistas
foram a custo de sorte, mas estar preparado e no momento certo para apanhar aquela
oportunidade mais que sorte.
Meu filho de 15 anos chegou para mim um dia desses e me disse que pegou o terceiro lugar no
campeonato de vdeo game, ele estava se sentindo o mximo, mas no mencionou sequer a
palavra sorte, eu perguntei se ele poderia ter pegado outra colocao, ele simplesmente me
respondeu que se ele se preparasse melhor conseguiria, e foi isso que ele fez.
Ele no me veio com aquelas desculpas baratas de que QUASE conseguiu o primeiro ou
segundo lugar, afinal Quase a tpica palavra que denota desculpa ou fraqueza, ela nem deveria
existir.
Quase eu consegui a medalha de Ouro..., Quase que eu ganhei..., Quase que eu passei...
Bela desculpa, o que faltou?
Fora!
Quase sinnimo de que voc NO conseguiu, portanto no invente desculpas, eu sei que isso
se torna mais fcil, mas no vai adiantar, o certo voc investir em voc, praticar, treinar,
buscar o melhor, e se no conseguir ter a honra de saber o que faltou, assim, por exemplo,
so os orientais, eles batem palma pelo segundo lugar, pois sabem que eles deram de tudo, no
existe desculpa, existe honra, pois eles do o mximo de si.
Lcio chegou para mim e descarregou todas as suas frustraes por ter perdido o campeonato
de natao, me disse de seu AZAR, que naquele dia j havia acordado com o p esquerdo (j
comea a colocar supersties no meio, as famosas desculpas), depois me disse que havia
tomado o caf rpido demais, e que na hora das braadas na piscina havia dado azar na troca
dos braos, tudo isso culpa do AZAR.
Ele se exmio de toda a responsabilidade, e isso fcil, assim como Lcio, muitos profissionais
que chegam a falncia descontam a sua incompetncia em administrar e em gerenciar numa
nica palavra chamada de azar.
Lembre-se: sorte e azar no existem.
112

Eu sei que voc vai me perguntar e nos jogos?


Quando jogamos na quina, loto, loteria, Sena, essas coisas, alis, para muita gente esses jogos
so conhecidos como jogos de azar, no existe sorte ou azar, mas sim probabilidades, e isso
so regidas por uma cincia pura chamada de matemtica, portanto no d para inventar.
Outra dvida que as pessoas me questionam a respeito do encontro de duas pessoas, e elas
sempre me falam que tiveram sorte de se encontrarem.
Isso tambm no existe, eu posso explicar o fato cientificamente atravs da lei de
sincronicidade, aquela que explica, por exemplo, quando uma pessoa vai abrir uma porta e a
outra tambm simultaneamente, voc vai dizer: coincidncia!
Jamais, isso no existe.
A lei da sincronicidade foi estudada por uma das maiores autoridades na rea, Dra. Dana Zohar,
e vale a pena conferir.
Por isso, chega de eximir-se de responsabilidade, ou de faltar em dar-se valor, o que
precisamos entender que azar, sorte e mesmo coincidncias, jamais existiram e existiro, tudo
guiado por nossas escolhas, por nossa preparao, pela nossa viso das oportunidades e por
algo maior que chamamos a mo de Deus.
A partir de hoje voc esta convidada a um novo mundo, no qual a sua sorte e azar dependem
agora de sua preparao.

PONTOS DE PODER
Precisamos entender algo a respeito da vida, ns somos responsveis pelas nossas prprias
experincias, portanto no adianta jogar culpa em mais ningum e tambm no adianta se
culpar pelos deslizes, se no tivermos essas experincias simplesmente no crescemos, se a sua
esta sendo dolorosa, no se abale, vale a pena seguir adiante.
Cada deciso que tomamos em nossa vida pode mudar o rumo das situaes, uma deciso
simples, as vezes pequena demais aos nossos olhos, mas no qual podemos pagar alto custo,
ns nem pensamos muito sobre isso, apenas deixamos a vida correr, isso eu chamo: acidente
da vida, e voc sabe que qualquer acidente causa muita dor.
Mas o mais interessante que sabemos que cada pensamento que temos cria nosso futuro, mas
ainda continuamos pensando negativamente ou nos direcionamos ao passado no qual estamos
constantemente lidando com os padres prejudiciais de ressentimento, critica , culpa e dio de
ns mesmos.
Saiba que tudo isso so apenas pensamentos e pensamentos podem ser mudados.
Precisamos nos libertar do passado e libertar a todos, por isso a auto-aprovao e
auto-aceitao no aqui e agora so as chaves para as mudanas positivas.
Nosso ponto de poder esta sempre no momento presente, agora que podemos agir.
No espere pelas coisas carem do cu, no espere o telefonema, no espere a atitude de
algum, tome voc uma atitude.
Sei que o bloqueio de no estar aqui justamente de voc estar l, no passado, mas existem
alguns exerccios do Deixar ir que pode ajuda-lo a trazer voc de volta, faa comigo
passo-a-passo:
Primeiro acomode-se numa posio agradvel e tranqila, no se esquea de cerrar os seus
olhos lentamente e respirar profundamente, deixe a tenso abandonar o seu corpo , soltando a
sua testa , o couro cabeludo e os msculos da face.
Deixe-se relaxar, deixe os seus ombros relaxados, sem tenso, deixe sua respirao se
tranqilizar , voc relaxa as suas pernas , e os seus ps e agora nesta posio confortvel e
relaxada diga a si mesma:
Estou disposta a deixar ir , Eu liberto , Deixo Ir , Eu solto toda a tenso , Solto o medo ,
Solto toda a raiva , Solto toda a culpa , Solto toda a tristeza .
Abandono todas as antigas limitaes. Eu deixo ir e estou em paz. Estou em paz comigo
mesmo, Estou em paz com o processo da vida. Estou em segurana
113


Respire profundamente
Lembre-se o amor a mais poderosa fora criativa que existe. Abro-me para o amor.
Diga a si mesmo:
-

Estou disposto a amar e ser amado.


Vejo-me prspero.
Vejo-me saudvel
Vejo-me realizado.
Vivo em paz e segurana
Vivo em amor , com amor e para o amor.

Respire profundamente . . .
Mentalizar positivamente, respirar, visualizar, so exerccios mentais importantes para voc se
desvencilhar daqueles padres indesejveis.
Faa esse simples exerccio, no uma ou duas vezes, faa-o mais e mais para assim voc criar
energia e confiana para seguir adiante em seus projetos de vida.

Quando preciso chorar... Quando preciso parar... Quando preciso seguir...


s vezes recebo alguns e-mails que me questionam a respeito de como eu oriento algumas
pessoas em relao ao seus problemas de relacionamentos. Alguns dizem:
- Paulo, eu no entendo, tem momentos que voc diz para a pessoa chorar e chorar, tudo o que
puderem; para outras voc diz para seguir adiante, buscar fora, e para outras ainda voc diz
para no fazer nada.... Afinal, qual a resposta definitiva para quem tem problemas de
relacionamento?
Todos ns gostaramos de entrar na farmcia e pedir ao atendente um remdio para esquecer o
passado, a dor ou o ressentimento.
Mas no existe esse comprimido. E as pessoas se esquecem que alm de no existir esse
comprimido, no existem regras, nem mtodos fixos ou nicos para cicatrizar feridas
emocionais, pois somos indivduos, somos gente; o que serve para um talvez no sirva para
outro.
Para algumas pessoas, chorar fundamental para se desbloquearem, para deixarem ir; mas h
outras pessoas que voc precisa empurrar, nada de ficar reprisando a dor; e outros, que no
devem fazer absolutamente nada, apenas esperar e com essa situao aprender que preciso
mudar.
Sendo assim, no existe padro, existem pessoas que agem e reagem de maneiras diferentes;
afinal, emoes no so que nem dor de cabea ou febre, onde voc toma um comprimido e
depois de minutos voc est bem.
Veja alguns exemplos:
Claudia chegou amargurada, havia acabado um relacionamento h trs anos, mas ainda estava
ligada emocionalmente quela pessoa, mesmo ele j tendo se casado.
Comeamos, ento, a tentar eliminar tudo que causava sintonia com a relao passada. Foi
quando comeamos a fazer uma faxina fsica e emocional. No adiantava eu dizer a ela para
seguir em frente; era extremamente necessrio o desapego.
Desse modo, ela comeou a jogar muitas coisas fora, e eu pedi que antes dela fazer isso,
sentisse cada presente, cada msica, cada verso e fosse jogando.
Para Claudia, isso foi fundamental. Ela limpou a sua vida e abriu uma porta para novas
conquistas. Eu e ela sabemos que isso no foi fcil.
Mas para Tnia isso no funcionaria; ela era uma pessoa com o mesmo problema, acabara de
sair de um relacionamento de anos e anos, no qual ela se fixou numa imagem de coitadinha,
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frgil e delicada. A limpeza no ia funcionar... Foi ento que eu tive de dar solavancos nela,
empurrando-a para frente, antes que o Universo fizesse isso de maneira dolorosa, investir na
recuperao de sua auto-imagem, na f e confiana. Foi a plula mgica, que nesse momento
funcionou, ela tinha padres diferentes de outros clientes.
Mas para Lurdes, eu sabia que nem limpar, nem empurrar iria fazer a diferena, ela estava
empacada quando veio me procurar, no ia nem para frente, nem para trs; o jeito era fazer
com que ela observasse a situao. Ento, criei a tcnica de no fazer absolutamente nada, no
mudar nada, mas preench-la com a conscincia de observar a sua vida.
Lurdes foi a das trs a que sofreu maior impacto da descoberta, ela se pegou na mesmice, na
rotina, na morte; ela havia percebido rapidamente que estava esttica, parada, inerte e o mundo
ainda girava rapidamente; talvez ela esperasse que o mundo parasse at ela recolher os seus
cacos, mas isso no iria acontecer.
Em uma sesso, ela veio at mim com uma conscincia diferente, ela sabia que aquele era o seu
momento, o momento da virada, de dar a volta e foi assim que ela saiu do poo da prostrao.
Por isso, no existe uma regra, existe observao, inter-relacionamento, cuidado,
entendimento... Eis a frmula que pode transformar, no procure pelo antdoto sem saber ao
certo o que fazer.
A febre pode ser baixada com um simples antitrmico, mas talvez voc esteja neutralizando a
defesa natural do organismo na produo essencial dos anticorpos e assim bloqueando a cura.
Lembre-se: cada um de ns sentimos as situaes de maneiras diferentes!

PONTOS DE PODER
Precisamos entender algo a respeito da vida, ns somos responsveis pelas nossas prprias
experincias, portanto no adianta jogar culpa em mais ningum e tambm no adianta se
culpar pelos deslizes, se no tivermos essas experincias simplesmente no crescemos, se a sua
esta sendo dolorosa, no se abale, vale a pena seguir adiante.
Cada deciso que tomamos em nossa vida pode mudar o rumo das situaes, uma deciso
simples, as vezes pequena demais aos nossos olhos, mas no qual podemos pagar alto custo,
ns nem pensamos muito sobre isso, apenas deixamos a vida correr, isso eu chamo: acidente
da vida, e voc sabe que qualquer acidente causa muita dor.
Mas o mais interessante que sabemos que cada pensamento que temos cria nosso futuro, mas
ainda continuamos pensando negativamente ou nos direcionamos ao passado no qual estamos
constantemente lidando com os padres prejudiciais de ressentimento, critica , culpa e dio de
ns mesmos.
Saiba que tudo isso so apenas pensamentos e pensamentos podem ser mudados.
Precisamos nos libertar do passado e libertar a todos, por isso a auto-aprovao e
auto-aceitao no aqui e agora so as chaves para as mudanas positivas.
Nosso ponto de poder esta sempre no momento presente, agora que podemos agir.
No espere pelas coisas carem do cu, no espere o telefonema, no espere a atitude de
algum, tome voc uma atitude.
Sei que o bloqueio de no estar aqui justamente de voc estar l, no passado, mas existem
alguns exerccios do Deixar ir que pode ajuda-lo a trazer voc de volta, faa comigo
passo-a-passo:
Primeiro acomode-se numa posio agradvel e tranqila, no se esquea de cerrar os seus
olhos lentamente e respirar profundamente, deixe a tenso abandonar o seu corpo , soltando a
sua testa , o couro cabeludo e os msculos da face.
Deixe-se relaxar, deixe os seus ombros relaxados, sem tenso, deixe sua respirao se
tranqilizar , voc relaxa as suas pernas , e os seus ps e agora nesta posio confortvel e
relaxada diga a si mesma:
Estou disposta a deixar ir , Eu liberto , Deixo Ir , Eu solto toda a tenso , Solto o medo ,
Solto toda a raiva , Solto toda a culpa , Solto toda a tristeza .
Abandono todas as antigas limitaes. Eu deixo ir e estou em paz. Estou em paz comigo
115

mesmo, Estou em paz com o processo da vida. Estou em segurana

Respire profundamente
Lembre-se o amor a mais poderosa fora criativa que existe. Abro-me para o amor.
Diga a si mesmo:
-

Estou disposto a amar e ser amado.


Vejo-me prspero.
Vejo-me saudvel
Vejo-me realizado.
Vivo em paz e segurana
Vivo em amor , com amor e para o amor.

Respire profundamente . . .
Mentalizar positivamente, respirar, visualizar, so exerccios mentais importantes para voc se
desvencilhar daqueles padres indesejveis.
Faa esse simples exerccio, no uma ou duas vezes, faa-o mais e mais para assim voc criar
energia e confiana para seguir adiante em seus projetos de vida.

NO EXISTE SORTE, NEM AZAR


Desaprender esse conceito de que existe sorte ou azar foi uma tarefa difcil em minha vida.
Desde pequenos somos fadados a acreditar nesse absurdo de sorte e azar, certamente uma
crena que enfraquece nossa auto-estima, nossa motivao e mais ainda nossa responsabilidade
como ser humano.
Solange uma jovem de 25 anos, chegou toda eufrica e me deu a notcia de que havia passado
naquele concurso que havia se preparado tanto; ela me disse que teve uma sorte danada, pois
todas as perguntas estavam fceis demais.
O padro de comportamento de Solange de uma pessoa sem muita estima, insegura e
alicerada na co-dependncia de outras pessoas, como namorado e famlia.
Olhei bem para ela e disse que sorte no existe, ela estava mais que preparada, quantas noites
ela havia deixado de sair e de se divertir para estudar e conquistar seu objetivo, ser que sorte
seria a palavra certa para a sua conquista? Ser que a mera coincidncia dos acontecimentos
havia colocado ela entre os vencedores daquele concurso?
Absurdo... ela estava mais que preparada, tudo havia se tornado claro e fcil!
Assim para os vencedores. Existe uma preparao, um treinamento e uma vitria que deve ser
celebrada, e foi exatamente isso que eu pedi que ela fizesse. noite, ao chegar em casa
comemorasse com as pessoas que participavam de sua vida, aquelas que se tornaram
testemunhas de seu empenho.
Assim como Solange, muitas pessoas simplesmente se depreciam achando que suas conquistas
foram a custo de sorte. Mas estar preparado e no momento certo para apanhar aquela
oportunidade mais que sorte.
Meu filho de 15 anos chegou para mim um dia desses e me disse que pegou o terceiro lugar no
campeonato de vdeogame; ele estava se sentindo o mximo, mas no mencionou sequer a
palavra sorte. Eu perguntei se ele poderia ter pegado outra colocao e ele simplesmente me
respondeu que se ele se preparasse melhor conseguiria, e foi isso que ele fez.
Ele no me veio com aquelas desculpas baratas de que QUASE conseguiu o primeiro ou
segundo lugar, afinal "Quase" a tpica palavra que denota desculpa ou fraqueza, ela nem
deveria existir.
Quase eu consegui a medalha de Ouro..., Quase que eu ganhei..., Quase que eu passei...
Bela desculpa, o que faltou?
Fora!
"Quase" sinnimo de que voc NO conseguiu; portanto no invente desculpas!
Eu sei que isso se torna mais fcil, mas no vai adiantar, o certo voc investir em voc,
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praticar, treinar, buscar o melhor, e se no conseguir ter a honra de saber o que faltou.
Assim, por exemplo, so os orientais, eles batem palma pelo segundo lugar, pois sabem que
eles deram de tudo, no existe desculpa, existe honra, pois eles do o mximo de si.
Lcio chegou para mim e descarregou todas as suas frustraes por ter perdido o campeonato
de natao, me disse de seu AZAR, que naquele dia j havia acordado com o p esquerdo (j
comea a colocar supersties no meio, as famosas desculpas), depois me disse que havia
tomado o caf rpido demais, e que na hora das braadas na piscina havia dado azar na troca
dos braos, tudo isso culpa do AZAR.
Ele se eximiu de toda a responsabilidade - e isso fcil - assim como Lcio, muitos profissionais
que chegam falncia descontam a sua incompetncia em administrar e em gerenciar numa
nica palavra chamada de "Azar".
Lembre-se: sorte e azar no existem.
Eu sei que voc vai me perguntar: E nos jogos?
Quando jogamos na quina, loto, loteria, Sena, essas coisas - alis, para muita gente esses jogos
so conhecidos como jogos de azar. No existe sorte ou azar, mas sim probabilidades e essas
so regidas por uma cincia pura chamada de matemtica. Portanto, no d para inventar!
Outra dvida que as pessoas me questionam a respeito do encontro de duas pessoas e elas
sempre me falam que tiveram sorte de se encontrarem.
Isso tambm no existe. Posso explicar o fato cientificamente atravs da lei da sincronicidade,
aquela que explica, por exemplo, que quando uma pessoa vai abrir uma porta e a outra
tambm, simultaneamente, voc vai dizer: coincidncia!
Jamais, isso no existe!
A lei da sincronicidade foi estudada por uma das maiores autoridades na rea, Dra. Dana Zohar
e vale a pena conferir.
Por isso, chega de eximir-se de responsabilidade, ou de faltar em dar-se valor; o que
precisamos entender que azar, sorte e mesmo as coincidncias, jamais existiram e existiro.
Tudo guiado por nossas escolhas, por nossa preparao, pela nossa viso das oportunidades e
por algo maior que chamamos a mo de Deus.
A partir de hoje voc esta convidada a um novo mundo, no qual a sua sorte e azar dependem
agora de sua preparao.

O GRANDE DESAFIO DE VIVER UMA VIDA MELHOR !!!!


Num dias desses, sentado em minha poltrona no consultrio, pensando em um artigo para
escrever, comecei a voltar no tempo para ver se eu me lembrava de algumas situaes
importantes da vida e me deparei enfrentando um tnel do tempo.
Hoje com meus quase 40 anos, fui percebendo como eu era a 10, 15, 20, 30 anos atrs, e para
meu espanto no foi uma reflexo to boa assim.
Avaliando tudo, percebi que vim amadurecendo, mas que tambm bati muito a cabea, fiz
muita coisa sem pensar e deixei de extrair muitas lies.
Meu Deus como difcil olhar para trs e perceber que era to imaturo, eu j me vejo a daqui
10 anos dizendo a mesma coisa.
Foi ento que cheguei a uma concluso, ningum me havia ensinado s regras da vida, como
poderia ento no cair nas armadilhas da vida?
Na escola aprendemos o bsico, na faculdade tentamos nos destacar, mas sempre aprendendo
lies voltadas a nossa profisso, nos graduamos, realizamos ps, doutorado e tudo isso num
nico caminho: o destaque profissional.
De repente nos damos conta de que algo faltou, como por exemplo : lidar com as adversidades,
objetivos, hbitos negativos, fracassos, riqueza, como estreitar laos de amizade e
relacionamentos, como nos comunicar, como viver.
So tantos obstculos e to poucas lies, no estamos preparados para vencer, estamos
totalmente despreparados para a vida e o mais incrvel de tudo que comeamos a perceber
isso quando chegamos aos quarenta anos de idade, por isso talvez a expresso, a vida comea
aos quarenta, mas sei que para muitas pessoas isso pode comear um pouco antes.
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Naquele dia, o artigo no saiu, muito pelo contrrio, perguntas e mais perguntas ficaram em
minha mente, demorei para digerir tudo isso, agora percebo que precisamos sim investir em
aprender a viver, no viemos com manual, a escola no ensina, nossos pais dizem o essencial,
ou seja, o certo e o errado, a religio pode colaborar, mas muitas vezes acaba atrapalhando,
trazendo conceitos absurdamente limitantes, e isso uma grande verdade, conversando
recentemente com um pastor ele me disse que a sua luta era mudar as crenas limitadoras de
seus fieis e no simplesmente lev-los somente at Deus, em fim algo faltou, e sem duvidas foi
arte de conhecer a melhor maneira de viver.
Sei que tudo isso pode parecer imaginativo, mas aprendemos essa verdade quando camos em
um poo de desnimo ou desmotivao, quando no arranjamos um emprego e comeamos a
nos sentir um nada , quando nosso relacionamento esta por um fio e a depresso comea a
ganhar espao, quando no compreendemos a melhor maneira de se educar nosso filho,
quando os medos chegam em virtude de nossas inseguranas, quando um ente querido falece e
temos de lidar com a dor da perda, e muitos outros acontecimentos que ainda no sabemos
lidar.
Ser que necessrio esperar pelos acontecimentos e ver o que acontece ou vale a pena
conhecer melhor as chaves para se viver melhor, como uma preveno?
A minha resposta a essa pergunta : previna-se.
Busque aprender mais e mais a como viver melhor.
Como fazer escolhas certas.
Como disse uma vez Og Mandino, eu sento-me com Deus e jogo o jogo de Xadrez, sei que ele
move a sua pea e espera pacientemente para ver a escolha que eu vou fazer, e eu acrescento
que se voc souber mexer as peas, Deus vai achar este jogo maravilhoso e interessante.
Portanto no se esquea, a vida tem suas regras, sab-las nos faz pagar preos menores por
nossas escolhas, desconhec-las faz-nos pagar cifras altssimas e dolorosas.
Ento tudo leva a crer que tempo de investir em voc!

ABRINDO O CORAO, DEIXANDO IR O MEDO DE SER FELIZ!


Quando comeamos a nossa primeira conversa, Julia me disse que estava impossibilitada de ser
feliz, tudo devido a alguns problemas de relacionamento que tivera anos atrs.
Aps aquele torrente romance que tomou conta de seu ser e posteriormente o sofrimento pela
perda dessa felicidade, Julia havia tornado desconfiada e totalmente amargurada, fazendo de
seus prximos relacionamentos alvos desastrosos.
Muitas sesses se passaram, eu fiz o uso de todas as ferramentas que tinha em mos, comecei a
usar os florais de Bach e a observar resultados excelentes em seu comportamento.
Num dia desses, Julia chegou aflita, sabia que algo a estava deixando agitada, em nossa
conversa ela me disse que estava contente com um novo relacionamento, mas estava muito
desconfiada de sua prpria felicidade, ela no acreditava que estava de novo viva e feliz, e isso
estava acabando com ela.
Naquele desabafo, ela me disse que estava com muito medo, um medo que sempre estava
presente quando as coisas iam muito bem em sua vida, ela sabia que daqui a pouco tempo tudo
iria ruir.
O seu comportamento era ntido, reflexo do passado, ela havia tido um romance no qual
mergulhou de corpo e alma, foi uma felicidade estrondosa, aqueles romances que ns somente
vemos em filmes, mas com o tempo devido a alguns problemas, eles acabaram se separando,
abrindo assim um buraco entre o passado e o presente que impedia que houvesse um futuro,
ela marcou em sua mente a anatomia do ocorrido, ou seja, teria felicidade, mas depois disso
sofreria, em sua cabea ficou ntido a pergunta:
- Para que estar to feliz hoje, se amanh eu ficarei to triste, como uma felicidade pode me
trazer tanta tristeza?
Isso a bloqueou totalmente, era impossvel atingir um estado de felicidade sem depois sentir a
dor e o sofrimento.
Analisei muito esse comportamento, nas culturas orientais muitos sbios acreditam que esse
seja uma forma de harmonizar o mundo, o sofrimento e a felicidade, fazendo parte de uma
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mesma moeda, seria para o ser humano uma forma inevitvel de acontecimentos, outras idias
vo mais alm e dizem que a felicidade com o apego somente pode causar sofrimento quando a
separao ocorrer, que tudo no passa de iluso.
Muitas e muitas propostas sobre a unio da dor com a alegria, foram exaustivamente estudadas,
pensadores, filsofos, religiosos e outros pesquisadores nesse campo de comportamento so
quase que unnimes em dizer que sofrimento e felicidade fazem parte de um processo de
equilbrio.
Dentro de mim esta questo no estava bem resolvida, mas eu jamais poderia dizer isso a Julia,
seria como contribuir com mais um tijolo para a construo de seu muro emocional, para sua
prpria proteo, fechando-a num mundo seguro, mas de muita dor e sem experincias de
crescimento.
Disse-lhe ento que a vida composta de acertos e erros, jogamos com regras desconhecidas,
talvez seja por isso que sofremos tanto, tudo tem um risco, tudo impermanente e inseguro,
mas esse ainda o melhor jogo do mundo, vale a pena pagar um preo para ver o rosto da
felicidade, vale a pena pagar um preo para sentir o amor em nosso corao, vale a pena pagar
um preo pelas novas conquistas, que a soluo apenas uma, se entregar as guas do oceano
e buscar l em baixo o tesouro, pois aqui na superfcie somente existe ondas que vem e vo,
vale a pena quebrar os muros e sentir a felicidade ao nosso redor, e colocar uma nova atitude
mental a servio de manter essa harmonia e paz interior.
No sei ao certo se ela me entendeu, mas ela continuou seguindo adiante.
Aps alguns meses de orientao, ela se encontrava muito mais fortalecida, sabendo
exatamente o que queria da vida, tomando suas prprias atitudes e criando uma atmosfera
saudvel a seu redor, havia conseguido quebrar os muros emocionais que haviam se levantado,
estvamos tendo progresso.
O grande problema agora era justamente o seu parceiro, ele era exatamente do mesmo perfil
que Julia, afinal a lei da sintonia havia unido os dois, suas queixas tambm se baseavam em
desiluses anteriores, mas havia um ponto positivo, ele estava pronto para vencer tudo isso,
quando duas pessoas amadurecem juntas tendncia seria um perfeito crescimento.
Carlos tambm se props em passar pelo nosso servio de orientao e realizando isso
conjuntamente foi mais proveitoso todo o trabalho, ambos ganharam confiana e puderam se
apoiar mutuamente.
Eu nunca imaginei como seria se ao invs disso ocorrer, Carlos simplesmente tivesse deixado-a,
no fao idia de quanto fortalecida ela estaria para conseguir seguir adiante, mas de algo estou
certo, guardar os traumas dentro de ns e fazer novas crenas partir dessas situaes
dolorosas no nos ajuda absolutamente em nada, desfiar esse emaranhado de fios dessa bola
emocional para reencontrar os nossos verdadeiros valores se faz necessrio para rumar em
direo ao nosso crescimento, indispensvel para se obter o sucesso ao qual tanto merecemos.
Pare e veja quantas possibilidades existem a sua frente, no deixe de agarrar uma, talvez ela
possa fazer toda a diferena em sua vida, acredite!

POR QUE UMA DECEPO PODE CAUSAR MAIS DECEPES


A decepo geralmente tem o poder de causar novas decepes, quando culpamos o outro
lado.
O relacionamento envolve duas pessoas, uma e outra se relacionam atravs da comunicao, da
tolerncia, do amor, companheirismo, paixo, dialogo e muitas outras coisas.
Sempre projetamos no outro os nossos desejos e objetivos, mas nem sempre as coisas fluem
como imaginvamos e tudo vai por gua abaixo, temos ento decepes.
O relacionamento terminado e culpamos o outro por nos fazer infeliz e mais, por no ter sido
fiel as nossas expectativas, neste momento a decepo se instala.
Culpar o outro e depois a si mesma algo que acontece naturalmente e para as coisas piorarem
a mgoa e a tristeza nos invade, nesse momento nos embotamos e ai vem a solido, queremos
nos separar do mundo.
Mas como novas decepes surgem?
Geralmente para esquecer dos acontecimentos e preencher o vazio que ficou, colocamos um
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band-aid na ferida, no limpamos a ferida, nem ao menos colocamos um merthiolate,


simplesmente queremos uma proteo , e neste momento que as coisas se complicam, vamos
atrs de um novo relacionamento, em geral igual ou pior que o anterior.
Voc vai me perguntar, mas por qu?
Por que no trabalhamos as nossas emoes, estamos travados, bloqueados, e queremos
algum no por amor, mas por preencher o vazio que a dor promoveu, no tivemos tempo de
trabalhar as nossas dificuldades, os hbitos negativos que geraram o rompimento, como disse
no comeo do artigo, relacionamento envolve duas pessoas, 50% de cada um esta imerso na
relao, eu erro, mas o outro erra, o hbito negativo de ambos proporcionou o desacordo, e ele
simplesmente no sumiu depois que tudo terminou, voc carrega ele com voc, pode ser
cimes, dominao, insegurana, falta de dialogo, objetivos diferentes, coisas desse gnero que
vo recorrer ou seja tornaro a acontecer, criando mais e mais decepo.
Na pratica o que tenho mais observado, pessoas que saem de um relacionamento e em
poucos meses j esto com outra pessoa, cometendo os mesmos erros, diante dos mesmos
problemas, e se entregando s novas desiluses.
Cheguei a chamar a ateno para alguns de meus pacientes sobre esse mecanismo e eles me
disseram que se relacionar faz com que se esqueam da dor, da tristeza do ultimo
relacionamento.
Mas em verdade eles esto l sentados comigo pelos mesmos motivos da relao anterior, um
replay de fatos, os mesmos problemas, duvidas e desiluses.
Ento uma dica primordial que aps um ferimento, que voc no se dele, pois se voc se
esquecer ele vai infeccionar, e a situao vai piorar.
A primeira coisa a fazer chorar, voc vai pensar em reter o choro, mas ele natural, a dor faz
isso com a gente, quase que instintivo, no se prenda, quando voc era criana o que voc
fazia quando levava um tombo? Apenas chorava.
A Segunda coisa lavar o ferimento, ou seja liberar as emoes, conversar com pessoas
maduras sobre o que aconteceu, no lamentar-se trocar idias e emoes saudveis, novos
planos e caminhos.
A terceira coisa passar aquele merthiolate, a coisa mais difcil de tudo, muitas vezes at arde,
tentar entender o que ocorreu no procurar erros no outro ou em voc, mas encarar de frente
as coisas que no funcionaram bem, os desgastes, as causas e origens.
Depois a prxima coisa a fazer tapar a ferida com uma gaze, ou um band-aid, a proteo,
ou seja muita calma e pacincia pois o tempo vai curar e os anticorpos dentro de voc que so
os seus pensamentos positivos, para tudo isso necessrio dar um tempo a tudo e ir aos
poucos trabalhando coisas que voc deixou de fazer, coisas que eram importantes e voc
renunciou.
claro que voc vai pensar muito sobre tudo, isso normal e at saudvel se no for constante,
mas com o tempo voc vai aos poucos se curando, ouvir um CD de mentalizao ajuda e muito,
acalma seu esprito e lhe d foras para vencer.
Porm no se esquea de sempre estar trocando o seu curativo, se a ferida for grande
necessrio um antibitico ou seja fazer uma terapia que vai te ajudar de uma forma
extraordinria.
Depois de um tempo, ai sim, voc esta fortalecida e preparada para seguir em diante, preparada
para ter novos relacionamentos, sem cair em armadilhas, agora a sua sintonia esta melhor, a
sua auto-estima mais elevada, e voc pode realmente desfrutar daquilo que voc quer.
Essas dicas de primeiros socorros so fundamentais nesses casos de feridas e dores, esperamos
que esse artigo possa ser um analgsico para a sua dor, afinal todos ns camos uma vez ou
outra, o importante saber se curar.

A base do amor encher seu pote para depois compartilhar ...


Encha o seu pote, depois voc pode compartilhar, pote vzio quando voc no tem amor, o
que voc vai atrair: Uma outra pessoa de pote vazio, ai que as coisas se complica, por isso
encha seu pote.

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A PRIMEIRA parte da sabedoria para se entender que tudo comea por voc, se voc quer
amar algum , o amor deve comear por voc ,pense comigo para voc dar algo a algum voc
precisa Ter esse algo, voc precisa Ter o que dar , caso contrrio estar tambm pedindo por ai,
saiba que a maioria das pessoas esto pedindo por ai, s voc olhar ao seu redor , quantas e
quantas pessoas com grande carncia afetiva existem no mundo, existe uma carncia de
afetividade, fraternidade e amor incrvel em nosso mundo , tudo por que simplesmente No
temos o que dar, agora imagine , se algum chega com sede e lhe pede gua, voc olha no seu
pote e no tem nada , o que voc faz? Vai reclamar, brigar , ficar chateado, culpar algum , se
sentir um mendigo, por isso importante que voc comece a Ter , e para isso fundamental
que voc se ame, e comece por cuidar bem de voc , se voc cuidar bem de voc , o seu pote
de gua estar cheio, as pessoas vo chegar at voc e voc vai compartilhar a gua. Nesse
momento voc ir ensinar as pessoas a como Ter gua em seus potes e assim compartilhar essa
sabedoria. Por isso preciso pensar em voc primeiro, depois sim colocar o outro em primeiro
lugar. Muitas pessoas pensam mais em seus filhos , esposo(a) e familiares, do que em si
mesmas e no final percebem que nunca cuidou de si mesma, e por fim transfere essa dor aos
que esto ao seu redor.
Apenas mude a seqncia das coisas, pense em voc, depois em seus filhos, esposa(o) e
familiares.
Ento ai vai o primeiro segredo, ele simples , muito prtico e poderoso.
Comece por entender que voc precisa cuidar de voc, este o segredo do auto amor.
Muitas pessoas me dizem se isso no pode ser confundido com egosmo, bem egosmo
quando voc decide cuidar bem de voc exclusivamente, sem pensar em mais ningum, sem
doar a mais ningum, o amor comea em voc e se terminar em voc, ai sim egosmo , a
verdade sobre o amor que ele tem de comear por voc ,e que jamais ele deve terminar em
quaisquer pessoa, assim, voc aprender a cuidar bem de si mesmo e dos outros, apenas a
seqncia das coisas so diferentes. como encher o pote de gua e no querer compartilha-lo
com mais ningum, isso egosmo.
PERCEBA que cuidar do EU muito importante , pois afinal voc uma pessoa especial, voc
nica em que voc faz , no que voc , voc um verdadeiro milagre de Deus.
A vida um milagre de Deus, voc a sua vida.

Espero que voc tenha aproveitado a nossa jornada e assim promovido


entendimento e mudanas em sua vida!
Dr.Paulo Valzacchi
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PROIBIDO A COPIA OU COMERCIALIZAO DESTE LIVRO O MESMO POSSUI COPYRIGHT.

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