Juan Pablo Gonzlez de Castilla Roldn

Enfoque Centrado en la Persona I

Psicologa Humanista
SESIN 12: SOLEDAD Y ENCUENTRO.
El tema de la soledad se me hace muy interesante, creo que va muy relacionado con el
tema de la muerte y el miedo a morir solo. Otra vez la lectura de Yalom me agrad y me
interes ms que la otra, mas sin embargo es ms claro el abordaje del tema en cuestin el
la otra lectura. En fin, proceder a tomar fragmentos de la primera que si bien no tienen
una clara relacin para m con el tema, s llamaron mi atencin y por eso los comento:

Los orgenes de estos detestables sentimientos? Nunca se me haba ocurrido indagar en

ello., Me parece fundamental que si le estn causando un conflicto, hacer congruencia y
si va ms all, tratarlo en terapia individual; es crucial para el desarrollo del consultante,
de ah la importancia de continuamente estar en proceso personal siendo terapeuta.
La hora entera con ella fue un ejercicio de borrar de mi mente un pensamiento despectivo
tras otro para poder brindarle toda mi atencin. Congruencia!. Importante, estar con el
otro. Para el fin de nuestra primera hora, me senta irritado y aburrido. Pero se era
problema mo, no de Betty. Exactamente, por lo tanto no le des rodeos y trabjalo. Es la
relacin la que cura. ...poder curar a Betty?... Lo primero me gusta, lo segundo...
pareciera que est enferma para empezar, cosa que no es as, no creo que necesitemos
arreglar o curar al otro, creo que eso habla de su necesidad. Ms bien yo lo pondra
como una consecuencia, pues creo que es el acompaar al otro y ayudarlo a ver las cosas
de forma ms clara y poder procesar, entonces baja la angustia, etc. Pero me hace ruido la
palabra curar. El primer paso en el cambio teraputico es una toma de responsabilidad. Si
uno no se siente de ninguna manera responsable de una situacin, cmo cambiarla?.

Ella externalizaba por completo su problema. Si es problema de otros entonces no est

dentro de mis capacidades resolverlono?. Hay partes muy sabias en la lectura y partes
que me disgustaron bastante, creo que tiene conceptos muy interesantes y verdaderos y por
otro lado sus actitudes frente a esta mujer no me acabaron de agradar incluso o mejor
dicho, debido al final. Mis nuevos sentimientos hacia Betty me hicieron recordar con
vergenza mi reaccin inicial. Creo que sus nuevos sentimientos hacia Betty fueron a la
par de su adelgazamiento y su progreso en terapia, yo me pregunto Qu hubiera pasado
si no hubiera empezado a adelgazar?, si no hubiera pasado que ella fuese tan exitosa en su
prdida de peso, La hubiera empezado a apreciar o hubiera seguido igual?. Creo que a
fin de cuentas le dio vuelta a su asunto pues su consultante fue eliminando una de las cosas
que ms le irritaban o le causaban conflicto y entonces l se pudo ir acercando. Costaba
recordar que haca menos de un ao me resultaba difcil mirarla inclusive. Hoy senta gran
ternura por ella. Remarca mi observacin anterior. Por Dios, tiene razn! Nunca la
haba tocado!, No esperaba que ella lo notara. Claro que lo iba a notar!, Por favor. Y
ahora, al final s la tocas pues logr adelgazar? Creo que a lo largo de toda la lectura
nunca repara en ello y se me hace bsico.
Cosas positivas y profundas de la lectura:
...lo desaconsejable que es que el terapeuta traiga una interpretacin apresurada, por ms
buena que sea. Los pacientes, como cualquier otra persona, aprovechan ms las verdades
que ellos mismos descubren. Eso lo he podido observar en mis prcticas, a veces aunque
uno como facilitador lo vea claramente es mejor que el consultante lo descubra y surga de
l. Uno de los axiomas de la psicoterapia es que los sentimientos importantes que uno
tiene hacia otra persona siempre terminan siendo comunicados por un canal u otro,
verbalmente o no. Con ms importancia haber trabajado sus asuntos hacia ella.

...nada se resuelve de una vez para todas en la terapia. En cambio, terapeuta y paciente
inevitablemente vuelven una y otra vez a ajustar y reforzar lo aprendido. Lo que ya varias
veces he aprendido, la famosa espiral, mismo tema, diferente nivel de consciencia, lidio
mejor con ello aunque nunca llegue a sanarlo o cambiarlo por completo.

Ahora, pasando a la siguiente lectura, pues no le encontr tantas cosas para reflexionar a
mi gusto. A lo mejor es que yo s siento que he disfrutado mi soledad y la busco de vez en
cuando, sin embargo es muy diferente cuando es intencional a cuando no. Los momentos
que digamos que no disfrut mi soledad fueron cuando no tena pareja, pero era ms el
querer tener pareja, de saber lo que se siente el estar enamorado, de curiosidad, que en s
el hecho de sentirme slo. Nos venden tan bien la idea del amor y el enamoramiento en
nuestra sociedad que es difcil no querer enamorarse y vivir un momento de pelcula.
El hombre est para siempre y en ltima instancia solitario. ...absolutamente solo.
Verdad, nacimos y morimos solos. Nunca va a haber nadie que nos acompae en todo
momento y en cualquier lugar. ...la necesidad de hacer que cada momento cuente Eso yo
lo tengo muy metido!, tengo mucho esa necesidad y a veces es agobiante y frustrante no
poder slo estar y ya. ...todas las creaciones brotan de la soledad, la meditacin y el
aislamiento. Estoy en desacuerdo con esto, se me hace una generalizacin absoluta.
...trataba de sobreponerme a mi sensacin de aislamiento. Mantenindome ocupado y
comprometindome... S, creo que eso hacemos, mucho. En general esta lectura no me
gust porque creo que me deja una sensacin como de que tenemos que ser individuales,
independientes, etc. y creo que ningn extremo es bueno, es importante tambin poder
apoyarte en alguien, saber pedir, no sentir que yo siempre puedo con todo slo y no
necesito ayuda de nadie. En fin, se es el mensaje que me dej entre lneas, sin descartar

claro la importancia del poder estar en soledad, en paz con uno mismo y poderse
confrontar pues en soledad s estoy de acuerdo que surgen muchas cosas geniales de uno
mismo, y aprendo a conocerme.
Quera compartir esta experiencia con ella y tampoco haba tomado lquidos sta parte
me conmovi, se me hace muy importante no haber dejado sufrir a su nia sola, tratar de
acompaarla en un momento difcil pues de nios no creo que sea muy sano experimentar
mucha soledad, al contrario. Y tambin sta frase muestra el gran miedo a la soledad del
autor. Vi que la soledad no es ni buena ni mala, un inicio de sensibilidades y tomas de
conciencia completamente nuevas. Exacto, no es ni buena ni mala, creo que todos
debemos experimentarla y aprender vivirla y disfrutarla, sin caer en extremos.
Ultimadamente, a cada experiencia debemos llegar solos Esto s me cuesta trabajo, pues
muchas veces quiero vivir mis experiencias y compartirlo todo a detalle, quiero que los
dems vivan lo que yo vivo, para qu?, pues para que me entiendan mejor, etc. y lo dems
ya lo he explorado en terapia y est un poco largo as que aqu lo dejamos mejor.