TERAPIAS PARA EL BIENESTAR

1. Psicoterapia Contemplativa: Tenemos que hacer frente al dolor

del que hemos estado huyendo. Tenemos que aprender a
reposar en l y dejar que nos transforme su energa. La prctica
de la meditacin no es una prctica religiosa sino ms bien una
forma de observar y conocer la naturaleza de la propia mente y
el modo en que cada cual concibe su realidad. La contemplacin
es el denominador comn que se encuentra en la base de
diferentes corrientes de meditacin, y que actualmente se han
incorporado a diversos modelos de tratamiento en psicoterapia.
Esta terapia est basada en la visin de la inteligencia espiritual
y la meditacin, la psicoterapia contemplativa es un modo de
relacionarse con el proceso teraputico que lleva al paciente a
profundizar en su autoconocimiento y en descubrir su propia
sabidura para sanar genuinamente su psiquis y su parte
emocional. Desarrolla el proceso curativo intuitivo a travs de la
prctica continua y el aprendizaje experiencial.
Entre sus innumerables beneficios encontramos: 1. Sanacin de
conflictos y traumas, 2, liberacin de bloqueos internos y
ataduras, 3. Flujo continuo e incremento de la energa interior,
4. Una profunda paz interior y una continua alegra derivadas
del autodescubrimiento interior.
2. Terapia del sonido con diapasones: Al igual que se afina un
piano, nuestro cuerpo se puede afinar para lograr el equilibrio
fsico
ptimo.
Al
tocar
los
diapasones
se
altera
instantneamente su bioqumica, llevando un equilibrio
armnico al sistema nervioso, a los msculos y lleva nuestro
cuerpo a un estado profundo de relajacin profunda. Al Sentirte
centrado, tu mente estar en paz.
Entre sus innumerables beneficios tenemos: 1. Proporciona un
instantneo pero profundo estado de relajacin, 2. Mejora la
claridad mental y el funcionamiento del cerebro, 3. Aumenta el
nivel de energa fsica y la concentracin mental, 4. Alivia el
estrs dejando el cuerpo en un espacio energtico centrado, 5.
Desarrolla y perfecciona tus habilidades motoras, 6. Mejora el
sueo y el nivel de descanso, 7. pone al sistema nervioso en
equilibrio, 8. integra los hemisferios del cerebro izquierdo y
derecho.

3. Terapia Sonora con Cuencos Tibetanos: Nadie puede negar los

beneficios que los cuencos tibetanos traen a las personas. Su
sonido es utilizado en terapias para sanar a personas que tienen
problemas psicolgicos o emocionales, tambin disminuye
dolores, y hasta afirman que esta terapia sonora elimina clulas
cancerosas del organismo.
En las sesiones de cuenco terapia los pacientes deben
recostarse y cerrar sus ojos y dejar que las vibraciones
armnicas que producen los cuencos metlicos entren en su
cuerpo. Al terminar la sesin su equilibrio fsico y emocional
quedaran estabilizados.
Pero cmo se produce esto? Es que las vibraciones de los
cuencos son tan potentes que alteran el organismo del paciente
de una manera armnica. Durante la sesin el cuenco es
colocado en las piernas del paciente, las vibraciones comienzan
recorriendo la columna vertebral y desparramndose por todo el
cuerpo hasta llegar al sistema nervioso y rganos.
Los sonidos del cuenco en la terapia hacen que el cerebro del
paciente quede en un estado de calma ya que lo ayuda a emitir
ondas alfa, es por esto que cuerpo pasa a estar totalmente
relajado y la persona se siente bien. Este estado aumenta la
cantidad de Linfocitos T que son los que refuerzan el sistema
inmunitario.
Entre sus innumerables beneficios tenemos: 1. sanacin de
estados de depresin y angustia, 2. Liberacin de contracturas
musculares, 3. Armonizacin de desequilibrios psicolgicos,
superacin del estrs y la ansiedad, 4. Mejoramiento en
problemas de visin, 5. Calma dolores de cabeza, 6. Mejora los
estados de nimo, 7. Produce un Aumento de defensas en el
organismo, 8. Genera estabilidad mental y emocional, 9.
Produce Aumento de la auto confianza, 10. Controla los estados
de insomnio e hiperactividad.